Что малыш чувствует на 11 неделе беременности

Вместе
с тем, что
тошнота
и
рвота
остаются
позади, устанавливается и стабильный
эмоциональный фон: приступы раздражительности
и резкой смены настроения отходят на
второй план.

Неудивительно, что цикл между первым и вторым триместром беременности считается одним из самых благоприятных для женщины с точки зрения самочувствия.
В это время
можно
спокойно путешествовать, заниматься
физическими упражнениями, подолгу
гулять.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Подготовка
молочных желез женщины приводит к
внешним и внутренним изменениям груди.
Она становится больше в объеме, а ареола
и соски темнеют под действием
гормонов.
Матка
увеличивается
в несколько раз с момента зачатия.
Живот
на 11 неделе беременности выпирает
несильно, однако его рост может ощутить
сама мама:
одежда становится тесной и хочется
одеть на себя что-то более просторное.
Учитывая, что матка поднимается в брюшную
полость, давление на мочевой пузырь уже
не такое сильное, как раньше. В связи с
этим значительно уменьшается количество
посещений дамской комнаты.

Возможные проблемы

Боли

Время
от времени женщина может испытывать
дискомфорт, связанный с проявлениями
признаков беременности. Если возникают
болевые ощущения различного характера
в той или иной области, необходимо знать,
какие из них считать нормой, а какие
расценивать как патологию.

  • Боли
    в животе
    и в пояснице,
    как правило, связаны с тонусом матки.
    Это в порядке вещей, когда идет 11-я
    неделя беременности.
    Болевые ощущения в животике
    умеренного характера не должны вызывать
    беспокойства, однако если они усилились
    или стали возникать слишком часто,
    лучше обратиться к врачу.
    Возможно, это угроза выкидыша,
    которая требует немедленного
    медикаментозного лечения.
  • Боли
    в ногах вызывают судороги. Это частые
    спутники беременности, которые в тяжелых
    случаях могут беспокоить женщину на
    протяжении всего срока вынашивания
    ребенка. Одна из причин – дефицит
    кальция в организме.
    Также неприятные ощущения могут
    вызывать отеки
    ног.
  • Боли
    в области заднего прохода связаны с
    появлением геморроя. Это заболевание
    часто встречается у беременных из-за
    частых запоров и уменьшения физической
    активности.

Простуда и температура

Довольно
сложно избежать простудных заболеваний
в течение беременности. Рано или поздно
эта напасть одолевает будущую маму и
важно иметь представление о том, как с
нею бороться. Самое главное правило –
не принимать лекарства без назначения
врача. Только доктор может оценить
состояние вашего здоровья и определить
соотношение пользы и вреда того или
иного медицинского препарата.

  • Традиционно
    врачи рекомендуют при простудных
    заболеваниях обратиться к помощи
    народной медицины. Полоскания горла и
    ингаляции с настоями трав не повредят
    здоровью беременной и ребенка.
  • Во
    время болезни показано обильное питье,
    в качестве полезных напитков можно
    выделить чаи с медом, теплое молоко,
    ягодные морсы.
  • При
    повышении температуры выше 37,7 градусов
    нужно немедленно вызвать врача, чтобы
    исключить возможность самопроизвольного
    выкидыша. До прихода доктора можно
    принять парацетомол.
  • Если
    градусник показывает 37-37,2 градуса,
    переживать не стоит. Чуть повышенная
    температура тела при беременности не
    влечет за собой серьезных последствий.

Выделения на 11-й акушерской неделе

Несмотря
на то, что критический период беременности,
который выпадает на первый триместр,
остается позади, будущая мама должна
проявлять осторожность и так же
внимательно следить за характером
выделений из половых путей. На данном
сроке считаются нормой, если они
однородные и светлые.

При
обнаружении любых других выделений
(коричневых, желтоватых, красных, зеленых)
нужно обратиться к гинекологу.

Кроме
того, тревогу должны вызвать зуд в
области промежности, боль внизу живота,
появление резкого запаха из влагалища.
Эти симптомы могут говорить об угрозе
прерывания беременности или о поражении
инфекцией.

Кровотечение

К
сожалению, кровотечение во время
беременности – это довольно распространенное
явление, которое требует немедленного
врачебного вмешательства.

Гинеколог
после осмотра пациентки и дополнительного
обследования методом
УЗИ
сможет дать окончательное заключение
по поводу причины появления крови из
влагалища.

Возникновение
кровотечения, когда наступает 11-я
акушерская неделя беременности,
может быть вызвано различными факторами:

  • Патология матки беременной.
    Если
    у женщины присутствуют на матке
    миоматозные или фиброматозные узлы, и
    зародыш имплантировался в непосредственной
    близости от них, то может открыться
    кровотечение.
  • Механические повреждения.
    Шейка
    матки чувствительна и ранима в данный
    период, а значит любое неосторожное
    действие (например, во время полового
    акта), может привести к ее повреждению.
  • Недостаток гормона прогестерона.
    Вызывает
    истончение эндометрия и открепление
    зародыша от стенки матки.
  • Замершая беременность.
    Если
    плод остановился в развитии, то в
    организме женщины начинаются процессы
    отторжения зародыша, вызывающие
    кровотечение.

Двойня

Многоплодная
беременность протекает практически
по тому же сценарию, что и одноплодная.
Но имеются и некоторые отличия. К примеру,
нагрузка, которая ложится на будущую
маму. Естественно, что при беременности
двойней, она гораздо больше. Чтобы
обеспечить оба плода питательными
веществами, витаминами
и
микроэлементами, женщине нужно приложить
немало усилий. Кроме того, не стоит
забывать, что при многоплодии роды редко
начинаются в срок. Как правило, врачи и
сама беременная настраиваются на
преждевременные роды. К этому времени
гинеколог должен определить, каким
образом они будут проходить: естественным
путем или через кесарево сечение.

Физическая активность

На
11 неделе многие мамочки стараются вести
сидячий, а еще лучше лежачий образ жизни,
считая, что таким образом способствуют
спокойному течению беременности. Нужно
сказать, что это большое заблуждение.
Регулярные физические нагрузки пойдут
на пользу и ребенку, и беременной женщине.
Они улучшают настроение, повышают общий
тонус организма и помогают справиться
с целым рядом проблем: болями в пояснице,
появлением запоров и геморроя,
возникновением растяжек и отечности.

Итак,
при отсутствии угрозы беременности
врачи рекомендуют женщинам заниматься
следующими видами спорта:

  • Аквааэробика и плавание.
    Это
    самые щадящие виды тренировок для
    будущих мам, ведь благодаря воде нагрузка
    на мышцы во время упражнений не такая
    высокая, как на суше.
  • Ходьба и бег.
    Рекомендуется
    заниматься этими видами спорта на свежем
    воздухе. Желательно не переусердствовать
    с нагрузкой, ориентируясь на свое
    самочувствие.
  • Аэробика и фитнес в спортзале.
    Благодаря
    подобным упражнениям укрепляется
    сердечно-сосудистая система женщины,
    тренируются мышцы. Все это полезно для
    мамы, которой предстоит процесс родов.
  • Йога.
    Помогает
    расслабиться, настроиться на позитив,
    освоить дыхательные техники.

Интимная жизнь

Интимная
жизнь возможна на любом сроке беременности,
исключением не является и 11 неделя. При
этом важно учитывать общее самочувствие
будущей мамы. Если имеются недомогания
или угроза прерывания беременности,
подтвержденная гинекологом, лучшего
всего повременить и отложить близость
с партнером до полного выздоровления.
Если же женщина чувствует себя хорошо,
то причин для прерывания интимных
отношений нет. Совсем наоборот, доказано,
что регулярная половая жизнь оказывает
положительное влияние на организм
женщины.

Необходимые анализы и исследования на 11 неделе беременности

На
сроке 11-13 недель врач назначает комплекс
анализов и исследований, необходимый
для оценки состояния здоровья беременной
и плода. Это так называемый тройной
тест,
в который входят:

  • анализ
    на гормон ХГЧ
    (уровень хорионического гонадотропина
    человека говорит о том, нормально ли
    протекает беременность и нет ли угрозы);
  • анализ
    на белок
    альфа-фетопротеин (помогает на ранней
    стадии определить, имеются ли хромосомные
    отклонения в развитии плода);
  • анализ
    на гормон эстриол (позволяет убедиться
    в благополучном течении беременности
    у женщин, имеющих в прошлом выкидыши).

Отметим,
что данные исследования называют первым
скринингом плода и его предписывают
пройти всем женщинам. Результаты анализов
помогают выявить риск проявления у
ребенка множества заболеваний, включая
синдром Дауна и синдром Эдвардса. Если
они показали вероятность отклонений,
то это не означает стопроцентное наличие
того или иного заболевания. Чтобы
удостовериться в точности результата,
врач назначает беременной инвазивные
методы исследования.

УЗИ плода на 11 неделе беременности

В
первый скрининг входит и ультразвуковое
исследование плода. Врач оценивает его
состояние по таким параметрам, как длина
носовых костей, толщина воротничкового
пространства, расширение почечных
лоханок, укорочение конечностей, объем
околоплодных вод и др. Плод
на 11 неделе беременности
имеет почти все внутренние органы, и
УЗИ позволяет выявить врожденные пороки
в развитии.

Также
для всех родителей – и ожидающих
девочек,
и ожидающих
мальчиков
– на первом УЗИ важно узнать пол
малыша. Некоторые опытные врачи, делая
фото
11 недели беременности,
могут определить половую принадлежность
ребенка. Но нужно понимать, что велика
вероятность ошибки.

Советы будущей маме

В
период эпидемий старайтесь избегать
людных мест. Ведите профилактику
простудных заболеваний.

  • Приобретите
    в специализированных магазинах
    бюстгальтер для беременных и кормящих
    мам. Как правило, он изготовлен из
    хлопчатобумажной ткани, не пережимает
    грудь и идеально подходит для ношения
    во время всего срока вынашивания
    ребенка. Не лишним будет приобрести и
    другую одежду для беременных.
  • Посетите
    стоматолога, убедитесь, что с вашими
    зубами все в порядке. В этот период
    очень важно уделить внимание данному
    вопросу, ведь для развития ребенку
    нужен кальций, который он забирает из
    организма матери. Как следствие –
    проблемы с зубами и деснами.
  • Не
    ограничивайте себя в прогулках и общении
    с приятными людьми. Полезно будет
    поговорить с друзьями, у которых уже
    есть дети, они поделятся с вами своим
    опытом.
  • Погружаясь
    в свои думы о течении беременности и
    предстоящих родах, не забывайте об отце
    ребенка.
    Старайтесь обсуждать наболевшие вопросы
    и решать их вместе.

Рацион для будущей мамы

Правильное
питание – это залог хорошего самочувствия
и здоровья ребенка. Поэтому пища,
употребляемая во время беременности,
должна приносить не только удовольствие,
но и пользу организму. Необходимо
полностью исключить из меню алкоголь,
полуфабрикаты, а также жирные, жаренные,
соленые, острые блюда. Потребляемая еда
должна содержать следующие витамины и
микроэлементы, на основе которых идет
закладка внутренних органов плода:

  • кальций
    (содержится в молоке и кисломолочных
    продуктах);
  • магний
    (каши, фрукты и ягоды);
  • фосфор
    (рыба, лук, морковь, красный перец);
  • витамин
    D
    (печень, рыба, зелень);
  • железо
    (печень свиная, чечевица, шпинат, морская
    рыба, бобы).

Питаться
нужно дробно 4-5 раз в день небольшими
порциями. Для восполнения недостаточного
количества полезных веществ в организме
врач-гинеколог прописывает беременным
специальные комплексы витаминов.

Источник

Казалось бы, еще совсем недавно вы с трепетом всматривались в тест и ожидали, появится ли на нем вторая полоска, а вот уже подходит к концу самый сложный первый триместр. За это время вы уже успели привыкнуть к своему состоянию, а ваш будущий малыш совершил гигантский скачок в развитии. Разберемся, как в норме протекает 11 неделя беременности и какие в этот период возможны осложнения.

Прошло всего два с половиной месяца с момента зачатия, а произошло уже столько перемен. 11 недель беременности – это самый конец первого триместра, а это значит, что токсикоз начинает постепенно отступать, хотя тошнота еще иногда мучает.

Но зато стабильнее становиться психологическое состояние, ведь будущая мама уже привыкла к своему состоянию, отступили первые страхи и волнения, и можно спокойно наслаждаться предстоящим материнством.

Как сейчас выглядит ребеночек?

Будущую маму, как правило, больше всего интересует вопрос, что происходит с малышом. Итак, если срок беременности одиннадцать-двенадцать недель, то самый сложный и самый ответственный период позади.

Теперь ваш ребеночек уже не эмбрион, 11 акушерская неделя беременности – это тот срок, когда наступает период, носящий название плодный, то есть, будущего малыша нужно называть плодом. Будущий ребенок на 11 неделе входит в фазу активного роста. У него уже есть зачатки всех необходимых органов, теперь они будут только продолжать развиваться.

На 11 неделе беременности размер плода можно сравнить с плодом нектарина, весит он примерно 10 граммов. Выглядит он пока не слишком пропорционально, у него, по-прежнему, очень большая голова и короткие конечности.

Совет! При проведении ультразвукового исследования могут быть измерены копчиково-теменные размеры плода, на 11 неделе беременности этот показатель составляет около 5 см. Но поскольку рост и развитие ребенка на этом этапе происходит стремительно, то уже через пару недель размеры вашего малыша увеличатся вдвое.

Но будущий младенец растет не только в длину, активному развитию плода на 11 неделе беременности остается только удивляться. В этот период он приобретает многочисленные «умения», происходят и внешние изменения. Итак, при нормальном развитии ребенка в 11 недель беременности:

  • плод уже имеет обозначенную шею, он может поднять и слегка повернуть свою пока еще непропорционально большую голову;
  • конечности пока еще короткие, причем ноги существенно короче рук;
  • на конечностях четко видны пальчики;
  • появляется хватательный рефлекс;
  • будущий малыш активно двигается и «контактирует» с мамой, к примеру, он может отталкиваться от стенки матки пяточками. Однако женщина пока еще не ощущает этих легких движений;
  • плод уже хорошо ощущает воздействие внешних раздражителей. К примеру, если мама сильно кашляет, то тряска, возникающая при этом, вызывает беспокойство ребеночка;
  • у будущего малыша начинают функционировать обонятельные рецепторы, он реагирует на изменение запаха околоплодных вод, если мама поест какие-то остропахнущие продукты;
  • плод начинает активно заглатывать околоплодную жидкость, у него уже хорошо работает мочевыделительная система;
  • сердечко малыша работает в наряженном ритме, делая около 150 ударов в минуту. Это уже почти полноценное сердце, разделенное на четыре камеры, но в нем пока нет клапанов, регулирующих ток венозной и артериальной крови;
  • начинают формироваться половые органы, но пока при проведении УЗИ определить пол ребеночка с большой долей вероятности нельзя;
  • малыш имеет очень тонкую и практически полностью прозаичную кожу, через которую просвечивает кровеносная система;
  • пищеварительная система продолжает свое развитие, отмечается активный рост печени, сейчас она является очень крупным органом, её объем составляет около 10% объема тела плода. Кишечник пока еще не окончательно сформирован, но в нем уже появляются сокращения.

Что чувствует женщина?

Если у вас беременность 11 недель, значит, очень скоро отступят те неприятные симптомы, которые появляются в начале срока вынашивания. Постепенно проходит дискомфорт, вызванный токсикозом на 11 неделе беременности, хотя не всем так везет. Некоторые будущие мамы продолжают испытывать тошноту и головокружения, даже вступив во второй триместр.

На сроке беременности 11 недель уже невозможно не ощущать себя «в положении». Несмотря на то, что окружающие пока не замечают «беременный» живот, сама женщина не может не замечать изменений в своей фигуре.

Размеры матки на 11 неделе беременности можно сравнить с крупным грейпфрутом. Она еще не вышла из тазовой области, но к этому периоду уже практически полностью заполняет её. Увеличившуюся матку легко можно ощутить через брюшную стенку.

Возможно, уже в это время вам придется отказаться от наиболее тесных и облегающих вещей из своего гардероба, так как они просто перестанут налезать на вашу слегка пополневшую фигуру.

Совет! Обязательно потребуется поменять размер бюстгальтера, так как к сроку беременности 11-12 недель бюст существенно увеличился  в объеме. Но зато у большинства женщин к этому времени прошли болезненные ощущения в молочных железах.

Гормональный фон к 11-12 недели беременности стабилизируется, а это значит, уходят в прошлое такие неприятные симптомы, как:

  • постоянная сонливость;
  • головокружения;
  • быстрая утомляемость;
  • раздражительность;
  • резкие скачки настроения.

Но зато может «порадовать» появление других, не самых приятных признаков. Многие беременные замечают, что:

  • у них часто возникает чувство жажды;
  • их часто бросает в жар;
  • появилась сильная потливость;
  • на груди и животе могут появиться жесткие волоски;
  • на животе и лице могут образоваться пигментные пятна;
  • волосы стали сильнее выпадать, а ногти слоиться и ломаться.

Скрининг

11- я акушерская неделя беременности – время, когда уже обязательно нужно встать на учет в консультации. После этого вас могут направить на прохождение скрининга на 11 неделе беременности. На протяжении всего срока вынашивания женщины проходят такое обследование трижды.

В первый раз рекомендуется проходить скрининг в период с 11 по 16 неделю. Причем врачи рекомендуют пройти это обследование, пока не началась 12 неделя беременности. Дело в том, что в это время хорошо видна воротниковая зона плода, а измерение этой части тела позволяет своевременно выявить наличие риска развития у плода синдрома Дауна.

Будущие мамы должны понимать, что при проведении УЗИ на 11 неделе беременности диагноз не ставят. Проведение скрининга позволяет определить степень риска. То есть, если будут получены результаты, не соответствующие норам, то будущей маме порекомендуют пройти дополнительные экспертные УЗИ и проконсультироваться у врача-генетика.

Это будет именно рекомендация, будущие родители сами примут решение о том, проходить ли им дополнительные обследования или нет. Кроме того, при проведении УЗИ будет проведена оценка:

  • сердцебиения плода, его двигательной активности;
  • места расположения плаценты;
  • состояния и количества околоплодных вод.

Биохимический скрининг

Помимо ультразвуковых исследований, на 11 ой неделе беременности при прохождении скрининга нужно будет сдать биохимические анализы. Как правило, назначают:

  • «двойной тест», во время которого определяется уровень ХГЧ и PAPP-A, эти исследования дают возможность судить о течение беременности;
  • анализ мочи с определением уровня белка и лейкоцитов.

Совет! А вот определение уровня прогестерона на этом этапе не является важным, поэтому анализ, как правило, не назначается.

Возможные осложнения

Не всегда все идет гладко, в некоторых случаях выявляются отклонения от норм. Могут быть выявлены осложнения и на 11 неделе беременности: что происходит, и как нужно действовать при появлении тревоженных симптомов?

Боли

В идеале у беременной на этом сроке ничего болеть не должно. Если же у женщины болит живот на 11 неделе беременности, то она не должна оставлять этот признак без внимания. Если боли в животе сопровождаются появлением кровянистых выделений, то это может быть признаком начинающегося выкидыша.

Насторожиться нужно и в том случае, если болит поясница на 11 неделе беременности. Такие боли могут быть вызваны, как угрозой прерывания, так и болезнями позвоночника (протрузии, грыжи).

Выделения

Какие выделения на 11 неделе беременности считаются нормой, а какие являются признаком заболевания? В норме выделения не вызывают дискомфорта, они слизистые, могут быть прозрачными или иметь молочный цвет. Обратиться к гинекологу необходимо, если выделения изменяют свой характер и становятся:

  • пенистыми;
  • неоднородными, содержащими крупинки или хлопья;
  • меняют цвет на зеленоватый или желтоватый;
  • приобретают неприятный запах;
  • сопровождаются зудом, отеком, болью.

Все перечисленные симптомы могут быть связаны с различными заболеваниями. Чаще всего, у беременных диагностируют молочницу. Большую опасность для плода представляют инфекции – хламидиоз, герпес и пр.

Очень тревожный признак – это появление выделений, имеющих коричневатый цвет. Появившиеся коричневые выделения на 11 неделе могут быть признаком того, что может произойти выкидыш. Если симптом будет вовремя замечен, то можно успеть принять меры для предотвращения самопроизвольного аборта.

Простуда

От вирусных респираторных инфекций защититься очень трудно, поэтому простуда на 11 неделе беременности – явление нередкое. Несмотря на то, что к этому сроку уже практически полностью сформировалась плацента, защищающая плод, вирусная инфекция плохо влияет и на маму, и на малыша.

Если при простуде поднимается температура на 11 неделе беременности,  то сбивать ее рекомендуется средствами, рекомендованными для лечения младенцев. Лучше всего – ректальными свечами. Но даже эти безопасные лекарства следует начинать применять, только посоветовавшись со своим гинекологом. Простудившись на 11 неделе беременность, ощущения, вызванные заболеванием, рекомендуется снимать при помощи народных средств. Врачи рекомендуют:

  • пить больше теплой жидкости, особенно полезны витаминные морсы и ромашковый или шиповниковый чай с лимоном;
  • для лечения насморка использовать промывание носовых ходов раствором соли;
  • при боли и першении в горле часто проводить полоскания теплой водой, в которой растворить по ложечке соды и соли.

Интимная жизнь

При отсутствии угрозы выкидыша, занятия любовью будут очень полезны будущей маме. Ведь нормальная интимная жизнь способствует укреплению семьи. Кроме того, после того, как токсикоз отступил, многие женщины отмечают повышение либидо, что, несомненно, порадует супруга.

Совет! При занятиях любовью нужно проявлять разумную осторожность и не оказывать давления на живот.

Рацион

Будущая мама должна внимательно следить за своим рационом. Ей нужно получать достаточное количество белка, а также кальция, йода, железа и витаминов. Пища не должна быть слишком калорийной и жирной, лучше отдавать предпочтение постным видам мяса, кашам, сырым и тушеным овощам, кисломолочным продуктам, фруктам. Такая диета поможет бороться с запорами, которые нередко досаждают будущим мамам.

Итак, 11 неделя беременности многим женщинам принесет облегчение, так как токсикоз начнет отступать и самочувствие станет намного лучше. В этот период рекомендуется пройти первый ультразвуковой и биохимический скрининг, чтобы убедиться в том, что развитие ребеночка проходит нормально.

Источник