Можно ли на сроке 2 недели определить беременность

Можно ли на сроке 2 недели определить беременность thumbnail

2 неделя беременности — это продолжение подготовки материнского организма к пока еще будущей беременности. Беременность 1, 2 недели — это время, которое предшествует зачатию. То есть это недели, которые предшествуют фактическому началу беременности.

По общепринятой акушерской системе отсчета срок беременности считают с первого дня последней менструации. Это наиболее удобно, так как дату начала месячных женщина практически всегда помнит, а вот непосредственно дату зачатия знать наверняка нельзя, только если не проводился тест на овуляцию. Именно с первого дня менструации средняя продолжительность беременности составляет 40 недель, или 10 акушерских месяцев, или 9 календарных.

Что происходит на 2-ой неделе?

После окончания менструации, на 2 акушерской неделе беременности происходит непосредственная подготовка к выходу яйцеклетки из яичника. Уже полностью обновился функциональный слой эндометрия, и слизистая оболочка матки готовится к принятию эмбриона — имплантации.

Под влиянием фолликулостимулирующего гормона происходит созревание фолликулов в яичниках. Фолликул представляет собой пузырек, заполненный жидкостью, в котором созревает яйцеклетка. С началом каждого менструального цикла начинают созревать сразу несколько фолликулов, но уже к этому периоду определяется главный — доминантный фолликул, который проходит все стадии созревания, а все остальные подвергаются атрезии.

На акушерском сроке беременности 2 недели УЗИ позволяет четко визуализировать доминантный фолликул: он имеет крупные размеры, располагается близко к поверхности яичника. Фолликулы также отвечают за выработку эстрогена. По мере роста доминантного фолликула уровень эстрогена повышается, в результате чего наращивается рыхлый слой эндометрия, который в случае имплантации эмбриона обеспечит его всеми необходимыми веществами.

Овуляция

Овуляция

Растущая концентрация эстрогена примерно к 14 дню цикла приводит к резкому выбросу лютеинизирующего гормона. Именно под влиянием данного гормона происходит разрыв доминантного фолликула и выход наружу готовой к оплодотворению яйцеклетки — овуляция. Этот процесс иногда сопровождается болезненными ощущениями, а некоторые женщины никак его не ощущают.

Не всегда овуляция происходит именно на 14 день, этот показатель колеблется в зависимости от длительности менструального цикла: чем длиннее цикл, тем позже наступает овуляция. Но после овуляции до конца цикла всегда проходит 2 недели.

Как определить овуляцию

Как определить овуляцию

  • Самый простой способ — измерение базальной температуры. В день овуляции этот показатель повышается, и если наступает беременность — температура сохраняется на этом уровне. Зная день овуляции, можно увеличить вероятность успешного зачатия.
  • Если внимательно следить за своими ощущениями, можно заметить, что в этот день появляется боль в нижней части живота, под действием прогестерона увеличивается количество слизистых выделений, кроме того, повышается либидо.
  • Предположительно определить дату овуляции можно по календарному методу. В течение нескольких менструальных циклов необходимо определять их продолжительность. Выход яйцеклетки происходит за 14 дней до следующего цикла. То есть если продолжительность цикла составляет 30 дней, то овуляция приходится примерно на шестнадцатый день. Такой метод подходит только для женщин с правильными циклами.
  • Тест на овуляцию. Более точно определить день овуляции можно при помощи специальных тестов, приобрести которые можно в любой аптеке. Действие теста основано на определении концентрации лютеинизирующего гормона в моче. Для получения достоверного результата проводить тест необходимо в утреннее время, начинать делать такие тесты нужно примерно за 17 дней до следующего менструального кровотечения.

Оплодотворение

Оплодотворение яйцеклетки

Сразу после овуляции яйцеклетка попадает в брюшную полость, а затем перемещается в фаллопиеву трубу. Именно в маточной трубе происходит процесс оплодотворения. Яйцеклетка живет только одни сутки, а сперматозоиды — около 3—4 суток, поэтому фертильными являются несколько дней до овуляции и непосредственно день овуляции.

После овуляции на месте доминантного фолликула формируется желтое тело, основная функция которого заключается в продукции прогестерона. Этот гормон обеспечивает дальнейшую подготовку эндометрия к имплантации, препятствует выходу других яйцеклеток, поддерживает несколько повышенную температуру, оптимальную для развития зародыша.

При встрече яйцеклетки со сперматозоидом происходит процесс оплодотворения. Благодаря наличию ферментных систем сперматозоид разрушает поверхностную плотную оболочку яйцеклетки, и его головка проникает внутрь — происходит слияние генетического материала. В течение нескольких минут после проникновения сперматозоида происходит изменение структуры оболочки яйцеклетки, препятствующее проникновению других спермиев.

Таким образом, вторая акушерская неделя беременности завершается важнейшими процессами — овуляцией и оплодотворением яйцеклетки.

Ощущения мамы

Ощущения мамы

Признаки беременности на 2 неделе определить еще нельзя, ведь фактически беременность еще не наступила. Лишь в конце этого периода происходит процесс овуляции, когда и возможно начало беременности. Многие женщины ощущают овуляцию — испытывают болезненные ощущения внизу живота. Из-за особенностей уровня гормонов в этот период менструального цикла женщина может ощущать слабость, угнетенное настроение. А ранние признаки беременности можно заметить несколько позже.

Первые 2 недели беременности обычно протекают под завесой тайны, ведь еще даже задержки менструации нет, и женщина не знает, произошло ли чудо. Но каждая женщина, которая планирует беременность, с нетерпением ждет первых ее признаков. Обычно это неспецифические симптомы, которые позволяют лишь предположить начало беременности, но большинство женщин описывает их одинаково.

Первые признаки беременности

Первые признаки беременности

  • Если внимательно следить за своими ощущениями, то самый первый признак беременности можно ощутить еще задолго до задержки очередной менструации. Примерно через неделю после оплодотворения зародыш из маточной трубы уже переместился в полость матки, где происходит его имплантация — прикрепление к эндометрию. Именно в это время женщина может ощутить легкую болезненность в животе, а также могут быть необильные кровянистые или коричневые выделения на 2—3 неделе беременности.
  • Уже с момента оплодотворения, то есть с конца 2 недели беременности женщина может ощущать изменения своего самочувствия. Ведь сейчас происходит глобальная перестройка ее организма, позволяющая выносить малыша. Существенно меняется гормональный фон, и не заметить это очень сложно. Перепады настроения, изменение выделений со 2 неделе беременности, незначительное повышение температуры тела, легкая тошнота, слабость — именно так проявляет себя прогестерон.
  • Изменение вкусовых пристрастий. Этот распространенный симптом ранних сроков беременности порой женщины не замечают. Чаще всего возникает тяга к соленому, и будущая мама неосознанно начинает досаливать блюда. А вот папа это заметит сразу. Кроме того, полбаночки соленых огурчиков к ужину — это тоже сложно не заметить.
  • Изменения молочных желез. Уже с первых дней после зачатия под влиянием гормонов происходят изменения, которые женщины сразу замечают: молочные железы несколько увеличиваются, становятся болезненными, появляется отчетливая венозная сеточка.
  • Задержка менструации. Даже заметив все вышеописанные симптомы, большинство женщин ждет именно этого признака. Ведь он наиболее специфичен. При развитии беременности высокая концентрация прогестерона препятствует очередному отторжению поверхностного слоя эндометрия, ведь в него уже имплантировался эмбрион. Но этот признак беременности бывает не всегда. В некоторых случаях даже при беременности могут быть ежемесячные кровотечения, особенно на ранних сроках.
  • Положительный тест на беременность. Современные тест-полоски позволяют определить беременность уже с первых дней задержки. Действие теста основано на определении содержания в моче хорионического гонадотропина человека. Отрицательный результат тестирования не говорит об отсутствии беременности — это лишь признак того, что в исследуемой порции мочи уровень ХГЧ ниже, чем может определить тест-полоска. Если вы планируете беременность, а тест показал отрицательный результат — переделайте его через пару дней, приобретите высокочувствительную тест-систему. А если результат положительный — смело идите к врачу для подтверждения беременности! Следует знать, что положительный результат теста также не всегда точен, поскольку ХГЧ может в высокой концентрации присутствовать при некоторых гормонпродуцирующих заболеваниях.

Рекомендации для женщин на 2 неделе беременности

Рекомендации для женщин на 2 неделе беременности

В этот период происходят важнейшие процессы — самое начало развития новой жизни. И если вы планируете беременность, вы наверняка заранее к ней подготовились. Что же нужно делать на этой неделе?

Прежде всего, постарайтесь избежать любого воздействия на ваш организм, которое могло бы негативно отразиться на ранних этапах развития малыша. Это касается и таких токсинов, как алкоголь и никотин, и продуктов питания с содержанием красителей и консервантов, и факторов окружающей среды. В этот период важно избегать контакта с инфекционными больными, ведь даже вирусная инфекция может стать причиной патологии плода и выкидыша на ранних сроках.

Перед планируемой беременностью женщина должна со всей ответственностью подойти к вопросам питания. В вашем ежедневном рационе должно быть достаточное количество белков, причем растительных и животных, полезных жиров, сложных углеводов. Включите в меню разнообразные сезонные фрукты, овощи, ягоды, орехи, зелень. Обязательно должны присутствовать молочные продукты: творог, йогурт, кефир, цельное молоко. Нужно учитывать, что даже при разнообразном рационе практически невозможно обеспечить потребность организма в витаминах и минералах, поэтому такие компоненты должны поступать извне. Проконсультируйтесь со своим врачом и подберите хороший витаминно-минеральный комплекс. Обратите внимание на достаточное содержание фолиевой кислоты. Доказано, что фолиевая кислота снижает риск патологии нервной трубки у плода, поэтому данное вещество необходимо в период подготовки к беременности и в первые месяцы.

Постарайтесь уже сейчас нормализовать свой распорядок дня: выделите время для обязательных ежедневных прогулок, физической активности. Если у вас сложная работа — возьмите отпуск. Это пойдет на пользу и вашим отношениям с супругом, ведь в такой ответственный период как нельзя лучше вместе поехать на отдых.

Вторая акушерская неделя беременности — это период, который завершается непосредственно процессом оплодотворения и фактическим началом беременности. Теперь внутри вас развивается новый человек! Начинается самый волнительный, долгожданный и самый приятный в жизни каждой женщины период!

Полезное видео

Вопросы-ответы

Вопросы-ответы 2 неделя беременности

Как можно определить беременность на второй неделе?

Отсчет срока беременности акушеры начинают с первого дня последней менструации. Вторая неделя — это условный период, когда на самом деле организм только готовится к беременности, которая еще не наступила. Соответственно, и определить ее пока нельзя. Если Вы имеете в виду 2 неделю беременности от зачатия, то определить ее на таком сроке уже можно. Вы можете ощущать слабость, перемены настроения, изменение вкусовых пристрастий, отвращение к некоторым запахам. Также можно заметить увеличение количества вагинальных выделений, повышение базальной температуры.

В конце этой недели можно определить задержку менструального кровотечения. Если провести тест на беременность — на этом сроке он уже может быть положительным. Для более точной диагностики обратитесь к врачу, который определи специфические симптомы. Кроме того, при ультразвуковом исследовании можно визуализировать зародыш, имплантированный в эндометрий.

Какие могут быть признаки внематочной беременности?

Признаки патологической беременности могут проявиться уже с 1—2 недели беременности от зачатия. Наиболее характерный симптом — сильная боль внизу живота, в проекции придатков. Появление такого признака на фоне задержки менструации требует срочной госпитализации и оперативного лечения, так как внематочная беременность может даже привести к летальному исходу.

Мы с супругом запланировали беременность, и сейчас от зачатия примерный срок беременности 2 недели, а тест отрицательный… Неужели опять не получилось?

Отрицательный тест на таком раннем сроке не свидетельствует об отсутствии беременности. Тест-система определяет концентрацию хорионического гонадотропина человека, а на таком раннем сроке концентрация этого гормона может быть еще малой. Сделайте тест еще раз через несколько дней, если результат все равно будет отрицательным, а очередная менструация не наступила, обратитесь к врачу для определения специфических признаков беременности.

Как работает тест на беременность? 2 недели — это еще рано для положительного теста?

Тест на беременность основан на определении концентрации в моче ХГЧ. Данный тест не является точным диагностическим методом, поскольку отрицательный результат может быть и при невысокой концентрации гормона, хотя женщина может при этом быть беременна. Положительный результат может быть при некоторых заболеваниях, сопровождающихся повышением уровня данного гормона.

На второй после зачатия неделе концентрация ХГЧ в крови, а соответственно — и в моче, может еще быть недостаточной для того, чтобы тест-полоска ее определила. При необходимости можно сделать более точный анализ — определение ХГЧ в крови.

Источник

Ощущения на 2 неделе беременности

Для того чтобы зачатие состоялось, в течение каждого менструального цикла в организме женщины происходит период
овуляции. Обычно это 10-16 день цикла, но это только примерный срок, точно определить его очень сложно. В связи с
этим врачи обычно вычисляют срок наступившего оплодотворения с начала прошедших месячных. Таким образом, получается,
что на второй неделе предполагаемой беременности зачатие ещё только должно состояться, и организм женщины активно к
этому подготавливается. В этот период ещё невозможно ощутить какие-либо признаки беременности, такие как тошнота,
нервозность, боли в молочных железах. Вопрос, как рассчитать календарь овуляции, постоянно задается на медицинских
форумах теми, в чьем доме не хватает детского смеха и приятных хлопот.

Чтобы желанный ребенок появился в
наиболее благоприятный для семьи период, календарь овуляции рассчитать нужно заранее. Календарь овуляции и зачатия
нужно начинать составлять задолго до предполагаемого наступления беременности, чтобы нужный момент вычислить с
наибольшей точностью.

С момента прохождения яйцеклетки в маточной трубе наступает наиболее благоприятный
период для зачатия малыша. Статистика свидетельствует, что каждый третий малыш был зачат именно в такой отрезок
времени. В подавляющем большинстве случаев овуляция фиксируется в интервале 14 – 16 дня менструального цикла.

Календарь овуляции и беременности

Для расчета периода готовности женской яйцеклетки к оплодотворению
используется принцип диагностирования беременности. На тесте при соприкосновении с уриной видны 2 поперечные линии,
вторая из которых свидетельствует о готовности организма к зачатию новой жизни. Если в продолжение нескольких
месяцев она остается бледнее контрольной, следует обратиться к врачу по причине подозрения на присутствие в
организме патологии, которой может быть:

  1. Поликистоз яичников.
  2. Инфантилизм.
  3. Ожирение.
  4. Сильный стресс.
  5. Воспаление щитовидной железы.

Оплодотворение

После окончания овуляторного цикла яйцеклетка попадает в маточную
трубу, где и происходит ее оплодотворение. Сперматозоид проникает внутрь, запуская механизм изменения структуры
яйцеклетки и зарождения новой жизни. Эти перемены препятствуют проникновению других мужских половых клеток.
Оплодотворенная яйцеклетка попадает в полость матки и прикрепляется к ее стенке.

А тем временем организм женщины создает все условия для благоприятного развития беременности. Желтое тело,
образовавшееся на месте доминирующего фолликула яичника, начинает интенсивную выработку прогестерона. Этот гормон
влияет на рост эндометрия матки, обеспечивая беспрепятственный процесс имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Кроме
того, он помогает сохранить чуть повышенную температуру тела женщины – идеальную для зародыша.

Следует знать, что продолжительность жизни сперматозоида варьируется от 3 до 4 дней, в то время как яйцеклетка живет
всего лишь 24 часа.

Таким образом, наиболее благоприятным периодом для зачатия является сам день
овуляции и несколько дней до этого.

Первые признаки беременности

2 неделя беременности – это довольно ранний срок, поэтому говорить о глобальных изменениях в организме не стоит. Тем
не менее, женщины, которые внимательно следят за своим самочувствием, ощутят некоторые признаки на 2 неделе
беременности:

  • Задержка менструального цикла.
    Это первый и
    самый важный сигнал, но только для тех женщин, которые имеют регулярную менструацию. Если же бывают сбои в цикле,
    такой симптом не может быть явным признаком беременности.
  • Болезненные
    ощущения в области живота.
    Они вызваны имплантацией зародыша к стенке матки и могут сопровождаться необильными
    выделениями коричневого цвета.
  • Набухание и увеличение груди,
    отчетливое выделение вен на этом участке.
  • Перепады в настроении,
    раздражительность и острое реагирование на вполне безобидные происшествия.
  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Изменение вкусовых пристрастий.
  • Общее недомогание с незначительным повышением температуры тела, слабостью
    и тошнотой.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Стоит сказать, что практически все симптомы беременности на 2 неделе вызваны
гормональной перестройкой в организме мамы.

Чтобы с точностью определить, произошло ли
зачатие, необходимо сделать тест, а затем уже записаться на прием к гинекологу и встать на учет в женской
консультации.

Определение точного срока

Когда идет 2
неделя беременности, определение точного срока играет значительную роль. Данный период характеризуется возможностью
влияния негативный факторов на организм будущей мамы и ребенка.

Информация о точном
периоде зачатия позволит врачу своевременно выявить отклонения в развитии и назначить необходимое лечение.

Перечислим самые распространенные методы определения срока, если у вас беременность 2 недели:

  • Построение графика базальной температуры тела.
    Этот метод
    информативен только в том случае, если наблюдения велись женщиной в течение как минимум 3 месяцев до наступления
    беременности. Замер температуры, который проводится ректально, покажет, наступили ли изменения в связи с зачатием.
    Повышение базальной температуры и отсутствие менструации может говорить о наступлении беременности.
  • Тест на беременность.
    Как известно, вторая полоска на тесте,
    говорящая о беременности, реагирует на повышенный уровень гормона ХГЧ в крови. Если прошло 2 недели беременности от
    зачатия, то данный способ со 100-процентной точностью покажет женщине, в положении она или нет.
  • Прием в женской консультации.
    В две недели беременности будущие
    мамы редко обращаются к гинекологу. Однако иногда такая необходимость может возникнуть с появлением тревожных
    симптомов и недомогания. Это правильное решение, ведь только опытный женский врач сможет определить, есть ли угроза
    выкидыша, и направить на УЗИ для определения точного срока беременности.

Выделения при овуляции

Слизистые

Для характеристики выделений в период овуляции даже есть специальный термин – «яичный белок».
Именно так они и выглядят – вязкие, прозрачные и обильные. При появлении таких выделений женщина может понять, что
сегодня благоприятный день для зачатия. Однако в 2 недели беременности выделения будут выглядеть немного иначе. В
норме они должны быть необильными, бесцветными и без резкого запаха. В случае если наблюдается творожистая
консистенция, это может говорить о наличии молочницы у беременной. Лучшим решением будет обратиться к врачу и начать
лечение, желательно одновременно с половым партнером.

Кровянистые

Скудные кровянистые выделения
могут говорить об удачном прикреплении оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки женщины. Имплантационное
кровотечение – это нормальное физиологическое явление, которое не должно вызывать беспокойства. Довольно часто его
принимают за начало менструального цикла. Однако стоит уяснить, что, в отличие от менструации, выделения при
имплантации необильные и мажущие.

Кровотечение

Кровотечение в данный период вызвано разными
причинами. Это может быть задержавшаяся менструация или симптом какого-то гинекологического заболевания. Если
появилась кровь из влагалища, недомогание и боль в нижней части живота, стоит в срочном порядке проконсультироваться
с врачом. Своевременно оказанная медицинская помощь способна снять воспалительный процесс и не откладывать
планирование беременности.

Боли в животе

Незначительные
потягивающие ощущения в области матки не должны сильно беспокоить женщину. Однако если боли в животе на сроке 2
недели беременности усиливаются, это может быть тревожным признаком угрозы выкидыша. Нужно немедленно обратиться к
гинекологу, получить от него необходимые рекомендации и максимально оградить себя от нервных потрясений.

Что происходит с малышом

Итак, после проникновения сперматозоида в
яйцеклетку начинаются стремительные процессы по зарождению эмбриона. Оболочка меняется по своей структуре, теперь
другие половые клетки не могут прикрепиться к оплодотворенной яйцеклетке, она становится непроницаемой. Внутри
происходит формирование нового генетического материала, который включает в себя цвет кожи и черты лица будущего
человека. Так формируется так называемый геном. Далее ему предстоит движение к матке, имплантация и эмбриональный
период развития.

Нужно сказать, что во многом именно вышеописанный процесс влияет на то, как будет расти
эмбрион.

Если зародышу достался неправильный набор хромосом, то он не сможет продолжать свое
развитие.

В таком случае он не прикрепляется к маточной стенке и покидает ее вместе с менструальным
кровотечением. Если геном сформировался успешно, то он остается в матке. Там его ждет перерождение в эмбрион, а
дальше – 9-месячная внутриутробная жизнь и роды.

УЗИ на второй неделе беременности

На ранних сроках беременности
врачи назначают ультразвуковое исследование в двух случаях: чтобы узнать готовность органов малого таза женщины к
зачатию, либо чтобы подтвердить беременность и уточнить ее срок. На фото, сделанном во время УЗИ, еще не видно, как
выглядит эмбрион и каковы показатели его жизнедеятельности. Но если дождаться шестой недели беременности, то врач
уже может услышать сердцебиение малыша.

Интимная жизнь на 2-й неделе беременности

Если пара
ставит своей целью зачать ребенка, то интимная близость на 2 неделе беременности должна подчиняться определенным
правилам. Они обусловлены сроками выхода из яичника яйцеклетки, готовой к оплодотворению. В этот период
необходимо:

  1. Исключить секс за несколько дней до предполагаемой
    овуляции, чтобы качество и подвижность сперматозоидов сохранилась на высоком уровне.
  2. После близости женщине не следует сразу же идти в ванную. Лучше полежать
    примерно 20 минут.
  3. В этот период лучше не пользоваться
    контрацептивными средствами и не употреблять алкогольные напитки.

И наконец, самое важно условие для успешного
зачатия малыша, это полностью расслабиться и избавиться от внутренних переживаний. Отметим, что данная рекомендация
особенно актуальна для пар, которые настроены на долгожданную беременность но продолжительное время не получают
результат. Врачи наблюдают у них такое состояние как «психологическое бесплодие».

Внутренние страхи и переживания, зацикленность на никак не наступающей беременности наихудшим образом сказываются на
репродуктивных функциях.

Интимная жизнь не должна сопровождаться болезнями, стрессами и семейными
конфликтами.

Возможные проблемы

Вторая неделя
беременности – это период, в котором только-только зарождающаяся жизнь может быть подвергнута серьезным испытаниям.
Негативных факторов множество, и если их вовремя не исключить, велика вероятность самопроизвольного аборта.
Перечислим основные симптомы, на которые следует обратить внимание:

  • спазмы
    и ноющие ощущения в нижней части живота;
  • резкое повышение
    температуры, слабость и приступы тошноты;
  • кровотечение из влагалища,
    имеющее обильный характер.

Все эти признаки могут указывать на случившийся выкидыш.

Похожие симптомы сопровождают и такую неприятную патологию, как внематочная беременность.

В таком случае
оплодотворение яйцеклетки происходит в маточной трубе, и это уже угрожает жизни самой женщины. Из-за стремительного
роста зародыша труба может разорваться: плод погибает, а организм женщины подвергается хирургическому вмешательству.
К сожалению, такая беременность ведет к ограничению репродуктивных возможностей.

Если возникли проблемы, и не
удалось избежать плохих последствий, лучшей помощью станет консультация специалиста. Гинеколог поможет выявить
причины, приведшие к такому исходу. Часто неудачная беременность является следствием нарушения гормонального фона
женщины. Врач поможет составить схему лечения для его коррекции.

Рекомендации для будущих мам

Чтобы беременность протекала без рисков в
самые первые недели после зачатия нужно избегать стрессовых ситуаций. Это непременное и самое главное условие для
успешного будущего материнства. Кроме того, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • питаться здоровой пищей;
  • исключить алкоголь и полуфабрикаты;
  • принимать витаминные комплексы для беременных;
  • бросить курить или избегать компании курильщиков (если не курите);
  • избегать общественных мест в период эпидемий ОРЗ;
  • придерживаться распорядка дня и режима сна;
  • больше гулять на свежем воздухе и получать только положительные эмоции.

Питание будущей мамы

Врачи и диетологи утверждают,
что питание мамы – это залог здоровья ее будущего ребенка. Во время беременности рацион женщины, конечно же,
претерпевает значительные изменения. Коррективы вносят бушующие гормоны, ранний токсикоз и рекомендации гинеколога.
Самое основное правило – питание должно быть правильным, дробным и своевременным. Стоит исключить все продукты
быстрого приготовления, мучное и сладкое, чересчур жирное и соленое. А вот во благо пойдут супы, каши, овощи и
фрукты, постное мясо.

Источник