Отекает правая нога при беременности 35 недель

С наступлением беременности в организме женщины происходят гормональные изменения. На фоне этого могут развиваться различные отеки, которые являются частой проблемой у большинства беременных. Иногда может отекать только правая нога или левая. После 35 недель эти неприятные ощущения все чаще дают о себе знать.
Почему на поздних сроках отекают ноги
Для данного периода характерен активный рост ребенка. Поэтому сильно увеличившаяся матка оказывает давление на крупные сосуды, в результате замедляется отток венозной крови. Переполненные кровью вены заметно расширяются. Застои жидкости в некоторых случаях носят тяжелый характер, и тогда требуется помощь врача, который на основании дополнительных анализов и УЗИ назначит лечение лекарственными препаратами.
Отечность ног может быть следствием определенного состояния организма – заболевания, которые могут быть как хроническими, так и носящими временный характер. В зону риска попадают также женщины после 35 лет.
Наиболее частыми причинами являются почечные и сердечно-сосудистые заболевания, прогрессирующий варикоз, лишний вес, неудобная обувь, пребывание долгое время в неудобной позе, обильное питье и т. д.
Если отекает левая нога, это может указывать на болезни сердца.
Большая нагрузка на организм приводит к сбою в работе многих органов. Также могут оказывать влияние тромбы, различные инфекции, в том числе и ранее перенесенные, ожоги. Помимо этого, проблема может являться следствием какого-то заболевания (например, подагры).
Чтобы избежать возможных проблем либо свести их к минимуму, женщина перед планированием беременности должна пройти полное обследование. В любом случае, данные симптомы у беременных носят временный характер и очень быстро проходят. Главное, вовремя принять меры по их устранению и не допустить осложнений.
Виды отеков
По сути, это избыток жидкости в органах или внеклеточном пространстве организма. Такие проявления неизбежны в позднем периоде беременности (35-36 недель). Основные причины – увеличение веса женщины и нарушение обмена жидкости в организме. Отеки ног при беременности могут быть физиологическими и патологическими.
- Причиной возникновения физиологических отеков является задержка натрия и воды. Чаще всего это происходит в жару, при употреблении соленой пищи или чрезмерных нагрузках. Они не опасны для малыша. После родов, когда фигура полностью восстановится, ноги обретут былую форму и легкость.
- Патологические отеки могут быть симптомами заболеваний. В некоторых случаях может развиться водянка беременных, которая сопровождается резким увеличением массы тела (более 20 кг). Это начальная стадия гестоза.
Опасность как для женщины, так и для ребенка представляет тяжёлая форма водянки, при которой характерно появление белка в моче и увеличение артериального давления. Самым опасным проявлением гестоза может стать развитие преэклампсии (нарушение зрения, координации движений, лихорадка, боль внизу живота) и эклампсии, при которой может развиться судорожный припадок, случиться остановка дыхания. В некоторых случаях возможен даже летальный исход.
При небольшой отечности проводится амбулаторное лечение. Если во время лечения никаких улучшений не наблюдается, то беременную госпитализируют для преждевременного родоразрешения. После 35 недель ребенок полностью сформирован, поэтому риски минимальны. Но проблему следует своевременно лечить, чтобы избежать развития позднего гестоза (токсикоза), который может привести к гипоксии ребенка или нарушению его развития. Поэтому будущая мамочка должна заботиться о своем здоровье и регулярно посещать женскую консультацию.
Как распознать
35 недель беременности – это пограничное состояние. Многие родившиеся в это время дети были абсолютно здоровыми и не нуждались в кислородной поддержке. Однако этот период можно назвать не самым легким для беременной женщины. Почти каждая будущая мама сталкивается с таким неприятным явлением, как отек ног, который может длиться несколько недель.
- Нужно обратить внимание на неожиданно возникшие неприятные ощущения в ногах или трудности при одевании обуви.
- Если неожиданно прибавляет в весе какая-то часть тела, например, увеличилась в размерах правая нога, то это указывает на пастозные отеки.
- Выявить симптом можно при легком надавливании на проблемную часть тела. В этом месте появится белый отпечаток, который не сразу исчезнет. Чаще отечность наблюдаются днем. Это связано с тем, что большую часть времени женщина проводит в вертикальном положении и основная часть жидкости локализуется в нижней части тела (например, в голени, стопах, лодыжках). В утреннее время происходит более равномерное распределение жидкости в организме в организме, поэтому в этот период очень трудно диагностировать симптомы.
- Врач может диагностировать проблему при визуальном осмотре. Однако в некоторых случаях может потребоваться дополнительное обследование (анализ диуреза, измерения окружности ноги, проба волдырная). Считается, что это – естественное явление, но не стоит забывать, что в запущенном состоянии оно может представлять угрозу и матери, и ребенку.
Лечение
Несмотря на то, что подобные симптомы на сроке около 35 недель считаются нормой, они доставляют массу хлопот и неприятных ощущений женщине. Прежде чем начать их лечение, следует выявить причину, по которой они возникли.
Если отечность не сопровождается хроническими заболеваниями, то можно делать массаж, принимать прохладные ванночки или контрастный душ для ног. Можно воспользоваться специальными мазями.
Лечение при гестозе должно включать:
- Соблюдение диеты. Следует исключить из рациона соленую пищу, ограничить потребление сахара.
- Соблюдение распорядка дня. В течение дня нужно чаще отдыхать в горизонтальном положении.
- Для нормализации кислотно-щелочного равновесия рекомендуется делать внутривенное вливание растворов.
- Применение препаратов для нормализации давления.
При лечении во время беременности необходимо учитывать все риски для матери и ребенка. Поэтому стоит по возможности избегать препаратов, которые могли бы попасть в кровь. Если перечисленные методы не помогают избавиться от проблемы, то дальнейшее лечение рекомендуется проводить в стационаре. Если имеет место обострение хронической патологии, то в таких случаях следует делать кесарево сечение.
Профилактика
Совсем недавно для профилактики состояния советовали уменьшить потребление жидкости. Однако последние исследования доказывают, что при таком методе организм пытается сохранить воду про запас. В итоге получается обратный эффект.
Будущей маме иногда достаточно просто изменить свое питание и распорядок дня, и симптомы сами пройдут.
- Рацион должна составлять пища, содержащая белки (мясо, молоко, творог, рыба), жиры и углеводы. Благодаря такому питанию снижается проницаемость сосудов.
- А вот от соленого и острого лучше отказаться, сладости, кофе, газированные напитки можно употреблять в ограниченных количествах.
- Женщина в положении не должна себя ограничивать себя в потреблении жидкости (сюда относятся также супы и фрукты). Уменьшить ее количество можно, только когда минует рубеж 35 недель.
- Будущей мамочке надо отказаться от продолжительных прогулок и долгого нахождения в одной позе.
- Рекомендуется делать массаж стоп, время от времени принимать коленно-локтевую позу, она разгрузит мышцы малого таза и нормализует циркуляцию жидкости в почках и их сосудах.
- Ночной отдых должен быть достаточно длительным (8–10 часов), дневной – составлять пару часов. Подложенный под ноги во время сна валик предотвратит застой жидкости.
- За несколько недель до родов, начиная с 35, врач может порекомендовать носить бандаж и делать специальные физические упражнения. Очень полезно плавание. Чтобы не образовывались застои жидкости, беременная должна много двигаться, но не переутомляться и меньше бывать на солнце.
Упражнения
- Упражнение на полу. Подложите подушки, чтобы было комфортно заниматься. Лягте на спину около стены, закиньте ноги на стену. Полежите в таком положении около 1 минуты
- Оставаясь лежать, разведите ноги в стороны насколько сможете. Оставайтесь в таком положении около минуты.
- Соедините ступни ног. Полежите так около минуты
Эти упражнения уменьшают отечность благодаря эффекту гравитационного оттока жидкости. Существуют также некоторые асаны из курса йоги для беременных, которые способны согнать лишнюю жидкость работой мышц.
- Сидя на полу: 1-натяните носки на себя, 2 – от себя. Повторите 20-30 раз. Старайтесь делать это с максимальной амплитудой.
- В том же положении: выполняйте вращение ступнями. 20-30 раз
- Следующее упражнение: 1- оттяните носочки от себя; 2 – согните ногу и коснитесь пальцами колена другой ноги. Носок при этом остаётся оттянутым. Выполняйте движение поочерёдно левой и правой ногой, по 10-15 раз.
Видеоуроки
Подробнее в следующих видео
Лечение должно проводиться под строгим наблюдением врача. В некоторых случаях могут быть назначены антигистаминные препараты, Эуфиллин, витамины для укрепления сосудов, фитопрепараты, обладающие мочегонным действием (хвощ, почечные чаи). Однако сильно увлекаться такими чаями не стоит – они могут привести к обезвоживанию организма. Из народных средств справиться с переизбытком жидкости поможет морс из брусники или клюквы. Раз в неделю можно устроить разгрузочный день.
Чтобы обезопасить себя и своего малыша, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и пренебрегать советами врача.
Источник
Отеки на 35 неделе беременности являются распространенным явлением. Младенец увеличивается в размерах, живот растет, усиливается давление на внутренние органы матери. Происходит сдавливание тазовых вен, снабжающих кровью нижние конечности. Увеличение давления в сосудах препятствует оттоку жидкости из них. Это вызывает отечность. К этому стоит добавить частую жажду и варикоз беременных. В некоторых случаях отеки связаны с хроническими заболеваниями почек. Обо всех изменениях в своем состоянии будущая мама должна сообщать своему гинекологу для принятия верного решения, нужно лечение или нет.
Отечность может свидетельствовать о тяжелом заболевании — гестозе беременных.
Как определить есть ли отечность
- Если увеличились в объеме конечности, привычная обувь жмет;
- на ногах остаются следы при надавливании;
- прибавка в весе значительная, более 300 грамм за неделю;
- отекли руки, лицо.
Болезнь насчитывает 4 стадии и может привести к гибели плода. Для заболевания, помимо отеков, характерен белок в моче, повышение артериального давления. Врач назначает лечение, беременная может направиться в стационар для круглосуточного наблюдения.
Не стоит забывать, что применение каких-либо медикаментозных препаратов и мочегонных травяных отваров возможно лишь после совета врача, нельзя заниматься самолечением.
Профилактика и лечение отеков
Если присутствуют отеки, нельзя сокращать прием жидкости. В этом случае вода будет накапливаться в организме, что даст обратный эффект. Рекомендуются следующие действия:
- Отекшие конечности лучше положить на возвышение, подушку, это усилит кровообращение и избыток жидкости уменьшится.
- Можно сделать ванночку для ног температурой около 35-36 градусов, ни в коем случае не горячую.
- Двигательная активность снижает отечность, надо больше двигаться, гулять на свежем воздухе.
- Не рекомендуется сидеть нога за ногу, это положение сдавливает кровеносные сосуды.
- Массаж нижних конечностей, ступней.
- Стоит сократить потребление маслин, маринадов, соленых орешков, ведь еда с высоким уровнем солей натрия ухудшает выведение лишней жидкости.
- Исключить соленые, копченые, острые блюда и газированную воду.
- Старайтесь утолять жажду водой или не крепким зеленым чаем.
- Включите в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием белка: мясо, рыбу, печенку, творог, молочные продукты.
- Старайтесь становиться в коленно-локтевую позу хотя бы на 5-15 минут в день, при этом увеличивается приток крови к матке и плаценте, не сдавливаются сосуды.
Источник
Отекает правая нога
Девочки, у кого во время беременности были сильные отеки, как вы с ними справлялись? У меня 34-35 неделя беременности и уже 2 неделю сильно отекает правая нога (левая отекает, но не так), пью морс клюквенный, саду мазью для вен, компрессионные чулки, помогает, но не очень. Тут на днях нога отекла до такого ужасного состояния. (Я не полная). На ребёнка это сильно влияет?
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐÑеки
ÐевоÑки, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°Ñали поÑвлÑÑÑÑÑ Ð¾Ñеки. Ðногда оÑекаÑÑ ÑÑки и ноги. Я даже обÑÑÑалÑное колÑÑо Ñже ÑнÑла, Ñак Ñкажем на вÑÑкий ÑлÑÑай. Ðо Ð²Ð¾Ñ ÐºÐ°ÐºÐ¾Ð¹ вопÑÐ¾Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¼ÑÑаеÑ. РанÑÑе оÑеков небÑло вообÑе. ÐоÑом вÑÑел каменх
- ÐÑеки
ÐÐ¾Ñ Ð¸ поÑла 36 неделÑка.. ÐÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñ Ð¾Ñеками за поÑледнÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ÑÑилилиÑÑ
ÐÑли на 34-35 неделе Ñ Ð¾Ñекала к веÑеÑÑ, ÑепеÑÑ Ñ Ð¿ÑоÑÑпаÑÑÑ Ð¸ оÑÐµÐºÐ°Ñ Ñ Ð¾Ð¿ÑÑ Ñими ногами и ÑÑками. Ðолее Ñого, поÑледние 4 днх - СилÑнÑе оÑеки
ÐевÑÑки, подÑкажиÑе, бÑли ли Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ ÑилÑÐ½Ñ Ð¾Ñеки, как Ñнимали?
СейÑÐ°Ñ 16 неделÑ. 3 недели назад наÑала оÑекаÑÑ. С каждÑм днем ÑилÑнее и ÑилÑнее. СнаÑала вÑÐ°Ñ Ð¿ÑопиÑала ХоÑиÑол, и поÑадила на безÑолевÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑÑ (вÑе… - оÑеки
ÐÑивеÑик , пÑзанÑики! Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¿Ñоблемка возникла, на 22 неделе где Ñо мне пÑопиÑали ÐанеÑÑон из-за белка в моÑе и вообÑе наÑала Ñ Ð¾ÑекаÑÑ, поÑом ÑÑо пÑоÑеÑÑ ÐºÐ°ÐºÑо ÑÑÐ¸Ñ , Ð½Ñ ÑÑÑок оÑекала,конеÑно но ÑÑо…
- ÐТÐÐÐ
ÐевоÑки, вÑем пÑивеÑ! ÐÑÐµÐ½Ñ Ð½Ñжна ваÑа помоÑÑ!!!
Я Ñже, как Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ð°Ñала оÑекаÑÑ, но немного, а ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¿ÑоÑнÑлаÑÑ, ÑÑо какой-Ñо коÑмаÑ!!! Ñ ÑÑк колÑÑа не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ ÑнÑÑÑ. ÐÑÐµÐ½Ñ ÑилÑно оÑекла! ÐоделиÑеÑÑ Ð¾Ð¿ÑÑом, как можно ÑнÑÑÑ… - ÐÑеки
Ðа беÑеменноÑÑÑ Ð½Ð°Ð±Ñала 25 кг, оÑÐµÐ½Ñ ÑилÑно оÑекла, поÑле ÐС еÑе ÑилÑней. оÑеки ÑÑли ÑолÑко ÑеÑез 2,5 меÑÑÑа поÑле Ñодов. ÐÑоÑло 1,2 года. Ð ÑеÑении ÑÑого вÑемени паÑÑ Ñеловек мне говоÑили ÑÑо Ñ Ð´Ð¾ ÑÐ¸Ñ …
- ÐиÑего не Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¾Ñ Ð¾Ñеков(((
ÐÑÐ¸Ð²ÐµÑ Ð´ÐµÐ²Ð¾Ñки!ÑÑок Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾ÑÑи 36 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¸ Ð²Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´ наÑалиÑÑ ÑжаÑнÑе оÑеки((
Ðдин Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¾Ñекли ноги и ÑÑки, поÑле ÑÑого оÑекаÑÑ ÑолÑко ноги, за поÑледние две недели пÑибавка 7 кг((Ñ Ð¾ÑÑ Ð´Ð¾ ÑÑого за… - ÐÑеки
ÐевоÑки . ÐоÑвилиÑÑ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑие оÑеки или как пÑавилÑно ÑказаÑÑ Ð¿Ð°ÑÑозноÑÑÑ. ÐÑекаÑÑ Ð² оÑновном ÑÑки и лиÑо. Ðоги ÑовÑем ÑÑÑÑ ÑÑÑÑ . С 20 недели поÑвилиÑÑ , ÑейÑÐ°Ñ 22 недели полнÑÑ . РвÑаÑÑ Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð° , Ñказала…
- ÐÑеки
ÐодÑкажиÑе, пожалÑйÑÑа, девоÑки! Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð¼ пÑÑÑ Ð´Ð½ÐµÐ¹. Ðолоко пÑиÑло на ÑÑеÑий. Ðде-Ñо в ÑÐ¾Ñ Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñ Ð½Ð°Ñала оÑекаÑÑ. Ð Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñм днÑм вÑÑ ÑилÑнее. ÐÑекли ноги, оÑобенно ÑÑÑпни. ÐÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ ÑвÑзано Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¾Ð¼ молока?…
- ÐТÐÐÐ !!!
ÐÑем пÑивеÑ! ÐевоÑки, подÑкажиÑе кÑо как Ñ Ð¾Ñеками боÑеÑÑÑ??? ÐоÑледние 2 недели ноги ÑÑали оÑÐµÐ½Ñ ÑилÑно оÑекаÑÑ. Ðо ÑовеÑÑ Ð²ÑаÑей пÑÑ ÐоÑеÑнÑй Ñай, но он не помогаеÑ. ÐÑÑÑ Ð»Ð¸ еÑе ÑÑо-Ñо, ÑазÑеÑенное Ð´Ð»Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ , ÑÑо…
Источник