Боль во время беременности при ходьбе

Боль во время беременности при ходьбе thumbnail

Ðàçäåë: Ïðîáëåìû ïðè áåðåìåííîñòè

Îáùàåìñÿ çäåñü: Ôîðóì ðîäèòåëåé

áîëè ïðè õîäüáå âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè

Áîëè â íîãàõ, â ïàõó, â ïîÿñíèöå è åùå ìàññà ðàçíûõ îùóùåíèé, íà÷èíàþò áåñïîêîèòü áóäóùóþ ìàìó âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè. È ÷òîáû îïðåäåëèòü êàêàÿ æå áîëü íå íàâðåäèò ìàëûøó, íåîáõîäèìî ïîñòîÿííî êîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñ ëå÷àùèì âðà÷îì. Áîëüøàÿ ÷àñòü áåðåìåííûõ, æàëóþòñÿ íà áîëè ïðè äâèæåíèè è îïðåäåëèòü ñðàçó ïðè÷èíû, áûâàåò î÷åíü ñëîæíî.

Âîçìîæíûå ïðè÷èíû áîëåé ïðè õîäüáå:

1. Î÷åíü ìíîãèå áîëè ó áåðåìåííûõ ñâÿçàíû ñ ôèçèîëîãè÷åñêèìè ôàêòîðàìè áåðåìåííîñòè. Íàãðóçêà íà âñå îðãàíû âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ïðîèñõîäèò èç-çà ðîñòà ðåáåíêà. Îñíîâíàÿ íàãðóçêà ïðè ýòîì ïðîèñõîäèò íà îïîðíî-äâèãàòåëüíûé àïïàðàò è ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê áîëÿì ïðè õîäüáå. Îñîáåííî ÷àñòî ýòà ïðîáëåìà âñïëûâàåò ó òåõ æåíùèí, ó êîòîðûõ áûëè òðàâìû äî áåðåìåííîñòè.

2. Çàùåìëåíèå íåðâîâ òàêæå ïðîèñõîäèò ïî ïðè÷èíå ðîñòà ìàòêè. Îáû÷íî áîëü ïðè õîäüáå îùóùàåòñÿ òîëüêî ñ îäíîé ñòîðîíû.

3. Èç-çà ãîðìîíà ðåëàêñèíà ïðîèñõîäèò ðàçìÿã÷åíèå ñöåïëåíèÿ òàçîâûõ êîñòåé. Ýòî äåëàåò èõ ïîäâèæíûìè è ÷óâñòâèòåëüíûìè, ÷òî ìîæåò ñîçäàâàòü áîëåâûå îùóùåíèÿ ïðè õîäüáå. Ñèìôèçèò – ïîñëåäñòâèå ñèëüíîãî ðàçìÿã÷åíèÿ è ðàñõîæäåíèÿ ëîííîãî ñî÷ëåíåíèÿ. Ïðè ñèìôèçèòå ïîõîäêà áåðåìåííîé æåíùèíû ñòàíîâèòñÿ ïîõîæåé íà óòèíóþ.

4. Ïëîñêîñòîïèå òàêæå ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé áîëè ïðè õîäüáå. Âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ïëîñêîñòîïèå ìîæåò ïîÿâèòüñÿ äàæå ó òåõ æåíùèí, êîòîðûå ðàíüøå èì íå ñòðàäàëè. Ýòî ïðîèñõîäèò èç-çà ýëàñòè÷íîñòè òêàíåé è áîëüøîé íàãðóçêè íà âåñü îðãàíèçì. Ïðè ïëîñêîñòîïèè áîëü îáû÷íî âîçíèêàåò â ñòîïå è ãîëåíè.

5. Íåõâàòêà êàëüöèÿ ìîæåò ïîâëèÿòü íà ðàáîòó îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà, ÷òî âïîñëåäñòâèè ÷àñòî ïðèâîäèò ê áîëÿì âî âðåìÿ õîäüáû.

6. Ïåðåíàïðÿæåíèå ñâÿçîê, íà êîòîðûõ äåðæèòñÿ ìàòêà, ìîæåò ïðèâåñòè ê áîëÿì â æèâîòå ïðè õîäüáå.

7. Óìåðåííàÿ áîëü ðàñïèðàþùåãî õàðàêòåðà îùóùàåòñÿ âî âðåìÿ õîäüáû ïðè îòåêàõ. Ýòî ÷àñòîå ÿâëåíèå âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè è ïðè îñëîæíåíèè íåîáõîäèìî ñðî÷íî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó.

8. Âàðèêîçíîå ðàñøèðåíèå âåí. Ïðè âàðèêîçå íîãè ìîãóò îòåêàòü, «ãóäåòü» è áûòü «òÿæåëûìè» ê âå÷åðó.

9. Ìûøå÷íàÿ áîëü òàêæå ìîæåò ïðèñóòñòâîâàòü ó áåðåìåííûõ ïðè ïåðåíàïðÿæåíèè ìûøö.

10. Áîëåçíè îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà, íàïðèìåð îñòåîìåëèò èëè îñòåîàðòðèò.

11. Èððàäèèðóþùèå áîëè, òî åñòü ñàìà áîëü âîçíèêàåò â îäíîì ìåñòå (íàïðèìåð, â ïîçâîíî÷íèêå), à áîëü ïðîèñõîäèò òîëüêî ïðè õîäüáå. Íàïðèìåð, âîñïàëåíèå ñåäàëèùíîãî íåðâà áóäåò äàâàòü áîëü ïðè õîäüáå, íà÷èíàÿ îò ñïèíû çàêàí÷èâàÿ ïàëüöàìè ñòîï.

Åñëè ïðè äâèæåíèè âäðóã íà÷àëàñü áîëü, íåîáõîäèìî îñòàíîâèòüñÿ è ãëóáîêî âçäîõíóòü. Ïðè îñòðîé è ïðîäîëæèòåëüíîé áîëè íåîáõîäèìî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó äëÿ ïðîâåðêè ïðè÷èí. Ëå÷åíèå íàçíà÷àåòñÿ â çàâèñèìîñòè îò ïðè÷èí âîçíèêíîâåíèÿ áîëåé. Âðà÷ ìîæåò íàçíà÷èòü ÓÇÈ ñóñòàâîâ è ëå÷åíèå, êîòîðîå íå íàâðåäèò ðåáåíêó â åãî ðàçâèòèè. Îáû÷íî ïðè ïðè÷èíàõ ñâÿçàííûõ ñ áåðåìåííîñòüþ íàçíà÷àåòñÿ ïðîôèëàêòèêà.

Ïðîôèëàêòèêà áîëåé ïðè õîæäåíèè:

1. Íîøåíèå áàíäàæà.

2. Ïðàâèëüíàÿ îñàíêà.

3. Ñâîåâðåìåííûé îòäûõ.

4. Ïðèåì êàëüöèÿ ïî íàçíà÷åíèþ âðà÷à.

5. Ïðèåì êîìïëåêñà âèòàìèíîâ äëÿ áåðåìåííûõ.

6. Ïîäáîð ïðàâèëüíîé îáóâè áåç êàáëóêà.

7. Ãèìíàñòèêà äëÿ áåðåìåííûõ.

Áîëè ïðè õîäüáå óìåðåííîãî õàðàêòåðà îáû÷íî èñ÷åçàþò ïðè ïðîôèëàêòè÷åñêîì óõîäå. Åñëè æå áîëè ïðîäîëæàþòñÿ áîëåå 3 äíåé, ëå÷àùèé âðà÷ äîëæåí çíàòü îá ýòîì.

Ìàòåðèàë ïîäãîòîâëåí ñïåöèàëüíî äëÿ ñàéòà KID.RU

Источник

Беременность – это состояние, при котором женщина действительно расцветает и начинает понимать, что она выполняет самое главное предназначение в своей жизни, а именно – рождение малыша.

На протяжении 9 месяцев женщину могут беспокоить абсолютно разные ощущения, начиная от незначительных тянущих болей внизу живота, заканчивая сильными режущими кинжальными болями. И важно, чтобы ни один из болезненных синдромов никак не навредил ребенку, который в этот момент находится в утробе у женщины.

Чтобы определить, вредна ли на данный момент боль внизу живота для жизни и здоровья женщины, нужно все же консультироваться с лечащим врачом. В частности, что делать, если женщина ощущает боль различной интенсивности при ходьбе во время беременности. В этой статье мы рассмотрим причины и лечение боли во время беременности.

Рост матки и ребенка

Наиболее распространенной причиной физиологических болей во время беременности является то, что на протяжении всех 9 месяцев матка у женщины стремительно увеличивается в своих размерах. Естественно, что и плод день ото дня набирает вес и растет. Поэтому, когда женщина двигается, основная нагрузка при ходьбе у нее происходит на опорно-двигательный аппарат. Когда женщина стоит или идет, то вся масса тела давит на матку и в результате возникает боль.

Паниковать в таком случае не стоит, так как боль во время беременности при ходьбе по причине увеличивающейся в размерах матки, является абсолютно нормальной и физиологической. Она пройдет, как только женщина успешно родит.

Боль при ходьбе во время беременности может значительно усилиться у тех женщин, в анамнезе которых были травмы половых органов.

Защемление нерва

Матка женщины питается от многочисленных нервных окончаний и кровеносных сосудов. А это означает, что время увеличения матки может произойти патологическое защемление нервных окончаний.

Женщина может ощущать сильную резкую боль при ходьбе. Чтобы ее устранить, нужно в обязательном порядке обратиться к врачу-гинекологу и к специалисту-неврологу.

Симфизит

Во время беременности у женщины выделяется большое количество гормона релаксина. Под влиянием этого вещества у беременной происходит постепенное размягчение костей таза. В результате влияния гормона, суставы ставятся очень подвижными, а также обладают повышенной чувствительностью к любой приложенной нагрузке. Как результат – женщина во время ходьбы ощущает сильную боль в промежности.

Из-за сильного размягчения тазовых костей начинается симфизит. Это патологическое явление, которое характеризуется очень сильным размягчением костей и расхождение в ширь лона, то есть, области матки. Нередко вы могли замечать, что походка беременной женщины напоминает утиную. Все это влияние симфизита. Как вы могли понять, после беременности боль в промежности исчезает, так как гормон релаксин больше не выделяется.

Плоскостопие у беременной

Если у женщины до беременности отмечалось плоскостопие, то во время вынашивания и развития ребенка в утробе, у женщины могут возникать периодические боли во влагалище.

Ткани во время беременности становятся более эластичными и упругими, что собственно и приводит к достаточно большой физической нагрузке на организм беременной женщины.

Если у женщины плоскостопия, то болевой синдром ощущается в стопах, а также в голени.

Дефицит кальция прямым образом влияет на работу опорно-двигательного аппарата беременной женщины во время ходьбы!

Другие причины боли во время беременности при ходьбе

Во время ходьбы женщина может испытывать сильные боли, исходя из следующих причин:

  • Сильное напряжение связок – именно тех, с помощью которых матка прикреплена к органам малого таза. В результате все это может привести к серьезным болям во время ходьбы.

Во время беременности, особенно в 3 триместре, практически все женщины ощущают боль умеренного характера во время ходьбы. И это считается абсолютно нормальным физиологическим явлением. Лишь только тогда, когда боль начинает стремительно увеличиваться, то это является сигналом того, что нужно обратиться к врачу за консультацией.

Варикозное расширение вен, имеющее место быть во время беременности приводит к тому, что женщина ощущает значительные боли во время ходьбы. У нее начинают отекать ноги, они как будто бы гудят и становятся каменными под вечер. Опять же, на кровеносные сосуды и артерии во время беременности, влияет положение женщины. Через 9 месяцев последствия варикоза должны пройти.

Боль в мышцах во время беременности

Если женщина очень сильно напрягает мышцы, то нередко появляется болевое ощущение во время ходьбы.

Иными причинами боли являются:

  • Заболевания опорно-двигательного аппарата в вид остеомиелит и остеоартрита – при этих болях нужно в обязательном порядке обращаться к врачу.

При любых, даже незначительных болях во время беременности, необходимо обращаться к врачу! Будьте внимательны к своему здоровью!

При воспалительном процессе седалищного нерва у беременной боль может возникать только в одном определенном месте, то есть, в области крестца позвоночника. Любой воспалительный процесс в позвоночнике будет прямым образом влиять на болевые ощущения во время ходьбы. Неприятное ощущение покалывания может ощущаться даже в стопах и в пальцах ног. Опять же, самостоятельно вы не сможете устранить данную проблему!

Самостоятельное назначение лечения при болях во время беременности – запрещено! Это может нести прямую угрозу жизни и здоровью будущего ребенка.

Когда вы почувствовали боль во время ходьбы, вам нужно остановиться и по возможности облокотиться на твердую поверхность или же присесть. Несколько раз глубоко вдохните и затем выдохните. Если боль не проходит и вы себя чувствуете плохо, то звоните в скорую помощь.

Профилактикой болей во время ходьбы при беременности являются: бандаж (специальный для беременных), полноценное питание, а также чередование активного отдыха и покоя. Женщине нужно на время оставить обувь на каблуках и носить удобную ортопедическую. Опасность представляют те боли во время беременности, которые длятся более 3 дней.

Источник

Boli pri hodbe vo vremya beremennosti prichinyi lechenieБеременность – это состояние, при котором женщина действительно расцветает и начинает понимать, что она выполняет самое главное предназначение в своей жизни, а именно – рождение малыша.

На протяжении 9 месяцев женщину могут беспокоить абсолютно разные ощущения, начиная от незначительных тянущих болей внизу живота, заканчивая сильными режущими кинжальными болями. И важно, чтобы ни один из болезненных синдромов никак не навредил ребенку, который в этот момент находится в утробе у женщины.

Чтобы определить, вредна ли на данный момент боль внизу живота для жизни и здоровья женщины, нужно все же консультироваться с лечащим врачом. В частности, что делать, если женщина ощущает боль различной интенсивности при ходьбе во время беременности. В этой статье мы рассмотрим причины и лечение боли во время беременности.

Рост матки и ребенка

Наиболее распространенной причиной физиологических болей во время беременности является то, что на протяжении всех 9 месяцев матка у женщины стремительно увеличивается в своих размерах. Естественно, что и плод день ото дня набирает вес и растет. Поэтому, когда женщина двигается, основная нагрузка при ходьбе у нее происходит на опорно-двигательный аппарат. Когда женщина стоит или идет, то вся масса тела давит на матку и в результате возникает боль.

Паниковать в таком случае не стоит, так как боль во время беременности при ходьбе по причине увеличивающейся в размерах матки, является абсолютно нормальной и физиологической. Она пройдет, как только женщина успешно родит.

Боль при ходьбе во время беременности может значительно усилиться у тех женщин, в анамнезе которых были травмы половых органов.

Защемление нерва

Матка женщины питается от многочисленных нервных окончаний и кровеносных сосудов. А это означает, что время увеличения матки может произойти патологическое защемление нервных окончаний.

Женщина может ощущать сильную резкую боль при ходьбе. Чтобы ее устранить, нужно в обязательном порядке обратиться к врачу-гинекологу и к специалисту-неврологу.

Симфизит

Во время беременности у женщины выделяется большое количество гормона релаксина. Под влиянием этого вещества у беременной происходит постепенное размягчение костей таза. В результате влияния гормона, суставы ставятся очень подвижными, а также обладают повышенной чувствительностью к любой приложенной нагрузке. Как результат – женщина во время ходьбы ощущает сильную боль в промежности.

Из-за сильного размягчения тазовых костей начинается симфизит. Это патологическое явление, которое характеризуется очень сильным размягчением костей и расхождение в ширь лона, то есть, области матки. Нередко вы могли замечать, что походка беременной женщины напоминает утиную. Все это влияние симфизита. Как вы могли понять, после беременности боль в промежности исчезает, так как гормон релаксин больше не выделяется.

Плоскостопие у беременной

Если у женщины до беременности отмечалось плоскостопие, то во время вынашивания и развития ребенка в утробе, у женщины могут возникать периодические боли во влагалище.

Ткани во время беременности становятся более эластичными и упругими, что собственно и приводит к достаточно большой физической нагрузке на организм беременной женщины.

Если у женщины плоскостопия, то болевой синдром ощущается в стопах, а также в голени.

Дефицит кальция прямым образом влияет на работу опорно-двигательного аппарата беременной женщины во время ходьбы!

Другие причины боли во время беременности при ходьбе

Во время ходьбы женщина может испытывать сильные боли, исходя из следующих причин:

  • Сильное напряжение связок – именно тех, с помощью которых матка прикреплена к органам малого таза. В результате все это может привести к серьезным болям во время ходьбы.

Во время беременности, особенно в 3 триместре, практически все женщины ощущают боль умеренного характера во время ходьбы. И это считается абсолютно нормальным физиологическим явлением. Лишь только тогда, когда боль начинает стремительно увеличиваться, то это является сигналом того, что нужно обратиться к врачу за консультацией.

Варикозное расширение вен, имеющее место быть во время беременности приводит к тому, что женщина ощущает значительные боли во время ходьбы. У нее начинают отекать ноги, они как будто бы гудят и становятся каменными под вечер. Опять же, на кровеносные сосуды и артерии во время беременности, влияет положение женщины. Через 9 месяцев последствия варикоза должны пройти.

Боль в мышцах во время беременности

Если женщина очень сильно напрягает мышцы, то нередко появляется болевое ощущение во время ходьбы.

Иными причинами боли являются:

  • Заболевания опорно-двигательного аппарата в вид остеомиелит и остеоартрита – при этих болях нужно в обязательном порядке обращаться к врачу.

При любых, даже незначительных болях во время беременности, необходимо обращаться к врачу! Будьте внимательны к своему здоровью!

При воспалительном процессе седалищного нерва у беременной боль может возникать только в одном определенном месте, то есть, в области крестца позвоночника. Любой воспалительный процесс в позвоночнике будет прямым образом влиять на болевые ощущения во время ходьбы. Неприятное ощущение покалывания может ощущаться даже в стопах и в пальцах ног. Опять же, самостоятельно вы не сможете устранить данную проблему!

Самостоятельное назначение лечения при болях во время беременности – запрещено! Это может нести прямую угрозу жизни и здоровью будущего ребенка.

Когда вы почувствовали боль во время ходьбы, вам нужно остановиться и по возможности облокотиться на твердую поверхность или же присесть. Несколько раз глубоко вдохните и затем выдохните. Если боль не проходит и вы себя чувствуете плохо, то звоните в скорую помощь.

Профилактикой болей во время ходьбы при беременности являются: бандаж (специальный для беременных), полноценное питание, а также чередование активного отдыха и покоя. Женщине нужно на время оставить обувь на каблуках и носить удобную ортопедическую. Опасность представляют те боли во время беременности, которые длятся более 3 дней.

Источник

Диагностика боли при ходьбе во время беременности

В первую очередь, попытайтесь самостоятельно определить, где больше всего ощущается боль. Чтобы понять это, нужно приложить ладонь на брюшную стенку и медленно и мягко надавливать на живот, отмечая при этом, в каком именно месте болит больше всего.

Необходимо определить характер вашей боли. Она может быть режущей, колющей, тянущей, ноющей, сжимающей, распирающей.

Какими еще симптомами определяется боль, сопровождается ли она кашлем, тошнотой, повышением температуры, поносом или рвотой – это поможет врачу быстрее определить правильный диагноз.

Попытайтесь вспомнить, как развивалась боль. Она могла появляться внезапно или нарастать, после физических нагрузок, переохлаждения или стресса.

Самая главная ошибка будущей мамы, у которой болит живот – прием обезболивающих лекарств, особенно, при постоянных и сильных болях. Как известно, боль сигнализирует о наличии заболевания, и «глуша» ее таблетками, мы не снимем главную причину, а лишь на время уберем симптомы.

Откуда берется боль внизу живота?

Все боли в период беременности делятся на две группы: акушерские (причина -отслойка плаценты, внематочная беременность, угроза выкидыша) и неакушерские (причина -растяжение связок, поддерживающих матку, перенапряжение мышц брюшного пресса). Первые опасны, вторые — естественны (по статистике, их испытывают 30–50% беременных женщин).

Организм будущей мамы перестраивается. Во-первых, в течение всей беременности матка растет и увеличивается в размерах. Связки, поддерживающие матку внутри брюшной полости, испытывают напряжение и растягиваются.

Во-вторых, меняется центр тяжести тела женщины, а опорно-двигательный аппарат несёт теперь двойную нагрузку. В-третьих, гормон релаксин смягчает и расслабляет соединительную ткань в области крестца и таза, чтобы подготовить организм к прохождению ребенка через родовые пути.

В особую «группу риска» входят женщины, которые до беременности имели проблемы с опорно-двигательным аппаратом (например, искривление позвоночника, остеохондроз), и женщины с недостаточным уровнем кальция в крови. Вероятность испытать боли внизу живота при ходьбе при беременности для этих категорий выше.

У большинства женщин с первых дней беременности уже может болеть животик. Безусловно, это пугает, но боль бывает разной и не всегда является угрозой или поводом для беспокойства. Поэтому заранее переживать не следует.

Практически во время беременности все боли живота при ходьбе, можно условно разделить на две основные группы: акушерские и не акушерские. К акушерской группе можно отнести боли, возникающие при преждевременной отслойке плаценты, при внематочной беременности и при угрозе выкидыша.

К не акушерской группе можно отнести боли, связанные с растяжением связок, поддерживающих матку, желудочно-кишечным трактом, с перенапряжением мышц брюшного пресса, так же возможно это какое-то хирургическое заболевание (например, с аппендицитом).

Чаще всего у беременных встречаются боли в животе: боль низа живота периодическая, возникающая в основном при ходьбе боль внизу живота, боль в боках или другая – у каждого все очень индивидуально. Беременная может чувствовать тянущую боль, очень похожую на ту как перед менструацией, возможны ощущение напряжения, дискомфорта.

Все эти боли в своем большинстве считаются нормой при беременности. Как только оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, то она начинает расти и растягиваться.

Как правило, эти ощущения незаметны, и многие женщины их совсем не чувствуют. Поэтому если боли вдруг острые и сильные – не следует считать их нормой и необходимо срочно обратиться к врачу!

На протяжении всей беременности матка значительно увеличивается в размерах. Связки, которые поддерживают ее, растягиваются и испытывают очень сильное напряжение.

Когда происходит перенапряжение связок, тогда и могут возникнуть боли в животе, резкая боль в животе при ходьбе, боли при резких движениях, при кашле и поднятии тяжести. При таких болях обычно бывает достаточно просто принять сидячее или лежачее положение.

Спокойный отдых должен облегчить не приятные симптомы. Если же в положении сидя облегчение так и не наступило, попытайтесь встать на колени и опереться на локти или перегнуться вперед через мягкую спинку кресла или дивана.

Вставать необходимо очень медленно. Это должно помочь, так как мышцы получают время, чтобы постараться приспособиться и удерживать тело при изменении положения. Постарайтесь также, постепенно поднимаясь, отодвинуть таз слегка назад.

Ещё можно попробовать согнуть ноги в коленях и прижать их к растущему животику или лечь на бок, положив не большую подушку под живот, а вторую между ног. Очень помогает расслабиться теплая ванна (обязательно тёплая, но не в коем случае не горячая!).

Гинекологи часто рекомендуют носить пояс для поддержания животика, эластичный бинт или чаще всего бандаж для беременных, который способствует снятию нагрузки с мышц живота. Участковый врач даст рекомендации индивидуально по подбору бандажа.

Однако если вы заметите, что боль усиливается, когда вы особенно активны (быстро прошлись до остановки, с усилием занимаетесь физическими упражнениями), обязательно снизьте темп и посмотрите, станет ли лучше.

Затем, если вы почувствуете себя намного легче, постепенно, не спешите, без резких движений повышайте нагрузку, чтобы определить приемлемый для вас уровень.

Если вы ощущаете хоть малейшие боли в области лобковой кости, то это может быть расхождение лобкового симфиза – состояние, связанное с нарушениями работы связок таза. Если вы чувствуете, что причина болей именно в этом, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

С наступлением долгожданной беременности, женщина отмечает у себя ряд изменений, которые проявляются на разных сроках. Говорить о патологии или норме может исключительно врач, но в любом случае, существуют некоторые моменты, о которых стоит помнить и знать своевременно.

Как избавиться от болей при ходьбе при беременности?

Чтобы ликвидировать «приступ» боли, присядьте или даже ложитесь. Попробуйте согнуть ноги в коленях и прижать их к животу. Также рекомендуется принять теплую (не горячую!) ванну.

5. Нехватка кальция может повлиять на работу опорно-двигательного аппарата, что впоследствии часто приводит к болям во время ходьбы.

6. Перенапряжение связок, на которых держится матка, может привести к болям в животе при ходьбе.

Для начала нужно диагностировать и помочь беременной женщине в облегчении боли. Диагноз при беременности можно поставить при помощи аппарата УЗИ, просмотрев и измерив расстояния между костями, и рентгеновскими лучами (или МРТ) после беременности.

Рекомендуется посетить физиотерапевта, который проведет сеансы, позволяющие упростить перемещение при тянуще боли внизу живота беременной женщины. С его помощью вы узнаете упражнения для укрепления мышц тазового дна, соответствующие приемы подъема и тому подобное.

В случае возникновения не акушерских болей часто бывает достаточно принять положение сидя или лежа. Благодаря спокойному отдыху возможно облегчение неприятных симптомов. Если в сидячем положении так и не наступило облегчения, то можно попытаться перегнуться вперед через мягкую спинку дивана или кресла или встать на колени и опереться на локти.

На протяжении всей беременности важно помнить о ценности своевременного обследования и быстрой коррекции негативных симптомов. Вот почему важно не пропускать визиты к врачу и выполнять его назначения.

  • 000 Р 99Ведение беременности (контракт)
  • 5 000 РКурсы для беременных (6 занятий)

Сращивание тазовых костей, или же симфиз приходится именно на это часть костной системы, а к моменту родов тазовые кости немного расходятся. Расширяясь перед началом родов, всего на 1 сантиметр, тазовые кости позволяют лучше ребенку проходить во время родов.

Если болит правый бок внизу живота при беременности, и боль отдает в ногу, это может быть симптомом радикулита. Кроме того, следует исключить все тот же аппендицит, а также разрыв кисты и аднексит (воспаление яичников и маточных труб).

На поздних сроках беременности боль в правом боку справа внизу, если она отдает в ногу (особенно при ходьбе), может быть также симптомом скорых родов: тазовые кости меняют свое положение, и это может доставлять беременной много дискомфорта.

Чтобы ликвидировать «приступ» боли, присядьте или даже ложитесь. Попробуйте согнуть ноги в коленях и прижать их к животу. Также рекомендуется принять теплую (не горячую!) ванну.

Чтобы уменьшить болевые ощущения или вовсе избавиться от них, учитесь правильной походке во время беременности: при ходьбе отводите плечи назад, смещая центр тяжести с носка на пятку.

Используйте специальный бандаж для беременных. Этот «поддерживающий пояс» уменьшит нагрузку на мышцы живота и снимет напряжение с позвоночника. Носить его можно уже с 4 месяца беременности. Однако не используйте его постоянно: через каждые 3 часа снимайте бандаж и отдыхайте от него 30 минут.

Достаточная физическая нагрузка (пешие прогулки, легкая работа по дому, плавание, лечебная гимнастика) укрепит мышца живота и спины. Единственный запрет: не делайте резких движений и не поднимайте тяжестей.

Обязательно включите в свой рацион продукты, богатые кальцием: молочные продукты, орехи, рыбу, мясо, зелень.

В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу?

Сильная боль внизу живота, усиливающаяся при ходьбе и переворотах с боку на бок лёжа, может свидетельствовать об угрозе выкидыша, внематочной беременности и других акушерских проблемах. «Стреляющая» боль в области лобковой кости, особенно при надавливании на нее, а также отёки тканей в области лобка при беременности, — о симфезите, т. е.

Источник