Ноют ноги и руки при беременности

Беременность, как известно, не болезнь, а физиологическое состояние женщины, которое сопровождается значительными изменениями самочувствия. Меняется настроение, увеличивается масса тела, ломит ноги при беременности, периодически возникает тошнота и сонливость, — и это далеко не полный перечень симптомов, возникающих в период ожидания малыша.

Если болят ноги, не следует бросаться в панику и срочно лечить суставы. В то же время не стоит терять бдительность, следует своевременно разобраться, связан ли симптом с беременностью или свидетельствует о другой патологии.

Выясняем причины

Боли в ногах могут появляться как в поздних, так и на ранних сроках беременности.

Точно сказать, почему возникает симптом, можно только после диагностики, однако есть ряд обстоятельств вполне объяснимых, обусловленных изменениями, которые происходят в организме во время беременности:

Мнение эксперта

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»

Лишний вес. Женщины, которые имели избыточный вес до беременности, по мере развития и роста плода, испытывают больший дискомфорт от прибавления дополнительных килограммов, чем будущие мамы-нормостеники. Уже с середины срока у таких женщин ломит ноги при беременности, они отекают к вечеру и болят.
Смещение центра тяжести тела на поздних сроках. Перераспределение нагрузки при ходьбе вызывает неприятные ощущения в нижних конечностях.
Отеки. После 20 недели увеличивается нагрузка на почки и при неправильном питьевом режиме у беременной могут появляться отеки. Физиологическая отечность, связанная лишь с потреблением большого количества воды, проходит самостоятельно, в отличие от отеков, возникших на фоне гестоза, серьезного осложнения беременности. При гестозах ломит руки и ноги, появляются другие тревожные симптомы. Госпитализация и лечение в этом случае необходимы.
Травмы. В период беременности могут дать о себе знать старые травмы ног, например, переломы или вывихи.

Есть и другие причины возникновения болей в конечностях у беременных — это плоскостопие, неудобная обувь и обтягивающая одежда. Особое место занимают судороги, которые возникают ночью во время сна. Симптом свидетельствует о дисбалансе калия, кальция и железа, требует медикаментозной коррекции.

Кроме выше перечисленных причин, боль в ногах может спровоцировать чрезмерное употребление кофе или слишком интенсивные нагрузки.

Патологические причины

Если ноги у беременной женщины ломит не по причине гормонального сбоя или снижения количества кальция в организме, то такие проявления требуют внимания специалиста, так как могут быть признаком различных патологий.

Немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло… И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»

К таким относятся:

Варикозное расширение вен. При данном недуге происходит патологическое изменение вен, которое характеризуется их мешковидным расширением, формированием извилин и клубков, увеличением длины, что приводит к нарушению кровотока и плохому функционированию клапанов. Из-за нарушения кровообращения не только ломит между ног, но и нарушается транспорт кислорода, что чревато осложнениями. Поэтому варикоз требуется незамедлительно лечить.
Тромбофлебит. Это закупорка вен из-за снижения эластичности сосудов, сбоев в циркуляции крови. Сопровождается сильным зудом, острой пульсирующей болью в ногах ниже колен.
Миозит икроножной мышцы. Возникает при переутомлении или переохлаждении нижних конечностей.
Артрит – воспаление суставов. Недуг сопровождается отеками и покраснениями кожи вокруг сустава.
Хронические заболевания. К таким относится сахарный диабет, который приводит к отечности, зуду и онемению нижних конечностей.
Нервное расстройство, депрессия. Болевой синдром беспокойных ног возникает и пропадает спонтанно.

Как облегчить состояние

Вот несколько простых профилактических рекомендаций:

Следите за своим весом. Не рекомендуется переедать и пить слишком много жидкости. Газированную воду следует исключить из рациона, а в питание включить продукты, богатые микроэлементами и витаминами.
При беременности важно держать осанку. Также носите комфортную обувь с низким каблуком, от высоких каблуков следует воздержаться. Обувь совсем без каблука носить тоже не стоит, это может привести к плоскостопию.
Используйте специальные бандажи и корсеты для беременных.
Чтобы не болели вены, рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, но не перегружать ноги ходьбой. Полезным будет занятие плаванием.
Не находитесь долго на солнце.
Делайте гимнастику для беременных. ЛФК поможет избавиться от болей.
Спите на левом боку, если у вас повышенное давление, так как это положение способствует его снижению. По возможности, не сильно нагружайте себя физически.
Для снятия отечности полезно лежать, приподняв ножной конец постели.
При варикозе носите специальные корригирующее белье. Его размер определяет только врач.
Ходите босиком по чистому песку или влажной траве.
Ванны принимать не рекомендуется. Лучшим вариантом при беременности будет контрастный душ. Он укрепит стенки сосудов и снизит болевые проявления в ногах.
Если вас мучают боли в ступнях, то поставьте ноги в таз с холодной водой и поднимайте их поочередно. Также можно поливать икры и щиколотки холодной водой. Затем следует насухо вытереть ноги.

Полноценное питание, соблюдение профилактических советов по предотвращению болевого синдрома в ногах, своевременная терапия помогут женщине легко перенести беременность и родить здорового ребенка.

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать!
Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…Читать далее >>>

Автор:

Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категории
в отделении травматологии и ортопедии

Если вам понравилась статья, оцените её:

(голосов: 1 среднее: 4,00 из 5)

Загрузка…

Источник

В период вынашивания ребенка многие женщины замечают, что у них возникают боли в руках. При беременности на это недомогание жалуется около 60% всех будущих мам. Что это за странная болезнь, которая поражает женщин, вынашивающих малыша? Почему болят руки при беременности, и что делать в случае появления данного недуга?

Боли в руках при беременности

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала – это заболевание, которое проявляется у 40% всех женщин в положении. Обычно оно диагностируется только в период вынашивания малыша, когда к врачу приходят будущие мамы и жалуются на то, что у них болят кисти рук при беременности. Этот синдром чаще всего возникает во втором или третьем триместре беременности, когда женщина интенсивно набирает вес, а также когда у нее появляются отеки. Тогда происходит сдавливание трубки с нервами, которые соединяют кисть с пальцами, и, как следствие, нарушаются функции нерва, а это приводит к тому, что при беременности болят пальцы рук.

Симптомы

Но боль — это не единственный симптом синдрома запястного канала, есть и другие признаки появления данного заболевания, перечислим их:

зуд, жжение, дрожь, покалывание в пальцах;
«простреливающая» боль от локтя до запястья;
слабость пальцев при сжимании, особенно это выражено при сгибе большого пальца;
онемение отдельных пальцев или всей кисти в целом при усугублении течения болезни.

Как облегчить боль

Для того чтобы облегчить боли в руках при беременности, рекомендуется придерживаться следующих советов:

не надо во время ночного сна подкладывать руку под голову;
если во время отдыха, когда будущая мама лежит в постели, у нее появились болевые ощущения в руках, то ей надо интенсивно подвигать руками, это поможет снять онемение с конечностей и облегчит боль;
дабы не жаловаться на то, что появились боли в руках при беременности, в течение дня периодически сгибайте и разгибайте руки в локтях, кистях и пальцах;
если есть возможность, старайтесь избегать монотонной ручной работы;
женщине, вынашивающей малыша, надо стараться, чтобы конечности не свешивались вниз, когда она сидит или лежит, оптимальный вариант – положить руку на быльцу дивана или кресла.

Когда при беременности болят пальцы рук – это неприятное ощущение, радует только одно, что это заболевание пройдет вскоре после того, как будущая мама родит. В большинстве случаев синдром запястного канала исчезает сам через некоторое время после родоразрешения, когда у женщины спадает отечность, и ее вес снижается. Но очень редко бывает, что болевой синдром не проходит самостоятельно. В этом случае женщине делают операцию, в ходе которой хирург надрезает косые связки запястья, это позволяет уменьшить давление на нерв, и функционирование рук приходит в норму.

Если при беременности болят кисти рук настолько сильно, что будущая мама не может заниматься повседневными делами, а ночью невозможно нормально спать, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу за консультацией. Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать обезболивающие средства, так как они могут быть потенциально опасны для здоровья ребенка.

Когда у женщины при беременности боли в руках очень интенсивные, врач может назначить будущей маме ношение специальной шины, которая удерживает запястье в правильном положении и тем самым уменьшает боль, появляющуюся вследствие синдрома запястного канала. Обычно такую шину одевают на запястье на ночь. В дополнение к такому методу лечения назначается прием витаминов группы В.

Почему болят суставы рук при беременности

Боли в руках при беременности могут быть вызваны заболеванием суставов. После зачатия ребенка иммунитет женщины значительно снижается, и если ранее у нее были заболевания суставов в хронической форме, то велика вероятность, что в период вынашивания малыша они могут обостриться. В этом случае будущей маме необходимо обратиться к врачу за консультацией, так как самостоятельно принимать лекарственные препараты беременной нельзя. Врач, проведя осмотр женщины и изучив результаты ее анализов, примет решение о том, какие медикаментозные средства можно назначить конкретно данной пациентке. Так как большинство препаратов, назначаемых при заболевании суставов, не рекомендуется принимать в период вынашивания ребенка.

Еще одна причина, из-за которой болят суставы рук при беременности – это недостаток кальция в организме. Все знают, что во время вынашивания ребенка организм женщины нуждается в большом количестве этого элемента, и не всегда правильное питание и ежедневное употребление продуктов, содержащих кальций (молока, сыра, творога, кефира) в полной мере восполняет дефицит кальция в теле. Для того чтобы установить, достаточно ли кальция в организме женщины, ожидающей малыша, необходимо сделать биохимический анализ крови. Если кальция не хватает, врач назначит беременной кальцийсодержащие биологически активные добавки.

Если болят суставы рук при беременности во втором или третьем триместре, то, возможно, это связано с действием гормона релаксина. Этот гормон вырабатывается в теле будущей мамы для того, чтобы размягчать суставы, и тазовые кости могли «разойтись» под давлением растущей матки. А его побочным действием являются боли в конечностях. В случае, когда боли в руках вызваны излишним продуцированием релаксина, беременной, ожидающей малыша, не остается ничего другого, как дождаться родоразрешения. После родов гормональный фон женщины постепенно придет в норму, и боли в суставах рук пройдут самостоятельно.

Как видно из вышеизложенного, болевой синдром спровоцирован интересным положением женщины, и в большинстве случаев пройдет самостоятельно после родов. Если боли настолько интенсивные, что мешают будущей маме вести привычный образ жизни, то она должна обратиться к врачу за медицинской помощью, и ни в коем случае ей не стоит самостоятельно принимать обезболивающие препараты.

Источник

мармышка

[528416641] — 24 декабря 2008 г., 13:16

может,вены болят? ну правда как правило, на ногах болят(вон бабульки даже ходить не могут,такая боль,чуть не со слезами себя заставляют ходить,когда обострение боли)..но могут и на руках наверно..а во время берем-сти известно,что нагрузка на вены,так что на ноги колготки компрессионные пока не поздно,а на руки даже не знаю что,бинтами замотайте

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Автор

[1655950925] — 24 декабря 2008 г., 13:38

Даже не знаю.. вены ли. Такое ощущение ,что болят кости. Но, т.к. вены у меня никогда не болели… могут и они, наверное, болеть.. я просто не знаю как это

Гость

[1816294343] — 24 декабря 2008 г., 14:11

У меня тоже такое было.Кисти рук очень болели.Не могла нормально пальцы сгибать.Ужасно неприятные ощущения.В конце беременности уже почти вообще ничего не могла руками делать(((.НЕ то чтобы они отекали, а как будто суставы болели, что ли.Кстати прошло это только через полгода после родов.

Автор

[1655950925] — 24 декабря 2008 г., 14:25

А вы у врачей не спрашивали, что это и почему??

асса

[1128736197] — 24 декабря 2008 г., 14:45

Слышала, что руки могут очень сильно бролеть из проблем с гормонами щитовидки. А в период беременности щитовидка может пошаливать, нагрузка на нее большая. Возможно нужно с эндокринологом проконсультироваться

Автор

[1655950925] — 24 декабря 2008 г., 14:51

Значит, буду ждать пока терапевт выздоровеет… И как плохо, что праздники на носу. Никакие анализы вовремя не придут(((

ромик

[4251468698] — 24 декабря 2008 г., 15:21

ромик

[4251468698] — 24 декабря 2008 г., 15:23

Автор

[1655950925] — 24 декабря 2008 г., 15:26

10.

Ах!

[552023760] — 24 декабря 2008 г., 15:34

11.

Автор

[1655950925] — 24 декабря 2008 г., 15:39

12.

Ах!

[552023760] — 24 декабря 2008 г., 15:51

Я сама закинула твой вопрос. Если кто что вразумительное ответит, сообщу.

13.

Автор

[1655950925] — 24 декабря 2008 г., 15:54

Спасибо большое!

14.

Соня

[1748710306] — 24 декабря 2008 г., 16:37

15.

Автор

[1655950925] — 24 декабря 2008 г., 16:42

Да уж… не дай Б-г..

а у меня болит ягодица, прямо внутри и двигаться больно, то все нормально, то как прихватит! Тоже не знаю к какому врачу обратиться, я тоже беременная — 14 недель. не могу понять откуда боль. то ли суставы, то ли мышца, не вроде не мышца. Автор, Вы что-нить нашли по своему вопросу?

17.

Автор

[1655950925] — 25 декабря 2008 г., 10:13

Нет, ничего пока не выяснила. Зато вот позвонила сейчас в поликлинику и узнала, что терапевт сегодня будет принимать. Схожу.

18.

Гость ╧3

[1816294343] — 25 декабря 2008 г., 11:55

Автор, если не сложно,сообщите потом, что доктор сказал.Очень интересно, с чем это связано.Я тогда так ни у кого из врачей ничего не узнавала.

19.

Автор

[1655950925] — 25 декабря 2008 г., 13:32

Сходила в поликлинику, к терапевту. Она сначала сказала, что у меня скорее всего остеохондроз, надо терпеть до родов, а потом лечить — и медикаментозно и массажем. Но потом отвела меня к неврологу. Та расспросила о симптомах, пощупала шею и сказала, что ничего страшного нет, типа бывает часто при беременности и все пройдет само (не обязательно сразу). От болей прописала спиртовой раствор Меновазина, руки им протирать 3 раза в день. Если после родов не пройдет — она пропишет какие-то лекарства, которые сейчас нельзя. Я помсотрела в карту — и правда, диагноза никакого не написала… Или я не понимаю ничего в их письменах.

20.

Ирина

[3921629405] — 25 декабря 2008 г., 14:22

Не переживайте, у меня было такое, кушать сама не могла. Тоже меновазином натирала, заворачивала бинтами и раскладывала на подушках, чтоб не двигать руками. Через несколько дней прошло, хотя думала, что свихнусь от боли.

21.

Stasya

[897247290] — 25 декабря 2008 г., 14:48

между прочим гинеколог тоже должен консультировать в таких вопросах, особенно если это возникает на фоне или из-за беременности. может у вас просто нехватка кальция? и необходимо прнимать дополнительно? сама вот тоже побегу к своему врачу, пальцы на руках болят, причем только верхняя часть. началось все ночью, а утром проходило, думала из-за отеков, а щас че то днем тоже болят!!!

22.

Ирина

[782141960] — 8 января 2009 г., 14:04

Привет! Я сейчас-кормящая мама, доче полгода. руки-ноги начали ныть еще несколько лет назад. долго не могли поставить диагноз, оказалось недостаток кальция. теперь как только начинает ныть — сразу кальцимин пропиваю курсом. во время беременности как ни странно не ныли, а сейчас кормлю, видимо нек хватает. как только с неделю забуду попить кальций, сразу ноют!!!причем именно кости голеней и рук от кисти до локтя.

23.

Кошка

[3125797212] — 8 января 2009 г., 14:05

есть отеки? Покраснение? темп меряли? Болят только кисти. или пальцы . или вся рука? шея болит?

24.

Татьяна

[3381463553] — 23 июля 2009 г., 07:30

25.

Ира

[2689010101] — 12 октября 2009 г., 20:10

Да такая же фигня была. Месяца за 2 до родов началось.Сначала немного болели кисти рук, вроде бы как суставы. И чем дальше, тем больше. Утром не могла ключ в замке повернуть — только двумя руками :)). После родов прошло сразу. Мне делали кесарево под общим наркозом. И сразу после операции боль прошла, наверно от обезболивающего.

26.

Алина

[3068140592] — 11 декабря 2009 г., 23:33

у меня тоже очень пальцы рук болят на сгибах уже недели две.. и кисти постреливает, даже когда недвигаю ими ночью и днем болят..

27.

Татьяна

[4244482842] — 20 января 2010 г., 15:46

Здравствуйте!!!Девченки!!!!Я умираю от болей в кистях рук!!!Обратилась к своему гинекологу а она сказала сдать анализ крови на ревмопробы и пойти к кардиологу Пчему такие боли у меня 26 недель боли появились на 18 неделе и еще у меня 1.9 содержание мочевины в крови при норме 2.3 что это значит ПОМОГИТЕ

28.

Яна

[2852521912] — 26 января 2010 г., 14:16

И у меня болят (( Ночью очень больно сгибать пальцы, да и днем, когда не шевелю ими некоторое время. Особенно болят средние и безымянные. Думаю это от отеков.. У меня 36 неделек. Надеюсь после родов пройдет

29.

Старик

[2982194162] — 28 января 2010 г., 13:18

Дорогие дамы. Пробуйте натирать больное место «звёздочкой». Или попробовать соляные (морской соли) ванны. Или попробовать барокамеру. Также занимайтесь самовнушением,аккуратным вибромассажем. будьте здоровы!

30.

Енотиха

[3797968243] — 13 июня 2010 г., 17:15

Это может быть признаком гестоза (позднего токсикоза).

31.

Валерия

[4036143887] — 17 июня 2010 г., 23:13

У меня тоже сильно руки болят, особенно правая, спать немогу, встаю каждый час ночью, похожу , неого отпускае, потом опять ложусь и так всю ночъ, боль восновном когдв лежу.

32.

Валерия

[4036143887] — 17 июня 2010 г., 23:14

У меня 38 недель.

33.

Натали

[1245354437] — 4 июля 2010 г., 14:05

34.

Натали

[1245354437] — 4 июля 2010 г., 14:06

У меня 34 недели.

35.

Zoe

[2647559094] — 15 августа 2010 г., 23:01

У меня 24-я неделя. А началось чуть ли не на 18-ой. Тоже болят пальцы рук. Раньше только правая беспокоила и только указательный и средний, а теперь обе руки и вплоть до мизинца :((. Очень опухают к утру и больно сжимать в кулаки. Болит прямо до костей. Про кальций спрашивала у своего врача, она сказала, что в Элевите, который она мне прописала вместе с другими лекарствами, есть необходимое кол-во кальция,и сказала,чтобы поменьше пила воды, а только морсы из черной и красной смородины. Пью. Но все пока так же :((. Надеюсь, что когда рожу, это закончится.

36.

Лариса

[600261646] — 3 декабря 2010 г., 08:12

у меня начали болеть так руки с 30 недель,безымянные пальцы клинило при расгибании.уже 1,5 после родов,все равно болят и клинит,но вполовину раз меньше.кольца уже одеваются но давят.подожду до конца 2месяцев и буду по врачам бегать,что за фигня такая

37.

Гость

[1486260289] — 29 декабря 2010 г., 20:48

Валерия

38.

Олеся

[2218749216] — 22 февраля 2011 г., 20:55

Я вот почитала и спокойнее стало как-то, оказываетс у многих проблема такая, жду второго ребенка, 35 недель и вот начались жуткие боли в кистях, утром вообще не могу пальцы разогнуть, хочется плакать, с первым такого не было, а недавно бедро стало болеть, не знаю что делать чтобы боль утихла, надеюсь после родов пройдет.

39.

M@USe

[3702562989] — 5 апреля 2011 г., 14:02

У меня 33 недели и тоже болят суставы, врач сказала что это из-за отёков и прописала попить травки мочегонные.

40.

Вика

[1489174529] — 20 апреля 2011 г., 12:37

Привет, девченки! У меня 12 недель. Заметила, что стали ныть мышцы, причем в плечевом поясе, в руках, в шее. Может ли это как-то быть связано с беременностью? Раньше такого не случалось. Мне даже руки и ноги на весу тяжело держать — сразу устают(((

41.

M@USe

[3702562989] — 20 апреля 2011 г., 13:28

42.

Ягодка

[4229900768] — 15 июня 2011 г., 08:30

ОТнимается левая рука, страшная боль от локтя вниз к кисти..Ночь не спала(((Пришел анализ крови- магния меньше нормы, вот буду пить магне б6 по 2 таблетки 3 раза в день…

43.

Ольга

[2542509272] — 19 июля 2011 г., 05:56

У меня 11-12 неделя беременности, ноют ноги и руки, и такое ощущение как будто бы когда неясная погода. Вот например сегодня. Но это происходит все чаще и чаще и боль усиливается каждый раз, сегодня я проснулась вообще ничего не могла делать пока муж массаж не сделал. Вот читаю комменты в основном у всех на последних неделях такие боли ощущаются, Вика что вы узнали у доктора?

44.

Викуля

[1309457180] — 15 августа 2011 г., 06:30

Руки ноют уже месяца 2,ночью просыпаюсь от боли,как суставы крутит и как будто как бывает мурашки когда отлежишь…Уже 40 недель незнаю пройдет ли после родов

45.

Олег

[3368294309] — 8 сентября 2011 г., 06:27

Дорогие женщины, но неужели нет ни одной кому дали ценный и он реально помог? Как бы я хотел вам всем помочь. Если что нибудь найду, то обязательно тут напишу!

46.

марина

[3981386916] — 8 сентября 2011 г., 07:15

к сожалению, если болят руки во время беременности то с этим ничего не поделаешь. я уже прошла через это… это всё пройдёт после беременности.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Тоже болели руки сильно. После родов — поменьше, но все равно год примерно. С тенденцией к уменьшению.

48.

Виктория

[1588177959] — 26 октября 2011 г., 13:01

У меня дикие боли в руках (особенно левой) по ночам, спать не могу, каждый час встаю, похожу, отпускает, ложусь и опять просыпаюсь от боли. 35 недель сейчас. 13 лет назад с первым ребенком тоже такое было- где-то за 2 месяца до родов и прошло сразу же после рождения ребенка. Не помогают не мочегонные средства, ни витамины, ни массаж шеи. Врачи лишь руками разводят. Надо как-то последний месяц доходить. Но уже как тень от постоянного недосыпания.

49.

Надежда

[1724724119] — 2 ноября 2011 г., 12:14

У меня 38недель. Начало ломить вены на руках, особенно на сгибах. Спрашивала у своего гинеколога-она не знает. Назначили анализ крови. Я очень испугалась, до этого никогда такого не было. По ночам стала плохо спать. Решила найти ответ здесь на сайте. Спасибо! Хоть какая-то информация.

50.

Гость

[3712700989] — 25 января 2012 г., 13:36

У меня 17 недель.Сначала болело бедро, ничего не делала, водкой натирала и спать ложилась,полегче.Мази согревающие при беременности запрещены. через 2 недели все прошло само собой) Теперь болит правая рука от плеча до локтя, ночью спать невозможно! Я-парикмахер,думала из-за работы. А это все от недостатка кальция. Гинеколог прописала витамины «Витрум Пренатал». Я пью «Витрум Кальциум» и молоком запиваю.

Источник