39 неделя беременности изжога не проходит
Изжога у беременных
Проблема повышенной кислотности часто беспокоит женщин еще на этапе планирования беременности. Но, как правило, изжога у беременных бывает гораздо чаще и продолжительней, чем у других женщин. По статистике, три из четырех будущих мамочек страдают постоянной изжогой при беременности, которая появляется сразу после приема пищи, не проходит в течение нескольких часов и может повторяться несколько раз в день.
Изжога при беременности – симптомы
Изжога – это неприятное и болезненное ощущение приторного тепла или жжения в нижней загрудинной или подложечной области. При беременности изжога начинается, когда желудочный сок забрасывается в нижний отдел пищевода, что, в свою очередь, раздражает его слизистую оболочку и вызывает неприятные ощущения.
Изжога при беременности — причины
Изжога на ранних сроках беременности может быть вызвана гормональными изменениями в организме женщины. Желудок и пищевод разделяет сфинктер, который препятствует возвращению пищи, однако, повышенный прогестерон расслабляет гладкие мышцы в организме, ослабляя его функции. Считается, что изжога в первые дни беременности является признаком раннего токсикоза беременных, как правило, она проходит к 13 – 14 неделям.
Изжога на поздних сроках беременности может быть вызвана давлением увеличивающейся матки на желудок женщины, сдавливая и поднимая его, тем самым, способствуя выбросу непереваренной кислой пищи из желудка в пищевод.
Изжога на 38 – 39 неделе беременности будет особенно болезненной, так как увеличенная матка постепенно заполнила всю брюшную полость, ею поджаты все внутренние органы, а кишечник и желудок не имеют возможности нормально опорожняться.
Изжога при беременности — приметы
Существует примета, что изжога при беременности свидетельствует о том, что ребенок родится с волосами. Народная примета обосновывает появление изжоги раздражением внутренних органов волосиками на голове ребеночка. Но на практике она подтверждения не находит.
Изжога и отрыжка при беременности
Как и изжога, отрыжка при беременности доставляет массу неудобств будущей мамочке.
Отрыжка – это внезапное и непроизвольное выделение изо рта газа, который был в желудке или пищеводе. Также она может оставлять в полости рта кислоту, что связано с выбросом желудочного сока в нижний отдел пищевода. Это может быть вызвано употреблением в большом количестве жирной, жареной или острой пищи. Основной причиной возникновения отрыжки являются все те же изменения гормонального фона (повышение уровня прогестерона в крови), увеличение матки и ее давление на органы брюшной полости или обострение хронического заболевания. Как и изжога, она может начаться уже в первые дни беременности.
Когда проходит изжога при беременности?
Итак, рассмотрев основные причины возникновения сильной изжоги во время беременности, мы пришли к выводу, что изжога – это не патология или болезнь, а естественный болезненный процесс при беременности, с которым приходится смириться. Изжога во время беременности не проходит, она бывает у 80% будущих мам и может сопровождать женщину весь срок. Поэтому, исключив продукты, вызывающие изжогу при беременности, женщина не избавится от проблемы, но все же, может минимизировать болезные ощущения.
Чтобы немного ослабить болезненные ощущения и частоту появления изжоги у беременных, врачи рекомендуют дробное питание (не меньше 5 раз в день небольшими порциями), кушать больше молочных продуктов, которые нейтрализуют действие соляной кислоты, не есть 2 – 3 часа до сна и, конечно, больше отдыхать.
Как Вы себя чувствовали на 39 неделе беременности? Как было настроение, здоровье?
Как Вы себя чувствовали на 39 неделе беременности? Как было настроение,здоровье?
- Мне было очень тяжело, не спала вообще по 2 часа за ночь, живот мешал сильно, изжога была вообщем ждала скорее бы родить .
- У меня 38 недель, сил моих нет. Очень устала, не поспать-неудобно, живот мешает, не поесть-изжога измучила, не погулять-ходить тяжело. В общем жду не дождусь когда же моя ляля родится!
- В 39 недель решила сходить на лекцию по родам, лекторша меня высмеяла, типа на таком большои сроке приперлась, можно подумать, что когда схватки начнутся ты будешь вспоминать эту лекцию. Ездила в Мегу, делала последние приготовления
- На 39 неделе я родила, была очень счастлива)))
- Эх, девочки! У меня уже 41я! Не то что сил нету, мне кажется, что и меня уже нету! ))) Только один малыш! ))))
- Ходила ноги нараскоряк)) ) Спать было тяжело, бодрствовать тоже. Изжога измучила. Ровно в 39 недель родила (хотя, по моим отсчетам было ровно 40 неделек). Короче, последние недели готовят мозг к мысли, что Уж лучше родить)))
- У меня 39. Быстрей бы родить уже. Устаю быстро, ноги болят, отекают. изжога, но настроение хорошее)))
- Шикарно! И Вам того же желаю!
- В первую беременность нормально, ничего не напрягало, а во вторую еле ползала, симфизит был
- я когда-то уже писала, что на последних сроках беременности чувствовала себя лучше, чем на ранних- я была в деревне у бабушки, мы с мужем ездили на велосипедах на озеро рыбку удить, помогала на огороде и на кухне, и мне не мешал живот ни капельки. а на 39 неделе я родила, причем неожиданно для себя, тк думала, что буду ходить до 40-й. может поэтому у меня не было томительного ожидания.
- на 39-й неделе я была дважды. первый раз (у меня Багатырское здоровье, беременности осложненные были, до первого сына -были выкидыши и внематочная, после перед вторым-выкидыши (один из которых чуть не закончился очень плохо) меня с 36 недели положили в реанимацию. отдахнула. спать правда не возможно было-так нельзя а так неудобно а так надоело. хотелось и ела бисквитные торты и запивала их томатным соком ну очень хотелось очень ждала родов. а когда настало время я успокоилась и даже не хотела идти рожать-решила что не время. Со вторым опять реанимация все тоже самое, только роддом в Киеве-врач нормальный и хотелось винограда и фисташек. и на 39-й я уже шла рожать но настроение-в ожидании чуда. имена для детей были готовы с момента зачатия (я очень хотела дочь-но в нашей семье на 43 брата 8 сестер) так что я почти была уверенна-сын, потом узи подтвердило. подбирала характеры и основные черты ребенка-все сбылось (наверно потому что безапеляционно желала) ЖЕЛАЮ ТЕБЕ УДАЧИ. РАСТИТЕ ЗДОРОВЫМИ КРАСИВЫМИ И МУДРЫМИ. ТЕБЕ ТЕРПЕНИЯ-ВСЕ ЕЩЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТЬСЯ, ВСЕ ЕЩЕ В ПЕРЕДИ!
- Отлично все было, замечательно просто))))
Главная Беременность, Роды Как Вы себя чувствовали на 39 неделе беременности? Как было настроение, здоровье?
На каком сроке беременности начинается изжога
Отметим что причины изжоги, по мере развития малыша, меняются. Основным фактором является ослабевание тонуса мышц пищевода за счет физиологических и гормональных изменений в организме беременной. Пищевод человека защищен клапаном, который после попадание пищи внутрь закрывается. Так как мышцы пищевода и клапана у будущей мамы ослаблены, то содержимое, которое попадает желудок при разных факторах, может выталкиваться обратно в пищевод, что и приводит к изжоге.
С развитием и ростом будущего малыша причина неприятного явления меняется. В начале первого триместра темп будущей мамы очень динамический. Она еще не полностью осознала и взвесила свое положение и поэтому не успела изменить свои привычки. Часто количество приемов пищи в день один или два, остальное перекусы. Не правильное питание, жаренные, острые, копченые и соленые блюда – это все приводит не только к появлению изжоги, но и тошноты. В первом триместре измените свой рацион еды. Старайтесь есть еду приготовленную на пару. Не ешьте на ночь и не передайте. Исключите из своего рациона газированную воду и напитки.
Войдя в темп беременных во втором триместре ваши порции еды увеличиваются. Вы едите за двоих, малыш растёт, растет аппетит и у будущей мамы. Переедание и является причиной неприятного поведения желудка. Пища в большом объеме не успевает перевариваться. Свой дневной рацион поделите на 5-6 приемов пищи. Ешьте чаще, но меньше. Если проблема изжоги стоит остро – посоветуйтесь с врачом. Пусть он назначит вам легкие препараты. Народными средствами, тушащими жжение, можете смело пользоваться, они не навредят малышу
В последнем триместре причиной жжения в груди и появлением кислого привкуса во рту является малыш. Он уже достаточно подрос. На последних месяцах ребенок находится в тазовой части тела. Расположение его – ягодицами вниз. Такое расположение способствует давлению головы на диафрагму как следствие – изжога. Если у вас крупный малыш, такое давление будет еще сильнее, а если у вас двойня или тройня, то неприятное ощущение изжоги будет вас часто тревожить. Препараты, прописанные врачом помогут справиться с недугом. Не стоит забывать и о правильном питании.
И на всех этапах беременности причиной изжоги может быть психологический фактор. При нервных перегрузках происходит спазм, который сказывается на продвижении пищи. Нервное состояние для мамы противопоказано совсем. Так что лучше исключить стрессы и нервозы.
Source: healthyorgans.ru
Источник
Женщина в период вынашивания ребёнка подвержена различным физиологическим изменениям, отражающимся на её здоровье. Чаще всего сбои происходят в работе пищеварительной системы в области желудка или кишечника. На ранних сроках беременные обычно жалуются на расстройства стула и тошноту, но на последних неделях ситуация меняется. Одна из наиболее распространённых жалоб пациенток – сильная изжога, которую уместно лечить традиционными препаратами или специальной диетой.
Причины неприятных ощущений
Изжога – симптом, сопровождающийся острым чувством жжения за грудиной в области соединения пищевода с желудком. Иногда этот дискомфорт поднимется выше и ощущается в горле. Причины изжоги обычно связаны с выбросом содержимого желудка в верхние отделы системы. Симптом появляется из-за того, что пищеварительный сок, секретируемый железистыми клетками, имеет химический состав, агрессивно воздействующий на внутренние стенки ЖКТ, но необходимый для переработки сложных белковых соединений. Источником жжения обычно служит соляная кислота – основной компонент желудочного сока.
В норме содержимое полости желудка никогда не покидает его пределы благодаря надёжной работе пилорического сфинктера – кольцевидной мышцы, которая служит окончанием пищевода, но во время беременности складывается иная ситуация. Начиная с середины срока, матка с плодом стремительно увеличиваются в размерах и смещают все органы брюшной полости. Мышечная перегородка, диафрагма, поднимается вверх и сжимает желудок, что приводит к выбросу его сока через сфинктер в пищевод. По этой причине и развивается изжога у беременных.
Если жжение возникает по описанному механизму, повода для волнения нет. Специалисты называют это состояние физиологической изжогой, которая беспокоит практически каждую беременную женщину на последних неделях. При этом симптом не сопровождается никакими другими признаками и появляется эпизодически. Если проблема несущественна, то лечить её не требуется. Жжение самостоятельно исчезнет после родов.
Беспокойство должно вызывать слишком сильное жжение, развивающееся вне зависимости от приёмов пищи, положения тела или уровня физической активности. Приступ изжоги, возникающий на фоне болей в желудке и тошноты, служит поводом для обращения к лечащему врачу, так как не исключены и патологические причины – воспалительные заболевания органов ЖКТ.
Что делать при сильном жжении?
Изжога при беременности – неприятный симптом, но избавиться от него совсем несложно. В некоторых случаях для лечения не требуется даже приём медикаментозных средств, достаточно лишь соблюдать определённые правила.
Большинство женщин отмечает, что изжога на последних сроках беременности обычно возникает, если сразу после приёма пищи прилечь. Чтобы устранить дискомфорт, достаточно поменять положение тела. Оптимальная поза для отдыха после еды – полусидя. В этом случае желудок располагается ниже, чем пищевод, что обеспечивает нормальную работу пилорического сфинктера.
Все способы улучшения самочувствия связаны с причинами возникновения изжоги. Если женщина привыкла носить обтягивающую одежду, то от этого лучше отказаться. Тесные вещи оказывают нежелательное давление не только на матку с плодом, но и на желудок, провоцируя тем самым спонтанные выбросы пищеварительного сока. Начиная с 35 недели оптимальный вариант для беременной – свободные туники или платья из натуральных материалов или специальные брюки и юбки, разработанные для ношения в период ожидания малыша.
Если указанные способы не помогают, а жжение за грудиной по-прежнему беспокоит, то лучше обратиться к лечащему врачу. Специалист оценит общее состояние здоровья женщины и расскажет, какие безопасные медикаменты можно принимать, чтобы снять приступ изжоги. В ассортименте аптек представлено множество препаратов с различными свойствами, но не все они разрешены во время беременности. Подойдут:
1. Ренни – средство признано одним из самых безопасных. В его составе присутствуют карбонаты магния и кальция – химические соединения, вступающие во взаимодействие с соляной кислотой. В результате агрессивность желудочного сока смягчается, а беременная женщина перестаёт мучиться от дискомфорта. Медикамент выпускается в форме жевательных таблеток, которые работают максимально быстро. Приступ проходит уже через 3 минуты после употребления средства.
2. Гастал – препарат с антацидным эффектом, разрешённый даже во время беременности. Каждый раз, когда возникает сильное жжение, рассасывают 1 таблетку этого средства. Лекарство помогает вылечить патологию за счёт присутствия в составе гидроксида алюминия и карбоната магния.
3. Маалокс также назначается для лечения изжоги при беременности, однако применяют его с осторожностью, так как сочетание алгелдрата и гидроксида магния способно спровоцировать запоры, от которых часто страдают женщины на последних неделях гестации. Чтобы устранить приступ, выпивается 1 пакетик лекарства в форме суспензии или принимается таблетка.
4. Фосфалюгель – препарат, выпускающийся в форме жидкой суспензии, помогает избавиться от жжения, защищает слизистые оболочки органов ЖКТ от негативного воздействия желудочного сока. Он призван вылечить изжогу на любом сроке, в том числе на 38 неделе беременности.
5. Алмагель. Классическая версия этого средства назначается во время беременности. Приём суспензии на основе гидроксидов магния и алюминия обеспечивает нейтрализацию пищеварительного сока. В результате чувство жжения быстро исчезает.
6. Гевискон. В состав лекарства входят гидрокарбонат и альгинат натрия, что позволяет быстро вылечить неприятные симптомы. Беременная выбирает форму препарата на своё усмотрение. При сильной изжоге разрешено выпить суспензию или таблетку.
Все указанные препараты не всасываются в кровоток, не приникают через плаценту и признаны безопасными, но самостоятельно выбирать, чем лечить жжение, не следует. Если изжога появилась на 39 неделе, нужно особенно внимательно отнестись к своему здоровью, так как процесс родов может начаться в любой момент.
Альтернативой медикаментозному лечению станут проверенные народные рецепты. Они не смогут помочь так же быстро, как традиционные лекарства, но и не причинят вреда организму женщины при условии соблюдения всех рекомендаций.
У беременных часто бывает изжога, связанная с увеличением в размерах матки. Чтобы справиться с этим неприятным симптомом, врачи рекомендуют делать травяной чай. При жжении в желудке и пищеводе полезны:
- ромашка;
- фенхель;
- имбирь;
- вереск.
Такой напиток эффективно успокаивает слизистые органов ЖКТ, но не влияет на причины появления изжоги, поэтому при выборе народных методов лечения нельзя забывать о профилактических мерах. Симптом будет беспокоить реже, если женщина начнёт кушать маленькими порциями, откажется от тесной одежды и интенсивных нагрузок.
Есть и другой способ избавиться от дискомфорта, не прибегая к помощи медикаментозных средств. Во время беременности допускается выпить небольшое количество картофельного сока. Чтобы сделать напиток, клубень измельчается до состояния кашицы и отжимается через марлю. Средство бережно обволакивает слизистые, защищая их от негативного воздействия желудочного сока.
Рекомендации по диете
Изжога и тошнота на 38 неделе и более поздних сроках требуют не только медикаментозного лечения, но и коррекции рациона питания. Специалисты считают, что если беременная с момента зачатия соблюдает диету, то она имеет больше шансов избежать проблем с пищеварением, от которых иногда непросто избавиться.
Жжение возникает, когда женщина кушает слишком большими порциями, так как в это время вырабатывается увеличенное количество желудочного сока. Чтобы решить проблему и избавиться от дискомфорта, достаточно перейти на дробное питание. Супы, каши, мясо и гарниру по-прежнему должны служить основными блюдами, а между их приёмами вводят лёгкие перекусы. С этой целью кушают натуральные йогурты, свежие фрукты, не провоцирующие аллергию, полезно делать салаты из овощей.
Лечение изжоги подразумевает и ряд ограничений, связанных с питанием. Симптом появляется, если в меню включены продукты, провоцирующие повышение уровня кислотности внутри желудка либо негативно воздействующие на целостность слизистых оболочек:
- кислые фрукты и ягоды;
- специи;
- уксус;
- консервы;
- соусы;
- копчёности.
Все перечисленные продукты должны быть исключены из рациона при беременности. Эта мера призвана помочь избежать жжения, отрыжки кислым и болей в желудке.
Существует еда, помогающая лечить жжение. Полезными при повышении кислотности считаются молочные продукты. Их употребляют, если они не вызывают расстройство кишечника и хорошо усваиваются организмом. На последних неделях беременности рекомендуют включить в рацион фруктовый кисель. Достаточно выпить один стакан, чтобы защитить слизистые от разрушения и насытить организм витаминами.
Изжога у беременных – распространённое состояние, доставляющее женщине неудобства. Если дискомфорт возникает эпизодически, то не нужно ничего делать. При интенсивных ощущениях требуется начинать лечение.
Источник
Изжога у беременных
Проблема повышенной кислотности часто беспокоит женщин еще на этапе планирования беременности. Но, как правило, изжога у беременных бывает гораздо чаще и продолжительней, чем у других женщин. По статистике, три из четырех будущих мамочек страдают постоянной изжогой при беременности, которая появляется сразу после приема пищи, не проходит в течение нескольких часов и может повторяться несколько раз в день.
Изжога при беременности – симптомы
Изжога – это неприятное и болезненное ощущение приторного тепла или жжения в нижней загрудинной или подложечной области. При беременности изжога начинается, когда желудочный сок забрасывается в нижний отдел пищевода, что, в свою очередь, раздражает его слизистую оболочку и вызывает неприятные ощущения.
Изжога при беременности — причины
Изжога на ранних сроках беременности может быть вызвана гормональными изменениями в организме женщины. Желудок и пищевод разделяет сфинктер, который препятствует возвращению пищи, однако, повышенный прогестерон расслабляет гладкие мышцы в организме, ослабляя его функции. Считается, что изжога в первые дни беременности является признаком раннего токсикоза беременных, как правило, она проходит к 13 – 14 неделям.
Изжога на поздних сроках беременности может быть вызвана давлением увеличивающейся матки на желудок женщины, сдавливая и поднимая его, тем самым, способствуя выбросу непереваренной кислой пищи из желудка в пищевод.
Изжога на 38 – 39 неделе беременности будет особенно болезненной, так как увеличенная матка постепенно заполнила всю брюшную полость, ею поджаты все внутренние органы, а кишечник и желудок не имеют возможности нормально опорожняться.
Изжога при беременности — приметы
Существует примета, что изжога при беременности свидетельствует о том, что ребенок родится с волосами. Народная примета обосновывает появление изжоги раздражением внутренних органов волосиками на голове ребеночка. Но на практике она подтверждения не находит.
Изжога и отрыжка при беременности
Как и изжога, отрыжка при беременности доставляет массу неудобств будущей мамочке.
Отрыжка – это внезапное и непроизвольное выделение изо рта газа, который был в желудке или пищеводе. Также она может оставлять в полости рта кислоту, что связано с выбросом желудочного сока в нижний отдел пищевода. Это может быть вызвано употреблением в большом количестве жирной, жареной или острой пищи. Основной причиной возникновения отрыжки являются все те же изменения гормонального фона (повышение уровня прогестерона в крови), увеличение матки и ее давление на органы брюшной полости или обострение хронического заболевания. Как и изжога, она может начаться уже в первые дни беременности.
Когда проходит изжога при беременности?
Итак, рассмотрев основные причины возникновения сильной изжоги во время беременности, мы пришли к выводу, что изжога – это не патология или болезнь, а естественный болезненный процесс при беременности, с которым приходится смириться. Изжога во время беременности не проходит, она бывает у 80% будущих мам и может сопровождать женщину весь срок. Поэтому, исключив продукты, вызывающие изжогу при беременности, женщина не избавится от проблемы, но все же, может минимизировать болезные ощущения.
Чтобы немного ослабить болезненные ощущения и частоту появления изжоги у беременных, врачи рекомендуют дробное питание (не меньше 5 раз в день небольшими порциями), кушать больше молочных продуктов, которые нейтрализуют действие соляной кислоты, не есть 2 – 3 часа до сна и, конечно, больше отдыхать.
Как Вы себя чувствовали на 39 неделе беременности? Как было настроение, здоровье?
Как Вы себя чувствовали на 39 неделе беременности? Как было настроение,здоровье?
- Мне было очень тяжело, не спала вообще по 2 часа за ночь, живот мешал сильно, изжога была вообщем ждала скорее бы родить .
- У меня 38 недель, сил моих нет. Очень устала, не поспать-неудобно, живот мешает, не поесть-изжога измучила, не погулять-ходить тяжело. В общем жду не дождусь когда же моя ляля родится!
- В 39 недель решила сходить на лекцию по родам, лекторша меня высмеяла, типа на таком большои сроке приперлась, можно подумать, что когда схватки начнутся ты будешь вспоминать эту лекцию. Ездила в Мегу, делала последние приготовления
- На 39 неделе я родила, была очень счастлива)))
- Эх, девочки! У меня уже 41я! Не то что сил нету, мне кажется, что и меня уже нету! ))) Только один малыш! ))))
- Ходила ноги нараскоряк)) ) Спать было тяжело, бодрствовать тоже. Изжога измучила. Ровно в 39 недель родила (хотя, по моим отсчетам было ровно 40 неделек). Короче, последние недели готовят мозг к мысли, что Уж лучше родить)))
- У меня 39. Быстрей бы родить уже. Устаю быстро, ноги болят, отекают. изжога, но настроение хорошее)))
- Шикарно! И Вам того же желаю!
- В первую беременность нормально, ничего не напрягало, а во вторую еле ползала, симфизит был
- я когда-то уже писала, что на последних сроках беременности чувствовала себя лучше, чем на ранних- я была в деревне у бабушки, мы с мужем ездили на велосипедах на озеро рыбку удить, помогала на огороде и на кухне, и мне не мешал живот ни капельки. а на 39 неделе я родила, причем неожиданно для себя, тк думала, что буду ходить до 40-й. может поэтому у меня не было томительного ожидания.
- на 39-й неделе я была дважды. первый раз (у меня Багатырское здоровье, беременности осложненные были, до первого сына -были выкидыши и внематочная, после перед вторым-выкидыши (один из которых чуть не закончился очень плохо) меня с 36 недели положили в реанимацию. отдахнула. спать правда не возможно было-так нельзя а так неудобно а так надоело. хотелось и ела бисквитные торты и запивала их томатным соком ну очень хотелось очень ждала родов. а когда настало время я успокоилась и даже не хотела идти рожать-решила что не время. Со вторым опять реанимация все тоже самое, только роддом в Киеве-врач нормальный и хотелось винограда и фисташек. и на 39-й я уже шла рожать но настроение-в ожидании чуда. имена для детей были готовы с момента зачатия (я очень хотела дочь-но в нашей семье на 43 брата 8 сестер) так что я почти была уверенна-сын, потом узи подтвердило. подбирала характеры и основные черты ребенка-все сбылось (наверно потому что безапеляционно желала) ЖЕЛАЮ ТЕБЕ УДАЧИ. РАСТИТЕ ЗДОРОВЫМИ КРАСИВЫМИ И МУДРЫМИ. ТЕБЕ ТЕРПЕНИЯ-ВСЕ ЕЩЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТЬСЯ, ВСЕ ЕЩЕ В ПЕРЕДИ!
- Отлично все было, замечательно просто))))
Главная Беременность, Роды Как Вы себя чувствовали на 39 неделе беременности? Как было настроение, здоровье?
На каком сроке беременности начинается изжога
Отметим что причины изжоги, по мере развития малыша, меняются. Основным фактором является ослабевание тонуса мышц пищевода за счет физиологических и гормональных изменений в организме беременной. Пищевод человека защищен клапаном, который после попадание пищи внутрь закрывается. Так как мышцы пищевода и клапана у будущей мамы ослаблены, то содержимое, которое попадает желудок при разных факторах, может выталкиваться обратно в пищевод, что и приводит к изжоге.
С развитием и ростом будущего малыша причина неприятного явления меняется. В начале первого триместра темп будущей мамы очень динамический. Она еще не полностью осознала и взвесила свое положение и поэтому не успела изменить свои привычки. Часто количество приемов пищи в день один или два, остальное перекусы. Не правильное питание, жаренные, острые, копченые и соленые блюда – это все приводит не только к появлению изжоги, но и тошноты. В первом триместре измените свой рацион еды. Старайтесь есть еду приготовленную на пару. Не ешьте на ночь и не передайте. Исключите из своего рациона газированную воду и напитки.
Войдя в темп беременных во втором триместре ваши порции еды увеличиваются. Вы едите за двоих, малыш растёт, растет аппетит и у будущей мамы. Переедание и является причиной неприятного поведения желудка. Пища в большом объеме не успевает перевариваться. Свой дневной рацион поделите на 5-6 приемов пищи. Ешьте чаще, но меньше. Если проблема изжоги стоит остро – посоветуйтесь с врачом. Пусть он назначит вам легкие препараты. Народными средствами, тушащими жжение, можете смело пользоваться, они не навредят малышу
В последнем триместре причиной жжения в груди и появлением кислого привкуса во рту является малыш. Он уже достаточно подрос. На последних месяцах ребенок находится в тазовой части тела. Расположение его – ягодицами вниз. Такое расположение способствует давлению головы на диафрагму как следствие – изжога. Если у вас крупный малыш, такое давление будет еще сильнее, а если у вас двойня или тройня, то неприятное ощущение изжоги будет вас часто тревожить. Препараты, прописанные врачом помогут справиться с недугом. Не стоит забывать и о правильном питании.
И на всех этапах беременности причиной изжоги может быть психологический фактор. При нервных перегрузках происходит спазм, который сказывается на продвижении пищи. Нервное состояние для мамы противопоказано совсем. Так что лучше исключить стрессы и нервозы.
Source: healthyorgans.ru
Источник
