Как подобрать послеродовой бандаж по размеру во время беременности

Бандаж – особое приспособление, помогающее поддерживать мышцы живота в лечебных или косметических целях. Бандаж бывает дородовой и послеродовой. Послеродовой бандаж снимет лишнюю нагрузку с позвоночника, уменьшит боль в спине, быстрее приведет животик в норму, восстановит тонус брюшных мышц, при кесаревом сечении закрепит шов, поддержит и укрепит мышцы брюшной стенки.

Виды послеродовых бандажей

Универсальный бандаж. Самый экономичный, ведь его используют и как дородовой, и послеродовой. Он представляет собой эластичную ленту, один конец которой широкий, другой – узкий. После родов широкая сторона поддерживает живот, узкая одевается на поясницу. Цена от 300 до 1000 рублей.

Лента – пояс. Представляет собой широкую, до 30 см шириной, эластичную ленту с плотной вставкой в области живота. Она охватывает практически весь живот, плотно утягивает его. Застегивается на «липучки», диаметр бандажа можно регулировать. Плюсы: не очень дорогой (от 500 до 1000 р), хорошо утягивает живот, после операции кесарева сечения хорошо фиксирует шов, служит профилактическим средством послеоперационных грыж. Минусы: во время ношения может задираться к верху живота, создавая неудобства при ходьбе, особенно если он надет под брюки. Популятные марки: Фэст, Bliss, Chicco.

Бандаж – трусики (грация). Этот вид бандажа выполнен в виде трусов. На животе имеется плотная вставка. Во многих моделях на боках имеются разноуровневые застежки, позволяющие регулировать плотность утяжки. Есть модели с застежками внизу, они позволяют не снимать бандаж во время совершения туалета. Плюсы: прекрасно держится на теле, не задирается, не сползает, отлично утягивает живот. Позволяет носить облегающую одежду, так как практически не заметен. Минусы: требует ежедневной стирки.

Существуют также корсетные трусы (с высокой талией) и бермуды (с удлиненной линией бедер). Их плюсы: кроме живота, подтягиваются талия и бедра, убираются проявления целлюлита, растяжки, фигура приобретает красивые пропорциональные очертания. Минус тот же, что и у трусов – грации: ежедневная стирка. Цены от 600 до 3000 р.

Бандаж – юбочка. Представляет собой широкую эластичную ленту с застежкой – «липучкой». Одевается в виде юбочки, охватывая талию и бедра, хорошо утягивает их.

См фото: виды послеродовых бандажей

[sc:ads ]

Выбираем бандаж

Разборчиво отнеситесь к выбору бандажа. Неправильно подобранный, он принесет хозяйке только неудобства и огорчения. Рекомендации, приведенные ниже, помогут вам избежать ошибок при покупке.

• Внимательно подойдите к подбору размера. Вооружитесь сантиметровой лентой и измерьте объём талии и бедер в самой широкой их точке. На упаковке бандажа обязательно есть таблица с размерами, где вы найдете размер, подходящий вам по вашим меркам. Еще лучше, если в аптеке разрешают примерить бандаж перед покупкой. Уж тут вы точно не допустите ошибки с выбором размера. Бандаж-трусики покупайте на размер больше обычного для вас. Вообще, послеродовой бандаж по размеру должен соответствовать той одежде, которую носила женщина до беременности. В тех случаях, если она в период вынашивания поправилась более чем на 12 кг, бандаж следует выбирать больше на один-два размера.
• Выбирайте бандаж, имеющий в составе натуральные волокна (хлопок), эластан, микроволокно. Тогда тело при стягивании будет «дышать». Хороший послеродовый бандаж сделан из плотной эластичной ткани, хорошо фиксирует, но не сдавливать живот. Он должен пропускать воздух и хорошо впитывать влагу.
• Обратите внимание на застежки. Если они многоуровневые, это позволит оптимально отрегулировать степень облегания бандажа.
• Проконсультируйтесь, как лучше одевать каждый из видов бандажа. Определите для себя, что для вас будет удобнее.
• Покупайте бандаж в аптеке. В специализированных аптеках и магазинах вам помогут подобрать размер, примерят несколько моделей. Благодаря этому вы сможете приобрести подходящую исключительно для вас модель.
• Не стоит брать у знакомых или покупать уже ношенный бандаж. Как правило, его материал уже растянулся за время пользования, частично потерял эластичность и не будет столь эффективен, как новый.

Если бандаж легко одеть и снять, вам комфортно в нем, вы не ощущаете швов и застежек, значит, можно покупать.

Когда и как одевать

Есть ли для вас необходимость в бандаже и когда его одевать, вам подскажет врач. Сперва вам нужно проконсультироваться, т.к. есть некоторые противопоказания.

Противопоказания: Он противопоказан при аллергии, некоторых заболеваниях кожи, почек, при замедленном сокращении матки, задержке послеродовых выделений (лохий) в полости матки, болезнях желудка. Также не всегда врачи разрешают носить бандаж после кесарева сечения (случай продольного шва или некоторые другие нестандартные виды швов).

Воспользоваться поясом можно уже через два часа после родов (с разрешения врача). После кесарева сечения он облегчит боль в области шва и распределит равномерно нагрузку, что предупредит его возможное расхождение. Но обычно рекомендуют начать пользоваться им только через неделю (7 – 10 дней). Одевать его необходимо лежа, немного приподняв бедра – в таком положении мышцы расслаблены, пояс будет плотнее прилегать к телу. Подниматься, одев бандаж, старайтесь медленно. Резкий подъем может привести к головокружению, даже обмороку.

Затягивайте пояс так, чтобы он не сильно пережимал живот. Если почувствуете дискомфорт, сразу же ослабьте пояс. Обычно на упаковке есть рисунки с инструкцией, как правильно одевать бандаж. В любом случае, можно проконсультироваться с врачом или медсестрой.

Одевают бандаж каждый день в течение полутора месяцев (6 недель послеродовый период). Обязательно делайте перерывы по полчаса каждые 3-4 часа ношения. Спать в нем нельзя.

Читаем также: Когда можно надевать послеродовой бандаж и чем он полезен: советы врачей

Как долго носить бандаж после родов:

Послеродовой бандаж своими руками

Если нет желания покупать бандаж в магазине, можно самой выполнить послеродовое пеленание живота, или подвязывание. Вам потребуется плотная ткань длиной три метра и шириной 50 см. Если есть слинг – шарф, можно использовать его (См как сделать слинг шарф своими руками).

Не смотрите что на фото модель подвязывается стоя, так просто удобнее показать как это делать, но подвязываться нужно лежа.

Лежа на спине, кладем ткань на талиюПерекрещиваем ткань за спинойВыводим концы впередПолучилось два слоя. Первый — широкая и расправленная ткань. Она будет служить карманом, куда «сложим» живот. Второй слой будет служить поддержкой, чтобы живот не опускался вниз.Завязываем узел. Лучше сбоку, чтобы узел был не на матке.
На этой фотографии рука указывает на то, что слоя — два. И они разные. Широкий и узкий.
Должно быть комфортно, нельзя затягивать слишком туго, потому что когда вы встанете, ткань станет еще туже.Запускаем руки под ткань, глубоко в живот. И — весь живот «выкладываем» наверх, в карман, над вторым слоем, который служит фиксатором. Не бойтесь засунуть руки как можно глубже, часто «родивший» живот — это бездонный мешок.Вытягиваем живот наверх.Итог

Текстовая инструкция:

1. Прилягте на спину, уложите ткань на пояс, предварительно расправив ее.
2. Перекрестите ее за спиной, выводя концы снова вперед.
3. Теперь на животе получилась широкая полоса, она обхватывает живот (так называемый «карман»).
4. Два узких конца подводим под низ живота, завязываем их немного сбоку. Получилась вторая, узкая полоса, она поддерживает живот.
5. Засовываем руки под широкую полосу как можно глубже, «выкладываем» живот в «карман» над узкой лентой. Осторожно встаем.
6. Вы ощущаете, будто кто-то сзади обнял вас снизу под животом и приподнял его вверх? Стоять удобно, дышать легко, пояс не жмет? Вы все сделали верно. Есть ощущение сильной сдавленности? Прилягте снова и перевяжите ткань, немного ослабив ее.

Подвязываться надо около 10 – 14 дней. Если после снятия повязки вы чувствуете себя так, как будто и не снимали ее, – можно убирать перевязь.

Плюсы: усиливается мышечный корсет, внутренние органы «встают» на место, снимается лишняя нагрузка на спину, живот подтягивается. Ну и, конечно, сделав бандаж своими руками, вы существенно сэкономите свой бюджет.

Важно не перетянуть!

Неважно, какую модель послеродового бандажа вы выберете. Главное, чтобы вы одевали и носили его с охотой и удовольствием.

По теме послеродового периода:

Как похудеть после родов и быстро сбросить вес (несколько простых советов).

Восстановительная гимнастика после родов – 14 простых упражнений.

Рекомендуем почитать о слингах (как выбрать и как носить).

Я уже писала пост о том, как выбрать бандаж дородовый.

Как выбрать бандаж для беременных?» target=»_blank»>https://usrarrayКак выбрать бандаж для беременных?

У многих возникли вопросы и про послеродовые бандажи.

Послеродовой бандаж: за и против

Согласно многочисленным отзывам, послеродовой бандаж, одеваемый сразу после родов, помогает мышцам брюшной полости побыстрее сократиться и вернуть прежний тонус. Естественно, это способствует тому, что живот женщины за короткий срок приобретет красивую форму.

Послеродовой бандаж изготавливают из более упругого и плотного материала, чем дородовой. Он должен иметь эластичную ленту, плотно облегающую талию, плотную вставку на животе, надежные застежки, которые обеспечивают необходимую степень утягивания. Лучший послеродовой бандаж для женщины – тот, который оказывает максимальный утягивающий эффект на мышцы брюшного пресса.

Но если большинство молодых мам приобретают такое приспособление в косметических целях, некоторым женщинам оно назначается врачом. Показаниями к назначению ношения послеродового бандажа являются следующие состояния:

• роды с применением кесарева сечения;
• сколиоз, искривление позвоночника;
• радикулит.
• В то же время существуют и противопоказания к ношению послеродового бандажа.
• Наиболее частым противопоказанием является наличие швов на промежности после родов. По мнению некоторых докторов, бандаж может ухудшать кровообращение в брюшной полости. В результате этого швы могут воспаляться и заживать значительно дольше.

• Кроме того, перед тем как носить послеродовой бандаж, женщины с хроническими заболеваниями пищеварительной системы, почек должны проконсультироваться с врачом. Часто наличие таких патологий является противопоказанием для ношения этого приспособления.

• некоторые виды швов после кесарева сечения.Если после кесарева сечения воспалились швы, то также ношение бандажа противопоказано.

• кожные и аллергические заболевания.

Какой выбрать бандаж?

Послеродовые бандажи представлены следующими видами:

Бандаж-лента.
Эластичная лента большой ширины, которая обхватывает полностью весь живот и доходит до бедер. Он имеет застежки-«липучки» сбоку или спереди.
«+» Бандаж-лента отличается хорошей утягивающей способностью. Модель удобна и проста в использованию. Лучший вариант после естественных родов. Эту модель рекомендуют также всем роженицам, прошедшим операцию кесарева сечения. Широкая эластичная лента-пояс должна полностью расстегиваться. Это дает возможность быстро надеть бандаж в лежачем положении, открыть доступ ко шву для его осмотра или обработки. Многие отзывы о послеродовом бандаже этой модели отмечают, что его ношение способствуетобразованию прочного послеоперационного рубца, снижению риска возникновения послеоперационных грыж в передней брюшной стенке.

«- » Довольно часто он может смещаться, «съезжать» вверх. Кроме того, так как это приспособление являет собой широкую полоску синтетической ткани, оно очень непрактично в жаркое время года.

Бандаж-трусы (трусы-грация)– специальная модель трусиков с завышенной талией, хорошо утягивающими, плотными, упругими вставками на животе и пояснице, широким поясом.
«+» Как указывают отзывы о послеродовых бандажах, такие модели изготавливаются из ткани,которая хорошо растягивается, благодаря чему бандаж прекрасно облегает фигуру женщины, не сползает и практически незаметен под одеждой.
Очень эффективны модели бандажа-трусов с многоуровневыми застежками на «липучках», которые позволяют женщине регулировать степень утяжки на себе. Также существуют такие послеродовые бандажи с застежкой снизу, что дает возможность не снимать их при посещении туалета.
Бандаж-трусики также хороши после операции кесарева сечения, поскольку фиксируют швы
» — » Если нет застежки снизу, то несколько неудобно в нем посещать туалет, так как снять плотное и тугое белье затруднительно.
Еще один недостаток утягивающих трусов – они могут натирать кожу в паху, особенно в жаркую погоду.
После естественных родов лучше отказаться от бандажей трусиками так как они плотно закрывают промежность, а лучше всего, чтобы воздух вентилировал здесь беспрепятственно. Создание парникового эффекта во влагалище чревато послеродовыми осложнениями и в принципе не эстетично.

Корсетные бандажные трусики– имеют высокую линию талии, плотные вставки, косточки разной длины, утяжки-липучки. Благодаря всем этим приспособлениям происходит равномерное давление не только на живот, но и на другие проблемные части тела. Это дает возможность быстрее приобрести красивую фигуру.

Бандаж-бермуды – модель, которая отличается значительно удлиненной линией бедра (иногда они доходят почти до колен). Кроме того, что такой бандаж утягивает живот, он сглаживает растяжки и проявления целлюлита на ягодицах и бедрах, визуально стройнит женщину. Для удобства надевания и снимания такое приспособление имеет боковую застежку (обычно «молнию»). В лучших послеродовых бандажах такой модели предусмотрена нижняя застежка.

Бандаж дородовой и послеродовой – комбинированное (универсальное) приспособление. Такой бандаж имеет одну сторону широкую и другую узкую. Во время беременности женщина одевает его широкой стороной на спину (для ее укрепления) и узкой под живот (для его поддержки). После родов бандаж дородовой и послеродовой надевается наоборот: широкая сторона используется для утягивания живота, узкая обхватывает спину.

«+» Главным преимуществом такого приспособления является экономия денежных средств, так как не нужно приобретать два разных бандажа.«-» В то же время, многие женщины отмечают, что бандаж дородовой и послеродовой оказывается недостаточно эффективным для утягивания живота после рождения ребенка. Этот бандаж часто после родов бывает велик.Он объемен и сильно выделяется под одеждой, особенно летом, липучки часто делают затяжки на колготках и одежде, а пояса при плохой фиксации постоянно смещаются

Как выбрать бандаж послеродовой

• Обязательная примерка. Носить бандаж женщине придется достаточно долгий период времени. Поэтому, это изделие должно быть для нее комфортным. А проверить его комфортность, удобство можно только во время примерки.
• Лучшим выбором является бандаж, который изготовлен из натуральных или гигроскопических тканей, которые дают возможность коже «дышать». Конечно, такое приспособление будет значительно дороже. Но если есть возможность, лучше не экономить на своем здоровье.
• Очень важно, чтобы застежки не доставляли неудобств – не мешали, не терли, не царапали кожу.
• Обычно, бандаж надевают уже в первый или на следующий день и используют его в течение 4-6 недель.
• Не рекомендуется приобретать послеродовой бандаж, который уже был в употреблении. Обычно он уже растянут, поэтому будет плохо прилегать к телу. Ну и, кроме того, это просто негигиенично.