Чем спасаться от головной боли при беременности
Для обычного человека головная боль в повседневной жизни доставляет много хлопот и отрицательно сказывается на общем самочувствии. Однако настоящей проблемой она становится для женщин в положении. Устранять неприятный симптом медикаментозным способом — опасно для здоровья малыша. Но и вытерпеть мучения тоже не всегда возможно.
Неудивительно, что многих беременных интересует вопрос: что нужно сделать, чтобы избавиться от головной боли? Давайте разберемся вместе.
Почему у беременных возникают головные боли?
Часто головные боли тревожат женщин на первых и последних месяцах беременности, и такому явлению есть естественное объяснение. Дело в том, что с первых дней беременности в организме женщины происходят кардинальные изменения и, в первую очередь, это касается гормонального фона. Именно поэтому беременных мучают головные боли в первом триместре. Кроме того, сильные боли часто сопровождаются тошнотой.
В третьем триместре головная боль вызвана значительным истощением организма будущей мамочки, так как он работает в усиленном режиме, и малышу постоянно необходимы полезные вещества, которые он черпает из материнского организма. Не стоит забывать и о том, что вес беременной на последних месяцах «немного» увеличивается, а это тоже влияет на ее самочувствие и появление головной боли.
В большинстве случаев во время вынашивания малыша женщины страдают головной болью напряжения (ГБН). Главными причинами ее появления являются психологическое напряжение и сильный стресс. При ГБН боли отдают в лобную, височную и затылочную часть головы.
Также причинами боли во время беременности могут стать:
- вегетативная дисфункция (пульсирующая боль);
- нарушение венозного кровообращения в головном мозге (сдавливающая боль);
- токсикоз: ранний и поздний (сдавливающая боль, симптом возникает утром и вечером).
Кроме того, болезненное состояние может возникнуть на фоне усталости, а иногда даже чувства голода.
Причин для возникновения головной боли предостаточно, и на каждую из них существуют определенные средства, которые позволяют не только избавить от мучений, но и избежать болезненного состояния.
Какие методы помогут беременным женщинам предотвратить головную боль?
Во время беременности очень важно создать для беременной женщины максимально комфортные условия. Стрессы и нервное напряжение провоцируют головную боль, поэтому женщина в положении должна избегать таких ситуаций.
Также стоит обходить стороной места, где курят либо присутствуют резкие запахи. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе. Пешие прогулки помогут расслабиться и получить приятные эмоции. Займитесь йогой и медитацией: такие занятия прекрасно не только предотвращают появление головной боли, но и укрепляют организм. Также не забывайте ежедневно проветривать помещение, в котором находится будущая мамочка.
Ну и, конечно же, питание. Беременным женщинам нужно вовремя кушать, и не забывайте, что блюда должны быть сбалансированными и полезными. Кроме того, очень важно соблюдать питьевой режим.
Больше отдыхайте, высыпайтесь, думайте только о хорошем — и никакие боли вас не побеспокоят.
Что делать, если появилась головная боль при беременности?
Женщины в положении, как и все люди, не застрахованы от головной боли, даже при соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций. Да, иногда ее можно просто перетерпеть. Но бывают случаи, когда боль слишком сильная, и тогда у беременных возникает резонный вопрос: как от нее избавиться, неужели без медикаментов не обойтись?
Необязательно! Хотя таблеточка цитрамона не навредит вашему малышу, однако лучше от такого способа отказаться. Чтобы избавиться от боли, можно воспользоваться простыми и, что немаловажно, немедикаментозными способами.
Для начала расслабьтесь и закройте глаза, попробуйте немного поспать. Прекрасно успокаивает и снимает напряжение легкая музыка, также можно воспользоваться аромотерапией.
Массаж тоже помогает снять головную боль, особенно в области головы и шеи, а также плечевой зоны. Попросите вашего супруга или какого-то из родных выполнить процедуру, потому как самомассаж не позволит вам полностью расслабиться и достигнуть желаемого результата. Пускай ваш близкий помассирует височную и затылочную часть головы, а также плечи. Массажные манипуляции позволят активизировать циркуляцию крови и снять напряжение, вследствие чего пройдет боль.
Причиной болезненного симптома у беременных может быть и заложенность носовых пазух. В этом случае необходимо их прочищение. Подобрать наиболее безопасное средство вам поможет врач. Но можно воспользоваться и «бабушкиными рецептами». Например, эффективно прочищают заложенность носа массаж носовых каналов и ингаляционные процедуры.
Можно ли применять медикаменты от головной боли в период беременности?
Наиболее широко применяемыми лекарствами от головной боли являются Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол, Но-шпа. Но можно ли их принимать при беременности?
Первые два вида препаратов (Ибупрофен, Аспирин) запрещено принимать во время беременности, так как они могут навредить малышу и нарушить кровообращение в его организме. Кроме того, лекарства могут спровоцировать выкидыш.
Что касается Парацетамола, то его часто назначают будущим мамам. Хотя препарат считается вполне безопасным, все же, принимать его рекомендуют только в крайнем случае и после назначения врача.
Часто назначаемым препаратом во время беременности является Но-шпа. Медикамент используют при любых болях и спазмах. Чтобы снять головную боль при беременности врачи рекомендуют применять Но-шпу совместно с валерианой.
Профилактические мероприятия и выполнение всех врачебных рекомендаций — самые лучшие средства от головной боли. Если у вас плохое самочувствие, не занимайтесь самолечением, сначала проконсультируйтесь с врачом. Обычно головная боль проходит, если устранить раздражающий фактор, вычислить который вы сможете только совместно со специалистом.
Источник
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐÐ¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ, Ñем ÑпаÑаÑÑÑÑ?
ÐевоÑки, ÑпаÑайÑе. Ðе оÑобо мÑÑаÑÑÑ, но Ñже наÑала напÑÑгаÑÑ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑноÑÑÑ ÑимпÑома. Со вÑеÑаÑнего веÑеÑа болиÑ, а веÑнее поднÑваеÑ, голова (веÑÑ Ð»Ð±Ð°). СкоÑее вÑего, ÑÑо Ð¼Ð¾Ñ Ð¼ÐµÑеоÑÑвÑÑвиÑелÑноÑÑÑ Ð¿ÑоÑнÑлаÑÑ, бÑваеÑ, ÑÑо ÑеагиÑÑÑ Ð½Ð° ÑезкÑÑ ÑÐ¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð³Ð¾Ð´Ñ. Ðавление…
- ÐÐ¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ
ЧаÑÑо Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°, неÑколÑко Ñаз в Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ÑоÑно, ÑаÑе вÑего поÑле ÑабоÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ на Ñамой ÑабоÑе наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ. Ðи Ñего не пÑÑ, Ð¼Ð°Ð¶Ñ Ð²Ð¸Ñки звездоÑкой, пÑÑ Ñай. Ðногда пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ, а иногда пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð·Ð°ÑÑпаÑÑ Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð¹…
- ÐÐ¸ÐºÐ°Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ!!! Ðак ÑпаÑаÑÑÑÑ???
ÐÑеÑа дÑмала конÑÑ Ð¾ÑкинÑ. Ðолова болела веÑÑ Ð´ÐµÐ½Ñ Ñак, как никогда. ÐÑÑÑение, ÑÑо по моим виÑкам бÑÑÑ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ð½Ð¾Ð¹ кÑвалдой. Ðак Ñказал мой мÑженек, бÑло оÑÑÑениÑ, ÑÑо Ñ Ñже не Ñ Ð½Ð¸Ð¼Ð¸, а Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð¶ÑÑÑ Ð³Ð´Ðµ-Ñо в…
- ÐÑе Ñаз о головной боли
ÐевоÑки, понимаÑ, ÑÑо Ñем на ÑÑÐµÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð¹ боли бÑло Ñже много. Ðо, навеÑное, пÑоÑÑо Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ ÑÑпокоиÑÑÑÑ Ð¸ понÑÑÑ, ÑÑо Ñ, возможно, не одна ÑакаÑ..
ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾-Ñо Ñак же бÑло.. Ðедели 3 назад законÑила болеÑÑ… - Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ. …
ÐевоÑки, кÑо Ñем ÑпаÑаÑÑÑ Ð¾Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð¹ боли? Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¿ÑÑм ÑжаÑно Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ ÑелÑй денÑ. .. мазала виÑки звездоÑкой (ÑайÑкой) ÑанÑÑе вÑегда помогала, а ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð½Ð¸ÐºÐ°Ðº ((( кÑо еÑе как и Ñем ÑпаÑаеÑÑÑ?
- ÐоловнÑе боли пÑи беÑеменноÑÑи
ÐевоÑки, здÑавÑÑвÑйÑе. Ðело Ñакое 8 неделÑ, маленÑкий ÑÑок,голова наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ ,поÑом подÑÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ ÑоÑноÑа ,Ð½Ñ Ð¸ ÑооÑвеÑÑÑвÑÑÑие поÑледÑÑвиÑ. ÐоÑле ÑолÑко Ñон,но на ÑÑÑо Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð½Ðµ пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ,пÑÑ 1 ампÑÐ»Ñ Ð½Ð¾Ð²Ð¾ÐºÐ°Ð¸Ð½Ð° Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ð¹ ÑÑеÑÑ ÑÑакана где-Ñо. ÐопÑох
- ÐоловнÑе боли
как ÑпаÑаеÑеÑÑ? ÐÑÐ¾Ð¿Ð¸Ð²Ð°Ñ ÐºÑÑÑами мекÑидол, нооÑÑопил, милÑгаммÑ, заÑÑÐ´ÐºÑ Ð´ÐµÐ»Ð°Ñ-ÑÐ¾Ð»ÐºÑ Ð½Ð¾Ð»Ñ. Ðока пÑÑ Ð°Ñобазол меÑÑÑ, пÑекÑаÑаÑÑÑÑ, поÑом возобновлÑÑÑÑÑ Ð¾Ð¿ÑÑÑ. ÐÐ¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¸Ð±Ñклин и 2 ÑаблеÑки но-ÑпÑ. Ðо ÑеÑез денÑ-дÑгой опÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ; ÑеÑпеÑÑ Ð±ÐµÑполезно, даже еÑли леÑÑ ÑпаÑÑ…
- ÐÐ¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ! (( ÐÑо как ÑпаÑаеÑÑÑ?!
ÐевоÑки, назÑел вопÑÐ¾Ñ — кÑо как ÑпаÑаеÑÑÑ Ð¾Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð¹ боли???
ÐÐµÐ½Ñ ÑÑÐ¾Ñ Ð²Ð¾Ð¿ÑÐ¾Ñ Ð¼ÑÑÐ°ÐµÑ Ñже давно, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸ до беÑеменноÑÑи бÑли ÑаÑÑÑе головнÑе боли, ÑпаÑали ÑолÑко доÑÑаÑоÑно ÑилÑнÑе пÑепаÑаÑÑ — нÑÑоÑен, кеÑанов… СейÑаÑ, понÑÑное… - головнÑе боли
ÑлÑÑала, ÑÑо Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°, но не дÑмала, ÑÑо наÑÑолÑко ÑилÑно, ÑÑи Ð´Ð½Ñ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе бÑло ÑÑо-Ñо. ÐообÑе-Ñо и ÑанÑÑе болела, но ÑÑо Ñак ÑилÑно не оÑÑÑала, Ñак как вÑпила ÑаблеÑÐºÑ Ð¸ вÑÑ Ð¿ÑоÑло, а…
- ÐÐ¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ!
ÐевоÑки, подÑкажиÑе кÑо Ñем ÑпаÑаеÑÑÑ, когда голова болихÐÑеÑа веÑÑ Ð²ÐµÑÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ»Ð°, дÑмала — поÑÐ¿Ð»Ñ Ð¸ за ноÑÑ Ð¿ÑойдÑÑ…ÐÑоÑнÑлаÑÑ Ð² 5 ÑÑÑа Ð¾Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð¹ боли! Ðадоело ÑеÑпеÑÑ Ð¼ÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ — поÑла вÑпила ÑаблеÑÐºÑ ÐенÑалгина…ЧеÑез полÑаÑа оÑпÑÑÑило…ТепеÑÑ Ð²Ð¾Ñ…
Источник
Беременность это не исключительная радость из-за своего необычного состояния, помимо этого это еще 9 месяцев полных переживаний и опасностей, вызванных приемом медикаментов. Избежать даже элементарной простуды на всем сроке беременности очень трудно, а головные боли вообще могут постоянно присутствовать по причине стресса. Какие средства от головной боли при беременности можно брать и когда нужно их пить, узнаем далее.
Почему болит голова у будущих мамочек?
У беременных женщин голова болит в основном из-за организма, который находится в стрессе и гормональных изменениях. Но бывает, что головная боль – признак иной болезни, которую нужно вылечить первоочередно. Это возможно насморк, гипертония, гипотония (давление во время которых можно контролировать благодаря простому питанию), остеохондроз, чтобы не страдать, им необходимо делать постоянную зарядку и другое. По этой причине сначала необходимо проверить состояние и тип головной боли. Если такой шанс присутствует, то следует побыть в проветренном помещении, попить теплого чая. Если боль не утихла после таких не хитрых манипуляций, тогда уже стоит рискнуть принять таблетку, но только ту, которую прописал доктор. Но часто сам доктор советует не медикаментозные средства: «Звездочка», компресс, прогулка, сон, отдых.
Но мазь «Звездочка» иногда может провоцировать аллергию, поэтому нужно прочитать инструкцию к ней, чтобы выявить есть ли у Вас аллергия на какой-то из компонентов.
«Звездочка» имеет специфический запах, поэтому наносить ее нужно небольшими дозами.
Когда нужно идти к доктору?
О головной боли сказать врачу нужно в обязательном порядке, независимо от причины ее возникновения. Если есть необходимость, то врач, ведущий беременность даст направление на обследование у других врачей. Посетить гинеколога нужно обязательно если:
• голова болит все время или характер боли поменялся;
• после полноценного сна, она возвращается;
• регулярная боль в одном участке;
• головной боли сопутствуют другие признаки нарушения нервной системы;
• при перепадах давления также появляется боль.
Медикаменты от головной боли
Многие врачи не разрешают женщинам пить препараты для лечения головных болей, особенно в первое время беременности. Но что сделать, если голова ноет просто невыносимо и теплый чай в проветриваемой комнате не помогает? Тогда можно выпить пару таблеток «Но-шпы» или «Папаверина». Можно пить и парацетамол, а если у женщины повысилось давление стоит выпить «Андипал». Ни при каких обстоятельствах нельзя пить аспирин, потому что его действие может вызвать появление у малыша пороков в первой части положения и вызвать во второй – кровотечение.
Перед тем, как лечить боль медикаментозно нужно не просто ознакомиться с инструкцией, нужно сходить на консультацию к акушеру-гинекологу.
Лечение головной боли при беременности народными способами
Самый легкий способ облегчить и убрать головную боль – не спеша выпить два стакана простой негазированной воды. Вода – живой кладезь энергии и постоянное ее попадание в организм очень важно. Можно принять чуть горячий душ, после него нужно лечь, положить под коленки валик.
Также можно помыть волосы, немного массируя голову. Теплая водичка расслабляет сосуды, и неприятные ощущения проходят.
Для устранения головной боли врачи в основном советуют полное спокойствие, прогулки на воздухе. Можно пить чаи: мятный, ромашковый. Также можно сделать небольшой массажик затылка. Прекрасно головную боль снимает массаж ног, который лучше, чтобы делал близкий человек. Можно брать всем известная мазь «Звездочка» как масло для массажа, а после этого надеть теплые, мягкие носки и чуть-чуть полежать с теплым или прохладным компрессом.
Если источник боли в голове – давление, то стоит контролировать состояние жидкостями и определенными фруктами, овощами. Если давление понижение, то рекомендуют выпить чашку сладкого, крепкого чая, а в случае повышенного – убрать соль, которая в основном и становится причиной повышенного давления у беременных женщин.
Многие забывают про такой бальзам как «Звездочка», старый добрый способ унять головную боль. «Звездочка» использовалась еще нашими бабушками и мамами. Ее можно нанести на виски (совсем чуть-чуть) или просто ею подышать.
Профилактика головных болей в период беременности
База профилактики – комплексное питание, нормальный сон и отличный отдых. Это уменьшает шанс появления не приятного симптома. А еще лучше, в то время как планируете малыша, пройти комплексное обследование и искоренить возможные заболевания. Но оградить себя от них ни одна женщина не в состоянии, потому что главная причина их возникновений – беременность (гормональные и иные перестройки организма, также и внутренних органов). Если она начинается, не нужно бояться, бороться с ней не всегда сложно. Сохраняйте спокойствие. Как правило, головная боль очень редко является признаком серьезного заболевания – она естественна для такого положения женщины. Не нужно советоваться с друзьями или родными о том, как лечить головную боль в период беременности. Консультироваться нужно только с врачом. Большинство проблем после рождения крохи исчезают, поэтому стоит запастись небольшим терпением и с радостью ждать появления Вашего маленького чуда.
Все же старайтесь обходиться безвредными средствами: «Звездочка», ромашковый, мятный чай, компресс, массаж. Это не принесет никакого вреда ни Вам, ни малютке. Выпить таблетку успеете всегда, а вот избежать вредного влияния на организм малыша будет сложно. Поэтому прежде, чем принимать лекарство сто раз подумайте. Здоровье малыша важнее всего и оберегать его нужно с момента зачатия. Потом восстановить иммунитет и здоровье ребенка будет очень сложно, поэтому следует внимательно относиться и к себе, и маленькому чуду внутри Вас! Берегите себя и своего малыша!
Кожа человека — все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.
Источник