Марьяна олейник беременность роды первый год жизни

Марьяна олейник беременность роды первый год жизни thumbnail

Марьяна Олейник

Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом

© Олейник М., 2016

© ООО «Издательство АСТ», 2017

* * *

Моей дочери

Я доула.

Доула – это женщина, оказывающая психологическую, душевную, бытовую и информационную поддержку женщине в период беременности, в родах и после них. Однако часто моя работа связана и с периодом подготовки к беременности, и с переживанием печальных историй, и с поддержкой женщины в совсем не связанных с материнством темах.

Я всегда на стороне данной конкретной женщины, я принимаю ее выборы, позиции, ценности – безусловно. И советую и ориентирую – исходя из ее представлений о правильном, а не моих. Но щедро делюсь своим опытом и тем, как бывает у других мам.

Я считаю, что в материнстве, как и в любых других человеческих путях, нет «туда» или «не туда», однозначных и жестких маршрутов, нет единой карты, которая подходила бы всем. Я просто помогаю женщине нащупать ее компас и по ее пути иду с ней рядом. Стрелка компаса – это всегда любовь, наша душа и суть.

За каждой моей встречей, консультацией, занятием – любым контактом с женщиной стоит многолетняя практика и мое образование. В свою работу я вкладываю много любви, старания, сил и времени.

Я слежу за тем, чтобы наша совместная работа была экологичной и безопасной, поэтому отдаю много внимания соблюдению границ, ясности, комфорту обеих сторон.

Мою страсть и любовь к слову я сначала развивала и углубляла на факультете журналистики МГУ им. Ломоносова, на прекраснейшей специальности «литературно-художественный критик». Так что в недалеком прошлом я журналист, несколько лет сотрудничала с журналами родительской тематики, особенно с «Лиза. Мой ребенок», также была автором и редактором журнала «Домашний ребенок».

За годы работы в сфере беременности, материнства и родов я прошла обучение по целому ряду направлений:

• базовый курс в Институте перинатальной и репродуктивной психологии;

• Международный сертификационный обучающий курс на профессию «доула» DONA;

• 1-я и 2-я ступени психологического метода Мюррей;

• 1-я ступень обучения в МИГиП (Московский Институт Гештальта и Психодрамы);

• консультанта по грудному вскармливанию на курсе у Виктории Нестеровой;

• консультанта по уходу за новорожденным ребенком в «Мама-сити»;

• курс для помощниц в родах у Дарьи Стрельцовой и Светланы Шныровой;

• курс по духовному акушерству у Михаила Фомина;

• курс для традиционных акушерок и доул в Мексике у Наоли Винавер;

• дважды участвовала в международной акушерской конференции «Midwifery Today»;

• а также родительско-акушерской конференции «Руки и сердца»;

• проходила обучение на аромаконсультанта (работа с эфирными маслами);

• обучение чувственному массажу и массажу живота в Школе массажа Светланы Шведовой;

• многодневный семинар по традиционному акушерству у мистика, индейца из племени чероки – Систер Морнингстар;

• семинар для доул по тазовому предлежанию у Гейл Харт;

• семинар повышения квалификации по перинатальным потерям в Институте перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы;

• обучение ассоциативным картам (цикл из трех частей, в том числе со спецификой консультирования в перинатальной сфере) – в Институте перинатальной психологии;

• обучение в «Школе Сказкотерапии» у Дмитрия Соколова.

Использую в своей работе телесные практики, арт-терапевтические и психотерапевтические по гештальт-методу.

Контакты:

https://okean-v-butylke.livejournal.com/

[email protected]

Марьяна – пожалуй, единственный человек во всем Рунете, кто простыми словами пишет о таких сложных материях, как начало человеческой жизни, тайна рождения, невероятные процессы, через которые проходит каждая женщина, – но далеко не каждая может объяснить, что она чувствует, что ее тревожит и что дарит наслаждение. Марьяну с удовольствием читают, цитируют, в ее слог невозможно не влюбиться, потому что, когда человек говорит Сердцем – другое Сердце не может не откликнуться на эти слова. Она похожа на скрипку на рассвете, когда весь мир еще спит и слышна лишь одна музыка, которая завораживает и будит то, чего мы и сами в себе не знали, а сейчас, наконец, увидели.

Марьяну Олейник я открыла для себя почти пять лет назад, читая ее авторскую колонку на сайте «Сознательно.ру». Я тогда была в ожидании третьего ребенка, и ее тексты про беременность и роды были как нельзя кстати. Ее тексты были напитаны безграничной верой в Женщину, в ее способность вынашивать и рожать так, как задумано самой Природой.

В то время это было для меня очень мощной поддержкой на моем пути к встрече с ребенком. Потом – чтение ее ЖЖ «Океан в бутылке». От начала до конца. Как книгу. Удивительная история жизни. Любви. Материнства. Встречи с самой собой. Настоящей. Поразительное умение выражать движение Души словами. Смелость открыто говорить о непростых, табуированных вещах. Честность с большой буквы. С самой собой и с миром.

Еще мне очень близки те темы, которые Марьяна выбирает для своих вебинаров. Темы материнства и поиска Себя настоящей. Мне посчастливилось принять участие в вебинаре «Отношение к матери». Это для меня – больная тема, и я благодарна Марьяне за безопасное пространство, созданное на вебинаре, за возможность говорить все, что хочется, что рвется наружу, не боясь осуждения или нравоучения; за четкую структуру и интересное, глубокое содержание самого вебинара; за харизматичный авторский подход к его ведению. Вспомнилось, как Марьяна делилась в своем ЖЖ тем, что ей сказала мексиканская традиционная акушерка Наоли Винавер: «У тебя внутри огромное, огромное солнце. Разреши ему светить и греть всё и вся. Разреши ему быть». И Марьяна светит. И обогревает. Всех, кто чувствует в ней родственную душу. Всех, кому откликаются ее слова и тексты, ее живые встречи и вебинары.

Читайте также:  Гербион от влажного кашля при беременности 2 триместр

Нет такого слова, которое описывало Марьяну для меня.

Психолог? Доула? Терапевт?.. Муза?

Ее тонко чувствующая душа, облаченная словами и выраженная текстами, помогает исцелять раны и выявлять по-настоящему ценное. Находить Свое, чувствовать себя Матерью и Женщиной. Не одинокой на своем пути, но уникальной.

Я закрывала роды в дочкиных почти 3 года. Очень благодарна Судьбе, что нашла Марьяну и очень благодарна Марьяне за то, что она есть!

Как оказалось, столько невыраженных чувств и эмоций было связано с родами. И как легко сейчас я могу говорить об этом. С помощью Марьяны я нашла «ту самую силу».

Я пришла на онлайн-курс по подготовке к родам не из любопытства к курсу и не из желания новых знаний. Мне было 35 лет (!!!), вторая беременность, причем во время первой я прошла курсы по естественной беременности-родам и подготовке к родительству, у меня опыт родительства длиной в три с лишним года, ну что я могу не знать?

У меня было два интереса – непосредственно к организаторам курса, как к людям, с которыми интересно пообщаться. И к себе-беременной, которая не успевает задумываться о своей беременности. А надо бы осмыслить, побыть в кругу единомышленниц, помолчать, прочувствовать, подумать и… сбавить темп.

Я получила больше, чем хотела. Я не только смогла выдохнуть и осознать, переосмыслить свою первую беременность и примериться к отличительным чертам второй, проанализировать свои роды и осознать, какими я представляю нынешние, но и узнать много того, что, наверное, лежит (или когда-то лежало) на поверхности, а сейчас скрыто эволюцией-темпом жизни-новыми реалиями. Весь курс я находилась не просто в кругу теплых, близких и внимательных к моим вопросам-смыслям-идеям людей, но и чувствовала мудрость и поддержку самой Жизни. Понимала, что вот это и есть – правильный путь.

И если у меня есть какие-то задачи после курса – так это не забыть и не свернуть.

Источник

Скачать книгу в формате:

  • fb2
  • rtf
  • txt
  • epub
  • pdf

Аннотация

Эта книга о беременности, родах и жизни с малышом после них освещает множество вопросов, ответы на которые вы не найдете в большинстве книг и не получите у врача женской консультации или ведущего курсов подготовки к родам. Эта книга не только о физиологии беременности и родов, о грамотной подготовке к ним и организации процесса, но и о том, что чаще всего остается «за кадром», – о чувствах, страхах, тревогах и радостях будущих родителей, и о том, как все это влияет на самочувствие женщины и протекание беременности.

Автор книги Марьяна Олейник – психолог, мама четырех сыновей, автор множества статей в журналах материнской тематики и известный блогер okean-v-butylke, а также доула (женщина, оказывающая душевную, информационную и бытовую помощь на пути к материнству), – глубоко и бережно касается самых важных вопросов, волнующих будущих родителей, и помогает сделать неповторимый период ожидания и рождения малыша самым лучшим временем в жизни.

ЕЩЕ

Популярные книги

  • Вы сможете рисовать через 30 дней

  • Кради как художник

    Аннотация:

    «Кради как художник» — это известный бестселлер молодого писателя и художника Остина Клеона, в котор…

    Блок — 0 стр.

  • В ожидании малыша

    Аннотация:

    В ОЖИДАНИИ МАЛЫША Уильям и Марта Сирс Как пользоваться этой книгой Чтобы составить представление…

    Блок — 29 стр.

  • Рисунок. Основы учебного академического рисунка

    Аннотация:

    В предлагаемой книге рассматриваются теоретические и методические вопросы изобразительной грамоты…

    Блок — 0 стр.

  • Женщина. Учебник для мужчин

    Аннотация:

    В книге привычным для мужчины понятным и логичным языком описаны и объяснены природа женщин, особен…

    Полный текст — 109 стр.

  • Фантастические звери и места их обитания

    Жанр:

    Аннотация:

    «Волшебные твари и где их искать» — это учебник по уходу за домашними животными, обязательный для вс…

    Блок — 2 стр.

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга «Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой» Олейник Марьяна не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. Финал немножко затянут, но это вполне компенсируется абсолютно непредсказуемым окончанием. Что ни говори, а все-таки есть некая изюминка, которая выделяет данный masterpiece среди множества подобного рода и жанра. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. «Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой» Олейник Марьяна читать бесплатно онлайн очень интересно, поскольку затронутые темы и проблемы не могут оставить читателя равнодушным.

Читайте также:  Можно ли карепростом пользоваться при беременности

Читать Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой

Новинки

Современная любовь

Аннотация:

Роман Констанс ДеЖонг «Современная любовь» – постмодернистская классика, образец новаторской проз…

Фрагмент — 4 стр.

Роман Констанс ДеЖонг «Современная любовь» – постмодернистская классика, образец новаторской проз…

Кинг-Конг-Теория

Аннотация:

В этой книге откровенных, яростных и смешных эссе Виржини Депант – по собственным словам, «больше…

Фрагмент — 3 стр.

В этой книге откровенных, яростных и смешных эссе Виржини Депант – по собственным словам, «больше…

I love Dick

Аннотация:

Крис, художница-неудачница на пороге сорокалетия, проводит вечер с известным теоретиком культуры …

Фрагмент — 6 стр.

Крис, художница-неудачница на пороге сорокалетия, проводит вечер с известным теоретиком культуры …

Английская детская поэзия

Аннотация:

Английская народная поэзия: стишки, считалочки, потешки в художественном переводе. …

Фрагмент — 0 стр.

Английская народная поэзия: стишки, считалочки, потешки в художественном переводе. …

Гремиха и Шойна. Два посёлка, но одна судьба

Аннотация:

В этой книге я попытался поделиться с читателями материалами событий прошедшего столетия в одном …

Фрагмент — 5 стр.

В этой книге я попытался поделиться с читателями материалами событий прошедшего столетия в одном …

Книга холопа. Записки московского таксиста

Аннотация:

Книга состоит из коротких рассказов-эпизодов из моей жизни, носящих явно хаотичный и непредсказуе…

Фрагмент — 3 стр.

Книга состоит из коротких рассказов-эпизодов из моей жизни, носящих явно хаотичный и непредсказуе…

Дневник серой мышки

Аннотация:

Нэнси всю жизнь живет в тени старшей сестры, ей кажется, что ее никто не понимает и ей не с кем п…

Фрагмент — 6 стр.

Нэнси всю жизнь живет в тени старшей сестры, ей кажется, что ее никто не понимает и ей не с кем п…

Источник

Марьяна Олейник

Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом

© Олейник М., 2016

© ООО «Издательство АСТ», 2017

* * *

Моей дочери

Я доула.

Доула – это женщина, оказывающая психологическую, душевную, бытовую и информационную поддержку женщине в период беременности, в родах и после них. Однако часто моя работа связана и с периодом подготовки к беременности, и с переживанием печальных историй, и с поддержкой женщины в совсем не связанных с материнством темах.

Я всегда на стороне данной конкретной женщины, я принимаю ее выборы, позиции, ценности – безусловно. И советую и ориентирую – исходя из ее представлений о правильном, а не моих. Но щедро делюсь своим опытом и тем, как бывает у других мам.

Я считаю, что в материнстве, как и в любых других человеческих путях, нет «туда» или «не туда», однозначных и жестких маршрутов, нет единой карты, которая подходила бы всем. Я просто помогаю женщине нащупать ее компас и по ее пути иду с ней рядом. Стрелка компаса – это всегда любовь, наша душа и суть.

За каждой моей встречей, консультацией, занятием – любым контактом с женщиной стоит многолетняя практика и мое образование. В свою работу я вкладываю много любви, старания, сил и времени.

Я слежу за тем, чтобы наша совместная работа была экологичной и безопасной, поэтому отдаю много внимания соблюдению границ, ясности, комфорту обеих сторон.

Мою страсть и любовь к слову я сначала развивала и углубляла на факультете журналистики МГУ им. Ломоносова, на прекраснейшей специальности «литературно-художественный критик». Так что в недалеком прошлом я журналист, несколько лет сотрудничала с журналами родительской тематики, особенно с «Лиза. Мой ребенок», также была автором и редактором журнала «Домашний ребенок».

За годы работы в сфере беременности, материнства и родов я прошла обучение по целому ряду направлений:

• базовый курс в Институте перинатальной и репродуктивной психологии;

• Международный сертификационный обучающий курс на профессию «доула» DONA;

• 1-я и 2-я ступени психологического метода Мюррей;

• 1-я ступень обучения в МИГиП (Московский Институт Гештальта и Психодрамы);

• консультанта по грудному вскармливанию на курсе у Виктории Нестеровой;

• консультанта по уходу за новорожденным ребенком в «Мама-сити»;

• курс для помощниц в родах у Дарьи Стрельцовой и Светланы Шныровой;

• курс по духовному акушерству у Михаила Фомина;

• курс для традиционных акушерок и доул в Мексике у Наоли Винавер;

• дважды участвовала в международной акушерской конференции «Midwifery Today»;

• а также родительско-акушерской конференции «Руки и сердца»;

• проходила обучение на аромаконсультанта (работа с эфирными маслами);

• обучение чувственному массажу и массажу живота в Школе массажа Светланы Шведовой;

• многодневный семинар по традиционному акушерству у мистика, индейца из племени чероки – Систер Морнингстар;

• семинар для доул по тазовому предлежанию у Гейл Харт;

Читайте также:  Что помогает при головной боли при беременности

• семинар повышения квалификации по перинатальным потерям в Институте перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы;

• обучение ассоциативным картам (цикл из трех частей, в том числе со спецификой консультирования в перинатальной сфере) – в Институте перинатальной психологии;

• обучение в «Школе Сказкотерапии» у Дмитрия Соколова.

Использую в своей работе телесные практики, арт-терапевтические и психотерапевтические по гештальт-методу.

Контакты:

https://okean-v-butylke.livejournal.com/

[email protected]

Марьяна – пожалуй, единственный человек во всем Рунете, кто простыми словами пишет о таких сложных материях, как начало человеческой жизни, тайна рождения, невероятные процессы, через которые проходит каждая женщина, – но далеко не каждая может объяснить, что она чувствует, что ее тревожит и что дарит наслаждение. Марьяну с удовольствием читают, цитируют, в ее слог невозможно не влюбиться, потому что, когда человек говорит Сердцем – другое Сердце не может не откликнуться на эти слова. Она похожа на скрипку на рассвете, когда весь мир еще спит и слышна лишь одна музыка, которая завораживает и будит то, чего мы и сами в себе не знали, а сейчас, наконец, увидели.

Марьяну Олейник я открыла для себя почти пять лет назад, читая ее авторскую колонку на сайте «Сознательно.ру». Я тогда была в ожидании третьего ребенка, и ее тексты про беременность и роды были как нельзя кстати. Ее тексты были напитаны безграничной верой в Женщину, в ее способность вынашивать и рожать так, как задумано самой Природой.

В то время это было для меня очень мощной поддержкой на моем пути к встрече с ребенком. Потом – чтение ее ЖЖ «Океан в бутылке». От начала до конца. Как книгу. Удивительная история жизни. Любви. Материнства. Встречи с самой собой. Настоящей. Поразительное умение выражать движение Души словами. Смелость открыто говорить о непростых, табуированных вещах. Честность с большой буквы. С самой собой и с миром.

Еще мне очень близки те темы, которые Марьяна выбирает для своих вебинаров. Темы материнства и поиска Себя настоящей. Мне посчастливилось принять участие в вебинаре «Отношение к матери». Это для меня – больная тема, и я благодарна Марьяне за безопасное пространство, созданное на вебинаре, за возможность говорить все, что хочется, что рвется наружу, не боясь осуждения или нравоучения; за четкую структуру и интересное, глубокое содержание самого вебинара; за харизматичный авторский подход к его ведению. Вспомнилось, как Марьяна делилась в своем ЖЖ тем, что ей сказала мексиканская традиционная акушерка Наоли Винавер: «У тебя внутри огромное, огромное солнце. Разреши ему светить и греть всё и вся. Разреши ему быть». И Марьяна светит. И обогревает. Всех, кто чувствует в ней родственную душу. Всех, кому откликаются ее слова и тексты, ее живые встречи и вебинары.

Нет такого слова, которое описывало Марьяну для меня.

Психолог? Доула? Терапевт?.. Муза?

Ее тонко чувствующая душа, облаченная словами и выраженная текстами, помогает исцелять раны и выявлять по-настоящему ценное. Находить Свое, чувствовать себя Матерью и Женщиной. Не одинокой на своем пути, но уникальной.

Я закрывала роды в дочкиных почти 3 года. Очень благодарна Судьбе, что нашла Марьяну и очень благодарна Марьяне за то, что она есть!

Как оказалось, столько невыраженных чувств и эмоций было связано с родами. И как легко сейчас я могу говорить об этом. С помощью Марьяны я нашла «ту самую силу».

Я пришла на онлайн-курс по подготовке к родам не из любопытства к курсу и не из желания новых знаний. Мне было 35 лет (!!!), вторая беременность, причем во время первой я прошла курсы по естественной беременности-родам и подготовке к родительству, у меня опыт родительства длиной в три с лишним года, ну что я могу не знать?

У меня было два интереса – непосредственно к организаторам курса, как к людям, с которыми интересно пообщаться. И к себе-беременной, которая не успевает задумываться о своей беременности. А надо бы осмыслить, побыть в кругу единомышленниц, помолчать, прочувствовать, подумать и… сбавить темп.

Я получила больше, чем хотела. Я не только смогла выдохнуть и осознать, переосмыслить свою первую беременность и примериться к отличительным чертам второй, проанализировать свои роды и осознать, какими я представляю нынешние, но и узнать много того, что, наверное, лежит (или когда-то лежало) на поверхности, а сейчас скрыто эволюцией-темпом жизни-новыми реалиями. Весь курс я находилась не просто в кругу теплых, близких и внимательных к моим вопросам-смыслям-идеям людей, но и чувствовала мудрость и поддержку самой Жизни. Понимала, что вот это и есть – правильный путь.

И если у меня есть какие-то задачи после курса – так это не забыть и не свернуть.

Марьяна дает совершенно бесценную информацию о собственной огромной энергии женщины, которая спрятана внутри и на которую можно опереться, если прийти с ней в контакт. Мне кажется, что большинство женщин просто не знают о собственных ресурсах тела, психики и души и поэтому не умеют этим пользоваться. И я уверена, что тем, кто рожает в роддоме, это не менее важно, чем рожающим дома.

Введение

Я пишу для тебя.

Каждая строчка этой книги – тебе в поддержку, тебе – именно такой маме, какая ты есть.

Ты можешь быть любой – впервые мамой, нежной, искренней, в чем-то наивной, качающейся на большой амплитуде от романтизированных ожиданий и чувствований к сильной тревожности и потере почвы под ногами от перфекционистского напряжения.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Источник