Измерение температуры при беременности на ранних сроках
Далеко не каждой женщине удается забеременеть быстро: некоторым парам для оплодотворения требуются месяцы и даже годы. Обычный тест не всегда способен точно определить состояние организма, правильный результат можно увидеть лишь спустя одну-две недели после задержки месячных, а базальная температура при беременности на ранних сроках может дать быструю информацию твоем теле в этот период.
Что такое БТ
Базальная температура (БТ) — это показатель температуры тела, зафиксированный в состоянии полного покоя. Важно, чтобы в этот момент на организм никак не влияли такие внешние факторы как стресс, физическое переутомление, жара или холод.
Говоря простым языком, она измеряется в начале дня сразу же после пробуждения до момента подъема с кровати. Важно, чтобы исследование проходило как минимум после 6-часового сна.
Как измерить базальную температуру для определения беременности
Для получения наиболее точных показателей БТ измеряется с утра сразу после пробуждения (каждый день). В течение ночи важно не вставать с кровати, а утром градусник уже должен быть под рукой.
Следует измерять ее примерно в одно и то же время, допускается отклонение лишь на 20—30 минут. Если ты проснулась ночью, сделай это сразу, но помни, что тогда придется придерживаться этого графика и далее — иначе финальные показатели могут быть искажены.
Хотя проводить измерения вечером не рекомендуется, при постоянном ночном бодрствовании это допустимо. В этом случае желательно совершать процедуру сразу после пробуждения, если сон длился хотя бы пять часов подряд.
Основные способы:
- оральный;
- вагинальный;
- ректальный.
Именно они дают наиболее точные данные (особенно последний).
Если тебе не терпится узнать, как по базальной температуре определить беременность, то тебя наверняка волнует и другой вопрос: какой градусник лучше? У специалистов нет единого мнения на этот счет и утверждают, что подойдет и ртутный, и цифровой. Тем не менее, показатели ртутного можно считать точнее, цифровой обычно имеет погрешность в 0,1-0,3 градуса.
В зависимости от выбранного способа определяется и время процедуры:
- при оральном термометр кладется в рот под язык на четыре-пять минут;
- при вагинальном сребуется восемь минут (если прибор ртутный) и 15 секунд или до сигнала (если прибор электронный);
- при ректальном период ожидания составляет восемь минут.
Как обеспечить максимальную точность показателей
Чтобы получить наиболее точные данные, важно делать измерения одним и тем же способом. Также следует соблюдать все рекомендации по времени.
Нельзя менять термометр на протяжении всего периода отслеживания показателей. Дело в том, что приборы марок-конкурентов могут давать разные значения, которые, возможно, приведут в замешательство.
Для того чтобы картина была максимально четкой, желательно вести график на протяжении хотя бы двух-трех месяцев подряд. Тогда будет видна цикличность и индивидуальные фазы.
Следует помнить, что показатели могут искажаться при наличии некоторых внешних или внутренних факторов, которые, так или иначе, влияют на женский организм.
- Изменения в питании и образе жизни в целом.
- Употребление алкогольных напитков.
- Половой акт накануне измерений.
- Бессонница.
- Злоупотребление вредными привычками (курение и другие).
- Стрессовые ситуации.
- Изменение климатической зоны.
- Прием гормональных препаратов и оральных контрацептивов, антибиотиков и некоторых других лекарств.
- Инфекционный заболевания (простуда, грипп).
- Вирусные заболевания в организме.
- Наличие разных заболеваний внутренних органов.
- Гормональные отклонения в организме.
Если какой-либо из перечисленных факторов имел место быть, следует все равно провести измерения, но рядом с результатом добавить более полную информацию о нем.
Важно: если ты принимаешь гормональные контрацептивы на постоянной основе, то знания о БТ вообще не будут иметь никакого смысла — в данном случае показатели почти всегда искажены и не могут дать никакой достоверной информации.
График базальной температуры при беременности: составляем самостоятельно
Если мерить ее регулярно, можно следить за уровнем гормонов в организме, отслеживать возможные нарушения, определять день зачатия и овуляции. Способ может помочь при долгих неудачных попытках забеременеть и дать информацию при подозрениях на патологии.
Чтобы получить наиболее точные сведения, график или таблица (как удобнее), должны отражать следующие данные:
- дату по календарю,
- день менструального цикла (отсчет по графику всегда ведется с первого дня),
- показания термометра,
- наличие и характер выделений,
- провоцирующие факторы (если таковые имеются) и заметки об общем самочувствии женщины в тот день.
Информация о выделениях поможет составить более точную картину, так как в определенную фазу цикла они могут меняться. Так, к примеру, во время овуляции нормой являются водянистые выделения прозрачного цвета.
Составить график правильно совсем несложно. Для этого возьми большой лист бумаги в клеточку. На нем обозначь две линии — вертикальную и горизонтальную, которые будут осями координат.
На горизонтальной линии запиши дни менструального цикла (важно начинать с первого дня, то есть с того момента, когда началась менструация) и прямо под ними календарную дату, а также всю информацию о выделениях и важных для тебя факторах. На вертикальной оси отметь градусы из расчета одна клетка = 0,1 градус термометра.
Каждый день после измерения ставь точку на пересечении полученных данных и дня менструального цикла (как на фото выше), а под датой записывай дополнительную информацию. Наиболее точную картину удастся увидеть лишь после регулярных замеров в течение трех-пяти менструальных циклов.
Значения на графике: что они могут рассказать о твоем здоровье
Температура до, во время и после овуляции
- Обычно БТ в первой фазе (как правило, к третьему-четвертому дню после наступления менструации) стабилизируется на отметке 36,4—36,8 градусов. Это оптимальные показатели для созревания яйцеклеток в организме.
- Непосредственно перед началом овуляции БТ может немного упасть. А во время овуляции в результате повышенной выработки прогестерона она резко подскакивает и находится в диапазоне от 37,1 до 37,4 градусов.
- После периода овуляции, если зачатия не произошло, значения постепенно начинают снижаться.
- Если овуляция отсутствует в принципе, то это также отразится на графике. В таком случае нужно сходить ко врачу и сдать соответствующие анализы.
Какая базальная температура должна быть при беременности
Если после овуляции значения не изменяются и показывают на протяжении пары недель все те же 37,1 — 37,4 градуса, можно сделать вывод о том, что женщина беременна.
Так как организм у всех разный и небольшие погрешности всегда возможны, базальная температура у беременных может слегка идти на повышение, однако если показатель достиг отметки в 38 градусов, это серьезный повод обратиться к гинекологу.
Что еще может показать график
Во-первых, он дает информацию о длительности менструального цикла. Нормальной считается продолжительность от 21 до 35 дней (в возрасте до 25 лет допускается погрешность в 1—2 дня). Если твой цикл намного длиннее или короче, это уже существенный повод для обращения к гинекологу и проверки работы внутренних органов мочеполовой системы.
Во-вторых, если разница значений между фазами падает или повышается более, чем на 0,4 градуса, это тоже повод обратиться к доктору — в таком случае существует подозрение на гормональный дисбаланс в организме.
Определение возможных патологий
Замершая беременность
К несчастью, не каждая беременность заканчивается родами. Иногда плод замирает и останавливается в развитии, возникает угроза выкидыша и других неприятных последствий. Благодаря ведению графика БТ можно вовремя выявить угрозу и отчасти предотвратить проблему.
Чаще всего базальная температура при замершей беременности становится низкой. Если показатель упал до 36,9 и ниже, скорее всего, плод остановился в развитии. Кроме того, важно смотреть на симптомы в целом: отсутствие токсикоза, наличие кровяных выделений и другие.
Основные причины замершей беременности:
- инфекционные заболевания;
- болезни эндокринной системы;
- сбои в гормональной системе организма;
- неправильный образ жизни;
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- употребление наркотиков;
- возраст старше 35 лет.
Внематочная беременность
Еще одной неприятностью на ранних сроках может стать внематочная беременность. При наличии болей и появлении жара, следует как можно скорее померить БТ. Сколько же должен показывать термометр, чтобы говорить о патологии?
Если в организме произошел такой сбой, показатели повышаются до 37,5 — 38 градусов, что в целом не является нормой ни при каком раскладе. В таком случае важно как можно скорее вызвать скорую помощь и проверять состояние организма уже медицинским способом.
Другие патологии
Есть ряд заболеваний, которые можно диагностировать при ведении графика на протяжении долгого времени.
- Эндометрит. При наличии этого недуга БТ поднимается до 37 градусов и держится на этом уровне на протяжении всего цикла, даже при наступлении менструации.
- Аднексит. В данном случае наблюдается повышение значений, которое держится на протяжении нескольких дней подряд, после чего значения возвращаются в норму.
- Бесплодие. Как и в предыдущем случае, повышение БТ происходит вне зависимости от фазы цикла и держится несколько суток кряду, а затем все нормализуется.
- Эстрогенная недостаточность. При наличии этой проблемы показатели БТ «скачут» то вверх, то вниз почти ежедневно на протяжении всего цикла.
Если ты заметила ненормальные значения в графике, не медли и обратись к квалифицированному специалисту за помощью.
В целом, базальная температура — это довольно надежный, практичный способ, который помогает не только отследить наступление беременности, но помочь в ее планировании (за счет возможности определить овуляцию). При помощи ежедневных измерений возможно узнать больше о работе гормонов в организме и вовремя отследить развивающиеся патологии.
Источник
Тест на беременность иногда подводит, месячные тоже на раннем этапе могут появиться, но ректальная температура точно укажет, состоялось ли зачатие. Во-первых, она определит, забеременела женщина или нет, и, во-вторых, выявит осложнения на ранних этапах. В статье попробуем выяснить, какая ректальная температура должна быть при беременности.
Во время менструального цикла меняется уровень гормонов. Соответственно, и базальная температура — температура внутренних органов, которая измеряется во влагалище, — тоже меняется. Считается, что подлинные показатели можно получить, если температуру измерять в прямой кишке. Речь идет о ректальной температуре.
Измерения, как правило, дают такой график:
- температура чуть меньше 37 градусов в период: первый день менструации — начало овуляции;
- температура повышается на полградуса и больше (до 37,3) на протяжении овуляции и второй половины цикла;
- до начала нового цикла температура снова опускается до 36,9.
При беременности на ранних сроках ректальная температура остается повышенной всю вторую половину цикла (37,1–37,3). Именно эти данные говорят, что зачатие произошло. В организме женщины начал интенсивно образовываться прогестерон. Именно он удерживает температуру.
Какая еще бывает ректальная температура при беременности? В некоторых случаях она может достичь 38 градусов. Выше, как правило, температуры не бывает. Но все же стоит пройти обследование: ведь если она повышена, тогда это может свидетельствовать о воспалительных процессах.
Низкая ректальная температура при беременности (до 37 градусов) – более тревожный знак для женщины и плода. Это может говорить об угрозе выкидыша либо замирании плода, поэтому необходимо поспешить к врачу. Гинекологи настаивают на снятии показателей ректальной температуры женщинам, у которых уже было ненамеренное прерывание беременности.
Это самый простой способ определения беременности. Но чтобы получить точные данные температуры внутренних органов, нужно соблюдать некоторые правила, о которых речь пойдет ниже.
Как измерить ректальную температуру?
Стоит учитывать, что повышенная температура может держаться из-за других факторов – не только по причине зачатия. Как правило, это:
- заболевание, которое вызывает высокую температуру;
- любое физическое действие перед измерением температуры, даже вставание с постели;
- продолжительность сна меньше шести часов;
- перерыв между измерением температуры и занятием сексом меньше 12 часов;
- употребление пищи перед процедурой;
- прием некоторых лекарственных препаратов.
Итак, перейдем к процессу измерения ректальной температуры при беременности на ранних сроках. Проводить процедуру необходимо в утреннее время, как только вы проснулись. Категорически нельзя вставать с постели до измерения, стряхивать термометр, не рекомендуется даже разговаривать – помните, что даже незначительные движения влияют на точность результата. Поэтому вечером нужно подготовить градусник, детский крем, часы и для удобства положить их возле кровати. 
Утром смажьте кремом кончик градусника и введите его на 2-3 см в задний проход. Непосредственно сама процедура длится 7 минут. Затем смотрим результат. Надеемся, он вас порадовал!
Помните, что нормальная ректальная температура при беременности не гарантирует успешного вынашивания ребенка, но поможет предупредить выкидыш на раннем этапе.
Таким образом, мы выяснили, как определить беременность по ректальной температуре. Этот способ, конечно же, старый и создает некоторые неудобства для женщины, но зато проверенный временем. Поэтому, если врач назначил вам такую процедуру, — непременно выполняйте его указания.
Источник
