Можно ли во время беременности ездить на поезде
«Беременный экспресс» или как ездить поездом в интересном положении
Беременность – очень важный период в жизни каждой женщины. Чтобы плод правильно развивался, будущая мама должна внимательно относиться к своему здоровью. Это не означает, что нужно сильно менять привычный образ жизни, отказываться от различных поездок.
Путешествие на поезде – не исключение. Для дальнего пути женщины в положении поезд будет наиболее подходящим видом транспорта. Там есть возможность принять удобную позу, поспать, подвигаться, расслабиться, воспользоваться санузлом. Но нужно быть осторожной. Несмотря на плавность движения вагона, возможны резкие торможения.
Путешествия на поезде во время беременности: можно или нет
Путешествовать на поезде во время беременности можно, но есть ряд противопоказаний. В каждом конкретном случае правильно будет взять консультацию наблюдающего гинеколога.
Мнение врачей
Для оценки возможности использования железнодорожного транспорта пациенткой, доктор будет руководствоваться информацией о течении беременности.
Если есть предпосылки к невынашиванию или преждевременным родам, то поездка запрещена!
Самое безопасное время – второй триместр, когда беременная женщина чувствует себя максимально хорошо.
Противопоказания на ранних сроках
- Хронические заболевания в стадии обострения.
- Выкидыш.
- Проблемы с плацентой.
- Гестоз.
- Вероятность кровотечения из матки.
На ранних сроках лучше отказаться от дальних поездок на любом виде транспорта совсем. В это время происходит прикрепление эмбриона к стенкам матки. Даже несильный удар может привести к внезапному прерыванию беременности. Постоянные сотрясения вагона, движущегося по железной дороге, могут оказаться весьма опасны.
До какого срока можно ездить?
В последнем триместре, после 28-ой недели беременности, от дальних поездок желательно воздержаться. К этому времени будущие роженицы уже имеют сильно выраженный живот, который доставляет немало трудностей в повседневных делах.
Внутренние органы сдавлены выросшей маткой. Затрудняется дыхание, появляются проблемы с пищеварением, учащаются позывы к мочеиспусканию, женщина быстрее устает. В таком состоянии путешествовать не просто.
После наступления 36-недельного срока врачи рекомендуют быть предельно аккуратными и настоятельно советуют не ездить на поездах. Если будущая мать прекрасно себя чувствует и отсутствуют какие-либо противопоказания, то запретить поездки никто не сможет. Такой вопрос на законодательном уровне не обсуждался.
Если тошнит и укачивает в поезде: советы
Чтобы сделать укачивания максимально редким явлением, нужно ездить сытой, отвлекаться прослушиванием музыки. Также помните следующее:
- Хорошо помогают имбирь и ромашка, из них можно приготовить чайный напиток.
- Купите в дорогу мятные конфеты или аптечный препарат с мятой от тошноты.
- Садитесь навстречу движения поезда.
- Обеспечьте доступ свежего воздуха.
- Если жарко, снимите лишнюю одежду, охладите виски, лоб, шею.
- Постоянное мелькание за окном или чтение книги способно сильнее закружить голову. Лучше почаще смотреть на собеседника.
- Используйте акупунктурные браслеты от укачиваний и приступов тошноты.
Акупунктурный браслет представляет собой упругую тканевую повязку для ношения на запястье, с шариком внутри. Принцип действия основан на точечном массаже.
Также можно обратиться к врачу за назначением специальных препаратов, он посоветует наиболее безопасный вариант.
Собираясь в дальнюю поездку, убедитесь, что ее все-таки нельзя перенести. Взвесьте все положительные и отрицательные моменты. Обязательно проконсультируйтесь у своего гинеколога.
Самый благоприятный период для путешествия – второй триместр, когда состояние улучшилось и стабилизировалось. Найдите сопровождающего в дорогу, а в вагоне поезда занимайте нижнюю полку.
В дорогу возьмите кроме основных документов, еще и «документы беременной женщины»: медицинскую выписку или обменную карту.
- Наденьте удобную одежду по погоде, чтобы чувствовать себя комфортно в пути.
- Приготовьте средства от тошноты. Лучше взять несколько разных, если укачивает вас редко, и нет проверенного средства.
- Будьте осторожны с попутчиками, они могут оказаться больны. Примите иммуномодулирующие препараты перед поездкой, с собой возьмите противовирусные. Пользуйтесь антибактериальными средствами.
- В дороге чаще меняйте положение тела. Поднимайте ноги выше уровня сердца, это поможет избежать отеков и тяжести в ногах.
Несмотря на неудобства, постарайтесь насладиться поездкой и получить максимум удовольствия и пользы. Время в пути можно потратить на изучение информации о будущих родах и уходу за ребенком.
Полезное видео
Источник
Можно ли беременным ездить на поезде
Гинеколог сказала, что ездить на поезде во время всего периода беременности нельзя из-за того, что трясет, даже самолет лучше.
Что-то сомневаюсь я… и как не ездить? мне и документы надо будет оформлять и маму проведать
Ваше мнение?
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐеÑеменноÑÑÑ Ð¸ поездка на поезде
Ðинеколог Ñказала, ÑÑо ездиÑÑ Ð½Ð° поезде во вÑÐµÐ¼Ñ Ð²Ñего пеÑиода беÑеменноÑÑи нелÑÐ·Ñ Ð¸Ð·-за Ñого, ÑÑо ÑÑÑÑеÑ, даже ÑÐ°Ð¼Ð¾Ð»ÐµÑ Ð»ÑÑÑе.ЧÑо-Ñо ÑомневаÑÑÑ Ñ… и как не ездиÑÑ? мне и докÑменÑÑ Ð½Ð°Ð´Ð¾ бÑÐ´ÐµÑ Ð¾ÑоÑмлÑÑÑ Ð¸ Ð¼Ð°Ð¼Ñ Ð¿ÑоведаÑÑÐаÑе мнение?
- Ðоездки во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи — поезд, авÑобÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÑамолеÑ?
У Ð¼ÐµÐ½Ñ 26 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи, Ñ Ñже в оÑпÑÑке и планиÑÑÑ Ð½Ð°Ð²ÐµÑÑиÑÑ ÑодиÑелей. ÐобиÑаÑÑÑÑ 13 ÑаÑов на поезде в ноÑÑ. Ðли два ÑаÑа на ÑамолеÑе. Ðли 10 ÑаÑов на авÑобÑÑе.
ÐоÑ, ÑобÑÑвенно, и вопÑоÑ. Ðак… - Ðоезд и беÑеменноÑÑÑ
ÐевоÑки, ÑожаÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð¸ÑÑÑ Ð² дÑÑгом гоÑоде (ÑаÑÑÑоÑние Ð¾Ñ Ð¼Ð¾ÐµÐ³Ð¾ 900 км). ÐланиÑÑÑ Ñак, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо Ñам живÑÑ Ð¼Ð¾Ð¸ ÑодиÑели, мама Ñама акÑÑÐµÑ Ð¸ ÑодилÑнÑй дом ÑовеÑÑенно новÑй Ñ Ð¾ÑлиÑнÑми ÑÑловиÑми,Ð½Ñ Ð¸ плÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ ÑовÑем дÑÑгой,…
- Ðоездка в 34-35 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ð° поезде
СпаÑибо вÑем, ÑеÑила Ñже, ÑÑо не Ð¿Ð¾ÐµÐ´Ñ Ð¸ мÑжа бÑÐ´Ñ Ð´Ð¾Ð¼Ð° оÑÑавлÑÑÑ
ÐÑем добÑого днÑ! ÐÑжен ÑÐ¾Ð²ÐµÑ Ð¸Ð»Ð¸ коллекÑивное мнение) мÑж в конÑе Ð¼Ð°Ñ ÑобиÑаеÑÑÑ ÐµÑ Ð°ÑÑ Ðº Ñвоей маме в дÑÑгой гоÑод, зовÑÑ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñ…
- Ðоездка на поезде
ÐÑем пÑивеÑ!
ÐевоÑки, кÑо пеÑедвигалÑÑ Ð¿Ð¾ÐµÐ·Ð´Ð¾Ð¼ на болÑÑие ÑаÑÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° 8-9 меÑÑÑе, как пеÑеноÑили? ÐÑедÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÐµÐ·Ð´ÐºÐ° в дÑÑгой гоÑод, в ÑамолеÑ, дÑмаÑ, Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð¸ÐºÑо не пÑÑÑиÑ. Рв поезде 1 Ð´ÐµÐ½Ñ Ñ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑим ÐµÑ Ð°ÑÑ. Я… - Ðоездка в поезде
ÐÑÐ¸Ð²ÐµÑ Ð²Ñем))Ð ÑÑо ÑообÑеÑÑво пиÑÑ Ð¿ÐµÑвÑй Ñаз, а ÑиÑÐ°Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй денÑ)) ÐазÑел вопÑоÑ. СобиÑаемÑÑ ÑÑездиÑÑ Ð¾ÑÐ´Ð¾Ñ Ð½ÑÑÑ Ð½Ð° моÑе. Ðоездка Ð·Ð°Ð¹Ð¼ÐµÑ Ð´Ð²Ð¾Ðµ ÑÑÑок на поезде. СамолеÑов боÑÑÑ Ð´Ð¾ ÑжаÑа, ÑÑо бÑÐ´ÐµÑ ÑлиÑком болÑÑой ÑÑÑеÑÑ..поезда оÑÐµÐ½Ñ Ð»Ñблх.
- Ðоездка на поезде
ХоÑÑ ÑпÑоÑиÑÑ ÑовеÑа Ñ Ð±ÑвалÑÑ Ð¿ÑÑеÑеÑÑÐ²ÐµÐ½Ð½Ð¸Ñ Ñ Ð´ÐµÑÑми.
СобиÑаемÑÑ Ð»ÐµÑом на УкÑаинÑ, Ð¾Ñ Ð¿Ð¾ÐµÐ·Ð´ÐºÐ¸ на маÑине оÑказалиÑÑ — оÑÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾, на ÑамолеÑе Ñоже — Ð½ÐµÑ Ð¿ÑÑмÑÑ ÑейÑов, Ñ Ð¿ÐµÑеÑадкой не Ñ Ð¾ÑÑ Ð»ÐµÑеÑÑ. ÐÑÑаеÑÑÑ Ð¿Ð¾ÐµÐ·Ð´ Ñ… - Ðоездка на поезде в 30 неделÑ!
ÐÑедÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÐµÐ·Ð´ÐºÐ° на поезде, 2-е ÑÑÑок поÑÑи, 43 ÑаÑа. Ðело в Ñом ÑÑо Ñ Ð¾ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð° беÑеменноÑÑÑ Ð² ÑÑжом гоÑоде (пÑÐ¸ÐµÑ Ð°Ð»Ð° по ÑабоÑе), а ÑепеÑÑ Ñакие обÑÑоÑÑелÑÑÑва ÑÑо здеÑÑ Ð½Ðµ оÑÑанÑÑÑ, надо ÐµÑ Ð°ÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð¾Ð¹ ÑожаÑÑ! ÐÑо…
- Ðоездка на поезде
ÐевоÑки, вÑÐµÑ Ñ ÐовÑм Ðодом!!! ÐÑÑÑÑ ÑбÑдÑÑÑÑ ÑамÑе ÑмелÑе ваÑи Ð¶ÐµÐ»Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ меÑÑÑ!!!
ÐадÑмали Ð¿Ð¾ÐµÑ Ð°ÑÑ Ðº бабÑÑке а ÐнапÑ. СÑÐ½Ñ 2,4 г. РанÑÑе ездили ÑолÑко либо на маÑине (леÑом), либо леÑали на ÑамолеÑе. СейÑÐ°Ñ Ð²Ð°Ñианх - Ðоездка на поезде
ÐевоÑки,как Ð²Ñ ÐµÐ·Ð´Ð¸Ð»Ð¸ на моÑÑ Ð½Ð° поезде?Ðаже пÑедÑÑавиÑÑ Ð½Ðµ могÑ,как ÑÑо.Ðне Ñказали,ÑÑо деÑки до 5Ð»ÐµÑ Ð±ÐµÑплаÑно.ÐнаÑиÑ,еÑли Ð¼Ñ Ð±ÐµÑем кÑпе,Ñо Ñ Ð½Ð°Ð¼Ð¸ бÑÐ´ÐµÑ ÐµÑе два Ñела.Ð Ð¼Ñ Ñ Ð´ÐµÑÑми., на одной полке папа,а на вÑоÑой Ñ…
«);
}
Created with Sketch.Created with Sketch.Created with Sketch.1Created with Sketch.1
Источник
Пользоваться железнодорожным транспортом будущим мамам можно далеко не всегда. Иногда такое путешествие может угрожать не только здоровью женщины, но и жизни малыша. Поэтому прежде чем покупать билет стоит посоветоваться с лечащим врачом. Если имеются хотя бы малейшие сомнение, от поездки следует решительно отказаться. Важно помнить, что иногда при беременности нельзя не то что путешествовать на поездах, но и перемещаться на небольшие расстояния городским общественным транспортом!
В частности, поездка на поезде противопоказана при следующих патологиях:
— повышенный тонус матки;
— низкий уровень гемоглобина;
— цервикальные патологии;
— наличие у женщины сахарного диабеты (хронического или сахарного диабеты беременных);
— различные патологии сердечно-сосудистой системы;
— неудовлетворительное самочувствие: сильная слабость, утомляемость, вялость;
— ранний токсикоз либо поздний токсикоз
— в анамнезе имеются преждевременные роды и выкидыши;
— вынашивание многоплодной беременности;
— маловодие или, напротив, диагностированное многоводие.
Врачи не советуют путешествовать на большие расстояния женщинам, срок беременности которых составляет более 36 недель. Ведь роды могу начаться в любую минуту, а во время путешествия может отсутствовать возможность доставить роженицу в больницу. Кстати, летать на самолете женщинам, находящимся на третьем триместре, и вовсе запрещено на законодательном уровне.
Даже если у вас отсутствуют противопоказания, прежде, чем совершать поездку, важно посоветоваться с врачом. Только так вы сможете убедиться, что во время путешествия ни вам, ни малышу не будет угрожать никакая опасность. В третьем триместре беременности врач должен дать женщине выписку или обменную карту. Эти документы обязательно нужно будет иметь при себе во время поездки.
Если перед поездкой вы почувствовали недомогание, лучше остаться дома.
Поездка противопоказана не только женщинам, которые в любой момент могут родить. На начальных этапах тряска в поезде может спровоцировать выкидыш. Особенно это опасно в том случае, если в анамнезе уже имеются случаи выкидышей и самопроизвольно начавшихся абортов.
Что выбрать: авиаперелет или железную дорогу?
Важно учитывать следующие факторы:
— длительность поездки. Часто путешествие на самолете может занять куда больше времени, чем кажется на первый взгляд. Перелет может переноситься очень тяжело. Важно помнить о том, что время от времени приходится ожидать своего рейса в зале ожидания, проходить таможенный контроль, добираться до аэропорта, который чаще всего расположен далеко за чертой города… В результате поездка может оказаться более долгой, чем если бы вы выбрали другой вид транспорта;
— важно обдумать, какие плюсы и минусы имеют оба способа путешествия. Например, стюардессы в самолетах обычно более предупредительны и внимательны к нуждам пассажиров, чем проводники поездов. В самолетах практически исключены очереди в уборные. Однако если вам станет плохо в пути, вы сможете сойти с поезда на ближайшей станции и отправиться в ближайшее лечебное учреждение, где вам будет оказана вся необходимая помощь. В самолете же нечто подобное по понятным причинам полностью исключено: если вам станет плохо, придется ожидать посадки;
— для того, чтобы купить билет на самолет во время беременности, нужно будет заранее заняться оформлением дополнительных документов. При покупке билетов на железнодорожный транспорт ничего подобного делать не понадобится;
— обязательно следует учитывать свои личные особенности. Например, если вы испытываете панику при мысли о полете, стоит выбрать поезд. Негативные переживания и стрессы во время беременности желательно исключить;
— всегда советуйтесь с врачом прежде, чем путешествовать, и учитывайте его мнение, делая выбор. Если врач полагает, что один из способов передвижения представляет для вас опасность, важно учесть его слова.
Полезные советы для будущих мам
Чтобы максимально обезопасить себя в дороге, следует придерживаться следующих рекомендаций:
— планируйте свои поездки таким образом, чтобы они приходились на второй триместр беременности. В это время все имеющиеся риски минимальны;
— выбирайте билет на нижнюю полку. Если в продаже их не осталось, либо отложите путешествие, либо попросите, чтобы с вами совершили обмен другие пассажиры. Правда, лучше все же перенести поездку: окружающие не обязаны заботиться о вашем комфорте даже несмотря на то, что вы беременны, и не исключено, что им не менее важно ехать именно на нижней полке;
— постарайтесь совершать поездку не в одиночестве, а с сопровождающим;
— если вас некому сопровождать, не берите с собой тяжелый багаж. Лучше всего выбрать чемодан на колесиках. Если сумку понадобится поднять, не стесняйтесь просить о помощи: поднимать тяжести во время беременности крайне опасно;
— в отдельную небольшую сумочку сложите все, что будет нужно непосредственно в вагоне: запасную одежду, предметы личной гигиены, еду;
— ни в коем случае не забывайте документы, а также выписку и обменную карту;
— запаситесь бумажными салфетками, лекарствами, предотвращающими укачивание и тошноту, а также веером, который поможет вам справиться с духотой. В постоянном доступе должна быть чистая вода и орешки или печенье для легкого перекуса;
— выбирайте одежду таким образом, чтобы она была для вас максимально комфортна. Желательно, чтобы одежда была сшита из натуральных тканей, например, хлопка или шерсти. Важно, чтобы снимать и надевать одежду вы могли без посторонней помощи. Футболки, кардиган, спортивные брюки: все это подойдет для поездки наилучшим образом;
— накануне путешествия выпейте активированный уголь. Возьмите эта таблетки с собой в дорогу, чтобы избежать расстройства работы кишечника;
— запаситесь специальной жидкостью-антисептиком для рук;
— приобретите средство от вирусов, которое вы будете использовать, если у ваших попутчиков обнаружатся симптомы инфекционного заболевания. Подобрать подходящее средство поможет врач;
— если вы лежите, приподнимайте ноги, чтобы избежать развития отеков. Постарайтесь почаще прогуливаться по вагону, чтобы слегка размяться.
Пусть все путешествия приносят вам только радостные эмоции!
Источник