Что значит физический покой при беременности

Девочки мне из подготовки к первым родам хватило ежедневно подъем на 5 этаж и бассейн 1 раз в неделю. Рожать силы были 🙂 а сейчас чет не до бассейна, но опять этаж 5 🙂 врач сказал отлично.

У меня тоже предлежание и я тоже мучаюсь этим вопросом… Купальник закупила, жду отмашки гинеколога))) пока что себя берегу. Успокаиваюсь тем, что и за месяц до родов можно начать заниматься и этого хватит.

а сколько раньше было в мм и сколько сейчас предлежание?

 у меня конечно оно уменьшается, но не так быстро, как хотелось бы..

тоже пока не хожу в бассейн( надеюсь, что еще успею во время беременности..

Япония, Йокогама

В 20 недель было около 1см, а ранее Г не говорил сколько, но сказал вроде меньше стало. На следующий приём через 2 недели, надеюсь поднимется!

Россия, Москва

у меня в 18 недель на скрининге показало 6мм, а в 13 недель было 1,4см..

Г на кресле смотрит что ли?

Япония, Йокогама

У меня Г и узист в одном флаконе))) и не говорит мне точных данных. Типа около 1 см и стало меньше и всё. 

Я иногда стою в позе колено локтевой, думаю мож поможет))

Россия, Москва

Привет! И мне кажется, ничего страшного. Я как узнала про беременность сразу себя перевела в бережный режим. Врач потом только подтвердила правильность решения (на то, конечно были поводы, а не просто так). Один раз в неделю в бассейн только хожу.  В первое время непривычно было, потом начала развлекаться растяжкой понемногу и аккуратно, в ближайшее время хочу дыхательными упражнениями заняться.

Россия, Москва

а вы дыхательные упражнения будете по книжке делать или на курсы какие нибудь пойдете?

Россия, Москва

Я в свою первую Б была пассивна, родила нормально:)

Россия, Москва

спасибо!

такие комментарии успокаивают..так как переживаю за роды и как все пройдет.

Россия, Москва

Это ничего страшного, я отлежала всю Б с угрозами, но начала двигаться недели с 33, когда уже и родить не так страшно. Все прошло без проблем.

Россия, Москва

о! так это ж отлично!)

значит вы родили где то в 40 недель?

Россия, Москва

Россия, Москва

в первую беременность и спортом занималась, но роды и стимулировали и сложно в общем было..

по этому помня все это и в этот раз хочу, быть в форме по возможности..

Россия, Чапаевск

Все у всех индивидуально! Раз в вашем случаем полный покой — значит лежите больше. Ваша задача — выносить малыша сейчас, а роды процесс не предсказуемый ни для кого — ни для спортсменок ни для тех кто всю Б лежал к верху ногами. У меня всю прошлую Б была угроза, так же полный половой и физ покой (после сохранения в 6 нед)…я даже посуду не мыла, полы не подметала, в итоге родила как плюнуть сходила))) ооочень легко и быстро….роды естественый процесс самой природой продуманный (это я на счет слабых мышц как вы выражаетесь), а если что, то врач вытужить поможет…..так что, лежите не парьтесь…удачи вам!

Россия, Москва

Россия, Москва

Да так же, как и все остальные ))) Я в первую беременность в 3-м триместре попала в больницу, пролежала 2 недели, а через еще через 2 недели должна была вернуться, тоже говорили полный покой, никаких нагрузок, вернулась и на следующий день вечером родила на 39 неделе, до предполагаемого срока еще неделя была. Врачи переживали, что я раньше рожу. Если уж говорят покой, значит покой, а рожать — не мы первые и не мы последние! Не переживайте, все будет ХОРОШО!!!!! Очень много зависит от Вашего личного настроя!!!!!

Россия, Москва

спасибо! Конечно, стараюсь не переживать и думать о лучшем.

Россия, Королев

если все хорошо, нет тонуса, шейка не короткая, то нужно вести свой привычный образ жизни в плане физ нагрузки) а если тонус и проблемы с шейкой — то покой конечно. у меня бы гипертонус, я его и так без врача чувствовала, потом на 26 неделе шейка укоротилась и размягчилась и начала раскрываться. с 26 недели я только лежала. любое передвижение (даже до ванны и туалета) заканчивались нереальным тонусом. родила через 2 часа после первой схватки, за 2 потуги без разрывов (шейка уже была мягкая и быстро раскрылась). а вы чем до беременности занимались?)

Россия, Москва

в плане физической активности?

так в бассейн ходила тоже..собиралась и сейчас продолжить конечно..

а так теперь и не знаю,когда можно будет устроить новый заплыв.

просто считаю, что во время плавания все мышцы приходят в тонус и подтягиваются.

Россия, Королев

просто так врач не мог мне кажется запретить плавать. может у вас все же какие то показания?

Россия, Москва

Я йогой занимаюсь всю беременность (специальной, для беременных) — очень помогает чувствовать себя в форме без особых напряжений для организма. Врач не запрещала, даже когда было предлежание плаценты и даже некоторое укорочение шейки. Точнее, она сказала, что можно, если вы там не скачете и не сильно напрягаетесь.

Я тоже считаю, что легкая нагрузка для организма значительно полезней полного покоя. Но, естественно, надо очень тонко чувствовать состояние собственного организма.

Россия, Москва

вот вот..хожу в бассейн, спецаильно спросила.. она на меня так странно посмотрела и столько всего негативного сказала про бассейн, что страшненько как то вообще насчет вообще физ-ры стало(

потому что считаю,что в бассейне больше расслабляешься, чем мышцы напрягаешь..

Россия, Москва

Я занимаюсь йогой (тренирую диафрагму — в родах пригодится; тренируюсь по специальной программе для беременных), хожу в бассейн. Надо смотреть по состоянию здоровья, я считаю тренировки для себя обязательными.