Газы при беременности во втором триместре что делать
Газы при беременности во втором триместре беспокоят женщин часто. Избыточное скопление газов в кишечнике сопровождается вздутием и без того округлившегося живота, болезненными спазмами, икотой, отрыжкой, ощущением тяжести и ложными позывами к дефекации. Повышенная флатуленция может быть вызвана физиологическими особенностями положения будущей мамы или патологиями желудочно-кишечного тракта.
Причины чрезмерного газообразования у беременных
В желудочно-кишечном тракте взрослого человека содержится около 0,9 литров газа, большая часть из которых должна выводиться естественным путем. Если этот баланс нарушается, происходит скопление газообразных продуктов, что и рассматривается врачами как метеоризм.
Основной причиной газообразования при беременности во втором триместре называют изменения в мышечных волокнах матки и кишечника. Под воздействием прогестерона, который в этот период может достигать отметки 303 вместо обычных 9,40 единиц, мышечные волокна расслабляются. Тонус матки и кишечника снижается, как и перистальтические функции последнего. На фоне этого газы не перемещаются по ЖКТ, скапливаются и приносят женщине дискомфорт и спазмы.
Нарушения стула (а чаще это запор) тоже способствуют повышенной флатуленции. Каловые массы, скапливаясь, образуют некую пробку, что не способствует естественному флатусу.
Во 2-ом триместре матка достаточно увеличена. Она воздействует на региональные органы своим объемом и весом. Первым под ее давление попадает кишечник. Располагаясь вблизи него, матка передавливает некоторые кольца, что и мешает естественному отхождению газов.
Пища – основная причина газообразования. Даже небольшое количество газообразующих продуктов в рационе способствует развитию метеоризма. Условно такие продукты делят на три категории:
- способствующие образованию газов – бобы, газированные напитки, капуста;
- активирующие брожение в кишечнике – квас, черный хлеб;
- лактосодержащие продукты – молочка.
Малоподвижный образ жизни, неврозы, стрессы – все это также способно спровоцировать флатуленцию.
Отдельно, как причины метеоризма, рассматриваются хронические и острые заболевания желудочно-кишечного тракта. В их перечень входят дисбактериоз, колит, панкреатит, кишечные инфекции, гельминтоз, перитонит.
Как самостоятельно облегчить состояние?
Газообразование – тема деликатная. Наверное, поэтому эту проблему женщины крайне редко обсуждают с врачом или другими людьми. Обычно гастроэнтерологи назначают ветрогонные средства и пеногасители, но в нашем случае они противопоказаны.
Как же облегчить состояние, не нанеся вреда женскому организму и плоду?
- Самомассаж – легкое поглаживание живота по кругу, по часовой стрелке, снимет спазмы и активирует отхождение газов.
- Спорт – больше двигайтесь: часовая прогулка утром и вечером не только облегчит состояние, но и не допустит ремиссии. Если нет противопоказаний, занимайтесь на фитболе, йогой, пилатесом или посещайте бассейн.
- Уменьшить газообразование при беременности во втором триместре можно отварами лекарственных растений. Эффективными в такой ситуации будут мята, донник, семена петрушки и укропа, корни валерианы и одуванчика, фенхеля. Принимать отвары и настои можно только после консультации врача.
Если перечисленные выше методы бессильны, врачи прибегают к медикаментозному лечению. Беременным женщинам назначают детские ветрогонные препараты, например, симетикон или эспумизан.
Питание при метеоризме
Для хорошего самочувствия и профилактики газообразования достаточно придерживаться простых правил:
- принимать пищу небольшими порциями 5–7 раз в день,
- не разговаривать во время приема пищи во избежание заглатывания воздуха (аэрофагия),
- не запивать еду газированными напитками.
Беременным женщинам рекомендуется свести к минимуму или полностью исключить из рациона такие продукты:
- овощи – капуста любого типа, свекла, спаржа, артишок, зеленый горошек;
- яблоки, абрикосы, сливы, черешня, персики, груши, хурма, инжир, а также соки и джемы из них;
- сухофрукты;
- бобовые – фасоль, горох, соя;
- злаковые и орехи – фисташки, кешью, рис-булгур, мисо, манка, пшеничная крупа;
- молочная продукция с высоким содержанием лактозы – молоко, сметана, сливки, кефир, йогурт, мороженое;
- искусственные приправы и подсластители.
Источник
Повышенное газообразование при вынашивании ребенка возникает достаточно часто. От этого никуда не денешься, мамочке остается только смириться со своим самочувствием и сократить воздействие факторов, усиливающих метеоризм. Газы при беременности во втором триместре приводят к вздутию живота, который и без этого стал заметно округлившимся, что сопровождается спазмами и отрыжкой, ложными дефекационными позывами и икотой, чувством тяжести в животе и пр. У подобного состояния может быть немало причин вроде физиологических особенностей беременяшки или патологий ЖКТ.
Умеренные физические нагрузки значительно укрепляют организм
Причины вздутия
Основной причиной вздутия на втором триместре гестации специалисты считают изменения в мышечных волокнах кишечных и маточных тканей. Прогестерон в этот период отличается особенной активностью. Его показатели многократно увеличиваются, что приводит к расслаблению мышечных тканей. Маточный и кишечный тонус падает, снижается перистальтика ЖКТ. В результате выделившиеся газы не перемещаются по кишечнику, а скапливаются в нем. Вызывая вздутие, спастические боли и выраженный дискомфорт.
- Запоры также способствуют повышенному вздутию живота при беременности во втором триместре. Кал скапливается в своеобразную пробку, предотвращая естественный выход газов.
- На 2 триместре маточное тело заметно увеличивается и начинает давить на соседние внутриорганические структуры, в т. ч. и на кишечник. В результате некоторые кольца кишки сдавливаются, потому газы не могут полноценно отходить естественным путем.
- Основным газообразующим фактором выступает неправильная пища. Даже незначительное количество газообразующих продуктов может спровоцировать вздутие.
- Гиподинамический образ жизни также обуславливает газообразование при беременности.
- Нередко причиной флатуленции выступают стрессовые состояния и неврозы.
- Опасно для беременяшки, если распирает и пучит живот по причине острых либо хронических ЖКТ патологий. В этот перечень относят панкреатиты и колиты, перитонит и инфекционные поражения, дисбактериоз или гельминтоз.
Если живот при беременности сильно вздувается и твердеет на поздних сроках, то нужно срочно выявлять причину и устранять ее, иначе повышается риск преждевременного родоразрешения из-за повышенного напряжения гладкомышечных маточных структур. Параллельно с метеоризмом беременную могут беспокоить резкие абдоминальные боли, возникающие после пищи. Обычно подобный синдром возникает на фоне употребления продуктов, оказывающих на кишечник вспучивающее воздействие. А при нарушении пищеварения происходят задержки дефекации, которые только усугубляют ситуацию.
Дополнительные факторы
Чтобы живот на 2 триместре не раздувало от избыточного газообразования, мамочкам следует тщательней пережевывать употребляемую пищу, пить достаточно жидкости и питаться по режиму. Не стоит по вечерам часто перекусывать, потому как подобные приемы пищи провоцируют переедание.
Важный критерий — умеренность в еде
Если живот все же болит и раздувается, то мамочке следует дополнительно обследоваться на предмет ЖКТ патологий. Вздутие может указывать на наличие глистных инвазий, кишечной непроходимости или воспалительных процессов, сосудистых патологий и пр. Усилить газообразование могут стрессовые ситуации и излишние переживания, потому мамочкам следует избегать ненужных волнений, а для снижения метеоризма не помешает носить свободную одежду, больше двигаться (причем даже на последних неделях вынашивания) и кушать больше железосодержащих продуктов.
Какими симптомами отличается
Чтобы правильно бороться с метеоризмом, следует четко понимать, какими симптоматическими проявлениями характеризуется данное состояние. Обычно при метеоризме у беременяшек возникают ощущения вроде распирания изнутри живота, а также неприятной тяжести в брюшной полости. Газы при этом отходят достаточно часто и шумно, а в полости рта присутствует неприятный привкус. Аппетит часто пропадает, может мучить сильное тошнотное недомогание, кишечные расстройства вроде диареи или дефекационных задержек.
Иногда на фоне метеоризма происходит учащение сердцебиения и повышение показателей кровяного давления. Иногда беременяшки испытывают сильные боли на фоне вздутия. Кроме того, могут беспокоить цефалгические, миалгические или кардиалгические болезненные ощущения. Мало того, у беременяшек присутствуют расстройства сна, раздражительность и сильная слабость, головокружения и пр.
Чем опасно вздутие
Хоть такая проблема, как повышенное газообразование и кажется несерьезной, подобное патологическое состояние способно сильно навредить плоду и самой беременной.
- При плохом самочувствии и дискомфортных ощущениях, которыми сопровождается метеоризм, пациентка начинает испытывать раздражение и излишнее волнение, она нервничает, плохо спит, мучается от спастических болей и пр. Подобное состояние беременяшки негативно отражается на плодном самочувствии.
- При выраженном метеоризме развиваются и другие проблемы с ЖКТ, а режим питания совсем нарушается. Ведь пациентка отказывается от еды или кушает совсем мало, чем лишает малыша столь необходимых микронутриентов для полноценного развития и роста.
- Но самая страшная угроза заключается в том, что чрезмерное газообразование способно спровоцировать прерывание гестации или преждевременное родоразрешение. Просто на фоне метеоризма повышается маточный тонус из-за сильного давления кишечника, который распирают газы.
Потому при возникновении вздутия у беременяшки нужно срочно принимать меры по устранению данной проблемы. Для этого следует обратиться к соответствующему специалисту.
Как справиться с неприятным синдромом
Чтобы справиться со вздутием, следует обязательно пройти обследование, которое поможет выяснить точные причины избыточного газообразования. Грамотная диагностика поможет точно выяснить, является ли вздутие просто побочной реакцией организма на интересное положение или же причины кроются в патологических факторах. На основании полученных результатов обследования доктор сможет дать наиболее действенные рекомендации и сделать необходимые назначения.
Перед приемом любых препаратов нужно обязательно поговорить со своим врачом
Что делать при метеоризме? Терапия повышенного газообразования должна проводиться медикаментами, которые не представляют для беременяшки и плода никакой угрозы. Также помогут справиться со вздутием корректировки в рационе и народные средства. Чтобы избавиться от неприятного дискомфорта в кишечнике, следует пить достаточное количество жидкости, кушать маленькими порциями и вести здоровый и достаточно активный образ жизни.
Медикаменты
Если живот сильно раздулся от жуткого метеоризма, то справиться с проблемой помогут некоторые медикаментозные препараты, которые не противопоказаны для беременяшек. Принимать их самостоятельно нельзя, подобные назначения должен сделать только специалист после соответствующей диагностики. Наиболее эффективны в данной клинической ситуации медикаменты ветрогонного действия, после приема которых пациентка начинает ощущать явное облегчение, кишечник сразу расслабляется, а спазмы исчезают. Самым безопасным ветрогонным средством для беременяшек считается Симетикон. Этот препарат производится в форме капель, а принимают его по 25-30 капелек сразу после пищи. Медикамент подходит и для лечения младенцев.
Также безопасным средством для будущих мамочек считается Эспумизан. Эти маленькие желтенькие капсулки безопасны даже для младенцев. Они быстро и безболезненно снимают признаки метеоризма. Принимать препарат нужно по две капсулки, предпочтительней прием совершать перед сном. При лечении Эспумизаном следует повысить питьевой режим, иначе возникает риск развития длительных задержек дефекации. Компоненты капсул не всасываются в кровоток, потому и влияние на эмбрион не оказывают. А быстрый терапевтический эффект возникает за счет образования защитной пленочки на кишечных стенках.
Также разрешенным препаратом для лечения метеоризма у дам, ожидающих ребенка, считается Иберогаст. Это средство имеет полностью растительное происхождение и содержит расторопшу и солодку, аптечную ромашку и горькую иберийку, перечную мяту и тмин, лекарственный дягиль. Препарат отличается избирательным терапевтическим воздействием на кишечные структуры, поскольку повышает мышечный тонус на тех участках кишки, где данное действие необходимо, а где напряжение слишком высокое, Иберогаст, наоборот, расслабляет мышцы. Также препарат применяется при раздраженном кишечнике или дефекационных задержках.
Применяются при повышенном газообразовании и медикаменты вроде активированного угля, Бифидумбактерина, Хилака форте или Экофлора и пр. Эти средства беременным не запрещаются, а при правильном приеме не вызовут никаких побочек или непредвиденных реакций.
Народные средства
Существует немало средств растительного происхождения, различных сборов и отваров, которые могут помочь при сильном метеоризме.
- Ромашковый отвар. Кипятят большую ложку сухих соцветий в стакане воды минут 5. Потом переливают смесь в термос и выдерживают часа 3-4. Готовое средство фильтруют и пьют по две больших ложки четырежды в сутки, примерно за четверть часа до пищи.
- Укропная вода. Это средство часто применяют при газиках у младенцев. Для приготовления целебной воды нужно заварить большую ложку укропных семечек 300 мл кипятка. Настой выдерживают под крышкой, укутав емкость в полотенце, в течение 3 часов. Готовое лекарство фильтруют, пьют за 60 минут до пищи по полстакана.
- Также полезно кушать свежую укропную зелень, которую добавляют в салаты и первые блюда.
- Заметно снизится газообразование при употреблении специальной смеси из имбиря и лимонного сока. Пять грамм имбирного порошка смешивают с большой ложкой свежевыжатого лимонного сока, затем присыпают щепоткой соли. Средство рекомендуется принимать перед основными пищеприемами на протяжении двухнедельного курса.
При дисбактериозе врачи настоятельно рекомендуют пить кефир, который затормаживает развитие патогенных микроорганизмов в кишке. Если метеоризм носит острый характер и сопровождается сильным спазмом, то рекомендуется лечь и расслабиться, поглаживая себя по животу по направлению стрелки часов. Такой массаж следует делать примерно четверть часа. После еды нужно обязательно пройтись и категорически недопустимо сразу ложиться, поскольку горизонтальное положение тела на полный желудок только благоприятствует вздутию.
Особенности питания
Особенное внимание беременяшка должна уделять и собственному рациону. Следует исключить из него все продукты, которые могут спровоцировать процессы кишечного брожения. К таковым относят дрожжевую выпечку и жирное молоко, капусту и кофе, яблоки и конфеты, различные разновидности бобовых, большинство овощных культур, орехи и жирную молочку.
Кефир с пониженным содержанием жира — отличный выбор
Рацион беременяшки должен состоять преимущественно из каш, нежирной рыбы либо мяса. Чтобы кишечник функционировал бес перебоев, следует регулярно кушать ряженку или кефир, простоквашу либо снежок. Также полезны для кишечной деятельности бананы, чернослив и тыквы. Кушать надо помаленьку, до 5-7 р/д.
Профилактика
Чтобы исключить вероятность возникновения метеоризма, пациентке следует изначально питаться сбалансированно и правильно, исключив из рациона все продукты, которые могут усилить газообразование или вызвать брожение. Также нужно пить достаточно воды, обязательно включить в повседневные дела упражнения и допустимые физические нагрузки, своевременно проходить плановые осмотры у акушер-гинеколога и сдавать анализы.
Такой ответственный подход к вынашиванию поможет вовремя обнаружить расстройства или нарушения ЖКТ функций и принять необходимые меры по их устранению. Также беременяшке нужно отказаться от чересчур тесной одежды, больше времени проводить на улице, лучше за городом, грамотно распределять режим дня, полноценно отдыхать и высыпаться. Обязательно нужно исключить возможные стрессы и нервные потрясения, излишние переживания и волнения.
Хоть метеоризм и кажется вполне безобидной неприятностью, он может серьезно осложнить жизнь беременной, потому необходимо следить за самочувствием. Недопустимо терпеть спазмы и сильные боли, нужно сразу обращаться к доктору. Чем раньше мамочка обратиться за помощью, тем быстрей избавиться от неприятного состояния.
Источник
На протяжении всего периода беременности женщину предостерегает много трудностей и неприятностей. Кто-то лишь изредка ощущает дискомфорт, а кто-то борется с проблемами до самых родов. Но нет ни одной беременной женщины, которая хоть бы раз не оказалась в щекотливой ситуации в результате вздутия при беременности. Появление газов не является угрожающим состоянием, но женщина нередко испытывает неловкость и физическое неудобство. О том, что служит причиной такого пищевого расстройства, и как наладить нормальную работу органов пищеварения в период беременности мы вам подробно расскажем в этой статье.
Почему происходит вздутие и газообразование при беременности
Метеоризм ― патологическое газообразование в кишечнике при определенных обстоятельствах. У значительного количества женщин признаки чрезмерного вздутия появляются через 1-1.5 недели после зачатия и часто стают первым сигналом о свершившемся оплодотворении.
Хотя метеоризм часто сопровождает женщин всю беременность и считается вполне нормальным явлением, но с ним можно и нужно бороться. Ведь, если состояние не контролировать, то ситуация может сильно осложниться. Тогда безобидные газы при беременности могут стать виновниками всевозможных осложнений в процессе вынашивания и родов.
Определяющий провокатор метеоризма у беременных дам ― нестабильный гормональный фон, особенно в начале беременности. Чтобы сохранить эмбрион, устранить повышение тонуса матки и предотвратить выкидыш, гормональная система женщины интенсивно продуцирует много прогестерона. Его задача ― расслабить всю гладкую мускулатуру матки. Но по причине неумения идентифицировать только матку, мышечный тонус снижается во всем организме и в кишечнике в частности. В условиях сниженного тонуса перистальтика кишечника ослабевает, что и вызывает газы при беременности на ранних сроках.
Причиной метеоризма может быть не беременность, а разные болезни внутренних органов, которые после зачатия обостряются. Язва, дуоденит, цирроз, недостаточность ферментов поджелудочной железы, желчнокаменная патология, дисбактериоз и другие нарушения ЖКТ мешают пище полноценно перевариваться. Она в полупереваренном виде проникает в кишечник, а там начинает бродить. Вот почему газы при беременности так часто тревожат женщин. И порой будущие мамы даже и не догадывались раньше о наличии таких заболеваний.
Провоцировать хронический метеоризм может лактозная недостаточность. Если после употребления молока и продуктов на его основе появляется отрыжка, диарея и вздутие, следует проверить реакцию организма на молочных жир.
Среди других факторов, провоцирующих газы, можно выделить следующие:
- Погрешности в рационе, большие перерывы между приемами пищи, плохо пережеванная еда.
- Переедание, «ночные» перекусы (особенно на последних неделях беременности).
- Недостаточная двигательная активность.
- Ношение тесной одежды не по размеру из синтетической ткани.
- Сильный дефицит жидкости в организме.
- Глистная инвазия.
- Болезни сосудов, попадающих в кишечник (атеросклероз, бляшки, тромбы, отек).
- Воспаление слизистой или мышечной оболочки.
- Ограничение проходимости кишечника (спайки, новообразования).
- Спазм кишечника в результате стресса.
- Заглатывание большого количества воздуха во время еды.
Вызывать газы при беременности во втором триместре и дальше может быстрорастущая матка с плодом. Она ущемляет кишечник и не дает ему нормально функционировать. Такой процесс сопровождается не только вздутием, но и запорами, частой отрыжкой и дискомфортом в области диафрагмы. Усугублять состояние женщины может прием препаратов железа от анемии.
Метеоризм может тревожить женщину на протяжении всего гестационного срока. Шансы познакомиться с такой неуютной проблемой увеличиваются у женщин, страдающих разными расстройствами кишечника еще до зачатия. Ведь всем известен тот факт, что беременность настоящий катализатор обострения хронических болезней. Поэтому давние заболевания пищеварительного тракта вряд ли заставят вас долго ждать после наступления беременности.
Но и полностью здоровым женщинам нужно быть начеку. Акушеры уверяют, что даже отсутствие вздутия при беременности на ранних сроках не гарантирует, что проблемы не появятся по мере увеличения матки. То есть вздутие может подстерегать женщину все 9 месяцев.
Образование газов ― это физиологический процесс в организме, но важно помнить, что он, кроме неудобств, не должен больше вызывать никаких негативных явлений в виде боли, слабости и резкого ухудшения самочувствия. Если такие симптомы возникают, нужно поскорее обращаться к доктору.
Симптомы и признаки вздутия живота при беременности
Появление газов в животе независимо от причин, которые это вызвали, сопровождается определенными симптомами. Женщина ощущает физический и эмоциональный дискомфорт, но при этом ее состояние остается удовлетворительным.
Для метеоризма присущи такие симптомы:
- В желудке и кишечнике чувствуется давление, распирание, тяжесть.
- Даже в состоянии покоя можно услышать шум похожий на бульканье, переливание жидкости в животе.
- Очень часто отходят газы.
- Тошнота и рвота, не связанная с ранним токсикозом.
- Расстройства аппетита.
- Нарушение стула (запор/диарея).
- Отрыжка, изжога, неприятный запах.
- Подъем артериального давления, приступы тахикардии.
- Упадок сил, раздражительность.
- Колики в момент отхождения газов.
- Горькое или металлическое послевкусие во рту.
- Кратковременные боли в кишечнике схваткообразного характера.
На более поздних сроках беременности боли живота и газы начинают сильнее влиять на самочувствие женщины. Помимо тяжелой ситуации с социальной адаптацией по причине постоянного отхождения газов, у женщины появляются серьезные проблемы со здоровьем. Если причины вздутия не удается устранить, возникают частые головные боли, сильная слабость, головокружения. Женщина становится сонной и слабой, ей не хочется пить и есть. Вскоре появляется одышка и учащается пульс, беременной трудно передвигаться, а в результате отказа от еды падает гемоглобин и нарушается циркуляция кислорода.
Вздутие и газы при беременности: потенциальный риск и осложнения
При нерегулярном и умеренном газообразовании, женщине кроме сильного дискомфорта ничего не угрожает. Но если состояние приобретает хроническую картину и не поддается коррекции, могут возникать серьезные осложнения.
В первом триместре такой непорядок в пищеварительном тракте может провоцировать гипертонус и создавать риск выкидыша. Кроме этого, такое состояние может усугублять токсикоз, обезвоживание. Это, в свою очередь, вызовет дефицит полезных для плода веществ и кислорода.
На более позднем гестационном сроке вздутый кишечник будет еще сильнее смещать внутренние органы и давить на матку с малышом. Это может окончиться преждевременными схватками и родами.
Важно! Отказ от еды и сильный психологический дискомфорт провоцируют рождение ослабленного малыша с недостаточным весом.
Как избавиться от газов при беременности
Любые незнакомые для вас ощущения в желудке должны стать причиной визита к акушеру-гинекологу. Во время визита к доктору вам назначат необходимые анализы и исследования УЗИ, чтобы исключить возможные патологии внутренних органов.
По результатам обследования вам подберут подходящую диету, и если потребуется ― разрешенные препараты, которые устранят газы в животе при беременности.
Методы лечения зависят от причин скопления газов, поэтому самостоятельно решать проблему метеоризма без осмотра доктора недопустимо.
Правильный рацион при вздутии кишечника при беременности
В 80% случаев в появлении метеоризма виноват плохой рацион беременной женщины. В меню должны преобладать легкоусвояемые натуральные продукты после щадящей термической обработки (на пару или отварные). Рацион должен делиться на 5-6 приемов пищи. Кушать нужно медленно, хорошо пережевывая каждый кусочек.
Чтобы предотвратить брожение продуктов не следует запивать еду даже водой. Перерыв между трапезой и употреблением любой жидкости должен быть не меньше 40 минут.
В группу запрещенных продуктов, которые усиливают газообразование, входят бобы, брюква, горох, лук, все сорта и виды капусты, репа. Ограничивается употребление бананов, газированной воды, мучных изделий, грибов, изюма, чеснока, полуфабрикатов и печени.
Ежедневное меню женщины, которую мучают газы при беременности и болит живот, должно состоять из таких продуктов:
- Любые кисломолочные продукты пониженной жирности.
- Орехи и сухофрукты в небольшом количестве.
- Отварная рыба и мясо.
- Травяной или зеленый чай, отвар из сухофруктов.
- Печенье галетное, затяжное («Мария», «Зоологическое»).
- Ламинария и прочие морепродукты.
- Яйца в виде парового омлета и вареные вкрутую.
- Овощные салаты, запеканки, рагу.
- Супы на втором бульоне.
- Крупы (гречка, овсянка).
- Фрукты и ягоды и блюда на их основе (морсы, соки, кисели, смузи).
Ускорить процесс переваривания пищи и устранить газы во время беременности помогут специальные сухие закваски полезных бактерий. Их можно использовать для приготовления домашнего йогурта и кефира или просто размешивать в стакане молока и выпивать утром.
Если метеоризм сопровождается запором, нужно натощак выпивать 20 г оливкового масла, а на протяжении дня придерживаться правильного питьевого режима (1.5-2 л воды в день).
По рекомендации врача можно пить травяные чаи от газов и запора. Но они подбираются индивидуально и только после комплексного осмотра женщины.
Медикаментозные методы лечения сильных газов при беременности
Метеоризм при беременности ― очень неудобная болезнь и ее не нужно терпеть. Чтобы не провоцировать стресс, плохое самочувствие и нагрузку на все внутренние органы нужно устранять излишнее образование газов всеми доступными и безопасными методами. Диета, достаточное питье, отдых и гимнастика помогают избавиться от вздутия при беременности, но что делать, если эти действия остаются малоэффективными.
Если внесение корректив в повседневный образ жизни беременной женщины не дает положительного результата, акушер-гинеколог может порекомендовать медикаментозное лечение.
Женщине в положении разрешено принимать такие препараты от вздутия:
- Эспумизан (аналог Боботик) ― в минимальной дозе быстро прекращает газообразование, не попадает в кровоток, безопасен для мамы и малыша.
- Энтеросгель (аналоги Смета, белый уголь, Диосмектит) ― всасывает и выводит из кишечника токсины, продукты гниения, вредные микроорганизмы. Эффективный при запоре или диарее, дисбактериозе.
- Креон (Панкреатин, Мезим) ― ферментный препарат, ускоряющий переваривание пищи.
- Бебинос, детский чай «Фенхель», укропный чай, Иберогаст ― растительные препараты, облегчающие дискомфорт при коликах.
- Хилак форте, Биоспорин, Энтерожермина, Ацидофилин ― пребиотики, способствующие нормализации работы ЖКТ и повышению иммунитета.
Отличным ветрогонным действием обладает ромашковый чай, настой мяты перечной и семян одуванчика. Заваривать такое средство нужно таким способом: 2 ч. л. травы на чашку кипятка. В день можно без опасений выпивать 1-2 порции.
Физическая активность при метеоризме
Во время беременности у многих женщин физические нагрузки часто ограничены. Причиной этому служит риск прерывания беременности в 1 триместре, гестоз или лишний вес на более поздних сроках и другие осложнения. Это осложняет лечение газов при беременности, поэтому что делать в такой ситуации решает врач исходя из состояния женщины.
Если особых противопоказаний и ограничений нет, женщине намного легче избавиться от метеоризма с помощью гимнастики для беременных, посещения бассейна, занятий йогой и активных пеших прогулок. Эти мероприятия запускают метаболизм, приводят мышцы кишечника в тонус и создают условия для быстрого и полноценного переваривания пищи.
Газы в кишечнике при беременности: профилактика проблемы
Если у вас есть предрасположенность к газообразованию, лучше перестраховаться и сразу после зачатия следовать определенным правилам поведения:
- Всегда носите одежду вашего размера, которая соответствует сроку беременности. Если наряд будет сжимать живот или грудную клетку, это будет сказываться на работе желудка.
- Ежедневно старайтесь побольше двигаться. Если физическая активность под запретом, просто чаще прогуливайтесь на свежем воздухе.
- Порции еды делите на несколько приемом и длительно разжевывайте пищу.
- Придерживайтесь правильного питания, исключите ветрогонные продукты.
- Старайтесь не поддаваться приступам депрессии, не нервничайте, радуйтесь мелочам.
- Полноценно отдыхайте (при желании можно добавить дневной сон).
- При появлении первых симптомов метеоризма, обращайтесь к доктору.
- На время забудьте о газированных водах, кофе, квасе.
- Избегайте мест, где курят.
Газообразование ― не повод стесняться и молчать о своей проблеме. Не бойтесь обратиться за помощью к своему гинекологу. Он поможет устранить проблему, и вы сможете спокойно наслаждаться своим «особенным» положением.
Как избавиться от вздутия живота. Видео
Источник
