Ощущения беременности на пятой неделе беременности

Ощущения беременности на пятой неделе беременности thumbnail

5 акушерская неделя беременности совпадает с 3 неделей со дня зачатия. Именно на этом сроке большинство женщин узнают о своем положении из-за задержки очередной менструации.

5 неделя беременности

Плод

На 5 неделе беременности плод еще крошечный: его вес меньше грамма, а длина не более 5 мм. Эмбрион внешне напоминает головастика, он похож на диск, разделенный пополам осью – будущим позвоночником ребенка.

малыш на 5 неделе беременности

Что происходит с эмбрионом:

  • формируется нервная система: образуется нервная трубка плода, которая впоследствии преобразуется в спинной мозг;
  • активно закладывается сердечно-сосудистая система: сердце становится четырехкамерным и начинает сокращаться, образуются сосуды;
  • начинают формироваться легкие и почки, печень и щитовидная железа;
  • появляются зачатки языка;
  • плацента начинает свое формирование;
  • вырабатываются первичные половые клетки;
  • закладывается система дыхательных путей.

5 неделя берменностиЭмбрион на 5 неделе беременности

Симптомы беременности

Ощущения

Внешне никаких изменений не наблюдается, зато внутри организма происходят перемены, связанные с увеличением гормонов эстрогена и прогестерона.

Эстроген готовит организм будущей мамы к родам. Матка увеличивается в размерах, молочные железы становятся более чувствительными и также увеличиваются, происходит подготовка к лактации. Под влиянием этого эстрогена женщина может ощущать головокружения и головные боли.

Роль прогестерона – сохранение беременности. Гормон оказывает расслабляющее действие на мышцы матки, предотвращая возможный выкидыш, также может замедлиться перистальтика кишечника, что проявляется запорами и изжогой.

Также на 5 неделе беременности женщину могут беспокоить:

  • ранний токсикоз;
  • незначительное повышение температуры тела (до 37,3°);
  • сонливость и хроническая усталость, которые возникают из-за того, что организм расходует много энергии на развитие плода.
  • незначительные кровянистые выделения;
  • перепады настроения.

5 неделя – очень маленький срок, поэтому зачастую женщина не ощущает никаких изменений.

Токсикоз

5 неделя беременности может ознаменоваться началом токсикоза. Женщины с многоплодной беременностью чаще других сталкиваются с этим неприятным явлением. Токсикоз вызван изменениями гормонального фона и в работе нервной системы.

Выражается это состояние тошнотой, рвотой, слабостью, раздражительностью, сонливостью, потерей веса.

Существует 3 степени тяжести токсикоза:токсикоз при беременности

  • Легкая. Рвота появляется не более 5 раз в сутки преимущественно после употребления пищи и если беременная ощущает неприятный запах. Потеря веса – не более 3 килограммов. Состояние удовлетворительное, анализы в норме.
  • Средне-тяжелая. Рвота беспокоит от 6 до 10 раз в сутки. Женщина теряет в весе от 3 до 5 килограммов. Может возникать слабость и головокружение, состояние хронической усталости, пониженное артериальное давление. В моче по результатам анализов присутствует ацетон.
  • Тяжелая. Рвота беспокоит постоянно (до 25 раз в сутки), беременная просыпается по ночам от рвотных рефлексов. Потеря в весе достигает 10 килограммов. Происходит сильное обезвоживание организма, может повышаться температура тела. Артериальное давление понижено. В моче присутствуют ацетон и белок.

Наличие токсикоза 2 или 3 степени предполагает лечение в стационаре.

Врач может назначить:

  • капельницы для восполнения потери жидкости в организме будущей мамы;
  • антигистаминные средства, гепатопротекторы, которые защитят клетки печени от повреждений;
  • витамины В и С;
  • препараты для нормализации обмена веществ.

Бывают случаи, что при тяжелой степени токсикоза лечение не помогает, и состояние беременной ухудшается. В таком случае гинеколог назначает прерывание беременности.

Живот

У большинства беременных женщин на 5 неделе тянет низ живота. Это может происходить потому, что матка начинает увеличиваться в размерах и поддерживающие ее мышцы и связки растягиваются. Более частый отдых поможет избежать дискомфортных ощущений. Также неприятные ощущения внизу живота часто связаны с расстройством кишечника, что является распространенной ситуацией на данном сроке. В этом случае женщине стоит пересмотреть рацион питания, проконсультировавшись с врачом.

Слишком сильный дискомфорт и боли внизу живота свидетельствуют о гипертонусе матки, а значит риске прерывания беременности. Если боли сопровождаются розовыми, коричневыми или кровяными выделениями, необходимо обратиться к врачу.

5 неделя беременности

Выделения

На 5 неделе беременности в норме выделения обильнее, чем обычно, на цвет они прозрачные, либо имеют белесый оттенок. Иногда вариантом нормы бывают небольшие кровотечения, напоминающие менструальные, которые именуются в акушерской практике как «омывание плода». Однако, действительно ли это они, может сказать только врач.

Творожистые, или выделения с зеленоватым или желтоватым оттенком, говорят о наличии инфекции. Любые кровянистые, розовые или темно-коричневые выделения, особенно сопровождающиеся дискомфортом или болевыми ощущениями, могут говорить об угрозе выкидыша или внематочной беременности.

Любые кровянистые выделения, даже незначительные, – серьезный повод для незамедлительного посещения гинеколога.

Тест на беременность

Это доступный, простой и достоверный способ обнаружения беременности. Тес определяет уровень гормона ХГЧ в моче женщины. Если он повышен, тест на беременность положительный. Несмотря на высокую точность теста, бывают случаи, что результат оказывается не достоверным. Если задержка месячных есть, а тест показывает отрицательный результат, лучше подстраховаться и купить дополнительный.

тест на беременность

ХГЧ

Повышенные показатели уровня гормона ХГЧ в моче или крови говорят о том, что женщина беременна. Анализ крови на ХГЧ – это альтернативный способ обнаружения беременности, ведь уровень этого гормона в крови значительно выше, чем в моче. При нормальном течении беременности уровень ХГЧ ежедневно увеличивается вдвое. При различных отклонениях лечащий врач направляет беременную на УЗИ.

хгч

УЗИ

Срок 5 недель не предполагает проведения планового УЗИ, но зачастую первое исследование проводят именно в этот период времени, чтобы точно определить есть беременность или нет. Также при прохождении УЗИ устанавливают размеры матки, количество плодных яиц, их размеры и форму, сердцебиение плода.

Многоплодную беременность можно диагностировать на раннем сроке.

Медицинские показания для проведения УЗИ:

  • кровяные выделения;
  • боли внизу живота;
  • применение для зачатия вспомогательных репродуктивных технологий;
  • операций на маточных трубах в анамнезе;
  • уточнение срока.

узи на 5 неделе беременности

Опасности

Проблемы со здоровьем будущей мамы

Существуют медицинские проблемы, которые могут спровоцировать выкидыш на раннем сроке:

  • Генетические. Такие нарушения связаны с изменением количества хромосом и генными мутациями. Например, синдром Дауна относится к такому виду нарушений. В большинстве случаев беременность с такими патологиями «замирает» (внутриутробная гибель эмбриона), либо прерывается. Если же беременность продолжается, то ребенок рождается с серьезными пороками развития.
  • Инфекционные. На раннем сроке будущий ребенок очень уязвим, поэтому инфекции (цитомегаловирус, краснуха, герпес), даже ОРВИ, могут спровоцировать выкидыш.
  • Эндокринные. Желтое тело – железа внутренней секреции, которая вырабатывает гормон прогестерон. Этот гормон особенно важен для развития эмбриона в утробе матери. Если железа вырабатывает не достаточное количество гормона, то возникает угроза прерывания беременности. В таких ситуациях доктор назначает специальные гормональные препараты.
  • Иммунологические. Любой аутоиммунный процесс на начальных сроках может быть причиной нарушений в развитии эмбриона. В таком случае иммунная система женщины начинает вырабатывать антитела к собственным клеткам, воспринимая их как чужеродные. Также причиной выкидыша может стать идентичность будущих родителей по системе иммунной совместимости.
  • Маточные. Угроза прерывания беременности может возникнуть из-за аномалий развития матки (дугообразная форма, загиб, удвоение и т.д.)

Спровоцировать выкидыш также могут сильные стрессы, вредные привычки, ненормированный режим дня, работа на вредном производстве.

Внематочная беременность

Проявляется сильными продолжительными болями внизу живота. Это осложнение, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется вне полости матки, чаще всего в маточной трубе или яичнике. Такая беременность нежизнеспособна и предполагает прерывание.

Рекомендации

Питание

Правильное и сбалансированное питание – одно из условий для благоприятного протекания беременности.

На 5 неделе и на протяжении всей беременности в рационе должно присутствовать:

  • много овощей и фруктов (примерно треть от всей суточной еды);
  • зелень;
  • молочные и кисломолочные продукты (нежирные сыры, творог, кефир, «живые» йогурты), богатые кальцием;
  • орехи, сухофрукты и бобовые;
  • нежирные сорта рыбы и мяса.

Во время готовки желательно отдать предпочтение тушению, варке или обработке продуктов на пару. Копченые и острые блюда, кофе, крепкий чай нужно исключить из рациона. Мед, шоколад и цитрусовые следует употреблять в ограниченных количествах или вовсе исключить, проконсультировавшись с гинекологом. При выборе продуктов стоит отдавать предпочтение товарам, в состав которых входят натуральные ингредиенты.

питание при беременности

Поливитамины, фолиевая кислота и препараты йода необходимо принимать не только на протяжении всей беременности, но и в период планирования.

Для получения всех необходимых витаминов и минералов, женщине следует принимать специальные витамины для беременных, фолиевую кислоту и препараты йода, обязательно проконсультировавшись с врачом.

Физическая активность

5 неделя беременности – очень маленький срок, на котором велик риск выкидыша. В связи с этим, физические нагрузки должны быть минимальными и легкими.

Самый лучший вариант физической активности – это прогулки на свежем воздухе. Неторопливая ходьба в течение 1-2 часов в день не только поднимет настроение, но и насытит организм кислородом, укрепит мышцы и улучшит кровообращение. Все это благотворно влияет на развитие ребенка в утробе. Гулять лучше всего в парке или лесу, вдали от оживленных автодорог.

Комплексы дыхательных упражнений и некоторые элементы йоги также благотворно влияют на общее физическое состояние беременной женщины.

Для полноценного развития будущего ребенка женщине важно соблюдать режим сна: 8-10 часов ночного отдыха и своевременный отход ко сну.

Интимная жизнь

У многих женщин на 5 неделе беременности сильно снижается влечение, желание интимной близости из-за токсикоза, общей слабости и недомогания. Тем не менее, интимная жизнь на данном сроке разрешена, но только при хорошем самочувствии женщины и отсутствии запрета гинеколога. При возникновении болевых или неприятных ощущений, от интимной близости стоит воздержаться. Партнеру важно быть особо внимательным к своей женщине, аккуратным и нежным.

секс при беременности

Начало беременности – очень серьезный и ответственный этап для каждой женщины. Несмотря на то, что живот еще не увеличился, в организме происходят постоянные изменения, а будущий малыш уже активно развивается. Кроме того, на 5 неделе беременности эмбрион еще крохотный и у него нет защиты в виде плаценты. Поэтому при положительном результате теста, нужно незамедлительно обратиться к врачу, который будет контролировать процесс развития плода и в случае недомоганий окажет будущей маме квалифицированную медицинскую помощь.

Источник

5 неделя беременности может пройти почти без изменений в жизни женщины. Многие ощущения и явные признаки беременности пока что впереди. Или наоборот, начинают себя проявлять. Зато эмбрион развивается с невиданной скоростью. Наступает время, когда будущая мама и малыш будут особенно нуждаться в заботе.

5 неделя беременности картинка

Методики подсчёта срока

 5 неделя беременностиВ медицинской практике принят акушерский метод подсчёта, от первого дня последней менструации. Альтернативный метод, эмбриональный “запаздывает” в определении срока на две недели, потому что считается от середины цикла.

Некоторые будущие мамы определяют срок от задержки месячных. Но это скорее срок осведомлённости. А потому считаем недельки наравне с медиками – так будет удобнее.

Если идёт 5-я неделя от зачатия, то это 7-я акушерская неделя. Пятая неделя от задержки равна 9-й с медицинской точки зрения.

Читаем: Подробно о подсчетах сроков беременности.

5-я неделя: как узнать, что происходит?

На пятой акушерской неделе может случиться нечто важное. Именно сейчас женщина может узнать о своём новом состоянии. Наступает задержка месячных, и самые нетерпеливые прислушиваются себе и устраивают различные проверки.

Тест на беременность

test-na-beremennost_0_0Наконец-то можно воспользоваться аптечным тестом! Некоторые из них рассчитаны на применение даже накануне задержки менструации, но результат при этом не всегда точен. Зато теперь всё будет по инструкции. Есть несколько нюансов.

  • Наиболее полноценный результат даст утренняя проверка.
  • Не “гипнотизируйте” тест, просиживая в туалете. Уберите “палочку” в коробку и подождите некоторое время. Были случаи, когда вторая полоска появлялась далеко не сразу.
  • Даже современные тесты могут ошибаться. Для полной уверенности рекомендуется повторить тест ещё 1-2 раза с интервалом в 1-2 дня.

УЗИ

Это исследование желательно сделать вскоре после “двух полосок” в трёх случаях:

  • в предыдущую беременность произошёл выкидыш;
  • у женщины ранее диагностировалась внематочная беременность;
  • будущая мама ощущает резкие боли в животе или заметила у себя кровянистые или коричневые выделения.

Что увидит врач-специалист?

узи на пятой неделе беременности

Сканирование покажет наличие/отсутствие у женщины воспалительных процессов, общую готовность матки и место прикрепления эмбриона (ведь беременность может быть внематочной). В конце пятой недели возможно даже расслышать удары зародившегося сердечка. Сам эмбрион в большинстве случаев будет выглядеть светлой точкой. А если беременность многоплодная? Скорее всего, это тоже станет ясно!

Анализ крови на уровень ХГЧ

Это исследование в полной мере подтвердит наступившую беременность. Однако если уровень ХГЧ в крови сначала увеличивается, а затем снова снижается, это сигнализирует о внематочном закреплении эмбриона.

Явный признак беременности или?..

Слухи, сплетни и интернет – богатые источники всяких сведений, порой фантастических. Например, существует такая “проверка”: нужно лечь животом на стол. Если при этом в животе будет “пульс” – значит, беременность наступила.

Оговоримся сразу: на солидных сроках беременности действительно ощущается пульсация на поверхности животика. Она совпадает с биением материнского сердца и объясняется сильным, мощным кровотоком.

Однако из предметов мебели в раннем определении беременности поможет разве что гинекологическое кресло или кушетка специалиста по УЗИ. Лежание на домашнем столе не относится к видам диагностики.

Что чувствует будущая мама?

организм-женщины-на-пятой-неделе-беременности

Ощущения беременной женщины на 5-й акушерской неделе можно описать так: много всего или ничего. Сейчас всё до предела индивидуально.

Эмоции

Типичные эмоциональные ощущения могут быть такими:

  • по любому поводу наступает раздражительность, как будто все вокруг сговорились доставлять неприятности;
  • любая мелочь может вызвать слёзы (радости или печали): фильм, малыш в коляске и так далее;
  • настроение постоянно и непредсказуемо меняется.

Тело женщины

И физические ощущения порой не отстают:

  • постоянно хочется спать;
  • трудно сосредоточиться;
  • то и дело накатывает усталость;
  • грудь как будто наливается;
  • появляются первые признаки токсикоза (о них подробно – чуть ниже).

Может появиться и такое явление, как насморк беременных или повышенное слюноотделение. Это говорит об изменении состояния некоторых слизистых оболочек. При заложенности носа нужно проверить – нет ли простуды. Если тревожные симптомы отсутствуют, то повышенную секрецию слизистых оболочек придётся просто перетерпеть.

[sc:rsa ]

Если будущая мама планировала зачатие, эти признаки помогут понять: всё получилось! В остальных случаях женщина всё ещё может не задумываться о своём новом состоянии. Особенно часто это случается при нестабильном или удлинённом менструальном цикле.

Что касается “беременного животика”, то на сроке в пять недель до него ещё далеко. А вот незначительное увеличение веса или его небольшая потеря вполне возможны.

Объективные симптомы

На исходе пятой недели опытный врач-гинеколог при осмотре женщины уже сможет подтвердить беременность. Сейчас главные симптомы для специалиста – это задержка месячных и заметное увеличение матки. Разумеется, если ещё отсутствуют данные УЗИ, теста на беременность или анализа на уровень ХГЧ.

Сама женщина может отметить два интересных явления. Их причина – гормональная перестройка организма. Во-первых, у неё могут слегка потемнеть соски. Во-вторых, чуть более явно проступает тонкая полоска на животе, которая проходит от пупка к лобку. Впрочем, на загорелой коже этой “ниточки” можно и не заметить.

Как идёт развитие плода?

baby_week_5

развитие плода на 5 неделе беременности

Если срок беременности 5 недель, то речь пока идёт об эмбрионе. Он уже прошёл некоторые стадии своего развития:

  • зиготы (единственная клетка, которая быстро делится);
  • морулы (эмбрион подобен комочку клеток);
  • бластоцисты (микроскопическое подобие пузырька).

Ваш малыш словно

rost-i-ves-ploda-na-5-nedele

Стремительное деление клеток продолжается. К концу пятой недели размер будущего плода может достигнуть 1,5 мм, а его вес составит около 1 г.

Плодное яйцо содержит внутри себя настоящее чудо. Это крошечное тельце, на котором уже видны бугорки на месте головы, конечностей и даже пальчиков. На месте ушей появляются ямки, намечается ротовая щель, а также глаза. Сейчас полным ходом продолжается образование и развитие кровеносных сосудов. У будущего младенца уже есть собственная группа крови!

7_week_pregnancy

Поскольку на прошлой неделе малыш уже “определился” с полом, на 5-й акушерской неделе происходит закладка особых половых клеток – будущих сперматозоидов и яйцеклеток. Что ещё формируется у эмбриона?

  • Кожа утолщается и становится двухслойной.
  • Разделяются дыхательные пути и пищевая трубка.
  • Начинается образование щитовидной железы.
  • Нервная трубка готовится стать тканями позвоночника и спинного мозга.
  • “Стартует” образование мочевыделительной и кишечной систем.

И ещё один важнейший процесс берёт своё начала в пятую неделю: это образование плаценты. Через детское место и пуповину будущий ребёнок будет до самых родов получать через кровь матери питательные вещества и избавляться от продуктов распада.

В конце пятой недели начинает биться сердце будущего малыша. Поначалу его удары неравномерны, оно будто проверяет силы. Но совсем скоро этот крошечный орган заработает в полную силу.

Смотрим видео о развитие плода на 5-6 неделе:

Токсикоз беременных

Даже на небольших сроках многие будущие мамы сталкиваются с токсикозом беременных. Это не заболевание, а особое состояние. Оно показывает, что организм старается войти в новый режим.

тошнота во время беременностиТошнота – самый частый признак. Нередко она приводит к рвоте. С одной стороны, на какое-то время становится легче. С другой стороны, будущая мама в это время может быть на работе или в общественном транспорте.

Утром желательно завтракать до подъёма с постели. Если по каким-то причинам подать завтрак некому, можно поставить рядом с постелью бутылку с водой (морсом, соком) или термос с чаем, а также яблоко, банан или другие фрукты либо овощи. После еды не стоит сразу вскакивать, лучше позволить себе несколько минут отдыха.

На случай неприятностей в общественном транспорте полезно носить с собой напиток или продукт для борьбы с тошнотой. Это может быть любимый фрукт, кусочек сыра или печенье. И на самый крайний случай – бумажный или полиэтиленовый пакет, а также салфетки. Ведь не всегда можно выскочить из вагона метро, автобуса или маршрутки.

токсикозВопрос пищи при токсикозе – тоже особенное явление. Будущей маме может вдруг разонравиться любимый салат, зато лучшей едой в мире станет солёная рыба. Но это ещё полбеды. А если женщина просыпается ночью и понимает, что без горсти клубники жизнь не имеет никакого смысла? Хорошо, если рядом – подготовленный и самоотверженный муж и круглосуточный супермаркет. Если нет, выход только один – отвлекаться. Можно заняться каким-то хобби, “залезть” в социальные сети и на разные интернет-форумы или обследовать холодильник на предмет заменителя пищевой страсти.

Не меньшей бедой часто становится чувствительность к запахам. В это время лучше отказаться от походов в парфюмерные бутики и обходить стороной хозяйственные отделы и витрины с готовой продукцией в супермаркетах. Невозможно предсказать, какой именно аромат заставит страдать будущую маму.

Вне зависимости от вида токсикоза есть несколько основных рекомендаций.

  • Помните, что это не навсегда. Пройдёт несколько недель, и нынешние проблемы уйдут;
  • Объясните мужу/партнёру, детям и другим домочадцам, что такое токсикоз беременных;
  • Доставьте себе радость. Купите новые серьги или другое украшение, блузку (ведь животик появится не завтра), книгу.

Читаем также: Токсикоз у беременных – как с ним жить https://razvitie-krohi.ru/beremennost/problemyi/toksikoz-u-beremennyih-i-kak-s-nim-spravlyatsya.html

Повод для тревоги

Бывают ли месячные при беременности? Нет. После оплодотворения яйцеклетки и закрепления зиготы в маточной полости менструальные кровотечения прекращаются. Поэтому любые следы крови на белье или ежедневных прокладках должны насторожить. Неважно, появятся коричневые выделения или ярко-красные. Наиболее опасный признак – это настоящее кровотечение, похожее на месячные. Все симптомы могут указывать на угрозу выкидыша. Вариант во всех случаях один – срочное обращение к врачу.

Посетить специалиста нужно и в другом случае, если выделения из влагалища не содержат следов крови, но при этом они:

  • обильные;
  • похожи на творог;
  • ярко-жёлтые;
  • имеют неприятный запах.

Сопровождается ли беременность болью? Незначительный дискомфорт допускается. Как и многие другие ощущения, он возникает из-за гормональной перестройки. Но если живот болит по-настоящему, нужен врач. Иногда боли как таковой вроде бы нет, но кажется, что живот тянет. Если это навязчивое ощущение длится долго и граничит с болью, врач потребуется и здесь.

Не стоит самостоятельно анализировать своё состояние и заниматься самолечением. Будущей маме и малышу нужна настоящая медицинская помощь.

До родов ещё так далеко, а крошечное существу внутри матери уже подстерегает множество опасностей. К сожалению, осложнения беременности возможны и в 5 недель.

Замершая беременность

Бывает так, что развитие эмбриона прекращается. В некоторых случаях матка не отторгает плодное яйцо. Такое состояние называется замиранием беременности. Оно может пройти без симптомов или с незначительными коричневыми выделениями из влагалища. Меры по подтверждению замершей беременности и удалению плодного яйца принимает только врач.

Выкидыш

Врачи-гинекологи называют пятую акушерскую неделю в числе самых опасных в плане самопроизвольного аборта. У выкидыша может быть несколько причин, которые не зависят от женщины:

  • гормональные нарушения;
  • генетические пороки эмбриона;
  • гиперреакция иммунитета;
  • инфекции (краснуха, корь, грипп, герпес);
  • хронические заболевания внутренних органов.

Как ни печально это звучит, в некоторых случаях прерывание беременности является благом. Если бы организм женщины не защищался подобным образом, некоторые патологии приводили бы к рождению нежизнеспособных детей или полных инвалидов.

Однако существуют и другие негативные факторы, которых можно было бы избежать:

  • стрессовые состояния;
  • подъём и переноска тяжестей;
  • сильный перегрев в результате посещения бани, сауны, пляжа;
  • злоупотребление лекарственными и витаминными препаратами;
  • грубый, агрессивный секс;
  • сделанные ранее аборты.

Будущей маме важно быть ответственной. Иначе маленький человечек так и не родится.

Аборт

Прерывание беременности может быть и произвольным. Если беременность совершенно неприемлема, должна быть качественная и надёжная контрацепция. К сожалению, многие подростки и нередко даже взрослые люди подходят к вопросу превентивных мер очень небрежно. Есть те, кто считает, что аборт – это ерунда, пустяковая операция, после которой женщина совсем скоро “встанет и пойдёт дальше”.

Вмешательство в природу и организм человека, особенно женщины, пустяковым не бывает. Самые вероятные последствия аборта:

  • чувство вины;
  • эмоциональная нестабильность;
  • стресс – от незначительного до тяжёлого;
  • дискомфорт и боли в животе;
  • различные нарушения самочувствия.

Любая женщина решает сама – рожать или нет. Но это решение принимается за двоих. Оно должно быть во всех отношениях объективным и ответственным.

Что ещё важно

Главные рекомендации для каждой будущей мамы касаются трёх аспектов: питания, заботы о здоровье и образа жизни.

Питание

  1. © Copyright 2010 CorbisCorporationВ пище беременной женщины должно быть достаточно белка. Его обеспечат нежирное мясо и жирные сорта рыбы. Почему рыба должна быть жирной? В ней содержатся важные пищевые кислоты.
  2. Свежие овощи и фрукты, а также сухофрукты, должны составлять примерно треть всего рациона.
  3. Сладкоежкам нужно отдать предпочтение зефиру, мармеладу и пастиле.
  4. Каши и кисломолочные продукты – обязательно.
  5. Различные газировки, жевательные резинки – под запрет.
  6. Алкоголь категорически противопоказан будущей маме. Поскольку именно на пятой неделе женщины часто узнают от беременности, сейчас самое время забыть о спиртных напитках.

Здоровье

  1. Пора бросать курить. Иногда это сложно сделать сразу. И всё-таки отказ от сигарет должен произойти максимально быстро. Пассивное курение также опасно.
  2. Если дома есть кошка или собака, нужно поручить уход за ними кому-либо из домочадцев. Самый любимый “зверь” может оказаться носителем токсоплазмоза. Это заболевание очень опасно для будущего малыша.
  3. Нельзя поднимать тяжести.
  4. После подтверждения беременности тестом нужно посетить врача и взять направления на анализы крови и мочи. За своим состоянием теперь надо особенно следить. Кроме того, врач назначит специальные препараты: витаминные и фолиевой кислоты.

Образ жизни

  • Не нужно затевать ремонт квартиры или активно участвовать в дачных сельхозработах. Чрезмерные нагрузки могут привести к осложнениям беременности.
  • Если будущая мама работает в тяжёлых условиях труда, врач должен дать справку о беременности. Работодатель обязан предоставить беременной сотруднице рабочее место без вредных факторов.
  • Сейчас особенно важен хороший сон и по возможности – отдых в течение дня.
  • Если нет угрозы выкидыша или каких-то неприятных ощущений, интимная жизнь может остаться на прежнем уровне. Однако стоит избегать грубого секса. Если во время полового акта возникает страх или дискомфорт, нужно обязательно предупредить партнёра. Редкой паре удаётся полностью избежать изменений в интимной сфере на протяжении всей беременности. Откровенность между будущими родителями позволит избежать осложнений: непонимания, ссор и взаимных обид.

Будущей маме нужно многое знать и успеть. Тогда пятая неделя беременности пройдёт “на отлично”.

← 4 неделя          6 неделя →

ВИДЕО ГИД: 5 неделя беременности: выделения, ощущения, симптомы, что происходит, боли в животе

Становимся на учет

Источник