Кислая среда у женщин что делать при планировании беременности
Мнения врачей о спринцевании содой при планировании беременности расходятся. Одни считают этот метод средневековой ересью, другие – простым и действенным способом решить определенные проблемы с зачатием. Тем не менее многие женщины уверены, что именно сода помогла им забеременеть.
Для того, чтобы уберечь внутренние половые органы женщины от восходящей инфекции, мудрая Природа предусмотрела много средств. Одно из них основано по принципу химического барьера. Болезнетворные микроорганизмы предпочитают щелочную среду, кислая же среда для них губительна. Поэтому у здоровой женщины во влагалище среда имеет высокую кислотность, что достигается благодаря наличию там «полезных» бактерий – лактобацилл, которые еще называют палочками Додерлейна. Продуктом их жизнедеятельности является молочная кислота, создающая среду, непригодную для жизни и размножения вредоносных микроорганизмов.
Сперматозоиды мужчины прекрасно себя чувствуют в слабощелочной среде семенной жидкости. Нормальная кислотность (pH) спермы – не менее 7,2 (чем выше число, тем более щелочной является среда). У большинства мужчин эякулят имеет pH 7,8-8,0. Кислотная среда влагалища, получается, действует не только против болезнетворных бактерий, но и против сперматозоидов. Звучит ужасно. Но если бы это противоречие было неразрешимым, то человечество давно бы уже вымерло. К счастью, сам организм женщины регулирует кислотность влагалища в зависимости от дня цикла. Если в нефертильный день высокая кислотность стоит на страже от болезнетворных бактерий, то в дни накануне овуляции приоритет отдается продолжению рода и среда становится не такой враждебной к сперматозоидам – менее кислой. Кроме того, кислота влагалища нейтрализуется щелочным эякулятом мужчины, часть сперматозоидов «отдают свои жизни», чтобы нужное количество все-таки попало в цервикальный канал, а оттуда – через матку в фаллопиевы трубы.
Кому может помочь спринцевание содой
Бывает, что кислотность во влагалище недостаточно понижается во время овуляции, а семенная жидкость имеет недостаточный уровень pH или количества ее самой недостаточно для того, чтобы эту кислоту нейтрализовать. Тогда можно понадеяться на искусственную нейтрализацию кислоты с помощью соды, так как раствор соды в воде имеет ярко выраженную щелочную реакцию. Ваш гинеколог может определить кислотность среды влагалища с помощью тест-полосок. Некоторые врачи рекомендуют этот способ при отрицательном посткоитальном тесте, т.е. когда ненаступление беременности обусловлено тем, что цервикальная жидкость женщины обездвиживает или убивает попавшие в нее сперматозоиды. Спринцевание содой вымывает часть шеечной слизи, и пройти этот барьер спермиям становится легче.
Спринцевание содой: Рецепт
Для того, чтобы снизить кислотность среды во влагалище, достаточно слабого содового раствора. Добавьте к стакану горячей воды (но не кипятка) четверть чайной ложки пищевой соды, перемешайте, чтобы сода растворилась, и дайте воде остыть до температуры тела. Не готовьте много раствора – вам не надо вливать его в себя литрами. Возьмите спринцовку и введите раствор для спринцевания содой во влагалище примерно за полчаса-час до полового акта. Можно применять щелочную минеральную воду или готовые аптечные растворы – сода-буферы.
Злоупотреблять содовыми спринцеваниями не стоит – проводить их не рекомендуется более 1-2 раза за цикл, в преддверии овуляции. Чтобы точнее определить, в какой день все-таки воспользоваться этим методом, желательно в таком цикле проводить УЗИ-фолликулометрию или пользоваться тестами на овуляцию и помнить, что половой акт имеет больше шансов стать «результативным», если произойдет за 1-2 дня до или в сам день выхода яйцеклетки. Эффект понижения кислотности может сохраняться до 3-4 дней после спринцевания содой.
Противопоказания и предостережения
К сожалению, многие женщины из-за доступности этого способа прибегают к нему без показаний и без осознания возможных негативных последствий. Прежде всего надо помнить, что, защелачивая среду влагалища, мы открываем путь в него болезнетворным микроорганизмам и угнетаем лактобактерии. Результатом может стать нарушение микрофлоры – бактериальный вагиноз или молочница. Несмотря на то, что щелочная среда сама по себе является губительной для вызывающих молочницу дрожжевых грибков, нарушение микрофлоры ведет к тому, что в процессе ее восстановления «первенство» могут занять не полезные для нас палочки Додерлейна, а любой другой микроорганизм, в том числе и грибок. Чтобы поддержать микрофлору влагалища, принимайте в цикле применения соды живые молочнокислые продукты или препараты с живыми лакто-, бифидо- или йогуртовыми культурами. После овуляции можно использовать такие препараты местно, а также пользоваться средствами интимной гигиены с молочной кислотой.
Также следует отметить, что у вас или у вашего мужчины может возникнуть раздражение после такого «содового» полового акта. Эта реакция может быть вызвана как механическими микроповреждениями не до конца растворенными частицами соды, так и аллергией на саму соду или на продукты реакции между нею и находящимися во влагалище веществами. В таком случае следует прекратить спринцевание содой для зачатия. Вместо соды можно воспользоваться специальными лубрикантами для планирования беременности, которые способствуют выживанию сперматозоидов на пути к цели. К сожалению, не во всех странах такие средства имеются в продаже.
Также надо сказать о бытующем мнении, что процент замерших беременностей после спринцевания выше, чем без него. Это можно объяснить тем, что до яйцеклетки получает шанс добраться и оплодотворить ее не самый сильный и не самый здоровый сперматозоид, который не смог бы пройти «кислотный барьер» в естественной среде влагалища.
Противопоказаниями к применению соды при планировании беременности являются эрозия или другие повреждения шейки матки, воспалительные процессы во влагалище и цервикальном канале, нарушения микрофлоры. Перед применением этого метода, как и любого другого, необходимо проконсультироваться со своим врачом.
Источник
Фото: nejron/Rusmediabank.ru
Когда мы слышим термин «рН», то, как правило, вспоминаем рекламные слоганы про кислотно-щелочной баланс во рту или «баланс пы-аш волос». Но оказывается, уровень рН – это не только здоровая кожа и волосы, он напрямую увеличивает шансы забеременеть. Если, конечно, имеет правильные показатели.
Немного теории
Для начала разберемся, что показывает уровень рН. Это мера кислотности или щелочности вашего организма. Представьте себе шкалу от 0 до 14, где 0 – это показатель наибольшей кислотности, а 14 – самый высокий из всех возможных уровень щелочности. Нейтральным является уровень на отметке 7. Соответственно, цифра 3 или 4 указывает, что уровень рН более кислотный, а цифры ближе к концу шкалы указывают на высокую щелочность.
Как это поможет забеременеть
Сбалансированный уровень рН в нашем организме помогает поддерживать благоприятную и более восприимчивую для зачатия среду.
Если уровень рН наших внутренних органов более кислый, то цервикальная слизь также будет кислой, а кислая среда является враждебной для спермы. Сперма не сможет существовать в кислой среде и двух часов, хотя в идеале она должна выживать в организме женщины до 48 часов.
Стоит отметить, что рН уровень влагалища несколько отличается от общего уровня рН всего тела. Этот показатель зависит от гормонального уровня и менструального цикла. В среднем вагинальный уровень рН колеблется от 3,8 до 4,5. Во время овуляции вагинальный рН поднимается в пределах от 7 до 14, таким образом женский организм сам помогает себе забеременеть. Кислотность выше 7 делает зачатие более возможным.
Однако расслабляться не стоит. Питание, образ жизни и окружающая среда значительно влияют на нашу женскую природу, и порой щелочность цервикальной жидкости снижается. Но есть и хорошие новости: вы можете влиять на уровень кислотности. Соблюдая простые правила, можно улучшить свои показатели и приблизить заветное желание стать мамой.
Как сохранить нужный баланс?
Если вы хотите забеременеть, то вы должны быть уверены, что среда во влагалище не кислая. Хотя бы во время наиболее вероятного для зачатия периода (овуляция плюс-минус два дня). Эти простые рекомендации помогут в этом:
— Пейте достаточно воды, по крайней мере, 10 стаканов в день.
— Ешьте овощи и фрукты. Это вообще хорошая замена жирным и высококалорийным блюдам, но есть и еще один аргумент в пользу овощей и фруктов – они способствуют увеличению щелочности организма. Особенно обратите внимание на овощные соки и цитрусовые.
— Сократите потребление кофеина. Высокие уровни кофеина повышают кислотность в организме, это не помогает с зачатием.
— Покупайте миндаль. Ешьте миндальные орехи в качестве перекуса. Эти орехи помогают повысить щелочность организма, независимо от того, соленые это орешки, сладкие или без приправ.
— Начинайте свой день с лимонной воды или воды с лаймом. Несмотря на то, что эти плоды имеют кислый вкус, они подщелачивают и уменьшают кислотность.
— Регулярно делайте физические упражнения. Это быстро обогащает организм кислородом. А большое количество кислорода в крови означает, что лучше снабжаются все органы и ткани, в том числе половые органы.
Интимная гигиена с нужным уровнем рН
Следует отметить, что использование дезодорирующих средств для интимной гигиены (дезодорированные прокладки, гели, спреи) не способствуют балансу. Нужны специальные средства, поддерживающие уровень рН на должном уровне. Купите средство без сильных парфюмерных отдушек, с успокаивающим действием и натуральными маслами или растительными экстрактами, например, с маслом чайного дерева или экстрактом ромашки. Это поможет не раздражать интимную зону, сохраняя в ней нужный уровень рН.
И, конечно, следите за любыми изменениями во влагалищных выделениях. Если они стали обильными, приобрели запах, либо наоборот полностью исчезли и оставили зуд и сухость – это прямой сигнал, что флора половых органов нарушена. А любое нарушение – это изменение уровня кислотности, и вызвано это может быть серьезными проблемами: грибком, инфекцией и пр.
Диета для кислотно-щелочного баланса
Есть продукты, которые помогают поддерживать нужный баланс кислотности. Теперь понятно, что диета для зачатия – это не выдумка. И важная часть этой диеты – сохранение более щелочной среды для увеличения шансов на беременность. Ниже – таблица, согласно которой вы сможете подкорректировать свое питание.
Внимание: кислотно-щелочной баланс не изменится в одно мгновение! Соблюдать нужный рацион лучше несколько месяцев.
Источник
#Как забеременеть
как забеременеть? Этим вопросом задаются многие женщины. Долгожданное зачатие – почему оно не наступает? Причин этого может быть очень много: это и патологии различных органов, которые приводят к бесплодию, неблагоприятное время для зачатия, стрессовые ситуации.
В данной статье сфомулированы общие советы и наблюдения, которые помогут узнать как быстро забеременеть.
1. Как правильно забеременеть. Высчитываем благоприятные дни для зачатия.
Японский гинеколог Огино и австрийский — Кнаус несколько лет назад повели исследования и открыли естественный способ контацепции. Способ заключается в том, что женщина может забеременеть только в благоприятные дни для зачатия. Такими днями считается период, который начинается после овуляции, где-то на 14-15 день менструального цикла.
Овуляция зависит от продолжительности менструального цикла, так как яйцеклетка созревает где-то в середине менструального цикла. Средняя подолжительность цикла 28 дней, пи таком менструапльном цикле овуляция происходит на 14-15 день, в этот период существует самая большая вероятность забеременеть, помимо этого, овуляция может наступить и в другой день с 13 по 17-ый день, что дает еще 5 благопиятных дней для зачатия. Кроме того, также еще 4 дня до этого периода считаются благопиятными, так как спемотазоиды могут жить в организме в течение 3-4 суток. Если менструальный цикл короткий, то овуляция наступает раньше, если длинный, то позже. Составьте свой собственный календарь зачатия благориятных дней и Вы узнаете как правильно зачать ребенка
2.Определение благоприятных дней для зачатия при помощи домашних тестов
При помощи домашних тестов можно рассчитать благпиятные дни для зачатия. Они основаны на определении роста количества лютеинизирующего гормона (ЛГ).
Их можно разделить на две группы: приборы и тест-полоски.
Приборы – это прежде всего мини-микроскопы, которые снабжены электронным календарем и памятью. Они опеделяют гормональный уровень, пи помощи слюны и мочи. К таким приборам можно отнести: отечественный – «Ева-тест» и американский – MaybeMOM.
Такие пиборы имеют пожизненную гарантию и рассчитаны на неоднократное применение.
Тесты в свою очередь делятся на несклько групп:
– Тест-полоски. Это маленькие плоские бумажки, котоые пропитаны специальным рактивом. Для того, что бы определить, когда произойдет овуляция, необходимо опустить такую полоску в мочу и ждать появления второй полосы. Но к сожалению, данные тесты очень не точны. Их верный результат зависит от правильности исполнения всех действий.
– Планшетные тесты. Эти тесты, в отличии от тест-полосок считаются более надежными. Представляют они из себя пластмассовые футляры с окошечком для росмотра результата. Планшетные тесты очень просты и удобны в использовании. Для того, что бы получить результат, необходимо подставить открытый абсорбент под струю мочи и через 5 секунд на табло появляется или нет яркая полоска.
– Как забеременеть с первого раза? Скорее всего, в этом помогут струйные тесты. Это самые надежные на сегодняшний день тесты на определение овуляции. Этот вид тестов отличается тем, что внутри у системы находится слой частиц, которые присоединяются к гормону, если он есть в моче.
3. Определение овуляции методом измерения базальной температуры
Измерять базальную температуру необходимо утром, сразу после того, как Вы проснулись. Измеряют температуру либо в полости рта, либо во влагалище, либо в прямой кишке. Измерения производятся строго в одно и то же время, при этом вводят термометр на глубину 4-5 см.
Все полученные данные наносятся на график. По вертикальной оси отмечаете температуру, как на термометре, а по горизонтальной дни менструального цикла. Ведите такой график, несколько месяцев и Вы заметите, что перед подъемом температуры наблюдается короткий ее спад. Началом овуляции будет считаться 1/2 суток до повышения температуры или период между спадом и началом ее подъема.
График базальной температуры при нормальной овуляции
4. Как быстрее забеременеть. Расчет зачатия по лунному календарю
Существует, так называемый лунный цикл, помимо менструального, который зависит от фазы Луны. Решающим критерием при расчете по лунному календарю является фаза Луны, которая была при рождении женщины. С этого времени ведется отсчет лунного цикла. Соответственно благоприятное время для зачатия выпадает на эту же фазы Луны независимо от менструального цикла.
К примеру: если женщина родилась в полнолуние, то ее самые благоприятные дни для зачатия будут выпадать на протяжении всей жизни на полнолуние и за два дня до него. Если в день рождения было новолуние, то удачные дни выпадают на новолуние и за 2 дня до него. При этом от менструального цикла ничего не зависит.
Благоприятные для зачатия дни по лунному календарю:
2-й Лунный день. В этот день чаще всего роисходит зачатие девочек. Судьба любого ребенка, который был зачат именно в этот день будет благоприятна.
4-й Лунный день. Заботливыми к членам своей семьи считаются люди зачатые в этот день.
6-й Лунный день. Долгая и интересная жизнь ждет людей зачатых в этот день.
10-й Лунный день. Люди, которых зачали в этот день ждут слава и признание.
14-й Лунный день. Всю свою жизнь будет сопровождать удача ребенка, зачатого в этот день.
16-й Лунный день. Люди, зачатые ув этот день будут иметь спокойный, ровный характер.
17-й Лунный день. Общительность и жизнелюбие, вот что ждет людей, зачатых в этот день.
21-й Лунный день. Трудолюбие — главный признак людей, зачатых в этот день.
24-й Лунный день. Ум, доброта, практичность – вот что получит ребенок, зачатый в этот день.
22-й Лунный день. Материальное благополучие в любых жизненных обстоятельствах ждет людей, зачатых в этот день.
28-й Лунный день. Спокойствие, уравновешенность и уверенность в себе получит ребенок, зачатый в этот день лунного календаря.
5. Благоприятные и неблагоприятные астрологические моменты.
С позиции ведической концепции семьи, сексуальное соединение мужа и жены не должно иметь место ни днем, ни в течение рассвета и сумерек. В Древнихтекстах говорится, что если человек вступает в половую связь днем, этим самым он уменьшает продолжительность своей жизни.
Вторник, суббота и воскресенье управляются зловредными с точки зрения ведической астрологии планетами – Сатурном, Марсом и Солнцем. Поэтому эти дни недели являются неблагоприятными для зачатия.
Лучшими восходящими знаками Зодиака для совершения зачатия являются Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева и Весы.
Зловредные планеты (Сатурн, Марс, Солнце) не должны сокрушать соединением или аспектом благоприятное влияние Асцендента и точки зенита. В натальной карте Юпитер должен занимать сильное и благоприятное положение. Желательно, чтобы первый и восьмой дом были пустыми.
6. Как можно забеременеть при помощи народных средств
Витамин Е — отлично стимулирует половую функцию мужчин и женщин, он помогает работать яичникам.
Источниками витамина Е являются цветки розы, облепиха, тыква. Из розы можно делать «розовою воду» и пить ее. Ягоды облепихи можно есть так, или пить сок или масло из них.
– Прекрасным средством от бесплодия является трава спорыш. Она отлично воздействует на матку и яичники и помогает в зачатии. Рецепты приготовления спорыша: 1 ч.л. сухой травы заливается 1 литром кипятка, пить как чай; 2 ложки травы на 2 стакана кипятка. Настоять отвар в течении 4 часов, процедить, пить охлажденным 4 раза в день перед едой по полстакана.
– В излечении женского и мужского бесплодия помогает свежий сок из пшеничных зерен. Употребляют его за полчаса до еды, 2-3 раза в день.
– Не могу забеременеть. Этот вопрос беспокоит многих женщин. Хорошее средство в борьбе с бесплодием — это Шалфей. Но с ним надо быть очень осторожным, строго соблюдать дозировку. Достаточно 1 чайную ложку заварить 1 стаканом воды, и пить по 1 столовой ложке 2-3 раза в день в течение 11 дней, после того как закончилась менструация. Повторить 3 месяца, если беременность не наступает, нужно сделать перерыв на 2 месяца.
– Рецепт при воспалении яичников: 50 г. мать-и-мачехи, 50 г. ромашки аптечной, 50 г. донника, 50 г. травы золототысячника, 50 г. цветков календулы смешать и залить 0,5 литра кипятка. Настоять полученную смесь 3 часа. Принимать по 1/3 стакана 5-6 раз в день. Употреблять настой 1-2 месяца, но во время данного лечения необходимо воздержаться от половой жизни.
– Одно из очень эффективных средств в лечении бесплодия – ортилия однобокая, которая в народе называется боровой маткой. Для того, что бы приготовить отвар необходимо 2 ст. ложки листьев и цветов боровой матки залить 30 мл воды и варить 5-10 минут. Настоять отвар 30 минут, процедить. Пить его нужно по 1 столовой ложке 4 раза в день.
7. Как забеременнеть при помощи китайской диеты
Для женщин, страдающих бесплодием, китайская медицина предлагает:
– Вместо кислой пищи, больше употреблять щелочную. Так как такая пища создает нужный для зачатия кислотно-щелочной баланс. К щелочной пище относятся: все фрукты кроме цитрусовых, овощи, побеги, и травы (особенно корень валерианы). Мясо, молоко и большинство зерновых — это кислая пища, которая создает слишком кислую среду.
– Употреблять достаточное количество рыбы, особенно морской, растительные масла холодного отжима, яйца, соевые продукты, сырые орехи и семечки. В данных продуктах находится много ненасыщенных жирных кислот, которые нужны клеткам любого организма для их нормальной жизнедеятельности.
– Поменьше употреблять насыщенные жиры, которые подавляют работу иммунной и репродуктивной системы и токсичны для организма в целом. Эти жиры находятся в маргарин и спрэда, сало и животный жир, консервированные продукты являются источниками насыщенных жиров.
– Как можно больше есть свежые экологические продукты. Лучше всего, отказаться от переработанных продуктов,
– Есть больше обычной капусты, брюссельской и цветной, брокколи.
– Принимать мультивитамины и минеральные комплексы, содержащие витамины A, C, E, и группы B, железо, цинк, селен и фолиевую кислоту.
– Желательно употреблять так же следующие продукты: Прополис, морскую капусту
– Не употреблять кофе, никотин, алкоголь. Так как они пагубно влияют на репродуктивную функцию.
8. Что нужно делать чтобы забеременеть ?
– Если, после попыток забеременеть не прошло года, не стоит паниковать и бежать на консультацию к геникологу. Потерите еще немного, скорее всего в ближайшем будущем, Вы успеете еще испытать радость материнства.
– Занимайтеь сексом часто. Этим Вы увеличите свои шансы забеременеть.
– Ни каких диет! Охудание отрицательно сказывается на гормонах, которые отвечают за фертильность.
– Сбалансированное питание необходимо. Не стоит есть на ходу, также старайтесь не употреблять много сладкого. Увеличение сахара в крови провоцирует сильное выделение адреналина – гормона, который «атакует» прогестерон. Между тем, именно прогестерон подготавливает полость матки для зачатия.
– Ваш партнер должен носить брюки свободного покроя. Так как плотно облегающие брюки приводят к накоплению тепла на уровне яичек, а это плохо отражается на сперматогенезе, а значит и на качестве сперматозоидов.
– Фертильность может зависеть от времени года. Наиболее продуктивными (в плане количества) сперматозоиды бывают в начале весны и в конце осени. А самыми подвижными сперматозоиды бывают в конце лета и начале осени. Лучшим временем для зачатия является начало зимы.
– Не принимайте анальгетики в период овуляции. Некоторые анальгетики действуют на некоторые гормоны, например, простагландины.
– Не курите! Курение понижает ваши щансы забеременеть. Табак снижает уровень эстрадиола в крови.
Меньше курите. Общеизвестно, что курение неблагоприятно действует на организм во время беременности. Табак понижает шансы и на зачатие! А именно – снижает уровень эстрадиола в крови.
– Уменьшите употребление кофе! Кофеин отрицательно влияет на детородную деятельность.
Следуйте этим советам и тогда Ваша просьба «Помогите забеременеть!» отпадет сама собой.
9. Что делать если нормальное оплодотворение невозможно?
Искусственное осеменение.
Искусственное осеменение может быть эффективно при аномалиях положения матки или зияния влагалища после травмы промежности во время родов, когда сперма вытекает наружу сразу после семяизвержения и не удается добиться зачатия с помощью изменения позы во время полового сношения.
Как правило, беременность редко наступает после первого осеменения, поэтому его проводят 2-4 раза, ежедневно, или через день. Как правило, требуются повторные введения спермы в течение 2-5 циклов и более. Технически процедура искусственного осеменения выглядит так: полученную при мастурбации сперму вводят в полость матки при помощи обычного медицинского шприца со специальным наконечником.
«Ребенок из пробирки»
Как это делается: Зрелую яйцеклетку под контролем ультразвукового метода с помощью лапараскопа извлекают из фолликула, всасывая вместе с фолликулярной жидкостью в шприц. Яйцеклетка помещается в питательную среду, в которую вводятся сперматозоиды мужа. Под микроскопом контролируется процесс оплодотворения и в случае успеха, после выдерживания в специальном инкубаторе – термостате до достижения определенной зрелости, оплодотворенную яйцеклетку возвращают в матку женщины для имплантации и дальнейшего развития.
Рождение ребенка другой матерью (суррогатное материнство)
Очень часто бывает, что женина, способная к зачатию ребенка, не может осуществить данную возможнось, всвязи со состоянием своего здоровья, беременность ей просто противопоказана. Тогда она может прибегнуть к данному методу.
При помощи современной медицины сейчас можно имплантировать оплодотворенную яйцеклетку в матку другой женщины, которая будет вынашивать, и рожать «ребенка из пробирки».
10. Рекомендуем пройти специальный Тест «Как забеременеть», чтобы определить причины из-за которых вы не можете забеременеть и который даст рекомендации по методам, как можно Вам забеременеть быстрее.
Найти такой тест можно здесь: «Как забеременеть»
Желаем вам удачи в ваших попытках быстрее забеременеть!
Источник
