Какой бывает ребенок в 5 месяцев беременности

Какой бывает ребенок в 5 месяцев беременности thumbnail

плод на 21 неделе

Плод на двадцать первой неделе беременности фото: babycenter.com

Пять месяцев беременности

Половина пути пройдена. Вы вступили во 2 триместр с чудесным ожиданием. А сколько прекрасных открытий впереди! На данном сроке беременность становится очевидной для окружения. А для женщины «интересное положение» из состояния переходит в осязание и осознание. Она отчетливо чувствует шевеления малыша и уже может знать, кого именно ждет.

Сколько весит ребенок на 5 месяце беременности

На этом сроке ваш малыш становится настолько большим, что вы, без сомнений, сможете ощутить его первые толчки, если не чувствовали их раньше. Сейчас ему комфортно, как никогда: еще много места для резвых игр, и, наконец, появились силы сообщить о себе маме.

Вес ребенка на 5 месяце беременности может достигать до 500 г!

На данном этапе малыш прибавляет массу тела примерно 300 г. А рост, по сравнению с предыдущим месяцем, увеличивается на 10 см, то есть к концу 20-21 недели составит около 30 см.

плод 21 неделя брови

У малыша начинают расти брови фото: babycenter.com

Стремительный рост плода требует достаточное количество витаминов, особенно кальция для укрепления скелета и дальнейшего его развития. У малыша уже сформировались зачатки молочных и коренных зубов, появились ногтевые пластины. Если в организме женщины недостаток витаминов, то ребенок будет извлекать необходимые из материнских клеток. После родов это скажется на вашем состоянии волос, ногтей и зубов. Поэтому следите за питанием и приемом витаминных комплексов.

Развитие плода на 5 месяце беременности

На этом этапе активно продолжает формирование головной мозг. Поэтому голова ребенка еще непропорционально велика по отношению к туловищу. Малыш знакомится с разными частями своего тела, учится управлять ими и координировать движения. Он дотрагивается до лица, гладит ножки и ручки, хватает пуповину, глотает околоплодные воды, сосет пальчик. У малыша появляется активная мимика: он хмурится, морщится, подмигивает и вытягивает губки. Ребенок меняет положение в матке не один раз за день. Спокойные периоды сменяют энергичные, во время которых и ощутимы толчки.

На теле крохи образуется первородная смазка, которая сохраняется вплоть до родов. Это защитный механизм, спасающий от проникновения бактерий и механических повреждений. Также он формирует иммунитет. И сразу после рождения не теряет своих свойств. Наоборот, ко всему, помогает малышу справиться с резким перепадом температуры.

плод 21 неделя губы

Губы становятся более четкими фото: babycenter.com

Продолжают развиваться эндокринная и нервная системы. К этому времени работают: щитовидная железа, надпочечники, гипофиз, поджелудочная железа, эпифиз, половые железы, селезенка. Они функционируют настолько хорошо, что начинают вырабатываться лейкоциты – белые кровяные тельца. Благодаря этому формируется собственный иммунитет маленького организма. Отныне инфекции, способные проникнуть через плаценту, не так страшны, как на первых месяцах беременности.

Рост ребенка на этом этапе сосредотачивается на формировании дыхательной системы – бронхиального дерева. Активно развиваются легкие и бронхи. Но этого, как правило, недостаточно для самостоятельной внеутробной жизнедеятельности. Поэтому малыши, вынужденные родиться в этот период, настолько слабы, что спасти их может только современная медицина с качественным оборудованием.

Живот на 5 месяце беременности

На данном сроке бесполезно скрывать явно округлившийся животик. Сейчас он начал походить на небольшой мячик или маленькую дыню. Матка значительно увеличилась в размерах, ее дно теперь находится выше пупка. Старайтесь спать на боку, так будет комфортней и вам, и малышу внутри.

Кроме заметного животика, женщина обратит внимание на увеличенные объемы в области бедер и грудной клетки. Это перестройка, заложенная природой. Несмотря на то что сейчас аппетит стал неуемным, необходимо обратить внимание на питание, стараться не переедать и следить за качеством пищи. Ваш оптимальный вес должен за 5 месяцев увеличиться на 3-5 кг.

Чтобы уже на этом этапе не допустить кислородного голодания плода (гипоксию), чаще проветривайте помещения, в которых находитесь, и гуляйте в парках. Меньше сидите, больше двигайтесь. Настоятельно не на шпильках, а в удобной обуви.

Живот на 5 месяце беременности: фото

плод и мать 21 неделя

фото: babycenter.com

  1. Ребенок двигается. Эти нежные поталкивания, которые вы чувствовали, скоро превратятся в пинки и толчки настоящего спортсмена.
  2. Малыш набирает вес и теперь весит около 350 грамм.
  3. Ваши органы «освобождают» место и немного сдавливаются в процессе роста малыша.
  4. Очертание глаз. Брови растут, есть веки, но зрачкам все еще не хватает окраса.

УЗИ на 5 месяце беременности

Вот и настало время для очередного планового посещения кабинета УЗИ, которое проводят с 19 по 22 неделю включительно. Основная задача данного обследования на этом этапе – ранняя диагностика пороков развития малыша. Его обычно делают совместно с допплерографией – методом, позволяющим исследовать кровообращение в организме ребенка, плаценте, сосудах матки, чтобы исключить кислородное голодание.

Врач на приеме:

  • изучит каждый сформированный орган и соотнесет с нормами, характерными для этого срока;
  • измерит рост малыша, окружность его головки, животика, диаметр грудной клетки;
  • снимет показатель с бедренной и плечевой костей;
  • посмотрит: нет ли обвития пуповиной;
  • обратит внимание на предлежание плода, то есть расположение самой крупной части тела ближе к выходу из матки.

Помимо состояния ребенка, оцениваются:

  • количество околоплодных вод (много- или маловодие);
  • структура, толщина и расположение плаценты;
  • состояние матки: наличие рубцов после операций, длина шейки.

Наконец, 5 месяц – подходящий срок для определения пола крохи. Ошибка минимальна: всего 1%.

Рекомендации

Пройдена половина увлекательного загадочного, полного разных неожиданностей и открытий, пути. Возможно, именно сейчас женщина в полной мере начала погружаться в состояние ожидания малыша. С растущим животиком, могут появиться вопросы и сомнения по поводу предстоящих родов. Или заинтересовать физическая и психологическая подготовка в вашем положении. Существуют различные клубы для беременных, на занятиях которых не только возможно узнать много нового, но и обзавестись подружками. Главное, смотрите на мир с позитивом, не переживайте по пустякам и не переутомляйтесь.

Поделиться в соцсетях:

Еще интересные статьи на нашем сайте:

Источник

Вы уже пережили токсикоз и почувствовали легкие шевеления малыша? Значит, первая половина пути до встречи с сыночком или доченькой преодолена, а беременность достигла срока 5 месяцев. Начинается 5 месяц беременности с 17-й и завершается на 20-й акушерской неделе, которая является серединой всего срока.

На этом этапе у плода практически сформированы все органы, и он постепенно начинает превращаться в мини-человечка. Этот период среди опытных мамочек считается самым спокойным и чудесным временем, когда «интересное положение» уже практически не доставляет хлопот.

Что происходит на 5 месяце беременности

Середина второго триместра — самый беззаботный период для беременной женщины, на протяжении которого она ощущает максимальный комфорт от своей драгоценной «ноши» — ее эмоциональный фон стабилизируется, тошнота исчезает, но в организме продолжают происходить важные процессы, помогающие плоду активно развиваться в материнской утробе.

Ребенок на 5 месяце беременности

Вес ребенка на 5 месяце беременности на данном сроке достигает 300 г, а его рост составляет приблизительно 25 см. У плода практически завершается формирование конечностей и эндокринной системы, начинают интенсивно работать легкие и функционировать почки, в связи с чем он примерно раз в час вносит свой «вклад» в околоплодные воды.

Развитие ребенка:

  • к пятому месяцу у ребенка полностью сформированы фаланги пальчиков и зачатки зубов;
  • на личике образовались бровки и реснички;
  • на коже начался образовываться специальный налет-смазка, имеющий защитную функцию;
  • у малыша продолжает активно развиваться головной мозг;
  • у девочек — полностью завешается процесс формирования матки, а у мальчиков начинается процесс опущения яичек в мошонку.

Внешний вид ребенка на данном этапе развития пока непропорционален из-за большой головки, но он уже может двигать ручками и ножками, управлять мышцами лица («строить рожицы»), открывать глазки, сосать палец. Также малыш на этом этапе начинает различать вкус и воспринимать звуки, возникающие вблизи его мамы.

Живот в 5 месяцев беременности

К 17 неделям фигура женщины также значительно изменяется. Округлившийся животик уже невозможно скрыть под одеждой, объем бедер и груди, как и общий вес женщины, плавно увеличиваются. По средним показателям, к середине срока беременная набирает от 3 до 5 кг.

К 20-й неделе, по народным поверьям, размер и форма живота уже позволяет определить пол будущего ребенка. Считается, что если у женщины в интересном положении практически отсутствует талия, а ее живот имеет округлую форму, похожую на «дыню», то она беременна девочкой. А если живот беременной заострен и похож на «огурец» — значит, через четыре месяца в семье появится мальчик.

живот на 5 месяце беременности фото

Правда, эти приметы условны, так как форма живота определяется не только полом ребенка, а и структурой тела женщины — у худощавых будущих мам к 20-й неделе живот в большей степени округляется, чем у полных.

Симптомы пятого месяца беременности

Период с 17 по 20 неделю характеризуется определенными симптомами, главным из которых является шевеление плода. В большинстве случаев легкие толчки ребенка начинают отчетливо ощущаться в 18-20 недель. У второродящих женщин первые толчки малыш начинает совершать в 16 недель. Но это связано лишь с тем, что опытные мамы знакомы с этими ощущениями. Они сравнивают их с признаками расстройства желудка или с лопаньем воздушных пузырьков в воде.

После совершения первых толчков кроха с каждым днем становится более активным. К концу пятого месяца внутриутробной жизни он «пинает» маму в среднем 4-8 раз в час.

Акушеры рекомендуют прислушиваться к жизнедеятельности плода – если ребенок очень активно шевелится или, наоборот, не толкается, то это может свидетельствовать о серьезных проблемах, с которыми следует в срочном порядке обращаться к медикам.

Помимо приятных моментов с проявлением первых шевелений ребенка, на пятом месяце женщины часто сталкиваются с незначительным физическим дискомфортом, возникающем на фоне гормональных изменений и стремительного роста матки. Чаще всего эти «симптомы» неопасны. Но акушеры рекомендуют беременным бдительно следить за своим состоянием, так как грань между допустимыми и опасными показателями очень тонка.

К безопасным симптомам пятого месяца относятся:

  1. Незначительные отеки ног
  2. Влагалищные выделения (бели)
  3. Тянущие боли внизу живота и пояснице
  4. Появление молозива в груди
  5. Шелушение кожи

Если же у вас появились кровянистые выделения, похожие на месячные, а выраженные боли внизу живота стали частыми и периодичными – следует срочно обращаться к врачу, чтобы исключить риск самопроизвольного выкидыша. Поводом для посещения гинеколога на пятом месяце также является поздний токсикоз. По медицинским данным, если беременную тошнит на 5 месяце беременности, то это может быть причиной гестоза, опасного для младенца.

Узи на 5 месяце беременности

Ближе к 20-й неделе женщине назначается ряд исследований, позволяющих определить степень развития малыша. В их числе второе плановое ультразвуковое исследование, во время которого определяется степень развития внутренних органов ребенка, а также выявляются всевозможные патологии.

5 месяцев беременности фото плода на узи

Во время второго УЗИ также проводится полная биометрия уже почти сформировавшегося младенца – измеряются его размеры, уточняется пол, а также определяется кровоток в сосудах плода, плаценты и матки, на основании показателей которых акушер-гинеколог получает точные данные о протекании беременности.

Аборт на 5 месяце

В акушерской практике до сих пор остается большой проблемой риск прерывания беременности до 22-й недели срока, которому подвержены почти четверть всех беременных. Эти риски обуславливаются рядом факторов, на многие из которых повлиять фактически невозможно.

Основные причины выкидышей на пятом месяце:

  • генетическая аномалия плода;
  • гормональные проблемы матери;
  • инфекционные заболевания;
  • стресс;
  • травмы;
  • нездоровый образ жизни.

Существуют случаи, когда аборт на сроке 5 месяцев беременности приходится делать и по медицинским показаниям. Этот процесс имеет сходство с искусственными родами, так как акушеры прерывают беременность не механическим, а естественным путем, провоцируя преждевременный родовой процесс с помощью специальных лекарственных препаратов.

Искусственные роды в 5 месяцев беременности назначаются по следующим показаниям:

  • выявленные хронические заболевания, не позволяющие выносить здорового ребенка;
  • недоразвитие, пороки и хромосомные отклонения у малыша;
  • замерший плод;
  • маточное кровотечение;
  • тяжелые заболевания, перенесенные женщиной на ранних сроках.

Что можно что нельзя беременным на 5 месяце

Чтобы избежать риска выкидыша на сроке 17-20 недель, будущая мама должна придерживаться ряда негласных правил. В перечень основных «заданий» женщины входят: здоровое питание и длительные прогулки на свежем воздухе. В запрещенном списке при этом числятся — переутомление, переедание, недосыпание, интенсивные физические нагрузки.

Питание на 5 месяце беременности

На протяжении всего срока беременности гинекологи рекомендуют отказаться от магазинных соблазнов и полностью сконцентрироваться на диетическом меню, в котором должны присутствовать отварное мясо и рыба, фрукты и овощи, молоко и творог. Такая диета позволит до конца срока «не познакомиться» с отеками и изжогой.

В случае возникновения анемии, являющейся одним из самых распространенных осложнений на поздних сроках, рекомендуется включать в рацион говядину и печень, зеленые яблоки и гранат. Снизить риски проявления нарушений пищеварения помогут кисломолочные продукты – например, стакан кефира ежедневно перед сном исключит запоры, возникающие из-за анатомических изменений в организме беременной женщины.

Секс на 5 месяце беременности

К середине беременности во многих семейных парах острым становится вопрос — можно ли заниматься сексом? Противниками интима выступают как будущие мамы, так и отцы.

Абсолютными медицинскими противопоказаниями для секса в акушерской практике являются осложнения беременности и угроза выкидыша, поэтому на плановых осмотрах эту тему, прежде всего, следует обсудить возможность заниматься сексом с врачом.

Даже если вы чувствуете себя хорошо и не имеете медицинского запрета на сексуальные контакты, то все равно к этому вопросу рекомендуется подходить с особой осторожностью — выбирать позы, позволяющие избежать давления на живот, а также исключить во время физической близости резкие движения и глубокие проникновения.

Полет на самолете на 5 месяце беременности

Второй триместр беременности – это лучшее время для путешествий. При планировании отпуска часто возникает вопрос о безопасности перелетов на самолетах. Медики только в редких случаях запрещают беременным передвижение по воздуху, поэтому, собираясь на отдых, можно смело рассматривать варианты полета в жаркие страны.

Правила безопасного полета на самолете в «интересном положении»:

  1. места лучше выбирать в первых рядах — там интенсивнее поток воздуха;
  2. взять в перелет несколько подушек (под шею и под спину) для обеспечения максимального удобства;
  3. ремень безопасности во время полета не стягивать на животе, а пропустить под ним;
  4. обеспечить максимальный питьевой режим во избежание возникновения тошноты и обезвоживания;
  5. иметь при себе обменную карту с данными последнего осмотра у врача и результатами анализов.

Что нельзя делать на 5 месяце?

В период вынашивания ребеночка помимо категоричных «табу», таких как курение и употребление алкоголя, перед женщинами возникают ряд запретов, которых следует придерживаться, чтобы избежать осложнений и отклонений в развитии будущего малыша.

В их число входят: сон на спине (в таком положении под маткой может передавиться полая вена, отвечающая за циркуляцию крови) и длительное пребывание на солнце (под воздействием ультрафиолетовых лучей усиливается выработка мужских гормонов в организме женщины, из-за переизбытка которых может произойти выкидыш).
Также беременным не рекомендуется много сидеть в положении со скрещенными ногами долгое время — в такой позе в организме мамы возникает застой крови в нижних конечностях, чреватый развитием варикоза. Существует медицинское мнение, что опасно для вынашивающей младенца женщины высоко поднимать руки вверх — это может привести к излиянию околоплодных вод и началу преждевременных родов.

В то же время медики отмечают, что 5 месяц беременности, когда живот еще маленький, а малыш максимально спокоен, является лучшим периодом для посвящения времени себе любимой. Займитесь изучением иностранных языков или освойте асаны йоги – вашему ребенку пойдет на пользу любое занятие мамы, доставляющее ей удовольствие.

Источник

16 неделя гестации означает начало 5 акушерского месяца. К этому времени происходят видимые глазом изменения мамы.

Внутриутробно ребенок продолжает развиваться. У него завершаются органогенез, он умеет морщиться и глотать околоплодные воды. Движения не осознаны и являются рефлекторными.

Ребенок чувствует материнское настроение, поэтому рекомендован бывать на свежем воздухе и окружать себя позитивом.

Что происходит в организме женщины

С 16 по 20 неделю длится 5 месяц. Его называют серединой или «экватором» гестации. На этом сроке мамочки впервые ощущают нежные шевеления крохи.

Первые толчки едва уловимы, особенно они незаметны первородящим.

За счет увеличения объема крови могут появиться первичные симптомы отеков конечностей в конце рабочего дня.

Гормональный фон спокоен. У многих беременных исчезают кожные недостатки, но появляются другие неприятные изменения – пигментные пятна.

На этом сроке важно следить за набором массы тела. Тактика посещения врача не изменяется.

При необходимости гинеколог советует следить за составом мочи, поэтому сдавать ее рекомендуется дважды в месяц.

Симптомы

В середине второго триместра основной признак беременности – увеличивающийся животик.

Женщины отмечают следующие симптомы:

  • усиленная перистальтика в кишечнике;
  • желание «пускать газы»;
  • изжога;
  • отсутствие носового дыхания;
  • появление храпа во время ночного сна;
  • незначительные отеки на ногах;
  • усиленное мочевыделение;
  • запоры.

Клинические проявления могут отсутствовать. Есть категория женщин, которым не пришлось перенести «все прелести» интересного положения.

На 16-17 неделе гестации шевеления еще слишком легкие, поэтому мама их не ощущает. Первые заметные толчки совершаются в заключение пятого месяца. Мамочки, имеющие опыт вынашивания малышей, чувствуют движения малыша раньше.

Еще одним симптомом пятимесячной беременности выступает увеличение объемов женского тела. Грудь увеличивается, бедра становятся шире.

Как развивается плод

К концу 19-20 неделе ребенок становится миниатюрной копией новорожденного. Его вес достигает 300-350 г, рост от 20 до 25 см.

В полости матки чувствует себя свободно. Малыш передвигается в амниотической жидкости.

Сформированные конечности продолжают усовершенствоваться. При ультразвуковом исследовании можно подсчитать количество пальцев и рассмотреть на их поверхности зачатки ногтевых пластин.

В конце 5 месяца точно определяется пол ребенка.

Сердечная мышца перекачивает циркулирующую кровь. Количество ударов в минуту составляет от 140 до 160. Услышать стук можно при помощи ручного или полуавтоматического стетоскопа.

Сердце еще не до конца сформировано. Открыто аортальное окно. Усиленное кровообращение позволяет органам и полостям детского организма развиваться с учетом триместра.

У плода активно работает иммунная система. Кожные покровы снабжаются первородной смазкой, которая предотвращает малыша от микробного обсемененности.

Появляются первые волосы. Растет и развивается головной мозг и ЦНС.

Ребенок способен отличать вкусы, слышать громкие звуки и различать голос мамы.

Серьезные изменения происходят со стороны кроветворной системы. С 18 недели плод снабжает себя кислородом, выделенным из собственных эритроцитов.

Появляются зачатки кариоцитов, будущих тромбоцитов. Лимфатическая система продуцирует образование и выход лейкоцитов для выделения интерферона и иммуноглобулинов.

При резус-конфликтной беременности появляются первичные признаки задержки образования красных кровяных телец.

При помощи УЗИ идентифицируются тяжелые патологии развития плода. Аппарат просматривает все части ребенка.

При определенных сомнениях назначаются дообследования в виде амниоцентеза.

Изменения в организме женщины

Матка, увеличивающаяся в размерах, постепенно давит на окружающие органы, постепенно смещая их. Внешне этот процесс не виден, но изнутри беременная ощущает тянущие боли не ниже пупка. Иногда болезненность переходит на промежность и паховые суставы.

Основное давление приходится на мочевой пузырь и нижний отдел толстого кишечника. Развиваются запоры и полиурия.

С конца 19 недели увеличиваются влагалищные выделения. Они имеют слегка белесый оттенок без запаха. Появление специфического запаха означает наличие грибковой инфекции.

Сидячий образ жизни не допустим. Гормональный фон стабилен. Вкусовые качества не извращены. Редко когда сохраняется желание съесть несовместимые продукты.

Нередко обостряются хронические заболевания.

Увеличивается грудь, темнеют ореолы. Пигментные пятна покрывают лицо и руки. На 5 месяце выделяется окситоцин в повышенном количестве. Под его влиянием темнеют подмышки, промежность и половые органы.

Из сосков появляется тянущаяся густая жидкость. Это молозиво. Выдавливать его категорически нельзя, так как это ведет к несвоевременной стимуляции матки.

У женщин с избыточной массой тела и с сухим типом кожи, появляются растяжки. Необходимо начинать использование специальных кремов и скрабов для их предупреждения.

Живот на 5 месяце расположен высоко. У стройных девушек он более заметен. У полных отмечается пропорциональное увеличение всего туловища.

Отеки, свидетельствуют о застое жидкости, поэтому при их появлении следует изменить режим питья и питания.

Анализы и исследования

В середине второго триместра добавляются новые виды обследований.

Наряду со стандартными анализами (кровь и моча) добавляется коагулограмма, а точнее Д-димер, и тест на толерантность к глюкозе (по показаниям).

ТТГ нужен для установления гестационного сахарного диабета.

Для этого кровь сдается трижды:

  • натощак в 8.00;
  • через час после еды или глюкозного раствора в 9.00;
  • через 2 часа с момента нагрузки 10.00.

Проводится забор на гемолизины у мам с первой группой крови, и на антитела – при отрицательном резусе.

20 неделя гестационного периода  – это время второго тройного скринингового теста. В идеале его проводят с 19 недели по 21 включительно.

Производится забор крови на гормоны:

  • ХГЧ;
  • АФП;
  • эстриол;
  • ингибин А.

Определяется бипариетальный размер плода, оценивается состояние внутренних органов, выявляется возможная патология.

Ультразвуком оценивается маточное кровоснабжение, состояние миометрия, количество амниотической жидкости и структура плаценты.

Второй тройной тест проводится при наличии негативного результата первого скрининга.

Генетик проводит консультации, и при подозрении на высокие риски рождения ребенка с хромосомными заболеваниями, назначается амниоцентез или кордоцентез. Результат исследования носит 99% точность.

Процедура безболезненная и по времени не занимает более 30 минут.

Чем можно заниматься

С 16 по 20 неделю необходимо немного сбавить темпы. Носить удобную обувь без каблука. Не рекомендовано бегать и прыгать.

Матка немного придавливает нижний отдел легких и постепенно формируется затрудненность дыхания и одышка. Такие явления нередки у беременных с лишним весом или ожирением.

Можно:

  • гулять на свежем воздухе;
  • продолжать занятия по йоге;
  • заниматься специальными упражнениями для беременных;
  • тренировать мышцы влагалища;
  • совершать ежедневные пешие прогулки;
  • следить за состоянием здоровья и одевать одежду по сезону.

На 5 месяце самое время читать книги о развитии и воспитании малыша. Уделять большее внимание отдыху и правильному питанию.

Нормальная беременность, без патологических явлений, не становится преградой к ведению обычного жизненного уклада.

Что под запретом и ограничением

Как и прежде под запретом курение и употребление алкоголя. В малых количествах разрешено красное вино.

Если нет иных противопоказаний, то не рекомендуется выполнять следующие поручения:

  • подъем тяжести;
  • купание в холодной воде;
  • резкие движения;
  • вдыхание табачного дыма;
  • длительное сидячее положение;
  • чрезмерная умственная нагрузка;
  • переедание;
  • питье газированных напитков.

Занятия, которые не под силу пациентке, необходимо отложить. При отягощенном анамнезе и риске преждевременных родов женщине следует пребывать в горизонтальном положении, а при появлении тянущих болей обращаться за помощью.

Питание

Масса тела к 20 неделе увеличивается на 5-6 кг. Тщательный контроль за режим потребления продуктов предупредит избыточную массу тела и поможет в правильном формировании органов у плода.

Основная роль развития плода в середине второго триместра – формирование головного мозга.

В ежедневном питании присутствует около 3000 калорий. Обязательное присутствие следующих продуктов:

  • молочные изделия для компенсации потерянного кальция;
  • рыба запеченная или отварная. Фосфор, который содержит в ее составе и омега-3-жирные кислоты участвуют в процессе формирования коры головного мозга;
  • куриная или говяжья печень – для предупреждения риска анемии;
  • томатный и гранатовый сок в умеренном количестве.

Овощи подвергаются термической обработки в виде запекания или отваривания для восполнения клетчатки.

Свежие фрукты являются источниками витаминов, поэтому их присутствие только положительно отразится на состоянии беременной.

Исключением являются цитрусовые: мандарины, апельсины и грейпфруты.

Питание должно быть разнообразное и комплексное. В идеале не должно быть жареной, копченой и консервированной еды.

Если возникает желание скушать «не полезное» отказывать себе в таком удовольствии не стоит.

Секс

Интимная близость приветствуется. Плод невелик, и причинить ему вред нельзя.

Воздержаться от полового контакта стоит при обострении хронического заболевания и угрозе прерывания беременности.

Если на УЗИ выявлено предлежание плаценты, половая близость временно под запретом.

Во время секса следует выбирать удобную позу и пользоваться барьерным методом контрацепции, дабы исключить заражение половыми инфекциями.

Опасности

Во втором триместре сохраняется риск нарушения маточно-плацентарного кровоснабжения. На УЗИ регистрируется синдром задержки развития плода.

Повышенная возбудимость, стресс и нездоровый образ жизни становится причиной тонуса матки.

На протяжении всего гестационного периода риск преждевременных родов не исключен, поэтому рекомендуется тщательно следить за самочувствием и состоянием здоровья.

Тянущие боли и мажущие алые выделения могут быть предпосылками замершей беременности.

Интересное видео: что происходит на 5 месяце беременности

Источник