Не тошнит на 10 недели беременности

10 неделя беременности — это срок, когда миновал самый критический момент беременности. Нет, он не означает, что все трудности позади, просто именно до 10 недели были угрозы развития внематочной беременности, полным ходом шла закладка органов малыша и их формирование.
Сейчас, когда все самые главные органы почти стали полноценными (почти), можно говорить о том, как же в дальнейшем сложиться путь развития вашего плода.

Что происходит на 10 недели беременности

На этом периоде особо обостряется ранний токсикоз и начинается серьезная гормональная перестройка, которая не пройдет для женщины не заметно.
К обычным проявлениям токсикоза, теперь добавятся еще парочка новых. Это тошнота, иногда рвота после приема пищи, рвота может появиться и по утрам, даже если вы ничего не ели, сонливость, раздражительность, частые позывы к мочеиспусканию. Еще прибавится изжога и возможна боль в животе.
 
Почему так происходит. Изжога появляется тогда, когда мышцы пищевода, которые связываются с желудком, после приема пищи (особенно соленой, кислой или острой) начинают выталкивать не переварившееся содержимое желудка наверх по пищеводу, желудочная кислота при этом раздражает нежную слизистую и появляется чувство жжения и небольшой боли. Еще один немаловажный пункт, во время испуга, смеха, сильных приступов кашля или истерики у женщины возможны непроизвольные мочеиспускания.
 

Как внешне меняется тело женщины на 10 неделе беременности 

Постепенно фигура приобретает более округлые формы. Животик немного увеличивается, хотя для окружающих пока что незаметно, однако матка, увеличившись в размерах, все же немного обозначит животик в самом низу. Грудь растет, уже нужно менять белье на более удобное. Появляется неприятная болезненность. Это связано с стремительным увеличением молочных желез, поэтому ощущается тяжесть, покалывание, боль, увеличивается чувствительность кожи на груди. Гормональная перестройка организма набирает оборотов, становятся более заметными бугорки Монтгомери. Возможно количество родинок изменится в сторону увеличения или появятся пигментные пятна по телу. Сильнее будут расти волосы в нежелательных местах. Не переживайте, это все пройдет после родов, через некоторое время.

Плод на 10 неделе беременности

На плановом приеме у врача-гинеколога, будущей маме расскажут, что структура скелета у плода состоит из мягких хрящевых тканей, и он только начинает формироваться, и это начало появления твердых костных тканей, из которых состоит настоящий скелет. Поэтому весь кальций, который содержится в организме мамы, будет идти на формирование основы скелета плода.  
На лице плода уже сформировалась верхняя губа. Нижняя челюсть еще не до конца сложена, но уже появился язычок, который покрыт маленькими вкусовыми рецепторами в виде микроскопических сосков. Жевательная мускулатура начинает только-только появляться, еще не сформировалась. На 10 неделе у плода начинают основываться шейные и носоглоточные мышцы.

Размер плода примерно, как маленькая ягода клубники. Сердечко малыша бьется намного сильнее, чем у мамы — 160/170 ударов в минуту. Вес примерно: 31-42 мм и 4-5 грамм. Голова намного больше всего остального тельца. Желудок уже понемногу основался и начинает спускаться на свое «законное» место. С этого момента он будет понемногу начинать активничать, готовясь к своим прямым функциям. Полностью сформировалась плацента. Она окружает плод и не дает вредным веществам навредить эмбриону. Это сильнейший внутренний фильтр.

Возможные риски на сроке 10 недель 

Многие будущие матери испытывают на 10 неделе боли в области живота. Рекомендуется в таком случае посетить врача, возможно из-за гормональных изменений нарушилась работа желудка, но может и возникнуть риск потерять ребенка. Особенно, если боли сильные и сопровождаются кровяными выделениями. 
Обильные выделения крови могут на данном сроке говорить не только об угрозе выкидыша, но и наличие внематочной беременности. Как раз в период, когда эмбрион начинает активно развиваться, подобная патология дает о себе знать. Когда появились яркие симптомы в виде кровотечения и резкой сильной боли, необходимо немедленно вызывать скорую помощь. От оперативности врачебной помощи зависит даже жизнь женщины.  

Обследования на 10 неделе беременности

Если женщина в этот период становится на учет в женский кабинет, то ей предстоит пройти полное медицинское обследование и сдать такие анализы:

• Кровь на определение резус-фактора и к какой группе она принадлежит. На наличие различной инфекции и антител к гепатиту, на венерические заболевания, в том числе ВИЧ.
• Общий анализ мочи.
• Мазки из влагалища на венерические, грибковые и бактериальные инфекции.

Так же желательно пройти УЗИ, где уже можно определить величину эмбриона и тенденцию его развития.

Что полезно пить во время беременности

Специалисты рекомендуют беременным женщинам пить жидкости, не менее 1,5 л в сутки, но не более, чтобы не спровоцировать отечность. Из напитков следует отдать предпочтение:

• Отвары листьев брусники и смородины, они «работают» как легкое мочегонное средство и предотвращают отеки.
• Морсы из брусники, клюквы.
• Компоты из сухих или свежих сладких фруктов и ягод, желательно не добавляя сахар.
• Натуральные соки или смузи, но не более 200 мл в день.
• Воду без газа, можно минеральную, но не лечебную, а простую столовую.

Если мучит токсикоз, то жидкости нужно пить больше и чаще.
 

Продукты с высоким содержанием кальция 

В период интенсивного развития будущего малыша, ему необходимо много питательных веществ. Когда у него начнет формироваться скелет, из материнского организма заберется много кальция. Следовательно, беременной женщине нужно запасаться данным веществом. Достаточное количество кальция содержат:

• Творог.
• Твердые сыры.
• Белокочанная капуста.
• Горох.
• Яичные желтки.
• Шпинат.
• Бобы.
• Спаржа.
• Молоко.
• Брокколи.
• Цветная капуста.
• Инжир.
• Чечевица.
• Орехи.

Лучше всего кальций усваивается из молочных продуктов. Если съедать каждый день 100 граммов твердого сыра, то организм будет обеспечен суточной дозой кальция. Если в организме беременной женщины острая нехватка данного минерала, то нужно посоветоваться с врачом, возможно он назначит специальный витаминный комплекс для беременных.
На 10 неделе беременности, малыш уже приобретает очертание человека. У него отчетливо видны голова, руки и ножки, можно разглядеть лицо. Организм матери превращается в источник питательных веществ и нужно, чтобы эти вещества были в наличии, иначе, если ребенок не получит необходимое количество витаминов и минералов, это отразится на формировании его тела и внутренних органов, а после рождения, скажется на общем состоянии здоровья.

Общие рекомендации

Если вы уже встали на учет или просто знаете, что беременны, постарайтесь поберечься. Рекомендации доктора это конечно необходимо и без них не обойтись. Но не забывайте, что мама-то вы, и именно от вас зависит все самое важное.

• не носите сдавливающих живот вещи (тугих резинок, плотно застегивающихся брюк);
• не употребляйте алкоголь и прочие вредные препараты (наркотики, табак);
• не переедайте (от этого токсикоз только усилится);
• постарайтесь уберечься от стрессов.

 
С этого дня забудьте про ванну, только душ и то не горячий, а теплый. Не забывайте, ваш малыш только-только начал формироваться, постарайтесь устроить все, как можно лучше.