Фолиевая кислота 500 мкг при планировании беременности
Девочки подскажите,пожалуйста. Планирую беременность. Доктор назначил фолиевую кислоту по 1 таблетки 1 раз в день с дозировкой 400 мкг. Но в аптеки сказали ,что есть только 1 мг и 5 мг. Мне нужно по пол таблетки пить? А почему тогда врач сказал по 1 таблетке? Я что то запуталась.
Комментарии
Лиличка
11 октября 2018, 10:12
Я пила комплекс Минисан Мама, в составе которого и фолийка есть. Там ее (специально глянула) — 500 мкг в таблетке. Таблетка в день. Врач сказал — оптимальная дозировка что при планировании беременности, что во время самой беременности. У меня все, тьфу-тьфу, легко проходит, спокойно с этим комплексом забеременел сейчас так же спокойно с пузиком хожу)
Хелена
11 октября 2018, 10:23
Согласна с Вами.
Мария
11 октября 2018, 10:15
Эмм я вопрос задавала 1,5 года назад этот. Я уже и забеременела и родила ???? спасибо за ответ,но уже не актуально )
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐаÑиÑ, поздÑавлÑÑ) ÐÑ, мало ли, вопÑÐ¾Ñ ÑаÑÑо вÑÑÑеÑÐ°Ñ Ñакой.. ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ð´Ð»Ñ Ð´ÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð°ÐºÑÑалÑно бÑдеÑ)
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я Ð±Ñ Ð¿Ð¸Ð»Ð° по полÑаблеÑки 500.
РоÑÑиÑ, ÐкаÑеÑинбÑÑг
Тоже ÑнаÑала Ñак Ñ Ð¾Ñела,но наÑла вÑе Ñакие Ñ Ð´Ð¾Ð·Ð¸Ñовкой 400
РоÑÑиÑ, ÐеÑÑозаводÑк
ÐоÑмоÑÑиÑе ÑколÑко ÑолÑки ÑодеÑжиÑÑÑ Ð² ÑаблеÑке. Я Ñак Ð»Ð¾Ñ Ð°Ð½ÑлаÑÑ Ð¿Ð¾ незнаниÑ, дÑмала, ÑÑо 1 г ÑаблеÑки = 1 г ÑолÑки.
РоÑÑиÑ, ÐкаÑеÑинбÑÑг
в Ñом Ñо и дело,ÑÑо мне пÑедлагаÑÑ Ð² апÑеке ÑаблеÑки в коÑоÑÑÑ ÑодеÑжиÑÑÑ Ð»Ð¸Ð±Ð¾ 1 мг либо 5 мг Ñолиевой киÑлоÑÑ,а мне нÑжно 400 мкг
РоÑÑиÑ, ÐеÑÑозаводÑк
Ðне вÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñил по 0,001 г ÑолÑки. ÐÑо 1000 мкг. Рв виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ð°Ñ Ð´Ð»Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ ÐµÐµ ÑодеÑжиÑÑÑ Ð¿Ð¾ 800 мкг. Ðне кажеÑÑÑ, ÑÑо ниÑего ÑÑÑаÑного не бÑдеÑ, еÑли возÑмеÑе 1 мг
РоÑÑиÑ, ÐкаÑеÑинбÑÑг
СпаÑибо за ÑовеÑ. ÐаÑла Ñ Ð½Ñжно дозиÑовкой
Я пила Ñолио- Ñам 400 мкг Ñолиевой киÑлоÑÑ Ð¿Ð»ÑÑ 209 мг йодомаÑина (Ñ Ð½Ð°Ñ Ñегион неблагополÑÑнÑй по йодÑ(. Упаковка- на 5 меÑÑÑев, в Ñдобной плаÑÑиковой коÑобоÑке, легко ноÑиÑÑ Ñ Ñобой. ÐаÑала пÑинимаÑÑ Ñ Ð¸ÑнÑ. РокÑÑбÑе пеÑеÑÑали пÑÐµÐ´Ð¾Ñ ÑанÑÑÑÑÑ- и Ñ Ð¿ÐµÑвого Ñаза полÑÑилоÑÑ.
С пеÑвÑм мÑжем болÑÑе года безÑÑпеÑнÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿ÑÑок бÑло, Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿Ð¸Ð»Ð° ÑолиевÑÑ Ð¾Ð±ÑÑнÑÑ.
РоÑÑиÑ, ÐкаÑеÑинбÑÑг
а мне вÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾ÑÐµÐ¼Ñ Ñо Ñказал ÑиÑÑо ÑолиевÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ
Тогда из ÑеÑии «9 меÑÑÑев»- Ñам 400 мкг, мне Ñо вÑоÑого ÑÑимеÑÑÑа добавили дозиÑовкÑ: пÑÑ Ñолио+400 мкг ÑолÑки ÑиÑÑой.
РоÑÑиÑ, ÐкаÑеÑинбÑÑг
ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ ÐºÐ°Ðº Ñаз «9 меÑÑÑев» и кÑпила
РоÑÑиÑ, ÐемеÑово
не пÑевÑÑайÑе ноÑмÑ, найдиÑе нÑжнÑÑ Ð´Ð¾Ð·Ð¸ÑовкÑ
ÐелаÑÑÑÑ, ÐинÑк
ÐÑÑÑ ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð² ней 400, а в апÑеке вам обÑÑнÑÑ Ð¿Ñедложили ÑовеÑÑкÑÑ ÑамÑÑ Ð´ÐµÑÑвÑÑ
РоÑÑиÑ, ÐкаÑеÑинбÑÑг
СпаÑибо за ÑовеÑ
РоÑÑиÑ, ÐовокÑзнеÑк
ÐÑÑÑ ÑÐ¾Ð»Ð¸ÐµÐ²Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑа «9 меÑÑÑев», Ñам как Ñаз дозиÑовка 400 мкг
РоÑÑиÑ, ÐкаÑеÑинбÑÑг
СпаÑибо за инÑоÑмаÑиÑ. ÐÐ¾Ñ ÐºÐ°Ðº Ñаз ÑолÑко ÑÑо наÑкнÑлаÑÑ Ð½Ð° ÑакÑÑ Ð² инÑеÑнеÑе.
Источник
Рейтинг: Нет рейтинга
Когда-то считалось, что зачатие и развитие малыша в утробе – тайный и строго отрегулированный природой процесс, любое вмешательство в него нежелательно. Возможно, из-за нехватки знаний, будущих мам старались всячески ограничивать в приёме любых лекарств, а заодно и синтетических витаминов.
Сегодня предаваться таким заблуждениям нельзя. Во многом потому, что современное состояние экологии вредно сказалось на продуктах, которыми мы питаемся в повседневной жизни. Запас витаминов и питательных веществ в фруктах и овощах стремительно снижается к нулю, а ведь их наличие всё так же необходимо для полноценного вынашивания здорового ребёнка.
Чем важна Фолиевая кислота (В9)
Одним из важнейших витаминов для будущих родителей является фолиевая кислота. Её достоинства сложно переоценить: под «руководством» витамина B9 протекают важнейшие этапы развития беременности, формирования нервной, кровеносной систем малыша, ответственна она и за передачу наследственных признаков, и даже физическую и умственную активность детей.
Витамин В9 отвечает за процесс выработки красных кровяных телец, а также синтез протеина. Фолиевая кислота нормализует жировой и углеродный обмен, она важна для развития, роста и обновления всех клеток человеческого организма. Также, она обеспечивать нормальный пищеварительный процесс.
Фолиевая кислота помогает отодвинуть наступление менопаузы и нормализировать половое созревание у девочек. Она прекрасно воздействует на кожу и предотвращает появление псориаза, акне и витилиго. Улучшает настроение, сон и нормализирует память.
К сожалению, чаще всего беременные женщины страдают дефицитом именно этого витамина.
Почему возникает дефицит витамина В9
На усваивание столь ценного витамина большую роль оказывают состояние желудочно-кишечного тракта, заболевания пищеварительной системы, употребление алкоголя. В сравнительно больших количествах нуждаются в фолиевой кислоте маленькие дети, подростки, беременные и кормящие женщины, люди, ведущие активный образ жизни и те, кто любит загорать.
Необходимо понимать, что фолиевая кислота не может правильно усваиваться телом без витамина В12. Также, он очень быстро израсходуется при избытке метионина, который содержится в мясе и сыре. Употребляя витамин В9, позаботьтесь о том, чтобы вместе с ним у организма не было нехватки витамина С.
Последствия нехватки витамина B9 для малышей и беременных женщин
Зачастую молодые пары, которые не могут забеременеть, сталкиваются с проблемой нехватки в организме фолиевой кислоты.
Витамин в той или иной степени контролирует все этапы протекания беременности. Без его участия в сложнейших процессах распада белков, деления клеток и синтеза аминокислот могут не правильно пойти те, или иные процессы, что грозит самым страшным – самопроизвольным абортом, замершей беременностью и врождёнными пороками развития у плода.
Дефицит В9 очень скоро приводит саму женщину к таким неприятностям, как анемия, повышенная утомляемость, нервная возбудимость, потеря аппетита, снижение иммунитета, выпадение волос.
Как и кому принимать фолиевую кислоту при планировании беременности
Всё чаще семьи предпочитают планировать беременность, чтобы повысить шансы выносить и родить крепкого и здорового малыша. Для этого оба супруга обращаются в медицинское учреждение, чтобы выявить факторы риска, которые могли бы препятствовать этому желанию. Витамин В9 играет большую роль уже на этапе зачатия малыша. Поэтому принимать фолиевую кислоту при планировании беременности, скорее всего, придётся и мужчине и женщине.
Для мужчин фолиевая кислота полезна тем, что она оказывает непосредственное влияние на качество сперматозоидов, их активность и проникающую способность.
Сколько по времени принимать фолиевую кислоту при планировании беременности? Чаще всего, уделить внимание приёму фолиевой кислоты обоим супругам рекомендуют за 2-4 месяца до предполагаемого зачатия.
Сколько пить фолиевой кислоты при планировании беременности? Норма приёма препарата зависит от большого количества факторов – пола, возраста, состояния здоровья человека. Обычно взрослому человеку требуется 300-400 мкг В9 в сутки.
Содержание кислоты (в мкг) в разных препаратах отличается. Предпочтителен приём сразу после еды. Помните, что дозировка препарата сугубо индивидуальное решение, и точно определиться с ней можно только после консультации с врачом.
Чтобы повысить эффективность приёма таблеток, позаботьтесь о здоровье желудочно-кишечного тракта. Продолжительные болезни, приём антибиотиков и гормональных таблеток могут ослабить способность организма усваивать нужные вещества.
В9 при наступлении беременности
При наступлении беременности необходимо не только не отменять применение фолиевой кислоты, но даже увеличить объём её потребления. Беременным женщинам теперь потребуется 500-700 мкг, ведь фолиевая кислота легко выводится из организма, практически не накапливаясь в органах и тканях, а теперь она нужна сразу двоим. При необходимости врач может назначить дозировку вдвое превышающую норму. Передозировка и побочные реакции при приёме этого витамина встречаются крайне редко.
Продукты, содержащие фолиевую кислоту
Наиболее естественный способ восполнить нехватку В9 – чаще употреблять в пищу продукты, которые ее содержат. Больше всего богата этим витамином спаржа, орехи, семечки, говяжья печень, яйца и зелень, бобовые, овощи и фрукты зелёного цвета, цитрусовые. По возможности, конечно, лучше есть эти продукты (овощи, фрукты, зелень) в сыром виде. Так как в процессе термической обработки полезные витамины и микроэлементы теряются.
Препараты с содержанием фолиевой кислоты
Наибольшей популярностью пользуется одноимённый препарат отечественного или зарубежного производства. Цена на него небольшая – от 20 до 100 рублей за упаковку таблеток. Также, популярны витаминные комплексы при планировании беременности: Фолибер, Доппельгерц актив Фолиевая кислота, Мальтофер, Фенюльс Цинк, Фолиевая кислота с В6 и В12 от Эвалар, Гемоферон, Элевит Пронаталь, Фолиевая кислота «9 месяцев».
Противопоказания к приему В9
Витамин невероятно полезен и универсален, однако не стоит его употреблять людям с дефицитом сахарозы и изомальтазы, страдающим непереносимостью фруктозы, глюкозо-галактозной мальабсорбцией, В12-дефицитной анемией и излишне чувствительным к компонентам препарата. Большинство подобных лекарственных средств нельзя давать детям до 3-х лет, особенно без рекомендаций доктора.
Побочные эффекты и передозировка В9
Препарат может стать причиной аллергической реакции. В таком случае проблема решается обычным приёмом лекарств от аллергии, снижением дозировки, либо отказом от препарата вообще. Возможно появление повышенной возбудимости, нарушение сна и расстройство органов пищеварения при чрезмерном приеме фолиевой кислоты.
Добиться передозировки фолиевой кислоты в организме практически невозможно. Для этого нужно, разве что, залпом выпить все таблетки из пачки. Но вряд ли самостоятельное увеличение дозировки пойдёт на пользу маме и малышу.
Отзывы о фолиевой кислоте при планировании беременности
Анна
Пить фолиевую кислоту вместе с витамином Е вплоть до 16 недели беременности мне посоветовала гинеколог в женской консультации. После этого я пила витамины «Элевит». Таблетка небольшая, проглатывается легко, не успевала даже почувствовать её вкус. Ребёнок родился здоровым, да и в период беременности проблем у меня не возникало.
Ольга
Сейчас, на этапе планирования беременности, гинеколог посоветовал мне начать принимать фолиевую кислоту. Порадовала цена – 27 рублей за упаковку (50 таблеток). Буквально через неделю после приёма таблеток заметила, как у меня улучшилась работоспособность, пропала усталость и сонливость к вечеру. Я уверена, что это связано именно с приёмом витамина.
Александра
Я пила фолиевую кислоту «Борисовского завода медицинских препаратов» по 1 таблетке 3 раза в день в течение беременности. Мне кажется, это отличные витамины для того, чтобы ребёнок появился на свет здоровым и умным. Радует отсутствие побочных реакций.
Елена
В женской консультации врач выписал мне приём дорогого комплекса витаминов. Я решила для себя, что не хочу пить всё подряд и купила лишь несколько витаминов по отдельности. Среди них была и фолиевая кислота, так как она очень важна для развития малыша. Итог – беременность без проблем, я родила здоровую малышку весом 3 кг 300 гр.
Наталья
В моём случае, фолиевую кислоту пила не только я, но и муж. Начали приём за 4 месяца до зачатия. Муж сперва сопротивлялся, но брать на себя ответственность за здоровье малыша побоялся. После того, как забеременела, продолжаю приём таблеток я уже в одиночку. Отказаться от её страшно: так многое от этого витамина зависит!
Видео о фолиевой кислоте
Ознакомиться с мнением врача по поводу приёма фолиевой кислоты на этапе планирования беременности можно, посмотрев это видео. Здесь также рассказывается о других немаловажных Факторах, которые важны для зачатия и развития здорового малыша.
Источник
