Качала пресс не зная о беременности
Делаем с мужем ребенка. При этом я два-три раза в неделю хожу заниматься спортом в фитнес-клуб, так вот, не навредит ли это беременности, пока я о ней не узнаю? Я ведь могу забеременеть и при этом поднимать штангу, не зная, что беременна. Бросать спорт тоже не хочу, ведь я могу забеременеть и через год, и через два
Я
[174079600] — 13 июня 2014 г., 01:38
1.
Гость
[1395409612] — 13 июня 2014 г., 02:11
Я думаю может и навредить. Хотя я занималась до 3-4 х недель примерно, Делала обертывания с эффектом сауны и принимала горячие ванны. Бросила, когда узнала о беременности.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
2.
Гость
[3559869546] — 13 июня 2014 г., 02:22
Здоровому организму занятия спортом не повредят.
3.
Мару
[2376359221] — 13 июня 2014 г., 07:06
Спорт даже нужен, особено хорошо выручают мышцы пресса на роды)) Пока срок маленький ничего не страшного, с третего месяца нужно завязывать с тяжестями….
4.
Алиса
[4079672605] — 13 июня 2014 г., 07:12
Мне навредит узнала что беременна только в 1 месяц… и сразу сплошные угрозы до 4 месяцев. …мой час только тонус беспокоит
5.
Гость
[4001251935] — 13 июня 2014 г., 07:25
у знакомой выкидыш случился после фитнеса на раннем сроке, она еще не знала о беременности
6.
Гость
[2038381560] — 13 июня 2014 г., 07:40
Если вы давно занимаетесь фитнесом,то нет будет только на пользу, а если вы новичок то да возможно.
7.
Гость
[2578709823] — 13 июня 2014 г., 07:43
8.
надежда
[764416227] — 13 июня 2014 г., 08:49
Я тоже об этом задумываюсь часто когда качаю усиленно пресс. Но не качать его я немогу!
9.
гость
[2348640663] — 13 июня 2014 г., 08:51
Мы забеременели через год, весь этот год я занималась. Как раз во время тренировки и поняла, что беременна. Дико закружилась голова, чуть в обморок не грохнулась. Сделала тест и вуа ля две полоски???? Бросила заниматься сразу. Это было 4 недели. Все в порядке, угроз не было, в больнице не лежала. Сейчас на пятом месяце) Удачи вам! И не бойтесь, думаю организм сам подскажет.
10.
гость
[2348640663] — 13 июня 2014 г., 08:51
Мы забеременели через год, весь этот год я занималась. Как раз во время тренировки и поняла, что беременна. Дико закружилась голова, чуть в обморок не грохнулась. Сделала тест и вуа ля две полоски???? Бросила заниматься сразу. Это было 4 недели. Все в порядке, угроз не было, в больнице не лежала. Сейчас на пятом месяце) Удачи вам! И не бойтесь, думаю организм сам подскажет.
11.
Гость
[2038381560] — 13 июня 2014 г., 08:59
гость
Мы забеременели через год, весь этот год я занималась. Как раз во время тренировки и поняла, что беременна. Дико закружилась голова, чуть в обморок не грохнулась. Сделала тест и вуа ля две полоски???? Бросила заниматься сразу. Это было 4 недели. Все в порядке, угроз не было, в больнице не лежала. Сейчас на пятом месяце) Удачи вам! И не бойтесь, думаю организм сам подскажет.
12.
Гость
[1662150615] — 13 июня 2014 г., 16:31
Автор, я фитнес-инструктор. Активно продолжала вести тренировки. Результат — выкидыш на 3 неделе. Когда спросила у врача, могла ли моя работа повлиять на этот факт, она сказала — вполне, особенно нагрузки на пресс (качала сдуру). Так что думать и решать вам. Но вообще все от организма зависит и от тонуса матки. Как сказала одна моя знакомая захочешь ребенка, будешь просто лежать.
14.
Гость
[1883692312] — 14 июня 2014 г., 21:39
Я уже год занималась в тренажерном, с тренером. Тренировки были очень интенсивные. В день когда поняла что беременна, была очень тяжелая тренировка, приседала со штангой и выпады делала и пресс качала. Потом поговорила с тренером и мы поменяли мне программу и я прозанималась до 30 недель (3 раза в неделю) , а потом мне уже стало тяжело. Живот вырос и ребенок стал пинаться все сильнее. Стала просто в бассейн ходить.
Источник
Здравствуйте, может быть кто-то задумывался над этим вопросом тоже.
Я планирую беременность в данный момент. Есть ли какие-то ограничения в активности и спорте?
Я занимаюсь каратэ и теннисом, иногда заглядываю в бассейн. Пугают родственницы по поводу прыжков, бега и прочего — мол, от них чуть ли не выкидыш может быть, даже если до первой задержки. Сейчас занимаюсь так, чтобы без ударов в живот и по туловищу вообще. Но прыгать то, бегать и пресс качать можно или нет? %)
Ну конечно, поберечь себя нужно. Но спортом заниматься можно ведь. Я лично на фитнес ходила, но без фанатизма, естественно ровно до задержки. Так в определенный момент сознание на степе теряла. %) Но все обошлось, слава богу, все нормально. Заниматься, на мой взгляд, надо обязательно, если чувствуете себя хорошо.
скажу одно, не зная еще что беременна, я вела активный образ жизни. Поездки на природу с друзьями после работы, не досыпала и снова на работу, занимались крайне активно сексом во всех его проявлениях с мужем, поднимала тяжеленькое, после чего положили на сохранение (как только в жк установили беременность). Матка в тонусе и мазать начало. Лучше беречься заранее.
Lioka
Сейчас занимаюсь так, чтобы без ударов в живот и по туловищу вообще
Вот и достаточно. Бегайте, прыгайте, плавайте, только не до
Печенюшка
сознание на степе теряла
без фанатизма короче. Все прикрепится, «прирастет» (я про плодное яйцо).
Поскольку настроение бывает разным, то пусть чередуется хорошее с прекрасным!
Печенюшка
сознание на степе теряла
так же….плюс жесско пресс качала прям до задержки, там уже яйцо было…ничо не отпало 😉
рекомендует исключить прыжки и вибрации на весь период беременности, поднятие тяжестей свыше 3 кг и меньших выше плечевого пояса, не рекомендуют также травмоопасные виды спорта и игровые. в остальном Вас может ограничить только плохое самочувствие)
Издревле кони на Руси поджигали избы, чтобы вдоволь поскакать.
занимаюсь до сих пор . Убрала все прыжки . ограничиваю пульс , до максимума не довожу. Но и далеко не до минимума . Больше пляшу, чем тружусь :gy: Гинеолог в ЖК против, гинекологи другие, которые тоже вроде не идиоты , + терапевт + кардиолог — категорически ЗА. Проверила : ЭКГ с нагрузкой в норме. После степа в силовой части убрала блины со штанги, оставила только гриф. Для меня это фигня. Убрала упражнения, в которых важно держать равновесие и есть риск упасть. Каратэ- не рискнула бы, но я им не занималась. Если уверены, что нет риска травмы — деритеся на здоровье. Всё выше сказанное — исключительно если нет угрозы и тонуса. И если организм приучен к нагрузке.
Потолковый Лампонюх
жесско пресс качала
тоже грешила этим, пока живот не отрос и не стало страшно+он мешает . Но покачиваю по чуть-чуть. Еще одна оговорочка: у меня организьм не просто приумен к нагрузкам, он без нее страдает… у него уже привыкание.
Про
его даже некоторым в обменку абсоютно легально вписывают! Тольк надо бассейн подобрать с хорошей водой
Анита
Каратэ- не рискнула бы, но я им не занималась. Если уверены, что нет риска травмы — деритеся на здоровье. Всё выше сказанное — исключительно если нет угрозы и тонуса. И если организм приучен к нагрузке.
А я пять лет занимаюсь. И щас не дерусь как раз — именно спарринг исключила. Там есть еще техника, растяжки и куча упражнений всяческих…я вот именно насчет подготовительного бега и прыжков беспокоюсь. Ну и нагрузок типа отжимание, пресс, приседание.
Анита
Еще одна оговорочка: у меня организьм не просто приумен к нагрузкам, он без нее страдает… у него уже привыкание.
Тоже самое.
Анита
Тольк надо бассейн подобрать с хорошей водой
Как Юность насчет воды? Если не он, то что поближе к центру есть?
Спасибо всем, что успокоили) А то меня застращало старшее женское поколение нашей семьи)) Что мол не прирастет яйцо-то.
Lioka
Как Юность насчет воды? Если не он, то что поближе к центру есть?
не знаю, я так и не сбралась в бассейн :gy: Про нагрузки — ну ты же если 5 лет занимаешься знаешь что ты делаешь с каким усилием . Ты не до «усери» делай :gy: а! еще мне че говорили. Лицо и матка с родовыми путями как-то на уровне мозга связаны. Имено поэтому в родах советуют не напрягать рожу и губы собенно ( это к слову). Вот мне говорили что в тренировках то же самое — если скрючивается лицо от напряга- стоп тут же. уменьшить нагрузку , бросить упражнение или делать облегченный вариант
ну и помнить, что ты занимаешься под свою ответственность. Что если что не так — это было твое решение .
я купила полугодовой абонемент в фитнес-клуб и перестала предохраняться одновременно. Решили, что пора заделывать лялю. Но т.к. мне мой гинеколог говорила, что после отмены таблеток вряд ли получится забеременнеть в течение года, да еще и начитавшись как люди долго не могут забеременнеть и примеры нескольких знакомых, то думали, что полгода примерно еще ниче не получится.
Я ударилась в фитнес. Ходила раза по 4 в неделю, а тренировок посещала штук 7 наверно (т.е. иногда 2 подряд). Забеременнеть получилось сразу. Но когда случилась задержка, тест показывал 1 полоску. И через 2 дня и через 5. Я продолжала упорно заниматься фитнесом. В том числе одна из моих любимых тренировок — «прессотерапия». Через 2 недели задержки тест по прежнему «молчал», пошла на УЗИ. Беременности не видят. Грят кисты тока есть. Сказали прийти еще через 2 недели, если не «начнется». И вот, через 2 недели и тест показал, и на УЗИ сходила, подтвердили. Было 8-9 недель. До этого времени я совершенно не сбавляя темпов занималась активно спортом. Но по УЗИ сказали угроза, отменить все физ.упражнения. Вот тогда сразу все бросила, ради моей малышки. Сейчас растет самая лучшая дочка в мире 😉
Вывод: считаю, до задержки первой, как мне кажется, спорт не влияет негативно на беременность. А дальше нужно смотреть по состоянию собственного здоровья и здоровья малыша. Выбирать более щадящие виды спорта.
Анита
Всё выше сказанное — исключительно если нет угрозы и тонуса.
Полосатыш
рекомендует исключить прыжки и вибрации на весь период беременности, поднятие тяжестей свыше 3 кг
Анита
ну и помнить, что ты занимаешься под свою ответственность. Что если что не так — это было твое решение .
%) Девушки, автор пока НЕ беременна, а только планирует. Читаем первый пост или хотя бы название темы. %)
Поскольку настроение бывает разным, то пусть чередуется хорошее с прекрасным!
Не не не все правильно) Я то планирую — всмысле не предохраняюсь — то есть могу оказаться беременна прямо сейчас, но я же об этом до задержки не узнаю. Вот поэтому и беспокоюсь)
я до задержки еще поехала отдыхать, плавала, ходила на танец живота, скакала на верблюде и на квадроциклах.
поднимала тяжест и и пр. но Я НЕ ЗНАЛА о Б.
когда узнала, сразу стала беречься, конечно.
но итог печальный — регресс в сроке 9-10 нед.
сейчас снова стараемся, но я берегусь заранее. ничего не поднимаю, спортом тоже не занимаюсь — не могу заставить себя, страшно на подкорке.
аноним
спортом тоже не занимаюсь — не могу заставить себя, страшно на подкорке.
а вы себя не заставляйте ни в коем случае!!!!! вы абсолютно правильно делаете, что бережетесь!!!! Во-первых, беременные интуитивно чувствуют как им лучше себя вести, во-вторых, регресс в анамнезе — не трагедия на всю жизнь, но все же не очень хорошо.
Анита
беременные интуитивно чувствуют как им лучше себя вести,
ну я еще не беременная (вроде бы 🙂 ), но накручиваю себя — а если там уже кто-то есть, а я буду надрываться, пресс качать.. и все в таком духе.
я обязательно пойду заниматься, но потом 🙂
аноним
но накручиваю себя — а если там уже кто-то есть
очень похоже на беременный гон :gy: знаете, на такие странные закидоны, которые будущие мамы выдают :gy: так что может быть вы и правда уже того 😉
Я тоже занималась спортои, но конечно не так профессианально как вы автор, но как только начали планировать беременность, я перестала заниматься ( сразу же после очедной менструации), чтобы избежать нагрузки. И как оказалось не зря.. Единственная нагрузка -это моя двухлетняя дочь :bear: 🙂 14,5 кг, которую надо посадить в ванну (когда нужно помыть) и достать…
Прыжки мне кажется вообще нужно исклюить вам, лучше поберечься все-таки 🙂
У меня два сыночка и лапочка дочка!!! И скоро будет третий сынок????
NAT_Z
Единственная нагрузка -это моя двухлетняя дочь 14,5 кг, которую надо посадить в ванну (когда нужно помыть) и достать
тоже нехило :gy: ! пусть хоть помогала бы вам, подпрыгивала… или стульчик в ванную можно в такой ситуации. Просто поднять вес с пола — это одно ( допустим, сумки или бутылки с водой), а поднять этот же вес на уровень пояса и выше- совсем другое!!!
Анита
а поднять этот же вес на уровень пояса и выше- совсем другое
а я вот и стараюсь ее на уровень пояса не поднимать, а как бы затаскиваю ее в ванну, что ли, я ее приподнимаю, а она ножками корабкается по ванной, а потом туда 🙂 кароч как-то так…. Не знаю вот когда животик появится, то придеться что-то придумывать. Спасибо за стульчик, отличный совет, я вот чет и не догадалась даже :gy:
У меня два сыночка и лапочка дочка!!! И скоро будет третий сынок????
Источник
Девочки, кто знает можно ли качать пресс во время планирования?
Первый цикл пролет((( Второй походу тожу(((( Итог — 2 месяца без пресса, а я без него жить не могу, сразу живот какой-то дряблый что ли становится)))
Заранее спасибо за ответы)))
Комментарии
я когда не знала что Б, первые 2 мес с гирей кг 20 и весом талию качала и пресс, тк не понимала почему у меня эта талия исчезла
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
Ðго… ÐоÑледÑÑвий Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð½Ðµ бÑло?
УкÑаина, ЧеÑнигов
Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ )) Ñ ÐµÑе и 3 Ñаза в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð½Ð° 8й ÑÑаж пеÑком Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð° и назадзаÑо поÑом попа как оÑÐµÑ Ð±Ñла
РоÑÑиÑ, ÐазанÑ
Ð Ñ Ð²Ð¾Ñ Ñоже вÑÑ Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð»Ð°ÑÑ,каÑала пÑеÑ,пÑиÑÑдала. и ÑÑÑ Ñнова попÑÑки. Ради малÑÑа бÑоÑÑ ÑÑоб не ÑоÑвалоÑÑ Ñам мало ли. СнаÑала ÑожÑ, а поÑом пÑеÑÑ=))))
Я каÑала и даже поÑÑ Ð¾Ð´ÐµÐ²Ð°Ð»Ð° Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ñ ÑÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¢Ð¢Ð¢ вÑе Ñ Ð¾ÑоÑо
дак Ñ ÑÑ Ð¶Ðµ мÑж ÑÐµÑ Ð°Ð», как ÑÑ Ð±ÑдеÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð¸ÑоваÑÑ?! еÑли поедеÑÑ Ðº Ð½ÐµÐ¼Ñ Ñо пеÑеÑÑанеÑÑ Ð½Ð° ÑÑо вÑемÑ
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
Ðн на маÑкие каникÑÐ»Ñ Ð¿ÑиедиÑ)))
Ñогда Ñ Ð±Ñ Ð½ÐµÑÑала каÑаÑÑ!))
Тоже мÑÑаÑÑÑ ÑÑим вопÑоÑом.. ÐÐ»Ñ ÑÐµÐ±Ñ ÑеÑила, ÑÑо до РкаÑаÑ, поÑле неÑ. Ðало ли, вдÑÑг еÑли Ð, Ñо ÑоÑвеÑÑÑ..
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
везде пиÑÑÑ, ÑÑо нелÑзÑ((( Ð¼Ð¾Ñ ÑеÑÑÑа как заРÑак даже кÑаÑиÑÑÑÑ Ð¿ÐµÑеÑÑала (Ñ Ð¾ÑÑ Ñ Ð½Ðµ Ð²Ð¸Ð¶Ñ ÑвÑзи). ÐÑ Ñоже планиÑÑем 2 Ð¼ÐµÑ Ð¸ Ñоже пÑÐ¾Ð»ÐµÑ (Ñ Ð¾ÑÑ Ð Ð½Ðµ пÑиÑли и задеÑжка, но ÑеÑÑÑ ÑиÑÑÑе). Ð Ñже 2 Ð¼ÐµÑ Ñ Ð½Ðµ занимаÑÑÑ Ð°ÐºÑивно — ÑолÑко ÑÑÑеÑинг, немножко йоги. Ðо поÑле майÑÐºÐ¸Ñ ÑобиÑаÑÑÑ ÐºÑпиÑÑ Ñнова Ð°Ð±Ð¾Ð½ÐµÐ¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð° ÑиÑнеÑ. ÐеизвеÑÑно ÑколÑко вÑемени понадобиÑÑÑ Ð½Ð° планиÑование и ÑÑо вовÑе не ознаÑаеÑ, ÑÑо надо вÑе бÑоÑиÑÑ Ð¸ ÑидеÑÑ Ð±ÐµÐ· Ñела (!) и вообÑе лиÑно Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ Ñикл бÑл лÑÑÑе, когда Ñ Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð»Ð°ÑÑ, а ÑейÑÐ°Ñ Ð²ÑоÑой меÑÑÑ Ð½ÐµÐ¿Ð¾Ð½ÑÑнÑе задеÑжки.
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
Ðо Ð¿Ð¾Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð·Ð°Ð´ÐµÑжек — Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð² пÑоÑлом Ñикле Ñоже бÑла задеÑжка пÑакÑиÑеÑки 2 днÑ, поÑмоÑÑим ÑÑо ÑейÑÐ°Ñ Ð±ÑдеÑ, Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿Ñизнаков пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð° Ð Ð½ÐµÑ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе)))
ÐÐµÐ·Ð½Ð°Ñ ÑвÑзано ÑÑо Ñ Ñем ÑÑо бÑоÑила занимаÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ неÑ
Я ÑоÑно не бÑдÑ,во пеÑвÑÑ Ð·Ð°Ð¼ÐµÑила ÑÑо на РвлиÑеÑ,во вÑÑоÑÑÑ Ð¼Ð½Ðµ Ñ Ð²Ð°Ñило вÑкидÑÑа Ð¾Ñ ÑÑениÑовок…
ХоÑÑ Ð½ÐµÐºÐ¾ÑоÑÑе и не Ñакое ÑвоÑÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ когда забеÑеменеÑÑ Ð¸ ниÑего,вÑÑ Ð¾ÑлиÑно
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
ÐÐ¾Ñ Ð¸ Ñ ÑиÑала на ÑоÑÑÐ¼Ð°Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾, кÑо каÑаеÑ, кÑо неÑ, ÑÑо навеÑное вÑе завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð¾Ñганизма (ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²ÑкидаÑа не бÑло).
Ðне беÑеменноÑÑÑ Ð½Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð½Ñжна и ÑиÑковаÑÑ Ð½Ðµ Ñ Ð¾ÑÑ,запаÑнÑÑ Ð´ÐµÑей Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÑ…Ñ Ð¾ÑÑ Ð´ÑÐ¼Ð°Ñ Ð»Ñгкие ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ Ð±ÑдÑ
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
Я Ñо во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи не пиÑала пÑо пÑеÑÑ, конеÑно во вÑÐµÐ¼Ñ Ð Ñже каждого дело каÑаÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ Ð½ÐµÑ Ð¿ÑеÑÑ. ÐопÑÐ¾Ñ Ð±Ñл во вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð¸ÑованиÑ.
ÐбÑÑна женÑина ÑÐ·Ð½Ð°ÐµÑ Ð¿Ñо беÑеменноÑÑÑ Ð² 2-4 недели…в ÑÑо вÑÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸ ÑлÑÑиÑÑÑ Ð²ÑкидÑÑ,Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñак и бÑло…
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑмаÑ, ÑÑо ÑÑÐ¾Ð¸Ñ ÐºÐ°ÑаÑÑ. ÐÑÑд ли в пеÑвÑе 2 недели, когда маÑик ÑолÑко пÑикÑеплÑеÑÑÑ, Ð²Ñ Ñвоими ÑпÑажнениÑми ÑможеÑе ÐµÐ¼Ñ Ð½Ð°Ð²ÑедиÑÑ. Ðа и поÑом Ñ Ñ Ð¾ÑоÑим пÑеÑÑом легÑе бÑÐ´ÐµÑ Ð½Ð¾ÑиÑÑ ÑебÑнка, мÑÑÑÑ Ð±ÑдÑÑ Ñ Ð¾ÑоÑо деÑжаÑÑ, Ð½Ñ Ð¸ поÑле Ñодов бÑÑÑÑее в ÑоÑÐ¼Ñ Ð¿ÑидÑÑе. ÐÐ¾Ñ Ð¼Ð½ÐµÐ½Ð¸Ðµ — каÑаÑÑ.
ХоÑÑ Ñ Ñама не каÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð´ пÑедлогом «Ð° вдÑÑг?». Ðо ÑÑо пÑоÑÑо Ð¾Ñ Ð»ÐµÐ½Ð¸, навеÑно.
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
ÐÐ¾Ñ Ñ Ð¿ÑопÑÑÑила 2 меÑÑÑа и ÑÑвÑÑвÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð»ÐµÐ½Ð¸Ð²Ð¾Ð¹ жо…ой
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐавÑÑÑÑÑвайÑе!)) Ð Ñж еÑли кÑпиÑе Ð°Ð±Ð¾Ð½ÐµÐ¼ÐµÐ½Ñ Ð² ÑÑенажÑÑÐºÑ Ð½Ð° год, Ñогда ÑоÑно забеÑеменееÑе ÑÑазÑ, по Ð·Ð°ÐºÐ¾Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð»Ð¾ÑÑи
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я как-Ñо об ÑÑом оÑобо не задÑмÑвалаÑÑ, вÑегда акÑивно ÑпоÑÑом занималаÑÑ (пилаÑеÑ, йога, гÑÑпповÑе ÑиловÑе занÑÑÐ¸Ñ Ð¸ каждÑй Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿ÑеÑÑ ÐºÐ°Ñала вплоÑÑ Ð´Ð¾ ÑамÑÑ Ñодов!!!)
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
ÐÑ Ð½ÐµÐ²ÐµÑное оÑÐµÐ½Ñ Ð±ÑÑÑÑо в ÑоÑÐ¼Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð¸ поÑле Ñодов?))))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðа Ñ , в обÑем ее пÑакÑиÑеÑки не поÑеÑÑла — набÑала за вÑÑ ÑÑеÑÑÑ Ð. около 5 кг и лиÑнее оÑÑавила в Ñоддоме, даже болÑÑе — а пÑеÑÑ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿Ð¾Ñле возвÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð¼Ð¾Ð¹ из Ñоддома ÑÑала Ñнова каÑаÑÑ (Ñ Ð¾ÑÑ «ÐºÑбиков не имеѻ, пÑоÑÑо подÑÑнÑÑÑй Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð¸ вÑе)
ÑлÑ
19 апÑÐµÐ»Ñ 2013, 22:38
УкÑаина, ÐонеÑк
ÐоÑ-воÑ,Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоже ÑÑо инÑеÑеÑÑеÑ.
Источник
