Как переворачиваться с боку на бок при беременности на
Как отметить день рождения ребенка весело и необычно? Мы выяснили, что на дне рождения дети могут сыграть роль в спектакле, принять участие в гонках, научиться готовить и добывать огонь, создать мультик по своему сценарию, отправиться в прошлое, оказаться в сказке, поплавать и пострелять, забраться на скалодром и попрыгать на батуте.
Интерактивный детский день рождения в Москве
Необычный день рождения ребенка
Детский день рождения в музее, Москва
Активный детский день рождения
Интерактивный детский день рождения в Москве
Около десятка развлекательных программ для детей с 4 до 16 лет придумали в «Экспериментаниуме». Малышей 3-6 лет ждет в сказочной стране волшебник Экспериментаниус, дети 7-11 лет проходят обучение в «Академии научной магии». Для школьников старше 9 лет открывается «Летное училище», а для подростков с 13 лет подходит «Мозгоклюй» — соревнования в смекалке и ловкости. Запись на праздничные программы открывается за 2 месяца.
В «Эврика-Парке» празднуют дни рождения детей с 5 лет. Праздник может быть научным — с извержением вулкана и призрачным светом, загадочным — с трюками в «Академии фокусов», музыкальным — с путешествием вокруг света в компании Человека-Оркестра, или творческим — с созданием пластилинового мультфильма. Ну а после программы для детей устраивают чаепитие с тортом.
Эксперименты с сухим льдом, дымом, мыльными пузырями и звуковой пушкой проводят на выездных научных шоу. На детский праздник дома, в ресторане или за городом можно пригласить аниматоров из «Шоу сумасшедшего профессора Николя», «Сумасшедшей науки», «Лаборатории чудес» или агентства«Тилибом».
Кулинарные мастер-классы с приготовлением несложных блюд можно устроить и на детском празднике. Именинник и гости самостоятельно готовят угощения: молочные коктейли и освежающие лимонады, печенье и кексы, пиццу и роллы. Занятия по кулинарии проводят, например, в сети кафе Kitchen on your way, студии Clever, клубе «Кулинариум», кафе «Конфаэль» и в детском клубе «Пампа Грин».
День рождения можно провести в студии с творческими мастер-классами. Создать своими руками мультик дети смогут на празднике в «МультиСтудии» или в студии «Анимафильм». Провести занятие по скрапбукингу, лепке из полимерной глины или масляной живописи помогут в «Студии 23ТМ»,«Мастеркласс.Инфо» или Magic Hands.
Поставить спектакль с участием ребенка и его гостей можно в театре-студии — например, в «Домике Фанни Белл», «Домике Алисы» или «Домашнем театре». Для детей с 3 до 6 лет артисты устраивают театрализованное представление, а дети с 6 лет сами играют роли в праздничных постановках.
Праздники для детей любого возраста организуют в детских клубах. Торты и блюда из детского меню для гостей можно заказать тут же, в семейном кафе. Детские дни рождения с игровыми и творческими программами отмечают в клубе «Просто», «Рибамбель», творческом центре «Шардам», в «Ого-городе»на Тульской и в «АндерСоне» на Гиляровского.
Необычный день рождения ребенка в Москве
В магазине игрушек Hamley’s для детей устраивают праздники на английский манер, на котором разрешают сидеть за рулем красного лондонского автобуса, кататься на сегвее и мотоцикле, собирать конструкторы «Лего», играть в машинки, железную дорогу и другие игрушки. Детское меню для праздника составили в трех вариантах: «Английское чаепитие», «Маленькая Италия» и «Русские традиции».
На праздниках в океанариуме «Рио» для детей проводятся интерактивные экскурсии с конкурсами и викториной. Поиграет с детьми и поможет им в поисках клада аниматор в наряде Индейца или Пирата, либо ведущая — Русалочка или Морская царевна.
В Московском планетарии детские дни рождения проводят аниматоры в костюме космонавта или летчика, а к малышам прилетает «волшебник». Можно выбрать одну из программ — «Звездная команда», «Межгалактическая разведка», «Экспедиция на далекие планеты» или «Спасти планету Знаний» — и при желании заказать «космическое» угощение: сладкий стол или полноценный праздничный обед.
Дни рождения в компании ростовых кукол Кроша, Бараша, Лосяша и Нюши устраивают в «Клубе друзей «Смешарики» в ТРЦ «МЕГА Белая Дача» и «МЕГА Химки». Здесь проводят игры и конкурсы со Смешариками, делают детям аквагрим и даже запускают праздничный салют.
А на загородном ранчо «Аванпост» праздники проводят настоящие ковбои. В «Аванпосте» можно провести «День на Диком Западе» с ограблением дилижанса, стрельбой из кольта, американским завтраком в ковбойском баре — салуне в компании шерифа и командной игрой «Золотая лихорадка».
Детский день рождения в музее, Москва
«Звездные» праздники устраивают в Мемориальном музее космонавтики. После экскурсии дети увидят космический корабль изнутри, побывают на борту орбитальной станции и сфотографируются в скафандре. А еще «космическому десанту» придется ответить на вопросы викторины, после чего дети вернутся на Землю и отправятся на чаепитие в кафе «космопорта».
В Музее Москвы на детском празднике проводится квест «В поисках сокровищ». А еще можно выбрать один из детских мастер-классов, например, сделать своими руками костюм «под старину», смастерить дымковскую игрушку или макет своей любимой московской улицы.
Для детей с 10 лет в Бункере-42 проводят экскурсию по секретным ходам и рассказывают истории о том, как работала подземная система. Ну а самым отважным предлагают игру «Зомби-Апокалипсис», в которой дети объединяются в команду, чтобы найти чемодан с «оружием» и спастись от мутантов.
Несколько интерактивных программ с чаепитием и экскурсией для детей с 3 до 12 лет есть в музее «Огни Москвы». Малыши с 3 до 6 лет отправятся искать «Огоньки для Ежика», а дети постарше научатся добывать огонь и зажигать лучину, сделают свечку своими руками, напишут имениннику поздравление гусиным пером и попадут на бал-маскарад.
В музее «Живая история» дети отправляются на праздник в Японию — с самураями и неуловимыми ниндзя, на раскопки в Древний Египет, на рыцарский турнир или на поиски сокровищ в Гостином дворе. На каждом из квестов нужно пройти испытания и найти ключи к задачкам, а в конце всех ждет угощение и чаепитие.
Устроить праздник с путешествием в прошлое помогают в музее-театре «Ледниковый период». Сначала детям проводят экскурсию среди мамонтов и пещерных людей, потом с ними играет аниматор, ну а затем именинника и гостей ждет чаепитие и сладкий стол.
А в Дарвиновском музее придумали 5 праздничных программ с конкурсами и играми для детей с 6 до 13 лет. На дне рождения детям объясняют, как рассмотреть в микроскопе клетки растений и перья птиц, проводят экскурсии по тропическому лесу и коралловому рифу и даже организуют раскопки, где каждый ребенок может стать настоящим палеонтологом.
Мультяшные дни рождения устраивают в Музее анимации на ВВЦ. После экскурсии дети смотрят любимые мультики, а потом придумывают и делают собственный, который показывают на большом экране во время праздничного чаепития.
Путешествия в сказку проходят в музее «Жили-Были» и в Музее Буратино-Пиноккио. В театрализованной экскурсии участвуют все гости, и главная роль, конечно же, достается имениннику. Сопровождают детей по сказкам Буратино и Мальвина, Лиса Алиса и Кот Базилио, Чиполлино и Карлсон, Баба-яга, горемыка Федора и другие персонажи волшебных историй.
Дни рождения для мальчиков и девочек с 6 до 11 лет проводят в Зоологическом музее. На дне рождения с играми и мастер-классами дети узнают, что такое «Зоологический трансформер», как птицы выбирают себе пару и вьют гнездо, или научатся делать талисманы и познакомятся со сказочным конем Сивкой-Буркой.
Активный детский день рождения в Москве
Устроить праздник с брызгами и катанием с горок можно в аквапарках. Вместе с детьми в воде находится аниматор, который развлекает детей и следит за их безопасностью в воде. Детские праздничные программы есть в «Карибии», «Фэнтези Парке», «Ква-Ква парке» и «Кимберли Лэнде». В некоторыхбассейнах также организуют детские дни рождения: например, в открытом бассейне комплекса «Чайка», в фитнес-клубах Fit Fashion, «Планета Фитнес» и X-Fit.
Игровые программы для детей старше 5 лет проводятся в спортивных центрах с батутами. Отметить день рождения чаепитием и акробатическими прыжками под руководством инструктора можно в спорткомплексах «На батуте» на Савеловской и на Автозаводской, в «Батут Сити» и в центре «Звезда Лужники».
Устроить детский праздник для непосед старше 5 лет можно на скалодроме. Полазать по отвесным стенам со страховкой под присмотром инструктора, поиграть и попить чаю с тортом предлагают в центре Big Wall, «Скалатория», «Скала Сити», Red Point и «Кимберли Лэнд».
В клубе «Планета льда» семейные праздники отмечают товарищескими матчами по игре в керлинг. На дорожках инструкторы учат правильно держать щетки и вести камень к цели, и рядом с игровой площадкой открыт банкетный зал.
Отпраздновать день рождения на роликах можно в «Ролл Холле» с банкетными залами и рестораном. После катания на крытом роллердроме малыши могут полазать в лабиринте с горками, а дети постарше — поиграть в боулинг.
Побегать и пострелять на детском празднике предлагают в лазертаг-клубах. Подходящий сценарий командной игры помогут выбрать в центрах «Полигон-190», «Зета Бласт», «Звездный десант»,«Космозар», Forza Q-Zar и в лазерном лабиринте «Тайны пирамид».
В картинг-центрах для детей старше 5 лет организуют турниры с праздничным угощением. Заезды на время или гонки на нескольких картах проводятся в клубе «10 дюймов», Forza, RRT Cart, «Клуб 21» и«Серебряный дождь».
В теплое время года день рождения можно отпраздновать на свежем воздухе — например, в веревочном городке. В шести городках «Панда Парк» подберут подходящие по возрасту трассы с препятствиями — канатными переправами, качающимися досками, сетями и троллеями. С 2013 года даже в зимний сезон работает один веревочный городок — «Панда Парк Фили». Подробнее о «Панда Парках» можно почитатьтут.
Конные прогулки с праздничным пикником или банкетом устраивают в загородных и городских клубах. Прокатиться на лошадях целой компанией можно, например, в конном клубе «Измайлово» и КСК «Белая дача», на ранчо «Аванпост», в гостиничном комплексе «Царьград».
Источник
Как спать во время беременности: выбираем правильную позу для сна
Будущим мамам после того, как они узнают о своей беременности, приходится во многом себе отказывать, чтобы не навредить малышу.
С беременностью учащаются ночные позывы в туалет, мучает тошнота, изжога, судороги. Примерно с 5 месяца добавляется проблема с выбором позы для ночного отдыха.
Грудь наливается и становится болезненной, а плод быстро развивается и живот интенсивно растет (особенно начиная со второго триместра). Поэтому женщине очень сложно найти удобное положение, которое бы гарантировало полноценный ночной отдых для восстановления сил.
Выбираем место для сна
О том, как спать во время беременности, задумываются многие женщины в положении. Однако мало кто знает, что нужно не только следить за своей позой, но и обеспечить оптимальную поверхность для комфортного расположения тела.
Выбирайте матрас средней жесткости. Поверхность спального места должна полностью повторять контуры вашего тела, поддерживая позвоночник в естественном физиологическом состоянии. Такой эффект лучше всего обеспечивают ортопедические матрасы.
При выборе матраса учитывайте и то, что на нем вместе с вами будет спать будущий папа. Поэтому проследите, чтобы кровать сильно не пружинила, так как из-за этого во время ночного отдыха могут возникнуть сильные колебания на поверхности, когда кто-то из спящих будет переворачиваться. А такие движения на поверхности часто доставляют дискомфорт и матери, и плоду.
Обратите внимание и на размер спального ложа: он должен быть удобным для будущей мамы, чтобы ей хватало места для полноценного отдыха и комфортного сна.
Выбираем позу для сна
Что касается правильного положения, то лучше всего спать на боку
Источник
Как спать при беременности? Правильные позы для сна
Каждую беременную женщину волнует вопрос, как нужно спать при беременности, чтобы не навредить ребенку, потому что те позы для сна, в которых спала женщина, во время беременности неприемлемы. Из-за того, что в организме женщины происходит гормональная перестройка организма, невозможно нормально и полноценно спать плюс еще у женщины появляются некоторые изменения в фигуре. Потому важно подобрать правильные позы для сна, в которых было бы комфортно и удобно спать будущей маме и внутри малышу.
Как нужно спать во время беременности?
При беременности женщине постоянно хочется спать, когда наступает конец вынашивания, начинают появляться проблемы, невозможно нормально спать, потому что появляется большой живот, с которой очень трудно подобрать позу для сна, при этом еще в голове появляются разнообразные тревоги и негативные мысли про роды. Потому беременная женщина ночью начинает страдать бессонницей, а днем потом очень сильно хочется спать.
Что же делать, чтобы заснуть ночью?
2. Комната, в которой спит женщина, обязательно должна проветриваться – зимой можно открыть форточку, а летом и балконную дверь.
Правильные позы для сна во время беременности
В первом триместре этот вопрос не должен волновать женщину. Потому что она может выбрать любую для себя позу для сна, которая для нее более комфортна. Но постепенно нужно приучать себя засыпать в правильных позах, потому что именно их рекомендуют в дальнейшем.
Когда живот становится заметным, у кого-то он может и появится на 13-й недели, у кого-то на 20-й недели, у некоторых уже на 25-й недели, тогда спать на животе ни в коем случаи нельзя и не получится.
С физической стороны сон возможен сон на спине, но, когда наступает двадцать восьмая неделя, женщине и малышу нельзя спать на спине, из-за медицинских
Источник
Как правильно спать беременной женщине? Можно ли спать на животе, спине и на каком боку лучше
Чему только не учатся беременные женщины — выбирать одежду, заниматься спортом и даже спать! Ожидание малыша проходит в заботах о себе и ребенке. Будущие мамы в это время нередко замечают нарушения в режиме сна, оно происходит из-за гормональных перестроек, сопровождающих интересное положение. Уже на ранних сроках организм женщины меняется, как и режим сна, а на поздних сроках большой живот не даёт найти удобную позу. Также у беременных женщин возникает множество вопросов — можно ли спать на животе, можно ли спать на спине, и на каком боку лучше спать — правом или левом.
Крепкий сон в первом триместре
Это время нередко характеризуется угнетением нервной системы. У будущей мамы появляется сонливость. С ней не нужно бороться, просто позвольте себе хорошо выспаться. Подумайте и о будущем ребенке, который еще так беззащитен. Ваш сон важен и для него.
На ранних сроках можно спать в любой удобной позе. На животе может быть не очень удобно, так как грудь становится болезненной и очень чувствительной из-за гормональных изменений. В это время стоит приучать себя к позам, которые вы будете использовать через несколько месяцев, — на спине и на боку.
Особенности второго триместра
Самочувствие женщины после 12-ти недель беременности улучшается. Исчезают перепады настроения и тошнота по утрам. К этому времени уже закончились неприятности, связанные с гормональной перестройкой. А новые неудобства, такие как боль в спине, лишний вес, неуклюжесть, еще не начались. Они появляются, как правило, на последних месяцах. Но вопрос о том, как спать, становится все более острым. Какую же позу выбрать?
Для этого времени уже не подойдет сон на животе. Ведь он увеличивается настоль
Источник
Учим ребенка переворачиваться
Первый год жизни грудничка является очень важным периодом и для него, и для его родителей. Мамы и папы с большим трепетом наблюдают, как развиваются их чада, познают мир, учатся новому.
Каждый месяц ребенок осваивает что-то новое и радует своими достижениями. Рассмотрим период жизни, когда он начинает самостоятельно переворачиваться.
Когда ребенок начинает переворачиваться
Не сразу после рождения грудничок может переворачиваться. Сначала он лежит больше на спине или на боку. Для самостоятельного переворота должны развиться и хорошо окрепнуть мышцы спины, рук и шеи.
Этот период наступает по-разному, развитие детей может отличаться, ведь каждый малыш особенный. Но, в среднем, дети начинают делать первые перевороты, без посторонней помощи, со спинки на живот приблизительно в 4-5 месяцев.
Важно! Некоторые дети уже в три месяца могут начинать перекатываться на бок без помощи родителей. Поэтому необходимо ставить по бокам поддерживающие валики и не оставлять малыша без присмотра на кровати или столике для пеленания.
Как подготовить ребенка
Для нормального развития малыша, укрепления его мышц существуют специальные комплексы упражнений. Заботливая мама сможет выполнять ряд простых упражнений, если ребенок хорошо держит голову.
Необходимо чаще выкладывать грудничка на животик, в таком положении он тренирует мышцы шеи и спины. Массаж и физические упражнения в игровой форме очень полезны для здоровья грудничка, он не только развивается физически, но и чувствует любовь и заботу родного человека.
Если ваше чадо не хочет заниматься, то стимулом для его активности может стать любимая яркая игрушка. Все движения необходимо делать очень аккуратно, не прикладывая усилий.
Необходимо ласково разговаривать с малышом и проводить упражнения в хорошем
Источник
как переворачиваться с боку на бок беременность
Болит лобковая кость
Срок 25 недель, страдаю вторую неделю. Может у кого такое было- безумно сильно болит лобковая кость! Выть хочется, ночью с трудом переворачиваюсь с боку на бок, хожу как утка. Врач сказала, что пройдет и выписала курантил
не обязательно симфизит, не пугайтесь раньше времени пока не обследуетесь! Могут просто кости расходиться, готовиться к родам, сейчас на 37 неделе, уже дождаться не могу родить, потому что укосам вот там жуть как болят..)
Во вторую беременность был тоже симфизит, мой гинеколог даже внимания не обращала. боли такие в лобке до самих родов ТЕРПЕЛААА! точно как утка с боку на бок походка была. ногу правую тянуло. на УЗИ уже в роддоме 9,6 мм. ставили. взяли анализы на КС, и отправили к хирургу на разрешение КС. но он отговорил, все таки операция, написал показаний нет. родила в срок, тяжело было после. поднимать тяжести и коляску практически невозможно. щелчок и нога опять тянется. пила два курса кальция. сейчас нам уже два годика, и все уже забывается! Легкой вам беременности!!!!!!
Это размягчается лобковый симфиз (физиологическое явление при Б, чтобы тазовые кости могли разойтись в родах.), ничего не поделаешь, терпите. Если прям совсем острые боли — то к хирургу.
какой можно сделать заговор чтобы забеременеть
Заговор на беременность очень распространен в народной магии. Его популярность объясняется тем, что традиционная медицина не способна помочь женщине забеременеть. А подобные обряды совершают действия над вашей энерг
Ужасные боли мучяли меня при второй беременности,лобок болел,болели кости таза и копчик,не могла переворачиваться с боку на бок,врач говорила что все нормально, в итоге я родила и у меня случился разрыв лонного сочления,расхождение на 2 см.Жуткие боли,после родом я не встала,не смогла ходить,ребенка смотрели в роддоме медсестра,а я лежала в корсете,после выписке еще 3 месяца дома лежала в корсете и мучалась от ужасных болей.Сейчас у меня 3 беременность и я пойду делать узи лонного сочления и только КС и мне все равно,хотя врач говорит родишь сама
Когда ребенок начинает
Источник
Как спать при беременности — сон во время беременности
Сон — это физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания человека, снижаются реакции на внешние раздражения. Во время сна любой живой организм восстанавливает израсходованные в течение дня силы. Даже всего одно хроническое недосыпание может стать причиной развития самых серьезных заболеваний. Таким образом, потребность в здоровом сне – жизненно важна.
Насущный вопрос: «Как правильно спать во время беременности?» имеет большую значимость: беременная женщина испытывает большую нагрузку на организм, беременный женский организм работает в особом порядке, с первых недель беременности будущая мамочка страдает повышенной усталостью и сильным желанием хорошо выспаться.
Беременной женщине, которая раньше любила спать на животе или спине — придется отказаться от этих любимых поз для сна. Но в первом триместре (первые три месяца) беременная мамочка может пока позволять себе спать так, как хочется до 12 недели беременности. Но лучше всего беременной женщине начинать учиться спать на правом или левом боку, обняв например длинную подушку или специальный валик.
С 28 недели беременной женщине придется отказаться от сна на спине, так как при этом плод и растущая матка давят на поясницу, кишечник и полую вену, некоторые артерии, препятствуя поступлению и рециркуляции крови и кислорода к тканям и плоду. Отсюда у беременных после сна возникают головокружения, трудности с дыханием, учащается сердцебиение, снижается давление, возникает геморрой, нарушается кровоток в почках и плаценте. Беспокоится и сам эмбрион: он может проявлять значительную активность, что указывает на недостаток кислорода и неудобную позу. Поэтому если малыш в животике пинается или Вы чувствуете, что немеют конечности, перевернитесь на другой бок.
когда пить ок после замершей беременности
Мне, как и многим, после замершей беременности и чистки, врач при выписке из больницы сказала, что нужно будет принимать оральные контрацептивы. Это типа обязательно. На вопрос зачем (немного разочарованный, т.к. я надея
Самой удобной и б
Источник
Як спати на ранніх термінах вагітності
Питання: «Як спати під час вагітності?» Стосується не тільки пози, розміру, кількості і розташування подушок, хоча і цього далі буде приділено належну увагу. Але правильніше було б розбити його на чотири питання:
Сон — час не тільки відпочинку. Під час сну відновлюються клітини організму, інтенсивно вимиваються шлаки (коли ви найчастіше ходите в туалет?), Розпадаються непотрібні нейросвязі в мозку. Сон і простий відпочинок (релаксація) — зовсім різні речі. Сон — складний психофізіологічний процес.
Організму вагітної жінки під час сну доводиться очищатися і відновлюватися за двох вже з перших тижнів. Тому сон для вагітної — не тільки відсипання на майбутнє, на період грудного годування. Від того, як спить майбутня мама, багато в чому залежать здібності і особисті якості ще не народженої дитини.
Сон вагітної може порушуватися на самих ранніх термінах. До чисто фізичних перешкод сну — живота, набряклі грудей — справа ще дійде. Але самого початку вагітності сну може перешкодити наступне:
Стрес і психози вагітності: прихований страх перед пологами, занепокоєння про майбутню дитину, яскраві кольорові сни і кошмари, ревнощі до чоловіка.
Порушення обміну речовин: часті позиви «по малому», печія, прискорений пульс, утруднення дихання. Причина — знову-таки подвійна фізіологічна, а на другому-третьому триместрах ще і механічне навантаження від великого вже плода — на внутрішні органи.
Токсикози вагітності: нудота, блювота, почуття пригніченості і спустошеності. Нічого не поробиш, шлаки плода потрібно виводити через себе. Але симптоми можна полегшити, або зовсім придушити тим же міцним сном.
Найголовніше: ніяких медикаментів без призначення лікаря. З плодом не жартують. Зрештою, є хороші, століттями перевірені і абсолютно безпечні засоби. Які порекомендує і будь-який лікар.
Источник
Источник
