Глицин при беременности при головной боли
Головная боль при беременности — распространенное недомогание, сопровождающее большинство будущих матерей. Из нашей статьи вы узнаете как избавиться от мигрени, какие лекарства можно принимать в 1, 2 и 3 триместрах.
Причины головной боли при беременности
Согласно статистике, с головной болью (цефалгией) сталкивается каждая 5 беременная. Такое состояние чаще всего проявляется в первые 3 месяца вынашивания малыша, но порой проявляется и на поздних сроках. На возникновение недомогания существует множество причин, давайте вместе с ними разберемся.
Основными причинами головной боли при беременности являются:
- Гормональные изменения — такое состояние вполне естественно, ведь ваш организм развивается таким образом, чтобы суметь выносить на протяжении 9 месяцев ребенка. К тому же, повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, вызывая их спазм.
- Внезапное повышение или понижение кровяного давления во время магнитных бурь или затяжной облачности перед дождем;
- переутомление;
- эмоциональное истощение;
- сильный стресс;
- голод;
- духота;
- жажда;
- нахождение в плохо проветриваемом помещении;
- нарушение сна (бессонница или сон дольше 10 часов);
- неправильная осанка (обычно это характерно для 3 триместра).
Даже некоторые продукты питания могут стать причиной головной боли. К примеру, съеденная шоколадка или не выпитый крепкий чай могут спровоцировать мигрень.
К другим причинам появления недомогания можно отнести наличие вегето-сосудистой дистонии, проблем с шейными позвонками, простудных болезней и зубной боли.
Симптомы и лечение головной боли при беременности
Цефалгия имеет различную классификацию. Ниже мы расскажем о том, что делать, если болит голова при беременности.
Боли напряжения присущи тупые и монотонные болезненные ощущения. При этом создается ощущение, как будто голова стянута эластичным бинтом. Часто при таком виде недомогания женщины жалуются на дискомфорт от шеи к затылку, вискам и области глаз. Во время пальпации нащупываются болевые точки в районе шеи и затылка. Вероятно тошнота, рвоты нет. Как правило, длительность таких ощущений составляет от получаса до полутора часов.
Появляется боль напряжения при умственной или физической усталости, нервном истощении, стрессах. Лечение такого вида цефалгии заключается в устранении симптоматики с помощью таких средств:
- Глицин — препарат, снижающий психоэмоциональное напряжение и признаки ВСД, улучшает настроение, умственную работоспособность и сон. Глицин полезно принимать для профилактики частых головных болей из-за нестабильной нервной системы.
- Валерьяна — назначают в случае перевозбуждения нервной системы и нарушениях сна до 4 таблеток за 1 раз.
- Пластырь-компресс «Extraplast» — в его составе присутствует масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все эти вещества не проникают в кровеносную систему человека, поэтому они безопасны для плода. Охлаждающий пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или заднюю часть шеи таким образом, чтобы он не соприкасался с волосами. Каждый пластырь рассчитан только на разовое использование. Держать его на теле нельзя дольше 6 часов.
Характерной чертой мигрени являются продолжительные пульсирующие боли в одной половине головы и распространяющиеся на глаза. Как правило, продолжительность такой симптоматики составляет от 4 часов до нескольких дней.
В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой. Перед приступом вы можете заметить ухудшение зрения, зрительные или слуховые галлюцинации, вкусовые изменения. Любая физическая активность лишь усиливает признаки недомогания.
Мигрень возникает в результате раздражения нервных узлов и сплетений в районе головы и шеи. Такое состояние провоцируют заболевания шейного отдела, сосудов головного мозга, придаточных носовых пазух.
Во втором и третьем триместрах для снятия дискомфорта можно принять несколько таблеток Парацетамола. Несмотря на то, что экспериментальные исследования не подтвердили негативного воздействия Парацетамола на формирование плода, все же в первом триместре его не рекомендуется принимать. Лучше вместо таблетированной формы использовать суппозитории, так как они содержат меньшую дозировку активного вещества, и разрешены деткам с 3 месяцев. Также справиться с легкой формой мигрени помогут несколько таблеток Валерианы.
Характерной чертой сосудистой головной боли является пульсирующая боль в затылочной, теменной, височной и других областях головы. Чаще всего такое недомогание возникает при гипертонии и гипотонии, ВСД и иных патологиях сердечно-сосудистой системы.
Отличительной чертой гипертонии является сужение и спазмы сосудов головного мозга, вследствие чего образуется цефалгия. Во время гипертонического криза к перечисленным признакам могут добавиться ощущение тяжести в голове, нарастающая общая слабость и посинение губ. Возникновение сосудистых спазмов в головном мозге нередко сопровождается тошнотой и шумом в ушах.
Как избавиться от дискомфорта? Используйте холодный компресс на лоб или заднюю часть шеи, он сужает кровеносные сосуды, что полезно при гипертонии.
При гипотонии рекомендуется использовать горячий компресс, так как он расширяет кровеносные сосуды и улучшает состояние при пониженном кровяном давлении. Если вы склонны к гипотонии, старайтесь вести правильный образ жизни, не переедать и хорошенько высыпаться. Во время приступов криза вам лучше всего полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу. Или выпейте немного кофе.
Полезно регулярно использовать контрастный душ, так как он не только благотворно влияет на кожу, но и нормализует артериальное давление.
Диета от головных болей во время беременности
При частых и сильных мигренях при беременности необходимо пересмотреть свой рацион. Нередко возникновение головных болей связано с неправильным и несбалансированным питанием, употреблением таких продуктов:
- бананы;
- цитрусы;
- блюда китайской кухни;
- куриная, свиная и говяжья печень;
- авокадо;
- плавленые сырки.
Мигрень может развиться в результате соблюдения строгих диет, лечебного или очищающего голодания. Помните, во время беременности нужно правильно питаться, чтобы не было проблем со здоровьем плода и вашего.
Поддерживать свой вес в норме поможет правильное питание и употребление низкокалорийных продуктов. Ешьте побольше свежих фруктов для обогащения организма полезными витаминами и микроэлементами. При ощущении голода выпейте кефир или йогурт.
Уменьшают тонус сосудов и провоцируют цефалгию копченые и жареные продукты. Они увеличивают количество “плохого холестерина”, вызывают спазмы и кислородное голодание. Специалисты рекомендуют будущим матерям полностью исключить из рациона полуфабрикаты, консервы и колбасы.
Таблетки от головной боли при беременности
Сильные головные боли можно устранить таблетками. Но помните, их нельзя употреблять без разрешения врача, так как некоторые из препаратов способны негативно сказаться на развитии плода.
Какие таблетки можно пить от головной боли? Ниже представлены самые популярные и эффективные средства.
Если вы страдаете от пониженного давления, то в этом случае можете принять Цитрамон. В его составе присутствует аспирин, парацетамол и кофеин. Запрещено принимать более 1 таблетки в день, в противном случае вы можете навредить плоду.
Устранить пульсацию в висках и затылке поможет Но-шпа. Этот медикамент эффективно справляется с сильными приступами мигрени, остеохондрозом, переутомлением и стрессом. Даже при небольшом тонусе матке можно пить этот препарат. Аналогом Но-шпы является Дротаверин, его также можно применять в качестве обезболивающего.
Если цефалгия вызвана простудой, для ее устранения используйте Парацетамол, Нурофен или Ибупрофен. Жаропонижающие средства избавляют от спазмов, ломоты в теле, головной боли, слабости, нормализуют температуру. Парацетамол запрещено употреблять при печеночной и почечной недостаточности, анемии, тромбоцитопении. Суточная норма таблеток — не более 6 штук, продолжительность терапии — 3 дня. В случае отсутствия эффективности после приема препаратов необходимо показаться врачу.
Принимать Ибупрофен и Нурофен можно только во 2 триместре, на ранних сроках использование этих жаропонижающих средств запрещено.
Во время беременности следует внимательно относиться к своему здоровью. Использование многих медикаментов и лечебных трав запрещено, так как их состав способен навредить развитию плода. Нельзя заниматься самолечением и принимать препараты без одобрения гинеколога. Но при этом разрешены сеансы ароматерапии и массажа, способные устранить симптомы недомогания.
Народные средства от головной боли при беременности
Вы можете самостоятельно справиться с цефалгией, если будете следовать нашим рекомендациям:
- При нахождении дома создайте спокойную обстановку. Задерните шторы, выключите свет, проветрите комнату, включите спокойную музыку. Кончиками пальцев помассируйте кожу около висков и затылок.
- Помойте голову теплой водой и примите душ, после чего выпейте стакан ромашкового или мятного отвара. Если у вас гипотония, то замените отвар крепким сладким черным чаем.
- Умойтесь холодной водой — это экстренная мера для устранения головной боли.
- Проведите сеанс ароматерапии с использованием эфира лаванды, иланг-иланга, можжевельника и лемонграсса.
Отзывы
Елена, 22 года
Во время беременности меня часто мучили головные боли. Такое состояние было вызвано частым стрессом, так как в первом триместре мне приходилось работать, а начальник был не в восторге от моего беременного положения. На протяжении нескольких месяцев я пила Глицин, благодаря этому цефалгия прошла.
Алевтина, 31 год
При беременности у меня часто возникали мигрени. Спасалась от них только отдыхом в комнате с задернутыми шторами. Яркий свет вызывал новые приступы боли. В третьем триместре этот дискомфорт прошел сам по себе.
Видео: Что делать при головной боли в затылке
Источник
Глицин — показания к применению
Многие женщины задаются вопросом, можно ли глицин при беременности?
Данный фермент отлично справляется с нервным стрессом, признаками депрессии, а также эмоциональной возбудимостью и бессонницей. Выступая в роли стимулятора, он регулирует активность мозга, что помогает беременной женщине успокоиться.
Поэтому, в принципе, он разрешен к приему в виде препарата во время беременности, но предварительно нужно правильно установить дозировку, учесть существующие противопоказания и, по возможности, посоветоваться с врачом.
Благодаря большому количеству свойств, данный препарат широко применяется во время беременности. Часто глицин присутствует в составе терапевтического комплексного направления:
- хроническая, внутриутробная гипоксия плода;
- плацентарная недостаточность;
- вегетососудистая дистония беременной;
- осложнения в период беременности, характеризующиеся отечностью, повышенным давлением, поражением нервной системы;
- неврозы, которые проявляются у эмоционально лабильной беременной;
- глицин при беременности на ранних сроках прописывают при осложнениях с вынашиванием ребенка.
Данный препарат рекомендован во время беременности, так как
Важно знать, как правильно принимать глицин. Инструкция по применению при беременности довольно простая:
- Во время беременности препарат назначается по таблетке трижды в сутки;
- Продолжительность приема не более 2 недель, после чего необходимо дать организму отдых;
- Глицин не глотают, а рассасывают трансбуккально (между верхней губой и десной), а также подъязычно. Таким образом его действие наступает значительно быстрее;
- При легкой форме нервного нарушения (бессонница, сонливость, плаксивость и т. д.), препарат пьют по 1 таблетке за полчаса до сна.
Важно! Избыток данной аминокислоты может негативно сказаться на всей системе организма. Проявление учащенности сердцебиения, покраснение кожи лица, общая возбудимость — являются признаками передозировки данного фермента, по причине бесконтрольного или неправильного приема медпрепарата.
- Основным противопоказанием выступает чувствительность к составляющим. Если существуют подозрения на возможность аллергической реакции — лучше отказаться от приема препарата глицин;
- Стоит помнить о том факте, что составляющие препарата влияют на артериальное давление, снижая его. Это происходит за счет подавления реакции гормона адреналина, который сужая кровеносные сосуды, повышает давление в артериях;
- Во время беременности часто артериальное давление может перестраиваться, поэтому прием препарата нужно проводить осторожно, ведя постоянное наблюдение за давлением;
- Если у вас низкое давление — препарат лучше не принимать, во избежание потери сознания или ухудшения самочувствия! Такое может произойти при неправильно подобранной, высокой дозе препарата. Именно из-за такой оплошности можете пострадать не только вы, но и малыш, так как в момент проявления гипоксии, может произойти необратимое изменение в ЦНС ребенка либо нарушение внутриутробного развития.
Активное вещество Глицина — аминоуксусная кислота — препятствует действию норадреналина и адреналина (их называют гормонами ярости и страха) на рецепторы. Благодаря такому эффекту препарат обладает следующими свойствами:
- повышает умственную работоспособность;
- уменьшает внутреннее напряжение и улучшает настроение;
- устраняет бессонницу;
- снижает психоэмоциональные нагрузки и агрессивность.
Препараты на основе глицина выпускаются разными производителями. Они имеют похожие назнания и аналогичное действующее вещество:
- Глицин Био;
- Глицин Форте Эвалар;
- Глицин-ВИС.
Самостоятельно заменять назначенный врачом Глицин на любой из его аналогов нельзя.
Отличия Глицина, выпускаемого разными производителями — таблица
Глицин выпускается в таблетках, каждая из которых содержит 100 мг активного вещества.
Для получения максимального эффекта Глицин принимают сублингвально (под язык) или трансбуккально (за щёку). Если по каким-то причинам женщина не может ждать растворения таблетки во рту, её можно растереть в порошок для более быстрого всасывания.
Рекомендованная суточная норма для взрослого человека составляет 0,3 грамма в день, но при беременности эта дозировка корректируется врачом. Лечение длится до 1 месяца, а если нужно несколько курсов терапии, между ними делают перерыв.
Глицин – это препарат, который имеет благотворное влияние на обменные процессы в мозге человека. Он входит в состав различных биологически активных веществ, не исключением является и белковый состав тканей организма. Кроме того, глицин является нейромедиатором, принимая непосредственное участие в передаче информации по волокнам нервов.
Под влиянием данного препарата значительно улучшается работоспособность и настроение, что хорошо сказывается на адаптации человека в рабочем коллективе и в семье. Также он благотворно влияет на сон, снимает последствия влияния пережитых неврозов на внутренние органы, центральную нервную систему и кровеносные системы.
Препарат Глицин , побочные действия которого проявляются крайне редко, назначается при инсульте и различных повреждениях головного мозга, так как он в значительной мере уменьшает негативные последствия.
Его применяют для лечения хронического алкоголизма, для восстановления нормальной работы головного мозга и облегчения последствий после токсического влияния спиртных напитков. Он снижает потребность тканей головного мозга в кислороде, благодаря чему улучшаются процессы запоминания нового материала и развиваются когнитивные способности.
Препарат Глицин : побочные действия. Прием данного препарата противопоказан при наличии индивидуальной непереносимости его компонентов.
Случаев передозировки препарата не выявлено. В качестве побочного эффекта возможно проявление аллергических реакций.
Положительный побочный эффект данного препарата заключается в том, что он ослабляет интенсивность побочного действия других лекарственных препаратов, имеющих непосредственное влияние на центральную нервную систему, в том числе снотворных и успокоительных средств.
Глицин при беременности (в том числе на ранних сроках)
Во время беременности Глицин можно принимать по назначению и под контролем врача: сведений о безопасности препарата для плода в инструкции нет. Однако известно, что при попадании в организм аминоуксусная кислота, превращаясь в воду и углекислый газ, не задерживается в тканях. Средство может быть назначено на любом сроке (начиная с первого триместра).
Показаниями для приёма Глицина будущими мамами являются:
- снижение умственной работоспособности;
- фобии, ощущение тревоги или страха;
- депрессивное или угнетённое состояние, апатия;
- высокие психоэмоциональные нагрузки и стрессы;
- расстройство сна;
- раздражительность, склонностью к агрессии;
- головная боль, являющаяся последствием черепно-мозговой травмы или вегетососудистых нарушений.
Чем можно заменить Глицин при беременности
Если после приёма Глицина состояние беременной женщины не улучшилось, появились жалобы на аллергические реакции или пониженное давление, приём таблеток следует прекратить. В этом случае врач может подобрать замену препарату с учётом всех факторов.
Лекарственные средства, которыми можно заменить Глицин при беременности — таблица
Успокоительные средства, назначаемые при беременности — фотогалерея
Стресс во время беременности — видео
Глицин является антистрессовым и нейропротекторным (для защиты нервных клеток от вредного воздействия) лекарственным препаратом. Его задача – заниматься регуляцией обмена веществ на уровне клеток центральной нервной системы и подавлять воздействие на организм адреналина, которых выделяется при стрессовых ситуациях.
Можно ли пить глицин при беременности?
Все это как нельзя кстати для ситуаций, в которых оказывается беременная женщина. Глицин можно пить при беременности, но только по назначению врача.
Глицин является аминокислотой, находящейся в тканях человеческого организма. При принятии глицина происходит активизация обменных процессов, что обеспечивает защиту нейронов, чтобы на них не действовали токсины и свободные радикалы.
Это обеспечивает торможение центральной нервной системы. Адреналин, который отвечает за возбуждение ЦНС, с помощью глицина не пропускается к нейронам.
Также за счет него гамма-аминомасляная кислота в нейронах увеличивается. Это тоже оказывает эффект торможения центральной нервной системы.
Усвоение глюкозы при воздействии глицина улучшается. За счет этого в клетках большее энергии активизирует обмен веществ – разные его виды.
Это, например, белковый обмен веществ, который служит для восстановления нервных клеток. В клетках головного мозга женщины устраняются токсические вещества, возбуждающее действие адреналина снижается и все работает по схемам, которые были актуальны до беременности.
За счет этого снимается возбуждение, приходит успокоение, активизация умственной работоспособности и вместе с тем восстановления процессов засыпания и ночного сна.
Эмоциональное самочувствие женщины непременно отражается на её здоровье и течении беременности. Если правильное питание, режим дня и свежий воздух не справляются со стрессом, на помощь приходят лекарственные средства. Одним их эффективных успокоительных препаратов, которые принимаются по назначению врача, является Глицин.
Источник
