Нет сил при беременности что делать
Все люди периодически испытывают слабость и упадок сил, но будущие мамы сталкиваются с этой проблемой чаще остальных. Существует мнение, что это один из первых признаков «интересного положения» женщины. Чем объясняется слабость во время беременности и нужно ли с ней бороться?
Упадок сил может возникнуть на ранних и поздних сроках гестации. У некоторых женщин это состояние наблюдается часто и выражено сильнее, другие же практически не испытывают дискомфорта. Рассмотрим причины слабости при беременности, способы самостоятельной борьбы с ней и ситуации, в которых необходима врачебная помощь.
Слабость при беременности — нормально ли это?
Несомненно, ощущение упадка сил во время ожидания малыша вполне нормально. Со слабостью сталкиваются практически все беременные женщины. Чаще это происходит в первом триместре, когда будущая мать страдает от токсикоза, нередко сопровождающегося тошнотой и рвотой. Подробнее о том, как справиться с рвотой при беременности →
Это изматывает организм и отнимает силы, провоцируя сонливость и быструю утомляемость. Играет роль и мощная гормональная перестройка. В норме состояние улучшается к 12-й неделе беременности, но в некоторых случаях сильная слабость может преследовать будущую мать и позднее, что требует дополнительного обследования, а иногда и лечения.
Почему возникает слабость при беременности
В зависимости от срока беременности, причины упадка сил бывают различными. Одни из них неопасны, другие – угрожают здоровью и даже жизни женщины и ребенка. Рассмотрим их детальнее.
На ранних сроках
Как уже упоминалось, слабость на ранних сроках беременности естественна. Она возникает из-за повышения уровня прогестерона, усиленного расхода минералов и микроэлементов, формирования дополнительного круга кровообращения.
Но есть и другие причины упадка сил:
- Ранний токсикоз. Для этого состояния также характерны тошнота, многократная рвота, слюнотечение, снижение массы тела, учащенное сердцебиение. Перечисленные признаки беременности наблюдается более чем у половины будущих мам. Ранний токсикоз может представлять серьезную опасность, если рвота происходит 10 раз в день и более.
- Снижение артериального давления (гипотония). Если женщина чувствует слабость и головокружение или у нее случаются обмороки, это с высокой долей вероятности указывает на гипотонию. В такой ситуации необходим контроль показателей артериального давления и наблюдение у врача. Гипотония может стать причиной недостаточного снабжения ребенка питательными веществами и кислородом, что ведет к его отставанию в развитии.
- Падение уровня гемоглобина в крови (железодефицитная анемия). Упадок сил, головокружение, онемение конечностей, одышка, ломкость волос и ногтей – признаки низкого уровня гемоглобина. Это патология нередко встречается у беременных и требует медикаментозной коррекции. Без лечения анемия негативно сказывается на состоянии плаценты, может возникнуть угроза выкидыша, задержка в развитии плода. При переходе болезни в тяжелую стадию состояние женщины ухудшается, возникает необходимость в госпитализации.
- Вирусные инфекции (ОРВИ, грипп). В начале беременности иммунитет будущей матери ослабевает, что делает ее подверженной различного рода простудным заболеваниям. Слабость и повышение температуры – одни из первых симптомов заражения. Поскольку в период закладки органов и систем плода влияние вирусных инфекций очень опасно, лечение должно проходить под врачебным наблюдением.
Иногда ощущение слабости не связанно напрямую с беременностью. Его может вызвать переутомление, стресс, недостаток сна, пищевое отравление.
На поздних сроках
По мере роста живота практически все перечисленные выше причины слабости остаются актуальными. Хотя срок беременности уже большой, женщина может страдать от токсикоза. На данном этапе его называют гестозом. Подробнее о причинах, диагностике и лечении гестоза →
Помимо слабости он вызывает отечность, появление в моче белка, повышение уровня артериального давления. Такое состояние опасно для жизни женщины и лечится только в стационаре. Иногда требуется преждевременное родоразрешение.
Если упадок сил не сопровождается опасными симптомами, он может объясняться возрастающей нагрузкой на организм женщины. Увеличивающаяся в размерах матка сдвигает другие внутренние органы, в том числе давит на легкие. Результатом становится недостаток кислорода, быстрая утомляемость и одышка при физических нагрузках.
Если слабость, головокружение и пульсация внизу живота возникают в последнем триместре, это указывает на пережатие полой вены, находящейся за маткой. Также на поздних сроках происходит ощутимая прибавка в весе. При наличии у женщины нарушения венозного кровообращения, возросшая нагрузка на ноги провоцирует развитие варикоза. Этим объясняется тяжесть и слабость в ногах при беременности.
Как облегчить состояние?
При легкой слабости можно попробовать улучшить самочувствие самостоятельно. Полезно будет:
- Нормализовать питание. Чтобы не испытывать слабости, необходимо плотно завтракать каждый день, включить в рацион больше овощей и фруктов. Желательно кушать 5-6 раз в день небольшими порциями.
- Больше времени проводить на свежем воздухе. Будущим мамам рекомендуется гулять в чистой местности (в парке, у реки и т. д.) по 2-3 часа в день.
- Обеспечить полноценный сон. В первом триместре беременности женщине нужно спать не менее 8 часов в сутки, а на поздних сроках – 9 часов и более.
- Отказаться от излишних хлопот по хозяйству. Если из-за слабости будущей матери сложно заниматься готовкой и уборкой, нужно перепоручить часть этих забот близким и не отказывать себе в дополнительном дневном отдыхе.
- Минимизировать стрессы. Нервное напряжение приводит к упадку сил, поэтому нужно по возможности избегать стрессовых ситуаций и научиться справляться с ними.
- Выполнять легкие упражнения. Физическая активность нормализует циркуляцию крови и улучшает самочувствие, поэтому, при отсутствии противопоказаний, стоит посещать бассейн или занятия по йоге для беременных.
- Пить поливитаминные комплексы. Если вы еще не принимаете витамины для беременных, то самое время начать это делать. Недостаток полезных веществ в организме может вызывать приступы слабости.
Тем, кто работает за компьютером, рекомендуется не проводить за ним много времени дома. Также стоит свести к минимуму просмотр телевизора. Доказано, что длительное нахождение перед экраном очень утомляет и вызывает головные боли.
Если слабость возникает в третьем триместре беременности и связана с пережатием полой вены, для устранения проблемы достаточно сменить положение тела и отказаться от сна на спине. Кроме того, быстро снять нагрузку с полой вены, почек и других внутренних органов поможет коленно-локтевое положение.
Что делать, если при беременности сильная слабость?
Если женщину беспокоит сильная слабость при беременности, не проходящая после отдыха и нормализации режима дня, следует выяснить точную причину этого состояния. Нужно сдать анализ крови и мочи, дополнительно обследоваться у гинеколога и терапевта.
При упадке сил, вызванном снижением артериального давления, беременным советуют начинать день со стакана свежевыжатого яблочного или апельсинового сока и контрастного душа. Когда слабость возникает из-за железодефицитной анемии, раннего токсикоза или гестоза, специалист выписывает соответствующий курс лечения. Если врач рекомендует госпитализацию, не стоит от нее отказываться.
В каких случаях следует обратиться к врачу?
В ряде случаев во время беременности слабость, сочетающаяся с другими симптомами, указывает на состояние, требующее неотложной помощи.
Следует набрать «03» и вызвать врача, если:
- на раннем сроке возникла внезапная слабость и резкая боль внизу живота;
- упадок сил сопровождается рвотой и повышением температуры;
- слабость сочетается с быстро нарастающими отеками лица, рук или ног;
- появилась слабость, резкая головная боль и нарушение зрения.
Также обратиться в поликлинику нужно, если помимо упадка сил у вас наблюдаются симптомы простуды, участилось мочеиспускание, обострилось любое хроническое заболевание, появились частые головокружения или обмороки.
Слабость для беременной женщины вполне естественна. Но при стойком упадке сил, не проходящем после отдыха и сопровождающемся другими неприятными симптомами, следует посетить врача и пройти обследование.
Автор: Яна Семич,
специально для Mama66.ru
Полезное видео о борьбе со слабостью, вызванной анемией беременных
Источник
Упадок сил и слабость хоть раз, да испытывал каждый. Но беременные женщины жалуются на повышенную утомляемость чаще остальных – в этот долгожданный период такая проблема встречается чаще остальных. Можно ли считать это нормой или ситуация требует строго врачебного надзора и лечения? Давайте разбираться.
Как проявляется слабость при беременности?
Слабость при беременности может возникнуть на любом сроке — у нее нет привязки к триместрам. Одна будущая мамочка может неважно чувствовать себя в первые месяцы, а после – вести активную жизнь вплоть до самых родов. Другая же лежит пластом весь срок.
Проявление слабости однотипны: женщина не находит сил на домашние дела, не может долго гулять или даже стоять на ногах. У нее часто случаются головокружения и головные боли. Сопутствуют слабости еще и такие факторы, как токсикоз, скачки давления, недостаток сна.
Почему возникает слабость при беременности:
— на ранних сроках
Врачи уверяют, что слабости на ранних сроках бояться не стоит и что это – естественный процесс. Первая причина, которая сопровождает беременную все 9 месяцев – мощная гормональная перестройка организма. Постоянно повышается уровень прогестерона, активно расходуются минералы и микроэлементы, формируется дополнительный круг кровообращения, и женский организм просто-напросто устает от такой непривычной ему нагрузки.
Есть и иные причины:
- Токсикоз. Редко кому удается его избежать. Отвращение к запахам, тошнота при виде еды, ежедневная рвота, обильное слюнотечение, на фоне которых (что естественно) резко снижается масса тела и чувствуется постоянная слабость и сонливость. Ранний токсикоз не просто неприятен, но и опасен, особенно его признаки ярко выражены (например, рвота случается не раз-два в сутки, а в три-четыре раза чаще).
- Гипотония. Первые ее признаки – частые обмороки, перед которыми женщина начинает ощущать головокружение и холод в пальцах. Давления зачастую падает резко и это очень опасно. Во-первых, заболевание может послужить причиной кислородного голодания ребенка, ему не будет поступать достаточного количества питательных веществ, и в будущем малышу грозить отставание в развитии. А во-вторых, женщина может неудачно упасть и не только нанести себе увечье, но и вызвать преждевременные роды.
- Железодефицитная анемия. Падение уровня гемоглобина приводит к одышке, головокружениям, ломкости ногтей и волос – ухудшается не только внешний вид, но и общее состояние. К сожалению, без медикаментозного вмешательства здесь обойтись не удастся, но современные препараты не оказывают на плод негативного воздействия. А вот отказ от лечения чреват множеством проблем: начиная от задержки развития малыша в утробе и заканчивая угрозой выкидыша и необходимостью экстренной госпитализации.
- Вирусные заболевания. Чаще всего это грипп и ОРВИ. Женский иммунитет в период беременности значительно ослабевает, что делает ее практически беззащитной перед всякого рода вирусными инфекциями и простудами. При повышении температуры обычно ощущается и слабость. Лечится самостоятельно не стоит – обратитесь к врачу – вирусные инфекции могут нанести плоду в период закладки его систем и органов непоправимый вред.
— на поздних сроках
В последний триместр на смену одним ощущениям приходят другие. Недоедающая несколько месяцев женщина стремится наверстать упущенное, что приводит к проблеме стремительного набора лишнего веса, а на смену токсикозу приходит гестоз.
СПРАВКА! Гестоз – серьезное осложнение, угрожающее жизни как женщины, так и ребенка. Оно диагностируется у 30% пациенток. Вызвать гестоз могут как хронические заболевания, так и скрытые проблемы, передающиеся по наследству.
Гестоз вызывает появление белка в моче, сильные отеки и повышение артериального давления. Все вышеописанное невозможно исправить в домашних условиях и требует лечения в стационаре под присмотром специалистов.
В иных случаях дело может быть в увеличенной матке, которая давит на внутренние органы, в том числе и легкие, а в результате – недостаток кислорода, одышка и быстрая утомляемость после физической нагрузки. Прибавка в весе тоже провоцирует нарушение венозного кровообращения и появление варикоза. При этом пациентка пациентке чувствует в ногах и тяжесть, и слабость.
СПРАВКА! Синдром нижней полой вены проявляется у каждой десятой беременной. Увеличенная матка сдавливает крупную вену, которая располагается вдоль позвоночника. Это затрудняет венозный возврат, объем крови, проходящий по малому кругу кровообращения, снижается, и возникает гипоксемия.
Как справиться со слабостью при беременности?
- Подумайте: хорошо ли вы питаетесь? Хватает ли вашему организму питательных веществ? Прочтите пару книг по диетологии и измените рацион: увеличьте количество фруктов и овощей, молочных продуктов, свежих соков. Соблюдайте питьевой режим.
- Чаще вытаскивайте себя на прогулки. 2-3 часа в день на свежем воздухе – норма, от которой нельзя отступать. Если нет сил долго ходить – дышите свежим воздухом, сидя в ближайшем парке или лесу.
- Не забывайте высыпаться. Даже если до беременности вам хватало 6-7 часов, скорее всего, сейчас этот срок увеличится. Не бойтесь прибавить себе лишних два-три часа, если это приносит вам комфорт.
- Избежать стрессов полностью – увы! – не получится, но минимизировать их количество вам под силу. Переживания вызывают упадок сил, раздражение, эмоциональный спад – научитесь не зацикливаться на неприятностях и почаще спускайте происходящее «на тормозах»,
- Физические упражнения должны быть – это даже не обсуждается. Плаванье, аквааэробика, йога, тренировки на фитболе, фитнес для беременных, ходьба с ровной спиной и втянутой грудной клеткой – выберите что-то из этого списка, если нет противопоказаний. Хотя бы понемногу, но регулярно.
- Пейте витамины. Пища не может наполнить организм всем комплексом витаминов и минералов, поэтому добавки лишними не будут.
- Сведите к минимуму сидение у телевизора и за компьютером – это не только утомляет, но и вызывает бессонницу и мигрени.
- В третьем триместре нельзя спать на спине – при таком положении пережимается полая вена, создается дополнительная нагрузка на почки. Купите специальную подушку для беременных.
- Не стремитесь переделать все домашние дела как раньше. Разделите хлопоты с кем-то из близких, выполняйте только самое необходимое, а остальное оставьте до более подходящего времени.
В каких случаях следует обратиться к врачу?
Ложная скромность и забота о своем здоровье несовместимы, поэтому отбросьте первое чувство в сторону и думайте о себе и своем ребенке, который вот-вот появится на свет. Все волнующие вас вопросы требуют обсуждения с вашим врачом: это и участившиеся обмороки, и частые мочеиспускания, обострение хронического недуга, даже банальная простуда. Для начала постарайтесь больше отдыхать и спать, лучше кушать, чаще бывать на воздухе. Если это не помогает – посетите своего гинеколога, сдайте анализы мочи и крови. По результат обследования врач порекомендует вам схему лечения либо поможет подобрать поддерживающую терапию.
Но есть ситуации, в которых малейшее промедление смертельно опасно! Вызывайте «неотложку», если:
- Помимо резкой слабости, у вас появилась резкая головная боль и нарушение зрения;
- Упадок сил сочетается с быстро нарастающей отечностью конечностей и лица;
- Резко поднялась температура, открылась неконтролируемая рвота, стало трудно дышать, участилось сердцебиение;
- На ранних сроках резко заболел живот.
Заключение
Выполнение врачебных рекомендаций и контроль за своим здоровьем – 50% успеха в таком сложном деле, как вынашивание ребенка. Адаптация организма к новым условиям пройдет сама по себе – нужно лишь немного подождать, не «накручивая» себя по пустякам, но и не упуская мелочи из виду. Методы современной медицины способны справится с практически любым дискомфортом, главное – не запускать проблему.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
1.
Муся
[4236649134] — 6 сентября 2008 г., 17:02
Я спала первый триместр по 13 часов уволилась с работы. Второй тоже спала, но еще больше. Дома свинарник был (и до сих пор остался, потому что ме все пофиг и ничего делать не хочется). Ела какие-то витамины, не помогало. Слабость и усталость так и остались, детке 8 месяцев. Еле таскаю ноги. Муж гонит на работу, как я там буду, не знаю, но денег реально нет.
Внимание
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
2.
Гость
[2308132562] — 6 сентября 2008 г., 17:22
Проверьте функцию щитовидки,чтобы исключить снижение её, на анемию железодефицитную проверьтесь.Проверьте уровень сахара в крови натощак,чтобы исключить диабет беременных.Уровень кальция (часто низкий при беременности).Всё это распространённые причины слабости при бер.Лишь когда всё будет исключено-говорите,что это конституционально.
3.
Гость
[2049852827] — 6 сентября 2008 г., 18:48
Странно, я скакала как конь до 14 недели беременности. Даже не тошнило, только голова сильно начинала болеть, если за рулем сидела больше двух часов. Ни спать не хотелось, ни тем более полежать — такое ощущние, что в меня вселился какой-то моторчик. А вот уж на 22 неделе как раз слабость и пошла. Пила зеленый чай с мелиссой, какао, днем старалась на пару часиков прилечь. На работу ездила почти до последнего, но у меня свободный график, так что приезжала уже после обеда. А вот как родила, так и появился хронический недосып, сплю просто на ходу. Так что если клонит в сон — лучше лечь и поспать. Еще набодрствуетесь.
4.
Гость
[1652795839] — 6 сентября 2008 г., 20:58
5.
Аллка
[2651835155] — 6 сентября 2008 г., 22:53
4-Бред какой то)) С четвёртой недели такой токсикоз и слабость-ели ноги волочила
7.
Mimi
[2839426686] — 6 сентября 2008 г., 23:27
У меня слабость была (и есть) по причине недостатка железа в крови. И лучше с этим разобраться до рождения ребенка, потому как после рождения скорей всего и без этого будет и усталость, и невысыпание, и слабость.
8.
Гость
[2524279190] — 6 сентября 2008 г., 23:30
2 удивительно точно и кратко!
9.
пузатик
[3812358362] — 8 сентября 2008 г., 00:32
это синдром пузатиков :)))) мне тоже всё в лом. Раньше не могла без работы, даже в отпуске за 8 лет была три-четыре раза. старалась не болеть, если поднималась температура, за 1 день её сбивала и скакала на работу, а сейчас ну просто жуткая лентяйка. За месяц три дня побыла на работе и особого желания нет туда идти. Мне даже в лом на кухню за стаканом воды сходить. Воть :)))))))
10.
Трини
[3939013252] — 25 сентября 2008 г., 19:45
Лично я тоже умираю! Из гиперактивного человечка привратилась в сонною тетерю 🙂 Мне сказали, что это для 2ух месяцев норма. Кроме того усиливает это чувство Магвит Б6, которий лично мне велят по 3 таблетки в день пить…
11.
Натуся
[238426345] — 26 сентября 2008 г., 11:07
У меня вообще хроническая бессонница уже лет 7. А теперь до кучи животик не знаешь как уложить. Пью кефирчик перед сном, чтоб как часы утром в туалет, а ночью просыпаюсь по 2-3 раза по-маленькому, да и все думаю, чтобы на животик не давить, да ножки не скрещивать… Что же дальше-то будет? Поэтому и недосып страшенный, да еще на работе клиенты и сотрудники вампирят: от этого тоже слабость. Ужасно не хочется идти на работу, но если честно, то и дома сидеть не в радость (не одни живем).
12.
Лелик
[316004993] — 10 марта 2009 г., 10:44
Я вообще иногда утром встать не могу с первого раза, пытаюсь раза 3, дохожу до кухни и снова сожусь, настраивабсь дойти до чайника чтобы включить его. Потом снова прилягиваю и так каждое дело. УЖАС. Мне уже стыдно, что я практически ничего не делаю. Со старшей теперь только читаю книжки, больше ничего не могу. Витамины не помогают, но беременность все равно в радость!!
13.
Олеся
[3317914262] — 21 мая 2009 г., 14:10
До беременности активно занималась айкидо (японский вид боевого искусства) несколько лет. Энергии было-хоть горы вали! Мужиков кидала центнеровых по 100 раз за тренировку (при своем весе в 53 кг). Посещала стабильно 3 раза в неделю, иногда больше. Была уверенна, что тренироваться буду мес до 5 хотя бы.. Какой там!!! С 6 недели по сегодняшний день (11 недель) поднимаю себя в 2 часа дня за волосы с постели. Благо график работы свободный. Токсикоза правда нет совсем, но слабость ужасная! Как-будто мне 100 лет. Планирую перейти на йогу, но нет сил начать. Уже обещаю себе 3 неделю, что завтра еду. И так каждый день.. До чего же интересно устроен наш организм, что такая еще крохотная козявочка в составлении его так обессилить 🙂 Забавно все это! Так и хочется заглянуть поскорей этому клопику в глазки и расцеловать )))))
14.
Флер
[2690839723] — 21 июня 2009 г., 22:55
И меня слабость свалила где то в 1.5 месяца.Ни на работу,ни в магазин нет ни сил, ни желания.Апатия жуткая.Никто не понимает,свекровь вообще как отрезала»Ты здоровая,молодая и тп».Чем взбодриться,не знаю….А в голове как будто туман,все плывет.
15.
Ируха
[2221218129] — 4 августа 2009 г., 13:44
а я была гиперактивной до 9-го месяца: в горы ходила (!) на седьмом месяце, гуляла, квартиру чуть ли не каждый день убирала, машину водила. а на 9-м месяце на меня такая слабость навалилась, что просто с ног валит. бессилие аж бесит!
16.
Гость
[3305987996] — 10 сентября 2009 г., 08:33
у меня тоже слабость жуткая. думаю, тут ничего не поможет, просто надо настроиться хорошенько, взять ноги в руки и волочиться. такое чувство, если приучу себя лежать, смогу всю жизнь проваляться. тяжко, девочки!
17.
Джейни
[9490594] — 22 сентября 2009 г., 14:55
Ох, девочки… Как все это знакомо! У меня пятая неделя — три из них пролежала пластом. Часа в 4 дня кое как вставала чаю попить и снова падала. Не тошнит, но эта слабость… Вот уж не ожидала от себя, спортсменка со стажем, а так умирать. Вроде сейчас получше. С 12 дня на ногах, дела потихоньку делаю и очень надеюсь, что страшное бессилие позади ))))))))))))
18.
Гость
[3212791380] — 26 сентября 2009 г., 14:50
А у меня с 7 месяца навалилась такая слабость, что и не знаю что подумать. Сплю бывает по 4 часа днём! Аппатия появилась, хотя до этого всё было нормально, даже переезд на 4 месяце сделала. Может правда анемия? Начну пожалуй делать разные анализы…
19.
Мария
[1690011026] — 26 сентября 2009 г., 18:16
А я пока в панике. Не знаю что делать!!!! Слабость жуткая, ели хожу, все время сплю. Была на больничном, теперь на работу идт, но как не представляю. Живу в Подмосковье, встаю в 5 утра, приезжаю в 8 вечера. Работа ОЧЕНЬ напряженная. Это крайне тяжило. Сейчас я этого просто не выдержу. Уволится не могу останемся совсем без денег. Злюсь сама на себя за эту слабость!!!!!!
20.
Lada
[96522523] — 27 сентября 2009 г., 07:50
О, надо же, а я думала, это у меня одной такая жуткая слабость!… причем появилась — вот, на 12-й неделе. До этого и плавала, и йога, и походы, и сил было полно. Сдала анализы — врач говорит, мало железа, а ведь пью витаминки честно! Я даже не припомню такой слабости и сонливости в жизни! Что бы сделать-то??? Сейчас пью Алфа-вит и + с железом — сорбифер дурулес, но, наверное, этого мало???
21.
Мариша
[3595405300] — 6 ноября 2009 г., 13:13
Сижу на работе и каждый день мучаюсь-спать охота. Благо бы работа была, а ее почти нет, сидеть надо и делать вид, что чем то занята (шеф такой). От безделья еще больше спать хочется. У меня уже спрашивают на работе, почему я не высыпаюсь? А я сплю минимум по 8 часов. Сегодня еще и слабость появилась!
22.
Nelli
[1773845917] — 12 февраля 2010 г., 19:06
Sama po sebe aktivistka, no sey4as pod konrc 7ogo mesyaca jutkaya slabost’!! Voobs4e ni4ego ne delau! Spasibo muj mol4it i terpit )))
23.
Sharm62
[2038997642] — 8 марта 2010 г., 14:39
У меня такая слабость и апатия ко всему и еще + сильный токсикоз,кушать ничего не хочу,горечь во рту и тошнит постоянно!всего 1 месяц!сплю и днем и ночью как убитая,благо не работаю,а то незнаю что бы со мной стало,и причем никто не понимает меня дома!
24.
Ленусик
[3014944679] — 15 марта 2010 г., 12:03
А я такая была при 1 беременности, спала и ела. Набрала 22 кг . А сейчас нет слабости, тфу тфу и сил полно. Уже 21 неделька! Гуляйте на свежем воздухе, еште грейпруты и пр цитрусовые- радуйте себя тем, что вам хочется! И на плюйте на все остальное! Главное сейчас -это вы и ваш малыш!!! Будьте здоровы.
25.
Гость
[4082962334] — 16 апреля 2010 г., 12:14
спасибо,девочки,благодаря вам я понялая,что мне не хуже всех,а то я,было дело,совсем отчаялась,полгода назад у меня случился выкидыш и вот сейчас я уже начала думать,что моя слабость-признак того,что этот кошмар повториться
26.
MaryMary
[1635824269] — 23 мая 2010 г., 17:29
прочитала и перестала себя винить в том, что никакая хожу… сегодня первый день вообще встать с постели не могу… просто ппц…завтра на работу..не представляю как идти..начальник такая же,как в посте 21-изображай деятельность, и все тут…а если ешь с трудом и худеешь-то что уж говорить…и так всегда худая была…а теперь с отвращением к еде отношусь, любой запах с кухни сводит с ума. Давайте крепиться, ведь все это временно, да и счастье, которое нас ждет, я думаю, этого стоит))))
27.
Karamelka
[733745671] — 17 июня 2010 г., 07:27
С 4 недели жуткая слабость.Спокойно могу проспать пол дня или просто лежать ни чего не делая.Врач сказал пониженное давление 90 на 50, но оно у меня по жизни такое и ни какого дискомфорта не причиняло раньше.Короче апатия жуткая,не ожидала от себя такого.Взбодриться помогают только прогулки по свежему воздуху
28.
marina05
[2188874474] — 20 июня 2010 г., 12:32
А я вот со второй беременностью и до сих пор не могу прийти в себя. Ребенку 4 года, а я все как вареная курица. Вычитала, что это может быть ВСД, надо пойти проверится… Причем временами такое состояние -сердце выскакивает, руки веревочки, спать хочу… Делаю все автоматом-нет радости в жизни… ВООбщем подкосил меня второй декрет, во время беременности вроде ничего себя чувствовала, на 8 месяце ушла в декрет с работы живчиком. А теперь не знаю что со мной , сама на себя не похожа… А жаль..
29.
bahit
[1323831854] — 16 сентября 2010 г., 15:03
30.
Снег
[219831696] — 31 октября 2010 г., 13:14
А мне не стыдно:)Главное-это моя лялька,а то,что другие говорят,не понимая моего самочувствия,это фигня.Так что плюньте,дорогие будущие мамочки))(хотя ситуации всякие бывают,главное поддержка родных,тогда легче)
31.
Юлька
[1460730709] — 2 декабря 2010 г., 14:55
Я на пятом месяце.Сил нет.Спать хочется так что зла моего не хватает,а на работу идти надо.Дома никто не помогает,все заняты.Раньше плакала от бессилия, а теперь смеюсь сама над собой. Все меня бесят и я всех бешу. Хотя ерунда это всё.Главное чтоб солнышко моё здоровым и радостным родилось.
32.
Женя
[2053458018] — 23 декабря 2010 г., 10:09
У меня 6-я неделя, слабость страшная, вот уже 3ий день. Рвало после каждого приёма пищи 1н день, щас еле стою на ногах. не тошнит, а просто состояние как будто болеешь. что делать?
33.
токсик
[1656109080] — 27 декабря 2010 г., 07:18
у меня тоже слабость дикая. Встать не могу, есть не могу. Думала только со мной такое творится.Оказывается не я одна. А хреново то что, муж меня не понимает.
34.
Женя
[2053458018] — 10 января 2011 г., 13:37
Ну муж думаю поймёт, когда животик уже будет )
35.
Лилия
[4170925227] — 17 января 2011 г., 16:51
Нам 11 неделька!!! Этот кошмар длится уже около 4 -5 недель. Рвота пол беды, а вот состояние нестояния — полное отсутствие сил -хочется плакать!!! С первой беременностью было тоже самое. но тогда проще детя то еще не было. а сейчас ребенок требует внимания, а дать его нет ни каких сил!!!! Хорошо хоть любимый муж понимает и во всем помогает!!!
36.
Фарида
[383561842] — 17 января 2011 г., 16:57
Я тоже как неваляшка, целый день в постели валяюсь. Уже устала спать, а ничего с собой поделать не могу. Да и тошнота постоянная, от одного вида мяса, все прет обратно..Муж, слава Аллаху, все понимает, спать уложит и сидит как мышка. Надеюсь, что это состояние временное и все будет хорошо.
37.
Татьяна
[2724348820] — 13 марта 2011 г., 11:59
Здраствуйте девочки!Я вот тоже думала что я одна такая безсильная, ленивая.. оказывается нет.-).Состояние не стояния ..Сил просто нет, постоянно спать, а если не спать то просто лежать и можно тупо смотреть в потолок. Аппетита нет вообще, кушаешь потому что надо ребеночку подпитка.На запахи реакция просто ужас. Называется хочу сама не знаю чего….Но это все временно..надеемся.. крепитесь мамульки….
38.
Ольга
[4163005472] — 15 марта 2011 г., 17:46
Ой,девочки. А мой хочет чтобы я аборт делала. Я не хочу, плачу. Аборт-то первый. 3.5 года с ним не предохранялись и ничего, а тут на тебе… Не знаю, чё делать, ПОМОГИТЕ. Без него не протяну, не работаю, мама пенсионер, денег вообще нет Что делать*
39.
Настёна
[4256599774] — 16 марта 2011 г., 15:49
38 почитала ваше письмо…ну какой аборт!!! Запомните Бог даёт детей, даёт и на детей, рожайте чтоб потом всю жизнь не каяться, если будете ждать пока деньги появятся так и состаритесь одна, денег вечно не хватает, мы тоже на съёмной квартире ждём второго и счастливы, потому что не ради богатства человек жизнь проживает, а ради детей и внуков!!!
40.
Ольга
[269237120] — 17 марта 2011 г., 20:12
39. Настеночка спасибо большое!! Очень помог Ваш совет. Вы правы. Просто очень тяжело((( А дальше будет еще тяжелее… Надеюсь, все наладится)))Еще раз спасибо)
41.
Настёна
[4256599774] — 18 марта 2011 г., 08:33
Оля мы с мужем второго ребёнка два года зачать не могли, и вот тогда поняли что деньги это ничто, потому что когда хочешь главного- продолжения жизни, а Бог не даёт детей, вот только тогда и понимаешь что такое настоящее отчаяние. А мы были спокойны и уверены что захотим и родим, ан нет. Первый аборт может навсегда лишить вас возможност
