Что выпить от головы в 3 триместре беременности

На поздних сроках беременности обостряются многие хронические заболевания, ухудшается самочувствие. Причиной тому служат изменения в организме будущей матери, которые касаются всех систем органов, в том числе сосудов. У беременных по разным причинам часто болит голова, особенно когда до родов остается несколько недель. Какие средства помогут избавиться от головной боли в третьем триместре беременности?

Причины головной боли на поздних сроках

Почему на поздних сроках гестации у беременных может болеть голова? Вероятные причины головной боли:

Гормональные изменения. В конце третьего триместра происходит очередная гормональная перестройка, организм начинает готовиться к скорому родоразрешению. Любые колебания гормонов сказываются на общем самочувствии будущей мамы, в т. ч. могут стать причиной головной боли.

Повышенное артериальное давление. Если на ранних сроках женщины обычно страдают от гипотонии, то в конце беременности давление, наоборот, чаще повышенное. При гипертонии необходимо внимательно следить за здоровьем, ведь это может быть симптомом опасного для будущей мамы и малыша состояния – гестоза.
Избыточная масса тела. Женщины с ожирением тяжело переносят беременность, особенно в 3 триместре. Лишний вес сказывается на состоянии всех органов, в т. ч. сосудов шеи и головы.
Гипоактивность. К концу срока гестации женщинам становится тяжело передвигаться, их двигательная активность снижается. Долгое нахождение в одном положении может вызвать головную боль.
Стрессы и переутомление. Предстоящие роды кажутся пугающими, особенно для первородящих. Волнение, недосып, усталость, частые стрессы — все это становится причиной головной боли.
Обострение мигрени. Если женщина страдала от мигреней до беременности, то в период гестации частота приступов может усилиться. Также мигрень может начаться во время вынашивания ребенка из-за гормональных колебаний.

Общие рекомендации беременным при возникновении головной боли

Что делать, если начала болеть голова? Несколько рекомендаций, как справиться с дискомфортом, который появляется из-за усталости или напряжения:

отложить все рабочие и домашние дела, принять положение полулежа и отдохнуть, при желании – поспать;
проветрить помещение, поскольку от нехватки кислорода может разболеться голова;
если от последнего приема пищи прошло несколько часов, нужно перекусить – подобное состояние может быть вызвано чувством голода;
устранить источники шума, яркого света;
сделать легкий массаж задней стороны шеи и затылка, висков.

Головная боль может быть опасным симптомом. К врачу нужно обратиться в следующих ситуациях:

пульсирующая, острая боль в одной части головы;
болевой приступ сопровождается тошнотой, головокружением, светобоязнью;
постоянный дискомфорт, непрекращающаяся боль;
слишком интенсивные ощущения, которые невозможно устранить своими силами.

Какие препараты разрешены в 3 триместре?

Лечение беременных осложняется тем, что многие препараты обладают тератогенным эффектом, поэтому их запрещено принимать в период вынашивания ребенка. Что же можно выпить от головной боли?

В таблице представлены лекарства от головной боли, разрешенные в 3 триместре беременности:

Название	Действующее вещество	Форма выпуска	Характеристика
Панадол	Парацетамол	Таблетки	Анальгетик-антипиретик, оказывает обезболивающее и жаропонижающее действие
Парацетамол	Парацетамол	Таблетки, суппозитории, суспензия, раствор	Ингибирует синтез простагландинов, снимая боль и понижая температуру
Но-Шпа	Дротаверин	Таблетки, раствор для инъекций	Спазмолитик, ингибирует фермент ФДЭ-4

Некоторые распространенные препараты способны вызвать кровотечение и повысить тонус матки, поэтому в третьем триместре их прием категорически запрещен. К таким лекарствам относятся Цитрамон, Анальгин, ацетилсалициловая кислота, Пенталгин, Спазган, Триптан.

Народные средства от головной боли на поздних сроках

Поскольку многие медикаментозные средства в конце периода гестации запрещены, будущим мамам рекомендуют лечить головную боль с помощью рецептов народной медицины. Унять боль можно, применяя отвары лекарственных трав: мяты, мелиссы, ромашки.

Для приготовления чая потребуется по 1 ч. л. сухой ромашки, перечной мяты и мелиссы. Сбор залить 500 мл кипятка и настоять в течение 15 минут. После этого отвар следует процедить и пить как обычный чай.

Чтобы избавиться от боли напряжения, можно приложить ко лбу и вискам кубики льда, завернутые в мягкую ткань. Также можно обвязать голову полотенцем, смоченным в холодной воде.

Ароматерапия и другие нетрадиционные методы

От головной боли помогает ароматерапия, особенно эфирное масло перечной мяты, грейпфрута, сосны. Применять эфирные масла можно следующими способами:

втирать в виски;
накапать в блюдце рядом с креслом или кроватью;
добавлять в ванну;
использовать аромапалочки и аромасвечи.

Из методов нетрадиционной медицины высокой эффективностью обладает иглоукалывание. Однако данную процедуру должен проводить только специалист, имеющий соответствующее образование.

Головная боль часто возникает из-за спазмов мышц шеи и головы. Справиться с дискомфортом помогает массаж плечевого пояса, шеи, затылка.

Профилактика головной боли на поздних сроках беременности

Можно ли предотвратить появление головной боли в 3 триместре гестации? Рекомендации по профилактике:

На поздних сроках необходимо следить за артериальным давлением, измерять его при ухудшении самочувствия. Гипертония может оказаться признаком гестоза, который сопровождается отеками, судорогами, потерей белка с мочой.
Беременной нужно хорошо питаться. Ее рацион должен быть насыщен витаминами и микроэлементами. Однако некоторые продукты, содержащие азотистые соединения, могут провоцировать головные боли — авокадо, сыр, йогурт, шоколад, кофе. Пить нужно не менее 1 л воды в сутки, а если беременная страдает отеками, то ее потребление можно немного сократить.
Будущей маме нельзя волноваться и уставать. С 7 месяца гестации разрешено уходить в декретный отпуск, поэтому женщине необходимо воспользоваться такой возможностью и посвятить последние недели беременности себе и своему малышу.
Беременной нужно побольше гулять на свежем воздухе. Прогулки помогают поддерживать мышцы в тонусе и насыщать организм кислородом.

При внезапном появлении сильной головной боли не стоит заниматься самолечением – это может привести к печальным последствиям для здоровья малыша. Прежде чем лечиться медикаментозно или народными средствами, нужно проконсультироваться с врачом.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Источник

Беременность — как много в этом состоянии собранно приятного и не очень. Головная боль в третьем триместре один из таких неприятных моментов, своего рода «звоночек» и может рассказать о патологиях, которые не только могут угрожать плоду, но и здоровью мамы. Но обо всем по порядку.

Почему болит голова у беременных в конце беременности?

Причинами головной боли в 3 триместре могут стать физиологические изменения:

гормональные перестройки;
биохимические и физиологические перестройки;
увеличение нагрузки на все органы и системы организма;
увеличение объема циркулирующей крови;
психоэмоциональное состояние и т.д.

А также мигрени может способствовать ряд патологических состояний:

преэклампсия (высокое артериальное давление, снижение остроты зрения, отеки, наличие белка в моче и т.д);
гипогликемия или сниженный уровень сахара в крови;
анемии и другие соматические заболевания;
начало инфекционного заболевания (ОРВИ, грипп, гайморит и т.д.);
последствия черепно-мозговой травмы или травмы шейного отдела позвоночника;
доброкачественная внутричерепная гипертензия;
ишемический или геморрагический инсульт;
опухоли доброкачественные или злокачественные, другие состояния.

Боль головной боли при беременности рознь

Головная боль – это не отдельная болезнь, а симптом, который может рассказать о состоянии здоровья как мамы, так и будущего малыша.

При физиологических изменениях головная боль имеет следующий характер:

кратковременность;
непостоянность;
по интенсивности слабая или средняя;
купируется при исключении провоцирующего фактора (исключение низкого уровня сахара в крови, стресс, утомляемость, голод, раздражающий запах и т.д.).

Такая боль — это следствие влияния определенного раздражителя при устранении которого нормализуется общее состояние, а также не влияет на развитие ребенка.

В случае, когда головная боль приобретает совершенно иную характеристику, например, приступообразная, пульсирующая боль с различной локализацией (затылочной, височной, лобной, теменной области) или стягивающая, либо сжимающая, распирающая это говорит о наличии более серьезной проблемы. Обычно такая боль не купируется немедикаментозными методами и требует немедленного обращения к специалисту.

Разновидности головных болей — на 3м триместре нужно различать

Чтобы понять какая боль говорит о серьезных проблемах необходимо прислушаться к своему состоянию. Итак, с какой болью можно справиться самостоятельно, а какая требует вмешательства специалиста.

Головная боль напряжения

Встречается часто при физической или умственной нагрузках, стрессе. Характеризуется двусторонней локализацией, она обычно давящая, сжимающая, по интенсивности бывает легкой или умеренной. Такой вид обычно купируется без применения лекарственных препаратов.

Мигрень

Мигрень характеризуется умеренной или сильной болью, которая как правило сопровождается тошнотой или рвотой, светочувствительностью. Продолжительность составляет от часа до нескольких дней, частота приступов варьирует от одного раза в неделю до одного раза в год. Часто возникает при физических, эмоциональных нагрузках, метеочувствительность и т.д.

Такие разновидности боли как правило не требуют медицинского вмешательства, однако игнорировать их не стоит. Достаточно полноценного отдыха, сна, питания и проблема решена.

Теперь поговорим о болях, которые сигнализируют о проблемах требующих медицинского вмешательства.

Молниеносная головная боль

Молниеносная головная боль характеризуется максимальной интенсивностью, которая может заставить беременную кричать от боли, возможна потеря сознания. В данном случае показана срочная госпитализация.

Посттравматическая боль

Посттравматическая боль возникает после получения травмы головы или позвоночника. В этом случае показана немедленная госпитализация.

Головная боль после пробуждения или утренние головные боли постоянные могут стать признаком серьезных проблем головного мозга, поэтому затягивать с походом к врачу не стоит.

Внезапная головная боль

Внезапная головная боль обычно нарастающая, сильная, резкая сопровождается со слабостью в нижних конечностях, руках, онемением и т.д. Такой симптом не стоит оставлять без внимания и необходимо срочно обратиться к специалисту.

Почему терпеть опасно

Многие беременные считают, что нужно просто перетерпеть головную боль ради будущего малыша, но это заключение ошибочно и может привести к печальным последствиям.

Какие опасности кроет в себе головная боль:

болевой синдром нарушает эмоциональное состояние;
приводит к нарушению сна, сосредоточенности и т.д.;
может привести к потере сознания и другим критическим состояниям (при снижении уровня глюкозы в крови, резком снижении артериального давления и т.д.);
в сочетании с другими симптомами может стать предвестником угрозы прерывания беременности (эклампсия, преэклампсия).

Как лечить головные боли на последнем триместре?

Итак, если головная боль не постоянная и связанная с чрезмерной утомляемостью, недосыпом, стрессом тактика проста – полноценный отдых.

Также помогут справиться с проблемой:

прогулки на свежем воздухе;
чтение;
посещение театра, кинотеатра поднимет настроение и поможет забыть о дискомфорте;
занятия йогой;
массаж;
плавание.

Однако стоит помнить, что посещение скученных мест при эпидемиях гриппа, ОРВИ запрещены.

Если боль вызвана голодом срочно стоит поесть, например, шоколад, сладкий чай исправит ситуацию.
В случае если будущая мамочка испытывает головную боль, мышечные боли, утомляемость, такие симптомы могут говорить о начинающиеся вирусной инфекции и тут без помощи специалиста обойтись нельзя.
В случае появления кроме головной боли и других симптомов таких как отеки, тошнота, рвота, потеря сознания, появления мурашек перед глазами нужно срочно обратиться к врачу.
Если головная боль не купируется немедикаментозными методами, следует обратиться к врачу для дальнейшей диагностики и лечению. Самостоятельный прием лекарств может привести к нежелательным последствиям и об этом стоит помнить.

Необходимо периодически измерять артериальное давление для исключения артериальной гипертензии, с последующим развитием позднего токсикоза (эклампсии).

Помните ваше и здоровье вашего будущего ребенка зависти только от вас! Будьте здоровы!

Источники:

Silberstein SD, Lipton RB, Goadsby PJ. Headache in clinical practice, 2nd ed. London: MartinDunitz, 2002.
European principles of management of common headache disorders in primary care, TJ Steiner,K Paemeliere, R Jensen, D Valade, L Savi, MJA Lainez, H-D Diener, P martelletti and EGMCouturier (on behalf of the European Headache Federation and Lifting The Burden: The GlobalCampaign to Reduce the Burden of Headache Worldwide, J Headache Pain 2007;
//medium.com/@wunderdoc/%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%B0-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C-300dfbab84b2″>https://medium.com/@wunderdoc/%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%B0-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C-300dfbab84b2>
https://www.critical.ru/actual/obstetrics/neouro.htm
https://ro.ruxtonhealthcare.com/golovnaja-bol-i-beremennost.htm

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Обновлено: 29.02.2020 11:51

Источник