Лечение при повышенном тонусе матки при беременности
Повышенный тонус матки наблюдается у 60% беременных женщин, но только у 5% это явление требует особого лечения. В остальных случаях гипертонус матки не считается опасным состоянием при вынашивании плода. Единственное, что требуется от будущей матери – соблюдать постельный режим, половой покой и придерживаться режима дня.
Тянущие болевые ощущения внизу живота при гипертонусе матки
Что такое гипертонус матки при беременности?
Женская матка – это мышечный полый орган, который может сокращаться, как и любая другая мышца в теле человека. Сокращение мышечных волокон матки приводит её в так называемый тонус. Это означает, что матка как бы «напряглась» и осталась в таком состоянии.
В норме при беременности матка полностью расслабленна, но иногда наблюдается повышенный её тонус, когда мышечный слой матки сжимается, повышая тем самым давление в полости матки. Такое состояние матки плохо сказывается на течении беременности и развитии плода, называется данное состояние гипертонусом матки.
Симптомы и последствия повышенного тонуса матки
Основным симптомом гипертонуса матки на ранних сроках является тянущая боль внизу живота (как при месячных), болевые ощущения в пояснице и в области крестца. Во втором триместре и на более поздних сроках – это схваткообразные боли и отвердение живота, что хорошо ощущается при его пальпации (ощупывании).
Усугубляется повышенный тонус матки на ранних сроках мажущими кровяными выделениями из половых путей. Тогда есть риск самопроизвольного выкидыша, так как оплодотворенной яйцеклетке из-за повышенного тонуса мышечного слоя матки сложно прикрепиться к стенке матки.
Во втором триместре беременности, когда уже полностью сформировалась плацента, есть риск её отслоения вследствие повышенного тонуса матки.
На поздних сроках беременности гипертонус матки может привести к преждевременным родам, ведь такое сокращение матки происходит в процессе родовой деятельности, чтобы помочь малышу появиться на свет.
Также негативным последствием при гипертонусе матки является гипоксия плода, когда из-за тонуса мышечного слоя матки нарушается маточно-плацентарный кровоток. Таким образом, к плоду поступает недостаточное количество кислорода и питательных веществ, необходимых для его нормального развития. Обычно такой плод отстает в весе и размерах, его развитие тоже притормаживается, а при несвоевременном лечении может наблюдаться развитие пороков органов плода или даже это может привести к замершей беременности, т.е. к гибели плода.
Причины возникновения и методы диагностики гипертонуса матки
Причин для появления повышенного тонуса матки при беременности достаточно много:
- гормональная недостаточность;
- заболевания матки (воспалительные процессы придатков и самой матки, эндометриоз, миома матки и пр.) и нарушение работы центральной нервной системы;
- обострение хронических заболеваний и возникновение простудных (ОРЗ, ОРВИ и прочие недуги, для которых характерно повышение температуры тела);
- постоянные стрессы и повышенная физическая нагрузка, недостаточно продолжительный сон и/или отдых, а также наличие у беременной вредных привычек;
- многоводие, многоплодие или крупный плод.
Определить локальный гипертонус матки по задней или передней стенке можно с помощью ультразвукового исследования. При этом на УЗИ видно изменение стенки матки в месте её тонуса, она прогибается вовнутрь.
Существует и специальный датчик для определения тонуса матки. Но, к сожалению тонусометрию проводят не во всех женских консультациях.
Лечение гипертонуса матки
На любом сроке беременности снять болевые ощущения при тонусе матки поможет Но-шпа или Папаверин свечи. Эти препараты можно принимать в домашних условиях при первых симптомах тонуса.
В первом триместре беременности при тонусе матки, вызванном дефицитом гормона прогестерона, назначают Утрожестан или Дюфастон, чтобы сохранить беременность. Главное правило приёма гормональных препаратов – их нельзя резко отменять. Если тонус перестал беспокоить беременную женщину, то гормональные препараты уменьшаем в дозировке и только потом прекращаем и вовсе их пить.
При отслоении плаценты наблюдается тонус матки и ноющая тупая боль, отдающая в бедро или в промежность. Тогда беременную госпитализируют и назначают ей лечение на стационаре. Обычно такое лечение включает спазмолитик «плюс» препарат, содержащий магний (например, Магне-В6 или сульфат магния), который способен снизить активность матки «плюс» витамины и успокоительные средства растительного состава (например, валериана или пустырник).
Со второго триместра можно применять более эффективный препарат для лечения гипертонуса матки – Гинипрал, но при наличии отслоения плаценты его применять нельзя.
В третьем триместре, если ребёнок достаточно созрел и есть риск потерять ребёнка из-за чрезмерного отслоения плаценты или открытии шейки матки, врачи могут предпринять решение по стимуляции родов или провести кесарево сечение, дабы сохранить жизнь и ребенку, и будущей матери.
Но обычно современные беременные женщины страдают гипертонусом из-за психо-эмоциональной нагрузки: завалы на работе, необходимость ведения домашнего хозяйства, активное времяпрепровождение с детьми и пр. Всё это вызывает стресс и повышенную утомляемость, на что центральная нервная система беременной реагирует проявлением гипертонуса матки.
Гипертонус миометрия вызванный активным образом жизни обычно врачи не лечат как таковой, а просто назначают витамины, рекомендуют избегать стрессовых ситуаций, соблюдать покой (и половой в том числе) и режим дня (спать не менее 8 часов). В период обострения возьмите отгул хотя бы на пару дней и постарайтесь день не вставать с кровати (лежать следует на левом боку).
Если нет возможности взять отгул, то можно сделать расслабляющую гимнастику непосредственно на рабочем месте (если есть свой кабинет или вы находитесь в окружении хороших подруг-сотрудниц).
Встаньте на стул коленями, приняв позу «на четвереньках», и медленно прогните спину, при этом поднимая голову вверх. Задержитесь в таком положении на несколько секунд. Так животик будет как бы в «подвешенном» комфортном состоянии. Потом медленно выгнитесь (как кошка), подтянув подбородок к груди, и снова задержитесь. Проделайте такое упражнение несколько раз и попытайтесь следующий час спокойно посидеть, облокотившись на спинку стула и немного вытянув вперёд ноги.
Автор: Бережная А.С.
Источник
Какие факторы отвечают за нормальный тонус матки и сохранение беременности?
Матка представляет собой природный полый мышечный резервуар для развития и вынашивания потомства. Как и всякий мышечный орган, матка способна к сокращению. Необходимо понимать, что гипертонус — это плохо, а просто тонус — есть показатель нормы.
Сама матка представлена тремя слоями: слизистым (эндометрий), непосредственно мышечным (миометрий) и серозным (периметрий). Миометрий – основная структурная часть матки как органа, представляет собой сплетение пучков гладких мышечных волокон, которые расположены слоями в разных направлениях, среди них имеются островки соединительной ткани и эластичных волокон. Миометрий отлично кровоснабжается и играет ключевую роль в сокращении матки в родах.
Во внебеременном состоянии матка сокращается в период менструации, тем самым способствует полному выходу крови и частей отслоившегося эндометрия из полости. При беременности же основная задача матки – сохранить плод, дать возможность развиться и созреть, а когда задача будет выполнена, поспособствовать рождению малыша путём интенсивного сокращения.
Прогестерон являет собой удивительный гормон, концентрация которого прогрессивно увеличивается в организме матери с наступлением беременности. Именно он стоит на страже благополучия тонуса матки, действуя расслабляюще на гладкую мускулатуру. Матка мягкая, объём сохранён в достаточной норме, и плоду не угрожает преждевременное изгнание. Чрезмерное волнение матери также «гасится» прогестероном путём воздействия на центральную нервную систему.
Причины повышенного тонуса матки при беременности
Кратковременно и безболезненно матка может реагировать на внешние раздражители повышением тонуса. Такими раздражающими факторами могут стать: половой акт, смех, резкое движение матери, шевеление самого плода, вагинальный осмотр, кашель и другие. Такой тонус не должен беспокоить женщину.
Если беременность доношенная (37 недель уже есть), нередкими гостями становятся «тренировочные» схватки, они слабые по интенсивности и нерегулярные, малоболезненные и кратковременные. Таким образом матка начинает подготовку к родам.
Во всех остальных случаях повышение тонуса – повод для беспокойства, особенно если гипертонус сопровождается кровянистыми выделениями из половых путей и ощущениями боли.
Причины такого опасного симптома:
- Гормональные, в первую очередь недостаточность яичников и плаценты. Недостаток прогестерона – самая частая причина гипертонуса. Избыток пролактина (гиперпролактинемия) также может способствовать патологическому тонусу матки.
- Гинекологические заболевания:
- инфантилизм – врожденное недоразвитие половых органов, при котором малых размеров матка перерастягивается растущим плодом, что провоцирует гипертонус;
- эндометриоз, очаги которого могут способствовать развитию неравномерного тонуса;
- миома матки с локализацией в миометрии также провоцирует неравномерный тонус, что ставит под угрозу развитие беременности.
- Токсикоз тяжёлой степени. При данной патологии нарушается электролитный баланс, что также может провоцировать гипертонус матки.
- Резус-конфликт. Когда у мамы резус отрицательный, а у папы — положительный, весьма велика вероятность, что ребёнок будет обладателем резус-положительного варианта крови. В этом случае плод воспринимается организмом матери как чужеродный элемент, происходит непринятие его на иммунологическом уровне. Гипертонус матки выступает симптомом данной патологии.
- Инфекционные заболевания матери. Медиаторы воспаления, которые образуются при каждом инфекционном процессе, перестраивают местный сбалансированный обмен веществ, что может стать триггером для повышения тонуса матки.
- Чрезмерное растяжение стенок матки при патологии беременности: многоплодная беременность и многоводие выступают механическими фактороми развития гипертонуса.
- Стресс, в случае которого концентрация адреналина и кортизола увеличивается, что влияет расслабляюще на гладкую мускулатуру.
- Механическое влияние: травма, интенсивное соитие.
- Вторичные факторы: запоры, повышенная перистальтика кишечника, перерастяжение мочевого пузыря из-за острой задержки мочи.
Какие симптомы указывают на гипертонус матки?
В первом триместре беременности (до 12 недель включительно), когда матка еще не видна над лоном, о наличии гипертонуса врач может узнать, оценив жалобы женщины. Как правило, будущая мама жалуется на тянущие боли внизу живота и пояснице длительного или кратковременного характера, а иногда и схваткообразного, которые могут сопровождаться кровянистыми выделениями из половых путей разной интенсивности. Состояние женщины усугубляют физические нагрузки, наличие отягощающих факторов беременности.
Фото: https://pixabay.com/photos/woman-pregnant-pregnancy-session-3294145/
Во втором и третьим триместрах, когда матка видна невооружённым глазом, гипертонус можно лицезреть и ощущать при пальпации. Матка сжимается, её контур чётко определяется, орган твердеет под руками. Жалобы женщины остаются прежними.
Методы диагностики, позволяющие выявить повышенный тонус матки
Для диагностики необходимо учитывать жалобы беременной, гинекологический и акушерский анамнез.
Постановке диагноза помогают внешний осмотр пациентки, обязательное акушерское наружное исследование (приёмы Леопольда), вагинальный осмотр для полной оценки состояния беременной.
Ультразвуковое исследование с допплерометрией даёт возможность детально подойти к диагностике. Определяется распространённость гипертонуса, наличие либо отсутствие ретрохориальной гематомы, оценивается кровоток в сосудах матки и плода.
После 30 недель беременности прибегают к использованию КТГ (кардиотокографии), что даёт возможность оценить сократительную деятельность матки, а также наличие и качество схваток: их регулярность и интенсивность.
В чем опасность гипертонуса матки?
До 22 недель беременности гипертонус матки может стать причиной самопроизвольного выкидыша. Возможно развитие опасного массивного кровотечения.
После 22 недель гестации гипертонус способен спровоцировать преждевременные роды. Чем больше срок, тем выше шансы у новорождённого ребёнка выжить. Высокий риск опасного кровотечения остаётся.
Гипоксия плода может стать результатом длительного и частого гипертонуса. Кровообращение нарушается, питательные вещества и кислород не в полной мере поступают плоду, что может способствовать его гипотрофии и задержке развития.
Лечение гипертонуса
Лечение амбулаторно
Лечение гипертонуса амбулаторно возможно только в тех случаях, когда нет прямой угрозы для жизни плода, если отсутствуют осложнения в виде кровотечения из половых путей и гипоксии плода, если жалобы пациентки носят приходящий характер и не доставляют женщине ощутимый дискомфорт, если женщина в состоянии организовать в домашних условиях для себя щадящий физический и эмоциональный режим.
Для устранения гипертонуса в I триместре беременности назначают спазмолитики (свечи Папаверин), седативные препараты (таблетки Валерианы, настойка Пустырника), препараты магне-В6 курсом.
Фото: https://pixabay.com/photos/medical-health-drug-tablets-1902006/
В том случае, если причиной гипертонуса явилось гормональное нарушение, показаны гестагены (Дюфастон, Утрожестан), курс приёма определяет врач. При выявлении инфекционного процесса, прописываются антибактериальные препараты. В любом случае при выявлении той или иной причины гипертонуса действия доктора направлены на борьбу с неблагоприятным фактором, который создаёт предпосылки для возникновения повышенного тонуса матки.
Во втором триместре лечение аналогичное первому триместру, но показана ещё профилактика фетоплацентарной недостаточности (ФПН) и гипоксии плода (Курантил, Хофитол). В третьем триместре возможно назначение таблетированных бета2-адреномиметиков (Гинипрал), показано ношение бандажа. Назначается терапия, направленная на улучшение функции плаценты (Хофитол)
Женщине показан покой во всех отношениях. И физически, и психологически беременная должна быть уравновешенна, половая жизнь исключается.
Стационарное лечение
Если гипертонус матки носит интенсивный и регулярный характер, сопровождается кровянистыми выделениями из половых путей, если страдает плод (диагностируется гипоксия), если женщина не может организовать себе полноценный охранительный режим дома, если возникает прямая угроза выкидыша или же преждевременных родов, то женщина должна быть госпитализирована.
Терапия в стационаре в I триместре беременности состоит из назначения спазмолитиков (Папаверина гидрохлорид внутримышечно, Баралгин при выраженных болях), седативной терапии (настойка Пустырника, настойка Валерианы, магне-В6).
При гормональном сбое назначаются синтетические гормональные препараты (Утрожестан, Дюфастон, Прогестерон для внутримышечного введения, Ментен, Прегнил, Дексаметазон при гиперандрогении). Кровянистые выделения устраняются гемостатическими средствами (Викасол, Этамзилат). С целью коррекции реологических свойств крови нередко назначаются Ацетилсалициловая кислота, Пентоксифиллин, Декстран, Гепарины. Нередко, при организации гематон после отслойки хориона, показано назначение Вобэнзима.
Во II триместре беременности добавляют по показаниям хирургическую коррекцию ИЦН (истмико-цервикальная недостаточность). Проводится лечение анемии при её наличии (Ферретаб, Феррум Лек, Сорбифер). С целью улучшения трофической функции плаценты и для профилактики гипоксии плода назначаются Хофитол, Курантил, витаминные комплексы. Из спазмолитиков чаще назначается Магния сульфат.
Фото: https://pixabay.com/vectors/vitamins-tablets-pills-medicine-26622/
В III триместре можно добавить бета-миметики (Гексопреналин, Гинипрал, Верапамил вместе с токолитиками).
Будущий маме показан физический и психологический покой, консультация психолога, психотерапевта.
Профилактика гипертонуса матки
Основа профилактики – подготовка к беременности. В это понятие входит санация хронических очагов инфекции, стабилизация экстрагенитальных заболеваний, гормональная коррекция эндокринных нарушений, создание благоприятного психологического фона для будущей беременности.
При уже имеющейся беременности женщина должна эмоционально и физически комфортно себя чувствовать, не подвергать себя и своего малыша ненужным рискам, вовремя обратиться к врачу при возникновении жалоб.
Половая жизнь
Сама беременность не является противопоказанием к половому соитию, но возникновение гипертонуса подразумевает половой покой. Когда все опасные симптомы устранены, а жизни и самочувствию плода ничто не угрожает, женщина может позволить себе вернуться к обычному ритму жизни. Но в любом случае половой акт обязан быть нежным и осторожным, грубость исключена.
Заключение
Провоцирующие гипертонус матки факторы – подконтрольные современной медицине ситуации. При своевременном обращении к врачу, при надлежащем выполнении всех предписаний доктора будущей мамой, беременность имеет все шансы развиваться успешно и завершиться рождением здорового малыша.
Литература
- Г. И. Герасимович — Акушерство Мн., 2004 г.
- Акушерство — Дуда В. И. — Учебное пособие 2013 г.
- Энциклопедия клинического акушерства — Дрангой М. Г. 2013 г.
- Э. К. Айламазян, В. И. Кулаков, В. Е. Радзинский, Г. М. Савельева — Акушерство национальное руководство 2009 г.
- В. Б. Цхай, Практические навыки в акушерстве 2007 г.
В 2011 году окончила Витебский государственный медицинский университет с отличием по специальности «акушерство и гинекология», в 2011 году прошла интернатуру на базе Брестского областного родильного дома, с 2012 по 2013 год работала в Брестском областном родильном доме врачом-дежурантом, одновременно преподавала в Брестском государственном медицинском колледже специальность «Акушерство и гинекология», с 2012 года на постоянной основе работаю в УЗ «БГП №6» врачом акушером-гинекологом.
Оценка статьи
Мы приложили много усилий, чтобы Вы смогли прочитать эту статью, и будем рады Вашему отзыву в виде оценки. Автору будет приятно видеть, что Вам был интересен этот материал. Спасибо!
Загрузка…
Источник
Для большинства женщин беременность – это счастливое время зарождения новой жизни. К сожалению, существует немало патологий, способных омрачить период вынашивания ребенка. Одна из них — гипертонус матки, сопровождающаяся самопроизвольным прерыванием беременности или же, на поздних сроках, преждевременными родами.
Общие сведения
Матка – это мышечный орган, который расположен в малом тазу женщины. Здесь растет и развивается будущий малыш.
Стенки матки состоят из мышц, поэтому она попеременно принимает либо напряженное, либо расслабленное состояние. Управлять сокращениями матки невозможно, они произвольны и не зависят от желания женщины.
Сокращение матки
Во время вынашивания плода мышцы матки находятся преимущественно в расслабленном состоянии. Это – результат действия гормона прогестерона, который блокирует сокращения матки и помогает безопасному вынашиванию плода. Если мышцы матки постоянно напряжены и активно сокращаются задолго до родов, беременность может закончиться выкидышем. Такую патологию называют гипертонусом матки.
Нельзя игнорировать тревожные симптомы гипертонуса. Из – за нарушения нормального кровоснабжения плаценты происходит кислородное голодание плода, ведущее к развитию внутриутробных пороков.
В каждом триместре гипертонус имеет различные причины появления и симптомы.
Особенности I триместра
Причины
В I триместре можно выделить следующие причины гипертонуса матки
- В начале беременности организм женщины еще не адаптировался к новому состоянию, и по привычке пытается провести менструацию. Матка приходит в тонус.
- Неправильное прикрепление плодного яйца и патологии его развития также способны вызвать гипертонус.
- Недостаточная выработка прогестерона. Этот гормон отвечает за подготовку организма к вынашиванию плода. Если прогестерона не хватает, у яйцеклетки мало шансов закрепиться в матке. Происходит самопроизвольное прерывание беременности.
Симптомы
Будущую маму должны насторожить следующие симптомы:
- Боль в нижней части живота, тяжесть в спине и пояснице.
- Чувство окаменения живота.
- Кровянистые выделения.
Любой из описанных симптомов – повод немедленно обратиться к лечащему врачу за консультацией.
Особенности II триместра
Причины
Причинами гипертонуса плода служат:
- Неправильный образ жизни будущей мамы – чрезмерные физические нагрузки, стресс, недосыпание, употребление вредных продуктов питания.
- Вирусные или бактериальные инфекции, перенесенные беременной женщиной — ОРВИ, бронхит, ангина.
- Перенесенные ранее аборты и выкидыши.
- Патологии развития матки – эндометриоз, воспалительные процессы в придатках или новообразования матки.
Симптомы
Симптомы гипертонуса во II триместре:
- Любой дискомфорт в нижней части живота, тянущие боли в поясничном отделе.
- Появление нехарактерных кровянистых выделений.
Особенности III триместра
Причины
Спровоцировать гипертонус матки могут:
- Чрезмерное растяжение матки, если плод очень крупный или женщина ждет двойню.
- Многоводие или маловодие.
Симптомы
На завершающей стадии беременности многие женщины путают тренировочные схватки с патологическим тонусом матки. Симптомы подозрения гипертонуса матки следующие:
- Специфическая боль, напоминающая боль при месячных, тянущего характера.
- Как и на всех предыдущих этапах беременности кровянистые выделения из половых органов также должны заставить беременную немедленно обратиться в медицинское учреждение за помощью. На поздних сроках беременности такие выделения могут свидетельствовать о начавшейся отслойке плаценты – осложнения, способное привести к гибели малыша и мамы.
Диагностика
Уже при первом посещении женской консультации врач – гинеколог собирает анамнез пациентки. Если есть риск возникновения осложнений, беременной предлагают пройти лечение в стационаре.
Факторы риска:
- Патологии беременности.
- Заболевания матери.
- Возраст старше 30 лет. Чем старше женщина, тем чаще у нее диагностируют гипертонус.
- Вредные производственные факторы.
- Напряженные отношения в семье, отсутствие поддержки со стороны супруга.
Наличие у женщины определенных жалоб – боли внизу живота, кровянистые выделения – всегда повод заподозрить гипертонус.
Опытный врач без труда обнаружит проблему и при осмотре беременной. В норме матка находится в расслабленном состоянии, живот мягкий. При гипертонусе матка сильно напряжена и имеет плотную консистенцию.
Самые достоверные способы диагностики гипертонуса:
- УЗИ диагностика. Иногда матка реагирует повышением тонуса на ультразвуковую волну. Это физиологическое явление, не являющееся патологией. Специалист УЗИ-диагностики увидит изменения стенок матки в тех местах, где отмечается ее повышенный тонус.
- На поздних сроках для диагностики используют кардиотокографию (КТГ).
Это исследование помогает определить характер сердцебиения малыша и выявить отклонения от нормы. В случае появления гипертонуса врач увидит появление на пленке дополнительной кривой. Она располагается параллельно кривой, определяющей сердечный ритм малыша.
В некоторых консультациях женщинам проводят процедуру тонусометрии. К животу беременной прикладывают специальный аппарат, который определяет наличие проблемы.
При появлении тревожных симптомов надо вызвать бригаду скорой помощи, а затем прилечь и максимально расслабить мышцы. Лучше всего лежать на боку, чтобы избежать чрезмерного напряжения брюшной стенки.
Лечение
Методы лечения:
- В первую очередь врачи стараются обеспечить будущей маме полный покой – ее оберегают от любых физических и психоэмоциональных нагрузок. Женщине могут быть назначены легкие растительные седативные препараты, безопасные для развития малыша.
- Препараты, содержащие магний (например, часто назначаемый Магне В6) обладают успокаивающим эффектом , кроме того способствуют снижению тонуса матки.
- Спазмолитические препараты, в состав которых входит дротаверин, снижают активность мышц матки и чаще всего назначаются в виде ректальных свечей.
- Если причиной гипертонуса стали гормональные нарушения, проводится терапия, направленная на устранение прогестероновой недостаточности. Для этого используют препараты Утрожестан или Дюфастон.
- Если гипертонус сопровождается кровянистыми выделениями, обосновано применение кровеостанавливающих средств, например, Дицинона или Этамзилпта.
- Со второго триместра гинекологи используют для борьбы с гипертонусом токолитические средства, способствующие расслаблению маточных мышц (Гинепрал). Такие препараты уменьшают частоту и интенсивность произвольных маточных сокращений, и применяются в виде инфузионной терапии.
- Когда у беременной диагностируют угрозу преждевременных родов на поздних сроках, вместе с токолитической терапией проводят лечение препаратами Дексаметазон и Бетаметазон. Эти лекарства ускоряют созревание легких малыша, чтобы быстро подготовить его к появлению на свет.
Только доктор может назначить беременной медикаментозную терапию и разработать схему приема препаратов. Самолечение или напротив отказ от медикаментов, назначенных гинекологом, могут иметь фатальные последствия для мамы и малыша.
Профилактика
Предупредить патологию всегда проще, чем бороться с ее последствиями. Вот несколько простых правил, которые помогут снизить риск появления гипертонуса:
- Поддержание здорового образа жизни. Курение, употребление алкоголя недопустимы при беременности. Необходимо следить за качеством потребляемых продуктов питания, больше бывать на свежем воздухе.
- Ответственный подход к планированию беременности: своевременное лечение хронических заболеваний у будущих родителей, прохождение полного медицинского осмотра и комплекса анализов. На этапе подготовки к беременности специалисты рекомендуют женщинам принимать по 400 мг фолиевой кислоты ежедневно – это поможет предотвратить пороки развития у малыша.
- Избегание стрессовых ситуаций. Стрессы оказывают губительное воздействие на течение беременности, поэтому для будущих мам столь важен покой и ровный эмоциональный фон во время вынашивания ребенка.
- Строгий контроль уровня физической нагрузки. Занятия в тренажерном зале, изнуряющий физический труд, поднятие тяжестей — все это способно спровоцировать гипертонус матки. Будущей маме полезны спокойные прогулки на свежем воздухе, плавание и специальные упражнения для беременных – разумеется, только при наличии разрешения лечащего врача.
- Своевременно регулярно проходить все обследования, назначаемые гинекологом. Чем раньше врач обнаружит патологию, тем проще будет вылечить ее без последствий для малыша.
Источник
