Хрен при беременности в 3 триместре
Беременность — это период в жизни женщины, когда пословица «Семь раз отмерь…» становится особо актуальной. Ведь ответственность будущей мамы теперь двойная. И то, что раньше в питании не вызывало никаких сомнений, теперь заставляет задуматься. Вынашивание малыша сильно изменяет вкусовые пристрастия женщины, поэтому ей может страстно захотеться даже тех продуктов, к которым она до беременности была равнодушна. Нередко у будущих мам возникают и желания употребить что-то острое. Им хочется просто съесть немного хрена. А можно ли? Ведь острые продукты нежелательны в меню будущих мам.
Можно ли хрен при беременности
Для понимания роли хрена в питании будущей мамы, влияния его на организм, нужно кое-что знать о его составе. Остроту этому продукту придают горчичные масла. Они обладают сильным антимикробным и противовирусным свойством. Эта особенность делает хрен полезным при простудах. Но данное масло и служит причиной ограничения употребления продукта при беременности.
При ее планировании хрен рекомендуют включить в пищевой рацион, поскольку горчичное масло весьма полезно. Оно укрепляет мужской гормональный фон, улучшая качество спермы, и женский гормональный фон, повышая шансы зачатия.
В период беременности действие хрена на организм будущей мамочки недостаточно изучено. Именно поэтому продукты, которые содержат хрен, рекомендуется ограничивать. Следует знать и об опасностях, которые таит эруковая кислота в составе хрена. Даже у совершенно здоровых и крепких людей, которые никогда не жалуются на проблемы с ЖКТ, эта кислота просто не усваивается. При этом она перегружает печень, потому что концентрация ее в хрене очень высока. Именно это является запретом на употребление хрена в период беременности. Напомним, что иммунитет женщины в период вынашивания ребёнка ослаблен. Зачем же поддавать организм риску, нагружая печень?
Кроме этого, хрен влияет на секрецию желудка, стимулируя ее. И это вторая причина того, почему продукт не рекомендуется детям и беременным женщинам. Для будущих мам вред хрена состоит и в том, что он усиливает жажду и потребность в питье. А во второй половине беременности это может привести к отечности. В этот период женщине вообще рекомендуется исключить острое из рациона. Забудьте на время о перце и горчице, чесноке и луке, уксусе и имбире. Даже если ваша беременность протекает отлично, перестраховка лишней не будет. Поберегитесь!
Ещё один „минус” хрена — его свойство повышать артериальное давление. Также он снижает свертываемость крови. Оба эти свойства продукта могут навредить в период беременности.
Ни в коем случае не употребляйте при беременности хрен, если у вас есть проблемы с почками и желудочно-кишечным трактом. Он также противопоказан при гипертонии, склонности к кровотечениям.
Польза хрена при беременности
Хрен в период вынашивания ребёнка допускается использовать с целью лечения простуды и гриппа. В составе продукта есть активные компоненты, которые делают его незаменимым помощником при возникновении вирусных инфекций. Эфирное масло хрена само по себе является природным антисептиком. А еще по количеству аскорбиновой кислоты хрен превосходит даже лимон! Только шиповник и черная смородина в своем составе имеют больше витамина С, нежели хрен.
Свежие листья хрена насыщены каротином, в его корне много витаминов группы В, есть и витамин РР, фитонциды и клетчатка, калий и кальций, железо и сера. Но при этом следует учесть, что в покупном хрене, который обычно продается в баночках, полезных свойств очень мало. Ведь они присущи лишь свежему продукту. А через неделю в банке все полезности исчезают.
Беременные женщины могут использовать хрен от простуды с медом. Он хорошо лечит кашель. Для приготовления лекарства вам нужен будет свежий корень хрена. Его нужно натереть на мелкой терке и смешать с медом в равных количествах. Принимать такое лекарство рекомендуется по половинке чайной ложки трижды в день. Не лишним будет перед началом такого лечения посоветоваться со своим гинекологом.
Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК
Источник
- Главная
- Питание
- Хрен
Многие женщины, несмотря на свое интересное положение, не желают отказываться от привычного питания, и более того, начинают испытывать острые желания к той или иной пище. Достаточно часто такие пристрастия касаются острого хрена, которым принято приправлять мясные и рыбные блюда. Однако не стоит забывать, что хрен – острый корень, который пусть и имеет массу положительных характеристик, все же имеет противопоказания.
Мнение насчет такого вопроса: можно ли включить в рацион беременной хрен – разделились. Кто-то полагает, что это отличная профилактика от простуды и паразитов, а кто-то делает акцент на некоторые опасные вещества, содержащиеся в культуре.
Польза хрена при беременности
Главная особенность хрена, за которую его и любят, это насыщенный вкус, высоко ценимый гурманами славянской кухни. Стоит заметить, что корень имеет богатую, почти легендарную историю, и употреблялся в еду еще древними египтянами и греками. Еще тогда была оценена польза культуры, которая наполняла силой и энергией организмы великих воинов.
Что касается беременности, то хрен допускается в рацион, но только в ограниченном количестве и только с целью профилактики простудных заболеваний. В составе корня находится множество полезных веществ, которые бы могли пригодится для внутриутробного развития, но есть здесь и опасные элементы, способные навредить.
Используя хрен как лекарство, можно оказать неоценимую помощь своему организму:
- Химические составляющие активно способствуют укреплению иммунной системы, и предотвращают развитие злокачественных клеток, что полезно до 12 недели.
- Источник калия поддерживает сердце и сосуды, дозирует насыщение жидкостью мембраны. Медики утверждают, что хрен помогает нормализовать давление.
- Горчичное масло заставляет кишечник работать, улучшает перистальтику, избавляет от запоров на поздних сроках беременности.
- Природный антибиотик отлично борется с патогенными бактериями, и помогает иммунной системе справляться с опасными вирусами.
- Корень содержит максимальное количество фолиевой кислоты, которая отвечает за работу иммунной системы, и помогает развивать кровеносную. Такой эффект особенно необходим на стадии формирования будущего ребенка.
- Низкокалорийный продукт насыщен такими полезными кислотами, как омега-6 и омега-3, которые препятствуют накоплению лишнего веса на третьем триместре.
информацияЧаще хрен назначается женщинам в положении, для лечения и профилактики простудных заболеваний. При этом, корень вовсе необязательно потреблять внутрь. Достаточно разрезать свежий корень и немного подышать им. Благодаря слезоотделению начнется очистка пазух носа от слизистых накоплений, а болезнетворные бактерии начнут погибать. Применять такой рецепт можно при первых признаках простуды, а также в целях профилактики в периоды эпидемий гриппа.
Вред и противопоказания хрена для беременных
Продукт не так безобиден, как может показаться изначально. Являясь острой пряностью, корень может принести массу негативных последствий, особенно если у будущей матери есть какие-то противопоказания. Особо, действие хрена на организм беременных женщин не изучалось, но доподлинно известно, что некоторые вещества могут нанести вред даже здоровому, и необремененному организму:
- Эруковая кислота нагружает печень, плохо усваивается и создает серьезный дискомфорт в ЖКТ. Запрещено есть пряность если был диагностирован холецистит, язва, проблемы с желчевыводящими путями.
- Острая пряность провоцирует сильную жажду, что противопоказано на любых сроках беременности, особенно на поздних. Обилие жидкости и трудности с ее выведением, становится причиной отечности внутренних органов.
- Острота, содержащаяся в корне, при большом потреблении негативно воздействует на сердце, может повышать артериальное давление и снизить свертываемость крови. Под строжайшим запретом хрен у гипертоников и тех, кто имеет склонность к кровотечениям.
- Если есть проблемы с почками, лучше отказаться от потребления хрена в любом виде.
- Часто потребление острой пряности ведет к ожогам слизистой желудка и ротовой полости.
На ранней стадии беременности можно есть хрен с медом, который отлично помогает справиться с вирусами и простудами. Однако стоит знать, что пользу может принести только свежий корень, а не тот который продается в магазине в готовом виде.
важноГинекологи рекомендуют со второй половины беременности совершенно отказаться от любых острых приправ, в том числе и от хрена. На ранних сроках допускается минимальное включение в рацион, но только с профилактическими целями. Желательно обо всех пищевых пристрастиях говорить врачу, который порекомендует найти более безопасное решение.
Источник
Можно ли хрен при беременности
Для того чтобы точно решить для себя, насколько безопасно употребление хрена в пищу при беременности, необходимо подробней узнать его состав. Наличие горчичных масел в этом продукте делает его не только острым, но и помогает бороться с микробами и вирусами. Поэтому хрен отлично помогает при простудных заболеваниях.
Собственно, именно это масло является главным противопоказанием к употреблению хрена при беременности. На этапах планирования будущего ребенка горчичное масло очень даже полезно, оно хорошо влияет на потенцию мужчины и активность его сперматозоидов, у женщины повышает шансы зачатия. Как действует хрен на организм женщины после зачатия, ученые затрудняются сказать, ввиду отсутствия достаточного количества исследований и экспериментов. Именно поэтому врачи не рекомендуют злоупотреблять этим продуктом дамам в положении. Проблемным составляющим хрена можно считать эруковую кислоту, которая плохо усваивается желудочно-кишечным трактом любого организма, оказывает дополнительную нагрузку на печень. Хрен способен усиливать секрецию желудка, кроме того, съедая хрен, вы будете постоянно ощущать чувство жажды, а излишнее накопление жидкости в организме будущей мамы плохо сказывается на ее здоровье. Поэтому доктора настоятельно рекомендуют избегать в рационе беременной любых острых продуктов.
Противопоказан хрен и людям, склонным к гипертонии, так как имеет способность повышать давление. Снижается свертываемость крови, поэтому продукт противопоказан людям с проблемами крови. Забудьте о существовании хрена, если у вас проблемы с желудком, кишечником или печенью. Берегите свое здоровье!
Польза хрена при беременности
Хрен в период беременности может использоваться исключительно с целью лечения острых респираторных заболеваний, так как помогает побороть вирусы и инфекции, повышает иммунитет человека. Эфирные масла хрена – это природные антисептики, кроме того, в нем содержатся аскорбиновая кислота, витамин с. В свежих листьях хрена высокое содержание каротина, витаминов группы в, витаминов рр, фитонцидов, клетчатки, калия, кальция, железа и серы.
Магазинный хрен теряет все полезные свойства свежего, поэтому не думайте, что, купив баночку в магазине, вы насыщаете свой организм витаминами. Корень хрена с медом помогает избавиться от кашля.
Запомните основное правило: беременность – не время для экспериментов, лучше переждать девять месяцев, чем навредить себе и своему ребенку. Прислушивайтесь к своему организму и лечащему врачу, избегайте продуктов, которые могут вызвать аллергию и тех, которые содержат консерванты, химические примеси и прочее.
Источник
Во время беременности и кормления грудью ответственность матери увеличивается вдвое. Если ранее какой-то продукт не вызывал сомнений, то сейчас вынуждает задуматься. Все острые продукты в списке нежелательных для будущей или кормящей мамы. В статье расскажем, можно ли хрен при беременности.
Можно ли есть хрен беременным
Жгучесть свойственна корню благодаря горчичному маслу, обладающему уникальными противомикробными и антивирусными свойствами. Это ставит хрен на первое место в списке полезных продуктов при простудных заболеваниях. Тем не менее, горчичное масло противопоказано для будущей мамы.
Рекомендовано включить в пищевой рацион этот продукт при планировании беременности обоим будущим родителям, поскольку:
- укрепляется гормональный фон;
- улучшается качество спермы;
- повышаются шансы зачатия.
Хрен во время беременности может снять симптомы простуды и гриппа. Растение эффективно при борьбе с вирусными инфекциями. Эфирное масло корня − природный антисептик. Количество аскорбиновой кислоты в корне велико – 61% от дневной нормы. Это растение превосходит даже лимон. Лишь шиповник и черная смородина содержат больше витамина С.
Важно! Во время вынашивания ребенка реакция организма беременной женщины на хрен мало изучена, поэтому употребление продукта лучше ограничить.
Корень богат витаминами группы В, РР, фитонцидами и клетчаткой, калием и кальцием, железом и серой. Однако в хрене из супермаркета, продающемся в банках, полезных свойств практически нет.
Будущим мамам можно употреблять хрен с медом при простудных заболеваниях. Это растение незаменимо при лечении кашля. Свежий корень необходимо измельчить кухонным комбайном на мясорубке или терке и перемешать с медом в соотношении 1:1. Рекомендовано употреблять ½ ч. л. 2-3 раза в день.
Прежде чем начать лечение, нужно проконсультироваться с гинекологом.
Читайте также:
Можно ли при беременности есть брокколи, в каком виде и количестве
Можно ли есть виноград при беременности на 1, 2 и 3 триместре
Можно ли есть капусту при беременности
Можно ли хрен при грудном вскармливании
Установлено, что острые пищевые продукты меняют вкус молока кормящей матери при употреблении их в больших количествах. Хрен может придать молоку горький и резкий вкус, в результате чего малыш откажется от груди.
Корень не стоит употреблять при кормлении грудью из-за отрицательного влияния на детское пищеварение. В первые месяцы жизни организм грудничка только адаптируется к этому миру, потому плохо переносит некоторые продукты. В итоге у малыша могут появиться аллергия, колики, нарушения в работе ЖКТ.
В первый день достаточно попробовать небольшую дозу и понаблюдать за реакцией ребенка. Для проявления аллергии достаточно 4 часов, расстройства пищеварения – 12 часов.
Справка. Как всякий новый продукт, хрен лучше съесть утром, чтобы в течение дня была возможность наблюдать за состоянием ребенка.
При отсутствии негативной реакции у грудничка маме можно изредка употреблять хрен в небольшом количестве. Есть разрешено свежий и натуральный продукт. Хрен в баночках из супермаркета содержит консерванты, красители и другие вредные вещества. Кроме того, полезность протертого корня сохраняется лишь 7 дней.
Это интересно:
Можно ли употреблять сою и соевое молоко при грудном вскармливании
Можно ли вводить в рацион цветную капусту при грудном вскармливании
Можно ли употреблять лук при грудном вскармливании
Вред и возможные последствия
Даже у абсолютно здоровых людей эруковая кислота в составе продукта усваивается тяжело, перегружает печень и ЖКТ. Как раз это и служит основанием запрета на его употребление в пищу во время вынашивания. Женский иммунитет во время беременности и так ослаблен.
Хрен стимулирует секрецию желудочного сока, повышает аппетит, а переедание противопоказано во время вынашивания ребенка. Корень усиливает жажду, а вторая половина беременности часто сопровождается отеками. Беременной рекомендовано исключить острое из рациона: стоит забыть и про перец, горчицу, чеснок и лук, уксус и имбирь.
Хрен повышает артериальное давление. Это еще один минус, если беременность сопровождается гипертонией. Также продукт снижает свертываемость крови, поэтому противопоказан при склонности к кровотечениям.
Это интересно:
Жгучая заготовка своими руками: можно ли заморозить хрен на зиму и как сделать это правильно
Способы применения листьев хрена и их польза для здоровья и красоты
Инструкция по правильному выращиванию хрена на собственном участке
Заключение
Меню беременной и кормящей женщины не отличается от рациона человека, ведущего здоровый образ жизни. Что касается хрена, то это отличное средство от простудных заболеваний, однако употреблять его при беременности и кормлении грудью можно только после консультации с врачом.
Источник
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Чтобы дать исчерпывающий ответ на вопрос «Можно ли хрен при беременности?», нужно посмотреть на его состав и на то, как отдельные ингредиенты влияют на женский организм. Хотя, судя по источникам, подробно этот вопрос не изучался; возможно, ввиду того, что хрен при беременности не является продуктом первой необходимости.
Главным качеством растения является особый вкус. Он вызван горчичными маслами, которые имеют двойные свойства. Польза масел состоит в антимикробных и антивирусных свойствах; острота, напротив, оказывает неблагоприятное влияние и вызывает:
- перегрузку печени;
- усиление желудочной секреции;
- сильную жажду;
- повышение давления;
- снижение свертываемости крови.
Такие явления могут таить серьезную опасность для беременной женщины. Поэтому, прежде чем добавлять в рацион хрен при беременности, будущей маме желательно посоветоваться с гинекологом.
А вот в период подготовки к беременности хрен очень кстати – и женщинам, и мужчинам.
[1], [2], [3], [4], [5]
Хрен при беременности на ранних сроках
Хрен при беременности на ранних сроках можно применять как продукт и как лекарство. От продукта лучше отказаться или употреблять очень редко, как приправу, если насовсем отказаться от хрена при беременности женщине невмоготу.
При беременности лучше вообще не болеть. Так как во время вынашивания малыша у женщины снижается иммунитет, поэтому будущая мать более подвержена болезням, в частности, простудным (ОРЗ, ОРВИ, грипп). Чаще всего простуды случаются на ранних сроках и угрожают не только матери, но и плоду, который в этот период уже формирует свои органы и системы.
Лечиться фармацевтическими препаратами при беременности нежелательно, лучше обратиться к народным средствам. Хрен при беременности на ранних сроках – хорошая альтернатива аптечным лекарствам, особенно при простуде.
Хрен при беременности при простуде
Высокая антивирусная активность веществ, содержащихся в пикантных корнях, допускает использование хрена при беременности при простуде. В составе свежего продукта достаточно компонентов, полезных при вирусных заболеваниях:
- эфирное аллилгорчичное масло – натуральный антисептик;
- аскорбиновая кислота (третье место после шиповника и смородины);
- каротин (в листьях) и другие витамины (в частности, тиамин и рибофлавин);
- фитонциды;
- клетчатка;
- макро- и микроэлементы (калий, кальций, магний, железо, медь, фосфор и сера).
Лечиться от простуды нужно незамедлительно, однако самолечение, даже натуральным средством (хрен плюс мед), при беременности запрещено. Кашель может сигнализировать об остром респираторном заболевании, вирусной инфекции, бронхите, воспалении легких, а также быть одним из симптомов аллергии. Для начала природу кашля должен определить специалист, и если он не возражает, тогда для лечения можно использовать народные средства из хрена.
Хрен при беременности при простуде полезен с медом или сахаром – как эффективное средство от кашля.
Рецепты из хрена при беременности
Хрен при беременности используют в качестве средства против вирусных инфекций и других простудных заболеваний. Он активно стимулирует иммунитет и не вызывает нежелательных последствий.
- Рецепт 1.
Корень очистить от мелких корешков и кожицы, натереть очень мелко, смешать с таким же количеством сахара-песка, настоять в теплом месте примерно 12 часов. Процедить и употреблять по столовой ложке каждый час, в течение первых двух дней.
- Рецепт 2.
Подготовленный корень измельчают и смешивают с пчелиным медом в равных пропорциях. Принимают по 0,5 – 1, 0 чайной ложки, 3 – 4 раза в сутки. Период лечения не должен превышать трех дней.
- Рецепт 3.
Средство от кашля (натертый хрен плюс сахар) готовят аналогично рецепту 2. Употребляют так же.
- Рецепт 4.
3ч. меда смешать с соком хрена 1ч., пить понемножку, обильно запивая чаем из клевера (3 — 4 стакана за день).
Есть и другие рецепты из хрена, но при беременности они не годятся. Хрен используется также в косметологии, например, в составе отбеливающих средств.
Хрен с медом при беременности
Хрен с медом при беременности используют для лечения простуды, гриппа и других вирусных инфекций. Такая смесь эффективна благодаря лечебным и иммуностимулирующим свойствам пряного растения. Но сначала важно убедиться в отсутствии нежелательных реакций на составляющие компоненты.
Для приготовления средства от кашля натертый хрен смешивают поровну с натуральным пчелиным медом, настаивают, процеживают, принимают с начала заболевания (подробнее о рецептах см. выше).
Для приготовления хрена с медом при беременности не подходит консервированный или заранее натертый корень, поскольку при консервации или хранении полезные вещества исчезают.
Хрен с сахаром при беременности
Хрен с сахаром при беременности употребляют в том случае, если в женщины проявляется аллергия на мед. Самый простой рецепт:
- Свежий корень хрена моют, очищают от кожи и мелких корешков, мелко натирают вручную или на кухонном комбайне и смешивают с сахаром. Пропорции антикашлевого средства такие же, как хрена с медом: 1:1. Принимать хрен с сахаром при беременности рекомендуется три-четыре раза в сутки, не дольше трех дней; доза – половина или полная чайная ложка.
Польза хрена
Хрен содержит разные полезные вещества, а также способствует их синтезу (например, витамина В1) в организме. С помощью натертого корневища или сок можно вылечить даже цингу. Важно, что эти вещества сохраняются при хранении до весны.
Нутрициологи указывают на следующую пользу хрена :
- по количеству витаминов превосходит некоторые овощи;
- как приправа улучшает аппетит и пищеварение;
- оказывает общеукрепляющее действие;
- имеет бактерицидный эффект благодаря наличию лизоцима;
- используют при болезнях дыхательной системы, малокровии, , физическом и умственном истощении;
- как наружное – при стоматите, от зубной боли, при ревматических и радикулитных болях, нагноении ран;
- листья тоже съедобны и содержат витамины;
- бактерицидные свойства используют для консерваций и солений.
Однако далеко не все эти свойства полезны при беременности, поэтому неограниченное употребление в этот период принесет больше вреда, чем пользы.
Особая польза хрена при беременности в том, что он обладает лечебными свойствами от гриппа и простуды.
Противопоказания к употреблению хрена при беременности
Противопоказания к употреблению хрена при беременности:
- острые и хронические болезни органов пищеварения (язва, гастрит, эзофагит, холецистит, дискинезии желчевыводящих путей);
- гипертония;
- склонность к кровотечениям;
- болезни почек (гломерулонефриты, пиелонефриты, отеки почечного генеза);
- большие дозы могут вызвать ожоги слизистой ротовой полости и желудочно-кишечного тракта.
Во второй половине хрен при беременности запрещено употреблять в любом виде.
Хрен – очень полезное растение, но без него, в принципе, можно обойтись. Тем более если существуют риски, как в случае употребления хрена при беременности. В лечебных целях применение народного средства на основе хрена оправдано, но только с одобрения опытного врача.
[6], [7]
Вред хрена при беременности
Все острые пряности, в том числе хрен, при беременности не рекомендуются. Вред могут спровоцировать ингредиенты, входящие в состав популярного растения.
В эфирных маслах содержится эруковая кислота, которая не усваивается и перегружает печень. Высокая концентрация этого вещества опасна даже для здорового органа, а при беременности, как известно, печень несет двойную нагрузку.
Хрен вызывает жажду, а накопление жидкости чревато отеками (особенно во вторую половину гестационного срока) и усиливает секрецию желудочного сока, что тоже связано с рисками.
Острый продукт влияет на сердечно-сосудистую систему систему крови: повышает давление, уменьшает способность к свертыванию, что нежелательно в состоянии беременности.
Вред хрена при беременности усугубляется при наличии противопоказаний к его употреблению.
Источник
