Если нервничать на ранних сроках беременности ребенок больной родится
- Новости
Беременность – прекрасное время, когда мама готовится ко встрече с будущим малышом. Однако именно в этот момент женщина часто находится в состоянии повышенной эмоциональности, когда даже пустяк может вызвать слезы и истерику. Учеными доказано, что частые и продолжительные стрессы во время беременности могут нанести вред будущей маме и ее крохе. Почему беременные часто нервничают и чем это опасно? Как справиться со стрессом? Об этом должна знать каждая женщина, готовящаяся к материнству.
Причины повышенной нервозности беременных
Физиологические:
- изменение гормонального фона, которое провоцирует излишнюю эмоциональность, раздражительность, плаксивость;
- проявления токсикоза: тошнота, изменение вкусовых предпочтений;
- неприятные физические ощущения, особенно в последнем триместре беременности.
Психологические:
- неуверенность в завтрашнем дне, финансовые проблемы, отношения с отцом ребенка;
- волнения, связанные с протеканием беременности и приближающимися родами.
Очевидно, что поводов для беспокойства у будущих мамочек предостаточно. Но специалисты предостерегают, что беременным нужно постараться как можно меньше нервничать. Чем опасны стрессы во время беременности?
10 причин избегать стрессов в период беременности
- Сильные нервные переживания могут привести к выкидышу. Негативные эмоции влияют на гормональный фон женщины, что чревато гипертонусом матки. В первом триместре это может спровоцировать выкидыш, в последнем – преждевременные роды.
- Стрессы и нервы во время беременности ослабляют иммунитет, что увеличивает частоту простудных заболеваний, способствует обострению хронических болезней.
- У женщин, постоянно нервничающих во время беременности, дети с пороками развития рождаются чаще.
- Чрезмерная раздражительность и тревожность будущей мамы может быть причиной проблем со сном у новорожденного.
- Адреналин, выбрасывающийся в кровь во время стресса, сужает сосуды, что приводит к гипоксии плода (нехватке кислорода). Хроническая гипоксия может вызвать патологии органов, неврологические проблемы, задержку внутриутробного развития.
- Нервозность беременной женщины вызывает повышение уровня «гормона стресса» (кортизола) и в организме плода. Это увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы будущего малыша.
- Постоянные стрессы во время беременности вызывают асимметрию в расположении ушей, пальцев, конечностей плода.
- Раздражительность и нервозность будущей мамы часто приводит к нарушениям в формировании нервной системы эмбриона, отчего в будущем страдают такие функции мозга, как мышление, память, восприятие, внимание.
- Отрицательные переживания передаются крохе, находящемуся в утробе, отчего он может родиться чрезмерно возбудимым и импульсивным, или, наоборот, боязливым, робким, инертным.
- Неуравновешенное эмоциональное состояние может вызвать изменения в предлежании плода, что вызывает трудности в процессе родов, вплоть до необходимости кесарева сечения.
Стрессы, испытываемые мамой, могут иметь различные последствия для младенцев в зависимости от пола. Для девочек это может обернуться стремительным протеканием родовой деятельности и отсутствием рефлекторного крика, а для мальчиков – преждевременным излитием околоплодных вод и началом родов.
Профилактика и борьба со стрессом
Что же делать, чтобы успокоиться и перестать нервничать по пустякам, тем самым нанося вред здоровью будущего малыша? Назовем несколько простых и действенных средств:
- Дыхательные упражнения. Для успокоения нужно использовать глубокое, размеренное дыхание. Благодаря ему происходит обогащение кислородом мышц и органов всего тела. Это приводит к нормализации артериального давления, снятию мышечного и эмоционального напряжения.
- Фитотерапия. Расслабляющим действием обладают мелисса, мята, валериана, пустырник. Можно приготовить чай из этих трав, добавить отвар в ванну.
- Ароматерапия. Успокоиться беременной женщине помогут эфирные масла хвои, цитрусов, сандала.
- Посильная физическая нагрузка. Это может быть комплекс упражнений для беременных, или просто пешие прогулки на свежем воздухе.
- Медитация и аутотренинг — способы управления своим физическим и психологическим состоянием, основанные на технике самовнушения. Чтобы научиться расслабляться и настраивать себя на позитивный лад, хватит 10-15 минут в день.
- Массаж. Будущей маме можно делать массаж шеи, головы, ушей, рук, ног. Это приносит успокаивающий эффект, помогает снять напряжение.
- Правильное питание. Часто повышенная нервозность во время беременности вызвана нехваткой витамина В. Необходимо регулярно употреблять продукты, богатые этим витамином: молоко, сыр, творог, пророщенные зерна, бобовые, печень, зелень, овощи.
- Позитивное окружение. Чтобы не возникало лишних поводов для стрессов, постарайтесь больше общаться с позитивными, доброжелательными людьми.
- Благотворно действует занятие любимым делом, хобби. Если такового нет, можно научиться рукодельничать, шить, вязать. Повторяющиеся движения позволяют сконцентрироваться, отвлечься от неприятных переживаний.
Ожидание ребенка – один их самых прекрасных моментов в жизни женщины. Постарайтесь абстрагироваться от негативных переживаний и полностью насладиться тем, как растет новая жизнь.
Если вам сложно справиться самостоятельно с негативными эмоциональными переживаниями, страхами и тревогами о предстоящих родах или вы испытываете слишком сильные перепады настроения, вы можете обратиться за профессиональной помощью к перинатальному психологу. Для этого в Клинике «За Рождение» принимает опытный специалист, психолог, арт-терапевт и опытная мама Грибина Екатерина Сергеевна. На свой выбор вы можете обратиться за индивидуальной консультацией, либо присоединиться к группе подготовке к родам и Материнству «Мамина Школа». Обретя внутреннее равновесие, вы сможете в еще большей степени насладиться этим приятным периодом в вашей жизни – беременностью и сохранить здоровье вашего малыша.
Счастливая и спокойная мама – залог рождения здорового малыша!
За Рождение, медицинский центр для взрослых и детей
Медицинский центр «За Рождение» — один из крупных медицинских центров г.Кирова. Традиции российской медицины соединяются с возможностями современного оборудования и высоким сервисом. Качественные медицинские услуги – доступные для всех!
город Киров, улица Калинина, 40
Похожие материалы по теме
Афиша | В свободное время
Вадим Казаченко (6+)
Сольный концерт самого романтичного певца российской популярной музыки.
Источник
Во время беременности часто женщина более впечатлительная и эмоциональная, склонная к неординарным поступкам. Внимание становится не таким сконцентрированным, а будущая мама как будто постоянно находится в состоянии «полета». Все эти изменения нервной системы предусмотрены природой для нормального внутриутробного развития малыша. Для поддержания спокойствия и душевного равновесия в это время полезны различные успокаивающие методики, прогулки на свежем воздухе, ароматерапия и прочие способы отвлечения. Почему нельзя нервничать при беременности, как это может отразиться на состоянии здоровья будущего ребенка?
Как отражаются нервы на малыше
Спокойствие беременной — залог успешного вынашивания. Ведь не зря существует мнение, что все болезни – от нервного перенапряжения. В том числе стрессы и переживания сказываются на формировании будущего ребенка.
Практики НЛП (нейро-лингвистического программирования) во внутриутробном развитии ищут все проблемы человека в дальнейшем как личности. И, например, они считают, что желанные дети и те, появление которых было внезапным, имеют четкие отличия в процессах адаптации к окружающему миру и социуму. А от этого зависит мироощущение и счастье каждого человека.
Даже молодые и неопытные мамы могут заметить, как их малыш реагирует на стресс или переживания. Он то начинает бурно шевелиться и переворачиваться (кстати, можно так поспособствовать неправильному предлежанию плода впоследствии), то затихает, будто там никого и нет.
Во время внутриутробного периода связь у крохи с мамой максимальная, он реагирует даже на мелочи, не говоря уже о колебаниях настроения женщины.
Причин, почему нельзя нервничать на раннем сроке беременности, и как же нервное перенапряжение сказывается на развитии эмбриона, не так уж и мало.
Нарушения в формировании хориона
Одним из критериев удачной беременности является правильное и спокойное развитие хориона на раннем сроке. В его образовании участвуют структуры маточной стенки и плодного пузыря. В дальнейшем из хориона формируется полноценная плацента — детское место.
Во время стрессов и переживаний в организме женщины выделяется огромное количество биологически активных веществ. Одна из групп — вазопрессоры — отвечают за изменения сосудистой стенки. В момент сильных эмоциональных потрясений образуется огромное количество адреналина и норадреналина надпочечника человека. Все это способствует сокращению сосудистой стенки артерий, вен и капилляров. А их слаженная работа крайне важна для правильного формирования хориона. В результате спазма мелких сосудов эмбрион не может полноценно «проникнуть и закрепиться» в стенке матки. Все это может привести к замиранию беременности, задержке развития эмбриона или другой патологии.
Если женщине по каким-то обстоятельствам доводится нервничать во втором или третьем триместрах, это также может привести к спазму даже нормальных сосудов плаценты. А через них ребенок получает питательные вещества и кислород. При их дефиците наступает гипоксия, нарушается нормальное развитие клеток, тканей и органов малыша.
Изменения в формировании нервной системы у ребенка
Известно, что уже со второй-третьей недели эмбрион может запечатлеть в своей памяти негативное отношение со стороны мамы (например, если обсуждается вопрос о прерывании беременности) или ее сильные переживания. Конечно, в сознательной жизни потом никто эти моменты в обычном состоянии не сможет вспомнить. А вот под гипнозом или используя другие практики иногда выясняется, что в этом весь корень проблем у человека.
На поздних же сроках реакции крохи на стрессовое напряжение у мамы можно почувствовать — малыш в этот момент начинает активно пинаться, переворачиваться и т.п.
Последствия приема различных седативных препаратов
Часто в порыве слез, обиды или гнева женщина может по привычке выпить какие-то лекарства, прием которых во время беременности нежелателен. Особенно опасно, если подобное происходит систематически. Однозначного тератогенного эффекта они могут и не оказать, но, скорее всего, повлияют на развитие эмбриона в целом. А это может проявиться в предрасположенности ребенка в дальнейшем к заболеваниям, к нарушению адаптации и т.п.
Последствия для течения беременности
Но как не нервничать при беременности на раннем сроке или в любой другой период, если вокруг столько проблем или что-то стряслось в семье? Конечно, не каждая женщина может «сквозь пальцы» смотреть на ситуацию. Переживания, эмоциональные срывы и подобное могут спровоцировать различные осложнения беременности на любом сроке. Чаще всего приходится сталкиваться со следующим:
- Адреналин и другие вещества, выделяющиеся при стрессе, влияют на сократительную способность миометрия — мышечного слоя матки. В итоге это может спровоцировать угрозу прерывания беременности или даже выкидыш в первом триместре, а после 20 недель стать причиной преждевременных родов.
- Спазм (сужение) сосудов плаценты и пуповины могут привести к острой или даже хронической гипоксии плода — недостатку кислорода. В итоге малыш может замедлять свой рост: развивается задержка развития эмбриона, а в сочетании с другими неблагоприятными факторами это может стать причиной внутриутробной гибели крохи.
- Постоянные психо-эмоциональные переживания мамы могут стать индукторами развития у ребенка в дальнейшем сахарного диабета, предрасположенности к артериальной гипертензии, избыточному весу, аллергическим заболеваниям и проблемам с дыхательной системой.
- Многие исследователи связывают развитие аутизма и различных фобий именно с течением беременности и условий, в которых тогда находилась женщина.
- Постоянные стрессы могут способствовать развитию гестоза в конце периода вынашивания с подъемом давления и нарушением работы почек. Это представляет угрозу как для мамы, так и для малыша.
Ввиду того, что все испытания и исследования на беременных женщинах и детях запрещены, достоверных данных и связи между стрессом и патологией малыша нет. Но вот результаты наблюдений за животными доказывают, что во время вынашивания лучше ограничиться от всякого рода переживаний.
Как успокоиться
Но порою неприятных ситуаций не избежать. В таких случаях следует знать, как можно легко и быстро успокоиться, снизив тем самым риски для малыша.
Простые советы, которые помогут справиться с любой ситуацией:
- Важно, как человек относится к событиям. Ведь даже самая неприятная новость, воспринятая спокойно и на «холодную голову», не принесет негативных последствий.
- Хорошо, если есть человек, которому беременная доверяет. Любая ситуация совершенно по-другому принимается, если обсудить ее с близким.
- Прогулки на свежем воздухе в любую погоду — то, что поможет взглянуть на последние неприятные события по-другому и минимизировать негативное влияние.
- Даже беременным полезны занятия дыхательной гимнастикой, йогой. Но перед тем, как пойти на них, следует проконсультироваться со своим лечащим гинекологом, который исключит все противопоказания.
- Рациональное питание, достаточное количество овощей и фруктов, белка также помогут справиться со стрессовыми ситуациями.
- Также можно найти себе хобби, например, вязание или вышивание. Если, конечно, оно подходит по темпераменту.
- Полезно пить расслабляющие чаи: с мятой, ромашкой, чабрецом и другие.
- Спиртовая настойка валерьяны, боярышника разрешены во время беременности и помогут успокоиться.
Рекомендуем прочитать статью об успокоительных при беременности. Из нее вы узнаете о применении народных средств женщинами в положении, а также возможности применения таких препаратов, как персен и новопассит.
Ожидание малыша- ответственный шаг. Женщине в таком положении следует избегать стрессовых ситуаций. Полезно всегда иметь под рукой парочку приемов, которые в экстренных случаях помогут сохранить здравый ум и спокойствие, ведь на кону — здоровье развивающегося малыша.
Источник
срок 5 недель и 5 дней, сегодня утром сильно перенервничала, через ссору с мужем. Теперь боюсь не навредит ли это малышу? Слегка потягивает живот…. Кто нервничал на ранних сроках, как отразилось это? Или если бы викидиш от этого был то уже б начался?
На узи была 4 дня назад, все хорошо, плод высоко
Комментарии
Юлия
9 декабря 2017, 15:28
Просто успокойтесь, вы от этих тревог больше нервничаете. Я всю беременность в перманентном стрессе, норм все
На нервах первую беременность- ребенок спокойный, здоровый, отличник. Вторую беременность ходила спокойная как удав- младший сын гиперактивный, «псих-одиночка», как и я сама)). В эту беременность у меня снова нервы не к черту, плюс подошел срок очередных экзаменов на сертификат и на категорию, естественно стрессов выше крыши. По Узи, ттт, пока все ок.))
Первые пара-тройка недель — сплошной стресс … Да, боюсь(
Я вообще паникер, все близко к сердцу воспринимаю… ????
Пока отразилось гематомой, которую нашли на 6 нед. :с
И как, гематома рассосалась? Беременность прошла нормально?
Рассосалась к 19 неделям. Всю дорогу был тонус, как раз в 18 нед. попала в больницу на сохранение.
Но все хорошо) родила в срок здорового малыша)
Oksana
8 декабря 2017, 21:35
Я с сыном много нервничала, врождённый нейродермит, мучаемся теперь
ÐеÑманиÑ, ФÑайбÑÑг
ÐÐ¾Ñ Ð¸ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñак же. Со вÑоÑой доÑкой оÑÐµÐ½Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ неÑвниÑаÑÑ Ð¸ плакала и доÑка ÑÑдоÑогами мÑÑилаÑÑ Ð´Ð¾ 4 Ð»ÐµÑ Ð¸ до ÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ ÑилÑнÑй деÑмаÑиÑ. Ðадо бÑÑÑ Ñпокойной поÑигиÑÑкой пÑи беÑеменноÑÑи.
Ðа как. ÐÑли мÑж бÑÑÑ Ð¸ обзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¸ маÑеÑиÑ. Я ÐµÐ¼Ñ Ñказала ÑÑо Ð¾Ñ ÑÑого ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð»ÑÑÑе не бÑÐ´ÐµÑ ÑÑо гемаÑома не ÑаÑÑаÑеÑÑÑ Ð° он подоÑÑл и как ÑдаÑил по лиÑÑ Ð³Ð¾Ð²Ð¾ÑÐ¸Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ñи. Я вообÑе не Ñ Ð¾ÑÑ ÑÑого Ñебенка оÑÐµÐ½Ñ Ð½Ð°Ð´ÐµÑÑÑ Ð½Ð° вÑкидÑÑ . Ðогда Ñзнала ÑÑо беÑÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ ÑолÑко ÑаÑÑÑÑоилаÑÑ Ñак как должна бÑла Ñже ÑезжаÑÑ Ð½Ð°Ð²Ñегда Ð¾Ñ Ð¼Ñжа а ÑепеÑÑ Ð¸ не Ð·Ð½Ð°Ñ ÑÑо делаÑÑ .
ÐеÑманиÑ, ФÑайбÑÑг
Ð£ÐµÑ Ð°ÑÑ Ð±ÐµÑеменной
Ðа 7 неделе бÑл ÑоÑавиÑÑÑ. Ðало Ñого, ÑÑо еле оÑползала Ð¾Ñ Ð±ÐµÐ»Ð¾Ð³Ð¾ дÑÑга, Ñак еÑÑ Ð¸ Ñ Ð¼Ñжем поÑÑгалиÑÑ ÑжаÑно. ÐеÑеÑ, надо ÑÑаÑÑего ÑкладÑваÑÑ, ÐµÐ¼Ñ 11 меÑÑÑев, Ð²ÐµÑ 14 кг. Так Ð²Ð¾Ñ Ñ ÑÑоÑ, ÑÑÑÑÑÑÑ Ð¸ Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¸, и Ð¾Ñ ÑÑоÑÑ. Родной ÑÑке ÑÑаÑÑий, дÑÑгой деÑжÑÑÑ Ð·Ð° кÑоваÑкÑ, пÑÑаÑÑÑ ÑкаÑаÑÑ. Ð ÑловÑ, пеÑвое бÑло ÐС. ÐиÑего, Ñодила, вÑе Ñ Ð¾ÑоÑо)). Ð ÑÑгалиÑÑ Ð¼Ñ Ð²Ð¾ вÑоÑÑÑ Ð± оÑÐµÐ½Ñ ÑаÑÑо.
УкÑаина, ÐÑпенÑ
ЧÑо за мÑÑли, пеÑеÑÑанÑÑе, вÑе ноÑмалÑно бÑдеÑ! ÐодÑÑга на 8 неделÑÑ Ð¿ÐµÑенеÑла Ñакой ÑÑÑеÑÑ ÑÑÑаÑнÑй и поÑом вÑÑ Ð Ð¿Ð»Ð°ÐºÐ°Ð»Ð° и вÑе оÑлиÑно!
РоÑÑиÑ, РоÑÑов-на-ÐонÑ
Ðве беÑемннноÑÑи. Ð ÑÑÑÑ ÑÑÑÑ)
РоÑÑиÑ, ÐвпаÑоÑиÑ
РпеÑвÑÑ Ð± плакала Ð¾Ñ Ð¿ÐµÑвого до поÑледнего днÑ. Ðа и в ÑÑÑ Ð±ÑваеÑ)ÐÑе впоÑÑдке.
УкÑаина, ÐÑониÑÐºÐ°Ñ ÐÑÑа
ÐеÑвниÑала, даже иÑÑеÑила. ÐÑÑ Ñлава ÐÐ¾Ð³Ñ Ð² поÑÑдке. Ðе замоÑаÑивайÑеÑÑ, но, ÑазÑмееÑÑÑ, ÑÑаÑайÑеÑÑ Ð½Ðµ неÑвниÑаÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе.
Источник