Какое самочувствие при беременности на ранних сроках
В период вынашивания малыша будущая мама внимательно следит за своим самочувствием, беспокоясь, в первую очередь, о здоровье плода.
Во избежание беспочвенных волнений женщине следует знать, появление каких симптомов вполне нормально для беременности или, напротив, представляет опасность как для неё, так и для ребёнка. Знакомство с соответствующей литературой или беседы со специалистами особенно будут полезны девушкам, готовящимся стать мамой впервые.
При повторной беременности у женщины уже имеется собственный опыт. Она может сравнивать свои ощущения, улавливать возможные отклонения от нормы.
Самочувствие во время беременности зависит от возраста будущей мамы, от исходного состояния её здоровья и даже от пола ребёнка (хотя последнее утверждение научно не доказано и носит характер приметы). Молодая девушка без пороков развития и хронических недугов легче перенесёт беременность. А квалифицированные специалисты помогут и женщине, имеющей некоторые заболевания, родить здорового малыша.
Несмотря на то, что вынашивание ребёнка — процесс уникальный и сугубо индивидуальный, существует ряд характерных особенностей в самочувствии на разных сроках беременности:
- Первый триместр зачастую сопровождается некоторой эмоциональной неустойчивостью будущей мамы. При этом её общее самочувствие характеризуется слабостью и сонливостью. Редкую женщину в первом триместре минует токсикоз: его легкая степень в виде утренней тошноты — вполне ожидаемое явление.
- Второй триместр беременности считается самым комфортным и беззаботным. Будущая мама совсем скоро ощутит робкие движения своего малыша. Ее аппетит заметно улучшается.
- Беременность в третьем триместре, приближаясь к своему завершению, приносит ряд физических трудностей, обусловленных существенным увеличением размеров матки. Психологическое самочувствие будущей мамы характеризуется балансом двух процессов — страхом перед родами и предвкушением радости от предстоящей встречи с малышом.
Самочувствие в первом триместре беременности
Вскоре после зачатия в организме женщины происходит своего рода революционное преобразование гормонального фона. Эндокринная система мамы старается создать наиболее благоприятные условия для внутриутробного развития плода. Самочувствие женщины во время беременности, особенно в первом триместре, изменяется прежде всего под воздействием прогестерона — яичники начинают активно синтезировать этот гормон после оплодотворения. Благодаря прогестерону расширяются сосуды, питающие органы малого таза. Таким образом улучшается приток кислорода и питательных веществ к эмбриону, а другие органы будущей мамы оказываются в несколько обделённом положении.
Перераспределение крови в организме женщины в первом триместре беременности приводит к небольшому падению артериального давления, из-за чего могут появиться повышенная сонливость, рассеянность, утомляемость и общая слабость.
На ранних сроках вынашивания ребёнка самочувствие женщины может омрачить токсикоз различной степени тяжести — от легкой тошноты до упорной рвоты в ответ на приём пищи или определённые запахи. Справиться с недомоганием помогут специалисты, порекомендовав дробное питание и особый лечебно-охранительный режим дня в первом триместре. Затянувшийся токсикоз может стать причиной госпитализации: он мешает нормальному усвоению продуктов питания, как следствие, полноценному снабжению малыша необходимыми веществами.
Во время беременности могут измениться вкусовые предпочтения, появиться некоторые причуды. Женщина начинает испытывать отвращение к мясу, очень тяготеет к соленым продуктам и с удовольствием готова поглощать мел, зубной порошок или сухие макароны. Такое извращение вкуса нередко объясняется развитием железодефицитной анемии при беременности.
В первом триместре будущая мама отмечает дискомфорт в молочных железах, пигментацию сосков, увеличение влагалищных выделений, учащение мочеиспускания. Эти процессы физиологичны. А вот появление тянущих болей в нижнем этаже живота и крови из половых путей — симптомы патологические. Для сохранения беременности следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Самочувствие будущей мамы: второй триместр
Три первых опасных (из-за относительно высокого риска угрозы выкидыша) месяца беременности миновали. Начался второй триместр вынашивания ребёнка. Малыш и мама привыкли к сосуществованию. Токсикоз отступил, улучшилось общее самочувствие. Животик женщины заметно округлился и явно радует глаз.
Ближе к сроку в 20 недель беременности будущая мама особенно внимательно прислушивается к своему самочувствию, ожидая впервые ощутить шевеления малыша.
Увеличение уровня эстрогенов и, как следствие, задержка лишней жидкости в организме беременной женщины может негативно сказаться на самочувствии во втором триместре. Опасны не столько явные отёки нижних конечностей, сколько не видимая глазу отёчность плаценты, развитие которой может нарушить кровоснабжение плода. Отказ от жидкой пищи — не лучшее решение проблемы. Ведь вода наряду с продуктами, богатыми растительной клетчаткой, помогает избежать развития запоров во втором триместре.
Аппетит будущей мамы заметно улучшился. Навёрстывая упущенное, не переусердствуйте, помните про перечень запрещённых продуктов: фаст-фуд, жирные, острые, копченые блюда, сырые яйца, суши, сыры с плесенью, газированные напитки, кофе, алкоголь. Отдавайте предпочтение полезной пище: мясу, нежирной рыбе, кашам.
Второй триместр — время строгого контроля за массой тела. Еженедельно допускается прибавка не более 300 г. В третьем триместре беременности этот прирост не должен превышать 400 г. При лишнем весе врач пересмотрит диету беременной женщины, назначит разгрузочные дни.
Самочувствие беременной женщины: третий триместр
С 27-й акушерской недели начинается третий триместр вынашивания ребёнка. Беременность, приближаясь к завершению, вносит в самочувствие будущей мамы ряд физических неудобств. К концу третьего триместра максимально увеличенная матка вызывает некоторое смещение внутренних органов. Женщину беспокоит одышка, боли в пояснице, учащается мочеиспускание, возможны запоры, варикозное расширение вен на ногах.
Психологическое самочувствие в третьем триместре нередко тревожное, может появиться страх перед родами.
В третьем триместре необходимо внимательно следить за самочувствием, чтобы своевременно обнаружить возможные патологические явления (гестоз, отслойка плаценты) и обратиться за помощью.
На последних месяцах беременности подросшему малышу становится тесно в полости матки, и будущая мама ощущает уже не робкие шевеления, а активные толчки ручкой или пяточкой.
В третьем триместре предвестники родов (опущение живота, тренировочные схватки, отхождение слизистой пробки) подскажут женщине, что встреча с малышом состоится очень скоро.
Хорошее самочувствие во время беременности — показатель её благоприятного течения. Ухудшение состояния будущей мамы — повод визита к специалисту.
Источник
Беременные женщины всегда чутко прислушиваются к своему состоянию. Особенно внимательно относятся к здоровью во время беременности те, кто готовится стать мамой впервые. Но вынашивание второго и последующих детей тоже может вызывать у будущей матери массу сомнений и переживаний, ведь даже у одной и той же женщины первая и вторая беременности могут протекать совершенно по-разному. Поэтому важно знать, какие проявления этого периода являются нормой, а в каких случаях требуется незамедлительная медицинская помощь.
Что происходит в организме на раннем сроке вынашивания ребенка?
Чтобы понять, каким в норме должно быть самочувствие беременной, нужно разобраться в процессах, происходящих на ранних сроках вынашивания плода. При этом надо учесть, что ранним сроком считают 1 триместр, который заканчивается к 13 неделям. В переводе на календарный срок это примерно 3 месяца беременности.
В этот важный период в организме женщины происходит огромное количество изменений, которые начинаются уже с момента зачатия. Ее тело постепенно готовится к вынашиванию и рождению новой жизни, и продолжаться это будет все 9 месяцев. Однако на начальных сроках беременности будущие мамы еще не догадываются о том, что в их утробе развивается малыш, который пока совсем не похож на человека и именуется эмбрионом или зародышем. Тем не менее в это время у него уже закладываются важнейшие органы – сердце, мозг и легкие, а также формируется пуповина, которая в ближайшие недели начнет связывать его с мамой.
На первом месяце беременности плод имеет поистине крошечные размеры – около 5 мм, поэтому на плоскости живота женщины ее новое положение никак не сказывается. Округлость в этой части тела появится гораздо позднее. А вот молочные железы начинают готовиться к лактации уже на самых ранних сроках, поэтому даже по прошествии небольшого времени после зачатия будущая мама может заметить, что ее грудь несколько увеличилась. Кроме того, уже на первом месяце беременности начинают активно вырабатываться специфические гормоны, отвечающие за многие механизмы в организмах матери и ребенка. Действие этих веществ не заставит себя ждать, и уже через несколько недель после зачатия женщина может заметить, что ее состояние изменилось.
Первые симптомы зарождения новой жизни мамочка начинает чувствовать обычно после задержки. В большинстве случаев беременность в это время уже подтверждена аптечным тестом, поэтому женщина обращает внимание на свое самочувствие, в особенности плохое, гораздо больше, чем обычно.
Как чувствует себя женщина в первые месяцы
Первый триместр считается самым сложным этапом в вынашивании ребенка – конечно, не считая родов. Во-первых, на ранних сроках беременности формируются все жизненно важные системы ребенка, и любое негативное воздействие в это время может сильно отразиться на развитии плода. Во-вторых, в начальном периоде еще велика вероятность самопроизвольного прерывания беременности. И наконец, в-третьих, организм будущей мамы испытывает в это время огромные нагрузки в связи с полной перестройкой – как физической, так и гормональной. Тело женщины привыкает к новой роли постепенно, и часто это состояние сопровождается специфическими симптомами. Но даже несмотря на то, что некоторые из них являются неприятными, а иногда и несколько болезненными, их можно с уверенностью отнести к нормальным признакам беременности. Среди них:
- увеличение груди и усиление ее чувствительности;
- непереносимость запахов и вкусовых ощущений, сопровождаемая тошнотой и рвотой (токсикоз);
- учащение мочеиспускания;
- сонливость, слабость, головокружение, повышенная утомляемость, чувство недомогания;
- плаксивость, раздражительность, частая смена настроения;
- нарушение пищеварения: запоры, метеоризм, вздутие, тяжесть в животе;
- слабые тянущие боли в нижней части живота;
- увеличение влагалищной секреции;
- незначительное понижение давления.
Все эти симптомы характерны для ранних сроков вынашивания ребенка, однако бывают не у всех беременных. Некоторые женщины признаются, что вообще не чувствовали свою беременность вплоть до того момента, пока не начал расти живот. Стоит учитывать, что организм каждой будущей мамы сугубо индивидуален, поэтому у некоторых первый триместр проходит практически незаметно, другие же постоянно жалуются на плохое самочувствие, сильный токсикоз и прочие «прелести» этого периода.
Какие ощущения должны насторожить?
Небольшое недомогание в первые месяцы беременности является скорее нормой, чем патологией. Но если состояние беременной ухудшается, ей может незамедлительно потребоваться медицинская помощь. Нередко в таких ситуациях речь идет о сохранении жизни и здоровья ребенка.
Плохое самочувствие у беременных может быть вызвано не только физиологическими причинами, но и некоторыми патологическими процессами внутри женского организма. Одним из самых частых признаков нарушений беременности является сильная тянущая боль в нижнем отделе живота. В отличие от несущественной боли естественного характера, возникающей на ранних сроках из-за растяжения мышц матки и гормональных изменений, эти ощущения практически невозможно вытерпеть. Если ко всему прочему боль сопровождается кровянистыми выделениями, это может сигнализировать об угрозе выкидыша. В такой ситуации не стоит дожидаться, когда состояние ухудшится: счет может идти на часы. Поэтому нужно как можно скорее вызвать бригаду скорой помощи. Стоит учесть, что болезненные ощущения могут сочетаться с чувством «окаменения» низа живота. Это свидетельствует о том, что матка находится в чрезмерном напряжении. Данный симптом именуется гипертонусом матки и также нередко сопровождает самопроизвольное прерывание беременности.
Повышение температуры тела выше 37,5˚С и плохое общее самочувствие с большой вероятностью говорят о том, что в организме женщины развивается воспалительный процесс. Очень важно выявить заболевание как можно раньше, чтобы провести соответствующее лечение и предотвратить возможные последствия для плода. Высокая температура в сочетании с болями в пояснице или в области мочевого пузыря чаще всего является признаком пиелонефрита (воспаления почек) или цистита. Эти заболевания особенно часто возникают у беременных, так как мочевыводящая система испытывает двойную нагрузку во время вынашивания ребенка.
Токсикоз, который считается нормальным признаком беременности, тоже может вызывать некоторые осложнения. Это состояние становится опасным в том случае, когда рвота наблюдается у женщины длительное время и не дает ей возможности усвоить пищу. Из-за этого ребенок не получает необходимые питательные вещества, а это, в свою очередь, отражается на его росте и развитии. Если у беременной наблюдается сильный и продолжительный токсикоз, это становится поводом для госпитализации.
Врачи рекомендуют беременным всегда обращать внимание на плохое самочувствие и при обнаружении подозрительных симптомов не стесняться просить консультации у специалиста. Вовремя обнаруженная патология – это залог ее успешного лечения и здорового течения беременности.
Как чувствовать себя хорошо в первом триместре?
Часто беременность протекает абсолютно нормально, и состояние женщины, а также здоровье ее ребенка не вызывают никаких опасений у гинеколога. Если при этом будущая мама все-таки испытывает некоторые неприятные симптомы своего положения, она может прибегнуть к простым советам, как чувствовать себя лучше в первом триместре пренатального периода:
- Позвольте себе больше отдыхать, гулять на свежем воздухе и полноценно спать. Это положительно влияет как на состояние самой беременной, так и на развитие малыша.
- Постарайтесь оставить плохое настроение, мелкие переживания и нервное напряжение в прошлом: мамин настрой очень сильно передается ребенку в утробе. Вспоминайте об этом каждый раз, когда начинаете расстраиваться по пустякам: мысли о малыше очень помогают отвлечься.
- Чтобы справиться с токсикозом, питайтесь часто, но маленькими порциями. Не возбраняется устраивать полезные и вкусные перекусы (например, употреблять сухофрукты). Избавиться от тошноты можно с помощью лимона или мяты, добавленных в чай или минеральную воду без газа. Помните, что это временное состояние, которое обычно проходит к 13 неделям.
- Начните правильно питаться и принимать витамины: это позволит вам чувствовать себя гораздо лучше. Беременные женщины должны исключать из своего рациона вредную пищу: жирное, острое, жареное, копченое. А вот большое количество свежих фруктов и овощей только приветствуется. Не забывайте и о мясе: это один из самых важных продуктов в питании беременных.
- Обязательно откажитесь от вредных привычек. От этого напрямую зависит состояние и развитие вашего ребенка, причем не только во время беременности, но и после родов. Кроме того, никотин и алкоголь могут провоцировать плохое самочувствие, в том числе усиление токсикоза.
- Начните носить специальное нижнее белье, которое поддерживает грудь и уменьшает болевые ощущения, возникающие при гормональных изменениях в молочных железах. К тому же специальные дородовые бюстгальтеры способствуют профилактике растяжек.
Как известно, от самочувствия мамы напрямую зависит то, как развивается малыш в ее утробе. Важно учитывать не только физическое, но и психологическое состояние. Плохое настроение и любые, даже самые незначительные, заболевания – не лучшее соседство для вашего малыша. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют беременным внимательно относиться к своему здоровью и самочувствию на раннем сроке вынашивания ребенка.
Источник
/О беременности/Беременность/Наблюдение беременности. Здоровье
-
Частое мочеиспускание - Рвота, ранний токсикоз, головокружение
- Боли внизу живота, тянущие боли в пояснице
- Боль в груди
- Появление молозива
- Отсутствие молозива
- Температура тела до 37.5
- Повышение давления (до 10 единиц)
- Понижение давления (до 10-15 единиц)
- Заложенность носа, затрудненность дыхания, носовые кровотечения
- Понижение уровня гемоглобина (до 100-110г/л)
- Боли в ногах
- Заложенность уха
- Чешется живот, грудь
- Кровоточивость дёсен
- Щелчок в животе возле пупка
- Жидкий стул на последних неделях беременности
- Плаксивость, забывчивость и рассеянность
Частое мочеиспускание
— изменяется обмен веществ и начинается более активная работа почек;
— растущая матка, которая давит на мочевой пузырь;
— на более поздних сроках головка ребенка начинает давить на мочевыводящие пути.
Стоит насторожиться, если:
— мочеиспускание сопровождается болями (это сигнал о возникновении инфекции, что может привести к воспалению мочевыводящей системы);
— возникают внутренние отеки: жидкость задерживается в организме. Если суточное количество выделенной жидкости составляет более 0,75% от общего количества выпитой жидкости, то это норма. Если же меньше, значит, жидкость задерживается в межклеточном пространстве.
Рвота, ранний токсикоз, головокружение (до 16 недель)
Причина:
— наследственность;
— гормональные изменения в организме беременной;
— продукты обмена веществ, выделяемых ребенком, поступают в кровь матери и, пока ее организм не привык к таким выбросам, может наблюдаться тошнота и рвота с ее стороны.
Стоит насторожиться, если:
— частота рвоты доходит до 15-20 раз в день и более;
— большая потеря жидкости в организме (когда рвота идет даже на выпиваемую воду);
— изнурительная рвота, приводящая к сильнейшей слабости, головокружению;
— нарушена функция мочевыводящей системы;
— присоединяется сильная сухость и шелушения кожи;
— появляется желтушность кожи;
— токсикоз перерастает в гестоз (токсикоз второй половины беременности), на этом фоне появляются отеки, белок в моче, прибавка в весе более 400 граммов в неделю и повышенное артериальное давление.
Боли внизу живота, тянущие боли в пояснице
Причина:
— возможно, у вас забит кишечник;
— на ранних сроках эти боли вызваны возбудимостью матки в критические сроки (дни предполагаемых месячных);
— боли могут быть причиной растяжения круглых связок матки. Они могут быть довольно болезненными, ощущаются как резкие боли внизу живота, справа или слева;
— на поздних сроках причиной беспокойства могут быть схватки Брэкстона-Хикса, которые готовят мышцы матки к предстоящим родам. Они непродолжительные и нерегулярные.
Стоит насторожиться, если:
— вы предполагаете, что беременны, но еще не делали УЗИ (возможна внематочная беременность);
— появились кровянистые, мажущие, коричневые выделения. Немедленно ограничить движение, вызвать скорую помощь!
— боли, возможно, из-за растяжения связок матки, продолжительные. Ограничить движения, вызвать скорую помощь!
— на поздних сроках схватки болезненные, регулярные, продолжительные и усиливающиеся при ходьбе. Срочно нужно ехать в роддом, началось раскрытие шейки матки;
— вы перестали чувствовать движение плода, возникло резкое головокружение, потеря сознания, повышение температуры. Срочно вызывать скорую помощь!
Боль в груди
Причина:
при наступлении беременности грудь начинает быстро увеличиваться в размерах, усиливается ее кровенаполнение, возрастает чувствительность. К 10-12 неделе боль в груди уменьшится.
Стоит насторожиться, если:
боль к указанному сроку не проходит, нужно обратиться к маммологу.
Появление молозива
Причина:
грудь начинает подготовку к предстоящему вскармливанию малыша.
Стоит насторожиться, если:
обильно вытекающее молозиво, а также сопутствующие тянущие боли внизу живота и пояснице, кровянистые выделения могут сигнализировать о предстоящем выкидыше. Срочно вызывайте скорую помощь!
Отсутствие молозива
Это такая же норма, как и присутствие молозива, вплоть до родов. И это совсем не значит, что ваша грудь будет «немолочная» и будут проблемы с кормлением.
Температура тела до 37.5
Причина:
— на первых неделях после зачатия это может быть следствием жароповышающего действия прогестерона. Чаще всего такая реакция говорит о полноценно развивающейся беременности, т.е. хорошем функционировании желтого тела (еще точнее — очень низком риске возникновения угрозы преждевременного прерывания беременности);
— гормональный фон беременной влияет на механизмы терморегуляции и повышение температуры не влияет на самочувствие женщины и не является признаком заболевания.
Стоит насторожиться, если:
температура сопровождается болями, где бы то ни было.
В любом случае, необходимо сдать анализы (моча, кровь) для собственного успокоения.
Повышение давления (до 10 единиц)
Причина:
— увеличенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему вследствие увеличения массы тела беременной женщины, давление плода на сосуды, гормональные изменения;
— возраст женщины старше 40 лет;
— ожидается двойня;
— заболевание сахарным диабетом, проблемы с почками;
— курение, употребление крепкого кофе или чая, темного шоколада;
— высокий уровень холестерина в крови, сидячий образ жизни, избыточная масса тела, ситуация «постоянного стресса»;
— явные и скрытые отеки;
— наследственное повышение давления во время беременности;
— погрешности аппарата.
Стоит насторожиться, если:
давление превышает цифры 140/100. В этом случае нужно обратиться к врачу, а также изменить свой образ жизни, питание: исключить жареное, соленое и сладкое, кушать больше овощей и фруктов, мясо только вареное или приготовленное на пару, использовать обезжиренные молочные продукты.
Понижение давления (до 10-15 единиц)
Причина:
гормональная перестройка в организме беременной женщины.
Стоит насторожиться, если:
давление ниже 90/60, понижение давления сопровождается ухудшением самочувствия женщины и инструментально подтвержденным страданием ребенка, т.к. нарушается кровообращение в плаценте: возникает плацентарная недостаточность, чего нельзя допускать.
Заложенность носа, затрудненность дыхания, носовые кровотечения
Причина:
— реакция сосудов полости носа на увеличение объема крови у беременных;
— сухой воздух в помещении.
Стоит насторожиться, если:
— появились симптомы простудных заболеваний;
— появились симптомы аллергии.
Понижение уровня гемоглобина (до 100-110г/л)
Причина:
резкое увеличение объёма плазмы крови по отношению к медленно растущему объёму эритроцитов.
Стоит насторожиться, если:
показатель ниже 100 г/л, это свидетельствует об анемии, которая возникает вследствие дефицита железа.
Боли в ногах
Причина:
— постоянно увеличивающийся вес;
— центр тяжести при беременности смещается, что также дает нагрузку на ноги.
Стоит насторожиться, если:
— это сердечнососудистые нарушения, в частности, венозный застой и варикозное расширение вен;
— возникают судороги мышц. Стоит обратиться к врачу.
Заложенность уха
Причина:
— скачущее артериальное давление;
— набран слишком большой вес;
— внутренний отек в ухе: венка расширилась и передалась на перепонку;
— заложенность носа может стать причиной частого закладывания уха.
Стоит насторожиться, если:
— боль сопровождается признаками простуды;
— нестерпимая боль, выделения из уха.
Чешется живот, грудь
Причина:
Растяжение кожи. Следует увлажнять кожу и неприятные ощущения пройдут. Также предотвратите растяжки, постоянно увлажняя кожу.
Стоит насторожиться, если:
Возникают дополнительные пятна, покраснения и т.д. Нужно показаться дерматологу.
Кровоточивость дёсен
Причина:
— увеличение крови в организме.
Стоит насторожиться, если:
общее состояние зубов нехорошее: шатаются, ноют, болят…
Щелчок в животе возле пупка
Причина:
В животе живет малыш, который делает все, что ему вздумается. Поэтому, если на поздних сроках беременности вы слышите странные звуки, не волнуйтесь, это малыш веселится. А так как кожа вокруг пупка самая тонкая, то и кажется нам, что слышим мы звуки именно с той области.
Жидкий стул на последних неделях беременности
Причина:
Организм готовится к родам!
Стоит насторожиться, если:
сопровождается температурой, рвотой.
Плаксивость, забывчивость и рассеянность
Причина:
Вы беременны! Этим все сказано.
Подготовила Genesis
06.02.2012
Девочки подскажите) 19 недель Болит копчик, кисти рук не сгибаются в кулак больно фалангам пальцев и ступни болят именно кости)))) что делать
| Настя (Гость) писал(а): |
| Девочки привет. У меня тянет поясницу. Не критически больно, но вот полежать хочется. Работа на ногах. У меня 6 недель. Волноваться не стоит пока? И что можно пить ? Ношпу? |
Но шпу при беременности можно, но все же сходите к врачу, может быть тонус а это опасно
У кого-нибудь были неожиданные рези в районе влагалища в третьем триместре?
Ежевика86
я бы слабительным не стала часто пользоваться, мне много воды помогало, клетчатку ела и семя льна, все вместе помогало избежать запоров.
| Каридад писал(а): |
| А запор при беременности это нормальное явление? Что с этим можно сделать? Слабительные, как я понимаю, принимать не желательно? |
да, очень многие страдают. у меня в обычном состоянии я знать не знала что это такое. а при беременности бывало. там есть эти микроклизмы, мне так очень помогали
Добавлено спустя 38 секунд:
| Нетопырь писал(а): |
| В тяжелых случаях нужен целый комплекс мер. Утром натощак выпить стакан теплой воды или апельсинового/грейпфрутового сока с мякотью. В течении дня есть продукты содержащие большое количество клетчатки(салаты из свежих овощей с растительным маслом), исключить сахар и быстрые углеводы. Выпивать в течении дня не менее 2 литров воды без газа, можно добавить в нее не много лимонного сока. Вечером за пару тройку часов до сна 2-3 пакетика эубикора, запить хорошо водой. Перед сном стакан свежего кефира и 1 ст. ложкой растительного масла. Слабительным эффектом обладает только свежий кефир. Попробуйте хотя бы неделю, за один день вряд ли можно изменить ситуацию. |
но это еще нужно с лечащим врачом обсудить, не всем это разрешено
| Настя писал(а): |
| Девочки привет. У меня тянет поясницу. Не критически больно, но вот полежать хочется. Работа на ногах. У меня 6 недель. Волноваться не стоит пока? И что можно пить ? Ношпу? |
Очень рано у вас боли в пояснице начались. Волноваться не стоит, а к врачу на внеплановый прием, думаю, сходить не помешает.
Девочки привет. У меня тянет поясницу. Не критически больно, но вот полежать хочется. Работа на ногах. У меня 6 недель. Волноваться не стоит пока? И что можно пить ? Ношпу?
| GERDAA писал(а): |
| Ерунда какая то. И где гарантия что ваше так называемые недомагания «нормальные». Бегать в туалет можно не только из-за растущей матки, а ещё и по причине цистита. А уж когда болит живот — причин вообще десятки. |
тогда любые проявления, впринципе встречаются и в качестве нормы, и в качестве болезненных симптомов…
| manjelka писал(а): | ||
Лечусь полосканием хлоргексидин 1:1 с водой, минералкой теплой и «Лизобакт» или «Имудон» |
Какой кашель? Сухой- гербион с подорожником
Всем привет. У меня 9ая неделя, первая беременность. Много вопросов, но главный — совершенно не могу уснуть. И до беременности были проблемы со сном. Работа очень нервная, ненормированный график (с 8 утра до 9
вечера часто приходится задерживаться), бывает на обед некогда сходить. Раньше, чтобы уснуть принимала даже сильное снотворное, седативные препараты. Естественно, после радостных известий все препараты отменила. Но теперь не знаю, как защищаться от стресса. Глицин, травы, молоко с мёдом — как слону дробина. Нервничаю, не могу уснуть, тут же переживаю, что это негативно может сказаться на здоровье ребёночка, от этих мыслей ещё хуже, но успокоиться все равно не могу…Постоянно ходить на больничный? Бывает, по 3 дня толком не сплю, на 4 день уже рубит от безысходности, видимо. Думала, что при беременности гормоны сделают своё дело, и мне станет совершенно безразлично на все рабочие проблемы, но нет. Как справиться со своими эмоциями?
| NastasijaPink писал(а): |
| Девочки, от кашля в 1 триместре чем лечились? |
Лечусь полосканием хлоргексидин 1:1 с водой, минералкой теплой и «Лизобакт» или «Имудон»
Девочки, от кашля в 1 триместре чем лечились?
Девочки, подскажите пжста, у меня 6 недель беременности, на учет еще не вставала и у врача не была. Завтра иду на УЗИ сама для своего успокоения. Сдала просто кровь/мочу. Анализ показал лимфоциты 42,4%, остальные показатели в норме Вычитала что они при беременности могут повышаться, может у кого-то было что-то похожее?
добавлю, при запорах хорошо помогает добавление отрубей в рацион. я просто ем по две ложки, запиваю водой. дешево и сердито.
У меня на первых сроках было жуткое вздутие живота, потом прошло. Еще когда сильно шумно начинало живот тянуть, как только уйдешь с этого места, сразу все проходило. Доча до сих пор не любит шумные места( нам уже 7лет).
Источник
