Я много жру во время беременности
Ела все подряд. Старалась, конечно, меньше жареного есть, жирного, но сладкого много ела, булочкие всякие (в 1ом трим) фруктов куча (ну это полезно), клубники много, шоколада. Кофе не пила, тк от него жутко тошнило, потом на год обрубило тягу к нему )) Спиртное не пила…зачем вы это делаете??….Раз месяца в 2 разве что пол бокала могла, да и то…реже…За Б набрала 17кг, основной набор веса был в 3ем трим. Потом быстро все скинула и даже больше )) До Б весила 56, после Б к 4м ребенкиных месяца стала весить 50кг, ела и ем, как слон))
Капусточка
,а сейчас уже на 7 кг поправилась,врач говори много
врачи вобще любяи много говорить)) я своего не слушала особо. Ну вот хочу я булку или шоколад и чо теперь?? терпеть?? я не могу )) Покупала и ела с чистой совестью! а то потом после Б ваще толком ниче нельзя, для меня это катастрофа))
у меня был период, когда мне жуть, как именно колы хотелось! ) хотя я газировку вобще не пью.
Kayt
Кофеин вообще нельзя во время Б
можно, он не крепко и лучше молоком разбавлять)) ну мне так Г говорила))
AnnaDeSoul
ем по 2-3 дыни в день
дыня-тяжелый продукт и плохо переваривается, так что лучше не перебарщивать))
Лампа
дошираками питалась.
ооо))) меня иногда так на эту гадость пробирало, прям до смерти! ))) муж ругался, но покупал)))
Ем без ограничений. Все равно недобор.
За 4,5 мес прибавила 2 кг.
Метаболизм и велопроезды по 30 км через день делают свое дело.
Посмотрим что к концу 2 Б будет, но в первую было перераспределение веса и набрала около 4 кг.
Ноги как спички стали. Мелкий родился 4200.
Недостаток витаминов и пит веществ заставляет организм требовать жрать все подряд, в первую беременность так и поправилась, два года мучилась с лишними(давно это было, 15 лет назад), а во вторую беременность пила добавки и вечерами не хотелось закидываться жареной картошечкой, поправилась ровно на столько, сколько ушло сразу после родов. Рекомендую с умом подходить к этому важному процессу))))
Natusik105
поправилась ровно на столько, сколько ушло сразу после родов.
это на сколько?
Рыжая-я-я
дыня-тяжелый продукт и плохо переваривается, так что лучше не перебарщивать))
у меня всё отлично переваривается.ни тяжести ни отёков в отличии от арбузов
добровольное рожание детей уже говорит о неприкрытой склонности к бдсм(c)Плантаторша
Рыжая-я-я
а то потом после Б ваще толком ниче нельзя, для меня это катастрофа))
это как повезет.
Я все ела и ем.
Даня и арбуз были первыми что я съела по приезду из роддома.
Милый,все как ты хочешь. Если я говорю, что ты хочешь борщ — значит ты хочешь борщ.
Лампа
это как повезет.
Я все ела и ем.
Я первый мес с родителями жила, мама оч следила за моим питанием и не разрешала мне много))) Недель через 3 только кусочек яблока попробовала, через мес. конфетку )) Потом, как домой переехала, начала все подряд лупить)))
Есть такое, кто реально на гречке да воде сидит, тк дети оч аллергенные рождаются.
[cit]
Лампа
Даня и арбуз были первыми что я съела по приезду из роддома.
везет )) а я кашей да бульонами каждый день питалась ))
Хоть и не совсем в тему, но про питание кормящих на сайте есть очень познавательная статья. Вообще все ограничения в еде как в беременный так и в кормящий периоды должны вводиться по факту появления проблемы. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Ссыль https://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4533
Сейчас идёт 37 неделя, набрала 11 кг, постепенно и равномерно, в первую беременность набирала 23 кг….ужас как много!!! сейчас особо не сдерживала себя, т.к. особо и жора то не было))) когда стараешься питаться правильно то и не особо набираешь, фаст фуды и всякие там сухарики и чипсы и до этого не ела))) а кофе бывает что и сейчас могу попить, и если хочется бокал вина — то тоже могу — ясен пень что не каждый день, но бывает……… и не крепленого, а лёгонького…. :acute:
Ограничивала только чтоб не растолстеть. Фрукты, ягоды, шоколад ела. Ребенок весь обсыпанный родился. И потом был страшный атоп.дерматит. все щеки были одна сплошная кароста :blush: врачи сказали, что это из-за того что я беременная точила все подряд. Незнаю правда это или нет
кофе пила и буду пить,но слабый и с молоком,иначе давление замучает
тоже ем как обычно+ягоды-помидоры.когда их еще потом есть-то?
сладкое и булки правда добавились,Чего раньше почти не позволяла, за почти 30 недель 8 кг набрала.Уйдут потом
Позволяю себе больше, чем в обычной не беременной жизни. Ем все, что хочется, но чувство меры стараюсь соблюдать, то есть речи о том, чтобы торт целиком слопать на ночь, нет. Но сладкого хочется иногда — жуть… Сливочное масло стала есть, раньше вообще месяцами его не употребляла. Растолстеть не хочу, возраст не тот уже и метаболизм. У меня были на момент начала беременности довольно полезные пищевые привычки, такие как легкий ужин или вообще без него, плотный завтрак, сладкое в первой половине дня, минимум соленого, жирного, копченого, фастфуда. Вот их стараюсь не ломать, хотя всяко бывает )))
С дочкой мандарины лопала в диком количестве, только к 7 ее годам забыли про атопический дерматит и коросты, в этот раз аллергенные продукты очень умеренно употребляю, не хочу повторения этого мучения, хотя не факт, что причина была в моем питании во время беременности. Поэтому клубника, цитрусовые, шоколад килограммами — тоже категорически нет. Вина мне не хочется, а вот пива иногда — очень, несколько раз себе позволяла немного.
Я 5 кило набрала за первую б. Старалась правильно питаться, много фруктов, овощей, кисломолочку..но без фанатизма, сладкое себе позволяла. Старалась гулять, бегала на лыжах, на аквааэробику ходила 3 р в нед.,дома по видео занималась.. жора не было, все как обычно. Через неделю была в своем обычном весе. Сейчас не знаю, как пойдет, стараюсь не переедать и в басике плаваю 2 р в нед. Пока работаю и срок маленький, особо не до спорта, набора веса еще нет.
В первую беременность ограничивала себя только во всяких гадостях типо фаст фуда и тп. Алкоголь вообще не употребляла,кофе пила по утрам. Набрала 14 кг и сразу после родов они ушли. Сейчас стараюсь питаться правильно,изжога началась с первого месяца беременности,да и особо есть не хочется пока набрала 5 кг за 5 месяцев
А какой рост и вес был до первой Б?
Ела все, кроме чипсни всякой. Но я ее и так не ем по жизни. Пила все, кроме алкоголесодержащего.
Больше ограничений не было… А надо бы.. Пошла рожать с весом +25 от добеременного )))
Natusik105
Недостаток витаминов и пит веществ заставляет организм требовать жрать все подряд, в первую беременность так и поправилась, два года мучилась с лишними(давно это было, 15 лет назад), а во вторую беременность пила добавки и вечерами не хотелось закидываться жареной картошечкой, поправилась ровно на столько, сколько ушло сразу после родов. Рекомендую с умом подходить к этому важному процессу))))
поддерживаю. вообще не понимаю, чем тут гордиться, если простите … жрете (а другого слова не подобрать) все подряд, как в человеке 3-4 дыни могут поместиться? или торт?
торт вообще трансжиры сплошные, что хорошего, что вы его едите. Ни в обычной жизни, ни в беременной такого себе не позволяла.
Это уж просто неуважение к себе и к ребенку.
Степановна автор темы
Чем может грозить такое питание ребенку?
представьте, что ребенок у вас как бы в тележке ашановской сидит, а вы все это сверху на него валите.
а по делу если, организм тратит много сил, чтобы переварить это все, ни вам, ни ребенку это не надо.
Степановна автор темы
55,5 при росте 169см.
у вас маленький вес в принципе, сейчас организм отъедается, доходит до нормы. потом трудно будет в 3ем триместре ограничивать себя в еде, плюс естес. прибавка, т-т-т, но вас может нехило разнести по итогу.
Степановна автор темы
Нормально ли что я так мало набрала?
пока да 🙂
зы. по опыту моих знакомых, «не жрать» очень помогает иво время Б, и после форма быстро восстанавливается, а кто ел все подряд, после родов полностью сменили гардероб не больший, естесственно:(
Клик-Кляк
А какой рост и вес был до первой Б?
162 и 48 кг
марыська
«не жрать» очень помогает
плюсанусь)))))))))))))))
По жизни питаемся нормально, так что и сейчас себя ничем не ограничиваю вообще. Единственное ограничение — размер желудка…уменьшившийся. Переем однократно — получается мерзкая изжога 🙁
Единственное, чего ем больше обычной жизни — это мороженки 🙂
38 неделя, прибавка 12 кг, добеременный вес 48, рост 161. Посмотрим, чем все кончится. 13 лет назад набирала 16, сбросила в течение 2 месяцев до добеременного…
Аноним
поддерживаю. вообще не понимаю, чем тут гордиться, если простите … жрете (а другого слова не подобрать) все подряд, как в человеке 3-4 дыни могут поместиться? или торт?
:gy: если учесть что я поправляюсь в месяц на 700 грамм максимум то даааа…я жру и мне стыдно должно ещё быть за то,что я ем….не смешите
добровольное рожание детей уже говорит о неприкрытой склонности к бдсм(c)Плантаторша
В беременность ела все в подряд (исключая алкоголь, чипсы, сухарики, газировку и т.д.). Сейчас ОЧЕНЬ об этом жалею!!!! Ребеночек теперь аллергичный (нельзя молоко, яйца, глютен содержащие крупы, пшеничную муку)((( Сейчас сыну 2 годика, всю голову уже сломала, по поводу, что приготовить и каждый день корю себя((( Конечно, возможно причина в другом, но все же правильное питание залог — ЗДОРОВЬЯ вашего и ребеночка. Сейчас вся семья на гиппоаллергенной диете (готовить для всех в отдельности нет времени), уже привыкли и даже нравиться, уже не понимаю как добровольно можно есть майонез, фаст-фуд и т.д., жареное вообще практически не едим.
Блин, меня вчера на диету посадили. 18 недель — набрала 6.5 кг , причем за посл месяц только 3.5кг. Сейчас вешу 51000. Значит говорите основной вес еще позже будет?
Не ограничивала, кушала много фруктов пока анализ на сахар не показал 6,4(((((( теперь в рот вобще ничего не лезет, не знаю что делать, хоть плачь..
Источник
это хорошо ребенок будет здоровым а ты снова потом вернешь свой вес когда вскормишь ребенка) ) Единственный совет сделать маленькие маленькие порции) и раз 8-9 день их есть) лучше чаще помаленьку и не будет такого голодного состояния)
Разгрузочные дни себе устраивайте на твороге, овощей и фруктов побольше, я за всю беременность на 10 кг. поправилась, после родов даже худее стала, чем была))
с этим не чего не поделаешь уж. придется кушать все то что хочешь, просто не наедаться и все=)
Я беременная ела сколько хотела и не вижу в этом ни чего плохого, если конечно вам сильно тяжело после ваших перееданий-значит надо есть чуть поменьше, набрала за беременность 17 кг, сейчас все в норме, вес 53 при росте 164) все ок-не переживайте)
Ешьте столько, сколько хотите… ВАм вообще фигура важнее или здоровый ребенок??
есть нужно когда хочеться и что хочеться. в этом нет ничего страшного. я ела все и набрала 23кг. и ничего родила здорового ребенка. вес ушел почти сразу после родов (ребенок через грудь все с тебя вытянет) . а нельзя есть много тем у кого большой вес. у тебя вес нормальный.
Нет нельзя обжираться. вы потом после родов что делать будите. обжорством здоровья ребенку не прибавите. и свое здоровье ухудшите муча. у вас вроде все в норме и всеже держитесь. я вот мучаюсь (лето все мамочки красивые, а я бегемотик: -) )после родов худеется медленнее. а вашему малышу явно захочется вами гордится: -)
есть таблица набора веса при б. я тоже думала что много ем, так как дома сижу, делать нечего, «пойду поем», как говориться. сейчас 7 месяцев и по таблице набрала сколоько надо. а вообще многие набирают вместо допустимых 15 все 20 кг, а потом все возвращается. что делать не подскажу, скажу одно — не паниковать. на меня врач наорала типо я много набрала, я так расстроилась что меня только слойки спасли, а потом поняла что норму к сроку просто набрала и все. попробуйте за один приход есть, то есть не докладывать в тарелку. наложите все что вам хочется в тарелку и изолируйтесь с ней от остальной еды. потому что в ином случае не контролируешь сколько ешь.
Источник
Всем привет!
Сама не знаю зачем я решила написать отзыв в эту ветку.
Хотя нет, пожалуй, знаю….
- Чтобы поделиться СВОЕЙ историей.
- Чтобы рассказать вам как НЕ НАДО делать.
Итак, моя беременность официально началась в последний день прошлого лета. Ну это я тест сделала в этот день.. На деле же, ещё за полторы недели до теста я просила любимого покупать мне по дороге домой глазированные сырки. Причем, я не могу сказать что я их сильно люблю. Я вообще за пару месяцев до беременности блюла ПП и здорово схуднула на нем. Тем не менее, сырков хотелось… И я их ела. Ещё и в дневной каллораж как-то всовывала.
1 триместр.
Ознаменовался токсикозом и жаждой кислого. Меня плющило от ананаса, зелёных яблок и кислых леденцов. Клубника, хоть и уже химозная (в сентябре-то) тоже зашла неплохо.
А вот молочка… Как бы я не любила творог и йогурты.. Вся молочная продукция не усваивалась и выходила назад.
Витамины и белок
Хоть какая-то полезная еда в этом отзыве
Период суши…
Это началось ещё в первом триместре а потом пошло со мной и во второй и немного даже в третий триместр.
Я страшно хотела роллов. Даже не так. Роллы- это единственная еда, которая 100% останется в желудке. С остальной едой бывало по-разному.
Роллы.
Снова роллы
Опять роллы
Роллы были так любимы, что даже на работе я брала на обед себе роллы с огурцом. В местной «сушильне» это были единственные съедобные роллы. Ниже моя порция на обед и вечерний перекус..
Мой обед на работе
Я настолько часто их покупала что сушист изгалялся и раскладывал мне их красивенько в контейнер.
Ещё обед на работе
Роллов было скушано столько, что под конец беременности они уже не особо то и лезли. Помню последний раз я заказала роллы уже будучи на 35 неделе. Заказала по привычке , потому что просто хотела еды на заказ. Именно тот заказ я еле съела. Роллов не хочется и по сей день.
Ну и снова Роллы.
2 триместр.
О , тут меня на короткое время а именно с 26 недели покинула тошнота. Ура! Но почти сразу появилась вторая «классная» спутница беременности- изжога.
Второй триместр моей беременности содержал в себе период фастфуда и период шавухи. И если первый я в принципе люблю. Ну нечасто но мне нравится покушать в Макдаке или заказать пиццу.
Пиццуха
То вот шаурму я как-то совсем не жалую. Но в беременность хотелось. Недельки полторы я побаловалась маленькой шаурмой из Донеретт Кебаб и разлюбила ее.
Ещё очень хорошо заходил шашлык из местной шашлычной.
Шашлындос
Кроме того, поскольку я пользовалась своим интересным положением и часто садилась на больничные, дома мне нравилось печь блинчики и оладушки. Поедала их со сметанкой, сгущенкой или джемом.
Блинчики
Оладушки
Иногда сгущенка поедалась вот так))..
Ням
Надо сказать что во втором триместре я стала потихоньку кушать молочные продукты. Фруктов ела очень много. Самое обидное что от фастфуда не было изжоги а от какого-нибудь яблока запросто.
Вкусный завтрак
3 триместр..
Пожалуй, самый сложный для меня в плане еды. На 32 неделе возвращается тошнота. Да такая!!!.. Каждый прием пищи был похож на ходьбу по минному полю. Потому что то , что хорошо зашло сегодня , завтра может выйти наружу.
Например, в магазине я увидела вот этот торт, он мне показался жуть каким аппетитным но он не пошел. Ох как же он не пошел…
Меня 100% тошнило от всех шоколадосодержащих продуктов. Причем так почти всю беременность.
Под самый конец беременности меня ещё и тошнило от любых свежих овощей. Это для меня было провалом, ибо я тот самый человек, который вообще может на салатах неплохо так жить… Люблю салаты, а тут такое… Сидела на варенном и тушенном.
Самое странное и ужасное было то что домашний салат из помидора с зеленью не усваивался, а тот же самый помидор в каком-нибудь Биг Тейсти хоп и прокатило!
Самая большая гастрономическая странность случилась под самый конец беременности. Я вдруг обнаружила что зубная паста очень вкусная. И чтоб ненароком не скушать тюбик пасты на обед, я стала кушать мятные конфеты. Много мятных конфет. Бонусом они помогали от изжоги.
Цифры:
За беременность я набрала 13 килограмм. Была я очень кругленькой.
38 недель.
Моя дочка родилась 3950. Родила я сама без разрывов и эпизиотомии.
После родов я ещё не в форме. Много лишнего, живот висит. Но я это все обязательно уберу.
После родов
Мысли и заключения на счёт моего питания и вообще:
- Что во время первой что во время второй беременности я придерживалась так называемого интуитивного питания. Да, это было разное питание но и беременности были очень разными.Могла ли я питаться более правильно?! Да, но не хотела. Я ЗА то что еда должна быть в удовольствие и она должна быть желанной. Я кушала то ,что требовал мой организм, чутко прислушиваясь к нему. Правда вот очень хотелось вкусной морковки свежей, а ща всю беременность мы ее так и не нашли. Вся морковка- не то пальто!
- Даже если Вы будите кушать только хлеб и воду, малыш все равно возьмёт себе свое из Вашего организма.
- Витамины я можно сказать не пила. Только железо и Йодомарин.
- До беременности я долго не ела сладкое и вредности. Возможно что именно этого так не хватало организму, раз меня так болтало в сторону фастфуда .Как бы там ни было это не значит что я питалась одними только бигмаками и запивала их колой. Я вкусно готовлю и много разного полезного себе готовила…
- Все равно считаю что лучше во время беременности скушать что-то такое что сильно хочется , нежели отказывать себе и мучиться.
- Кушать нужно часто и понемногу. И не ложиться после еды!!! Изжога не дремлет.
- Моя малышка здорова и у нее нет аллергии.
Вместо заключения…
Сидела ли я на диете во время беременности?! Неа. Вот совсем ни разу нет. Нельзя назвать то , как я питалась диетой. Скорее это вредные советы о питании в беременность. Жалею ли я?! Нет. Рекомендую ли я вам так питаться?! Скорее нет, чем да. Но и загонять себя в рамки по питанию я тоже не рекомендую. Во время своей первой беременности я ела все полезное, считала калории и соблюдала баланс БЖУ. Набрала 16 кило а после родов и не получившегося ГВ я тогда набрала ещё 30 кило и долго их потом скидывала.
Я просто посоветую Вам быть в гармонии с собой. Слушайте свой организм. Он подскажет, чего хочется и не хватает.
Свою же «диету» я оценю на троечку…
Спасибо всем за внимание!
пы,сы. На фото ниже мой вкуснючий обед в Икеа. Мясные шарики с этим брусничным джемом, это нечто!))
Пожрать беременной в Икеа это обязательно!
Источник
