Болят кости в области паха при беременности
Многих девушек, особенно не рожавших ранее, беспокоят сильные боли между ног при беременности на поздних сроках. Они считают эти симптомы проявлением опасной болезни, в результате чего постоянно нервничают, тем самым нанося вред как себе, так и своему ребенку. На самом деле это нормальное, хотя и неприятное явление.
От него можно избавиться при помощи народных средств и лечебной физкультуры. Однако, медицине известны случаи, когда такие проявления сигнализировали об опасности для здоровья ребенка и будущей матери.
Изучим этот вопрос во всех подробностях.
Чем вызваны боли промеж ног у беременных – основные причины
По утверждению гинекологов сильный дискомфорт во время беременности на поздних сроках ― нормальное явление, вызванное естественной подготовкой организма к родовому процессу. Такое состояние возникает на 36 неделе, поскольку на таких сроках малыш уже готовиться покинуть женский организм. Живот опускается, оказывает давление на тазобедренный сустав, доставляя дискомфорт.
На 37-38 неделе плод опускается, а кости таза начинают расходиться. Поскольку современный человек не отличается тренированностью и выносливостью, его связки не выдерживают подобного давления. Возникают боли, иногда сильные. Не удивительно, что сотни будущих мам пишут сообщения на тематические форумы о том, что у них ноет и болит между ног во время беременности.
Однако если в мышцах возникает сильная и резкая боль, лучше обратиться к лечащему врачу. Это может быть первым признаком выкидыша или преждевременных родов. Стоит обеспокоиться, если такие проявления дают о себе знать на 34 неделе и ранее, вне установленных сроков.
При беременности болят ноги и у полных женщин. Резкий набор веса, ожирение или «немаленькая» комплекция ― причины многих заболеваний. На ноги оказывается интенсивное давление, в результате чего те начинают ныть. Особенно характерна такая причина для худых девушек, быстро набравших массу.
Еще одной причиной того, почему болит промеж ног во время беременности, становится недостаток витаминов. Отсутствие в ежедневном рационе достаточного количества кальция и магния ведет к ослаблению костно-мышечного аппарата.
Врачи отмечают, что такие симптомы становятся предпосылками следующих заболеваний:
- плоскостопие;
- венозная недостаточность (варикоз);
- артрит;
- повреждение позвоночника;
- тромбофлебит;
- роста матки;
- нарушений в работе печени.
Поэтому, если вас интересует, почему во время беременности болят мышцы и что делать с таким симптомом, лучше обратиться к лечащему врачу. Он сможет вовремя диагностировать и предотвратить опасные заболевания!
Характер болевых ощущений
Боли в мышцах, костях и связках отличаются по своему происхождению и интенсивности.
Рассмотрим особенности.
В мышцах
Боли вызваны расхождением тазовых костей и давлением на связки. Но этот же симптом указывает на развитие какого-либо заболевания. Достаточно обратить внимание на характер ощущений для первоначальной самодиагностики.
Когда при беременности между ног проявляется легкий дискомфорт, немного тянет, ― это нормальный симптом. Ощущения похожи на чувство после долгой тренировки, натруженные мышцы гудят и ноют. Похожие боли женщины испытывают после интенсивных упражнений на растяжку.
Если дискомфорт возникает при ходьбе, подозревают плоскостопие. Резкие боли сопровождаются постоянными судорогами. К концу дня появляются сильные отеки, ноги тяжелеют.
Когда болят икроножные мышцы, появляется риск развития варикозной болезни. Тогда боль приобретает тянущий и тупой характер. Начинается после долгой ходьбы, сопровождается появлением «звездочек».
Когда у женщины болит спина и копчик, район паха, обращают внимание на состояние позвоночника. Различные механические повреждения, сдвиги, грыжа, иные заболевания характеризуются сильными и тупыми болевыми ощущениями. Они возникают во всем теле, исчезая и появляясь.
На вопрос о том, у кого болели ноги во время вынашивания ребенка, можно получить множество положительных ответов. В ряде ситуаций девушкам пророчат выкидыш или преждевременные роды.
Реальный риск появляется в промежуток между 22 и 31 неделей. Тогда прострелы между ног становятся невыносимыми. Сопровождаются спазматическими явлениями в лобковой области. Характерны болевые ощущения в пояснице. Все эти признаки требуют немедленного обращения к врачу.
Главной причиной того, почему болит промеж ног при беременности, называют лишний вес. В этом случае дискомфорт не слишком явный, но постоянный. Возникает тяжесть в ногах, не только в паху, но и в икроножных мышцах.
В костях
Боли в костях возникают от раздвижения тазовых костей при подготовке к родам. Поэтому, когда болит (и даже очень) между ног при беременности на 30 неделе, беспокоиться не стоит. Достаточно просто показаться лечащему врачу.
Появляется тяжесть, тянущие боли. Когда между ног при беременности болят кости, мышцы и связки, конечности невозможно сдвинуть. Облегчение появляется в лежачем положении.
Другая причина – воспалительные процессы, вызванные инфекционными заболеваниями. В местах распространения инфекции появляются спайки ― сращения соединительной ткани. Располагаясь в области малого таза, они становятся причиной болей промеж ног при беременности. Симптом становится непостоянным, иногда резким. Появляются неприятные ощущения внизу живота.
Понять, почему болят мышцы, несложно. Хуже дело обстоит с костями, поскольку даже такое распространенное заболевание, как артрит диагностируется не с первого раза на поздних сроках. Дискомфорт приобретает тянущий характер, очаг распространяется по всей ноге.
От недостатка витаминов во время беременности у девушек тоже болят кости. Это ― опасный признак, ведущий к риску преждевременных родов. Боль нехарактерная, часто возникает после долгой ходьбы. Для своевременной диагностики следует обратить внимание на сопутствующие симптомы.
Симфизит ― патология, вызванная подвижностью лобковой кости, ее отечностью. Такое состояние чревато кесаревым сечением при родах или расхождением лонного сочленения. Характеризуется острыми и резкими болями при смене положения в пространстве или позы. Иногда характерны тянущие боли.
Как только дискомфорт приобретает невыносимый, резкий и острый характер, следует идти в больницу. Гинеколог диагностирует заболевание и назначит лечение, чтобы избавиться от неприятных симптомов.
Комментарий специалиста:
Как справиться с неприятностью – советы для будущих мам
Есть два варианта лечения: медикаментозное и нетрадиционное. Первое следует применять только в соответствии с указаниями врача. Бездумное поглощение обезболивающих таблеток навредит здоровью матери и малыша!
При симфизите или излишнем расхождении тазовых костей используют бандаж или иные фиксирующие повязки. Они удержат конечности на месте, снижая болезненные ощущения и помогая избежать травм.
Популярным способом избавиться от болей в мышцах между ног врачи признают физкультуру. Несколько простых упражнений, выполняемых даже на поздних сроках, быстро справятся с неприятным симптомом. Но выполнять их следует с осторожностью.
Когда причина кроется в защемлении нерва или иных патологиях нервной системы, к больному месту рекомендуют прикладывать по очереди холодный и теплый компресс. Это немного успокоит конечность и на время устранит неприятные ощущения.
После ходьбы, при возникновении острых и резких болей, достаточно лечь на спину на ровную и твердую поверхность. В течение нескольких минут расслабьтесь, дайте организму отдохнуть от чрезмерной нагрузки.
Попросите кого-нибудь соорудить небольшую подставку для ванной. Сев на нее, вы сможете принимать теплый душ. Он снимает напряжение во всем теле, расслабляет и снижает степень дискомфорта.
Займитесь легким самомассажем: слегка поглаживайте кожу на животе, между ног, вокруг бедер. Боли в мышцах между ног на время стихнут. Но пропасть насовсем они не могут, поскольку это ― естественное проявление.
Вечером, после тяжелого дня примите небольшую ванночку для ног. Добавьте туда ромашку, мелиссу, мяту и календулу. Отвар трав оказывает глубокое расслабляющее действие на все мышцы организма.
АзбукаРодов советуют: Подписывайтесь на наш канал
Понравилась статья?
◄◄ Поставьте лайк и поделитесь ей в соцсетях
Источник
Боли в паху при беременности
Если представить, что ноги у меня буквой П, то болят внутренние углы горизонтальной перекладины… Блин, вот как я объяснила! 🙂
Болит к вечеру так, что тяжело ходить. Сидеть не больно вообще, больно подниматься по лестнице и ходить. Больно вставать с кровати.
Это что такое? Кости поехали? Или срочно к врачу?
Срок 22 нед и 6 дн.
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- СÑÑелÑÐµÑ Ð² пÑомежноÑÑÑ
СÑоÑла мÑла поÑÑÐ´Ñ Ð¸ ÑÑÑ ÐºÐ°Ð°Ð°Ð°Ð°Ð°Ðº ÑендаÑÐ°Ñ Ð½ÐµÑ! как бÑдÑо (пÑоÑÑиÑе) молоÑком по пиÑÑке. Ñела, ÑижÑ. наÑÐ¸Ð½Ð°Ñ Ð²ÑÑаваÑÑ — опÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ñно. Ð¡Ð¸Ð¶Ñ Ð²Ð¾Ñ Ð¸ боÑÑÑ.
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð±Ñло Ñакое Ñ Ð´Ð¾Ñкой, но Ñде пеÑед Ñодами. мне… - Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð½Ð¸Ð· живоÑа,пÑомежноÑÑÑ
СÑала замеÑаÑÑ ÑÑо когда вÑÑÐ°Ñ Ñ ÐºÑоваÑи ÑÑановиÑÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñно где Ñо Ð²Ð½Ð¸Ð·Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñа,пÑиÑем не понÑÑно как Ñо где именно,как бÑÐ´Ñ Ñо в пÑомежноÑÑÑ Ð¾ÑдаеÑ,ÑÑогаеÑÑ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»Ñно,и когда пеÑевоÑаÑиваеÑÑÑÑ Ð½Ð° бок Ñоже Ñак же,и Ñем долÑÑе…
- ÐолÑÑ ÐºÐ¾ÑÑи пÑомежноÑÑи)
Ðе Ð·Ð½Ð°Ñ ÐºÐ°Ðº еÑе ÑÑо назваÑÑ)Ðедавно наÑал адÑки болеÑÑ ÐºÐ¾Ð¿Ñик, Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñно вÑÑаваÑÑ Ð¸ ÑадиÑÑÑÑ)Ð Ð²Ð¾Ñ Ð²ÑеÑа к ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿ÑибавилиÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ð¸, по оÑÑÑениÑм как бÑдÑо болÑÑ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ðµ-Ñо лобковÑе коÑÑи)) ближе к ÑÐ°Ð¼Ð¾Ð¼Ñ Ð¿ÐµÑедÑ)ÐоÑÑÑ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе ÑÑех
- ÐÐ¾Ð»Ð¸Ñ Ð¿ÑомежноÑÑÑ Ð½Ð¾ÑмалÑно ли ÑÑо?
ÐевоÑки, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñже не пеÑвÑй меÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑ ÐºÐ¾ÑÑи в пÑомежноÑÑи. ÐÑобенно в поÑледнее вÑемÑ. РоÑновном ноÑÑÑ,когда Ñ Ð±Ð¾ÐºÐ° на бок пеÑевоÑаÑиваÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ Ñ ÐºÑоваÑи вÑÑаÑ, Ñааааак болÑно ÑÑановиÑÑÑÑ!!!Ðо Ñ Ð¸Ð·-за ÑÑого ÑилÑно не…
- ÐепонÑÑнÑе оÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² пÑомежноÑÑи…
ÐевоÑки, подÑкажиÑе, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÑо ÑÑалкивалÑÑ. У Ð¼ÐµÐ½Ñ 23 недели, пеÑиодиÑеÑкие возникаÑÑ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑнÑе оÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾ влагалиÑе. ÐепÑиÑÑнÑе… Ñипа немного болÑно… Ðаже Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑо и не влагалиÑе а ÑÑо Ñо Ñипа пÑомежноÑÑÑ, непонÑÑно даже в коÑÑÑÑ ÑÑо…
- Ðоли в пÑомежноÑÑи? ÐоÑемÑ? ЧÑо ÑÑо?
ÐевоÑки, вÑеÑа бÑла Ñ Ð…Ð²Ñе бÑло Ñ Ð¾ÑоÑо, пÑавда поÑÑавила гипокÑÐ¸Ñ Ð¼Ð½Ðµ по ÑезÑлÑÑаÑам ÐТÐ, но Ñ Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð¶Ñ Ð½Ð° азоноÑоÑепии и дÑÐ¼Ð°Ñ Ð²Ñе воÑÑÑановиÑÑÑ….Ñ Ð¼Ð¾ÐµÐ¹ лÑли! ÐеÑÑ Ð´ÐµÐ½Ñ ÐºÐ°Ðº пÑелка в колеÑе много Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð°,ездила за ÑÑлем,…
- ÐоÑÑÐ°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² пÑомежноÑÑи
ÐевоÑки Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ Ñак же бÑло, подÑкажиÑе ÑÑо ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ?
Ðа ÑегоднÑÑний Ð´ÐµÐ½Ñ 14 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð½ÑÑ , ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ Ñделано дел и вÑе по бÑÑÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ñо ÑпеÑкой бегом в попÑÑ Ð°Ñ , на обÑаÑном пÑÑи к… - болÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð¿ÑомежноÑÑи 22 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð±.
ÐÐ¾Ñ Ñже около недели болÑÑ Ð±ÑдÑо Ð±Ñ Ð¼ÑÑÑÑ Ð²Ð½ÑÑÑенней ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð±ÐµÐ´Ñа, ÑÑÑдно обÑÑÑниÑÑ)))ближе к инÑемной зоне, болÑÑ ÐºÐ°Ðº, напÑимеÑ, поÑле Ñиз нагÑÑзки, Ð±Ð¾Ð»Ñ ÑÐ°ÐºÐ°Ñ ÐºÐ°Ðº когда пÑÐµÑ ÐºÐ°ÑаеÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ пÑиÑедаеÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾, Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ ÑолÑко когда вÑÑаеÑÑ…
- ÐеÑеменноÑÑÑ ÐÐ¦Ð Ñ Ð¿ÐµÑÑаÑием аÑабин
ÐевоÑки,ÑолÑко Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´ Ñодила, пиÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÐ° вÑÑ Ñвежо в памÑÑи. Сама вÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ð¸Ñкала инÑоÑмаÑÐ¸Ñ Ð¸ не пиÑала о Ñебе пока не ÑбедилаÑÑ Ñем законÑиÑÑÑ Ð¼Ð¾Ñ Ð¸ÑÑоÑиÑ.Ð 26 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ÑкоÑоÑилаÑÑ Ñейка маÑки до 24 мм…
- ÐÐÐ ÐÐÐÐÐÐСТЬ — ÐÐ ÐÐÐÐÐÐЬ!
ÐÑоÑÑ Ð²ÑÑлаÑÑ ÑÑÑÐ»ÐºÑ Ð½Ð° ÑÑÐ¾Ñ Ð¿Ð¾ÑÑ Ð²Ñем знакомÑм мÑжÑинам!!!
Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ñ ÑÑоÑла в оÑеÑеди в магазине. Я на 14 неделе, ÑÑало Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾Ð²Ð°Ñо и попÑоÑила пÑопÑÑÑиÑÑ, но молодой паÑÐµÐ½Ñ Ð¼Ð½Ðµ оÑвеÑил ÑÑо беÑеменноÑÑÑ Ð½Ðµ болезнÑ, пÑиÑем…
Источник
В ожидании малыша будущую маму могут беспокоить самые разнообразные ощущения и не все их них являются приятными. Боль в области тазовых костей – одна из частых проблем, с которыми приходится столкнуться женщинам в положении. Почему болят тазовые кости при беременности и как справиться с этим состоянием?
В ожидании малыша будущую маму могут беспокоить самые разнообразные ощущения и не все их них являются приятными. Боль в области тазовых костей – одна из частых проблем, с которыми приходится столкнуться женщинам в положении. Почему болят тазовые кости при беременности и как справиться с этим состоянием?
Почему болят кости таза у беременных?
С анатомической точки зрения таз представляет собой костной кольцо, находящееся в основании позвоночника. Таз человека состоит из следующих костей:
- лобковая;
- седалищная;
- подвздошная;
- крестец;
- копчик.
Происходящие во время беременности гормональные перестройки нередко приводят к появлению боли и дискомфорта в области таза. При этом болят не сами кости, а связки и мышцы, их окружающие. Будущая мама далеко не всегда может четко обозначить локализацию болезненных ощущений. Дискомфорт может ощущаться в области лона, в пояснице, в проекции копчика или в промежности. Выраженность болей может быть очень разной: от умеренных до весьма интенсивных.
Вероятные причины дискомфорта в области таза:
Избыточная нагрузка
Не секрет, что во время беременности кости таза испытывают повышенную нагрузку. Стремительный набор веса неизбежно приводит к тому, что таз не успевает приспособиться к новым условиям. Появляется ноющая боль и дискомфорт в области лобковых костей, а также в промежности. Боль усиливается при любой физической нагрузке. Малоподвижный образ жизни и сидячая работа увеличивают шансы на развитие этой патологии.
Болезни суставов
Ни одна будущая мама не застрахована от развития артритов и артрозов. Нередко эти заболевания обостряются во время беременности, становясь причиной серьезного дискомфорта. Боли в суставах могут быть ноющие или стреляющие, усиливаться после любой нагрузки и переохлаждения.
Симфизит
Симфизит – одна из самых серьезных проблем, поджидающих женщину во время беременности. При этой патологии происходит размягчение и расхождение связок и костей лонной дуги задолго до наступления родов. Лобковое сочленение становится подвижным, что и приводит к появлению всех симптомов заболевания:
- боль в проекции лона;
- усиление дискомфорта при надавливании на лонную кость;
- усиление боли при ходьбе по лестнице и любых резких движениях;
- «утиная» походка.
При развитии симфизита беременная женщина физически не может поднять ноги в положении лежа. Это симптом позволяет вовремя заметить патологию и провести дополнительное обследование. Выяснить степень расхождения лонных костей можно при УЗИ. Если пространство между костями составляет более 10 мм, естественные роды запрещаются, в том числе, из-за риска разрыва лонного сочленения. Такой женщине показано кесарево сечение в плановом порядке.
Боли в костях таза и промежности на ранних сроках беременности
Тазовые боли в I триместре беременности возникают крайне редко. Чаще всего это состояние связано с выраженным дефицитом магния, кальция и других микроэлементов. Нередко к нехватке этих веществ приводит сильный токсикоз, сопровождающийся постоянной рвотой. Для этого состояния характерны такие симптомы:
- боль в тазовых костях;
- боль в промежности;
- дискомфорт и тяжесть в ногах;
- ночные судороги ног.
Болит лобковая кость и промежность на 27-30-32-35-37-38 неделях беременности
Боли в костях таза на поздних сроках беременности связаны с растяжением связок. Матка растягивается, малыш растет, повышается нагрузка на позвоночник и нижние конечности. Одновременно с этим происходит постепенное размягчение и расхождение тазовых костей. Природой предусмотрен этот механизм для того, чтобы каждая женщина могла благополучно выносить ребенка и без особых проблем родить его в положенный срок.
После 37 недель боль в области лобка и промежности связана с опущением матки. Организм готовится к предстоящим родам, и матка вместе с малышом постепенно опускаются в малый таз. Повышенная нагрузка на кости таза приводит к появлению умеренных и сильных болей в области промежности и лона. Возникновение подобных симптомов до 37 недель говорит о высоком риске преждевременных родов.
Что делать беременной при сильных болях в лобковой кости?
Облегчить боль и улучшить общее состояние помогут простые рекомендации.
Дородовый бандаж
Ношение специального бандажа – лучший способ снять нагрузку с таза и тем самым уменьшить болевой синдром. Бандаж подбирается по размеру для каждой женщины. Бандаж должен хорошо поддерживать поясницу, но при этом не стягивать растущий животик. Носить бандаж можно уже с 18-20 недель беременности.
Лечебная гимнастика
Всем беременным женщинам пойдут на пользу занятия йогой или специальной гимнастикой для будущих мам. Заниматься можно дома или в фитнес-центре под руководством опытного инструктора. Приступать к тренировкам разрешается после 14 недель беременности.
Плавание
Плавание – отличный способ снять напряжение с костей и связок таза. Можно записаться на аквааэробику для будущих мам или же заниматься в бассейне самостоятельно.
Рациональное питание
Питание будущей мамы должно быть полноценным и разнообразным. Правильный подбор блюд поможет избежать дефицита микроэлементов и быстрого набора веса. Зимой и весной не стоит забывать о приеме поливитаминов.
Боль в костях таза – это ситуация, которая может омрачить все долгие 9 месяцев. Чтобы проблема не встала остро перед будущей мамой, нужно начинать заботиться о своем здоровье еще до зачатия ребенка. Адекватные физические нагрузки, сбалансированное питание и контроль веса – вот то, что поможет женщине чувствовать себя хорошо на всем протяжении беременности.
Екатерина Сибилева, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro
Источник