Головная боль в затылке при беременности

Головная боль в затылке при беременности thumbnail

Будущих мам на ранних сроках беременности беспокоят головные боли. Когда женщина не высыпается, постоянно чувствует слабость, у нее снижается аппетит, сопротивляемость инфекциям. Если начал болеть затылок при беременности – это тревожный сигнал возможных нарушений в шейном отделе позвоночника или сосудах головного мозга.

Мучительное состояние выматывает женщин, требует неотлагательного лечения. Помогает массаж, нетрадиционная медицина. Купировать боль традиционными препаратами от мигрени или головной боли чревато, возможно нарушение развития плода.

Причины болей в затылке при беременности

Будущая мама обостренно реагирует на громкие звуки, шумы, стрессовые ситуации. Она находится в эмоциональном напряжении. Оно становится причиной чувства сдавливания в затылке.

Болит затылочная часть головы при заболеваниях, свойственных малоподвижному образу жизни:

  • остеохондрозе шейных позвонков;
  • спондилезе хронического генеза (разрастание костной ткани);
  • мышечном спазме шейно-грудного отдела позвоночника;
  • невралгии;
  • гипертонии.

Срочно к врачу!

Пульсирующие боли в области затылка часто сопровождаются тошнотой, головокружением. Когда голова постоянно болит с одной стороны, в глазах темнеет, состояние связано с нарушением мозгового кровообращения.

Приступы мигрени у беременных лечатся только под руководством врача. Если у беременной затылок нестерпимо болит, появилась рвота, головокружения, нужно вызывать скорую помощь, чтобы избежать развития осложнений.

Лечение головной боли при беременности

У беременных женщин из-за психоэмоциональной и физической перегрузки возникают приступы мигрени. Болит затылок, височные области головы:

  • от неправильного питания;
  • при нарушении питьевого режима;
  • когда питание неполноценное.

Если болит голова, к медикаментозным средствам прибегают в крайнем случае. Существуют другие методы снятия напряжения с мышц шеи.

Терпеть боль, когда нестерпимо ломит затылок, сложно. В этом случае помогут щадящие методы лечения мигрени.

Интенсивные головные боли при беременности в области затылка

Лекарственная терапия

Когда нестерпимо болит голова в области затылка, беременным женщинам важно с осторожностью принимать лекарственные препараты. На ранних сроках допустим Парацетамол. Он медленно всасывается, не влияет на развитие малыша, купирует неприятный синдром. Лекарство принимают не более трех дней подряд. Важно придерживаться дозы, указанной в инструкции. Перед лечением лучше посоветоваться с врачом.

Если голова нестерпимо болит на поздних сроках допустим прием Нурофена. Этот нестероидный препарат применяется для лечения детей. Вреда плоду не нанесет.

Если болит затылок от шейной мигрени, категорически запрещен прием препаратов на основе Триптана. Они провоцируют:

  • выкидыши на ранних сроках;
  • заболевания сосудов коры мозга;
  • развитие генетических патологий у ребенка.

Можно применять успокоительные средства с Валерианой, Пустырником. Помогают расслаблению фиточай с мятой, ромашкой, зверобоем.

Ни в коем случае не принимайте Аспирин во время беременности для снятия болей в голове

Когда у беременной женщины болит голова, ломит затылок недопустим прием:

  • Аспирина, он разжижает кровь;
  • Цитрамона, в его состав входит кофеин, он быстро всасывается, влияет на центральную нервную систему малыша.

Массаж при болях в затылке

При наборе веса у беременной мамы увеличивается давление на позвонки. Изменение обмена веществ, гормональная перестройка приводят к обострению остеохондроза. Одним из его проявлений считается отек в области шейных позвонков. Болит не только затылок, но и глаза, немеют пальцы рук. Приступы шейной мигрени носят регулярный характер.

Снять неприятную симптоматику поможет массаж шеи. Он приводит кровообращение в норму, расслабляет мышцы, удерживающие шейные позвонки в неудобной позе. При появлении дискомфорта, когда затылок сильно болит, не трудно сделать самомассаж. Поочередно растирается сначала одна сторона шеи, затем другая.

Профилактика болей в затылке при беременности

Провоцирует болевой синдром постоянное напряжение в голове. Если затылок периодически болит, будущей маме важно научиться расслабляться. Полезно пересмотреть распорядок дня, на отдых отводят до 10 часов в сутки. Мышцы шеи приходят в норму, если женщина занимает горизонтальное положение хотя бы на 10 минут. Боль в затылке утихает, голова реже болит, если придерживаться режима дня.

Читайте также:  Почему не идут месячные причины кроме беременности

Отдых и здоровый сон

Расстройства кровообращения сопровождаются нарушением сна. После бессонной ночи затылок болит с самого пробуждения. Если есть возможность, восполнить период отдыха необходимо в течение дня, хотя бы полежать в удобной позе с закрытыми глазами. Для удобства желательно использовать дополнительные подушки, валики.

Чтобы нормализовать режим дня, полезно принимать перед сном контрастный душ. 10-минутная прогулка поможет заснуть будущей маме.

Негативно действуют ночные визиты в туалет. Для их исключения стоит воздержаться от приема жидкостей за 3 часа до сна. Использование ортопедических матрасов позволяют равномерно распределить нагрузку на позвоночник.

Диета

Болевые ощущения пройдут при переходе на сбалансированное питание. Снижается риск спазмирования сосудов головного мозга при исключении из рациона «тяжелой пищи»: жирных и углеводных продуктов, пищи с транс-жирами, воды с газами. При недостатке витаминов и микроэлементов в питании нарушается снабжение мозга полезными веществами. При чувстве голода начинается головная боль.

Снизить вероятность развития головной боли при беременности поможет сбалансированная диета

В рационе будущей мамы обязательно должны присутствовать:

  • овощи, не менее 400 г в день;
  • фрукты, суточная доза не больше 300 г, чтобы не было набора веса;
  • молочные продукты;
  • нежирные сорта мяса, птицы, рыбы.

Лучшей борьбой с атеросклерозом считается здоровое дробное питание не реже пяти раз в день.

Физическая упражнения

Плавание в период беременности поможет бороться нарушениями мозгового кровообращения. Без повышенных физических нагрузок укрепляет мышцы, стабилизирующие позвоночник. Затылок перестанет болеть, если периодически делать небольшие разминки.

Махи руками, повороты шеи каждые два часа избавят от неприятных ощущений. Прогулки на свежем воздухе полезны маме и будущему малышу. Они уменьшают спазмы сосудов шеи.

Источник

Ðàçäåë: Ïðîáëåìû ïðè áåðåìåííîñòè

Îáùàåìñÿ çäåñü: Ôîðóì ðîäèòåëåé

áîëèò çàòûëîê ïðè áåðåìåííîñòè, áîëü â çàòûëêå ïðè áåðåìåííîñòè, áîëèò çàòûëîê ãîëîâû ïðè áåðåìåííîñòè

Ãîëîâíàÿ áîëü ÿâëÿåòñÿ ñàìûì ÷àñòûì ñèìïòîìîì ïðè áåðåìåííîñòè. Õàðàêòåð áîëè îòëè÷àåòñÿ ó âñåõ èíäèâèäóàëüíî è áûâàåò â ðàçëè÷íûõ ÷àñòÿõ ãîëîâû: â âèñî÷íîé äîëå, çàòûëêå èëè áîëèò ïîëíîñòüþ âñÿ ãîëîâà. Áîëü â çàòûëêå ïðè áåðåìåííîñòè î÷åíü íåïðèÿòíà èç-çà òîãî, ÷òî ïîðîé ñëîæíî îïðåäåëèòü ëîêàëèçàöèþ áîëè è ïîíÿòü, ãîëîâà áîëèò èëè øåÿ.

 ïåðèîä áåðåìåííîñòè áîëü â çàòûëî÷íîé îáëàñòè ãîëîâû ñâÿçûâàþò ñ ãîðìîíàëüíûìè ïåðåñòðîéêàìè è íàãðóçêîé íà ñîñóäû.

Áîëü â çàòûëêå, âîçíèêàþùàÿ ñëèøêîì ÷àñòî, íå ñâÿçàíà ñ ôèçèîëîãè÷åñêèìè ïðîöåññàìè â îðãàíèçìå. Îíà ìîæåò ïîÿâèòüñÿ òîëüêî âñëåäñòâèå ïðîáëåì õðîíè÷åñêîãî, âîñïàëèòåëüíîãî èëè ïñèõîëîãè÷åñêîãî õàðàêòåðà.

Ïðè÷èíû áîëåé â çàòûëêå ïðè áåðåìåííîñòè:

1. Çàáîëåâàíèÿ øåéíûõ îòäåëîâ ïîçâîíî÷íèêà. Òàêàÿ áîëü ëîêàëèçóåòñÿ íå òîëüêî â çàòûëêå, íî è â øåå, óñèëèâàåòñÿ ïðè äâèæåíèè ãîëîâû.

2. Øåéíûé ñïîíäèëåç. Õðîíè÷åñêîå çàáîëåâàíèå, êîòîðîå õàðàêòåðèçóåòñÿ ðàçðàñòàíèåì îñòåîôèòîâ ïî êðàÿì ïîçâîíêîâ. Ó áåðåìåííîé ìîæåò ïîÿâèòüñÿ ïðè ìàëîàêòèâíîì îáðàçå æèçíè. Ëîêàëèçàöèÿ áîëåé ïðîèñõîäèò â çàòûëêå, â ïëå÷åâîé îáëàñòè, à òàêæå â ãëàçàõ è óøàõ. Áîëü îñòàåòñÿ äàæå åñëè ãîëîâà â ñïîêîéíîì ñîñòîÿíèè. Ïðè òàêîì äèàãíîçå îãðàíè÷åíà ïîäâèæíîñòü øåè è ãîëîâû.

3. Ìèîãåëîç. Ïîÿâëåíèå óïëîòíåíèÿ ìûøö ïîÿâëÿåòñÿ ïî ìíîãèì ïðè÷èíàì: ñòðåññ, íåïðàâèëüíàÿ îñàíêà, ñêâîçíÿêè. Ïðîÿâëÿåòñÿ áîëüþ â çàòûëêå è ïëå÷àõ, âîçìîæíî ãîëîâîêðóæåíèå.

4. Íåâðàëãèÿ çàòûëî÷íîãî íåðâà. Áîëü â çàòûëêå ïîÿâëÿåòñÿ ïðèñòóïàìè, èððàäèèðóùàÿ â øåå, ñïèíå, óõå è äàæå â íèæíåé ÷åëþñòè. Óñèëåíèå áîëè íàñòóïàåò ïðè äâèæåíèÿõ ãîëîâû, êàøëå è ÷èõàíèè. Ïðè÷èíàìè çàáîëåâàíèÿ ñ÷èòàþò îñòåîõîíäðîç è áîëåçíè øåéíûõ ïîçâîíêîâ.

5. Øåéíàÿ ìèãðåíü. Æãó÷àÿ áîëü â çàòûëêå, âèñêàõ è îáëàñòè áðîâåé, ìîæåò ñîïðîâîæäàòüñÿ ãîëîâîêðóæåíèåì, øóìîì â óøàõ, òóìàíîì â ãëàçàõ è äð.

6. Âåðòåáðîáàçèëÿðíûé ñèíäðîì. ßâëÿåòñÿ ïîñëåäñòâèåì îñòåîõîíäðîçà øåéíûõ îòäåëîâ. Ãîëîâíàÿ áîëü ïðè äàííîì çàáîëåâàíèè ÷àùå âñåãî ëîêàëèçèðóåòñÿ â çàòûëêå, ïîÿâëÿåòñÿ ãîëîâîêðóæåíèå, òîøíîòà, áëåäíîñòü êîæè ëèöà, ðâîòà è äðóãèå ñèìïòîìû.

7. Ïîâûøåíèå ÀÄ. Îäíèì èç ñèìïòîìîâ ïîâûøåíèÿ ÀÄ ÿâëÿåòñÿ ãîëîâíàÿ áîëü â çàòûëêå. Ïðè ÷àñòûõ ïîâòîðàõ ó áåðåìåííîé ãîëîâíîé áîëè ïî ýòîé ïðè÷èíå, íåîáõîäèìî ïðîâåäåíèÿ äèàãíîñòèêè è ëå÷åíèÿ.

8. Íåïðàâèëüíîå âûïîëíåíèå óïðàæíåíèé.

9. Òðàâìû ãîëîâû.

10. Ñòðåññû.

11. Ïåðåíàïðÿæåíèå óìñòâåííîãî èëè ôèçè÷åñêîãî õàðàêòåðà.

12. Íåäîñòàòîê ñíà.

Читайте также:  Как выглядит выход пробки при беременности

Äèàãíîñòèêà.

Äèàãíîñòèðîâàíèå áîëåé â çàòûëêå ïðè áåðåìåííîñòè çàòðóäíåíî íåâîçìîæíîñòüþ èñïîëüçîâàíèÿ ëþáîãî ðåíòãåíîëîãè÷åñêîãî èññëåäîâàíèÿ.

Ëå÷åíèå.

Ëå÷åíèå ïàòîëîãè÷åñêèõ ïðè÷èí áîëåé â çàòûëêå äîëæíî ïðîâîäèòüñÿ òîëüêî ïîä ðóêîâîäñòâîì âðà÷à. Äàæå áåç ðåíòãåíîâñêîãî èññëåäîâàíèÿ, íåêîòîðûå ñèìïòîìû óêàçûâàþò íà òî èëè èíîå çàáîëåâàíèå, ñâÿçàííîå ñ áîëüþ â çàòûëêå.

Äëÿ áåðåìåííûõ, êîòîðûå áîëè ïðåñëåäóþò èç-çà âíåøíèõ ôàêòîðîâ: ñòðåññîâ, ïåðåíàïðÿæåíèé, ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê è ò.ä., âðà÷ ìîæåò ðåêîìåíäîâàòü ñëåäóþùåå:

• Íåîáõîäèìî íàéòè ïðè êàêèõ óñëîâèÿõ ãîëîâíàÿ áîëü ïîÿâëÿåòñÿ, è óñòðàíèòü ïðè÷èíó.

• Ìîæíî èñïîëüçîâàòü òåïëûå èëè õîëîäíûå êîìïðåññû äëÿ óñòðàíåíèÿ áîëè.

• Äóø èëè ïðîõëàäíîå óìûâàíèå ìîæåò óìåíüøèòü áîëü.

• Åñëè åñòü âîçìîæíîñòü, ïîïðîñèòü äðóãîãî ÷åëîâåêà ñäåëàòü ðàññëàáëÿþùèé ëåãêèé ìàññàæ.

• Íåîáõîäèìî ïîñòîÿííî ñëåäèòü çà îñàíêîé, îñîáåííî åñëè ðàáîòà òðåáóåò äëèòåëüíîãî ñèäåíèÿ.

• Ïðè ñòðåññîâûõ ñèòóàöèÿõ ìîæíî ïðèìåíÿòü óñïîêîèòåëüíûå ñðåäñòâà íà òðàâàõ ðåêîìåíäîâàííûå âðà÷îì.

Ëþáîå ïåðåíàïðÿæåíèå âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ìîæåò ïðèâåñòè ê áîëè â çàòûëêå, ïîýòîìó ëó÷øèé ñïîñîá èçáàâèòüñÿ îò íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé, ïîëíîöåííî îòäûõàòü è èçáåãàòü ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé.

Ìàòåðèàë ïîäãîòîâëåí ñïåöèàëüíî äëÿ ñàéòà KID.RU

Источник

Неконтролируемые головные боли, отдающиеся в затылочной части, могут привести к неврозам, психическим расстройствам, потере трудоспособности и другим опасным осложнениям.

У беременных могут быть сильные головные боли, особенно в области затылка

Рассмотрим при каких заболеваниях болит затылок и как избавиться от головных болей при беременности, когда большинство лекарств находится под запретом.

Из-за каких болезней появляется головная боль?

Боли в затылке во время беременности могут быть обусловлены следующими болезнями:

  1. Миогелоз. Нарушение кровообращения в мышечных тканях приводит к образованию болезненных уплотнений. Боли отдаются в затылке и плечах, сопровождаются головокружениями, опасными при беременности.
  2. Шейный остеохондроз. Межпозвоночные диски теряют прочность, препятствуя привычной подвижности шейного отдела. Голова болит от области затылка до надбровья. Симптомы усиливаются при резком движении.
  3. Мигрени. Пульсирующее и жгучее напряжение в голове распространяется на затылок, лоб и виски. Перед приступом появляется светобоязнь, головокружения, шумы в ушах, слабость и онемение кончиков пальцев.
  4. Перепады артериального давления. В 1 триместре беременности голова может болеть после сна в дневное время из-за пониженного давления. На 3 триместре, наоборот, давление поднимается выше нормы. Болеть может затылок, виски, теменная и лобная зоны. К симптомам добавляются головокружения и носовые кровотечения.
  5. ЛОР-заболевания. Во время беременности защитные силы иммунитета понижаются. К классическим симптомам простудных заболеваний добавляется болевой синдром. Вероятность развития осложнений увеличивается.
  6. Смещение шейных позвонков. Поврежденные шейные диски и связки издают хруст, раздражающий нервы. Сигнал от задетого нерва передается к затылку, сопровождаясь ноющей болью.
  7. Атеросклероз. Заболевание характеризуется сужением сосудов, препятствующим притоку крови. Неприятные ощущения (пульсирующие, тупые, ноющие боли) в затылке обостряются при физических нагрузках.
  8. Шейный спондилез. Болезнь сопровождается нарушениями в костной ткани позвонков. Из-за образовавшихся остеофитов у беременной женщины могут болеть плечи, глаза, уши и затылок.
Читайте также:  Медикаментозное прерывание беременности при замершей беременности

В каких случаях обращаться к врачу?

Следствием мигреней могут быть нарушения мозгового кровообращения, опасные для матери и плода. Обратиться к врачу рекомендуется в случае:

  • болезненной пульсации глазных яблок;
  • бессонницы, длящейся > суток;
  • частых и резких скачков артериального давления;
  • острой, растекающейся боли, приводящей к обморокам;
  • уменьшения мочеиспусканий, сопровождающегося появлением отеков;
  • рвоты и тошноты на 3 триместре беременности;
  • подъема температуры;
  • непрекращающихся сильных болей, возникающих ежедневно;
  • потери координации, нарушения речи, зрения или возникновения судорог;
  • стремительного набора веса;
  • появления одышки или заложенности носа, усиливающейся при смене позы.

Как избавиться от головной боли?

Для снятия болевого синдрома важно пройти полную диагностику, чтобы установить причину. Во время беременности медикаментозное или иное лечение проводится только под руководством врача.

Прием медикаментов

Вне зависимости от триместра беременности женщинам можно применять следующие успокоительные средства:

  1. Глицин. Препарат, рекомендуемый в профилактических целях, для людей, работающих в условиях повышенного стресса. При его приеме не только перестает болеть голова, но и повышается общий психо-эмоциональный фон.
  2. Аромабальзам Faberlic «Альпийская формула». Бальзам на растительных компонентах наносится массирующими движениями на беспокоящие участки тела.
  3. Но-шпа. Единственным противопоказанием для этого препарата является пониженное артериальное давление.
  4. Парацетамол. Разрешен на любом сроке беременности, но не > 3 суток. Лекарство устраняет воспалительные процессы, снимает жар и боли.
  5. Валерьяна. Эффективна при мигренях и расстройствах сна.
  6. Стик-бальзам Headex. Активное вещество бальзама представлено ментолом, способствующим расслаблению и отвлекающему от боли. Headex, нанесенный на виски и центр лба, втирают массажными движениями.

Среди опасных препаратов важно выделить:

  • Аспирин, провоцирующий кровотечения;
  • Спазмалгон и Баралгин, чреватые развитием сердечных пороков;
  • Триптан, способный спровоцировать выкидыш;
  • Цитрамон, Ибупрофен, Диклофенак, вызывающие патологии у плода.

Массаж и самомассаж

Безопасным средством, нормализующим кровообращение и повышающим мышечный тонус, считается массаж.

Лечебные массажи воздействуют на шею, затылок, верхнюю часть спины и плечевой отдел, устраняя точки напряжения. Продолжительность курса определяется лечащим врачом. При невозможности посещения всех сеансов можно провести массаж самостоятельно:

  1. Разотрите болезненные участки плечевого и шейного отдела, чередуя массажируемые стороны.
  2. Выполняйте массаж не > 15 минут.

Профилактика

В целях профилактики головных болей важно избегать стрессовых ситуаций, исключить недосыпы, наладить питание и следить за уровнем физических нагрузок.

Отдых и полноценный сон

Помимо полноценного 8-часового ночного сна соблюдайте перерывы в дневное время.

Для комфортного отдыха, предполагающего естественное положение шеи, приобретите специальную ортопедическую подушку или подушку-валик.

Старайтесь избегать потребления жидкости перед сном. Помимо нарушений сна вода может спровоцировать отеки.

Питание

Для хорошего самочувствия придерживайтесь правильного питания. Исключите вредные продукты и витаминизируйте привычный рацион. Следите за достаточным количеством БЖУ.

Физическая нагрузка

От повышенных физических нагрузок в тренажерном зале придется отказаться. Вместо этого займитесь растяжкой, устраивайте частые пешие прогулки или запишитесь в бассейн.

При беременности старайтесь минимизировать все негативные факторы и придерживаться рекомендаций. Если болеть в затылке начинает даже при соблюдении всех советов – не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу. Не все осложнения передаются напрямую к матери. Избежать развития опасных нарушений у ребенка поможет только своевременная диагностика.

Источник