Отзывы как похудеть во время беременности
Доброго времени суток всем, кто заглянул и пробегал мимо. Обновляю отзыв после родов. Увидев на рекомменде данную ветку, очень захотелось поделиться опытом и своим мнением. О своем положении я узнала на 5-й неделе менструального цикла.
Привет всем! Начну с небольшой предистории . Чтобы забеременеть я с мужем прошла много всего: 4 года бесплодия, долгое безрезультативное выявление и лечение различных отклонений в мазках, крови, гормонах и т.д. И в итоге мы пришли к ЭКО.
Всем доброго времени суток. Думаю этот пост будет интересен многим беременным и планирующим девушкам. Буду рада, если отзыв кому-то пригодиться или поможет. Рассказ будет долгий, но я постараюсь написать только все самое основное.
Здравствуйте. Наверно все наслышаны о Диете для беременно. Так вот — забудьте 80 того ,что знали по этому вопросу. Большинство врачей — акушеры, педиатры, терапевты…имеют достаточно устаревшие данные. Врачи ни чем от ВАС не отличаются, они то же ЛЮДИ.
Доброго дня! Моя первая беременность позади, дочке уже годик, так что очень хочется поделиться как все начиналось и вспомнить самой. Беременность была желанная, много литературы я прочитала «до» в процессе подготовки, записывала известных авторов «на будущее», ходила на курсы, и в саму…
Всем привет! Сама не знаю зачем я решила написать отзыв в эту ветку. Хотя нет, пожалуй, знаю…. Чтобы поделиться СВОЕЙ историей. Чтобы рассказать вам как НЕ НАДО делать. Итак, моя беременность официально началась в последний день прошлого лета. Ну это я тест сделала в этот день..
Во время беременности возникает множество вопросов, один из которых «как правильно питаться будущей маме?». Здесь поделюсь теми принципами питания, которые соблюдала во время всего срока.Начну с того, что в идеале нужно придерживаться «беременной» диеты всегда, что я и пыталась делать ещё до…
Привет, девочки)) Поболтаем? Сегодня я хочу рассказать про особое питание во время ожидания малыша)) Поделюсь своим опытом и впечатлением по поводу диеты во время беременности. А также попытаюсь опровергнуть или подтвердить факты по поводу: Хочется сладостей — к девочке, а мясо — к мальчику?
— Ты меня любишь? — Да — Если я прыгну, ты тоже прыгнешь? — Все прыгнут! Ты же самая жирная на этом батуте. (Все ржут, я встаю на весы) С подобного «приветствия» от моего лечащего врача начинался каждый прием во время беременности. Как говорится, тонкий намек на толстые обстоятельства.
Первые шесть недель я не могла отказаться от кофе, но старалась не есть хотя бы самое вредное — сыры с плесенью, фастфуд. Не принимала обезболивающие и не употребляла алкоголь — от этого отказалась ещё на этапе планирования. А потом меня на 10 недель прибил токсикоз. Диета? Можно сказать и так.
Беременность не только время приятного ожидания, но и новые трудности на пути ко встречи со своим маленьким счастьем. В период вынашивания ребенка организм работает в усиленном режиме и может дать сбой.
Всем доброго времени суток! Чувствую,после этой писанины в меня полетят тапки)) Ведь у всех беременность протекает абсолютно по -разному. Кто-то активно проводит этот период,а кто-то почти весь срок на сохранении.
Когда наступила долгожданная беременность, меня долго не брали на учет. В первых родах были серьезные проблемы, во время второй беременности был довольно большой вес и прочее. Когда вставала на учет, врач практически приказала снизить вес. Токсикоза не было, но и обжорство не перекрывало.
Всем привет! Любая будущая мама в период беременности озадачивается вопросом питания. Еще с самого начала беременности хочется давать малышу только лучшее, пускай это еще пока просто сгусток клеток. Плюс хочется сохранить и свою фигуру.
Беременность это очень интересное время в жизни женщины, которое заставляет немного иначе посмотреть на свою жизнь, свои привычки, свое питание. Планируя беременность, я была готова к исключению вредных продуктов питания — колбас, алкоголя, чипсов и т.д.
Всем привет! Первый раз я забеременела 9 лет назад. И ни о какой диете даже не думала. Ела все что хотела и не следила за качеством потребляемой пищи. А когда знакомая родила и сказала: ешь всё, ведь потом, когда будешь кормить, будет много ограничений, я и вовсе стала поглощать все больше и больше …
Привет, девочки. В этом отзыве я расскажу о своем опыте питания при двух удачных беременностях. Первая беременность поначалу никак не себя не обнаруживала, пару месяцев ещё шли месячные. И да, каюсь, было в это время и вредные продукты, и спиртное на дне рождения.
Всем привет!Наверное многих беспокоит питание во время беременности. Ведь своего будущего малыша хочется обеспечить всеми минералами и витаминами. Начну с того что на протяжении всей беременности меня мучил токсикоз.
Токсикоза у меня не было (не считая чувства тошноты после зубной пасты в 1 триместре), зверский жор не проснулся, изощренных вкусовых пристрастий тоже.
Суть диеты для будущих мам Главное, во время беременности не набирать много веса. От этого зависят роды и болевые ощущения во время них. Диету нужно соблюдать сразу, как только вы узнали о своём положении. Ребёнок в утробе не должен быть переросшим.
Смотрите также
Источник
Диета при беременности чтобы похудеть отзывы
кто очень похудел за беременность и на сколько и как у Вас это получилось???
Поделитесь,пожалуйста,оч надо похудеть))
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐÑо Ñ
Ñдел пÑи беÑеменноÑÑи??
кÑо оÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ñ Ñдел за беÑеменноÑÑÑ Ð¸ на ÑколÑко и как Ñ ÐÐ°Ñ ÑÑо полÑÑилоÑÑ??? ÐоделиÑеÑÑ,пожалÑйÑÑа,Ð¾Ñ Ð½Ð°Ð´Ð¾ Ð¿Ð¾Ñ ÑдеÑÑ))
- Ðак Ñ Ñ
Ñдела.
Ðак и положено оÑкÑÑÐ²Ð°Ñ ÑекÑÐµÑ Ñвоего Ð¿Ð¾Ñ ÑданиÑ, ÑолÑко Ð²Ð¾Ñ Ð¾Ñобо оÑкÑÑваÑÑ Ñо и не Ñего, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ñе оÑÐµÐ½Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ пÑоÑÑо, не ела поÑле 12-00 Ñладкого и мÑÑного, а поÑле 18-00 вообÑе ни-ни, еÑли ÑолÑко…
- ÐодÑкажиÑе, как Ð²Ñ Ñ
Ñдели?
ÐевоÑки Ñ ÐµÐµÐµÐµÐ»Ð¿!!!! ÐиÑий Ð²ÐµÑ — Ð¼Ð¾Ñ Ð²ÐµÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ñоблема. Ðа вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи и коÑÐ¼Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³ÑÑдÑÑ Ñ Ñак здоÑово Ð¿Ð¾Ñ Ñдела! ÐÐ°ÐºÐ¾Ð½ÐµÑ Ð¾Ð±Ñела Ñвой веÑ, в коÑоÑм комÑоÑÑнее вÑего ÑÐµÐ±Ñ ÑÑвÑÑвовала — 55 кг. ÐÑл моменÑ, когда Ñ…
- Ðак Ñ Ñ
Ñдела поÑле Ñодов
ÐÑем пÑивеÑ!
ÐладÑÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑÑ 10 меÑÑÑев, за беÑеменноÑÑÑ Ð½Ð°Ð±Ñала 17 кг (бÑла 54, поÑла ÑожаÑÑ 71). ÐоÑле Ñодов 7 кг ÑÑли пÑÑм бÑÑÑÑо оÑенÑ, оÑÑалÑнÑе ÑеÑили подзадеÑжаÑÑÑÑ(( Ð ÑамÑй ÑжаÑ, ÑÑо пÑи гв Ñ Ð¼Ð¾Ð³Ð»Ð°… - как Ñ Ñ
Ñдела
Я до беÑеменноÑÑи Ñ Ñдела- ела,ÑÑо Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ Ð¸Ð· гоÑÑÑего (ÑÑо на обед пÑигоÑовлено),Ñовно в 2 ÑаÑа днÑ. Ðа гаÑÐ½Ð¸Ñ Ð»ÑÑÑе овоÑи конеÑно) Ðз пиÑÑÑ Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ñй Ñай Ñаз в денÑ. и вÑе. ÐÐ¾Ñ Ñдела бÑÑÑÑо.СбÑоÑила 9 кг. Ð…
- Ðак Ñ
Ñдела
Ðак Ñ Ñдела когда-Ñо Ñ, и как Ñ ÑÑо поддеÑживаÑ.
ÐÑегда бÑла в одном веÑе, ÑледиÑÑ Ð·Ð° веÑом ÑÑала Ñ 17 леÑ, и Ð²ÐµÑ Ð²Ñегда бÑл 50-52 кг. Ðла как вÑе.
Ð 20 Ð»ÐµÑ Ð½Ð°Ñала ÑабоÑаÑÑ,… - Ð¥Ñдела Ñ
Ñдела, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ñнова набÑаÑÑ)
ÐÐ¾Ñ Ñак воÑ, Ñ ÐºÐ°Ðº пеÑÐµÐµÑ Ð°Ð»Ð° жиÑÑ Ð² ТÑÐ¼ÐµÐ½Ñ Ð²ÐµÑила 49 кг, но Ð²Ð¾Ñ Ð¾Ñ Ñого ÑÑо дома год поÑидела попÑавилаÑÑ Ð´Ð¾ 54. Ð Ð²Ð¾Ñ Ñ Ð·Ð°Ð±ÐµÑеменнила и вÑÑала на ÑÑÐµÑ Ñ Ð²ÐµÑом 54,5. ÐÑ…
«);
}
Created with Sketch.Created with Sketch.Created with Sketch.1Created with Sketch.1
Источник
Девочки,переживаю очень,похудела уже на 10 кг,беременность первая,срок 17 недель,вес до Б 73,5 кг,врач ничего не говорит,спрашивает только не голодаю ли я,вот не знаю нормально это нет,хорошо ли ребеночек развивается,у кого так было?
токсикоз? почему худеете то?
Тараканы ушли из квартир, но плотно засели в головах некоторых горожан
Всегда рожаю в минусе, надеюсь и сейчас не подкачать)) набирала как раз в первый год, активной кормежки грудью(( врачи никогда ничего против не имели, ничего не говорили о потере веса при беременности.
Milena29,
У меня не было токсикоза ни какого все три раза.
Я похудела также на 10 из за токсикоза…ничего не ела почти… 3 месяца. Лежала на сохранении. Капали капельницы… ближе к концу беременности вес вернула. Ребёнок родился не совсем здоровый… токсикоз на ранних сроках дал сбой … реабилитировали весь первый год. Следите за весом и самочувствием — не голодайте ни в коем случае!
Аноним автор темы:
Девочки,переживаю очень,похудела уже на 10 кг,беременность первая,срок 17 недель,вес до Б 73,5 кг,врач ничего не говорит,спрашивает только не голодаю ли я,вот не знаю нормально это нет,хорошо ли ребеночек развивается,у кого так было?
так бывает в норме, но так бывает и в патологии.
В норме до 10% веса беременная может потерять в первом триместре, у меня так было. Всегда останавливалась на грани, за которой надо бить тревогу и светила больничка. При этом ела все, никакого токсикоза. Что куда девалось ХЗ.
При патологии — это нарушение гормонов щитовидной жлезы как один из вариантов. Здоровые дети при этом без компенсации НЕ РОЖДАЮТСЯ. Контролировать ТТГ и СТ4 надо раз в 2-3 недели, чуть чаще чем раз в месяц. Если что — сразу начинать гормональную компенсацию медикаментами. Это эндокринолог расскажет.
За семью и брак всегда и везде!! Потерять — много ума не надо, а ты попробуй сохранить и приумножить!!!!
Аноним автор темы:
Девочки,переживаю очень,похудела уже на 10 кг,беременность первая,срок 17 недель,вес до Б 73,5 кг,врач ничего не говорит,спрашивает только не голодаю ли я,вот не знаю нормально это нет,хорошо ли ребеночек развивается,у кого так было?
у моей подруги так было, за беременность похудела почти на 20 кг, ребенка родила сама на 4500. Проблем не было, не с ребенком , не с ней
— Алло, здравствуйте, это с детсада звонят. Ваша очередь подошла!- Спасибо, сына вчера в армию забрали…
Был токсикоз с 6 по 14 неделю,сейчас ем все но вес не прибавляется,на учет вставать ттг было в норме,врач повторно не отправляет сдавать и к эндокринологу не отправляют тоже
Автор, рост у Вас какой?
vulpes pilum mutat, non mores
Аноним ,
Так у Вас лишний вес был. При беременности обмен веществ ускоряется плюс токсикоз. Вот лишние кг и ушли.
У меня при росте 155 и весе 52-53 набор веса оба раза начинался с середины беременности, токсикоза не было. Общая прибавка 4-5кг. Детки родились на 3580 и 3164. При ГВ я уходила в минус. С дочкой исхудала к её 9 месяцам до 44кг. Организм при гормональных перестройках ведёт себя непредсказуемо.
vulpes pilum mutat, non mores
при вашем весе и росте — нормально похудеть. да и ребенок почти еще не растет. сейчас в рост пойдет — начнется прибавка
подруга аналогично худела за счет жиров))
Жить хорошо и жизнь хороша!))
Спасибо большое девочки что успокоили,прям как камень с души на прием то только через 2 недели :pozdr1:
Я набрала за беременность 4 кг. До беременности весила 70, ребенок родился 3150.
У меня приятельница за беременность похудела на 13 кг. Но она специально худела, ей врачи сказали, т.к. у нее начался сахарный диабет. В общей сложности, за беременность она поправилась на 4 кг.
у меня 24 недели, не набрала ничего , пуз растет, прибавки нет)) все ок :boast:
Я худела, первые 5 месяцев беременности ходила в обычных джинсах, токсикоз отсутствовал.
Вот и думаю когда пузико начнет расти раз не набираю,а то так не терпится
Не худела, но и не прибавляла. Вес до беременности — 64, рожать шла — 62. После родов 52… Токсикоза не было. Счастливая была, что так схуднула бонусом. А потом… откуда что появилось, еще и с нехилым плюсом. Думаю, дело в ПП, отсутствии вредностей, типа «алко», обмене веществ… Ребенок развивался нормально, родилась 3250. Все анализы в норме. я беременная не ходила, а летала!!! Прям, до дня родов. Кожа чистая, ногти, волосы отменные были. Каждый день весь город пешком обходила.
Я к 20 неделям подошла с весом -4 кг. Учитывая, что я и так не особо толстая — 52 кг при росте 173, это было, конечно, заметно. Зато во втором триместе начался жор и я к родам распухла аж до 70 кг. В первую беременность такого не было, как-то равномерно все шло и набрала к родам до 62 кг. С той же начальной отметки.
обе беременности худела постепенно, потом родам было +6 кг, обе дочки по 4 кг рождались
Аноним:
Я набрала за беременность 4 кг.
Ребёнок на 4.200 родился. Изначально был лишний вес.
А в первую беременность в первом триместре -8 кг. Потом прибавила, но не критично.
Ребёнок здоровый, на 3.800.
Источник
1.
Гость
[1699701415] — 7 марта 2015 г., 13:09
А до беременности сколько?
2.
_Дана_
[3395301143] — 7 марта 2015 г., 13:11
это при каком росте? сколько набрали? почему так много весите? исключить хлебо-булочные и макаронные изделия, высококаллорийную пищу и напитки, вроде как проще некуда
3.
Гость
[3105058689] — 7 марта 2015 г., 13:12
Ого вот это бомбовоз…
4.
Гость
[4272084636] — 7 марта 2015 г., 13:15
Вы точно беременны?
5.
Гость
[2369346949] — 7 марта 2015 г., 13:16
Автор,я тоже хочу похудеть. Вес тоже ок.80. Читала,что некоторые умудрялись худеть, или по крайней мере набирать всего пару кг.
Сейчас стараюсь ПП, только полезные продукты, нежирное мясо, птица,рыба, молочное,»хорошие» углеводы, и много овощей.Гуляю каждый день. Пока сбросила только 2 кг и застряла. Но я расслабленно отношусь.
6.
лисичка
[3435664489] — 7 марта 2015 г., 13:20
Гость
Врач сказала худеть, я вешу 80. Реально ли это? Кому удавалось во время беременности похудеть? И как? ПП или диеты?
7.
Гость
[1567983537] — 7 марта 2015 г., 13:24
проверьтесь на отеки для начала
8.
Гость
[3210837699] — 7 марта 2015 г., 13:28
срок какой? и вес до беременности какой?
я немного удерживаю вес с помощью ПП. все съеденное и выпитое записываю, чтоб легче было контролировать, исключила соленое, сладкое, мучное. ем только вареную или тушеную пищу, налегаю на овощи, фрукты. гулять побольше надо, пешком, особенно после еды.
9.
Гость
[3463096487] — 7 марта 2015 г., 13:39
Я не ем после 6, очень хорошо помогает, за 6 месяцев беременности набрала всего 1 кг, свой вес сбрасывается.
10.
Генриетта_ни то нельзя_ни_это
[2745894316] — 7 марта 2015 г., 13:48
вы только забеременели? или много набрали во время беременности?
когда во время беременности, то многих на кефир и яблоки сажают, если появляются отеки, то могут и в патологию отправить (ну это я по своему опыту, в неделю по 1 кг набирала)
11.
Автор
[1073625914] — 7 марта 2015 г., 14:03
У меня 8 недель срок
12.
Гость
[1905289019] — 7 марта 2015 г., 14:03
Автор,когда вам рожать? Если через две недели плюньте на них. Меня тоже под конец ругали что по 2 кг в неделю вместо одного начала набирать и тонус появился небольшой,весила 56 а перед родами 74,нехило да?) но у меня и дочь была крупная и сейчас смотрю какими темпами растет,выше сверстников на голову и крупнее,я сейчас только начала понимать что не так все просто,ей надо было.
13.
Лолли Молли
[3605601397] — 7 марта 2015 г., 14:14
Я до 7 месяцев не заморачивалась и кушала все и много. На 9 месяце малыш уже сформировался и просто набирает вес внутриутробно. Я на 9 месяце стала есть только фрукты, йогурты и немного нежирного супчика, макарошек чуть-чуть. И вес скинула и малыша хорошо родила.
14.
Гость
[1444847583] — 7 марта 2015 г., 20:26
Гость
Врач сказала худеть, я вешу 80. Реально ли это? Кому удавалось во время беременности похудеть? И как? ПП или диеты?
15.
Гость
[1444847583] — 7 марта 2015 г., 20:39
Гость
Врач сказала худеть, я вешу 80. Реально ли это? Кому удавалось во время беременности похудеть? И как? ПП или диеты?
16.
Гость
[2848003487] — 7 марта 2015 г., 22:51
Автор, я правильно поняла, что 80 это практически стартовый вес? Она так говорит чтоб вы много не набрали тк переживает за ваше здоровье (возможно высокое давление и отеки). Похудеть не уверенна что получится, но много не набрать можно. Исключайте все соленое, острое и жареное(калорийное и задерживает воду=отеки), старайтесь не есть на ночь, пейте чистую воду 1,5 литра в день и старайтесь гулять, чувствуете что тяжелеете сделайте разгрузочный день 500 грамм вареной курицы и кефир это не голодно и эффективно. удачи автор и легких родов!
17.
Дмитрий
[2918197377] — 16 апреля 2015 г., 01:03
Гость
Врач сказала худеть, я вешу 80. Реально ли это? Кому удавалось во время беременности похудеть? И как? ПП или диеты?
18.
Гость
[1706163154] — 28 мая 2015 г., 19:04
_Дана_
это при каком росте? сколько набрали? почему так много весите? исключить хлебо-булочные и макаронные изделия, высококаллорийную пищу и напитки, вроде как проще некуда
19.
Ирина
[3296570102] — 3 октября 2015 г., 16:13
Похудеть конечно можно! У меня на данный момент 25-я неделя а я уже успела набрать 11кг, конечно у меня началась паника и я решила взять себя в руки. Скачала очен удобное приложение называется Fatsecret. Это чтото вроде калькулятора ккалорий, но плюс эта программа расчитывает конкретно под тебя нужное количество ккалорий в сутки. Вот неделю только питаюсь по этому приложению и уже -3 кг при том что я очень хорошо кушаю. Конечно я не ем никакой гадости а только здоровую пищу и мне приходится бороться со своим желанием слопать кучек колбасы, но я довольна!) посмотрим как будет дальше)Врач сказала чтоб я только не вздумала морить себя голодом а в остальном дала добро. Так что все возможно если делать правильно????
20.
Яна
[514781049] — 30 декабря 2015 г., 17:54
35 недель беременности: набрала почти 9 килограмм, это очень много, у меня стратовый вес 51,7 кг, рост 163 см, последние 3! килограмма всего за последние 2 недели! Невероятно много, я понимаю, но сейчас празники и уже и на работе и везде идут праздники, все угощают сладостями, выпечкой и сразу вот такой набор. В общем главное отказаться от сладостей и выпечки и вес будет в норме! Ещё больше прогулок, к сожалению плюс к праздникам (обжорству) с 33 недели открытие в 2,5 см и варикозное расширение вен … там 😉 и всё……. Только сила воли не кушать сладкое и рождественско/новогоднюю еду. Вот так с моим желанием не набрать больше 8ми килограмм за всю беременность… а я то так надеялась, вот сейчас ещё декрет и рекомендации аккушерки, если хотите с таким раскрытием доходить до срока — лежите, лежу….. вот и такое бывает, хочешь, а не можешь, не думала, что меня коснётся. Удачи всем и здоровых малышей!
22.
lena
[1077665920] — 24 февраля 2016 г., 18:23
Ирина
Похудеть конечно можно! У меня на данный момент 25-я неделя а я уже успела набрать 11кг, конечно у меня началась паника и я решила взять себя в руки. Скачала очен удобное приложение называется Fatsecret. Это чтото вроде калькулятора ккалорий, но плюс эта программа расчитывает конкретно под тебя нужное количество ккалорий в сутки. Вот неделю только питаюсь по этому приложению и уже -3 кг при том что я очень хорошо кушаю. Конечно я не ем никакой гадости а только здоровую пищу и мне приходится бороться со своим желанием слопать кучек колбасы, но я довольна!) посмотрим как будет дальше)Врач сказала чтоб я только не вздумала морить себя голодом а в остальном дала добро. Так что все возможно если делать правильно????
23.
Гость
[1202636932] — 27 марта 2016 г., 14:26
Яна
35 недель беременности: набрала почти 9 килограмм, это очень много, у меня стратовый вес 51,7 кг, рост 163 см, последние 3! килограмма всего за последние 2 недели! Невероятно много, я понимаю, но сейчас празники и уже и на работе и везде идут праздники, все угощают сладостями, выпечкой и сразу вот такой набор. В общем главное отказаться от сладостей и выпечки и вес будет в норме! Ещё больше прогулок, к сожалению плюс к праздникам (обжорству) с 33 недели открытие в 2,5 см и варикозное расширение вен … там 😉 и всё……. Только сила воли не кушать сладкое и рождественско/новогоднюю еду. Вот так с моим желанием не набрать больше 8ми килограмм за всю беременность… а я то так надеялась, вот сейчас ещё декрет и рекомендации аккушерки, если хотите с таким раскрытием доходить до срока — лежите, лежу….. вот и такое бывает, хочешь, а не можешь, не думала, что меня коснётся. Удачи всем и здоровых малышей!
24.
Гость
[3998361648] — 7 сентября 2018 г., 23:24
Гость
Ого вот это бомбовоз…
24.
Нели
[319009545] — 10 октября 2018 г., 15:28
Гость
Что значит почему так много? Это не много. Я при росте 170 всегда весила 80 , ношу 48 размер, жир не трясётся, фигура нормальная, ничего не свисает, танцую, сажусь на шпагат. Ну для роста 150 это наверно много. А для 170-175 не так уж и страшно
Источник
