До какого срока беременности можно пить фолиевую кислоту

Фолиевая кислота при беременности способна уберечь малыша от пороков внутриутробного развития. Именно по этой причине будущим мамочкам и тем, кто только планирует беременность, рекомендуют пройти курс насыщения организма витамином В9. Не знаете, как правильно принимать витамины? Интересуетесь, чем полезна фолиевая кислота? Обо все этом читайте в статье.

Фото: uaua.info

Фолиевая кислота при беременности: дозировка, до какой недели принимать

Фолиевая кислота — она же витамин В9, Вс, М, фолацин или фолат — моновитамин группы В. Свое название витамин получил от латинского folat —‘лист’.

Человеческий организм способен сам продуцировать соединения фолиевой кислоты из продуктов питания. За этот процесс отвечает тонкий кишечник.

Согласно рекомендации ВОЗ, человеку, в зависимости от возраста, необходимо употреблять в течение суток следующее количество фолиевой кислоты:

дети до года жизни — 0,05 мг;
дети до 3 лет — 0,07 мг;
дети до 6 лет — 0,1 мг;
дети до 10 лет — 0,15 мг;
дети старше 11 лет и взрослые — 0,2 мг.

Женщины, вынашивающие ребенка, должны получать дополнительно 0,2 мг фолацина в сутки, а в период лактации — 0,6 мг. Витамин принимается не только во время, но и на стадии планирования беременности.

Несмотря на пользу фолатов, их переизбыток так же опасен, как и недостаток. Дозировка должна быть строго соблюдена.

Рекомендуемая суточная доза препарата для женщин, планирующих зачатие, за 4 недели до предполагаемого оплодотворения вплоть до 12 недель беременности — 0,4 мг. Обратите внимание: производители выпускают фолиевую кислоту в таблетках по 1 мг и по 5 мг. Покупая препарат в аптеке, внимательно изучите инструкцию, чтобы не ошибиться с дозировкой.

Никогда не принимайте лекарственные средства без предварительной консультации с лечащим врачом. Обязательно узнайте, нужна ли вам фолиевая кислота, как принимать и в каком количестве. В случаях переизбытка витамина В9, который определяется лабораторными исследованиями крови, лучше отказаться от курса.

Часто женщины задают вопрос, почему фолиевую кислоту принимают только на первых месяцах беременности, а не все 9 месяцев? Ответ кроется в рациональном подходе к вопросу витаминизации организма.

12 неделя беременности считается переломным моментом. Во-первых, беременность переходит во 2-й триместр: основные жизнеобеспечивающие системы и органы ребенка уже сформированы. Во-вторых, миновал период раннего токсикоза, и женщина может вернуться к сбалансированному питанию, получая определенное количество фолиевой кислоты из продуктов.

Более того, с 4-го месяца беременности назначаются комплексные витамины, в состав которых входит незначительное количество фолиевой кислоты. Снижение дозы потребляемых фолатов объясняется тем, что переизбыток витамина В9 негативно влияет на иммунную систему ребенка и матери.

Фото: mamamum.ru

В исключительных случаях, руководствуясь медицинскими показаниями, врач, ведущий беременность, может прописать прием фолиевой кислоты и дальше, но для этого должны быть веские причины.

Самостоятельно принимать препарат, если беременность 12 недель и выше, нельзя категорически.

Читайте также: Аскорбиновая кислота при беременности: дозировка

Фолиевая кислота при беременности: для чего она нужна

Неумолимая статистика утверждает, что нехватку фолацинов испытывает 50% женщин. Более 40% женщин имеют анемию, вызванную дефицитом железа в организме.

Больше всего риску подвержены женщины с такими проблемами и особенностями, как:

острый токсикоз ранних сроков;
ранняя или поздняя беременность;
дефицит или переизбыток веса;
вегетарианская диета;
многоплодная беременность;
частые беременности.

Отдельная группа риска — женщины с хроническими заболеваниями органов пищеварения, близорукостью, гипертензией.

Чем еще полезна фолиевая кислота? Для чего фолаты необходимы будущей маме и ее ребенку? Недостаток витамина Вс сказывается не только на развитии центральной нервной системы ребенка. Фолаты отвечают за закладку сердечно-сосудистой, мочеполовой системы, обеспечивают нормальное формирование конечностей и являются профилактикой патологий эмбрионального развития — волчьей пасти. Для матери недостаток фолацинов чреват развитием риска инсульта, инфаркта и мегалобластной анемии — болезни Аддисона-Бирмера.

Фото: ladyspecial.ru

Если недостаток витамина В9 не повлиял на эмбриональное развитие плода, дефицит фолатов может спровоцировать психосоматические нарушения у ребенка в будущем.

Недостаток витамина В9 в организме матери развивается стремительно. Определить проблему можно по следующим признакам:

бледность или пигментация кожных покровов;
раздражительность;
неустойчивое эмоциональное состояние;
постоянное чувство усталости;
потеря работоспособности;
ухудшение памяти;
появление угревой сыпи на коже;
резкая потеря веса.

Симптомы нехватки фолиевой кислоты схожи с симптомами железодефицитной анемии.

Следите за своим здоровьем, придерживайтесь правильного и сбалансированного питания. Не бойтесь задавать интересующие вопросы лечащему врачу о том, нужна ли фолиевая кислота для беременных, даже если только начали задумываться о материнстве.

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Читайте также: В каких продуктах содержится магний для беременных

Источник

а срок считают с последних месячных в основном

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Мое имя

[432539537] — 21 сентября 2010 г., 12:28

У меня восьмой месяц. До сих пор пью, врач не отменяла. Начала сразу после того. как встала на учет, недель с 10-11.

[2649165371] — 21 сентября 2010 г., 12:33

может я открою какую то тайну, но гинекологи советуют женщинам пить фолиевую кислоту фактически всю жизнь (вернее всё то время, пока она еще может рожать детей). а мужчина должен начать ее пить за пару месяцев до предполагаемого зачатия. пить приходится в таблетках, так как нет таких продуктов, где она содержится в достаточных количествах.

Автор

[3488714863] — 21 сентября 2010 г., 12:35

Автор

[3488714863] — 21 сентября 2010 г., 12:36

*, ну да, я тоже слышала, что это очень полезный витамин…

Femme

[2971876673] — 21 сентября 2010 г., 12:37

Автор

ЛедиГага, очень грубо…и нравится вам так общаться? Врач вообще противница фолиевой кислоты, прописала мне ее только ради моего спокойствия, а так уже давно говорит не пить, хотя у меня только 13я неделя.

Мое имя, ого! Вот я тоже думаю подольше может ее попить..вреда ведь все равно не будет…

10.

Гость

[480734448] — 21 сентября 2010 г., 14:38

а я стала чесаться от фолибера…при чем с самого начала

11.

Nat

[491223714] — 21 сентября 2010 г., 16:38

Гость

а я стала чесаться от фолибера…при чем с самого начала

12.

[2649165371] — 21 сентября 2010 г., 16:39

Femme

Постоянно пить фолиевую кислоту ни к чему. Автор, я бы на вашем месте, слушала доктора. Избыточное количество фолиевой кислоты не нужно вашему организму.

13.

Гость

[2923429190] — 21 сентября 2010 г., 17:59

С 12 недели меня перевели с фолиевой кислоты на поливитамины.

14.

Зайка

[589582217] — 21 сентября 2010 г., 22:51

с 14 недель терапевт в женской консультации перевел на Элевит

15.

Nat

[491223714] — 22 сентября 2010 г., 05:59

13-14, ну а в мультикомплексах для беременных (Элевит в том числе) фолиевая содержится (800 мг)

16.

[2685516537] — 22 сентября 2010 г., 06:14

17.

[2685516537] — 22 сентября 2010 г., 06:14

18.

[2685516537] — 22 сентября 2010 г., 06:15

19.

[2685516537] — 22 сентября 2010 г., 06:15

20.

Гость

[1228022621] — 24 сентября 2010 г., 11:16

а я до сих пор пью только ее одну хотя 17 недель уже. Мне не подходят комплексные витамины, от них мутит, а толку видимо ноль. Фолиевая участвует в синтезе железа (если не ошибаюсь) и если не хотите низкий гемоглобин и всякого рода запугивания анемиями, лучше пейте.

21.

Корика

[2438196860] — 25 сентября 2010 г., 22:52

У меня низкий гоглобин, сразу выписали комплекс Витрум пренатал форте, Г сказала что просто фолйкой и витамином Е тут не отделаться, плюс токсикоз сильный.

22.

Корика

[2438196860] — 25 сентября 2010 г., 22:54

* гемоголобин

23.

Гость

[2008552304] — 28 декабря 2010 г., 17:45

А мне врач сказала фолацин до 30 недели пить точно

24.

Елена

[2737102038] — 15 января 2011 г., 22:42

у меня 16 недель до сих пор пью,но начала поздновато,не с начала беременности.где-то уже 2,5 месяца была беременна…

25.

Ирина

[4020319321] — 16 мая 2011 г., 15:36

Неделю назад была в Центре репродукции и планирования, врач гениколог, она кандидат мед.наук, сказала пить фолиевую до 14 недели, а так же сказала что переизбылок у женщин может привести в последствии к раку груди!!! В моей женской консультации врач которая меня ведёт, сказала что это вздор. Из этого следует, доверяйте тому кому считаете нужным сами!

26.

Екатерина

[986658913] — 9 декабря 2011 г., 10:03

А кто-нибудь сам лично читал,вообще,аннотацию?Если прочитаете, сразу все и поймете…Профилактика развития деффектов нервной трубки у плода в 1 триместре беременности(вот,в-первую очередь,для чего нам назначают фолиевую гинекологи).Т.е.тогда,когда формируется у плода головной мозг-идет период созревания.А также,действительно часто, ее рекомендуют продолжать пить на протяжении всей беременности и в период лактации.

27.

Лидия

[2373212836] — 12 декабря 2011 г., 11:08

как фельдшер скорой помощи заявляю что в моей практике а я работаю 6 лет десятки случаев угрозы выкидыша на ранней стадии когда беременная принимает фолиевую кислоту интересно проводились ли опыты на животных икто автор данной идеи

28.

любовь

[109034606] — 4 апреля 2012 г., 16:30

а я тоже вся чешусь от фолибера. но не бросаю пока.

29.

Гость

[3423291108] — 17 сентября 2012 г., 17:54

Гость

С 12 недели меня перевели с фолиевой кислоты на поливитамины.

30.

kul-lenulya

[2349331665] — 3 ноября 2012 г., 19:35

31.

Настя

[4059321485] — 21 декабря 2012 г., 13:49

kul-lenulya

А мне врач назначил по 3 таблетки в день до 20 недель и плюс витрум пренатал

л,в котором тоже содержится фолька.я беспокоюсь не много ли это.кому нибудь так назначали?

32.

truba

[3288872851] — 8 апреля 2013 г., 12:25

Автор

В основном пишут, что до 12 недели. Вот только возникает вопрос — этот срок считается с дня последних месячных или с момента предполагаемого зачатия, т.е. через две недели? (получается уже 14-я неделя…)

33.

Мария

[1943447064] — 18 июля 2013 г., 12:35

Лидия

34.

Татьяна

[2608804851] — 19 июля 2013 г., 12:44

у меня уже 13 неделя и ни разу гинеколог не заикнулась ни о каких витаминах,сейчас сходила в аптеку купила себе фольку

35.

мусик

[3538141662] — 16 августа 2013 г., 23:12

а я как узнала что беременная стала пить фолацин и элевит -это было примерно в 5 недель, а в 9 недель мне отменили фолацин оставили только элевит

36.

катрина

[533945226] — 16 августа 2013 г., 23:21

Nat

Блин, так вот от чего у меня ладони чесались, похоже, похоже… Точно!

37.

Альбина

[1727634039] — 18 марта 2014 г., 12:31

Nat

13-14, ну а в мультикомплексах для беременных (Элевит в том числе) фолиевая содержится (800 мг)

38.

Гость

[1727634039] — 18 марта 2014 г., 12:31

0.8 мг

39.

Чайка

[4167858573] — 19 августа 2014 г., 21:32

У меня 18 нед. беременности пью фолиевую кислоту с 5 нед. беременности и мой врач сказал пить до самых родов. Чувствую себя нормально не чешусь

40.

Валентина

[3305978453] — 21 августа 2014 г., 20:50

я пила фолибер потом перешла на обычную фолиевую кислоту она и дешевая и то же самое!потом нашла другой выход я просто начала кушать киви,это самый витаминный фрукт и фолиевой кислоты в нем хоть отбавляй в чистом виде!советую всем побольше узнать про киви и вы будете приятно удивлены!всего 2-3 штуки в день и список витаминов на сутки в вашем организме куча!

41.

Эля

[3578712907] — 8 октября 2014 г., 10:54

Валентина

советую всем побольше узнать про киви и вы будете приятно удивлены!всего 2-3 штуки в день и список витаминов на сутки в вашем организме куча!

42.

Сева

[92441755] — 14 октября 2014 г., 18:03

43.

Алёнка сквозничек

[3033643423] — 6 июля 2015 г., 18:28

[quote=»Татьяна» messa меня уже 13 неделя и ни разу гинеколог не заикнулась ни о каких витаминах,сейчас сходила в аптеку купила себе фольку[/quote]
Здравствуйте ,лучше спросить самой,я при первой беременности не пила ничего кроме элевита анализы всегда хорошие были ,в итоге перенатальная гибель плода ,резкая внутриутробная гипоксия,я знаю у всех организм разный но лучше всего посоветоваться не с одним врачом по поводу витаминов и всего основного !!!

44.

Ирина

[4106112162] — 28 октября 2015 г., 11:19

Пила фольку до планируемой беременности (ЭКО) 4 мес по 1 шт. в день. За 3 нед. до беременности стала пить по 4 таб. в день (2 утром и 2 вечером). Сейчас 35 недель, врач не отменяла….всё еще пью. (мне 36 лет)

45.

ИРИНА

[1889707674] — 7 декабря 2015 г., 15:41

Бред, вот такие докторки у нас. Это не от фолиевой, а от недостатка прогестерона,как один из факторов или недостатка йода

46.

ИРИНА

[1889707674] — 7 декабря 2015 г., 15:45

Умница! 5 баллов! А Вы,уважаемый «Айболит», оставьте своё неуместное и невежественное мнение при себе, нечего девочкам неправдой мозг засорять.

Мне врач отменил фооевую после 12 недели,сейчас 22 недели и мне её опять назначили,тк гипертонии.Я вообще думаю что фолиевая никакого вреда не принесёт даже если её всю беременность пить,главное не переборщить

48.

Ева

[2438000667] — 9 февраля 2016 г., 17:35

Фолиевая кислота — витамин B9 необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем. Мне в жк гинеколог выписала препарат Фолио. Пила весь первый триместр и немного во втором. Самая главная ее роль фолиевой кислоты- помогает правильному формированию нервной трубки у малыша на третьей неделе от зачатия. Фолио недорогой и переносится очень хорошо, понравился тем что в составе фолька и йод, и принимать надо по 1 таб. в сутки, это удобно, да и немецкое качество говорит само за себя.

49.

Гость

[1244935010] — 27 апреля 2016 г., 03:14

У каждой будущей мамочки свой организм!!! Тяжело орентирыватся на ваш и советы!

50.

Натка

[1322354531] — 19 января 2017 г., 11:03

truba

Нашла как раз статью на тему фолиевой кислоты:beautycontraception.ru/news/0/305

Источник