Очень много ем во время беременности
[2644569903] –
16 апреля 2014 г., 16:40
Мудрость форума:
Беременна ли я?
33 ответа
Последний — 25 февраля 2019 г., 20:24
Перейти
1.
Гость
[1065785841] — 16 апреля 2014 г., 17:12
2.
Гость
[1169193690] — 16 апреля 2014 г., 17:16
3.
гость
[2928039865] — 16 апреля 2014 г., 17:18
4.
гость
[2928039865] — 16 апреля 2014 г., 17:19
5.
k76dasha@yandex.ru
[2363451656] — 16 апреля 2014 г., 17:21
6.
Гость
[1887807158] — 16 апреля 2014 г., 17:28
7.
Гость
[3346920068] — 16 апреля 2014 г., 17:39
8.
Ашарикулетел
[2355016405] — 16 апреля 2014 г., 17:49
9.
Гость
[3602784674] — 16 апреля 2014 г., 18:02
k76dasha@yandex.ru
У меня 12 недель))) постоянно чего то хочется пожевать)))в основном это легкое что то))) но есть хочется все равно)))Так что у каждой по разному)) я до беременности мало ела, и не было таких приступила голода жуткого)))а сейчас не могу ничего поделать)) не поем- тошнить начинает жутко )))
10.
Автор
[2644569903] — 16 апреля 2014 г., 18:17
11.
Рина
[1711326319] — 16 апреля 2014 г., 18:45
12.
k76dasha@yandex.ru
[2363451656] — 16 апреля 2014 г., 19:10
Гость
У меня 12 недель))) постоянно чего то хочется пожевать)))в основном это легкое что то))) но есть хочется все равно)))Так что у каждой по разному)) я до беременности мало ела, и не было таких приступила голода жуткого)))а сейчас не могу ничего поделать)) не поем- тошнить начинает жутко )))
13.
k76dasha@yandex.ru
[2363451656] — 16 апреля 2014 г., 19:10
14.
Гость
[221975256] — 16 апреля 2014 г., 19:11
Автор
О, информация утешающая, я думала- так у всех. больше беременных не было в окружении. Она ест все калорийное- плюшки, ватрушки, фаст-фуд. Просто если небеременный человек будет так питаться-через пару-тройку месяцев его с трудом можно будет узнать мне кажется. Но не зря же говорят- беременные едят за двоих. Хотя тут по моему за пятерых.
15.
Гость
[1453313949] — 16 апреля 2014 г., 19:14
16.
Гость
[3897788686] — 16 апреля 2014 г., 19:52
17.
Гость
[1090161422] — 16 апреля 2014 г., 20:23
18.
Гость
[1090161422] — 16 апреля 2014 г., 20:23
Гость
Я заметила, что если ребенок долгожданный — беременные лопают в огромных количествах, видимо они так наслаждаются и упиваются своим состоянием. А если ребенок получился… муж с женой сомневаются… то есть совсем не хочется….
19.
Гость
[1871270013] — 16 апреля 2014 г., 21:02
20.
Куртка Бейна
[2965301674] — 16 апреля 2014 г., 21:18
21.
Elza
[3674214999] — 16 апреля 2014 г., 21:35
22.
Оле
[2459137352] — 17 апреля 2014 г., 09:48
23.
Гость
[1248268559] — 17 апреля 2014 г., 15:45
24.
Гость
[2674236540] — 17 апреля 2014 г., 20:20
25.
Гость
[2674236540] — 17 апреля 2014 г., 20:23
26.
Тася
[725092466] — 18 апреля 2014 г., 18:49
Гость
У нас в офисе работает беременная девушка, поглощает еду просто в невероятных количествах, у нее просто не закрывается рот весь день и она ревниво следит за всеми, кто ест. Пока она достаточно стройная, срок небольшой. Это так со всеми бывает? С ужасом думаю про себя в будущем
27.
Анти эльза!
[1705457610] — 18 мая 2015 г., 17:21
Elza
Я и в первую, и во вторую беременность на 9 кг поправлялась. В первую половину беременностей маялась токсикозом, есть не хотелось. На поздних сроках много не съешь, так как желудок сдавливается. К тому же есть можно только все полезное, а не пирожные и торты.Но некоторые беременные едят за троих, потом после родов свою толщину оправдывают тем, что рожала. Знала такую плюшку. Она сама про себя рассказывала, что пугает своих коллег на работе в буфете, когда по нескольку пирожных за раз съедает. И ее не останавливало, что у нее вес в середине беременности уже запредельный и давление начало повышаться.
Elza
Я и в первую, и во вторую беременность на 9 кг поправлялась. В первую половину беременностей маялась токсикозом, есть не хотелось. На поздних сроках много не съешь, так как желудок сдавливается. К тому же есть можно только все полезное, а не пирожные и торты.Но некоторые беременные едят за троих, потом после родов свою толщину оправдывают тем, что рожала. Знала такую плюшку. Она сама про себя рассказывала, что пугает своих коллег на работе в буфете, когда по нескольку пирожных за раз съедает. И ее не останавливало, что у нее вес в середине беременности уже запредельный и давление начало повышаться.
28.
Гость
[2027361924] — 22 ноября 2015 г., 12:18
Гость
Я всю жизнь ем много очень, а вешу 52 при росте 173. Когда была беременная могла съесть две пиццы с беконом и сверху торт какой-нибудь, так поправилась на 9 кило всего. Есть тянуло постоянно, два часа без еды — начинало тошнить. Так что, автор, у каждого свой организм..
29.
Гость
[1531172214] — 22 ноября 2015 г., 12:25
30.
Гость
[1531172214] — 22 ноября 2015 г., 12:33
31.
Сантана
[457033236] — 23 ноября 2015 г., 12:39
32.
Гость
[736063672] — 23 ноября 2015 г., 12:51
33.
Кристина
[3719034903] — 28 февраля 2018 г., 19:19
33.
Гость
[3342169199] — 25 февраля 2019 г., 20:24
Источник
Откуда появляется зверский голод при беременности, как правильно с ним справляться?
Правильный набор веса во время беременности
За всю беременность женщина в норме должна прибавить не более 10 кг. Идеальным показателем считается — 6 кг, но такого не бывает, чтобы при беременности женщина не набирала вес или набрала так мало. Тем не менее, набор веса в 20 и более кг считается чрезмерным.
Что такое истинный голод, как он проявляется?
Истинный голод — это естественное, физиологическое чувство голода. Оно возникает через определенное время после того, как человек принимал пищу. У каждого это время отличается, ведь зависит от режима приема пищи. В основном каждые 3-6 часов. Определить настоящий голод можно по тому, как ведет себя желудок. Он урчит, может временами побаливать или ощущаться сильный дискомфорт. У некоторых людей может кружится или болеть голова во время голода. Иногда бывают приступы тошноты при сильном голоде.
Причины голода при вынашивании ребенка
Если обычный голод, то его причина — время приема пищи настало. Кроме этого, при гормональных изменениях, метаболизм может значительно ускоряться и чувство голода быстрее наступать. Еще при слабом или недостаточном питании, и хорошем аппетите, чувство голода приходит достаточно быстро.
Причины ложного голода при беременности
Ложный голод возникает от психологической зависимости от еды. Дело в том, что беременность — это вынашивание будущего нового человека, организм женщины автоматически старается запастись всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Поэтому женщина часто испытывает чувство голода, но ему доверять нельзя.
Как меняется чувство голода при беременности по триместрам?
У каждой женщины чувство голода в период вынашивания малыша возникает индивидуально. Кто вообще не замечает, а для кого он настолько заметный, что перерастает в навязчивое состояние. На протяжении всего периода созревания малыша, меняется гормональный фон, изменяется состояние женщины. Первый триместр запоминается тем, что развивается токсикоз. Еда в таком состоянии не принимается организмом в необходимом количестве, даже чувство голода практически не возникает, но не у всех. У некоторых дам жор бывает от начала беременности и до конца.
На втором триместре проходит токсикоз, появляется аппетит. Еще свежо в памяти состояние токсикоза, поэтому аппетит может быть не очень хорошим, тем более от рвоты в пищеводе появляется раздражение, изжога и подобные неприятные симптомы.
Третий триместр самый благоприятный для набора лишнего веса. Аппетит снова улучшается, тем более, что ребеночку с каждым разом нужно все больше еды.
Патологии, которые провоцируют повышение аппетита
Провоцировать повышенный аппетит могут различные расстройства. Например, гормональный сбой, нарушение обменных процессов, наличие опухолей различной природы, депрессивное состояние, стрессы.
Как правильно утолить чувство голода при беременности?
Утоляя чувство голода, помните о таких правилах, которые стоит применять в период вынашивания ребеночка:
- Кушайте небольшими порциями, но часто.
- Не употребляйте свежую выпечку.
- Пейте достаточное количество воды.
- Не запивайте еду во время приема пищи. Можно пить чай и другие напитки позже, минут через 40.
- Потребляйте белковую пищу.
- Не питайтесь на ходу.
- Не ешьте кислое, острое, соленое.
- Больше кушайте фруктов и овощей.
Так же избежать лишнего приема пищи поможет интересное увлечение.
Продукты нежелательные к употреблению во время беременности
В период развития малыша в утробе, не следует кушать все подряд. Воздержитесь от:
- Алкоголя.
- Потребления сырой рыбы и мяса.
- Сырого молока и необработанных яиц.
- Грибов.
- Немытых овощей и фруктов.
- Фаст-фуда.
- Напитков, содержащих газ.
- Большого количества специй.
- Магазинных соусов — кетчупа, майонеза.
- Жирных продуктов.
- Мягких и твердых сыров, в том числе с плесенью.
- Непривычных блюд, экзотической кухни.
- Большого количества сладкого.
- Маринованных продуктов.
- Копченостей.
Желательно при беременности ограничить потребление — кофе, какао, зеленого и черного чая, шоколада, соли, сахара.
Усиленное чувство голода при вынашивании малыша — закономерное явлегние, но его необходимо контролировать. Не переедать, потреблять здоровую пищу.
Источник
Ела все подряд. Старалась, конечно, меньше жареного есть, жирного, но сладкого много ела, булочкие всякие (в 1ом трим) фруктов куча (ну это полезно), клубники много, шоколада. Кофе не пила, тк от него жутко тошнило, потом на год обрубило тягу к нему )) Спиртное не пила…зачем вы это делаете??….Раз месяца в 2 разве что пол бокала могла, да и то…реже…За Б набрала 17кг, основной набор веса был в 3ем трим. Потом быстро все скинула и даже больше )) До Б весила 56, после Б к 4м ребенкиных месяца стала весить 50кг, ела и ем, как слон))
Капусточка
,а сейчас уже на 7 кг поправилась,врач говори много
врачи вобще любяи много говорить)) я своего не слушала особо. Ну вот хочу я булку или шоколад и чо теперь?? терпеть?? я не могу )) Покупала и ела с чистой совестью! а то потом после Б ваще толком ниче нельзя, для меня это катастрофа))
у меня был период, когда мне жуть, как именно колы хотелось! ) хотя я газировку вобще не пью.
Kayt
Кофеин вообще нельзя во время Б
можно, он не крепко и лучше молоком разбавлять)) ну мне так Г говорила))
AnnaDeSoul
ем по 2-3 дыни в день
дыня-тяжелый продукт и плохо переваривается, так что лучше не перебарщивать))
Лампа
дошираками питалась.
ооо))) меня иногда так на эту гадость пробирало, прям до смерти! ))) муж ругался, но покупал)))
Ем без ограничений. Все равно недобор.
За 4,5 мес прибавила 2 кг.
Метаболизм и велопроезды по 30 км через день делают свое дело.
Посмотрим что к концу 2 Б будет, но в первую было перераспределение веса и набрала около 4 кг.
Ноги как спички стали. Мелкий родился 4200.
Недостаток витаминов и пит веществ заставляет организм требовать жрать все подряд, в первую беременность так и поправилась, два года мучилась с лишними(давно это было, 15 лет назад), а во вторую беременность пила добавки и вечерами не хотелось закидываться жареной картошечкой, поправилась ровно на столько, сколько ушло сразу после родов. Рекомендую с умом подходить к этому важному процессу))))
Natusik105
поправилась ровно на столько, сколько ушло сразу после родов.
это на сколько?
Рыжая-я-я
дыня-тяжелый продукт и плохо переваривается, так что лучше не перебарщивать))
у меня всё отлично переваривается.ни тяжести ни отёков в отличии от арбузов
добровольное рожание детей уже говорит о неприкрытой склонности к бдсм(c)Плантаторша
Рыжая-я-я
а то потом после Б ваще толком ниче нельзя, для меня это катастрофа))
это как повезет.
Я все ела и ем.
Даня и арбуз были первыми что я съела по приезду из роддома.
Милый,все как ты хочешь. Если я говорю, что ты хочешь борщ — значит ты хочешь борщ.
Лампа
это как повезет.
Я все ела и ем.
Я первый мес с родителями жила, мама оч следила за моим питанием и не разрешала мне много))) Недель через 3 только кусочек яблока попробовала, через мес. конфетку )) Потом, как домой переехала, начала все подряд лупить)))
Есть такое, кто реально на гречке да воде сидит, тк дети оч аллергенные рождаются.
[cit]
Лампа
Даня и арбуз были первыми что я съела по приезду из роддома.
везет )) а я кашей да бульонами каждый день питалась ))
Хоть и не совсем в тему, но про питание кормящих на сайте есть очень познавательная статья. Вообще все ограничения в еде как в беременный так и в кормящий периоды должны вводиться по факту появления проблемы. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Ссыль https://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4533
Сейчас идёт 37 неделя, набрала 11 кг, постепенно и равномерно, в первую беременность набирала 23 кг….ужас как много!!! сейчас особо не сдерживала себя, т.к. особо и жора то не было))) когда стараешься питаться правильно то и не особо набираешь, фаст фуды и всякие там сухарики и чипсы и до этого не ела))) а кофе бывает что и сейчас могу попить, и если хочется бокал вина — то тоже могу — ясен пень что не каждый день, но бывает……… и не крепленого, а лёгонького…. :acute:
Ограничивала только чтоб не растолстеть. Фрукты, ягоды, шоколад ела. Ребенок весь обсыпанный родился. И потом был страшный атоп.дерматит. все щеки были одна сплошная кароста :blush: врачи сказали, что это из-за того что я беременная точила все подряд. Незнаю правда это или нет
кофе пила и буду пить,но слабый и с молоком,иначе давление замучает
тоже ем как обычно+ягоды-помидоры.когда их еще потом есть-то?
сладкое и булки правда добавились,Чего раньше почти не позволяла, за почти 30 недель 8 кг набрала.Уйдут потом
Позволяю себе больше, чем в обычной не беременной жизни. Ем все, что хочется, но чувство меры стараюсь соблюдать, то есть речи о том, чтобы торт целиком слопать на ночь, нет. Но сладкого хочется иногда — жуть… Сливочное масло стала есть, раньше вообще месяцами его не употребляла. Растолстеть не хочу, возраст не тот уже и метаболизм. У меня были на момент начала беременности довольно полезные пищевые привычки, такие как легкий ужин или вообще без него, плотный завтрак, сладкое в первой половине дня, минимум соленого, жирного, копченого, фастфуда. Вот их стараюсь не ломать, хотя всяко бывает )))
С дочкой мандарины лопала в диком количестве, только к 7 ее годам забыли про атопический дерматит и коросты, в этот раз аллергенные продукты очень умеренно употребляю, не хочу повторения этого мучения, хотя не факт, что причина была в моем питании во время беременности. Поэтому клубника, цитрусовые, шоколад килограммами — тоже категорически нет. Вина мне не хочется, а вот пива иногда — очень, несколько раз себе позволяла немного.
Я 5 кило набрала за первую б. Старалась правильно питаться, много фруктов, овощей, кисломолочку..но без фанатизма, сладкое себе позволяла. Старалась гулять, бегала на лыжах, на аквааэробику ходила 3 р в нед.,дома по видео занималась.. жора не было, все как обычно. Через неделю была в своем обычном весе. Сейчас не знаю, как пойдет, стараюсь не переедать и в басике плаваю 2 р в нед. Пока работаю и срок маленький, особо не до спорта, набора веса еще нет.
В первую беременность ограничивала себя только во всяких гадостях типо фаст фуда и тп. Алкоголь вообще не употребляла,кофе пила по утрам. Набрала 14 кг и сразу после родов они ушли. Сейчас стараюсь питаться правильно,изжога началась с первого месяца беременности,да и особо есть не хочется пока набрала 5 кг за 5 месяцев
А какой рост и вес был до первой Б?
Ела все, кроме чипсни всякой. Но я ее и так не ем по жизни. Пила все, кроме алкоголесодержащего.
Больше ограничений не было… А надо бы.. Пошла рожать с весом +25 от добеременного )))
Natusik105
Недостаток витаминов и пит веществ заставляет организм требовать жрать все подряд, в первую беременность так и поправилась, два года мучилась с лишними(давно это было, 15 лет назад), а во вторую беременность пила добавки и вечерами не хотелось закидываться жареной картошечкой, поправилась ровно на столько, сколько ушло сразу после родов. Рекомендую с умом подходить к этому важному процессу))))
поддерживаю. вообще не понимаю, чем тут гордиться, если простите … жрете (а другого слова не подобрать) все подряд, как в человеке 3-4 дыни могут поместиться? или торт?
торт вообще трансжиры сплошные, что хорошего, что вы его едите. Ни в обычной жизни, ни в беременной такого себе не позволяла.
Это уж просто неуважение к себе и к ребенку.
Степановна автор темы
Чем может грозить такое питание ребенку?
представьте, что ребенок у вас как бы в тележке ашановской сидит, а вы все это сверху на него валите.
а по делу если, организм тратит много сил, чтобы переварить это все, ни вам, ни ребенку это не надо.
Степановна автор темы
55,5 при росте 169см.
у вас маленький вес в принципе, сейчас организм отъедается, доходит до нормы. потом трудно будет в 3ем триместре ограничивать себя в еде, плюс естес. прибавка, т-т-т, но вас может нехило разнести по итогу.
Степановна автор темы
Нормально ли что я так мало набрала?
пока да 🙂
зы. по опыту моих знакомых, «не жрать» очень помогает иво время Б, и после форма быстро восстанавливается, а кто ел все подряд, после родов полностью сменили гардероб не больший, естесственно:(
Клик-Кляк
А какой рост и вес был до первой Б?
162 и 48 кг
марыська
«не жрать» очень помогает
плюсанусь)))))))))))))))
По жизни питаемся нормально, так что и сейчас себя ничем не ограничиваю вообще. Единственное ограничение — размер желудка…уменьшившийся. Переем однократно — получается мерзкая изжога 🙁
Единственное, чего ем больше обычной жизни — это мороженки 🙂
38 неделя, прибавка 12 кг, добеременный вес 48, рост 161. Посмотрим, чем все кончится. 13 лет назад набирала 16, сбросила в течение 2 месяцев до добеременного…
Аноним
поддерживаю. вообще не понимаю, чем тут гордиться, если простите … жрете (а другого слова не подобрать) все подряд, как в человеке 3-4 дыни могут поместиться? или торт?
:gy: если учесть что я поправляюсь в месяц на 700 грамм максимум то даааа…я жру и мне стыдно должно ещё быть за то,что я ем….не смешите
добровольное рожание детей уже говорит о неприкрытой склонности к бдсм(c)Плантаторша
В беременность ела все в подряд (исключая алкоголь, чипсы, сухарики, газировку и т.д.). Сейчас ОЧЕНЬ об этом жалею!!!! Ребеночек теперь аллергичный (нельзя молоко, яйца, глютен содержащие крупы, пшеничную муку)((( Сейчас сыну 2 годика, всю голову уже сломала, по поводу, что приготовить и каждый день корю себя((( Конечно, возможно причина в другом, но все же правильное питание залог — ЗДОРОВЬЯ вашего и ребеночка. Сейчас вся семья на гиппоаллергенной диете (готовить для всех в отдельности нет времени), уже привыкли и даже нравиться, уже не понимаю как добровольно можно есть майонез, фаст-фуд и т.д., жареное вообще практически не едим.
Блин, меня вчера на диету посадили. 18 недель — набрала 6.5 кг , причем за посл месяц только 3.5кг. Сейчас вешу 51000. Значит говорите основной вес еще позже будет?
Не ограничивала, кушала много фруктов пока анализ на сахар не показал 6,4(((((( теперь в рот вобще ничего не лезет, не знаю что делать, хоть плачь..
Источник
