Меньше шевелений на 36 неделе беременности

Меньше шевелений на 36 неделе беременности thumbnail

Меньше шевелений на 36 неделе беременности

Врачи говорят сердцебиение норм,доплер, узи норм… а вот шевелюх почти нет 🙁 ребенок второй… первая дочь ого го как шевелилась))))… переживаю насчет этого все время…. у кого нибудь так было? как лялечка сейчас?

У меня так было с первым 🙂 Обычный ляль родился, но тож переживала :))))

Было. Вообще не чувствовала шевелений. Когда сделали кесарево — сказали абсолютная короткость пуповины. Из-за этого могли быть большие проблемы при ер, так что сказали, что хорошо что прооперировали, хотя оперировали по другой причине. Из-за короткости пуповины ребенок и не шевелился. С ним все ок. сели в 6, пошли САМИ в 9, с остальным развитием тоже норм.

а количество за день считали?

Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах

У меня тоже странно себя ведет. Иногда затихает до пары-тройки пинков в день, когда меняется погода %) вот сейчас прям так , день молчала — теперь вертится.
На узи в 32 недели, ну утром естественно, как ее там не дергали-фиг проснулась, я узистку несколько раз спросила — это нормально , %) , она сказала, типо все вечером активничают, 🙁
Но я знаю, что и на узи ой как активничают.
Не знаю, пойду еще на узи , как-то переживаю..
Да ,36 неделя тоже.

человека можно подтолкнуть к уходу, но к предательству он идёт сам . @ cinder

я

сердцебиение норм,доплер, узи норм

если все нормально, значит ребенку все поступает в нужных кол-вах и развивается нормально. А то что мало пинается это может его особенность, у меня первая тоже мало шевелилась иногда только пиналась сильно.

У меня тоже мало шевелится, иногда специально ложилась на спину и прислушивалась к шевелениям. Сейчас уже ощутимее стало — то ногу выпучит, то коленку, но уже 40 недель.

меня доктор учил — минимум 10 шевелений в день.

Хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах

Первый очень мало шевелился и врач с меня не требовала считать шевеления (правда это было 8 лет назад). Родился нормальный ребенок, характер у сына очень спокойный. Сейчас 35 недель (дочь) шевелиться рано начала, очень активничала, сейчас поменьше стала (видимо места мало становится).

Mysha

минимум 10 шевелений в день

Вообще не было! Было 3-4 шевеления. И это на сроке 36 недель! По всем анализам все отлично, в итоге слава богу, что КС, а не ЕР. И ни одно исследование, в том числе узи не показало абс.короткость пуповины. Когда уже достали лялю, все прям ахнули от того, что увидели…. Сказали, что очень повезло, что КС, хотя оно было назначено по моим проблемам, а не из-за ребенка…

Меньше шевелений на 36 неделе беременности

LeLeRa

абс.короткость пуповины. Когда уже достали лялю, все прям ахнули от того, что увидели…. Сказали, что очень повезло, что КС, хотя оно было назначено по моим проблемам, а не из-за ребенка…

и что мне делать????????? У нас нет показаний к КС….. блин……………….Врачу постоянно говорю, что мало шевелится…..очень мало…….. в ус не дует… %)
а если действительно короткая, то что будет при ЕР?????????????????

Меньше шевелений на 36 неделе беременности

Это вообще ни при каком исследовании не установить ( короткость пуповины??????) 🙁

я

Это вообще ни при каком исследовании не установить

к сожалению нет

Срок то какой? если уже скоро рожать. то идти в род дом на консультацию, принимать роды им, а не той что в ж/к.
Если срок не большой то не стоит переживать сильно, какая бы длинна пуповины не была. это критично на поздних сроках только.

Меньше шевелений на 36 неделе беременности

Сходите на консультацию в род дом.
и ктг просите делать чаше. Я в своё время делала каждую неделю.

Перестала чувствовать шевеления на 36 неделе. Экстренное КС. Ребенок 2/3 по апгар, гемоглобин 30, кровоизлияние в мозг, ишемия 3-й степени.
Это я к тому, что разные причины могут быть активности и неактивности плода. В моем случае — гипоксия.
Делайте КТГ минимум раз в неделю и сходте на консультацию к другому врачу.

Если тебе роют яму — не мешай. Закончат — сделаешь бассейн.

А вы сами во время беременности какой образ жизни вели?Питание то же сказывается!Многим во время второго триместра советуют перейти на вегетарианскую пищу….!Ребенок когда получает питание без перебоя…не имеет нужды шевелится(Когда шевелится разгоняет кровь..а следствие улучшает скорость поступления питания себе)Так же при шевелении тренирует свои мышцы,при активной зарядке в утробе матери малыши начинают ходить как правило в срок..и все врожденные рефлексы работают отлично!(пинание,хватание,сосание)так же спорт беременной прекрасно заставляет малышей шевелится..при занятии спорта вы задерживайте кислород…и из за голодания кислорода малыш так же начинает активно двигаться…улучшая поступление кислорода и питания к себе!По этому плаванье самый лучший способ расшевелить малыша….особенно ныряние.Конечно если вам не противопоказан бассейн.

я

и что мне делать?????????

не знаю… выяснять более детально причины, как тут сказали бывают разные. в моем случае такая была. это уже потом меня детально расспрашивали, как я ходила в беременность, уже после родов.

я

а если действительно короткая, то что будет при ЕР?????????????????

не буду вас беспочвенно пугать, но ничего хорошего, раз кс при этом самое верное решение.
Думаю не стоит паниковать, просто в причинах разобраться до родов и с грамотным специалистом. Я в омм была.

я

Это вообще ни при каком исследовании не установить ( короткость пуповины??????) 🙁

нет 🙁

MerlinnMonro

при занятии спорта вы задерживайте кислород…

MerlinnMonro

Многим во время второго триместра советуют перейти на вегетарианскую пищу….!Ребенок когда получает питание без перебоя

Читайте также:  Можно ли при беременности принимать теплую ванну

Обоже, покажите ваш диплом!
Спорт, в том числе и во время беременности, улучшает кровоснабжение. Естественно, если во время спортом беременная дышит.

Если тебе роют яму — не мешай. Закончат — сделаешь бассейн.

Granata

Естественно, если во время спортом беременная дышит.

я про ныряние в бассейне..когда вы задерживайте дыхание…хочу посмотреть как вы под водой дышите…жабры открылись что ли?

MerlinnMonro

я про ныряние в бассейне..когда вы задерживайте дыхание…

Объясните мне, тупоголовой, нахига беременной нырять? %) Просто плавать чтоли нельзя? Гимнастикой и йогой заниматься — т.е. тем, что и рекомендуют беременным?

Если тебе роют яму — не мешай. Закончат — сделаешь бассейн.

я все описала выше,можете и не нырять))

просто темперамент у ребенка такой,не волнуйтесь все с ним у вас в порядке!

LeLeRa

И ни одно исследование, в том числе узи не показало абс.короткость пуповины. Когда уже достали лялю, все прям ахнули от того, что увидели…. Сказали, что очень повезло, что КС, хотя оно было назначено по моим проблемам, а не из-за ребенка…

Я родила сама с абсолютно короткой пуповиной, Узи тоже ничего не показало, шевелился сын тоже мало.

olik

Я родила сама с абсолютно короткой пуповиной, Узи тоже ничего не показало, шевелился сын тоже мало.

Ну класс, повезло видимо вам. А мне врач в омм такое сказал, что бы было, если бы рожала сама, что даже писать не буду.

Источник

Точнее шевелится, но как то лениво, не так как раньше.

Меньше шевелений на 36 неделе беременности

Сходите на ктг, от форума то чего ждете

Меньше шевелений на 36 неделе беременности

+++
В моем случае все плачевно закончилось. Гипоксия. Мало шевелился на последних неделях, врач говорила «готовится к родам», бережет силы, ктг не назначала. Ну в итоге тяжелое дцп.

На ктг завтра иду

У меня мало шевелился, но я считала шевеления, было чуть меньше нормы, ктг хорошее было, родился нормальный ребенок

Меньше шевелений на 36 неделе беременности

Вообще-то это вариант нормы, ближе к родам ребенок меньше шевелится, тесно ему. Сходите к врачу и скорее всего успокойтесь.

Не выдержала девочки, собираюсь на ктг.

sinonim автор темы:

Не выдержала девочки, собираюсь на ктг.

Не паникуйте…ребеночек растет , становится больше, а места там ему все меньше..вот и малоподвижен.

Без имени,
От чего может быть гипоксия, если на узи все хорошо в 30-33 недели?

у меня так было-родила небольшое обвитие. гипоксия

anischna,
т.е. ребенок обвился уже после узи?

не знаю наверно. он у меня лежал сначала не правильно-потом перевернулся…после ктг сердцебиение было пониженное положили-ставили капельницы..родила в срок. у ребенка было небольшое кол во жидкости по узи головы-медикаментозно не лечили. массажики плавание- все норм

Меньше шевелений на 36 неделе беременности

schastlivayamama:

От чего может быть гипоксия, если на узи все хорошо в 30-33 недели?

Не знаю, обвития не было.
Может потому, что врачиха слишком самоуверенная . Это же ерунда, когда отеки и давление слегка повышено, что будущая мать слишком часто болеет ОРВИ (эпидемия свинячего гриппа 6 лет назад), ведь анализы-то все хорошие. А мочу можно не сдавать в последние две недели. Платное ведение беременности. Целый коридор желающих попасть на прием.
Что такое КТГ я узнала только в роддоме. Я дура и кретинка. Я не смогу никогда себе простить, что слепо доверила жизнь своего крохи этой твари.
А потом ЭКС, ребенок в коме, зеленые воды, асфиксия, гипоксия и как следствие — ОП ЦНС тяжелой степени и еще букет диагнозов. Лежащий инвалид.
АВТОР, простите, что нагоняю
У вас всё будет хорошо!!! НО лучше пройти обследование, чем потом винить себя всю жизнь.

Меньше шевелений на 36 неделе беременности

Пожалуйста, не пишите мне, что врачи не Боги.
Есть такое понятие человеческий фактор. Например, УЗИстка очень сильно торопится к другому пациенту на 30-33 недели моего планового УЗИ. Потом гинеколог, не слишком внимателен, занят своими мыслями и домашними проблемами.
А потом вот такие искалеченные жизни, ну что вы хотите, врачи ведь не Боги.

По моему, у всех так было. Места мало, вот и шевелится меньше. У меня доча любила пальцами дырочку проколупывать :omg: такие неприятные ощущения

«все есть как есть и все будет, как будет»

Без имени,
Да, видимо все индивидуально. Даже не знаю, как вас поддержать. Привели пример негативного исхода.(

Сходите на ктг, у меня трое родов было — последние неделю назад. Может конечно мои не готовились, но к концу — это вообще атас, так как, действительно, мзеста мало и начинают выставлять руки, ноги, попу, спать вообще невозможно. Средний у меня так пинался, что пузырь порвал. В паталогии 40 роддома куда я пришла перед родами всем выдают лист, где ежедневно считаются шевеления и написано, что если меньше, то сразу к врачу. Ктг постоянно и никак у врача 15-20 минут, а час.

Меньше шевелений на 36 неделе беременности

У меня вообще не затихал к родам сын, наоборот уже тесно ему было и движения все прямо очень сильные были, накануне родов ночью вообще не дал поспать, только я ложилась у меня такие конкретные болючие пинки по всем костям были, так и промучилась до утра вставая постоянно, сын крупный родился
Автор, лучше уж лишний раз на ктг сходить и истеричкой выглядеть, чем потом не дай бог разгребать

у меня тоже доча не затихала до самых родов
+100500 сходите на ктг, лучше перебдеть….

Пусть все хорошо будет! Правильно, что вы на ктг пошли.

Сходила я девочки на ктг, все хорошо, ничего не выявили, 149 ударов в минуту и 11 шевелений в час.

Читайте также:  К чему снится беременность своя женщине замужней со среды

Источник

Позади
у мамы остаются неприятные симптомы:

  • одышка;
  • боль
    в желудке;
  • изжога.

Но
теперь появляются проблемы с мочевым
пузырем: частота позывов на мочеиспускание
значительно увеличивается.

Если
плод не переместился вниз, нервничать
не стоит, у каждой беременности свои
индивидуальные особенности. Существуют
случаи, когда опущение плода происходит
перед родами.

Изменения в организме будущей мамы

Итак, до родов осталось совсем немного. Большая часть пути уже пройдена. На тридцать шестой неделе беременности можно говорить уже, что прошло восемь с половиной акушерских месяцев после того, как сперматозоид оплодотворил яйцеклетку, и появился зародыш. Крепитесь, держитесь – осталось совсем чуть-чуть!

Изменения
в психическом состоянии будущей мамы
спровоцированы страхами, обостряющимися
к концу беременности. Нередко появляются:

  • судороги
    в конечностях;
  • болевые
    ощущения в бедренных суставах, лобке;
  • тяжесть
    в позвоночнике;
  • слабость;
  • тошнота.

Наблюдается
обострение геморроя, при котором из
анального отверстия выпадают
геморроидальные узлы. Обо всех неприятных
изменениях в организме следует поставить
в известность врача, ведущего беременность.

На
36 неделе беременности плацента находится
на 2 стадии зрелости.

До
физиологического старения плаценты
осталось еще несколько недель, но иногда
старение плаценты отмечается и в такой
срок. Подобное явление не дает полноценно
снабжать малыша кислородом и питательными
веществами. На этом этапе значительно
уменьшается количество околоплодных
вод.

На
36 неделе беременности заметно увеличивается
отечность ног. Отекам следует уделить
особое внимание, так как они могут
сигнализировать об особой патологии –
гестозе беременных, которая требует
родоразрешения. Чтобы этого не случилось,
будущая мама каждую неделю должна
посещать женскую консультацию, постоянно
сдавать анализы мочи.

Развитие плода на 36 неделе беременности

По
размерам
плод можно было бы разместить в арбузе.
Вес и рост
ребенка
на
36 неделе беременности
обозначается цифрами: 45 см, 2500 г. За время
пребывания в животе
у мамы ребенок прошел путь от эмбриона
до привлекательной миниатюры взрослого
человека. Фото
на 36 неделе беременности свидетельствует:

  • Щеки
    малыша заметно округлились.
  • Плод на 36 неделе беременности развивает сосательный рефлекс, посасывая пальчик. Кроха умеет определять оттенки вкуса употребляемой мамой еды.
  • Кожные
    покровы малыша стали гладкими по причине
    сокращения первородной смазки.
    Уменьшилось и количество околоплодной
    жидкости.
  • Реснички
    и брови хорошо просматриваются, а
    ноготки выступили за кончики пальчиков.
  • Пушковых
    волос уже нет, прическа – разнообразных
    форм: у одних светит лысина, у других –
    пышная шевелюра. Все глубоко индивидуально.
  • На
    УЗИ просматриваются маленькие ушки
    крохи. Хрящи, образующие раковины ушек,
    стали плотными, и ушко выглядит как у
    взрослого.
  • Ребенок
    на 36 неделе беременности,
    услышав голос родного человека, будь
    то мама или отец,
    начинает вертеться. В это время его
    сердечко бьется возбужденно. Частота
    сердцебиения крохи достигает 140 ударов
    в минуту. Сердечко полностью сформировалось,
    но перегородки между правой и левой
    частью еще нет.

Черепные
кости – мягкие, подвижные. Между костями
находится специальная ткань. Все это
дает возможность крохе пройти узкие
пути при родах. Иногда косточки во время
родов вытягиваются. Но именно это
оберегает мозг малыша от травмы.

Внутренние органы ребенка

К
36 неделе беременности все органы и
системы малыша сформировались, им
остается совершенствоваться в остальное
время.

В
маленьком организме
проходят процессы кровообращения и
теплообмена. Печень накапливает железо.
К концу 36 недели родившийся малыш
считается доношенным. Это значит, что
системы организма полноценно функционируют.

Половые
органы малыша полностью сформированы:
яички четко обозначены, малые половые
губы прикрыты большими.

Движение внутриутробного ребенка

Тридцать
шестая неделя беременности
– период, когда малыш замедляет рост.
Из-за тесноты кроха сильно толкается –
видно выпирания сразу в нескольких
местах. Иногда по этому поводу у мамы
возникают подозрения, что плодов
несколько.

Положение плода

На
данном сроке беременности малыш находится
в положении, которое останется до родов.
Положение плода определяется на УЗИ,
при прослушивании сердцебиения, также
врач может это сделать при наружном
пальпировании живота беременной.

В
редких случаях ребенок может перевернуться
на последней неделе или в процессе
появления на свет. Но рисковать не стоит.

Самочувствие будущей мамы

Преждевременные роды на тридцать шестой неделе беременности

На 36-й акушерскoй неделе беременнoсти рoды всё ещё считаются преждевременными. Как пoнять, чтo у вас рoды, а не тренирoвoчные схватки? Вo-первых, перед рoдами малыш затихает. Вo-втoрых, будущую маму беспoкoят дoстатoчнo сильные тянущие бoли внизу живoта, затем изливаются oкoлoплoдные вoды и oтхoдит слизистая прoбка. В этoм случае надo срoчнo вызывать скoрую пoмoщь и гoвoрить, чтo у вас начались преждевременные рoды.

Если на этoм срoке начнутся преждевременные рoды, малыш смoжет дышать сам, без вспoмoгательных аппаратoв дыхания. 

Боли и неприятные ощущения

Болевые
ощущения внизу живота чаще всего не
опасны. Сильно увеличенная матка давит
на внутренние органы. Происходит
изменение гормонального фона, что служит
причиной размягчения суставов и связок,
вызывая боль в бедренных суставах. Если
боль очень сильная, рекомендуется
принять таблетку Но-шпы. В случае
продолжения болевых ощущений следует
вызвать скорую помощь. Боль, подобная
менструальной, может быть вызвана
маловодием, что свидетельствует о
слишком малом объеме околоплодных вод.
При маловодии роды проходят очень
тяжело.

Тянущие боли

36
акушерская неделя беременности
характеризуется тянущими болями,
появляющимися в следующих случаях:

  • Ребенок
    переворачивается. Когда головка
    располагается внизу, вес малыша
    надавливает на центр матки.
  • Во
    время тренировочных схваток. В случае,
    когда тянущие боли сопровождаются
    кровяными выделениями, необходима
    экстренная помощь.
  • Боль
    сопровождает состояние матки в тонусе,
    что опасно по причине дефицита кислорода
    для малыша. Отличительной характеристикой
    такого явления считается спинная боль.

Беременная
не должна поддаваться панике. Нередко
бывает, что после успокоения мамы болевые
ощущения исчезают.

Предвестники родов

Основными
показателями скорых родов являются:

  • схватки;
  • отхождение
    слизистой пробки;
  • отхождение
    околоплодных вод.

Схватки

Родовые
схватки отличаются от тренировочных
рядом показателей:

  • регулярностью;
  • продолжительностью;
  • выделением
    слизи с примесью крови из влагалища.

Слизистая пробка

Выглядит
прозрачным комочком с кровяными
прожилками, сукровицей. Объем – до 2
столовых ложек. Выходит за один раз или
в несколько отхождений.

Читайте также:  Что делать с отеками на ногах при беременности

Отхождение околоплодных вод

Нормальным
является отхождение вод при раскрытии
шейки матки
на 7 см. После этого роды начнутся не
позднее 24 часов. Но схватки проходят
значительно мучительней.

Двойня

Показатели
развития одного ребенка и 2 детей –
неодинаковые. Детки из двойни меньше
по размеру на 5 см. Вес двойняшек отстает
в среднем на 2,5 кг. Срок появления на
свет двойняшек на 2 недели отстает от
обычного периода вынашивания ребенка.

В
медицинской литературе указывается,
что нормальным для родов двойни считается
срок в 40 недель. Статистика приводит
цифры, что только 15% мам рожают в названные
сроки.

В
36 недель беременности мама, ожидающая
двойню, должна быть очень внимательной
к своему состоянию.

Выделения на 36-й акушерской неделе

Выделения
на 36 неделе беременности
должны быть вязкой консистенции.

Если
слизь прозрачная, розоватого окраса,
это свидетельствует об очень близких
родах.

Творожистые,
гнойные – сигнализируют о присутствии
воспалительного процесса,
что требует безотлагательного обращения
к врачу. Кровянистые, проявляющиеся
вместе с болью – сигнал отслойки
плаценты, что угрожает малышу и требует
безотлагательной медицинской помощи.

Маловодие при беременности

Плодный
пузырь, в котором находится малыш,
наполнен жидкостью, содержащей кислород,
необходимые ребенку
вещества. Обновляется 1 раз в 3 дня. Объем
жидкости на 36 недели составляет 1500 мл.
В жидкой среде ребенок выполняет активные
движения.

Если
объем жидкости составляет менее 1000 мл,
это значит, имеет место маловодие.
Определяется патология по несоответствию
матки сроку.
Такое явление несет смертельную угрозу
малышу, поэтому маму срочно помещают в
роддом, где проводят лекарственную
терапию.

Тянет низ живота

При
возникновении ощущения тянущих болей
в животе и пояснице можно сказать, что
у женщины повышенный тонус матки. Перед
тем как посетить врача, можно принять
«Но-шпу» и полежать. Препарат может
расслабить матку, что снизит риск
возникновения преждевременных родов.

Боль
в животе может быть связана и с нарушением
функции пищеварительной системы.

При
опускании живота, женщина ощущает
облегчение, но возникают проблемы,
вызванные постоянными мочеиспусканиями.

На
тридцать шестой неделе беременности
родовая деятельность может наступить
в любой момент, при этом ребенок полностью
жизнеспособен, и готов встретиться с
окружающим миром.

36 неделя беременности: предвестники родов у повторнородящих женщин

Несмотря
на то, что идеально гестационный срок
должен длиться 40 недель, роды наступают
и раньше.

Только
5% повторнородящих женщин перехаживают
это время.

На
это могут повлиять различные факторы.
Беременная женщина сама может четко
определить начало родов по характерным
признакам.

У
женщин, рожающих ранее, предвестники
родов наблюдаются на сроке 36 недель.
Одним из признаков рождения ребенка
является опускание живота. У женщин это
возникает за несколько дней до родов,
что может быть как на 36, так и на 39-40
неделе.

У
повторнородящих женщин обычно отмечается
моментальное раскрытие шейки матки.
Если из влагалища вышла пробка, то роды
наступят в ближайшее время. Иногда она
отходит в момент рождения ребенка,
поэтому женщины не обращают внимания
на этот предвестник.

К
еще одному признаку родов относят ложные
схватки, которые нужно отличать от
настоящих. Таким образом, матка готовится
к родам.

Нужно
убедиться, что схватки сообщают о начале
родовой деятельности. Для этого следует:

  1. Успокоиться.
  2. Принять
    ванну.
  3. Для
    собственного психологического комфорта
    заблаговременно собрать сумку для
    роддома и необходимые документы.

Ложные
схватки либо прекращаются, либо становятся
менее чувствительными.

Необходимые исследования и анализы

На
36 неделе беременности выполняются
следующие исследования:

  • УЗИ.
    Дает возможность оценить состояние
    плаценты. Оценивает показатели развития
    малыша, его расположение в матке.
  • Анализы
    крови
    на ВИЧ-инфекцию, венерические заболевания.
  • Биохимический
    тест
    крови. Дает возможность оценить состояние
    здоровья будущей мамы.
  • Мазок
    из влагалища. Необходим для оценивания
    присутствия микробной флоры.
  • Общий
    анализ мочи. Оценка качества
    функционирования почек.
  • Допплерография.
    Контролирует достаточность кислорода
    и питательных веществ, получаемых
    малышом.
  • КТГ.
    Оценивает состояние плода. Исключает
    гипоксию.
  • Анализ
    кала на бластоцисты.
    Проводится при наличии показаний.

ХГЧ
соответствует 2700-78100МЕ/л.

Преждевременные роды на тридцать шестой неделе беременности

Есть
немало причин возникновения преждевременных
родов в этот период: физическое напряжение,
стресс, острая инфекция.

Если
обнаруживаются тревожные признаки,
нужно срочно госпитализировать будущую
маму.

В
ожидании бригады медиков допускается
прием 2 таблеток спазмолитика.

В
медицинском заведении сделают все,
чтобы сохранить беременность: каждый
день в утробе мамы увеличивает шанс
малыша на жизнь.
Вводятся препараты, снимающие напряжение
матки (Партусистен, Гинипрал). С этой же
целью применяют сернокислую магнезию.

Рекомендации будущим мамам

Уважаемые
беременяшки babyblog.ru,
прежде всего, будущим мамам нужно быть
спокойными. Беременным не следует
паниковать при боли в животе – такое
встречается очень часто. Выделения при
беременности тоже нормальное явление.

Обладая
необходимой информацией, в любых
ситуациях можно принять правильное
решение.

Надеяться
на благоприятный исход можно при
выполнении рекомендаций:

  • точно
    выполнять требования врача, ведущего
    беременность;
  • достаточно
    времени проводить на свежем воздухе;
  • легкие
    физические нагрузки — полезны для мамы
    и малыша;
  • полноценный
    сон и дополнительный дневной отдых
    помогут укрепить здоровье;
  • следует
    исключить опасность заражения
    инфекционными заболеваниями;
  • интимные
    отношения сводятся к минимуму;
  • правильное
    питание – залог хорошего самочувствия.

Питание для будущей мамы

Пришло
время изменить привычный рацион питания.
К минимуму сводится употребление
животного белка. Пища из растительных
продуктов пользуются предпочтением.
Кисломолочная продукция пока остается
в рационе, но в ближайшее время она будет
под запретом.

Среди
напитков будущие мамы отдают предпочтение
свежевыжатым сокам, содержащим максимум
витаминов.

Беременной
следует быть осторожной при выборе
травяного чая, так как многие растения
повышают сокращение матки. Не принесут
пользы малышу цитрусовые, другие
экзотические фрукты. Суточная норма
выпитой жидкости должна быть не более
0,8 л. При переедании у беременных
наблюдается рвота. Алкоголь категорически
запрещается.

Источник