Можно перед тестом на беременность заниматься сексом

Как подгадать пол ребенка? А можно забеременеть без оргазма?

Про зачатие ребенка в интернете ходит миллион мифов. Оно и понятно: тема такая, что многие вопросы неудобно или даже стыдно задавать врачу.

Но мы не на приеме, поэтому можем без стеснения разобраться: о чем действительно стоит задуматься в этот период, а что притянуто за уши?

1. Нужно бросить курить и пить за год до зачатия ребенка, а также пройти полное обследование организма, верно?

Не совсем.

Курение и алкоголь противопоказаны во время беременности. Они повышают риски выкидыша, преждевременных родов, рождения детей с низкой массой тела и другими проблемами. Для безопасности большинство экспертов склоняются к отказу от алкоголя и курения уже на этапе планирования беременности.

Строго установленного периода времени, за который надо отказаться от алкоголя и сигарет, не существует. В идеале, к моменту зачатия ребенка женщина должна избавиться от всех своих зависимостей (если они были).

Про курение нужно знать две вещи. Первая — электронные сигареты тоже под запретом. Вторая — запрет касается не только женщины, но и ее окружения. Пассивное курение тоже приводит к опасным последствиям, включая синдром внезапной детской смерти.

Полное обследование организма перед беременностью — тоже преувеличение. Единого списка анализов при планировании беременности не существует, в каждой ситуации врач принимает решение индивидуально. В идеале стоит посетить врача за 3 месяца до окончания предохранения.

Чаще всего имеет смысл сдать анализы на ИППП и антитела к краснухе. Все остальные анализы нужны, если у женщины есть хронические заболевания или подозрения на них.

При планировании беременности часто забывают о необходимости «обновить» свои прививки. Обычно врачи говорят про вакцину от краснухи. Это правильно, так как она во время беременности приводит к тяжелейшим последствиям для плода. Однако это не единственное заболевание, от которого стоит сделать прививку взрослому человеку. Обсудите со своим врачом, какие прививки нужно сделать именно вам.

Короче говоря

Откажитесь от сигарет с алкоголем и сходите к гинекологу за три месяца до того, как перестанете предохраняться.

2. Я позволила себе бокал вина, и беременность наступила именно в этом цикле. Это непоправимый урон ребенку?

Да, алкоголь небезопасен во время беременности, и лучше от него отказаться. Но если вы не планировали беременность или просто позволили бокал вина — корить себя за это не стоит. Согласно исследованиям, употребление 1–2 порций алкоголя пару раз в неделю на этапе планирования не должно навредить плоду. Главное — не перебарщивать.

Высокие дозы алкоголя влияют на мужскую способность иметь детей. Поэтому они во время планирования беременности тоже должны держать себя в руках. Но официальное мужское «держать себя в руках» — это 3–4 порции алкоголя в день.

Короче говоря

Беременность после секса под бокалом вина — это точно не повод ее прерывать.

3. Почему говорят про витамины только для женщин? Мужчина же тоже причастен к процессу! Ему разве ничего не нужно пропить?

Для начала определимся, что речь обычно идет не обо всех витаминах вообще, а о фолиевой кислоте в дозировке 400 мкг/сутки. Это достоверно снижает риск врожденных пороков развития мозга, черепа и позвоночника у ребенка.

Британский минздрав советует к фолиевой кислоте добавить витамин D в дозировке 10 мкг/сутки, но это касается всех взрослых вообще, а не только женщин при планировании беременности.

Здоровому мужчине прием дополнительных витаминов на этапе планирования беременности не нужен. Роль мужчины в процессе зачатия — «донорство генетического материала» (никакого сексизма, только факты). Питательные вещества для самых ранних этапов развития хранятся в яйцеклетке, а не в сперматозоиде, поэтому пытаться «напитать» сперматозоиды витаминами бессмысленно.

Про витамины при зачатии для мужчин иногда говорят в контексте бесплодия. Речь идет про глутатион, витамин Е, селен, витамин С, цинк, коэнзим Q10, L-карнитин, ликопен для «улучшения фертильности». Но улучшать нужно то, что нарушено. Если у вас есть сомнения в качестве спермы, логично сначала сдать спермограмму.

И еще раз подчеркнем: польза витаминов для мужчин при бесплодии обсуждается, а не доказана и установлена.

Короче говоря

Здоровому мужчине специальные витамины при планировании беременности не нужны.

4. Мы хотим козерога, в каком месяце надо «работать» над этим вопросом?

Есть такая упрощенная формула для высчитывания предположительной даты родов:

+7 дней —3 месяца от даты начала последней менструации

То есть, если последняя менструация началась 21 июня, то предполагаемая дата родов будет 28 (+7 дней) марта (—3 месяца) следующего года.

Козероги рождаются в конце декабря—начале января, а потому зачать козерога реальнее всего в апреле.

А теперь серьезно.

C вероятностью более 80% у здоровой пары при регулярном сексе зачатие произойдет в течение 1 года. Перечитайте это еще раз: не одного месяца, а одного года. Поэтому не стоит настраивать себя на беременность «с первой попытки».

Нормальная продолжительность беременности — не ровно 40 недель, а 37–42 недели. Получается, есть зазор в 5 недель. А «эра» козерога длится около 4 недель — так что «промах» вполне вероятен, и это естественно.

Короче говоря

Запрограммировать «удачный» знак зодиака сложно, даже если зачатие произойдет с первой попытки.

5. Можно ли забеременеть во время месячных?

Забеременеть можно во время овуляции — точнее, вскоре после. А вот заняться сексом, который приведет к беременности, можно в разные дни.

Сперматозоиды живут в половых путях женщины до 7 дней, а овуляция случается в среднем на 14-й день цикла. Если при этом менструация длится 7 дней, то секс в последний день менструации может привести к беременности.

Если же немного раздвинуть границы и подумать о ранней овуляции (овуляция до 13-го дня цикла, которая, кстати говоря, не снижает шансы на зачатие) и самых стойких сперматозоидах, а также о менструации, которая длится более 7 дней (есть ситуации, в которых менструация может продолжаться 10 и более дней), то встреча яйцеклетки и сперматозоида, попавшего в организм женщины во время менструации, становится вполне возможной.

Короче говоря

В дни менструации вероятность наступления беременности в разы ниже, чем в дни, предшествующие овуляции. Но ни в один из дней менструального цикла она не равна нулю.

6. Если я высчитала день овуляции, сколько раз в этот день надо заняться сексом, чтобы точно забеременеть?

Важно понимать: «активно работать над этим вопросом» конкретно в день предполагаемой овуляции — так себе идея.

Во-первых, это создает напряжение в сексуальной жизни партнеров (надо много раз и именно в этот день).

Во-вторых, это непродуктивно. Сперматозоиды живут в половых путях женщины 3–5 дней, а вот яйцеклетка после овуляции способна к оплодотворению около суток — от 12 до 48 часов. То есть логичнее, чтобы сперматозоиды уже ждали яйцеклетку наготове, чем пытаться успеть в отведенные 24 часа.

В-третьих, по некоторым данным, эякуляция чаще одного раза в день ухудшает качество спермы. А наилучшие показатели спермы наблюдаются при эякуляции каждые 3–4 дня. Получается, что несколько попыток в день — опять не лучшая тактика.

Короче говоря

Оптимально заниматься сексом каждые 2-3 дня на протяжении всего цикла, а не пытаться подгадать момент овуляции и бросаться в атаку.

7. В какие дни надо заниматься сексом, чтобы получилась девочка?

Есть 2 популярных мифа про планирование пола.

1. Спланировать пол можно по специальным таблицам, учитывающим возраст матери, отца, месяц зачатия и т.д. Метод антинаучен и не должен рассматриваться всерьез.

2. Чтобы получился мальчик — нужно забеременеть в день овуляции. Этот миф основан на якобы научной разнице между X- и Y-сперматозоидами. Чтобы понять, что с ним не так, придется вспомнить школьную программу биологии.

Яйцеклетки несут только X-хромосомы, а сперматозоиды могут быть как X, так и Y. Пол ребенка зависит от того, какой сперматозоид оплодотворит яйцеклетку: X — девочка, Y — мальчик.

В 1960-е ученые верили, что Y-сперматозоиды быстрее, чем X. А оплодворителем становится тот, который первым добежит до яйцеклетки. В момент овуляции яйцеклетка дальше всего от входа в матку. Отсюда пошел «метод зачатия мальчиков»: заниматься сексом в момент овуляции, чтобы у Y-сперматозоидов было больше времени на обгон Х.

Однако в конце XX века выяснили: X и Y сперматозоиды не отличаются друг от друга. А значит рассчитывать на их соревновательный дух не приходится. А яйцеклетку оплодотворяет совсем не самый быстрый. Она окружена оболочкой, которую разрушают несколько тысяч пионеров, чтобы дать дорогу одному счастливчику.

Короче говоря

Специальных дней, когда получаются мальчики или девочки, нет. Мы не знаем, как запланировать пол ребенка при естественном зачатии.

8. Если мы не предохраняемся уже 3 месяца, а беременность не наступает, пора бежать к врачу?

Нет. У здоровой пары при регулярном сексе беременность наступает в течение 1 года.

Об обследовании стоит задумываться, если женщине больше 35 лет, и 6 месяцев без предохранения не дали результата.

Тут дело не в том, что в 35 беременность должна наступать быстрее — совсем наоборот. С возрастом возникают физиологические и гормональные препятствия для успешного оплодотворения в половых путях женщинах. Поэтому после 35 больше шансов на проблемы с зачатием и меньше времени на их решение.

И обследование в таком случае нужно для подстраховки. Если в анализах все хорошо, то врач скорее всего отправит вас с партнером обратно в кровать, а не на ЭКО. Ведь беременность может спокойно наступить самостоятельно в течение года.

А вот если у партнеров есть хронические заболевания или любые другие поводы сомневаться в своей способности иметь детей, обсудить свои сомнения с врачом можно и нужно в любой момент. Дожидаться истечения года не нужно.

Короче говоря

Если регулярно заниматься сексом без предохранения, то беременность наступает в течение года. Женщинам до 35 лет не стоит паниковать через 1, 3 или даже 9 месяцев.

9. Какие позы во время и после секса способствуют зачатию? Стоит ли делать «березку»?

Как это ни странно, твердо живет вера в то, что «березка» после секса повышает шансы на зачатие. Давайте разбираться, почему она ошибочна.

Представим влагалище и шейку матки изнутри. Шейка сильно выдается. Соответственно, если мы пытаемся перевернуться, чтобы самые глубокие участки влагалища оказались максимально низко, то сперма будет затекать в своды влагалища, а не концентрироваться на самой выступающей части, верно?

Сперматозоиды передвигаются очень быстро и живут долго. Через 1 минуту после полового акта в «нужные» дни они находятся уже в маточных трубах. И потом живут там примерно 3—5 дней. То есть помощь им не нужна.

Короче говоря

Сперматозоиды ловкие и смелые, они справятся с задачей в любой позе.

10. Говорят, если я не испытала оргазм, то беременность не наступит. Это правда? А наоборот?

Такая теория есть, да. Якобы женский оргазм вызывает сокращения матки, которые помогут сперме быстрее пробраться на встречу с яйцеклеткой.

На эту тему даже провели одно сомнительное исследование. Оно показало, что после оргазма сперма быстрее передвигается внутри женщин. Но есть две проблемы: в исследовании участвовало всего 6 добровольцев, а вместо настоящей спермы использовалась искусственная.

На самом деле сокращения стенок матки происходят и без оргазма, да и сперматозоиды от него не зависят и добираются до маточных труб фантастически быстро.

Короче говоря

Женский оргазм — удивительное явление, но к беременности он отношения практически не имеет.

11. Через сколько часов после секса можно делать тест на беременность?

Прекрасно понимаю, что про беременность хочется узнать как можно скорее — будь она желанная или нет. В любом случае ждать менструации — наказание.

Но, как это ни печально, нет никакого смысла делать тест на беременность до первого дня задержки менструации. Тест становится положительным через 12–15 дней после овуляции — примерно когда должна начаться следующая менструация.

Короче говоря

Не тратьте время и нервы на более ранние тесты.

12. Можно ли почувствовать на следующий день, что зачатие состоялось?

Почувствовать можно, интуиция — великая вещь. Некоторые женщины даже ощущают некоторые изменения в своем теле в этот период. Но удостовериться в беременности до задержки менструации невозможно.

Однако и психосоматика — великая вещь. Бывает, женщины находят у себя «симптомы» беременности буквально сразу после незащищенного секса. Хотя на самом деле ее нет.

Очень сильное желание забеременеть иногда даже может спровоцировать задержку менструации. В редких случаях доходит до ложной беременности — у таких женщин даже живот начинает расти.

Короче говоря

Теоретически можно почувствовать как настоящую, так и выдуманную беременность. Чтобы узнать правду, в любом случае придется подождать задержку.

13. Я занималась сексом с двумя мужчинами с интервалом в сутки. У меня могут быть двойняшки?

Да, конечно. Только количество партнеров на эту вероятность не влияет.

Близнецы и двойняшки получаются в двух случаях. Либо при созревании и оплодотворении двух яйцеклеток одновременно — «разные» близнецы. Либо при разделении надвое уже оплодотворенной яйцеклетки — «одинаковые» близнецы. От того, сколько у вас партнеров, эти процессы не зависят.

А вот что влияет на вероятность родить двойняшек:

Возраст. По статистике, в 20–24 года частота рождения близнецов в США около 23 на 1000 родов, а в 35–39 лет — 46 на 1000. То есть после 35 лет вероятность родить близнецов в 2 раза выше, чем до 25.

Стимуляция овуляции. Эта специальная процедура, вероятность получения двойни после которой — 5–20%. Средняя частота без нее — около 3%.

Еще есть такая удивительная штука — гетеропатернальная суперфекундация. Так ученые называют сценарий, когда у женщины за одну овуляцию появились сразу две яйцеклетки, которые оплодотворились спермой двух разных мужчин. Разумеется, случается это крайне редко. Но при благополучном стечении обстоятельств двое близнецов будут иметь одну биологическую мать и двух разных отцов.

Короче говоря

Количество партнеров не влияет на вероятность рождения двойняшек и близнецов.

14. Можно ли заморозить сперму мужчины, а потом самостоятельно ввести ее во влагалище, чтобы забеременеть?

Допустим, вы хотите ребенка от вашего партнера через пару лет. Допустим, вы боитесь, что через эту пару лет партнера по каким-либо причинам не будет рядом. Самый логичный способ получить от него ребенка в таком случае — это сейчас заморозить сперму, а потом провести искусственную инсеминацию. Но это специальная процедура, которую делают в клинике вспомогательных репродуктивных технологий. Самостоятельно делать такое не стоит.

А вообще, лучше всего сперматозоиды сохраняются при комнатной температуре, поэтому правильнее вводить во влагалище свежую сперму. Проще говоря, заниматься сексом.

Короче говоря

Заморозить сперму, чтобы потом забеременеть, можно. Но придется воспользоваться помощью врачей.