Как держать вес при беременности отзывы
Как держать вес во время беременности
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- как деÑжаÑÑ Ð²ÐµÑ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи?
ÐевÑенки ÑкажиÑе как Ð²Ñ Ð´ÐµÑжиÑе Ñвой Ð²ÐµÑ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи? Я попÑавилаÑÑ Ð·Ð° 30 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ð° 9 кг. ÑоÑÑ 170 Ð²ÐµÑ 63 кг. до беÑеменноÑÑи бÑла 54кг. вÑе кг Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð° бедÑÐ°Ñ Ð¸ Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ .как…
- Ðак деÑжаÑÑÑÑ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ñаздников?
ÐдÑавÑÑвÑйÑе девÑÑки!Ðне оÑÐµÐ½Ñ Ð½Ñжна помоÑÑ)СовÑем недавно Ñ Ð±Ñла ÑÑÑойной,благодаÑÑ ÑÐ²Ð¾ÐµÐ¼Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð¾Ð´Ð½ÐµÐ²Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÑÑÑдÑ.Ðело в Ñом,ÑÑо Ñ Ð²Ñегда бÑла ÑÑедней,минÑÑ ÑигÑÑÑ Ð±Ñл в Ñом,ÑÑо веÑÑ Ð¶Ð¸Ñ ÑÑл в ноги,лÑжки и попÑ.ÐÑегда ÑÑеÑнÑлаÑÑ ÑÐ²Ð¾Ð¸Ñ Ð½Ð¾Ð³,ÑÑаÑалаÑÑ Ð½Ð¾ÑиÑÑ Ð¾Ð´ÐµÐ¶Ð´Ñ ÑкÑÑваÑÑÑÑ…
- У кого Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑиками во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи попÑавилиÑÑ ÑилÑно бедÑа и ÑгодиÑÑ?
ÐевоÑки кÑо во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи болÑÑе попÑавилÑÑ Ð² бедÑÐ°Ñ Ð¸ в ÑгодиÑÐ°Ñ ,и пÑи ÑÑом ÑодилÑÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑик?
- ÐÑо ÑпоÑÑ, пиÑание и обÑаз жизни во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи.
ÐÑем пÑивеÑ:)
Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð·Ð½Ð°Ð¼ÐµÐ½Ð°ÑелÑнÑй денÑ-наконеÑ-Ñо мой лÑбимÑй ÑÑÐµÐ½ÐµÑ Ð·Ð°Ð¿ÑÑÑил неÑеалÑно кÑÑÑÑÑ Ð¿ÑогÑÐ°Ð¼Ð¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ . Ðо пеÑед Ñем, как ÑаÑÑказаÑÑ Ð²Ñе ÑекÑеÑÑ, Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÐµÐ»Ð¸ÑÑÑ Ñ Ðами Ñвоей иÑÑоÑией…
Я не Ð¼Ð¾Ð³Ñ ÑказаÑÑ, ÑÑо ÑÑÑадала лиÑним веÑом,… - ÑеллÑлиÑ,боÑÑба Ñ Ð½Ð¸Ð¼ во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи
можно ли Ñ Ð½Ð¸Ð¼ боÑоÑÑÑÑ Ð½Ð° ÑÑоке 30 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи?а Ñо наÑÐ¸Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð¿ÑавлÑÑÑÑÑ Ð¸ ÑеллÑÐ»Ð¸Ñ Ð½Ð°ÑиÑÐ½Ð°ÐµÑ Ð²ÑлазиÑÑ..и на моÑе ÑкоÑо поедим,да и вообÑе леÑо,ÑоÑÑÑ,плаÑÑÑ)))
Ñ Ð¿ÐµÑвой беÑеменноÑÑÑÑ ÑбÑала Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле Ñодов ÑпÑÑÑÑ 6 меÑÑÑев,Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð° на… - ÐевоÑки, много ÑакиÑ
кÑо поÑле Ñодов веÑÐ¸Ñ Ð¼ÐµÐ½ÑÑе Ñем до беÑеменноÑÑи?
ЧÑо Ñо Ñ Ð¿Ð¾Ñ Ñдела ÑовÑем( Ðо беÑеменноÑÑи веÑила 50-52 кг, ÑейÑÐ°Ñ 46-47 кг(
Ðне ÑжаÑно не нÑавиÑÑÑ. ÐедÑа Ñзкие ÑÑали, гÑÑÐ´Ñ Ð½Ð° ÑÐ°Ð·Ð¼ÐµÑ ÑменÑÑилаÑÑ. ÐÑÑÑ ÑÑÑ ÐºÑо еÑе Ñакой???
ÐбÑÑно вÑе попÑавлÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле Ñодов, а… - СлингоноÑение во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи
СлингоноÑение во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи
https://slingomamia.com/451
ТÑое на двÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ , или Слинг во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи 3 ÑенÑÑбÑÑ 2009 ⋅ ÐÑÑавиÑÑ ÐºÐ¾Ð¼ÐµÐ½ÑаÑий
Ðо ÑÐ¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð»Ð°Ð´Ñей доÑеÑи оÑÑалоÑÑ ÑовÑем немного, около двÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ, и Ñ Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð»Ð¸ÑÑ Ñебе… - ÐÐ¾Ð·Ñ Ð´Ð»Ñ ÑекÑа во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи
ÐÑÑÑвок из:
https://www.9months.ru/prostosex/2937
СекÑ, как извеÑÑно, неоÑÑÐµÐ¼Ð»ÐµÐ¼Ð°Ñ ÑаÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸ болÑÑинÑÑва взÑоÑлÑÑ Ð»Ñдей. РбÑдÑÑие Ð¼Ð°Ð¼Ñ Ð½Ðµ ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¸ÑклÑÑением. Ðо вÑе же во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ Ð¶ÐµÐ½ÑÐ¸Ð½Ñ Ð½ÐµÑколÑко менÑеÑÑÑ. Ð Ñом, ÑÑо новое поÑвиÑÑÑ Ð²… - ÐоÑе во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи
ÐевоÑки, дело в Ñом ÑÑо Ñ Ð½Ðµ Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð±ÐµÐ· коÑе, каждое ÑÑÑо вÑÐ¿Ð¸Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¾ кÑÑжке, ÑÑо как наÑкоÑик, ÑейÑÐ°Ñ Ð²Ð¾Ñ ÐºÑпила ÑикоÑий , но вÑеÑавно не Ñо. СкажиÑе, можно ли вообÑе его пиÑÑ Ð²Ð¾ вÑемх
Источник
В первую беременность ругали, во вторую нет) Набрала 25 и 20 кг. Причём в первую беременность эти 25 кг я набрала с 20 по 39 неделю, до 20 недели не прибавила ни грамма.
Z18 июля 2019, 21:26
У меня такая же история)))) Я еще на 30 в стационаре полежала, и с этим лежачим режимом и их питанием как начала наедать вес
Я набрала 9 кг. как мой врач на меня ругалась, много, много, а что я сделаю если сезон черешни и ела минимум 2 кг. в день)))
9 кг за всю беременность? Почему много, а сколько можно тогда?
Ну теперь понимаю, что можно больше))) Просто помню как меня врач ругала, решила, что 9 кг. это что то запредельное)))
Z18 июля 2019, 21:24
Я с 30+ начала по полтора кг набирать каждую неделю. Отеков тоже не было, самочувствие норм. Правда почки немножко страдали. Но родив, весь мой нажранный жир остался со мной на животе, ляжках, попе((( И не ела ведь тоннами…или я уже не замечала.
Пересмотрите питание, может чо то слишком калорийное там присутствует. Ва смогут на разгрузочный день посадить — только благодаря ему я могла держать вес. А еще есть скрытые отеки, могут послать на узи почек. Пы.сы. рекомендую начать практиковать коленно-локтевую позу, для профилактики
А что для вас «много»? Много это 20 или 30 кг. ..Я считаю набрать около 20ти кг вполне нормально… когда девчонки по 6-10кг набирают-они просто ведьмы…))) в хорошем смысле.
Ведьмы… Моя врач так меня пугала за 9 кг. Оказывается не все так плохо)))
Странная у вас врач…))) один ребенок только кг3-4 весит… плюс плацента плюс воды…да все остальное…9кг… маловато будет..
Ну сейчас я уже умная))) А тогда первый ребенок, да ещё и позднее рождение, верила, что много)))
))) вот когда у меня родственница 30кг набрала- Это реально перебор… все понимаю, кушать хочется…хоть у меня ни разу не было каких-то диких не возможных «хочу»…но не до такой же степени…их ведь потом еще сбросить надо будет…(((
Klown, 2 ребенка18 июля 2019, 22:32
Со вторым набрала 9. Из них в роддоме оставила почти 7 (4,200 ребенок и остальное там).
А вот с первым набрала почти 16. Но у меня недобор веса до 1ой беременности был.
По 18кг в обе беременности.. Говорила, чтобы поменьше выпечки, ага, как ела, так и ела, и ее прикормила всякими печеньками — сама много пеку. У нее не было шансов, пожтому мозг не выносила 
Каждую беременность набирала по 20 кг((( Из них 10 уходило в роддоме, 10 оставались. Очень трудно сбросить. Привычка жрать остается. Следите за питанием, считайте калории. Кажется, что ешь немного, а как калории посчитаешь, так мама дорогая. В больницу не положат, но не повторяйте моих ошибок, следите за питанием(((
На самом деле не верю тем, кто говорит «ничегт ее ем, а просто прёт меня». Вести пищевой дневник хотя бы неделю очень помогает. Сразу видит САМ , сколько ест.
О-Леся, 2 ребенка18 июля 2019, 22:20
Из своего опыта с первой и второй беременностью: в первую 18 кг. действительно ела как обычно, не за двоих, но фруктов много, особенно винограда… Т.е. мой обед мог состоять из одной груши, апельсина и ветки винограда. А это сахар, нагрузка, вот видимо меня и перло. Второй раз выявили ГСД, запретили многие фрукты, которые я ела в первую беременность (банан, виноград, финики) и вуяля — всего 12.
Вот соглашусь. Много продуктов содержащих скрытый сахар. Я с 20 по 33 неделю набрала 13 кг. Как казалось, ела не много. Пока на скрининге в 33 недели не сказали, что плод уже 3 кг и есть подозрения на гсд. После стала следить за питанием и вуаля, минус 2 кг. И это не жидкость. Итого сейчас 39 неделя и общая прибавка 11 кг, а была бы…. Даже думать не хочу) знаю не по наслышке как их сгонять тяжело
О-Леся, 2 ребенка19 июля 2019, 09:06
Я, помня опыт первой беременности и веса после него, который не уходил, была очень удивлена, когда через полтора месяца после родов я легко похудела на 17 кг. И ушла в минус к добеременному весу первой беременности. Для моего организма это просто чудо и что-то непонятное. Но таки да, в любом случае худеть тяжело.
В первую беременность набрала 22 кг — с 57 до 79. После родов осталось 69 кг. Через 1,2 года вышла на работу и вес остановился на 64 кг. Во вторую беременность опять набрала до 79 кг. После родов осталось так же 69 кг. Сейчас дочке почти 11 месяцев и я вешу 60 кг. Надеюсь снова стать 57 кг.
Я была 56, воды отошли, я сначала на весы, потом в род.дом…))) 76… то есть ровно 20кг… через неделю домой приехала опять на весы…4кг только ушло…я чуть не расплакалась… думаю ну хоть бы 6-7 кг ушло…а то всего 4…но у меня отечность послеродовая была дикая… ноги что внизу что верху были одинаковой толщины…(очень удивил меня этот факт)…а потом пошло поехало… бессоные ночи…ГВ…и еще через неделю у меня не было уже 12кг… остальные 8 я в течении года скинула не заметно, при ГВ особо худеть не собиралась… само получилось.
О-Леся, 2 ребенка19 июля 2019, 09:09
Вот эти вот ноги — это скрытые отеки, лишняя жидкость, которая постепенно уходила с организма. Сама была такая после первых родов, 2 недели слоновьи ноги, первые дни вообще были дикие боли и думала кожа лопнет в районе лодыжек.
Вот вот…я тоже так думала…)))
О-Леся, 2 ребенка18 июля 2019, 22:17
В первую беременность набрала 18 кг, конкретно по неделям не помню, но врач пыталась садить на диету,хотя я и так ела не очень много, не за двоих точно, а больше на фрукты налегала. Но у меня были внутренние отеки, которые только в родах увидели. Потом недели две после родов ходила со слоновьими ногами. Так что, если визуально нет отеков, это не значит, что их нет вообще.
В больницу из-за веса, который у вас далеко не критичный, точно не положат.
Источник
Девушки, расскажите, как у вас набирался вес при беременности? Я очень боюсь растолстеть так, что после родов не подберется живот. Поделитесь режимом питания, упражнениями. Я сейчас на 6 нед. беременности и уже прибавила 1 кг, хотя не ем больше обычного! наоборот, сладкое убавила… Вешу 55 кг!
[4199118261] –
16 ноября 2011 г., 17:58
Мудрость форума:
Беременна ли я?
11 ответов
Последний — 28 июня 2014 г., 08:20
Перейти
1.
Гость
[3204665782] — 16 ноября 2011 г., 22:47
2.
Лира
[2927680412] — 16 ноября 2011 г., 23:49
Я вам очень рекомендую, видите, что вес сильно ползёт — просите направление на сохранение в больницу. Там с вами делать ничего не будут, ну так давление будт каждый день измерять, ктг ставить (на поздних сроках), да витаминки там попьёте. Но на их больничной еде, так круто вес отваливается, это что-то. Я к 29-ой неделе набрала 6-ть кг, в больнице 1,5 потеряла (хотя голодная не ходила), в итоге вышла оттуда на 31-ой неделе с общей прибавкой к этому сроку 4,5 кг. Только скажите родным, чтобы еду в больницу вам не носили и вечером можете себе позволить маленькую бутылочку чего-нибудь, типа, активии питьевой.
У меня в итоге общая прибавка за всю беременность была 7,5 кг. На сохранении была один раз, думаю, если бы ещё полежала потом, то и вовсе бы больше 4-ёх. кг не набрала))
3.
Таня
[3505197759] — 17 ноября 2011 г., 10:42
Я набирала по 20 и 22 кг, хотя занималась спортом, еду контролировала, пешком много ходила и т.д., причем отекоыв не было, просто растолстела. Родила, вес ушел, но вот живот, конечно, не ахти, уйти то ушел, но дряблый…. Мне кажется — это физиология, у меня и мама огромная, говорит, беременная была.
4.
гость
[2814967914] — 17 ноября 2011 г., 12:19
автор, это всё очень индивидуально, кто то на 5 кг, кто на 25кг может поправится после родов тоже у всех по разному , кто то быстро худеет, кто то нет но в любом случае надо ограничить жирное мучное сладкое и газировку побольше фруктов, овощей также кисломолочных продуктов, меньше жареного солёного и острого, думаю правильный режим питания не даст вам растолстеть до неузнаваемости, если ,конечно, у вас не нарушин обмен веществ но при вашем весе я сомниваюсь, думаю, что вы зря волнуетесь, потому , что как правило то чего мы боимся то и случается а небольшая прибавка в весе при беременности это не так страшно, абсолютно нормальное явление, а если до беременности вы занимались физкультурой то и живот быстро вернётся в форму, так что не переживайте так сильно!!! удачи вам!!!
5.
Астра
[2556913984] — 17 ноября 2011 г., 15:07
Согласна, что индивидуально, но все же безобразия допустить не хочется. Девочки, давайте делиться, как вес сдерживаете, те, у кого идет большая прибавка. Я решила по системе -60 питаться, набрала 7кг за 18 недель.
6.
Кошечка
[249593650] — 17 ноября 2011 г., 18:44
Я встала на учет был вес 56,сейчас 9 месяц уже 75
7.
Гость
[1383127546] — 17 ноября 2011 г., 21:29
ела все подряд, прибавка 8,5-9 кг. после выписки из роддома весила на 1 кг больше, чем до беременности. но весь срок я взвешивалась 2 раза в день и если вес увеличивался на кг вдруг сразу, то тормозила с количеством и качеством еды, сразу выбирала больше фруктов, овощей и молочных продуктов.
8.
Девушка
[4199118261] — 18 ноября 2011 г., 17:54
Я мечтаю набрать за беременность 7-8 кг! но, боюсь, разжирею! может быть, у меня обмен веществ нарушился? так получилось, что за 2 месяца до этой беременности был выкидыш на раннем сроке… Сегодня встала на весы — уже 56,5!!!
9.
Астра
[2556913984] — 18 ноября 2011 г., 21:44
Кошечка, я также в первую Б набрала. Гость 7, молодец!
10.
Девушка
[4199118261] — 20 ноября 2011 г., 12:08
Мне интересно было бы узнать на ваших примерах динамику набора веса! за 1 триместр сколько, за 2,3? Как быстро пришли в норму после родов?
12.
Гость
[2423101628] — 28 июня 2014 г., 08:20
Я до беременности весила 57кг, рожать пошла 67,после родов сразу все ушло,живота вообще не осталось,сама удивилась))во время беременности ела практически все,ограничилась мучное и сладкое ну и всякие кетчупы и майонезы)))на ночь не ела держала себя в руках,если есть хотелось к ночи ела творожки или фрукты
Источник
В мою первую беременность я была совершенной худышкой, потому что мне и в голову не приходило кушать за двоих, я с удовольствием работала, вела интересную жизнь. Но свои ненавистные 9 килограммов я набрала именно после родов, когда стала кормить грудью и для активной лактации пила много сладких чаев с печеньем, отказала себе в активной, насыщенной событиями жизни.
Зато теперь, оглянувшись назад, я знаю некоторые секреты хорошей формы, которыми с радостью делюсь с подругами.
Одна хорошая женщина когда-то сказала мне, что беременность — это идеальное время для того, чтобы определиться со своими пищевыми пристрастиями, подобрать оптимальный рацион питания. Малыш, который развивается в нас, как бы подсказывает своей маме, что ей нужно съесть, чтобы быть здоровой и красивой. Очень часты случаи, когда будущие мамочки, которые имели лишний вес до беременности, во время беременности избавляются от лишних килограммов.
Обязательно запишите, чего вам хотелось больше всего, только не стоит путать реальные потребности с зависимостями, к которым относятся:
— выпечка из белой муки;
— любые кондитерские изделия;
— шоколад;
— сгущенное молоко;
— чипсы, сухарики, жареные семечки и прочий джанк фуд.
В первые месяцы беременности женщина чувствует отвращение к привычной еде, очень сложно угадать, чего же хотелось бы, а питаться все равно надо. Отправляйтесь на рынок или в отдел свежих фруктов, овощей и зелени — ходите между рядами и как бы перебирайте в уме, что бы вам купить и приготовить. Может, салат с редиской и яйцом, или омлет со шпинатом, а может быть, фруктовый салат с творогом? Сочетайте продукты, импровизируйте, что-нибудь да найдет отклик в вашем теле.
Посетите кулинарные сайты, сразу направляйтесь в раздел здоровой еды — жареная картошка нам ни к чему. Вы приятно удивитесь, как из совершенно простых и привычных продуктов можно приготовить потрясающие блюда.
Рекомендую посмотреть на мой примерный дневной рацион.
Завтрак (варианты)
Нежирный творог с медом и сметаной, с кусочками банана и яблока и травяной несладкий чай.
Бутерброд из черного хлеба с брынзой и свежим огурцом и травяной чай с медом.
Горячий бутерброд с сыром, зеленью и свежим огурцом и травяной чай с медом.
Перекусы перед обедом (варианты)
— яблоки, бананы, груши;
— чай с медом;
— вода с лимоном и медом;
— разные орехи и сухофрукты;
— салат из свежих овощей и зелени.
Обед (варианты)
Постный зеленый борщ на фасоли с вареным яйцом, щавелем или шпинатом.
Суп-пюре из тыквы или кабачка с клецками с зеленью.
Омлет со шпинатом или овощная запеканка.
Салат из свежих овощей или натертых корнеплодов с зеленью.
Квашеная капуста с зеленым луком и домашним постным маслом.
Кефир, ряженка.
Подсушенный черный хлеб.
Ужин (варианты)
Фрукты — апельсины, яблоки и др.
Сырники со сметаной.
Нежирный творог с фруктами.
Пейте столько, сколько хочется, часто жажда маскируется под чувство голода. Если донимает токсикоз — не заедайте его, лучше найдите интересное занятие — время быстро пролетит, и вы не вспомните о неприятных симптомах. Я научилась шить, сделала много дизайнерских штук для дома, пошла на курсы английского языка, курсы рисования, проводила много времени в саду за посадками цветов и овощей. Проведите ревизию в своих желаниях — обязательно найдется то, что вы очень хотели освоить, но никак не находили времени — а вдруг вам захочется научиться играть на арфе?
Часто помогает равнение на ролевую модель, в мире существует множество примеров мамочек, которые не утратили своей формы после рождения малыша — это Жизель Бюндхен, Адриана Лима, Виктория Бэкхэм и многие другие. Найдите их фото с детьми и развесьте поближе к кухне и холодильнику — реально помогает.
Не успокаивайте себя мыслями, что после родов вы и займетесь своей фигурой. Это совсем непросто, намного проще просто держать себя в рамках каждый день, как бы вам ни хотелось расслабиться.
Если честно, то в беременность совсем не хочется заниматься спортом. Я ходила на йогу для беременных, но выполнять асаны с увесистым пузом — сомнительно удовольствие. А вот бассейн мне понравился — он хорошо снимал нагрузку со всего тела, с ног, которые частенько отекали. К тому же при плавании идет хорошая нагрузка на руки и грудь, а эти части тела нам сильно пригодятся после родов. После активного плавания супруг поддерживал меня на воде, а я полностью расслаблялась и растворялась в ощущениях — такое расслабление очень полезно для беременных.
Не отказывайтесь от прогулок на свежем воздухе, выезжайте всей семьей за город на машине, посещайте ботанические сады и большие парки. Лучше взять с собой в парк плед с книжкой и полежать в тени дерева, чем сидеть дома на кухне с ноутбуком и плюшками.
В последние месяцы беременности желательно отказаться от мяса, рыбы и молочных продуктов — ребенок почти сформировался и давит на пищеварительные органы, поэтому такие сложные продукты могут плохо перевариваться и придавать тяжесть, что непременно отразится на самочувствии. Дневной рацион должен быть очень легким — свежие салаты, фрукты, овощные блюда.
Не забывайте, что тело — это храм души, наполняйте его здоровыми и полезными продуктами, заботьтесь о его красоте в еще большей степени в такой гармоничный период как беременность.
Источник
На основе чего в больницу? Если отёков и пр нету.
Сахар в норме?