Болят бедра на 38 неделе беременности

Многие женщины при наступлении беременности сталкиваются с рядом проблем, связанных с физическими болями и дискомфортными ощущениями, локализованными по всему телу. Это связано прежде всего с гормональной перестройкой организма и подготовкой к началу родов. Одним из самых распространенных явлений на поздних сроках беременности (примерно на 38-39 неделе) являются мышечные боли. У многих женщин могут болеть бедра при беременности во время сна, колени, пятки. Боли во время сна

Что происходит с женским организмом?

Чтобы понять, почему же все-таки при беременности возникают неприятные ощущения в ногах, нужно прежде всего разобраться в истоках этого явления. На 38 неделе срока беременности наступает полная готовность организма к предстоящим родам, о чем свидетельствуют происшедшие в жизни женщины физиологические перемены (набухание молочных желез, нерегулярные схватки, слизистые выделения). Все это нужно для того, чтобы помочь малышу появиться на свет.

В результате всех этих изменений женщины обычно чувствуют тяжесть в области живота, паха и тянущие боли в области нижних конечностей. На самом деле, они могут ощущаться не только в бедрах, но и в остальных органах опорно-двигательной системы. Болеть могут ступни, колени, икроножные мышцы, пятки. На 38 неделе могут наблюдаться и другие знаки приближения родов. Например, живот опускается, так как плод передвигается все ближе к родовым путям.

В связи с этим женщина может чувствовать тошноту, усталость, сонливость, может появиться отечность на лице. Состояние будущей мамы напрямую зависит от гормональных всплесков, и если в начале беременности в ее организме преобладает прогестерон, способствующий накапливанию жидкости, то уже на 38 неделе начинается выработка эстрогена, с помощью которого жидкость выводится. Все эти процессы могут не лучшим образом сказаться на самочувствии женщины. Причины болей в области бедер на 38 неделе беременности:

Поводом для болевых ощущений может послужить растяжение мышц бедра. В это время, когда все жизненно важные органы плода уже сформированы, начинает выделяться огромное количество гормонов, способствующих увеличению двигательной активности суставов, бедер и таза. Происходит это для того, чтобы облегчить последующие роды. Такое состояние организма может сопровождать женщину на протяжении всей беременности, вплоть до самих родов, и имеет свое медицинское название – расхождение лона.
Еще одна причина для появления дискомфорта в области таза – это воспаление седалищного нерва, которое происходит по причине давления растущей матки на органы опорно-двигательного аппарата, вследствие чего может возникнуть острая боль, причем не только в период двигательной активности, но также и во время сна. Этому может предшествовать громкий щелчок или хруст сустава в момент движения ноги. Часто такой синдром сопровождается ощущением жжения и покалывания в зоне бедра.

После осмотра врач назначает курс физической терапии и обезболивающие препараты.

В этот период для облегчения болевых ощущений женщина может делать ряд упражнений для укрепления мышц тазобедренного сустава. Категорически запрещено ношение тяжестей, но также и сидячий образ жизни противопоказан. Это может усугубить симптомы в бедренном суставе.

Методы избавления от мышечной боли

Урожнения на растяжку Напряженность мышц ведет к их повышенной чувствительности. Чтобы свести ощущения боли и дискомфорта к минимуму, можно прибегнуть к физическим тренировкам. Для этого ежедневно можно делать упражнения на растяжку грудных мышц, наклоны корпуса в разные стороны, круговые вращения плечами. Это поможет укрепить мышечный тонус и избавиться от усталости всего организма.

Если приложить к больным участкам завернутый в полотенце или марлю лед, это снимет воспаление внутри сустава и облегчит состояние дискомфорта. При ходьбе нужно держать спину только прямо, так как плохая осанка только провоцирует еще большее давление на мышцы и кости. Тем женщинам, у которых болят пятки при беременности, нужно носить обувь на невысоком каблуке, так как плоская подошва также может стать поводом для возникновения болевых ощущений.

Чтобы снизить нагрузку верхней части туловища на нижнюю, можно носить поддерживающий бандаж. Этот способ избавит от дополнительного веса и поможет предотвратить возникновение боли в области нижних конечностей. Массаж ног способствует лучшей циркуляции крови и кислорода к мышцам и помогает ускорить заживление поврежденных тканей.

Часто случается так, что наибольший дискомфорт доставляют ощущения в области стопы, и это также происходит на поздних сроках беременности, обычно на 37-38 неделе. У множества женщин болят икры ног при беременности, чувствуется тяжесть в области стопы и т. д. Ответом на вопрос, почему же возникает боль, является длительная нагрузка дополнительного веса на опорно-двигательный аппарат и на ступни ног, а также смещение центра тяжести вперед.

Что же делать? Ответ прост – нужно позаботиться о налаживании здорового образа жизни, необходимо обзавестись несколькими парами удобной обуви для ежедневного ношения, требуется соблюдать водно-солевой баланс организма (не злоупотреблять солеными и острыми блюдами), следить за состоянием веса. Врачи рекомендуют избегать и длительного сидения. Это касается не только тех женщин, у которых болят пятки при беременности, но и всех остальных дам, ожидающих наступления родов.

К достижению срока 38 недель, когда женщина нередко чувствует приступы хронической усталости, лучшим лекарством является здоровый сон в прохладном помещении. Массаж ступней очень полезен не только женщинам, у которых болят пятки при беременности, но и в целях профилактики и улучшения общего самочувствия. Можно также делать время от времени ванночки с отварами трав.

Все эти методы в совокупности помогут женщинам стойко перенести дискомфорт в области ног во время беременности. Врачи гарантируют, что после родов боли прекратятся, а радость материнства возместит все трудности, перенесенные ранее.

Источник

Подошла тридцать восьмая неделя беременности. Сейчас дама может уже родить. Большая часть дам, в случае если роды уже вторые либо третьи, рожают на этой неделе. В случае если дама говорит, что желаю родить здорового ребенка, она должна была все эти месяцы беременности следить за здоровьем.

Как чувствует себя ребенок на 38 неделе

Наступила 38 ая неделя беременности, на данный момент плод готовится выйти на свет, пузо уже опустился. Все органы плода уже хорошо развиты, в случае если родить ребенка на 40 неделе, то он будет таким же. За это время беременности ничего с ним не происходит, лишь прибавляется вес. на данный момент его вес 3 килограмма и более, рост от 50 сантиметров.

Как чувствует себя дама на 38 неделе

В то время, когда наступает 38 акушерская неделя, беременная дама находится в ожидании встречи со своей крохой. на данный момент пузо очень сильно растянут, кожа на нем от сухости неизменно чешется. У дамы бессонница, ей не легко дремать, пузо принял уже огромные размеры, его неизменно тянет, болит поясница, мучают отёки. К этому времени вес должен увеличиться на 15 кг. В случае если вес больше, роды смогут усложниться.

В то время, когда пузо опустился вниз, у будущей мамы улучшается общее состояние, матка больше не давит на внутренние органы, даме легче дышится, изжога и отрыжки отступают, но поясница так же, как и прежде болит.

Роженица в срок 38 недель ожидает начала схваток, но сейчас смогут длиться тренировочные, предварительные схватки – предвестники родов. Дама все время ожидает ощущения настоящих схваток, пузо делается каменный, его тянет. Но скоро все проходит, поскольку схватки пока тренировочные.

Связки и суставы расслабляются, открывая родовой путь для плода, исходя из этого неизменно тянет поясницу, не ощущаются шевеления. Дабы отличить тренировочные, предварительные схватки от настоящих, нужно при их появлении подвигаться, поменять положение тела. Если они пройдут – это тренировочные схватки, а вдруг начинаются роды, тогда схватки усилятся.

Отеки на 38 неделе

На 38 неделе отёки простое явление. Дабы отёки, не появились, не нужно долго находиться в одной позе. Оказывает помощь бессолевая диета, с ней отёки смогут быстро пройти. Прогулки на свежем воздухе и отдых оказывают помощь снять отёки. Возможно выпивать настой из кураги, который превосходно снимает отёки. Для улучшения циркуляции крови нужно принимать витамины, тогда отёки будут меньше, может пройти и изжога.

Выделения на 38 неделе

В срок 38 недель выделения остаются молочными однородной консистенции с кисловатым запахом, время от времени выделения смогут быть со слизью. Это начинает отходить пробка. В случае если выделения имеют кровяные вкрапления либо розоватый оттенок, скоро начнутся роды, пробка практически отошла, наступает конец беременности.

В случае если выделения имеют зеленый гнойный оттенок и неприятный запах – это показатель инфекции, нужно срочно обратиться к доктору.
Кровяные выделения – это началась отслойка плаценты, появляется угроза выкидыша плода, в случае если еще болит и тянет пузо, срочно требуется медпомощь.
Жидкие и мутные выделения показатель выхода околоплодных вод, безотлагательно нужно ехать в родильный дом.

Болезни на 38 неделе

Болевые ощущения на 38 неделе – это обычное явление при беременности, но время от времени появляются болезни.

Маловодие

Подозрение на маловодие появляется по окончании осмотра доктора, в то время, когда узнается, что ребенок оказывается меньше, чем ожидалось. Затем доктор назначает узи, для подтверждения диагноза.
Обстоятельства маловодия:

Разрыв плодных оболочек. Время от времени маловодие появляется из-за разрыва плодных оболочек, дама уверен в том, что у нее недержание мочи и не обращается к доктору.
Неприятности с плацентой. Из-за нехорошего функционирования плаценты появляется маловодие. Плацента не имеет возможности обеспечить ребенка питательными веществами и кровью в нужном объеме. В случае если такая неприятность появилась, дама обязана шепетильно следить за своим здоровьем и систематично делать узи.
В случае если дама принимает лекарства при беременности, из-за них может появиться маловодие.
У ребенка неприятности со здоровьем. Время от времени ребенок не выделяет необходимое количество мочи, почему появляется маловодие.
Может появиться маловодие, в случае если у дамы ожидается двойня.

В большинстве случаев на 38 неделе неприятности не появляются, поскольку маловодие выявляется на более ранних узи.

Многоводие

В то время, когда околоплодные воды превышают норму – это многоводие. В то время, когда начинается многоводие, у дамы неизменно болит ее большой пузо, появляются ощущения тяжести, возрастает вес.

Беременные, в то время, когда у них многоводие, четко слышат бульканье в животе, многоводие приводит к сильным на животе.

Различают две формы многоводия: острое многоводие и хроническое многоводие. При остром – пузо беременной резко возрастает, неизменно испытываются болевые ощущения, пузо каменеет. Острое многоводие весьма опасно. Хроническое многоводие увеличивается неспешно, но может привести к множеству осложнений. В то время, когда у беременной многоводие, ей на 38 неделе назначают кесарево сечение. Довольно часто многоводие приводит к самопроизвольному прерыванию беременности из-за смерти плода. Дабы распознать таковой диагноз, даму направляют на узи.

Геморрой

При беременности частенько появляется геморрой, для плода он не страшен. В большинстве случаев дамы сохраняют надежду, что геморрой пройдет сам собой и не обращаются с данной проблемой к доктору. Начинается геморрой неспешно, венозные сплетения в заднем проходе переполняются кровью и появляются геморроидальные узлы.

Не редкость первичный геморрой и вторичный. Спутником беременных делается вторичный геморрой, из-за сдавливания увеличенной маткой венозных узлов. Кроме этого геморрой смогут привести к частым запорам. На ранних этапах появления геморрой причиняет боль при опорожнении кишечника. Дабы геморрой не обострялся, нужно проводить профилактику запоров. Сбалансированное питание – это хороший метод победить геморрой.

Простуда и ОРВИ

В случае если у дамы на 38 неделе болит голова, встала температура, начался понос – это смогут быть предвестники родов. на данный момент температура уничтожает все лишнее, что может помешать при родах. Но лучше, в то время, когда встала температура, обратиться к доктору, время от времени сейчас температура поднимается из-за начавшегося орви.

Симптомы орви – это простуда, насморк, заложенность носа, высокая температура, болит поясница. В данный срок кроме того несложная простуда может навредить ребенку, в случае если будущая мама начнёт принимать антибиотики, не посоветовавшись с доктором. Когда началась простуда либо орви, нужно безотлагательно принимать меры.

Несложная простуда лечится горячим чаем либо молоком с медом. Клюквенным морсом лечится не только простуда, но и орви, может пройти насморк, понижается температура, но от него может начаться изжога.

В то время, когда появляется простуда, тогда появляется и насморк. Он не только причиняет неудобства будущей маме, насморк еще и перекрывает поступление кислорода к плоду. Исходя из этого, когда началась простуда либо орви, лечить насморк нужно прежде всего. При верном подходе простуда и насморк пройдут через три – четыре дня.

В случае если у беременной болит голова, тошнит, встала температура – это орви. По вине орви в последние сроки беременности роды иногда начинаются раньше. Хорошо оказывают помощь при орви травяные отвары. Дабы при орви скорей прошел насморк, нужно греть нос горячим рисом либо яйцом.

Сдача анализов и обследование на 38 неделе

В срок 38 недель дама находится в томительном ожидании, в то время, когда начнутся роды, она ищет предвестники схваток, уже хорошо опустился пузо, большой вес усложняет движения. Любая дама заявляет сейчас: Я желаю скорее родить.

В данный срок скрининговые узи уже пройдены, внеплановое узи проходят только в то время как появляются неприятности с вынашиванием. Доктор может назначить узи, в случае если имеется подозрение, что ребенок обвился пуповиной. Смогут назначить и ктг, дабы выяснить общее состояние плода. Процедура ктг безвредная для мамы и ребенка. В 38 недель сдают анализ мочи и кровь на RW. В случае если доктора по окончании них что-то насторожит, смогут послать на узи.

Секс на 38 неделе

На 38 неделе даме секс просто нужен. Сейчас секс не только доставляет наслаждение, но и содействует поступлению кислорода к плоду. Большой вес может мало помешать удовольствию, но верные позы уже отысканы.

Время от времени секс в данный срок может вызвать кровотечение, поскольку родовые пути на данный момент открыты. Кое-какие дамы, понимая, что секс стимулирует родовую деятельность, намерено занимаются им, дабы стремительнее родить, особенно в случае если это вторые либо третьи роды. Но в случае если дама сейчас отрицает секс, супруг не должен настаивать.

В случае если у беременной нехорошее самочувствие: тянет поясницу, болит мало пузо – это идут тренировочные, предварительные схватки, секс может вызвать у нее неприязнь. Дабы не появились неприятности, лучше задать вопрос гинеколога, нужен ли секс сейчас.

В то время, когда наступает время рожать

Большая часть дам заявляет желаю скорее родить с наступлением 38 недели.
В то время, когда организм дамы готов родить, появляются предвестники. Пузо опустился весьма низко, шевеления совсем закончились. В случае если отошла слизистая пробка, скоро начнутся роды, появятся уже не тренировочные, предварительные схватки, а настоящие. Дама подмечает, что из влагалища выходит комок слизи – это отходит пробка.

В случае если отошла слизистая пробка, не нужно паниковать, времени до родов, в то время, когда отошла слизистая пробка, остается около недели. Сейчас у беременной длятся предвестники: очень сильно тянет пузо, начинается понос, идут тренировочные схватки, каковые дама может принять за настоящие схватки. Природа изобрела тренировочные, предварительные схватки, дабы матка готовилась к родам.

В то время, когда боль улучшается, неизменно тянет поясницу и никакими методами не побороть тренировочные схватки – это уже не предвестники, а наступают предродовые схватки.

Source: muzashtor.ru

Определение 38 недели

Восемь с половиной месяцев – практически весь срок вынашивания пройден, и осталось всего несколько дней или пара недель, чтобы долгожданная первая встреча состоялась. Это самое трудное время для женщины, она уже с нетерпением ждет избавления от большого живота, от тяжести и неудобства при любом движении. На этом сроке уже не ощущается беспокойного страха, который мог сопровождать будущую мать в первые месяцы.

Гормональный фон организма несколько меняется, возрастает уровень окситоцина, которые дает возможность вести активную жизнь, снижается уровень прогестерона. Многие женщины замечают, что они чувствуют себя гораздо бодрее, с удовольствием берутся за последние приготовления к родам.
Живот может опуститься, так как малыш тесно прижимается головой к костям таза, при этом на тазовые органы оказывается заметное давление. Особенно страдает мочевой пузырь, и многие беременные вынуждены бегать в туалет через каждые полчаса.
Малыш имеет свой режим активности, и реагирует на материнский голос или прикосновение руки. Маленькие ножки или ручки явственно проступают через натянутую кожу живота, но двигается плод уже гораздо меньше чем прежде. Это связано с теснотой: в матке становится совсем тесно, количество вод уменьшается и достигает полулитра, поэтому весело резвиться, как прежде, малышу невозможно.
Предлежание уже в большинстве случаев определено, но остается вероятность, что даже при тазовом предлежании младенец может перевернуться. Специальные упражнения, рекомендованные врачом, могут способствовать тому, чтобы ребенок принял положение головой вниз.

Признаки и симптомы

Основным признаком тридцать восьмой недели можно считать участившиеся безболезненные схватки, которые иногда принимают довольно сильные формы. В этом случае женщина может принять их за начало родов, но предвестники длятся несколько минут, и периоды покоя между ними всегда разные.
Тяжесть ребенка, упирающегося в тазовые кости матери, может привести к расхождению симфиза: лонного сочленения. Связка, соединяющая лонные кости, размягчается, образуется промежуток шириной около одного сантиметра. Это состояние часто приводит к возникновению «утиной походки», а в тяжелых случаях – к невозможности ходить. К этому добавляется ощутимый болевой синдром. Лечение обязательно!
Мышцы спины часто устают и ноют, и боль в пояснице всегда усиливается к вечеру. Будущей матери надо больше отдыхать, делать перерывы в течение дня на часовой отдых. Благотворно действуют на беременных массаж, который может делать муж или партнер.
Шевеление ребенка на тридцать восьмой неделе менее активное, чем раньше, но он уже настолько большой, что его пяточка или локоть, ударившие по внутренним органам, чувствуются достаточно сильно. Важно ежедневно отмечать интенсивность шевеления ребенка, так как изменение активности может сигнализировать об ухудшении его состояния.
Характер влагалищных выделений практически не изменяется, и только перед родами из шейки матки может отойти слизистая пробка. Выглядит она как густой слизистый сгусток беловатого цвета с кровяными прожилками, и объем ее составляет не более одной чайной ложки. Это значит, что через день ли три наступят роды. Некоторые женщины могут не заметить отхождения пробки, если ее выход совпадет с посещением туалета.
Желудок по-прежнему находится в неудобном положении, сдавленный растущим ребенком. Изжога и отрыжка – наиболее частый признак дискомфорта, как и ощущение переполненности. Выход – есть очень маленькими порциями, но часто, не кушать кислые или острые продукты.

Описание 38 недели

Что происходит с организмом матери

Организм беременной женщины на тридцать восьмой неделе интенсивно готовится к родам:

Размягчается или «созревает» шейка матки, которая перед родами становится эластичной и раскрывается на два сантиметра. В процессе родовой деятельности шейка раскрывается на десять сантиметров, чтобы пропустить головку малыша.
Гормональный фон изменяется, уровень эстрогена растет, поэтому могут появиться отеки. Отеки кистей рук и щиколоток, которые наблюдаются у всех беременных к вечеру, не имеют ничего общего с опасными внутренними отеками.
Геморроидальные узлы и вены на ногах могут беспокоить, поэтому необходимо следить за объемом потребляемой жидкости и носить компрессионные чулки.
Гестоз по-прежнему опасен для беременной, и если женщина набирает вес больше нормы, у нее уменьшается суточный объем мочи, то врач может рекомендовать наблюдение в стационаре. Анализы, УЗИ почек и врачебное наблюдение – вот что поможет избежать осложнений при позднем токсикозе.

Опасные признаки

На этом сроке есть некоторые симптомы, которые могут указывать на начало опасного состояния, угрожающего ребенку или матери:

Важно: рвота, возникшая внезапно, тошнота, двоение в глазах и повышение артериального давления – повод немедленно вызвать скорую помощь, так как это могут быть симптомы преэклампсии. В этом случае, скорее всего, потребуется экстренная операция.

Отслойка плаценты – чаще диагностируется при ее низком расположении, и всегда сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища. Женщина должна знать, что кровь на этом сроке – это повод как можно скорее попасть в больницу! Промедление опасно для жизни ребенка и матери.
Отсутствие шевеления ребенка или его слишком высокая активность. Срочно – на УЗИ, так как это может быть опасно для жизни малыша. Чаще всего, УЗИ показывает, что все в порядке, но в некоторых случаях беременную срочно оперируют.

Температура или любое необъяснимое ухудшение состояния беременной – повод незамедлительно обратиться к врачу. Не стоит ждать похода в поликлинику на очередной прием, следует немедленно посетить дежурного врача, который, скорее всего, порекомендует провести несколько дней в стационаре.

Развитие ребенка

Малыш к тридцать восьмой неделе полностью сформировался, весит около трех килограммов, в длину достигает пятидесяти сантиметров. Это уже настоящий, симпатичный младенец, с гладкой кожей, заметным слоем подкожного жира, с ямочками на локотках и коленках. Если мать страдает сахарным диабетом, то плод весит всегда больше нормы, так как берет из крови матери калории в виде глюкозы.
Вес ребенка – это важное условие нормальных родов. От него зависит и успешное течение процесса, и хорошее состояние младенца и матери после разрешения. Слишком крупные дети с тазовым предлежанием – это прямое показание к кесаревому сечению. Большой малыш может пострадать в процессе родов, так как задержка при прохождении родовых путей, становится причиной гипоксии или перелома ключицы, а также иных родовых травм.
Кожа на теле почти освободилась от пушка, который ранее покрывал ее, но может оставаться на плечиках и спинке. Смазка белого цвета покрывает кожу, защищая ее от влаги. На голове – волосы, иногда длинные, иногда чуть различимые. Глаза открыты, нос и уши полностью сформированы.
У мальчиков яички полностью опущены в мошонку. Плод может видеть, но плохо различает предметы, находящиеся вблизи лица, можно сказать, что он страдает дальнозоркостью. К тому же, в матке довольно темно, поэтому можно различить лишь тени, от света, падающего на живот матери. Слышит ребенок уже довольно хорошо, и многие беременные любят разговаривать с маленьким человеком, ставят ему любимую музыку.
В легких ребенка активно вырабатывается сурфактант, который позволяет легким раскрыться после появления малыша на свет. Он делает дыхательные движения, тренируя легкие, при закрытой голосовой щели. При рождении на этом сроке, ребенок сможет полноценно дышать с первой секунды жизни.
Мозг малыша достаточно развит, он покрыт извилинами, и постоянно совершенствуется. Но, несмотря на быстрое развитие, у новорожденного зрелость мозга составляет всего тридцать процентов по отношению к взрослому человеку.

Спит малыш большую часть суток, иногда он просыпается и сосет палец, либо зевает или икает, гримасничает, пьет околоплодную жидкость. Иногда у матери создается ощущение, что в животе кто-то настойчиво ковыряет пальцем или постукивает по стенке матки. Невозможно объяснить, почему оно возникает, так как ребенок не может совершать мелких движений. Часто периоды покоя ребенка не совпадают с материнскими, поэтому женщина просыпается ночью от «прыжков» малыша.

Рацион питания

Большинство беременных, перешагнувших рубеж тридцать восьмой недели, испытывают проблемы с пищеварением. Кроме того, им рекомендовано соблюдать ограничения в потреблении соли, чтобы не провоцировать появление отеков.

Целый ряд продуктов запрещен на последних неделях:

Любые жареные и копченые продукты;
Жирные и соленые блюда;
Супы на наваристых бульонах;
Специи и приправы;
Сладости, выпечка, дрожжевые изделия;
Хлеб, любые блюда из теста;
Газированные, сладкие напитки, соки, кофе, крепкий чай.
Майонезы и острые соусы.

Строго говоря, будущая мать должна держать строгий пост, но в меню должны быть овсяная и гречневая каша на воде или молоке, белое куриное мясо, говядина. Молоко и молочные продукты тоже не возбраняются, даже можно побаловать себя сливками или мороженым. Овощи или фрукты, ягоды и цитрусовые можно есть столько, сколько хочется, важно не переедать, и не есть растительные продукты на ночь.

Блюда должны быть только отварными или приготовленными на пару, объем одной порции составлять не более двухсот граммов. Напитки – только приготовленные собственноручно, морсы и компоты, слабый чай и травяные чаи для беременных.

Женщина должна понимать, что от того, как она питается, зависит здоровье ее будущего ребенка.

Основным блюдом, которое присутствует на столе беременной, должна стать жидкая, не соленая овсяная каша с отварным мясом. Куринные яйца и отварные овощи дополняют рацион. Творог и кисломолочные продукты сочетают с ягодными пюре. Не стоит переживать, что малыш недополучит калорий при таком питании, так как он прибавляет в весе крайне медленно, и больше ему нужны витамины и кислород.

Медицинские рекомендации

На тридцать восьмой неделе женщина должна как можно больше отдыхать, так как нагрузка на организм – колоссальная.
Можно забыть о специальной гимнастике для беременных, которой занимались последние полгода, если это утомляет. Дыхательные упражнения можно практиковать даже в положении лежа или сидя.
Следует полноценно высыпаться, можно позволить себе спать днем или до позднего утра, так как организму требуется восстановление.
Отеки ног не будут досаждать, если при каждом эпизоде отдыха располагать ступни выше уровня корпуса. Можно наносить на икры растительные средства или масла, тонизирующие сосуды.
Ванну лучше всего не принимать, так как горячая вода может стимулировать родовую деятельность, а при раскрытии шейки матки возникнет угроза бактериальной атаки.
Свежий воздух по-прежнему необходим для будущей матери, поэтому ежевечерние прогулки полезны.
Досаждающий геморрой или тромбофлебит устраняют только натуральными средствами.
С запорами следует бороться, убирая из рациона любые твердые продукты. Кашеобразная консистенция пищи и обилие клетчатки – это главное условие профилактики запоров.
Обязательно принимать витаминные комплексы для беременных.
Секс на тридцать восьмой неделе не противопоказан, если женщина не возражает, и нет запрета от врача. Сексуальные отношения запрещены при подтекании околоплодных вод, низко расположенной плаценте и некоторых других патологиях. Многие пары практикуют секс на протяжении всей беременности.
Уходовые средства для тела должны обязательно содержать масла, которые помогают предотвратить появление растяжек при слишком большом размере живота.
Так как роды могут начаться в любую минуту, беременная не должна покидать дом без сопровождения кого-либо из родственников.
С собой всегда надо брать документы в роддом и паспорт, так как при срочных родах в больницу могут отвезти из магазина или поликлиники.
Обязательно приготовить, если ранее этого не сделано, сумку со всем необходимым для поездки в роддом.
Приданое ребенка чаще всего уже готово, поэтому можно постепенно перестирать и перегладить все вещи будущего малыша. Генеральную уборку можно не делать, так как это сильно утомляет женщину, ее сделает кто-нибудь из родственников, когда мать с младенцем будут в роддоме.
Нечего и думать о переездах и поездках на далекие расстояния, особенно на самолете или поезде. Это может спровоцировать начало родов, и хотя на этом сроке малыш не пострадает, не стоит торопить его появление на свет.

УЗИ на тридцать восьмой неделе

Обычно УЗИ на этом сроке делают только при каких-либо показаниях. Врач может определить размеры и пол малыша, расположение плаценты, состояние и количество околоплодных вод. Это исследование не может достоверно определить вес ребенка, потому что количество подкожного жира аппаратом не определяется.

Тридцать восьмая неделя вполне может стать последней в долгом сроке беременности, поэтому женщина обязательно должна знать все симптомы начинающихся родов. Радостное ожидание появления малыша и спокойное отношение к будущим родам – это залог успешного родоразрешения.

Видео — 38 неделя беременности что происходит, отеки на поздних сроках, готовимся к грудному вскармливанию

Оцените статью:

Source: moy-kroha.info

Источник