Фолацин 5 мг при планировании беременности
- Оглавление
Когда рождение ребенка – запланированное решение, у будущих родителей подготовка к этому важному шагу связана не только с трепетным ожиданием, но и с выполнением всех рекомендаций врачей.
Для того, чтобы подготовиться к предстоящей беременности наилучшим образом и выносить здорового ребенка, многие женщины принимают Фолацин при планировании беременности.
Психологическое состояние и положительный настрой будущей мамы – это лишь полдела. Правильная подготовка к зачатию включает медицинскую сторону вопроса, которую нельзя игнорировать и пускать на самотек.
Для успешного зачатия и нормального протекания беременности существуют определенные препараты, которые предназначены для подготовки женского организма к этому важному периоду. К таким важным препаратам относится Фолацин при планировании беременности.
Основные особенности препарата Фолацин
Независимо от возраста и пола, человеческий организм нуждается в фолиевой кислоте, которая является основным действующим веществом вышеназванного лекарственного средства.
Это вещество ответственно за основные жизненные процессы клеток, кроветворение, формирование ДНК и РНК, метаболические процессы и здоровую иммунную систему.
Формирование ДНК и РНК под воздействием фолиевой кислоты
Фолиевая кислота (витамин В9) неимоверно важна для здоровья женского организма, так как ее уровень влияет на функциональность лейкоцитов, нормальную работу ЖКТ, печени, нервной системы.
Витамин В9 получил прозвище «гормон счастья», поскольку способен предотвращать негативные последствия стресса и положительно влиять на настроение.
Несмотря на то, что фолиевая кислота вырабатывается человеческим организмом самостоятельно, этого объема недостаточно для успешного зачатия и последующего нормального внутриутробного развития плода.
Многие люди всю жизнь живут с недостатком этого витамина, даже не подозревая об этом, списывая симптомы недостатка на другие проблемы со здоровьем.
Состав препарата
Основным действующим веществом препарата Фолацин считается фолиевая кислота или витамин В9. Для взрослых суточная потребность в этом веществе составляет 400 Мкг, а для женщин, планирующих беременность, эта цифра удваивается.
Форма выпуска препарата Фолацин
Фолацин выпускается в таблетированной форме. В каждой таблетке содержится 5 Мг фолиевой кислоты (5 000 Мкг).
Несмотря на доступность информации на интернет-порталах, о том, как принимать Фолацин при планировании беременности, лучше посоветоваться со своим доктором.
Для чего принимать Фолацин перед зачатием ребенка?
Как уже было сказано, несмотря на самостоятельную выработку фолиевой кислоты организмом, этого количества недостаточно для полноценного внутриутробного развития плода.
Чтобы пополнить недостающий уровень В9 и предотвратить возможные аномалии развития зародыша, препарат рекомендуют принимать задолго до того, как на тесте можно будет увидеть две заветные полоски.
Продукты в которых содержится витамин В9
Кроме лекарственных форм витамин В9 содержится в:
- свежей зелени;
- в зеленой ботве овощей;
- твердых сырах;
- яичном желтке;
- сметане;
- орехах;
- тыкве;
- свежих абрикосах;
- бобовых;
- цитрусовых;
- авокадо;
- пшеничной муке грубого помола;
- темной ржаной муке.
Если проанализировать статистику тех, кто принимал Фолацин при планировании беременности, и отзывы потребителей, становится понятно, что витамин В9 благотворно влияет на самочувствие женщины. Как показывает практика, развитие плода протекает без каких-либо нарушений у тех женщин, кто не пренебрегал советами врачей.
Чем чреват недостаток фолиевой кислоты?
При недостатке витамин В9 женский организм начнет сигнализировать такими неприятными симптомами, которые могут проявляться:
- подавленным состоянием;
- ухудшением памяти;
- беспричинным беспокойством;
- рассеянностью;
- расстройством пищеварительного тракта;
- воспалениями слизистых оболочек;
- анемией.
Если пара только планирует зачатие, а в организме недостает фолиевой кислоты, это чревато:
- снижением фертильности;
- сбоем в иммунной и эндокринной системах.
В инструкции по применению Фолацина при планировании беременности перечислены патологические состояния, от которых защищает своевременный прием препарата.
Возможная отслойка плаценты из-за дефицита фолиевой кислоты
Дефицит фолиевой кислоты у беременной может привести к:
- функциональным нарушениям плацентарного барьера;
- анемиям различной этиологии;
- преждевременной отслойке плаценты и к срыву беременности;
- неврологическим проблемам;
- тяжелому и затяжному токсикозу;
- бессоннице;
- обострениям хронических заболеваний.
Дефицит фолиевой кислоты в организме негативно сказывается не только на самочувствии мамочки, но и несет потенциальную угрозу для плода.
Гидроцефалия плода, как одно из последствий нехватки витамина В9
К возможным серьезным патологиям относят:
- гидроцефалию;
- аномальную недоразвитость полушарий головного мозга;
- черепно-мозговые грыжи;
- задержки внутриутробного развития с возможными психическим и функциональными отклонениями;
- грубые нарушения формирования скелета;
- врожденные пороки сердца;
- аутоиммунные состояния.
Инструкции по применению препарата Фолацин при планировании зачатия
Начинать прием фолиевой кислоты целесообразно за несколько недель до планируемого зачатия. Таким образом все органы и системы будущей мамы подготовятся к оплодотворению и вынашиванию плода.
Если проанализировать фармакокинетические свойства препарата Фолацин, действующее вещество достаточно быстро всасывается, а максимальная концентрация в плазме крови достигается уже через час после приема.
Дозировка и длительность применения
Чтобы понять, как пить Фолацин при беременности, следует обговорить этот вопрос со своим врачом-гинекологом. Перед зачатием и в период беременности рекомендованная доза Фолацина составляет ½ таблетки в сутки.
Консультация с врачом-гинекологом о правильной схеме приема лекарства фолацин
Дозировка может корректироваться лечащим врачом. Длительность приема обусловлена индивидуальными особенностями здоровья женщины, но особенно важно принимать фолиевую кислоту в первый триместр беременности.
Противопоказания
Несмотря на бесспорную пользу витамина В9, его не следует применять при:
- индивидуальной непереносимости фолиевой кислоты;
- дефиците витамина В12;
- пернициозной анемии в анамнезе;
- активном онкологическом процессе.
При наличии одного или нескольких заболеваний, врач может скорректировать дозировку Фолацина при беременности, взвесив все плюсы и минусы в виде возможных рисков.
Головокружение, как один из возможных побочных эффектов препарата Фолацин
Из потенциально возможных побочных эффектов приема лекарства отмечают возникновение:
- вздутия;
- головокружения;
- сухого кашля;
- одышки;
- диспепсии;
- аллергических реакций;
- усиления симптомов токсикоза.
Заключение
Влияние фолиевой кислоты на женский организм сложно переоценить, поскольку дефицит этого вещества способен «аукнуться» не только на здоровье мамочки, но и на развитие и здоровье будущего малыша.
Многие врачи сходятся во мнении, что в период планирования зачатия витамин В9 необходимо принимать обоим родителям, поскольку от этого повышается фертильность и увеличивается шанс зачать здорового ребенка.
Видео: Фолацин при планировании беременности
Источник
Добрый день, уважаемые читатели нашего блога! Как мы знаем, во время планирования беременности и в течение ее очень важно укреплять организм и принимать витамины. Незаменимым витамином для беременных считается фолиевая кислота. Сегодня мы рассмотрим пользу препарата фолацин при планировании беременности, отзывы о нем и рекомендации по приему.
1. Планирование беременности
Еще до зачатия, в идеале, нужно подготовиться к беременности, поднять иммунитет. За все 9 месяцев беременности женский организм истощается, постоянно снабжая плод всеми необходимыми веществами. Недостаток в каком-то витамине или микроэлементе существенно влияет на весь процесс в целом, может возникнуть проблема с вынашиванием или развиться патология.
Именно поэтому, дорогие мамочки, нужно регулярно посещать вашего гинеколога до и после наступления беременности. Обследования и необходимые анализы скорректируют план применения нужных витаминов.
Этап планирования беременности очень важен, ведь вы сможете избавиться от каких-то проблем, подлечиться до зачатия, т.к. после наступления беременности провести лечение будет уже проблематично. Также нужно пропить курс витаминов, чтобы исключить анемию во время беременности.
Очень часто женщина узнает о беременности спонтанно, а до этого спокойно может пить лекарства (болеутоляющие или антибиотики), алкоголь, иметь недолеченные женские болезни. А между тем, этого всего делать ей уже нельзя было, так как последствия для плода будут необратимые. Именно планирование исключит такие ошибки:
2. Фолиевая кислота и ее польза
Фолиевая кислота (витамин В9) является очень важным витамином для беременной, причем в первом триместре. В это время закладываются самые важные органы и системы ребенка. Чтобы понять, для чего пьют фолиевую кислоту беременные, надо разобраться в его пользе.
Витамин В9 участвует в:
- Кроветворении;
- Синтезе незаменимых аминокислот;
- Развитии плаценты;
- Формировании нервной трубки плода.
Чтобы исключить фолиеводефицитную анемию, фолиевую кислоту назначают еще до наступления беременности. Сдав анализ крови еще перед планируемой беременностью, можно установить, есть ли нехватка этого элемента в организме и стоит ли назначить его применение.
Недостаток фолиевой кислоты происходит от:
- Неправильного рациона питания;
- Малого количества в питании продуктов, содержащих витамин В9;
- Болезней кишечника и связанной с этим анемии.
Препарат Фолацин – это фолиевая кислота в большей концентрации.
3. Как применять фолацин
Как принимать фолацин до беременности и во время? Самую точную информацию вам скажет гинеколог после сдачи анализов. Бывает, что фолиевой кислоты в организме достаточно, а может и серьезно не хватать. Все равно принимать ее придется, только в разных дозах.
Инструкция по применению фолацина, как и обычной фолиевой кислоты, гласит и о противопоказаниях, а именно:
- Злокачественные опухоли;
- Пернициозная анемия (недостаток витамина В12);
- Повышенная чувствительность к лекарству.
Как правильно пить фолиевую кислоту, чтобы был эффект? Здесь главное – дозировка. Таблетки фолиевой кислоты содержат 1 мкг вещества в 1 шт., тогда как в таблетке фолацина – 5мкг, то есть в 5 раз больше. Следовательно, нужно рассчитать свою дозировку. Если вам назначили пол таблетки фолацина в день, значит можно пить простую фолиевую кислоту – 2,5-3 таблетки в день.
Как пить фолацин до беременности? Курс препарата нужно пройти до зачатия, за 1-3 месяца. Далее продолжать пить до третьего месяца. Дозировка обычно та же – 0,5-1 таблетка фолацина в день. Можно пить 0,5 таблетки до и 1 вовремя беременности:
Во время планирования беременности мужчинам также важно пить курс фолиевой кислоты до зачатия, хотя бы по 2,5 мкг в день.
4. Отзывы о фолацине
Вот некоторые отзывы о препарате:
Юлия:
Я принимала фолиевую кислоту обычную по 3 таб. в день месяц до зачатия и еще до 3 месяца беременности. Потом узнала, что существует фолацин и его можно было пить всего раз в день. Это удобнее.
Александра:
У меня от фолацина была тошнота, гинеколог прописала фолио, на него реакция нормальная.
Счастливая:
Мы с мужем пьем фолацин по 0,5 таб. в день, планируем бебика. Подключила и его, чтобы эффекта было больше, ведь этот витамин так важен для будущего ребенка.
Фолацин имеет ряд побочных эффектов, поэтому нужно наблюдать за реакцией на него и консультироваться с врачом. В целом отзывы о фолиевой кислоте и фолацине все хорошие, ведь передозировка этим витамином невозможна, а польза от него существенна. Цена фолацина составляет около 100-150 руб. за 30 таблеток.
Подробное видео о применения фолацина при планировании беременности:
Дорогие будущие родители, следите за своим здоровьем, планируйте беременность, тогда и детки у вас родятся здоровыми. До скорых встреч на нашем блоге!
Источник
Общая информация
Основным действующим веществом в Фолацине является фолиевая кислота (витамин В9). Данный компонент играет важную роль для иммунитета и кровеносной системы. Прием препарата может не только устранить последствия некоторых неблагоприятных факторов, затрудняющих зачатие, но и создать максимально благоприятные условия для будущего плода в организме женщины.
Фолацин назначается при наличии следующих факторов:
- возраст женщины или обоих родителей старше 35 лет;
- будущая мать на протяжении длительного времени использовала оральные контрацептивы;
- плохая спермограмма у мужчины;
- у будущей матери были неудачные беременности или рождались дети с пороками;
- нехватка важных полезных веществ в организме будущих родителей.
ВНИМАНИЕ! При нехватке фолиевой кислоты в организме, восполнить ее запас только изменением рациона питания практически невозможно. Прием препаратов с этим веществом при планировании зачатия в большинстве случаев является обязательным.
Как помогает при планировании беременности?
Фолацин при планировании беременности назначается специалистом в лечебных целях. Дело в том, что рекомендованная суточная доза фолиевой кислоты составляет 400 мкг (если нет дефицита витамина в организме), а в 1 таблетке Фолацина ее содержится 5 мг (5000 мкг).
Соответственно принимать витамин В9 в такой ударной дозе необходимо только по назначению врача.
Назначить принимать Фолацин могут не только женщинам, но и мужчинам. На потенциальное зачатие и здоровье будущего ребенка оказывает влияние состояние здоровья обоих родителей.
Нехватка витаминов является самой распространенной причиной отсутствия беременности на протяжении длительного времени. Данный препарат может эффективно устранить многочисленные проблемы.
Фолацин устраняет следующие факторы:
- последствия неправильного питания;
- результаты злоупотребления вредными привычками;
- негативное воздействие длительного приема сильнодействующих медикаментов;
- некоторые отклонения в репродуктивных функциях будущих родителей;
- недостаток витамина В9;
- нарушения нервной системы;
- авитаминоз;
- нарушения гормонального баланса.
Как принимать?
Фолацин при планировании беременности специалисты назначают за четыре месяца до потенциального зачатия. За это время будет восполнен не только запас фолиевой кислоты, но и произойдет укрепление иммунной системы и наладится работоспособность кровеносных сосудов.
Заменить витамин В9 натуральными продуктами практически невозможно, поэтому при выявлении нехватки полезных веществ заниматься самолечением не стоит.
Дозировка Фолацина зависит от причины необходимости приема:
- при дефиците фолиевой кислоты при планировании беременности специалисты назначают принимать 1/2 или 1 таблетку один раз в день на протяжении четырех месяцев как для мужчин, так и для женщин;
- при выявлении анемии или подозрений на нее, дозировку увеличивают до трех таблеток (по одной таблетке три раза в день).
ВАЖНО! При необходимости врач может назначить более высокую дозировку для лечения. Все зависит от результатов анализов и общего состояния здоровья женщины или мужчины.
Противопоказания и побочные эффекты
Побочные эффекты от Фолацина возникают в единичных случаях. У пациентов могут наблюдаться появление горечи во рту, приступы тошноты, рвоты, аллергическая реакция или метеоризм. Возникают такие состояния только при употреблении препарата при наличии противопоказаний, которые указаны в инструкции по применению Фолацина. В медицинской практике случаев передозировки средством не зафиксировано.
Противопоказания к приему Фолацина могут быть:
- индивидуальная непереносимость компонентов из состава таблеток;
- нехватка кобаламина в организме;
- хронические заболевания почек;
- анемия пернициозного типа;
- развитие злокачественных опухолей.
СПРАВКА! Длительный прием Фолацина при планировании беременности рекомендуется сочетать с витамином В12. Фолиевая кислота может стать причиной снижения количества этого вещества в организме, поэтому восполнить его запас надо заранее. Если врач назначает принимать Фолацин при планировании беременности, то необходимо уточнить возможность сочетания его с другими медикаментами.
Если после приема средства возникают побочные эффекты, то необходимо не только прекратить его прием, но и пройти обследование у специалиста. Некоторые заболевания, которые являются противопоказаниями для приема фолиевой кислоты, на протяжении длительного времени могут развиваться бессимптомно.
Источник
Немалое количество семейных пар сталкивается с проблемами зачатия и вынашивания ребенка, вызванными неполноценностью репродуктивного здоровья.
Многолетние исследования показали способность некоторых витаминов и микроэлементов позитивно воздействовать на способность женщин к зачатию, а мужчин – к оплодотворению. Полезной для женщин добавкой считается витамин В9, называемый также фолиевой кислотой, или фолатом.
Принимается фолиевая кислота при планировании беременности очень многими, а в 1 триместре — практически всеми будущими роженицами. Некоторые женщины уверены, что витамин В9 влияет и на репродуктивную функцию мужчин. Подробнее о его применении при планировании беременности читайте далее.
Зачем нужна фолиевая кислота?
В чем особенность фолиевой кислоты, из-за чего ей нашлось применение для женщин при планировании беременности? Фолаты требуются организму для синтеза, репарации и метилированиия ДНК, выработки аминокислот и пуринов. Без их участия были бы невозможны многие биологические реакции, особенно быстрое деление и рост клеток у женщин во время гестации и у детей в период активного роста (младенчество, подростковый возраст). У людей любого возраста витамин В9 отвечает за производство зрелых эритроцитов, предупреждая возникновение мегалобластной анемии.
Нехватка фолиевой кислоты перед беременностью увеличивает риски внутриутробных патологий или рождения младенца с недостаточным весом. Чтобы понять, зачем нужна фолиевая кислота при подготовке к зачатию, рассмотрим, каково ее влияние на беременность:
- обеспечивает оптимальный рост плаценты;
- понижает риски задержки развития плода, отслоения плаценты, прерывания беременности;
- предотвращает риск возникновения расщепленной губы и сердечно-сосудистых патологий у младенца;
- обеспечивает ординарное развитие нервной трубки у малыша;
- предупреждает такие патологии, как гидроцефалия, расщепление позвоночника, черепно-мозговые грыжи, мегалобластная анемия.
В ходе клинических наблюдений было установлено, что если начать принимать фолиевую кислоту за 30-60 дней до беременности, то есть в период ее планирования, риск возникновения внутриутробных пороков снижается на 80%.
Инструкция по применению для женщин, планирующих ребенка
Согласно положениям инструкций по использованию медпрепаратов на основе фолиевой кислоты, ее употребление на этапе планирования беременности предупреждает недостаточность В9 у матери и появление дефектов у плода.
Как принимать?
Медпрепараты витамина В9, используемые для приема при планировании беременности, употребляют на протяжении 1 месяца до зачатия и весь 1 триместр.
[wpmfc_cab_sw]Лекарство следует принимать во время еды или после того, как закончен прием пищи.[/wpmfc_cab_sw]
Дозировка
Суточная доза витамина, требуемая для профилактики и восполнения его дефицита, составляет 0,4 мг, или 400 мкг. Большинство таблеток выпускаются точно в такой дозировке, поэтому при планировании беременности целесообразно пить по 1 пилюле в день.
Сколько пить по времени?
Витамин В9 обладает низкой токсичностью и в прописанных дозах неплохо переносится. Нормой поступления фолиевой кислоты в организм при планировании беременности считают 400 мгк, в некоторых случаях – до 800 мкг, которые нужно пить как одну дозу. Лечебно-профилактический курс может продолжаться 4 месяца, но сколько принимать фолиевую кислоту в конкретном случае, следует оговаривать с врачом.
Обзор отзывов
Среди отзывов об употреблении фолиевой кислоты при планировании беременности чаще других мелькают названия биоактивных добавок (БАДов), производимых российскими компаниями по аналогии с известными поливитаминными средствами. В основном это комплексные (минерально-поливитаминные) средства:
- Мульти-табс Перинатал Омега 3;
- Прегнакеа Плюс;
- Витрум Пренатал Плюс;
- Элевит планирование первый триместр.
Инструкции к этим средствам не содержат четких данных по количественному составу витаминов и микроэлементов в каждой таблетке, но имеется рекомендация принимать по 1 пилюле в сутки. Неплохие отзывы имеют БАДы Фолио и Фолионорм, медпрепараты Элевит Пронаталь и Фолацин.
Нужно ли принимать мужчине?
Ни в одной инструкции по применению медпрепаратов с витамином В9 нет указаний на то, что они каким-то образом влияют на мужскую репродуктивную функцию. Несмотря на это, женские форумы наперебой советуют поить мужчин фолиевой кислотой при планировании беременности в неких вымышленных дозировках. Делать это следует только в том случае, если мужчина страдает диагностированным дефицитом витамина В9 и у него существует повышенный риск развития мегалобластной анемии и других осложнений.
В целях профилактики гиповитаминоза будут не лишними любые витамины и минералы, которых обычно не хватает в организме современного человека. По некоторым сведениям, для мужчин полезны сильные антиоксиданты (витамины С и Е), а для сперматогенеза – микроэлемент цинк.
Если при планировании зачатия мужчина пропьет курс поливитаминных комплексов, согласованный с его врачом, это можно только приветствовать.
Какой препарат лучше?
Небольшое сравнение поможет понять, как и в каких средствах желательно пить фолиевую кислоту для успешного зачатия.
- Мамифол – таблетки итальянского производителя Италфармако, в аннотации которых указана профилактика недостатка витамина В9 при планировании беременности у женщин. Это одно из наиболее часто назначаемых витаминных средств в акушерской практике.
- Фолионорм – российская биодобавка к пище (БАД), выпускающаяся в виде таблеток, содержащих суточную норму фолиевой кислоты. Является аналогом медпрепаратов витамина В9, кроме него содержит в составе йод. Согласно инструкции показана в качестве источника В9 при планировании беременности. По вопросу о применении обязательна консультация врача.
- Фолио – еще одна биоактивная добавка, упоминаемая в отзывах, немецкого производства. Согласно инструкции рекомендуется беременным и лактирующим женщинам как добавочный источник витамина В9 и йода. По согласованию с врачом может использоваться и при планировании беременности.
- Фолацин – хорватский медпрепарат в таблетках, рекомендуемый для лечения и профилактики недостатка витамина В9. Содержит 500 мкг активного вещества.
- Элевит Пронаталь – российское комбинированное средство, содержит микроэлементы и витамины, В9 — в количестве 800 мкг на таблетку. Учитывая повышенное содержание фолиевой кислоты в 1 пилюле, перед началом терапии стоит уточнить, сколько нужно пить витамина В9 во избежание передозировки.
- Витрум Пренатал – американские таблетки с комбинированным составом и содержанием фолата 800 мкг.
- Прегнакеа – аналог таблеток Витрум Пренатал, выпускаемый в Великобритании. В каждой пилюле содержится дневная норма фолиевой кислоты, рекомендуемая для приема перед беременностью – 400 мкг.
- Мульти-табс Перинатал – минерально-поливитаминное средство итальянского производства, аналогичное большинству подобных препаратов по составу. Содержит 400 мкг активного вещества в 1 таблетке.
Когда встает вопрос, какая фолиевая кислота из известных препаратов лучше, многие обращают внимание не только на эффективность, но и на цену таблеток. Неплохой альтернативой дорогим медикаментам могут послужить БАДы. Следует обратить внимание, что в их составе содержатся другие витамины, ниацин, биотин, макро- и микроэлементы, поэтому сколько пить фолиевой кислоты в составе комбинированных средств и БАДов, должен решить специалист.
Витамины при беременности
Большая часть женщин в период вынашивания ребенка принимает комплексные витаминные препараты, содержащие все необходимые полезные вещества. Наибольшую потребность организм испытывает в витамине Е (токофероле) и витамине В9 (фолиевой кислоте). В некоторых случаях может быть рекомендован прием витамина Д (холекальциферола).
Фолиевая кислота
Присутствие достаточного количества фолиевой кислоты в организме предупреждает развитие мегалобластной анемии у беременной, а у будущего ребенка — дефектов нервной трубки и отклонений в развитии головного и спинного мозга. Витамин В9 поддерживает выработку и созревание эритроцитов, обмен холина и гистидина и прочие метаболические процессы. Нехватка витамина во время вынашивания и первые месяцы жизни малыша может пагубно отразиться на его здоровье в будущем.
Токоферол (Е)
Роль витамина Е велика: облегчает процесс клеточного дыхания, препятствует окислительному процессу, повреждающему клеточные мембраны, улучшает иммунный ответ. В избыточных количествах токоферол представляет собой угрозу и женскому самочувствию, и здоровью малыша. Во избежание нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы у ребенка любые дозы препаратов, содержащих токоферол, следует принимать с учетом поступлений витамина с пищей и по согласованию с врачом.
Холекальциферол (Д)
Следует проявлять умеренность и при употреблении витамина D, как, впрочем, любых препаратов. Его недостаток у матери во время беременности чреват развитием рахита и других патологий у новорожденного, а избыток грозит гиперкальцинацией важнейших органов и тканей, особенно костной, негативно отражается на женской репродуктивной системе.
Заключение
1. Прием медпрепаратов или БАДов с фолиевой кислотой — необходимое условие успешного зачатия для многих женщин.
2. Рекомендуемая дозировка витамина В9 при планировании беременности — 400 мкг.
3. Фолиевая кислота малотоксична, однако не следует допускать передозировок во время приема или назначать себе витамины самостоятельно.
Если Вам понравилась статья пожалуйста поставьте Лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый материал!
Информация, размещенная на канале Дзен, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Источник
