Как принимать масло вечерней примулы при планировании беременности

Как принимать масло вечерней примулы при планировании беременности thumbnail

масло примулы вечерней при беременности и родах

www.bigstockphoto.com

Масло примулы вечерней является одним из тех средств, к которому склонны прибегать женщины для обеспечения гормонального баланса, увеличения способности к зачатию и позже для обеспечения легких родов.

В этой статье мы вам расскажем о 3 аспектах здоровья женщины, где применение масла примулы вечерней не навредит, а поможет.

1. Масло примулы вечерней улучшает способность к зачатию

Во всем мире уровень бесплодия продолжает расти. Многие находят причину в загрязненной окружающей среде и токсинах, которые негативным образом сказываются на здоровье организма в целом, а также на фактически бесценных функциях организма, таких как зачатие, способность выносить ребенка и родить. Считается, что жирные кислоты Омега-6, содержащиеся в этом эфирном масле, оздоравливают цервикальную слизь и увеличивает ее количество. Человеческий организм не вырабатывает Омега-6, поэтому важно, чтобы источники таких жирных кислот были включены в рацион питания.

Каким же образом цервикальная слизь способствует зачатию? Одна из функций слизи заключается в том, чтобы во время овуляции женской яйцеклетки удерживать сперму в здоровой среде и позволять ей свободно перемещаться в матке. Овуляция женщины должна сопровождаться увеличением количества цервикальной слизи, а также изменением ее текстуры — слизь должна становиться более растяжимой, эластичной, пружинистой. Причина бесплодия иногда заключается в том, что некоторые женщины не производят достаточно слизи и/или она не имеет того качества, которое бы обеспечило благоприятную среду для сохранения сперматозоидов и поддержания их подвижности. Слишком сухая или плотная, нехарактерного коричневого цвета цервикальная жидкость может препятствовать прохождению спермы и предотвращать оплодотворение.

Кроме того, цервикальная слизь помогает сперматозоиду оставаться живым и подвижным внутри матки и фаллопиевой трубе в течение нескольких дней (до недели). Благодаря этому зачатие может произойти даже в том случае, если овуляция происходит через несколько дней после непосредственно полового акта, поскольку слизь смогла поддержать и сохранить жизнеспособность сперматозоидов.

Еще один интересный момент. Результаты некоторых исследований предполагают возможное положительное влияние масла примулы вечерней на качество спермы. Проведенное в Швеции в Департаменте питания и управления животными исследование лисиц мужского и женского пола, которым в течение брачного сезона давали масло примулы вечерней, подтвердило влияние масла на репродуктивные характеристики. Интересным оказался тот факт, что увеличился помет животных, что прежде всего связали с влиянием масла примулы вечерней на особей мужского пола и, возможно, на качество спермы.

Рекомендованная к употреблению дозировка составляет около 500 миллиграмм  масла по три раза в день, т.е. около 1500 мг в сутки.

Обратите внимание, что масло примулы вечерней следует принимать только в период от начала менструации до овуляции. Это важно в связи с тем, что масло может вызывать сокращение матки, — что опасно, в случае если оплодотворение все же произошло. Чтобы обеспечить организм Омега-6 и другими важными жирными кислотами в период после овуляции и до наступления месячных, можно употреблять, например, масло семян льна.

Высокий уровень незаменимых жирных кислот, присутствующих в масле примулы вечерней, также оказывает прямое влияние непосредственно на клетки матки. Этот вид жирных кислот вызывает сокращение и расслабление мышечной ткани, т.е. фактически тонизирует мышцы матки, подготавливая организм к родам. Поэтому употребление масла примулы вечерней при беременности категорически запрещено.

2. Регуляция уровня гормонов

Прием масла примулы вечерней способствует нормализации уровня гормонов. Жирные кислоты омега-6, такие как линоленовая кислота и гамма-линоленовая кислота, содержащиеся в этом эфирном масле, поддерживают общую гормональную функцию в организме.

Удивительная польза для женщин с серьезными симптомами ПМС объясняется тем, что масло примулы вечерней способствует здоровой менструации путем регулирования гормонов. Гамма-линоленовая кислота помогает уменьшить воспаления и облегчить менструальные боли, снизить чувствительность груди, раздражительность, вздутие живота и желудочно-кишечные проблемы, сократить высыпания на коже и угри. При использовании масла эти симптомы значительно уменьшаются.

Исследования показали, что масло примулы облегчает приливы и другие симптомы менопаузы. Почти все женщины, проходящие через период менопаузы, испытывают приливы — быстрые притоки тепла к телу, которые часто сопровождаются покраснением лица. В одном из исследований было обнаружено, что в сравнении с плацебо симптомы климакса могут значительно уменьшаться при употреблении этого масла.

Чрезвычайно богатое омега-6, масло примулы вечерней нормализует гормоны, создавая таким образом здоровую микрофлору для зачатия. Оно также способствует регуляции метаболических процессов и  пищеварения, регулированию веса, а значит вашему здоровью и здоровью ваших будущих деток. Рекомендуется принимать около 1500 миллиграммов в день, начиная с первого дня менструального цикла и до овуляции. Беременным использование масла примулы вечерней запрещено.

3. Польза масла примулы вечерней при родах

Жирные кислоты Омега-6, обнаруженные в масле примулы, необходимы для производства и синтеза простагландина Е. Простагландины — это активные вещества  в организме, которые помогают, например, контролировать рост клеток, уровень гормонов. Без достаточного количества простагландинов у человека будет развиваться повышенный риск образования сгустков крови в сосудах, воспаление в тканях, высокое кровяное давление, раздражение желудочно-кишечного тракта, истощение иммунной системы, увеличение веса и даже бесплодия и рак.

Влияние на сокращение матки — еще одна из функций простагландина. Женщины могут применять масло вечерней примулы для подготовки к родам. После согласования с врачом, в течение последних нескольких недель беременности женщина может принимать капсулы с маслом.

Читайте также:  Показывает ли тест положительный результат при замершей беременности

Но помните, применение масла на более ранних сроках опасно для здоровья женщины и плода.

Источник

Масло примулы вечерней (другие названия – энотера, ослинник, онагра) получают из цветков дикорастущего растения Oenothera biennis. Можно встретить необычное название этого растения – «ночная свеча», данное за удивительное свойство цветов распускаться в вечернее и ночное время, днем же цветы распускаются только в облачную погоду.

История применения энотеры в лечебных и косметических целях насчитывает несколько тысяч лет и восходит корнями к культуре североамериканских индейцев, которые назвали растение «королевским средством от всех болезней». Европейцы же стали использовать масло энотеры после того, как в 1612 году растение было завезено и посеяно в Италии и Англии. Несмотря на то, что примула вечерняя использовалась для лечения различных заболеваний и в диетических целях, активные исследования семян энотеры начались лишь в 80-х годах прошлого века, когда науке стала известна биологическая роль жирных ненасыщенных кислот для здоровья человека.

Уникальный состав

Состав может несколько различаться и зависит от условий климата и возделывания растения:

кислота линолевая (до

72%), гамма-линоленовая — до 14%, олеиновая — до 10%, пальмитиновая до 7,5%, стеариновая — до 3%, альфа-линоленовая кислота — до 0,1%, эйкозеновая кислота — до 0,2%.

Таким образом, основные компоненты – это ненасыщенные жирные кислоты: линолевая относится к омега-3 кислоте, линолевая – к омега-6 и олеиновая – к омега-9.

При этом можно выделить всего две кислоты — линолевая (превращается в гамма-линоленовую) и альфа-линоленовая, которые не синтезируются в организме человека, их можно получить только из продуктов питания, поэтому они называются незаменимыми.

Гамма-линоленовая кислота примечательна тем, что стимулирует синтез простагландина первого типа — гормоноподобное вещество, которое присутствует в каждом органе и задействовано во многих физиологических процессах, в том числе влияет на восстановление клеток и иммунитет.

Сочетание компонентов в масле уникально в плане ценнейшего и взаимоусиливающего соотношения его составляющих, которые играют роль своеобразного активатора биологических процессов. Состав масла вечерней примулы выделяется еще и тем, что это единственное из масел, похожее по характеристикам на рыбий жир.

С возрастом наш организм теряет способность вырабатывать гамма-линоленовую кислоту, потребляя линоленовую с растительными продуктами. Поэтому пищи, в состав которой входит эта кислота, нужно потреблять всё больше. В качестве источника ненасыщенных жирных кислот можно использовать биологически-активные добавки (БАДы), например, масло примулы вечерней.

Именно благодаря своему чудесному составу масло примулы вечерней находит применения в лечебных и косметических целя, служит для нашего здоровья и красоты!

Польза и показания для приема масла примулы вечерней

Ненасыщенные жирные кислоты в составе масла примулы вечерней необходимы человеку, так как они участвуют в синтезе жиров, метаболизме холестерина, образовании простагландинов, оказывают противовоспалительный и антигистаминный эффект, стимулируют иммунную защиту организма, способствуют заживлению ран, обладают антиоксидантными, восстанавливающими и омолаживающими свойствами.

Масло примулы вечерней рекомендуется в следующих случаях

[список под спойлером]

• при высоком кровяном давлении;

• при нарушениях менструального цикла;

• при предменструальном синдроме и в климактерический период;

• при нарушении гормонов, в частности с понижением полового влечения;

• при различных аллергиях (особенно аллергии в органах дыхательной системы: лихорадка или астма);

• артрит;

• кистозный фиброз;

• кожные заболевания (в особенности псориаз);

• для профилактики и лечения атеросклероза или его последствий (инфаркты, инсульты), облитерирующие заболевания сосудов нижних конечностей (тромбофлебит);

• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и профилактики возникновения гипертонической болезни, стенокардии;

• при сахарном диабете;

• для профилактики эндометриоза;

• при болезни Райнода;

• при рассеянном склерозе;

• при ослаблении зрения (вызванного ретинопатией);

• при болезнях центральной нервной и периферической нервной системы;

• для улучшения состояния кожи (эластичности и упругости), поддержания тургора;

• для процедур способствующих омоложению кожи (особенно полезно в период после пластических операций);

• для заживления ран;

• для повышения фертильности, благодаря стимуляции выработки слизи в шейке матки, что увеличивает вероятность оплодотворения;

• при резком снижении веса.

Как видите, масло универсальное, а круг его применения огромнейший.

Почему я покупаю масло и схема приема при беременности

Выше я привела общий список показаний, но для меня, как для женщины, наиболее ценно, что масло примулы вечерней способствует сохранению здоровья репродуктивной системы, уменьшает болезненные ощущения в критические дни, а также помогает в поддержании эластичности кожи! Собственно благодаря этим свойствам масло привлекло мое внимание!

Перейду к своему опыту приема масла. Еще год назад, когда мы с мужем стали задумываться над планированием беременности, я, начитавшись разной информации, решила, что для начала хорошо бы мне нормализовать свой цикл, который у меня был немного сбитым – 28-35 дней. Стабильный график прихода день в день давно нарушился, хотя мой врач уверяла, что это не отклонение. Но хотелось, чтобы все было как по часам.

Для своей цели я решила начать с природного решения – масло примулы вечерней и заказала капсулы с маслицем от компании Solgar на iHerb.

Первый месяц я принимала по 2 капсулы в день, далее – по 3, пока баночка не закончилась. Самое интересное, это то, что цикл у меня нормализовался практически сразу, но поняла я это только через месяц, когда обнаружила, что продолжительность цикла как будто замерла и не скачет как раньше. Причем эффект сохранился и по окончании приема масла энотеры! Кроме того, среди бонусов применения я заметила во время критических дней уменьшение болезненных ощущений внизу живота (хотя у меня они никогда не были сильно болючими), а в период до начала женских дней перепады настроения сократились и сам ПМС стал менее выраженным, перестало тревожить неприятное «набухание» груди, которое обычно у меня служило сигналом скорого прихода дня Х.

Читайте также:  Кашель и насморк при беременности форум

Знакомые девушки рассказывали о том, что у них благодаря маслу произошло увеличение груди, но в моем случае этого не произошло.

Проблем с эластичностью кожи у меня не было, но, зная о влиянии масла на нее, я все же рассчитывала, что получала пользу не только для здоровья, но и для красоты!

Продолжение истории с маслом примулы у меня началось в этом году, буквально недавно, как можно догадаться из заголовка – сейчас это применение уже больше нацеленное на другие свойства масла, важные во время беременности и родов. В этот раз я взяла тоже Solgar, но в большей дозировке, для удобства приема. Картинка кликабельна.

Уверена, что не только я озадачилась проблемой поддержания эластичности кожи  и подготовки ее к большому пузику и собственно к родам, поэтому надеюсь, что мой опыт будет кому-то полезен.

ВНИМАНИЕ, ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! Прием масла энотеры считается одним из популярных способов для повышения эластичности связочного аппарата малого таза и в шейки матки. Связки становятся более мягкими, лучше растягиваются, поэтому в процессе родов шейка матки раскроется быстрее, и вероятность избежать разрывов существенно возрастает. Кроме того, содержащиеся в растении полиненасыщенные жирные кислоты, с одной стороны, помогают коже беременной хорошо тянуться с учетом растущего пузика, а, с другой стороны, превосходно стимулируют активность плода, способствуя полноценному развитию его нервной системы.

Для профилактики разрывов промежности также рекомендуют массаж с использованием масел, например, есть подобное масло у немецкой марки Weleda, о своем опыте я обязательно расскажу на страницах блога, т.к. это средство уже ждет своего звездного часа. В комплексе с маслом примулы вечерней это позволит сделать роды более безопасными для матери и ребенка.

А теперь собственно СХЕМА ПРИЕМА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ!!!

На ранних сроках масло примулы вечерней не пьют, прекращают как только узнали про беременность и возобновляют не раньше 24 недели.

Для первородящих 24-33 неделя – 1500 мг в день, с 34 до самых родов — 3000 мг в день.

Повторнородящие 24-33 неделя – 1000-1500 мг в день, с 34 до самых родов — 2000 мг в день.

Для повторнородящих показания к применению масла – это случаи в предыдущих родах: перенашивание (роды после 41,5 недель), трудные долгие роды, медленное раскрытие шейки, роды естественным путем после кесарева, а также для женщин с рубцовой тканью на шейке матки и тем, кто принимал гормональные противозачаточные лекарства в течение нескольких лет до беременности, а также для женщин, у которых были ановуляторные циклы до зачатия.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, а также, если в первую беременность были преждевременные роды, невынашивание беременности, цервикальная недостаточность.

В любом случае, перед началом применением необходимо проконсультироваться с Вашим врачом.

ВАЖНО!!! Обратите внимание на состав масла примулы вечерней, иногда в него в включают витамин Е, например, в продаваемом в России препарате Фемигландин он включен, в этом случае на упаковке обычно стоит в качестве противопоказаний беременность. В период беременности выбирайте чистое масло примулы вечерней!

Сравнение цен в российских и американских аптеках

  • Solgar масло примулы вечерней в российских аптеках 60 капсул (по 1300 мг) в среднем стоит 1200 руб.
  • Vivasan масло энотеры в капсулах «Молодость навсегда» 60 капсул (по 500 мг масла примулы вечерней и 7,8 мг витамина Е) в среднем стоит 1200 руб.
  • Nature`s Way масло примулы вечерней 100 капсул (по 500 мг) – в среднем 1200 руб.
  • Vitaline масло примулы вечерней 100 капсул (по 500 мг) – в среднем 1400 руб.

Все варианты примулы вечерней в форме капсул, в жидкой форме. В капсулах удобнее принимать и не чувствется привкус самого масла (мне лично он не понравился, кто раскусывал капсулу, думаю, меня поймет).

Если проанализировать все варианты на iHerb (таблица ниже), то самый выгодный исходя из стоимости за 1 грамм масла примулы вечерней – это двойные упаковки от American Health 120+120 капсул и 60+60 капсул.

Стоимость самого дешевого варианта масла примулы вечерней в России от Solgar в пересчете на доллар по текущему курсу – 0,27$ за 1 грамм, что в 4 раза выше стоимости за 1 грамма самого дешевого варианта с iHerb от American Health.

Анализ стоимости 1 грамма масла по всем средствам с iHerb в капсулах, расположены по возрастанию стоимости (названия марок кликабельны):

МаркаКоличество капсул, шт.Содержание масла примулы, мгЦена упаковки, $Цена за 1 гр. масла, $
American Health120 +120130020,460,066
American Health60+60130011,50,074
Now Foods120130015,930,102
Nature’s Life100130014,170,109
Health From The Sun6013008,960,115
Jarrow Formulas6013009,430,121
Now Foods25050015,280,122
Nature’s Way120130019,210,123
American Health200+20050025,070,125
Natural Factors180100023,770,132
Health From The Sun18050012,430,138
Rexall Sundown Naturals5010007,340,147
Solgar18050013,60,151
Solgar60130011,840,152
Source Naturals60135012,310,152
Nature’s Bounty6010009,190,153
Advance Physician Formulas6010009,570,160
Twinlab60130014,040,180
Olympian Labs Inc.905008,110,180
Natural Factors18050016,770,186
21st Century Health Care605005,670,189
Carlson Labs90130022,430,192
Olympian Labs Inc.60130015,30,196
Deva905009,970,222
Country Life605008,160,272
Bluebonnet Nutrition10050015,160,303

Здоровья Вам и Вашим близким!

В поисках лучшего, Ваша Лина.

P.S. Если Вы еще ни разу не делали заказ на iHerb, то жмите внизу на баннере ПРОЧИТАТЬ, чтобы узнать все подробности про заказ на сайте и получение скидки по моему коду PNN152.

</div>

Источник

Приветик девочки, скажите кто принимал МПВ при планировании или после КС???

Какую дозировку вы принимали и сколько по времени пили???

Комментарии

я не при планировании, а при беременности пила. начала с 28 недели по 3 капсулы в день, увеличивала дозировку постепенно, в 40 недель принимала уже по 9. мне не помогло, опять КС, видимо у меня организм непробиваемый

Peppi
2 февраля 2012, 11:29

Россия, Москва

 ÐœÐ½Ðµ врач назначила в капсулах-по 1 капсуле 3 раза в день! я принимаю капсулы производства Виталайн. а ты?

Россия, Новосибирск

Natures way США

Украина, Красноармейск

А зачем их пьют после КС?

Peppi
2 февраля 2012, 11:40

Россия, Москва

А незнаю!

Украина, Красноармейск

Россия, Новосибирск

чтоб шов внутренний на матке был эластичней и пришол быстрее в «Ñ…Ð¾Ñ€Ð¾ÑˆÐµÐµ состояние»)))

Россия, Москва

можно подробней-название МПВ?а полное?сколько его пьют в кач-ве профилактики?мне врач не назначил и после ксузи не делали в жк-сказали бер-ть будет будем смотреть,из роддома с плохими швами не выписывают…я бне морочилась, но реб уже ок 5 мес как умер и хочется все же  Ð²ÐµÑ€Ð¸Ñ‚ÑŒ что рожу,пустькс,но ребенок!!!пожалуйста,напишите подробней о препарате,можно и в личку

Россия, Новосибирск

 «ÐœÐ°ÑÐ»Ð¾ вечерней примулы (также называется масло энотеры, масло ослинника, Evening Primrose Oil) рекомендуют очень много акушерок из Америки, Англии, и, я полагаю, других европейских стран. Оно относится к той категории рекомендаций, которые считаются «Ð½Ð°Ñ€Ð¾Ð´Ð½Ñ‹Ð¼Ð¸» знаниями домашних акушерок. Акушерки его рекомендуют не на основании исследований, а на основании собственного опыта и наблюдения.

Масло ВП — как и любое другое масло — питательный продукт. Оно не лекарство, не витамин, а, попросту,- пища. Акушерки делают рекомендации по питанию с целью предотвратить и/или лечить осложнения. Масло ВП относится к этой категории рекомендаций. Его предпочитают другим маслам (например оливковому, льняному, подсолненчному, и т.д.) в некоторых ситуациях именно в связи с тем, что оно имеет самую большую концентрацию ГЛК (гамма-линоленовая кислота),- предшественник простагландинам.

Показания принимать ДО беременности вот такие: 

1. Женщина собирается рожать естественным путем после КС. В таком случае масло помогает тем, что увеличивает эластичность ткани (в том числе рубцовой, что нас интересует); может улучшать общее здоровье тем, что предотвращает воспалительных процессов, действует как антиоксидант, увеливает эластичность сосудов, уменьшает риск повышения давления, улучшает маточную перфузию и поэтому ребенок лучше развивается и уменьшается риск «ÑÑ‚Ð°Ñ€ÐµÐ½Ð¸Ñ» плаценты. Кроме того, оно конечно помогает создать более правильный гормональный фон. Затем, после того как забеременеет, она прекращает принимать до 24 недели. 

2. Эрозия шейки матки. Эрозия обычно не бывает без сопуствующих инфекций. Масло ВП лечит эрозия и предотвращает новые возникновения инфекций. Так как и эрозия и инфекции плохо сказываются на беременность, при такой ситуации вполне нормально принимать ДО беременности. 

3. Трудные роды в анамнезе, особенно слабая родовая деятельность или сильное перехаживание. 

4. Преэклампсия в анамнезе. 

5. Аутоиммуное заболевание в анамнезе (ревматойдный артрит, ВИЧ, тироидит, и т.д.) 

ВО ВРЕМЯ беременности МВП рекомендуется принимать таким же женщинам, начиная с 24 недели беременности.»

Украина, Красноармейск

Ой,а мне не назначили(((( Можно его пить без назначения врача? И по сколько?

Россия, Новосибирск

мне тоже не назначали…мне подруга посоветовала которая забеременела через 3 мес после КС…написано по 1 капсулы 3 раза в день во время еды, я буду по 1 2 раза в день

Украина, Красноармейск

Спасибо! А как ваша подруга? Родила уже?

Россия, Новосибирск

нет у нее 27 недель

Украина, Красноармейск

А у вас тоже было КС? а почему пьют во время еды,противное или повышает кислотность?

Россия, Новосибирск

да тоже кс было, нет не противное совершенно)))

Источник

Читайте также:  Размер плод в 20 недель беременности