Диета при беременности для снижения веса форум

  • Доброго времени суток всем, кто заглянул и пробегал мимо. Обновляю отзыв после родов. Увидев на рекомменде данную ветку, очень захотелось поделиться опытом и своим мнением. О своем положении я узнала на 5-й неделе менструального цикла.

  • Привет всем!   Начну с небольшой предистории . Чтобы забеременеть я с мужем прошла много всего: 4 года бесплодия, долгое безрезультативное выявление и лечение различных отклонений в мазках, крови, гормонах и т.д. И в итоге мы пришли к ЭКО.

  • Всем доброго времени суток. Думаю этот пост будет интересен многим беременным и планирующим девушкам. Буду рада, если отзыв кому-то пригодиться или поможет. Рассказ будет долгий, но я постараюсь написать только все самое основное.

  • Здравствуйте.   Наверно все наслышаны о Диете для беременно. Так вот — забудьте 80 того ,что знали по этому вопросу. Большинство врачей — акушеры, педиатры, терапевты…имеют достаточно устаревшие данные. Врачи ни чем от ВАС не отличаются, они то же ЛЮДИ.

  • Доброго дня!   Моя первая беременность позади, дочке уже годик, так что очень хочется поделиться как все начиналось и вспомнить самой. Беременность была желанная, много литературы я прочитала «до» в процессе подготовки, записывала известных авторов «на будущее», ходила на курсы, и в саму…

  • Во время беременности возникает множество вопросов, один из которых «как правильно питаться будущей маме?». Здесь поделюсь теми принципами питания, которые соблюдала во время всего срока.Начну с того, что в идеале нужно придерживаться «беременной» диеты всегда, что я и пыталась делать ещё до…

  • Всем привет! Сама не знаю зачем я решила написать отзыв в эту ветку. Хотя нет, пожалуй, знаю…. Чтобы поделиться СВОЕЙ историей. Чтобы рассказать вам как НЕ НАДО делать. Итак, моя беременность официально началась в последний день прошлого лета. Ну это я тест сделала в этот день..

  • Привет, девочки)) Поболтаем?   Сегодня я хочу рассказать про особое питание во время ожидания малыша)) Поделюсь своим опытом и впечатлением по поводу диеты во время беременности. А также попытаюсь опровергнуть или подтвердить факты по поводу: Хочется сладостей — к девочке, а мясо — к мальчику?

  • — Ты меня любишь? — Да — Если я прыгну, ты тоже прыгнешь? — Все прыгнут! Ты же самая жирная на этом батуте. (Все ржут, я встаю на весы) С подобного «приветствия» от моего лечащего врача начинался каждый прием во время беременности. Как говорится, тонкий намек на толстые обстоятельства.

  • Первые шесть недель я не могла отказаться от кофе, но старалась не есть хотя бы самое вредное — сыры с плесенью, фастфуд. Не принимала обезболивающие и не употребляла алкоголь — от этого отказалась ещё на этапе планирования. А потом меня на 10 недель прибил токсикоз. Диета? Можно сказать и так.

  • Беременность не только время приятного ожидания, но и новые трудности на пути ко встречи со своим маленьким счастьем. В период вынашивания ребенка организм работает в усиленном режиме и может дать сбой.

  • Всем доброго времени суток!   Чувствую,после этой писанины в меня полетят тапки)) Ведь у всех беременность протекает абсолютно по -разному. Кто-то активно проводит этот период,а кто-то почти весь срок на сохранении.

  • Когда наступила долгожданная беременность, меня долго не брали на учет. В первых родах были серьезные проблемы, во время второй беременности был довольно большой вес и прочее. Когда вставала на учет, врач практически приказала снизить вес. Токсикоза не было, но и обжорство не перекрывало.

  • Всем привет! Любая будущая мама в период беременности озадачивается вопросом питания. Еще с самого начала беременности хочется давать малышу только лучшее, пускай это еще пока просто сгусток клеток. Плюс хочется сохранить и свою фигуру.

  • Беременность это очень интересное время в жизни женщины, которое заставляет немного иначе посмотреть на свою жизнь, свои привычки, свое питание. Планируя беременность, я была готова к исключению вредных продуктов питания — колбас, алкоголя, чипсов и т.д.

  • Всем привет! Первый раз я забеременела 9 лет назад. И ни о какой диете даже не думала. Ела все что хотела и не следила за качеством потребляемой пищи. А когда знакомая родила и сказала: ешь всё, ведь потом, когда будешь кормить, будет много ограничений, я и вовсе стала поглощать все больше и больше …

  • Привет, девочки. В этом отзыве я расскажу о своем опыте питания при двух удачных беременностях. Первая беременность поначалу никак не себя не обнаруживала, пару месяцев ещё шли месячные. И да, каюсь, было в это время и вредные продукты, и спиртное на дне рождения.

  • Всем привет!Наверное многих беспокоит питание во время беременности. Ведь своего будущего малыша хочется обеспечить всеми минералами и витаминами. Начну с того что на протяжении всей беременности меня мучил токсикоз.

  • Токсикоза у меня не было (не считая чувства тошноты после зубной пасты в 1 триместре), зверский жор не проснулся, изощренных вкусовых пристрастий тоже.

  • Суть диеты для будущих мам Главное, во время беременности не набирать много веса. От этого зависят роды и болевые ощущения во время них. Диету нужно соблюдать сразу, как только вы узнали о своём положении. Ребёнок в утробе не должен быть переросшим.

Смотрите также

Читайте также:  Что означает в яичнике желтое тело при беременности

Источник

Из журнала пользователя
Stidia

18 ноября 2019, 07:14

Начну с того, что мне очень стыдно набрала 13кг от первоначального веса. Ну вот врач меня и отправила худеть, соблюдать диету, написала в обменной: «чрезмерный набор веса». Три дня я кушала, как «Путная Маша». Овсянка, супцы, фрукты/овощи. У меня и до этого было правильное питание, но иногда позволяла себе что-то вкусное съесть разок в 1-2е недели. Ну, за эти три дня скинула 2,5кг и психанула. Говорю мужу: «я беременная или где?» в итоге в мою топку ушёл бигмак, картошка фри, фанта . Очень тяжело держаться, когда ты вскармливаешь ещё один организм внутри себя ♀️


Подпишись на канал baby.ru в

Рекомендованные посты

27 апреля 2012

ЖУРНАЛДиета для беременных.

Питание беременной 1.Диета для беременных главный принцип – это натуральность. Старайтесь питаться только натуральными продуктами. Включите в свою диету при беременности натуральные соки, фрукты, отдайте предпочтение овощам, кашам из цельных круп, обезжиренным молочным и кисломолочным продуктам, меду, орехам, хлебу с добавлением цельного зерна, мясу, рыбе, яйцам, бобовым. Овощи и фрукты старайтесь употреблять в сыром виде. Исключите из своей диеты жареное, вместо этого лучше запекать блюда в духовке, желательно обернув его в фольгу, так вы сохраните максимум пользы. 2. Включайте в диету для беременных цельные продукты: фрукты с кожурой и зернышком (в тех случаях, когда оно съедобно:…

17 ноября 2012

ЖУРНАЛКак не набрать слишком много веса во время беременности и сохранить красивую фигуру

Чего боится беременная женщина?
Пожалуй, один из самых сильных страхов любой женщины, которая собирается стать матерью, – как не поправиться во время беременности. Каждая беременная женщина слышит жалобы родивших подруг, которые потеряли былую стройность и ищут способы избавиться от лишнего веса. Набор веса во время беременности пугает даже больше, чем боль во время родов. При этом в обществе сильна установка, что беременной женщине нужно есть «за двоих».

Что говорят специалисты?

Любые крайности могут навредить и будущей маме, и малышу. Одинаково плохо как есть все подряд без остановки, так и ограничивать себя в питании из опасения набрать вес. Прибавка веса во время…

27 января 2015

Здоровая беременностьПитание во время беременности.

Ни для кого не секрет, думаю, что женщина во время беременности так расслабляется, что зачастую набирает гораздо больше положенного веса. А от этого уже идут различные неприятности- от банальной депрессии в стиле «Я толстая» до печальных проблем с суставами, а то и тяжелые роды… В этой статье я бы хотела поделиться личным опытом системы питания, а так же опытом молодых мамочек, фигура которых во время их прекрасного периода буквально поражала своей изящностью. На самом деле, все эти «секреты» действуют не только на беременных, так что и после родов вы так же можете придерживаться всех этих пунктов, а так же примерять к себе какие-то новые схемы (:
Итак, начнем с того, что у всех разные т…

Читайте также:  Тесты на беременность когда показывают беременность

Актуальные посты

Источник

Мне врач сказал не есть виноград(т.к. там много глюкозы, а от нее распирает)всякие там макаронные изделия, сладкого, кушать каши(гречка, артек)жирного не есть. Самое интересное, и так это не ем икушаю сама по себе каши))и набрала 14кг. короче перебираю.Ну а собственночто могу сделать, я и так ничего такого не ем, сладкое сама по себе не люблю, булки тоже не ем)))Так что вот так)))Хотя знакомы кто видит меня не каждый день, говорят что я не особо и поправилась, кроме животика)))

были разгрузочные дни, что бы не было отеков, но вылез ацетон в моче (от голода), и после родов долго был в моче, пока не стала кушать сладкое и чай с сахаром. так что от диеты может быть и польза — вес перестанет так расти, так и вред.

назначили сбалансированную диету… считаю балансом вредную и полезную еду))))))

Назначали бессолевую и меньше воды. Но я всё равно ела и пила всё что влезает ☺ и ничего, вес не набирался и отеков не было ни разу )))Арбузы каждый день с дынями )) у всех индивидуально

Уже набрала 15 кг, перед посещением врача устраивают разгрузку на одном твороге, чтоб не ругали сильно )

мне тоже сказали))))))) я говорю что сижу на диете))))))))))))))

мне говорят что много! )))))))) но я не могу не есть)

я становилась на учет было 43кг, думали я и до 50 не набиру, а я рожать пошла 57кг, всю беременность слушала что набираю много, села на диету, ела каши, овощи фрукты, молочное, стала набирать в 2 раза больше, и вернулась к обычному рациону. так что мне кажется это индивидуально, что одному подходит, другому не поможет

АннаМожет быть. Иногда мне кажется что если не буду есть то все равно буду поправлятся. Наверное такой у меня организм или гормоны так влияют на меня….

Просто придерживаться ПП

А Вы в весе много набрали???? Мне запретила есть сладкое и солённое, солённое и так не ем а вот от сладкого отказаться не могу… ем очень хорошо, а в начале беременности устраивала себе разгрузочные дни.
У меня девочка знакомая (мы с ней у одного врача наблюдаемся) набрала за беременность 25 кг и ей врач не говорил про диету…

Екатерина Андропова7-8 кг. Тоже сказала не есть сладкое и солёное. Солёного я почти не км, а вот сладкое ем но не много.

Ну как я ем сладкое это вообще капец! Ем много и по ночам!!! За беременность 8 кг набрала, отёки только сейчас маленько начали появляться
Смотрите на своё самочувствие… хотите кушать сладкое так кушайте! Вот родите Вы и всё прощай вкуснятина, вот тогда то и будете себя ограничевать, а сейчас не отказывайте себе!

Екатерина АндроповаСпасибо! Но не хочется опять много набрать! Знаю что потом все уйдёт. Зато сейчас будет очень тяжело.

Екатерина АндроповаЯ сладкого жрала Прям, не ела, а жрала))))Набирала по 2-2,5 кило за неделю, и вот наберу я 2 кг к пятнице, СБ.вс.я на йогурте-в пн.иду ко врачу как новенькая)Без 2 лишних килограмм)

Екатерина АндроповаКлас! Надо попробовать! Какой йогурт пили и с чем или один без нечего??

Я в неделю 1-1,5 кг набираю!

Екатерина АндроповаНу вот маложирные я вижу только «нежный» и «активиа» питьевые, а вообще можно просто кефир!!!

На последних сроках прибавка большая была. Мне предложили на твороге и яблоках сидеть чуть с ума не сошла от голода.

А много набрали? На мой вес тоже косятся, но диету пока не прописали

У меня уже ближе к шести, стараюсь исключить сладкое и соленое

Меня сажали.я просто делала 2 дня разгрузочных и все.Мне так легче было.Причём нормально ятак скилфвала за эти 2 дня

Ну я на йогуртах обезжиренных)

Ну 7-8 нормально ещё)))))))

диета такая называется «разгрузочные дни»

Один раз в неделю сидите на гречке без соли + кур.грудка 300 грамм несоленая вареная+ компот из яблок без сахара 1.5 литра. Все это в течении дня маленькими порциями едите. Ну и желательно в остальные дни недели не налегать на калорийные продукты и фрукты, кроме яблок. Фруктоза тоже дает отличную ненужную прибавку в весе.

Я в первую Б набрала 19 кг. В эту только три пока. Уже знаю, что к чему. Жрать надо поменьше.

КНТЗЯ тоже в первую набрала 25! И не хочу опять столько же набрать! Но видимо в моём случае «жрать надо поменьше» не канает, так как ем очень мало, после 18 вообще ничего не ем и все равно поправаляюсь много.

Мне нельзя жирное, жареное, копченое, перченое и соленое. Вот. И все это из-за почек.

НаташкаМне тоже в общем сказали чего нельзя, соленое, жареное, копченое и тд. Воды сказали пить 30 мл на 1 кг веса, и делать разгрузочные дни на 1 кг яблок, 500 гр творога и 1 л кефира 1%(все вместе) думаю если не соблюдала бы это то набрала бы уже килограмм 20

НаташкаА вообще сейчас состояние такое бывает что яблоком и стаканом молока наедаюсь, может малыш место в животе занимает и ощущение полного живота, не продохнуть

Это все такое индивидуальное моя мама со мной за всюю Б скинула 10кило…) забавно. я родилась 3200

встала на учет в 55.4

щас 59-60.

но до Беременности вообще я весила 52-54

а врач ругает))))))что последний раз когда была, я набрала за 7 дней 1,200кг

Источник

Диета при беременности чтобы похудеть отзывы

кто очень похудел за беременность и на сколько и как у Вас это получилось???

Поделитесь,пожалуйста,оч надо похудеть))

Комментарии

Смотрите также

  • Как я худела.

    Как и положено открываю секрет своего похудания, только вот особо открывать то и не чего, у меня все очень даже просто, не ела после 12-00 сладкого и мучного, а после 18-00 вообще ни-ни, если только…

  • Подскажите, как вы худели?

    Девочки хеееелп!!!! Лиший вес — моя вечная проблема. За время беременности и кормления грудья я так здорово похудела! Наконец обрела свой вес, в которм комфортнее всего себя чувствовала — 55 кг. Был момент, когда я…

  • Как я худела после родов

    Всем привет!
    Младшему малышу 10 месяцев, за беременность набрала 17 кг (была 54, пошла рожать 71). После родов 7 кг ушли прям быстро очень, остальные решили подзадержаться(( А самый ужас, что при гв я могла…

  • как я худела

    Я до беременности худела- ела,что хочется из горячего (что на обед приготовлено),ровно в 2 часа дня. На гарнир лучше овощи конечно) Из питья зеленый чай раз в день. и все. Похудела быстро.Сбросила 9 кг. А…

  • Как худела

    Как худела когда-то я, и как я это поддерживаю.

    Всегда была в одном весе, следить за весом стала с 17 лет, и вес всегда был 50-52 кг. Ела как все.
    В 20 лет начала работать,…

  • Худела худела, чтобы снова набрать)

    Вот так вот, я как переехала жить в Тюмень весила 49 кг, но вот от того что дома год посидела поправилась до 54. И вот я забеременнила и встала на учет с весом 54,5. Ну…

  • как я худела..

    сама по себе я человек склонный к полноте…но убедилась что можно все равно быть стройной..вообщем все началось лет с 16 начала незаметно я полнеть..для себя незаметно..окружающие конечно все видели но почему то молчали…итак в 16…

«);
}

Created with Sketch.Created with Sketch.Created with Sketch.1Created with Sketch.1

Источник