Кто как питался во время беременности

Привет, девочки, расскажите как вы питались во время беременности?! Что необходимо в первую очередь кушать, а что категорически не нужно употреблять?

Мудрость форума:
Беременна ли я?

Натусик Я, 3 ребенка30 декабря 2013, 19:25

как кушала  до беременности —  так и во время беременности,ничего не изменилось

Alilen, 2 ребенка30 декабря 2013, 19:25

Ох , как хочется ….и не беременным тоже!

Я все ела) но у меня не было отеков, были бы то ограничивалась бы в еде.

мне ниче не известно про диету
все, что вы перечислили, ела в разумных количествах
а ещё копченую рыбу с апельсинами

Что хотела, то и ела… Особенно хотелось фри… Ехали в Макдональдс, потом до дома не успевали доезжать… Токсикоз…
В последние месяцы капусту квашенную, до отеков… И все равно — ложку, но съедала.
Слушайте организм. Хорошо, когда правильное питание лезет, но иногда можно себе и что-то позволить.

Вот потому и пишу, что хочется мне очень сочных и спелых фруктов, а потом чего-то из того, что я перечислила))))

Немного себе позволяйте. В первые месяцы тошнота, в последние пузо на нос лезет, много не съешь. А если очень хочется — то можно
Главное — понемногу, иногда даже понюхать достаточно. Тогда и вес не наберете, и настроение будет. Я себя во время гв больше ограничивала, а уж беременность не особо. Но были со мной девочки в роддоме, у которых детки родились с диатезом уже только потому, что апельсинов на новый год наелись, я 1 января родила. Сильно дети реагирую на красители, на желтый, соки в пакетах лучше исключить вообще, и вообще все с красителями. Жаренное, жирное — чуть-чуть, но этого много и не съешь.

Соки я и так не приветствую, предпочитаю варить компоты из ягод, заготовленных летом. А жареного и правда много не лезет, но иногда ТАК хочется картошки, что сил нет)))

Как я вас понимаю самое интересное, что после беременности это проходит. И остается спокойное отношение к еде и всяким вредностям.

Екатерина, 2 ребенка31 декабря 2013, 08:45

а что мешает то есть?ела все и в беременность и при кормлении (за малюсеньким исключением), но конечно спасибо доче, что спокойно мою еду переносила)

Тут Вам, повезло, конечно)))

Ела всё перечисленное и много чего еще. И после родов тоже. Не понимаю таких ограничений. Не ем только супер-жирное, пережаренное. Стараюсь не переедать, но ограничивать себя в тортиках не позволю себе, завтра вот буду печь и украшать по-новогоднему

Я тоже не могу себя полностью ограничивать — очень люблю вкусно покушать и всегда любила…успокаиваю себя тем, что полезностей мне тоже хочется и их я тоже ем))

Мне первую половину беременности жутко хотелось цитрусовых, причем определенных)) Сначала мандарины, потом не могла на них смотреть, перешла на грейпфруты и ничего больше не воспринимала, наелась, перешла на помелу, она слаще)) А в целом всю беременность мела всё подряд, не могла остановиться, потом просто лежала пузом кверху и стонала))) Врач ругала, но я ровно что в первую, что во вторую беременность набрала 15кг, в роддоме и первую неделю дома 10кг сбрасывала сразу, сейчас вот к лету еще 5 и буду стройняшка)))

А я на гранаты подсела в самом начале. Во время токсикоза они меня спасали конкретно.

Екатерина, 1 ребенок30 декабря 2013, 19:28

Я ела после 20 недели все.до 20й блевала-токсикоз. За беременность набрала 5кг.

MaRa, 1 ребенок30 декабря 2013, 19:28

что за диета беременных?

Это когда врачи рекомендуют правильно питаться: не есть жареное, жирное, соленое, копченое, консервы, маринады, острое, сладкое ограничивать и т. д.

MaRa, 1 ребенок30 декабря 2013, 21:38

я так уже 2 года после операции питаюсь)

Анна, 2 ребенка30 декабря 2013, 19:31

а что это все нельзя было? ))) я вот в алкоголи себя ограничивала, практически совсем 

Это все нагружает поджелудочную малыша, так мне врач сказала. Хотя я и до нее знала, что все это не желательно употреблять. А алкоголь — это вообще без вопросов. Я его ни капли не употребляю, может, в новый год пригублю шампанского или вина, и то не уверена пока…

Анна, 2 ребенка30 декабря 2013, 19:40

не заморачивайтесь вы так ) понятно, что сильно жаренное или соленое никому не полезно, но все что вы перечислили вполне можно кушать, ребенку все равно перепадет только то, что нужно и том количестве, которое нужно

За бардаком в шкафу Маша прячет вход в Нарнию.

:gy:

грудное вскармливание?…а я так молоко полюбила в последнее время…

пирожки жаренные ,курочку с салатом оливье ,п потом могла заесть тортом с чаем

всегда придерживаюсь такого питания (готовлю в посуде цептер и пароварке тефаль) а в беременность особенно. за весь период не пила ни разу ни кофе ни алкоголь. не пью газировки особенно кокаколу и пепси, не пью минералку. не ем пирожки из ларьков, чупачупсы чипсы сухарики дошираки и прочие полуфабрикаты и всякую гадость. дома не готовлю салаты на майонезе. если ем то только у родных и только свежие и не много.
а вот сладкое ем — темный шоколад или варю какао с молоком но не часто. ем булочки сладкие если кто сам дома готовит или в кулинарии покупаю свежие. но вот за две-три недели до родов планирую даже от шоколада отказаться.
ела родды пару раз но без соуса и то муж дома сам крутил.
просто у меня гастрит и слабая поджелудочная и я прекрасно знаю последствия своего обжорства поэтому держу себя в руках ))Сообщение было изменено пользователем 28-08-2011 в 17:07

:gy: сразу всего этого захотелось :gy:

просто когда от пережратого всякой гадости поднимается температура, начинается рвота и жуткие рези в поджелудочной, слабость и сонливость дак потом геркулесовая каша на воде и подсолнечном маслом самая замечтательная и наивкуснейшая еда кажется. я уже привыкла кушать так. все говорят не вкусно — а я с этого не болею и хорошо себя чувствую. поэтому уже давно привыкла)

%) не знала что такое бывает…от еды…

я Вас поздравляю!!! :clap: какое самообладание !!!

Зачем о Вас, давайте о приятном? (с)

:gy: :gy: :gy:

+1 000 000

:dada: :dada: :dada: :dada:

да,конечно. ТОЛЬКО грудь 🙂
для многих детишек молоко коровье тяжелый продукт,а я чето полюбила его тут на днях с хлопьями с утра употреблять, и стул у малыша разадился 🙁

Ела всё, что хотела, в разумных количествах

в день родов сожрала супер-сникерс :gy:

ага, так же…до месяца сидела на гречке и Марии с кефиром — несчастное дитё постоянно обсыпАло. Стала точить всё — 3 месяца ни прыщичка :gy:

Сейчас одна:) наслаждаюсь спокойствием…;)

почти каждый день ела жареную картоху..вот как забеременела и не могла дня без неё прожить!!но это у нас семейное..у сестры и мамы такая же фигня была :gy:
вагон конфет съела..арбузы тока так наяривала!..а ещё фишка такая была..творог со сгущенкой!!! прям умопомрочительно вкусно казалось..недавно попробовала..да ну :nea:

не-а..не получилось…кстати когда с РД пришла, думала, вот че я не ела конфет ещё больше и всякой вредной вкуснятины..щас то фиг!!!..когда Б была боялась, что поравлюсь сильно…с РД пришла тока с 3-мя беременными кг. которые через 2 недели скинула..а ещё через 2 недели ещё минус 2кг…кстати вообще до 3 мес. жестко худела :omg: