Как убрать растяжки на груди при беременности

Боровикова Ольга — гинеколог, генетик

2 401

Обновлено: 2019-07-16

В основном растяжки или стрии на груди появляются при беременности, особенно в конце. Причинами могут являться.

Нарастание массы тела.
Набухание грудных желез.
Увеличение груди.

Эластичность ослабевает, кожа растягивается. Если вовремя не проводить необходимые профилактические меры, образования растяжек не избежать. Кроме всего прочего, они могут быть следствием генетической предрасположенности. Тогда профилактические методы не смогут дать необходимого результата.

Фотографии:

Как убрать растяжки на груди? Их можно удалить домашними методами, особенно если это свежие образования – не более полугода. После стрии могут перерасти в стойкие рубцы, от которых домашними методами избавиться будет практически невозможно.

растяжки на груди при беременности

Убираем с помощью масел

Что из себя представляют стрии

Свежие растяжки на груди выглядят как вертикальные полосы шириной несколько миллиметров, от розоватого до красного или синюшно-фиолетового цвета. Со временем полоски бледнеют, больше походят на тонкие рубцы.

Растяжки на груди являются косметическим дефектом кожи. Из-за растяжения кожи на месте коллагеновых волокон появляется соединительная ткань. Сначала она бывает заполнена кровеносными капиллярами, из-за чего стрии имеют розоватый цвет. Через некоторое время сосуды постепенно атрофируются в соединительную ткань, стрии приобретают белый цвет.

Как можно избежать?

Первым шагом к устранению причин возникновения дефектов на коже груди является пересмотр состава питания будущей мамы. Исключению подлежат:

мучные, копченые продукты;
готовые соусы;
еда из фастфуда;
сладкие газированные напитки.

Рекомендуется употребление пищи, обогащенной белками, витаминами, со сниженным количеством углеводов. Для эластичности кожи особенно полезны витамины А, Е. Синтез коллагена и эластина можно обеспечить с помощью потребления достаточного количества белков.

Узнай как применять мумие от растяжек и смотри выкройки платьев для беременных.

Является необходимым увлажнение кожи на первом триместре беременности. Для этого используются такие натуральные масла, как оливковое или миндальное, льняное или виноградное, также можно использовать масло зародышей пшеницы.

Масла помогают.

Защитить и тонизировать кожу.
Увлажнить ее.
Усилить кровообращение.
Нормализовать работу сальных желез.
Предотвратить расширение пор кожи, их закупорку.
Обновить клеточный состав.
Разгладить кожу.
Стимулировать выработку организмом коллагена.

Однако, до использования какого-либо масла или крема, необходимо обязательно проконсультироваться у врача, учесть возможность аллергических реакций на компоненты применяемых средств.

Методы устранения в домашних условиях

При первых же признаках возникновения растяжек нужно попробовать от них избавиться. Если растяжки на груди появились при беременности, то удалять их можно только по окончании восстановительного периода и грудного вскармливания, когда форма и размеры груди придут в нормальное состояние.

как убрать с помощью крема

Использование виноградного масла

Если вы не знаете, как убрать растяжки на груди, поможет домашняя программа лечения. Она представляет собой комплекс обязательных мероприятий:

изменение рациона;
водные процедуры;
массаж;
применение косметических процедур и средств.

Водные процедуры – не только хорошее профилактическое средство, это эффективный способ, позволяющий ответить на вопрос, как избавиться от растяжек дома. Во время водных процедур кожа получает необходимую для функционирования влагу, усиливается кровообращение, клетки регенерируются. Особенно полезен контрастный душ.

Для устранения дефектов кожи используют два вида массажа для груди, различные по технике – мануальный и даосский.

При мануальном массаже проводятся круговые поглаживающие движения от соска до плечевого сустава. Грудь во время процедуры придерживается одной рукой, другой производится массаж.
При даосском массаже вращательные движения начинаются от внешнего контура и движутся к центру, с легким надавливанием на молочные железы. Желательно массаж проводить у специалистов, чтобы избежать отрицательного эффекта.

Когда растяжки на груди красные, то есть находятся на начальной стадии, от них можно избавиться или хотя бы сделать не такими заметными. Рекомендуется использование кофейного или медового пилинга, глиняных обертываний, втираний различных растительных масел.

Маски с такими ароматическими компонентами, как ладан, имбирь или розмарин, улучшают питание тканей кожи, увеличивают обмен веществ. В домашних условиях для приготовления масок используются натуральные продукты – мед, оливковое масло, молоко, сливки, яйца и др.

Можно использовать готовые средства – кремы, маски, а также гели, лосьоны. Они должны содержать:

витамины А, Е;
растительные масла;
аминокислоты;
белковые гидролизаты;
молочную, гиалуроновую кислоту.

Представим лучшие из существующих на рынке кремов от растяжек.

Название средства	Метод применения	Сроки применения
Крем Mama comfort	Используется дважды в день – утром и вечером, втирается легкими массажными движениями, до полного впитывания	С 3-4 месяца беременности и в послеродовой период
Крем Avent	Наносится на проблемные зоны, исключая область сосков	Можно использовать даже в период лактации
Крем Mustela	Отличное профилактическое средство, используется по мере появления растяжек.	Можно использовать после родов, в период кормления грудью.
Крем Vichy	Профилактическое средство, наносится ежедневно на проблемные зоны	С 4-го месяца беременности – для профилактики. Корректирующий курс – 2,5 – 3 месяца.
Крем Sanosan	Используется дважды в день, наносится на проблемные участки	Безопасен для беременных и кормящих женщин
Крем Lierac	Два раза в день	Не менее 3 месяцев
Крем Pregnacare	Два раза в день – утром и вечером	Используется со второго месяца беременности и после родов – до окончания кормления
Крем Chicco	Используется дважды в день	Максимально безопасен для малыша как в период беременности, так и после нее
Крем Baby Teva	Два раза в день	Полностью безопасен для мамы и малыша с периода беременности
Крем Clarins	Используется дважды в день	С начала беременности

Крем от растяжек на груди втирается легкими движениями, без растягивания кожи.

как избавиться после родов

Вот так выглядят стрии на груди

Медицинские методы избавления от стрий

Стойкие растяжки на груди домашними методами убрать не получится. Рубцы лишь обесцветятся и выровняются. Белые стрии можно убрать только с помощью квалифицированных специалистов в салонах красоты или специализированных клиниках. Лечение растяжек будет зависеть от степени их выраженности, состояния здоровья и, что немаловажно, финансовых возможностей.

Эстетическая медицина может предложить следующие способы избавления от стрий:

химический пилинг;
лазерный пилинг;
мезотерапия;
микродермабразия;
микротоки.

Про судороги в ногах при беременности ночью.

При лечении растяжек моментальный результат невозможен. Если стрии молодые, лечение может продлиться 4-5 месяцев. При запущенных случаях придется потрудиться не меньше одного года. Так что, нужно запастись терпением и уделять своему телу немного времени. Результатом будет красота и хорошее настроение.

Ольга Боровикова

Об авторе: Боровикова Ольга

гинеколог, врач УЗИ, генетик

здание Кубанского государственного медицинского университета

Место работы: Клиника «Космет»

Вам будут интересны эти статьи:

Трубная беременность: признаки, причины, лечение
Почему немеют руки при беременности
Колики в животе во время беременности
Повышенные эритроциты в моче (гематурия) у беременной
Подтекание околоплодных вод
Выскабливание при замершей беременности – особенности операции

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Источник

Растяжки на груди во время беременности могут возникать в результате нескольких факторов, но независимо от их природы, борьбу следует начинать как можно раньше, так как только в таком случае можно надеяться на положительный результат. Если же они еще не появились, то после того как вы узнаете о беременности, следует позаботиться заранее о том, чтобы они не появились.

Источник: https://vseolady.ru/rastyazhki-na-grudi-vo-vremya-beremennosti.html

Причины появления

Каждая женщина, которая заботится о своем здоровье при обнаружении во время беременности или после нее в области груди растяжек начинает паниковать. Это в основном происходит вследствие того что некоторые женщины принимают такое проявление за серьезную патологию, другие страдают из-за косметического дефекта кожи с которым по их мнению справиться совершенно невозможно.

Появление растяжек на груди вызывает панику у многих женщин.

Но к счастью, те и иные предположения совершенно ошибочные. Растяжки, появившиеся на груди, совершенно не оказывают никакого пагубного воздействия на общее состояние женщины и избавиться от них, несомненно, можно, если, конечно же, своевременно приступить к лечению.

В основном растяжки на груди при беременности и после родов появляются вследствие следующих факторов:

Если происходит резкий набор массы тела – такая ситуация является не редкостью во время беременности. Исходя из данных статистики, практически каждая женщина во время вынашивания ребенка набирает около десяти килограмм, а у некоторых этот показатель значительно выше. Вследствие этого и происходит образование растяжек. Помимо всего прочего спровоцировать возникновение растяжек может и процесс лактации, так как в этот период грудь наливается молоком и увеличивается в размерах в несколько раз.
Возраст старше 35 лет – если в этот период времени наступает беременность, то практически всегда у женщины появляются растяжки на груди. Это объясняется, прежде всего, тем, что в этом возрасте кожа становится менее эластичной и при натяжении образуются растяжки.
Быстрое похудение – эта причина образования растяжек встречается в тех случаях, когда женщина стремительно сбрасывает от пяти до десяти килограмм. Образование растяжек объясняется тем, что кожа за этот промежуток времени не успевает адаптироваться и появляются растяжки.
Тонкая кожа – появление растяжек у женщин с тонкой кожей происходит намного чаще. Особенно это касается периода, когда женщина готовится стать матерью.
Подростковый возраст – в основном в этот период появляются растяжки именно на груди. Это объясняется всплеском гормонов, в результате которых грудь начинает стремительно увеличиваться в размерах. Серьезность этого процесса заключается в том, что в юном возрасте девушки не задумываются о борьбе с растяжками, поэтому уже в более зрелом возрасте растяжки находятся в запущенной стадии и избавиться от них становится достаточно проблематично.

Даже если вы еще не столкнулись с такой проблемой как растяжки, то это совершенно не значит, что это не произойдет в самое ближайшее время. Поэтому очень важно относиться заботливо к своему организму и следовать определенным рекомендациям, помогающие избежать возникновения растяжек, которые значительно портят внешний вид груди.

Как избежать появления стрий

Для того, чтобы не допустить возникновения растяжек во время беременности следует в первую очередь пересмотреть свой рацион питания. В первую очередь требуется полностью отказаться от употребления таких продуктов, как фастфуд, соусы, а также от мучных и копченых продуктов. Категорически следует отказаться от употребления сладких газированных напитков.

Предпочтение следует отдавать исключительно пище, которая обогащена витаминам и белками, а также в которой содержится минимальное количество углеводов. Для того, чтобы кожа стала более эластичной, требуется систематически употреблять витаминные комплексы, в состав которых входят витамины А и Е.

Еда должна быть обогащенной витаминами.

Важным условием для обеспечения эластичности кожных покровов является ее увлажнение. Особенно это необходимо на первом триместре беременности. Для увлажнения следует отдавать предпочтение натуральным маслам, таким как миндальное, виноградное, оливковое или льняное. Помимо этого прекрасно для этого подходит еще и масло зародышей пшеницы.

Источник: https://vseolady.ru/rastyazhki-na-grudi-vo-vremya-beremennosti.html

Благодаря систематическому применению перечисленных выше масел можно обеспечить следующее:

тонизирование, увлажнение и защиту кожных покровов;
стимулирование выработки коллагена;
усиление кровообращения;
разглаживание кожи;
нормализацию работы сальных желез;
обновление клеточного состава;
предотвращение расширения кожных пор, а также их закупорки.

Несмотря на все перечисленные положительные эффекты, которые способны оказать масла применять их требуется исключительно после консультации с доктором, так как в отдельных случаях могут наблюдаться аллергические реакции на определенные компоненты используемых средств.

Масло от растяжек зарекомендовало себя с положительной стороны.

Еще одним достаточно эффективным средством для предотвращения образования растяжек является контрастный душ. Этот способ оказывает только положительное воздействие на кожу и делает ее упругой. Помимо всего прочего именно контрастный душ способен оказать оздоравливающее воздействие на женский организм.

Он уберет дряблость кожи, и сократить количество морщинок, а также окажет положительное воздействие на растяжки, которые со временем совершенно исчезнут. Единственное что следует учитывать в таком случае, так это то, что его нужно принимать правильно. Для этого сначала используется теплая вода, а затем холодная.

Методы устранения растяжек

Большинство женщин во время беременности и после родов задаются вопросом, как убрать растяжки на груди и вообще возможно ли это сделать. Как показывает практика, избавиться от стрии можно, если начать борьбу с ними своевременно.

Для этого следует воспользоваться специальными кремами, которые разработаны специально для борьбы с растяжками во время вынашивания ребенка. Также во время беременности можно выполнять самостоятельно массаж, делать домашние маски, а также легкие пилинги.

Помимо всего прочего следует пристально следить за своим весом, так как резкий скачок только усугубит ситуацию и спровоцирует значительные растяжения кожных покровов.

Лишний вес усугубит появление растяжек.

Как уже было сказано ранее борьбу с растяжками следует начинать незамедлительно, как только появятся первые признаки патологии, такие как появление розовых прожилок, на поверхности кожи, которые начинают зудеть и чесаться. От того насколько раньше начнется лечение будет зависеть результат.

Если женщина на протяжении длительного времени не принимает никаких мер по устранению растяжек и игнорирует симптомы, то в таком случае они могут зарубцеваться и стать белого цвета. Избавиться от таких растяжек будет весьма проблематично. В такой ситуации справиться с дефектами кожи можно только с помощью косметологии и хирургического вмешательства.

Особой популярностью в процессе борьбы с растяжками пользуются компрессы и обертывание. Благодаря этим процедурам, избавиться от растяжек можно за, достаточно, короткий промежуток времени.

Для выполнения этих процедур используются такие средства, как лимонный сок, укроп, лечебная глина, водоросли или соль, а также многие другие компоненты. Все необходимые компоненты можно приобрести в любой аптеке. При этом следует учитывать, что чем качественнее будут используемые средства, тем положительней окажется результат.

Хорошо в качестве борьбы с растяжками использовать обертывание.

Когда процесс находится в запущенной стадии, избавиться от растяжек можно только с помощью специалистов. Благодаря современным технологиям такие методы считаются полностью безопасными и практически безболезненными. С помощью определенных процедур, которые проводятся в салоне можно за короткий промежуток времени избавиться от растяжек. Единственным минусом такого способа является, то, что за это придется заплатить весьма немаленькую сумму.

Для борьбы с растяжками очень часто используется лазерная терапия. Чтобы вернуть своей коже гладкость и эластичность женщине потребуется пройти всего лишь около четырех процедур и благодаря этому все растяжки, которые образовались не позже чем два года назад, будут устранены.

Если же вы хотите избавиться от более старых растяжек, то это также возможно сделать с помощью лазерной терапии, но для этого понадобиться пройти около десяти процедур. При избавлении от растяжек с помощью лазерной терапии стоит учитывать то, что данная процедура категорически запрещена к проведению во время вынашивания ребенка, поэтому лучше всего отложить борьбу на более поздний срок.

Химический пилинг также способен устранить растяжки, которые образуются на теле во время или после беременности. Данная процедура направлена на стимулирование выработки коллагена в организме, что в свою очередь помогает избавиться от дефектов кожных покровов. Данная процедура также противопоказана во время беременности и лактации, поэтому с ее проведением стоит подождать.

Помимо всего прочего очень часто для избавления от растяжек используется пластическая хирургия. Такая процедура дает стопроцентный результат. Благодаря ей, все проблемные участки исчезнут, а кожа станет подтянутой. Недостатком также является стоимость процедуры, поэтому ее позволить себе могут далеко не все представительницы прекрасного пола.

Независимо от того, какой способ борьбы с растяжками будет выбран женщиной, лучше всего приступить к их устранению как можно раньше. Тким образом, борьба принесет однозначно положительный результат, и при этом понадобиться потратить небольшую сумму денежных средств.

Источник: https://vseolady.ru/rastyazhki-na-grudi-vo-vremya-beremennosti.html

Источник

Эффективные методы избавления от растяжек на груди во время беременности

Нагрубание молочных желез и увеличение их размеров – естественный процесс, вызванный беременностью.

Округлившийся бюст выглядит аппетитно и привлекательно, но именно здесь и кроется главная опасность.

Из-за сильного натяжения кожи, вызванного активным ростом груди, соединительные волокна начинают лопаться, формируя в этих местах малопривлекательные рубцы.

Избавиться от растяжек на груди можно, но сделать это, отнюдь, непросто. Разберем подробнее, как убрать растяжки на груди во время беременности, используя доступные и безопасные методы.

Симптомы

Главный признак скорого появления растяжек на груди – истончение кожи, сопровождающееся легким ее покраснением и зудом.

Если ничего не предпринимать, в скором времени вы уже сможете отметить появление полос, по цвету отличных от общего оттенка кожи.

Всего выделяют три класса растяжек на теле:

тонкие поверхностные полосы белесого оттенка;
небольшие рубцы светло-розового цвета;
серьезные повреждения кожи, характеризующиеся формированием плотных рубцов в сине-бордовых тонах.

Для области груди свойственно появление растяжек преимущественно первых двух типов. На начальной стадии стрии легко ощутить на ощупь, так как они несколько выступают над поверхностью кожи.

В процессе заживления стрии светлеют, но сравняться с общим оттенком кожи они не могут из-за отсутствия на данных участках меланина.

Немного о физиологии

Растяжки на груди во время беременности симптомы Наша кожа состоит из четырех слоев, расположенных в определенной последовательности. Верхние два слоя – роговой и эпидермис. Оба обладают высоким уровнем эластичности и способности к растяжению, но имеют определенный предел.

Следом за ними идет дерма, состоящая из тех самых коллагеновых и эластиновых волокон, о которых мы так много слышали.

Коллагеновые волокна – это упругая основа, обладающая высоким уровнем прочности и гибкости. За растяжение кожи и ее возврат к естественному состоянию отвечают волокна эластина.

Обладая высоким уровнем эластичности, дерма имеет свойство растягиваться, что и происходит в момент роста молочных желез. Верхние слои кожи, не выдерживая такого уровня натяжения, начинают лопаться.

Пытаясь самостоятельно восстановить повреждение, организм заполняет места разрыва соединительной тканью. В этом месте формируется рубец, который мы и называем растяжкой.

А красный оттенок ей придают мелкие кровеносные сосуды, которые мы видим через истонченный слой кожи. Со временем волокна соединительной ткани утрачивают свою эластичность и светлеют, так как кровоток в поврежденных капиллярах прекращается.

Причины появления

Нельзя утверждать, что стремительное увеличение размеров груди во время беременности приведет к формированию растяжек.

Точно также и грудь первого-второго размера может быть усыпана небольшими рубцами. В чем же заключаются основные причины образования стрий в период вынашивания ребенка?

Сильное растяжение кожи при резком увеличении объема молочных желез. Если размер груди увеличивается постепенно, то кожа успевает «подстроиться».
Далеко не последнюю роль играет наследственный фактор. Состав кожи определяется на генетическом уровне. Так что вероятность появления стрий на груди существенно возрастает, если мама и бабушка во время беременности также столкнулись с этой проблемой.
Изменение гормонального фона – главный предрасполагающий фактор. Во время беременности в организме женщины существенно увеличивается уровень прогестерона.
Под действием этого гормона снижается выработка коллагена, что приводит к уменьшению эластичности кожи и избыточному выведению влаги с клеток.

Все эти причины не критичны, и в любом из этих случае механический разрыв происходит как следствие ухудшения качества кожи.

Поэтому предотвратить появление растяжек на груди во время беременности вполне реально, если уделить особое внимание уходу за собой и исключить все возможные факторы риска, таких как ослабление грудных мышц, интенсивный набор веса, курение.

Как избавиться

Наиболее эффективные методы лечения растяжек на груди предлагаются в косметологических салонах или клиниках пластической хирургии.

Но будущей мамочке подобные услуги противопоказаны, так что бороться со стриями придется исключительно домашними методами.

Возможно, их эффективность несколько ниже, но при регулярном применении, результат не заставит себя очень долго ждать.

Крем от растяжек

Растяжки на груди во время беременности причины Косметический крем от растяжек – самый простой способ предупредить появление стрий на коже груди. Вся представленная косметика имеет гипоаллергенный состав, разработанный с учетом потребностей обезвоженной и истонченной кожи.

Применение во время беременности абсолютно безопасно:

Mama Comfort. Средство на основе экстракта ромашки, чайного дерева, масла оливы и с добавлением гиалуроновой кислоты. В комплексе эти компоненты эффективно увлажняют кожу и поддерживают ее естественный уровень эластичности.
Хорошее профилактическое и недорогое средство от отечественного производителя. Рекомендуется к использованию со второго триместра беременности. Для лечения, уже имеющихся стрий на груди, вряд ли подойдет.
Avent. В составе крема содержатся натуральные масла, само средство имеет легкую и приятную текстуру. Основное действие – интенсивное увлажнение кожи.
Так что высокая эффективность Авента в плане профилактики немного омрачается его бесполезностью для лечения как устаревших, так и свежих рубцов.
Clarins. Продукты данной серии пользуются большим успехом у женщин. Что касается крема от растяжек для беременных, то о нем отзывы преимущественно провальные.
Работает, как хороший крем, способный предотвратить появление рубцов, если начинать его наносить с первых месяцев беременности. Но даже со свежими стриями справиться он неспособен.
Lierac. Средства выпускаются в форме ампул и геля. Для профилактики рекомендуется использовать гель, нанося ежедневно утром и вечером на кожу, начиная с четвертого месяца беременности.
Для растяжек гелевое средство будет неэффективно. Начинать лечение необходимо с обработки поврежденной кожи содержимым ампул.
Продолжительность курса составляет 8 недель при условии двукратного нанесения в течение суток. Спустя два месяца, следует перейти на гель, продолжая его применение до видимых результатов.
Vichy. Средство разрекламированное, дорогое и эффективное в условиях профилактики растяжек. При регулярном использовании позволяет хорошо увлажнить кожу, предотвращая ее разрыв из-за сухости и истончения. Для поврежденной кожи одного увлажнения будет недостаточно.
Mustela. Крем с нежной тающей текстурой легко наносится, хорошо впитывается, увлажняет и восстанавливает кожу. Для профилактики рекомендуется использовать дважды в сутки с первых месяцев беременности. На растяжки крем наносится массирующими движениями, курс лечения составляет 3 месяца.
Sanosan. Крем имеет густую консистенцию, экономичен в применении, обладает регенерирующим и увлажняющим действием. Рекомендуется использовать в течение второго-третьего триместра беременности, как средство для профилактики стрий на груди и животе. В лечение сформировавшихся рубцов эффективность низкая.
Pregnacare. Крем рекомендуется использовать при появлении первых признаков растяжек на груди, нанося аккуратными движениями на багровые полосы, избегая области сосков. Длительность лечение индивидуальна, обычно курс продолжают до окончания грудного вскармливания.
Chicco. В составе крема содержатся рисовые отруби, пшеничные, витамин группы Е и РР. Средство признано наиболее безопасным для внутриутробного развития ребенка, так как оказывает исключительно поверхностное воздействие.
Именно по этой причине эффективность под вопросом. А вот как средство для ежедневного ухода за тонкой и чувствительной кожей, по итогам всех отзывов заслуживает твердую пятерку. Для профилактики растяжек на груди можно смело рекомендовать продукт.

Скрабы

Основное предназначение скрабов для кожи – отшелушивание омертвевших клеток. После снятия ороговевшего слоя происходит естественное обновление эпидермиса за счет увеличения выработки эластина и коллагена.

Проводить процедуру пилинга рекомендуется, как минимум, один раз в неделю, используя покупные или домашние средства.

Для приготовления домашнего скраба вам понадобится жидкая основа (мед, сливки, йогурт, оливковое масло) и абразивные частицы. Для чувствительной кожи груди не рекомендуется использовать грубые скрабы.

Поэтому отдайте предпочтение мелко смолотому кофе, сахару или корице. Во время душа массируйте область груди в течение двух-трех минут, по окончании процедуры промокните кожу полотенцем и нанесите крем от растяжек или любое другое увлажняющее средство.

Массаж

Растяжки на груди во время беременности что делать Массаж — это одна из самых эффективных процедур для лечения и профилактики растяжек. С его помощью можно улучшить кровообращение, ускорить обменные процессы в клетках и, тем самым сократить длительность периода регенерации.

Массаж груди во время беременности должен быть аккуратным. Чувствительные молочные железы не потерпят грубого вмешательства, так что любые резкие движения, доставляющие неприятные ощущения, запрещены.

Выполнять процедуру желательно после душа. Тип массажа выбирайте из собственных предпочтений, ориентируясь под настроение. Это могут быть легкие пощипывания, круговые движения, поглаживания. Главное, чтобы во время процедуры вы не испытывали дискомфорта.

Маски из глины и растительных масел

Один из наиболее эффективных методов борьбы с растяжками в домашних условиях – маски для кожи груди.

Во время беременности особо экспериментировать с составами нежелательно, так что лучше ограничиться парочкой проверенных рецептов:

Разведите голубую или зеленую глину чистой водой до консистенции густой сметаны. Добавьте немного оливкового масла. Нанесите маску на кожу, не касаясь области ареол. После полного высыхания, аккуратно смойте маску, не растирая кожу. Обязательно завершите процедуру увлажняющим кремом.
Несмываемые маски на основе масел. Если в натуральности состава покупных кремов сомневаетесь, напитать кожу маслами можно и без их помощи.
Достаточно 1—2 раза в неделю наносить маску на кожу груди и оставлять впитываться, не смывая. Используйте в чистом виде или смесь таких масел, как оливковое, персиковое, миндальное, виноградных косточек.

Эфирные масла

Список эфирных масел, разрешенных для использования во время беременности, не так велик. Сюда можно отнести эфирное масло апельсина, лаванды, календулы и герани.

И даже в этом случае речь может идти исключительно о наружном применении со строгим соблюдением дозировки. В малых количествах активные вещества в их составе не обладают способностью проникать в кровь или к плаценте, стимулируя активность маточных сокращений.

Но, тем не менее безопасное использование эфирных масел для плода возможно, начиная со второго триместра беременности и только в составе смеси с другими основами.

Обратите внимание! Во время беременности в классических рецептах от растяжек на груди следует уменьшить дозировку, как минимум, в половину, а то и в три раза.

Чтобы избавиться от растяжек, эфирные масла рекомендуется использовать для массажа. Это усилит проникновение полезных веществ к клеткам, что сделает ухаживающую процедуру более эффективной. На 50 мл масла-основы (жожоба, оливка, зародыши пшеницы) возьмите 2 капли масла лаванды и по 1 капле апельсина и герани.

Оставшуюся после массажа смесь храните в холодильнике в стеклянной емкости. Перед следующим применением обязательно разогревайте на водяной бане или в руках (если маленький флакончик).

Контрастный душ

Регулярное массирование груди попеременно теплой/холодной водой благоприятно воздействует на микроциркуляцию крови, тонизирует кожу, делает ее более упругой и эластичной.

Контрастный душ – прекрасное средство как для профилактики, так и для лечения растяжек. Но во время беременности – это не самый безопасный метод.

Контрастный душ разрешен при условии нормально протекающей беременности, при отсутствии каких-либо осложнений и тонуса матки. При этом необходимо использовать слабый напор, чтобы не навредить чрезмерно чувствительным молочным железам.

Да и понятие контрастности в этот период резко отличается. Перепады температуры должны быть незначительными в пределах «очень теплый и немного прохладный». Никакой холодной или горячей воды, чтобы не навредить ребенку!

Контрастные компрессы

Растяжки на груди во время беременности как избавиться Контрастные компрессы во время беременности – достойная альтернатива холодным обливаниями. Эта процедура будет не менее эффективна в борьбе с растяжками, но для организма молодой мамы и ее малыша более безопасна.

Приготовьте 2 емкости с прохладной и горячей водой. В холодную воду добавьте немного сока лимона, в теплую – пару щепоток соли. Обмакнув полотенце в горячей воде, приложите его к груди на 30с.

Затем поменяйте его на холодный компресс, оставив на минуту. Сделайте для каждой груди 5—6 повторов. По завершении процедуры нанесите увлажняющий крем или средство от растяжек.

Не используйте розмарин, как это указано в некоторых рецептах! Во время беременности данное эфирное масло противопоказано!

Обертывания

Процедура обертываний помогает насытить кожу полезными микроэлементами, восстановить баланс влаги и наладить обмен веществ. Именно поэтому ее так активно рекомендуют для лечения растяжек на груди.

Во время беременности обертывания также помогут повыс