Какой должен быть живот на 16 неделе беременности фото

16 неделя беременности — это четвертый акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности по неделям, то с момента зачатия прошло 106-112 дней. Каждая женщина уникальна по своей природе. Особенные черты внешности, особенный характер и не менее особенный процесс зарождения жизни внутри каждой из представительниц прекрасного пола. Беременная женщина живет в своем времени: она считает недели до появления крохи на свет. Каждая неделя знаменуется своими маленькими событиями, потому в данной статье мы расскажем о 16 неделе беременности.

16 неделя беременности — как чувствует себя малыш?

В этот период кроха двигает губками и веками, у него начинает развиваться мимика. Гораздо чаще начинает опорожняться мочевой пузырь – примерно раз в час, потому количество околоплодной жидкости достигает 250 мл. Вес ребенка (плода) на 16 неделе беременности составляет 75-115 грамм, а размер плода составляет 11-20 см.

Ощущения и шевеления на 16 неделе беременности

Что происходит с малышом на 16 неделе беременности? Он начинает активно двигаться, что достаточно сильно ощущается будущей мамой. Кроха уже похож на человечка, у него растут ноготки, кожа имеет тоненькие волоски и покрыта смазкой. Голосовой аппарат сформирован, что дает возможность ему издавать звуки. Ребеночек может держать шейку и поворачивать головой. Внутренние органы также выполняют свои функции.

16 неделя беременности УЗИ и анализы

На 16 неделе беременности уже отлично видны шевеления и движения крохи во время ультразвукового обследования. Также видна мимика малыша и на этом сроке можно определить пол ребенка.

Что касается анализов, то на сроке 16 недель беременности будущая мама сдает урину, проходит весовой контроль, ей измеряют давление, прослушивают работу сердца малыша, а также она сдает кровь на НЭ, АФП и ХГЧ. Анализы крови помогают определить параметры развития крохи и выявить возможные дефекты. Для подтверждения диагноза необходимо пройти дополнительные обследования.

16 неделя беременности: фото плода, УЗИ

16 неделя беременности ощущения мамы

Ощущения молодой мамы к 16 неделе стабилизируются:

нет токсикоза
исчезает болезненность в груди. Хотя сами железы продолжают увеличиваться, так как идет активная подготовка к лактации.
Среди прочих положительных моментов – прилив сил, умиротворенность, эмоциональная уравновешенность. Те, кто на начальном этапе страдал токсикозом, сейчас ощущают сильный аппетит.
Одним из визуальных, возможно, не совсем эстетичных проявлений можно назвать выступающие подкожные вены на животе и груди, которые исчезнут после родов.

Фото животика на 16 неделе беременности

Выделения на 16 неделе беременности

Будущую маму беспокоят многие вопросы, среди них и выделения во время беременности. Нормальными на сроке 16 недель можно назвать выделения светло-серого или полупрозрачного цвета с легким кисловатым запахом. Но при выделениях другой цветовой гаммы, с резким запахом и дискомфортными ощущениями следует сдать анализ на микрофлору, так как в большинстве случаев речь идет об инфекционном заболевании.

Особенную опасность несут розоватые, коричневые или красные выделения, потому что возможен срыв беременности и потеря ребенка.

Боли в области живота на 16 неделе беременности

Большинство дискомфортных ощущений на 16 неделе беременности связаны с физиологией и не несут реальной угрозы ни жизни малыша, ни жизни будущей мамы. Но существуют и другие причины, когда стоит обратить внимание на характер боли и сопровождающие симптомы:

Повышение тонуса матки на 16 неделе беременности может нести угрозу жизни ребенку, потому посещение врача является обязательным. Чаще всего тонус повышается из-за стрессовых ситуаций, а, значит, маме нужно меньше переживать и настраиваться на позитивную волну.

16 неделя беременности: боль в пояснице

Еще один неприятный симптом, который может сопровождать женщину на 16 неделе беременности – болезненные ощущения в области поясницы. Этот дискомфорт может возникнуть из-за проблем со спиной, неправильной позы во время сна, неудобной обуви и быть напрямую связанным с вынашиванием малыша.

Если боли возникают очень часто или носят постоянный характер, посетите специалиста. Не стоит медлить с визитом к врачу, если боли в спине сопровождаются температурой и частым или болезненным мочеиспусканием.

Питание беременной женщины на 16 неделе беременности.

Основой хорошего самочувствия мамы и малыша можно назвать правильное питание. Большую часть рациона на 16 неделе беременности должны составлять питательные калорийные продукты, а также витаминосодержащая пища. Оптимальным вариантом для молодой мамы можно назвать пятиразовое потребление пищи небольшими порциями.

Если вы почувствовали внезапный голод, перекусите, но это должен быть не бутерброд или печенье а, к примеру йогурт, банан или запеченное яблоко.

Чтобы избежать излишней отечности ешьте меньше соленой пищи, так как она задерживает воду в организме. Лишними будут копчености, острая пища, консервы и маринады.

Конечно, в нынешних экологических условиях трудно восполнить дефицит витаминов и минералов, потому будущим мамам на 16 неделе беременности рекомендуется принимать витаминные комплексы.

16 неделя беременности: что можно, а чего нельзя?

Что происходит с мамой на 16 неделе беременности? Если кто-то думает, что жизнь будущей мамы построена на сплошных ограничениях и запретах, то это совершенно не соответствует действительности. На самом деле главное правило – это здоровый образ жизни без кофеина, курения, алкоголя и наркотиков.

Читайте также: Можно ли беременным кофе. 17 причин почему нельзя пить кофе

Также запрещенной является вредная пища с усилителями вкуса и ароматизаторами.

Беременным женщинам не рекомендуется держать дома кошек, так как это чревато токсоплазмозом. Это инфекционное заболевание может негативно повлиять на развитие крохи, его мозговую деятельность и глаза.

Среди нежелательных факторов – перегрев. Потому беременным нежелательны посещения саун и бань, а также принятие горячих ванн. Обильное потоотделение способствует обезвоживанию. 16 неделя беременности также предусматривает снижение физических нагрузок, поднятие тяжестей и экстремальных ощущений.
Что касается показаний во время беременности, то обязательным является полноценный сон, уход за кожей и волосами, употребление кальция для улучшения ногтей и костей.

Используйте для ухода за телом средства против растяжек и для повышения эластичности и упругости кожи.

Делайте макияж, чтобы всегда быть на высоте и чувствовать себя королевой. От пигментных пятен спасут специальные кремы с отбеливающими компонентами.

Умеренными должны быть сидения за компьютером, посещения солярия, а перелеты вообще лучше согласовать с доктором.

Секс и беременность на 16 неделе

Нормальное течение беременности предполагает занятие сексом без особых ограничений. Если у будущей мамы не возникает дискомфортных ощущений, а также тревожных симптомов, которые появляются после секса, значит, нет поводов для беспокойства. А детали, касающиеся этого вопроса, лучше обсудить с доктором.

Читайте также: Секс во время беременности. Можно ли заниматься сексом при беременности?

Путешествия на 16 неделя беременности

При хорошем самочувствии будущая мама может не отказывать себе в поездках. Естественно, свои планы лучше обсудить с доктором, который выскажет свое мнение и даст ценные рекомендации. Перед поездкой запишите номер телефона своего врача и, в случае необходимости, звоните ему за консультацией.

Среди важных вещей, которые вы возьмете с собой, должна быть аптечка со средствами от головной боли, расстройства желудка и для снижения кислотности. Все препараты лучше согласовать с доктором и без его предписаний ничего самостоятельно не принимать.

Отдых должен быть грамотным, без приключений и сильных эмоциональных потрясений. Посещайте СПА-салоны, красивые места, парки, музеи, отдыхайте и наслаждайтесь каждой минутой.

Лучше не совершать поездок на дальние расстояния, а ограничится близлежащими курортами и маршрутами.

Простуда на 16 неделе беременности

Даже те будущие мамы, которые изрядно следят за своим здоровьем, могут почувствовать недомогание. Наиболее частыми проблемами, беспокоящими женщин во время беременности можно назвать простудные заболевания. Несут ли они опасность на 16 неделе беременности? Второй триместр можно назвать наиболее благоприятным, так как в этот период женщина легче переносит разнообразные заболевания, и они практически не влияют на жизнь малыша. Тем не менее, даже самую обычную простуду нельзя пускать на самотек: повышение температуры, ангина, насморк должны поддаваться грамотному лечению под наблюдением специалиста.

Читайте также: Простуда при беременности. Лечение простуды и ОРВИ

Меры для выздоровления

Существует несколько основных правил быстрого выздоровления:

своевременный осмотр у специалиста;
контроль температуры тела;
не сбивать температуру, которая ниже 39 градусов;
употреблять теплое питье в большом количестве;
промывать нос физраствором;
отказаться от сосудосуживающих препаратов от насморка;
больше отдыхать;
держаться спокойно и позитивно.

Читайте также: Температура при беременности на ранних сроках. Как сбить

Также очень важно следить за питанием и отдавать предпочтение легкой пище во время болезни. В противном случае все ресурсы будут идти на переваривание сытных блюд, вместо того, чтобы бороться с простудой. Особое внимание следует уделять поливитаминам, которые помогут укрепить защитные силы организма.

Что касается народной медицины, то все травы и примочки следует применять только после предварительной консультации у врача.

Последствия и профилактика

Последствия простуды или ОРВИ на 16 неделе беременности не так страшны, ведь основные органы крохи уже сформировались, потому будущая мама должна сохранять спокойствие. Но это совершенно не значит, что необходимо пренебрегать своим здоровьем. Тяжелое протекание простудного заболевания может стать причиной преждевременных родов.

Чтобы избежать таких рисков, лучше заниматься профилактикой. Прежде всего, речь идет о сбалансированном рационе, умеренных физических нагрузках, а также об уменьшении времени пребывания в местах большого скопления людей.

Если дома есть болеющие, необходимо свести контакты с этими людьми к минимуму, обеспечить проветривание комнат, а также проводить регулярную ароматерапию с применением натуральных эфирных масел цитрусовых деревьев, пихты и эвкалипта.

Полезные рекомендации на 16 неделе беременности

Доктора рекомендуют быть активными и бодрыми, заниматься дыхательной гимнастикой, следить за своим телом.
Отдельно стоит сказать об одежде: она должна быть удобной, натуральной и комфортной. А вот синтетические ткани – это не самый лучший вариант во время беременности. Также выбирайте удобную обувь на низких каблуках или без них. Обувь не должна сильно сжимать стопу, так как она может вызывать потертости. Правильная обувь позволит избежать проблем с венами и уменьшит отечности.
Что касается сна, то на 16 неделе беременности следует спать на боку. Данная поза является самой полезной для будущей мамы и малыша. А вот на спине или животе спать категорически запрещено, так как это негативно сказывается на самочувствии и женщины и ее ребенка.

Мы рассмотрели основные аспекты 16 недели беременности, надеемся, что предоставленная информация принесла вам пользу.

16 неделя беременности — видео

width=»854″ height=»480″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»>

Узнайте больше про следующие недели беременности: 17 неделя беременности, 18 неделя беременности, 19 неделя беременности, 20 неделя беременности, 21 неделя беременности

Источник

Появляется
здоровый аппетит. Симптомы
раннего
токсикоза, который у некоторых начинается
сразу после оплодотворения,
исчезают. Меню мамочки значительно
расширяется. Нужно сохранять разборчивость
в выборе продуктов и составлять рацион
питания, исходя из полезности потребляемых
блюд.
Начинается
стремительный набор веса. Нетрудно
догадаться, что это следствие улучшения
аппетита. Если в первый триместр женщина
чаще всего замечает уменьшение веса
из-за токсикоза, то теперь организм
начинает наверстывать упущенное.
Прибавка может составить до 3 кг с
момента зачатия
ребенка.
Живот
на 16 неделе беременности
заметно выпирает, уже сложно скрыть от
окружающих свое интересное положение.
Возобновляется
частое посещение туалета. Связано это
с тем, что плод
на 16 неделе беременности
продолжает увеличиваться. Вместе с
ребенком растет и матка, которая давит
на мочевой пузырь, заставляя женщину
чаще заглядывать в уборную.
Спирает
дыхание из-за давления матки на диафрагму.
Рекомендуется сохранять спокойствие,
побольше отдыхать и следить за своим
состоянием.
Возникает
так называемый физиологический насморк,
характерный для периода беременности.
Это временный признак,
который проходит с течением времени.
Чувствуются
первые шевеления
малыша. Ощущения
в животе
пока легкие и еле уловимые, с каждой
неделей они усиливаются, и у женщины
появляется возможность общаться с
малышом с помощью нежных внутренних
прикосновений.

Могут
начаться проблемы с опорожнением
кишечника (запоры). Это еще один повод
внимательно отнестись к своему питанию,
выбирая продукты, содержащие клетчатку
и витамины.

Плод на 16 неделе беременности

На
16 акушерской неделе беременности плоду
уже четырнадцать недель. Темпы его роста
и развития по-прежнему высокие. Сейчас,
если померить пузожителя от копчика до
темени, длина составит более десяти
сантиметров. Тело плода становится
более пропорциональным: ножки растут
в длину, а голова уже не такая большая
по отношению к туловищу. Масса плода
сейчас составляет приблизительно
восемьдесят грамм. Чтобы будущей маме
лучше визуально представить себе,
насколько уже вырос малыш, акушеры-гинекологи
сравнивают по размерам кроху на 16 неделе
со средним плодом авокадо.

Активно
строится его скелет. Набирает свою силу
мышечная ткань будущего ребенка. Он
активнее двигает конечностями. Мышцы
его лица позволяют крохе открывать и
закрывать рот, зажмуриваться. Так как
окрепли и мышцы шеи, будущий ребенок
уже сейчас может поворачивать головку
влево и вправо.

Внутренние
органы начинают осваивать свои функции
– сокращаться, выделять ферменты,
фильтровать. Активнее всего за свою
работу у пузожителя на шестнадцатой
неделе принимаются:

Печень;
Почки;
Мочевой
пузырь.

Сердце
маленького человечка уже исправно
перекачивает кровь. На 16 акушерской
неделе теоретически уже можно установить
группу крови и резус-фактор будущего
малыша.

Сердце
бьётся с частотой 150 ударов в минуту,
перекачивая до 25 литров крови в сутки.

Функционирует
желудок, кишечник, желчный пузырь.

На личике и головке крохи уже сформировались:

рот;
ушные
раковины;
глаза;
реснички;
брови.

Плоду
на этом сроке, как и прежде, важно получать
все питательные вещества в достаточном
для роста и развития количестве. То есть
беременная женщина должна питаться
правильно. Оптимально принимать пищу
несколько раз в день, небольшими порциями.
Обязательно принимать высокобелковую
пищу, ведь пузожителю сейчас необходим
«строительный материал». Это мясо и
рыба, молочные продукты. Овощи и фрукты
в достаточном количестве помогут
наладить работу кишечника. А вот специи,
соль, копчености, высокоаллергенные
продукты стоит исключить. Они не приносят
пользы, могут спровоцировать или усилить
изжогу и запоры у будущей мамы.

Какой месяц беременности

Конец
шестнадцатой акушерской недели
соответствует завершению четвертого
акушерского месяца беременности.
Напомним, что в акушерском месяце – 28
дней, то есть ровно четыре недели, тогда
как в календарном – 30 или 31 день. Если
вы ведете отсчет календарными месяцами,
то конец шестнадцатой недели соответствует
третьей неделе четвертого календарного
месяца беременности.

Секс

При
благоприятном течении беременности
врачи не ставят женщинам ограничений
в интимной жизни. Секс на данном сроке
не является противопоказанием, если
нет отрицательных симптомов. Гинеколог
может наложить запрет только в таких
случаях, как многоплодная беременность,
низкое прикрепление плаценты, а также
вероятность выкидыша.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) на 16 неделе беременности

16
неделя беременности
не входит в число сроков для планового
ультразвукового исследования. Гинеколог
может отправить на УЗИ
только если у беременной есть жалобы,
или результаты анализов отклоняются
от нормы. Проводя обследование, врач
ультразвуковой диагностики может
продемонстрировать женщине, как
выглядит
ее ребенок
в 16 недель.

Размер
плода
равен около 117 мм, а вес примерно 80 грамм.
И это неудивительно, ведь с момента
оплодотворения яйцеклетки
и начала эмбрионального
развития ребенка прошло почти четыре
месяца. На фото
УЗИ будущая мама даже своим
непрофессиональным взглядом сможет
различить части тела, позвоночник и
ребра.
Малыш
выглядит
уже заметно подросшим, реагирует на
внешние раздражители и активно двигается.
Некоторые
врачи могут уверенно определить на
этом сроке пол
ребенка.
Однако стоит отметить, что погрешность
все же останется, ведь половые органы
еще не до конца сформированы. Фото
на 16 неделе беременности
еще недостаточно информативно, поэтому,
чтобы узнать мальчик это или девочка,
лучше дождаться УЗИ на более позднем
сроке.

Анализы на 16 неделе беременности

Врач
женской консультации продолжит
гинекологический контроль состояния
мамы и развития малыша. В этот период
помимо типовых анализов (взвешивание,
изменение артериального давления, общие
исследования мочи и крови, определение
высоты матки) назначаются дополнительные
обследования:

тройной
тест на выяснение уровня гормонов ХГЧ
и эстриола, а также белка α-фетопротеина
(поможет удостовериться, что у плода
нет пороков развития);
забор
амниотической жидкости из полости
матки, или амниоцентез (данная процедура
проводится только по серьезным
медицинским показаниям при подозрении
на отклонения в развитии ребенка);
УЗИ
развития плода, допплерометрия (если
есть жалобы беременной или показатели
анализов не в норме).

Даже
если врач назначил дополнительные
анализы, не стоит расстраиваться. Маме
нужно помнить, что береженного Бог
бережет: лучше пройти все обследования
и исключить возникновение проблем со
здоровьем на более поздних сроках.

Возможные проблемы

Замершая беременность

Акушерская
16 неделя беременности
может быть омрачена таким неутешительным
диагнозом, как замершая беременность.
Речь идет о прерывании внутриутробной
жизни ребенка, который, оставаясь в
матке, прекращает свое развитие. 16-18
неделя – наиболее критический период,
когда возможна смерть плода.

К
сожалению, сложно с точностью определить,
в каком случае возникает такая патология.
В большинстве случаев на это влияют
одновременно сразу несколько факторов.
Перечислим наиболее распространенные
причины замершей беременности:

наличие
у мамы инфекции, которой заразился
плод;
резус-несовместимость
ребенка и матери;
низкий
уровень прогестерона
– гормона, участвующего в становлении
менструального цикла
и отвечающего за сохранение беременности;
нездоровый
образ жизни матери, неблагоприятная
экологическая среда;
хромосомные
отклонения в развитии плода;
аборты,
которые были сделаны в прошлом.

При
замершей беременности под угрозой
находится жизнь и здоровье женщины.
Поэтому очень важно вовремя заметить
тревожные сигналы, поступающие от
организма, и обратиться к врачу. Гинеколог
назначит дополнительные обследования
– анализ крови на ХГЧ и УЗИ. Если
выяснится, что уровень гормона резко
упал, а врач ультразвуковой диагностики
подтвердит замершую беременность, то
женщину срочно госпитализируют. Задача
медиков в такой момент – сохранить
жизнь
мамы
и извлечь погибший плод.

Подозрения
на замершую беременность вызывают
следующие признаки:

болезненные
ощущения в области матки;
обильные
выделения коричневого цвета;
повышение
температуры, слабость.

Замершая
беременность опасна тем, что диагностировать
ее только по ощущениям женщины невозможно.
Часто небольшие недомогания расцениваются
как симптомы нормального течения
беременности. Для своевременного
выявления проблемы и лечения необходимо,
чтобы будущая мама регулярно посещала
приемы гинеколога, выполняла все его
рекомендации и в положенный срок сдавала
анализы.

Боли и спазмы

Болезненные
ощущения и спазмы, возникающие в разных
частях тела, – это сигнал для будущей
мамы, что пора отдыхать, перестать
нервничать и внимательно следить за
изменениями в организме. Конечно, эти
рекомендации актуальны в том случае,
если боли незначительные. Учащение или
усиление спазмов – веская причина
внепланово посетить врача-гинеколога.

На
16 неделе беременности могут беспокоить:

боли
в ребрах и пояснице
(после
продолжительного пребывания в
вертикальном положении), вызванные
увеличением размеров
матки;
боли
в животе (спазмы из-за растяжения мышц
матки);
головные
боли из-за переутомления и усиленной
работы системы кровообращения;
боли
в ногах из-за отеков и увеличения массы
тела.

Кровотечение и выделения

Небольшое
увеличение объема выделений на 16 неделе
не является поводом для беспокойства.
Данный факт свидетельствует о повышении
в крови уровня гормона эстрогена, который
вызывает растяжение стенок матки и
связочного аппарата. В то же время
необходимо следить за изменением цвета
и характера выделений, они могут многое
рассказать о том, что
происходит с
организмом мамы и ребенка.

Водянистые
выделения.
Говорят
о том, что возможно происходит подтекание
околоплодных вод. Рекомендуется срочная
консультация специалиста.
Творожистые выделения.
Это признак молочницы – инфекционного заболевания, которое часто возникает у беременных из-за ослабления иммунитета. Врач после взятия мазка сможет прописать подходящее лечение.
Выделения
желтоватого цвета.
Это
может быть гной из-за внутреннего
воспалительного процесса.
Кровянистые
выделения.
Кровотечение
на 16 неделе – это тревожный признак,
говорящий об угрозе для жизни ребенка.
Необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Творожистые
выделения – это признак молочницы,
инфекционного заболевания.

Температура и простуда на 16-й неделе беременности

Повышение
температуры до отметки 37 градусов –
это нормальный показатель для беременной.
Специалисты объясняют данный факт тем,
что женский организм работает в усиленном
режиме, обеспечивая жизнедеятельность
для себя и малыша. Если же температура
поднимается выше, и появились сопутствующие
симптомы в виде насморка или кашля, то
речь может идти о простудном заболевании.
Необходимо начать лечение, чтобы не
допустить усугубления состояния.

При
беременности запрещены к использованию
большинство медикаментов, поэтому
придется прибегнуть к народным методам
лечения. В данной ситуации спасением
станут обильное потребление жидкости,
обтирания, полоскание горла и носа,
отдых и сон.
Из
лекарственных препаратов для снижения
температуры можно выпить парацетамол.
Аспирин ни в коем случае употреблять
нельзя.
При
температуре строго противопоказано
ходить в баню и использовать горчичные
пакеты.

Нужно
срочно показаться врачу, если на
градуснике вы увидели отметку 37,5.
Температура выше 38 градусов – серьезная
угроза для жизни плода.

Питание будущей мамы

Сбалансирование
питание на 16 неделе – это залог спокойного
течения беременности и легких родов.
Главная задача будущей мамы в этот
период – обеспечить себя и малыша
витаминами, но при этом не допустить
резких прибавок в весе. Для этого нужно
придерживаться основных правил:

питаться
часто и небольшими порциями;
чаще
употреблять каши, хлеб с отрубями, овощи
и фрукты в достаточном количестве,
нежирное мясо и рыбу;
продукты
перед употреблением тщательно промыть;
выпивать
не меньше 2 литров воды в течение дня;
отказаться
от кофе, крепкого чая и алкоголя.