35 36 неделя беременности видео как ребенок себя ведет
36-я акушерская неделя означает, что с момента зачатия вашего ребёнка идёт 34-я неделя. Вес плода ориентировочно 2,5-2,7 кг. Полный рост около 45-47 см. Ребёнок ещё не считается полностью доношенным. Живот может немного опуститься. Маме важно знать о предвестниках родов.
36 акушерская неделя беременности. Вес плода ориентировочно 2,5-2,7 кг. Полный рост около 45-47 см. На этом сроке показатели каждого крохи могут сильно отличаться от средних в меньшую или большую сторону. Это диктуется наследственностью и течением беременности. Что такое предвестники родов? Маме пора составить список дел, которые важно завершить до рождения малыша.
Какой месяц?
36-я акушерская неделя означает, что с момента зачатия вашего ребёнка идёт 34-я неделя. А сколько это месяцев? Почти девять лунных. (Если считать обычным лунным календарем, 36 неделей завершается 9 месяц. В акушерской практике принято разбивать месяцы на 4 недели, значит 36 неделей открывается последний – 9 месяц акушерского месяца беременности. О сроках беременности и способах подсчета тут – https://razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html
Развитие плода
Ваш малыш практически полностью готов к родам. Многие внутренние органы (например, сердце, эндокринные железы, мозг, кровеносная система, печень, почки) полностью сформировались и выполняют все свои функции.
Некоторые органы заработают только после рождения малыша. Например, кишечник не выполняет свою выделительную функцию, хотя в нём уже скопилось некоторое количество каловых масс. Это твёрдые частички, которые за весь срок беременности попали в желудок плода вместе с проглоченной амниотической жидкостью. Такие массы называются меконием, они чёрного цвета, и будут выведены кишечником в первые сутки после рождения ребёнка.
Ещё не функционируют лёгкие. Плод получает кислород через плаценту и пуповину, так же выводится углекислый газ. Сейчас именно лёгкие – самое слабое место малыша. У многих деток ещё не образовалось достаточно сурфактанта, вещества, которое регулирует дыхательные процессы.
Вот почему роды на 36-й неделе беременности считаются преждевременными и нежелательными. Детки, которые появляются на таком сроке, часто оказываются неспособными к полноценному дыханию. Они нуждаются в спецоборудовании и медицинском наблюдении.
Что сейчас происходит с малышом? Он постепенно избавляется от первородной смазки. Это вещество много недель защищает тонкую детскую кожу от размокания. Сейчас его слой становится тоньше.
Скелет плода почти достиг нужной степени минерализации. Кости черепа соединяются хрящами. При родах они немного сдвинутся, чтобы плод легче прошёл через родовые пути матери. Полное развитие костей достигается уже взрослым человеком, ориентировочно это происходит в 25 лет.
Кожа плода немного расправилась за счёт подкожного жира, конечности и щёчки обретают милую младенческую пухлость. Ярко-красный цвет кожи чуть-чуть бледнеет, хотя детский розовый цвет появится лишь через несколько недель после родов.
Считайте движения. Шевеления плода могут быть болезненными или просто очень чувствительными, но они не должны быть постоянными, слишком активными. Если малыш то и дело пинается, возможно, вы неудобно сидите, переутомились или находитесь в душном помещении.
Положение плода
Сейчас вашему малышу в матке очень тесно. Скорее всего, он уже занял самое правильное положение: вниз головкой, скрестив ручки и ножки. Но так бывает не всегда.
Если доктор установил у вас неправильное предлежание плода, ничего не бойтесь. Есть упражнения, которые помогут крохе повернуться правильно (читайте о них в рекомендациях в низу статьи). А ещё есть методика наружного поворота плода, это специальная медицинская процедура.
Внимание. Во время проведения наружного поворота есть риск отслойки плаценты, поэтому решение о процедуре принимает только врач с учётом всех обстоятельств.
Беременность двойней
Это случается примерно с одной мамой из сотни. Носить сразу двух деток – более тяжёлый труд, чем дать жизнь одному малышу. Многоплодная беременность редко “дотягивает” до сорока недель, так что близнецы либо двойняшки вполне могут родиться на тридцать шестой неделе.
При многоплодной беременности рост и вес каждого малыша меньше, чем при одноплодной. И количество шевелений может быть очень невелико, так как двум деткам буквально не хватает места.
Ощущения женщины
Именно на 36-й неделе вы можете почувствовать нечто чудесное: исчезновение изжоги и облегчение дыхания. Сейчас живот понемногу начинает опускаться. Это уменьшает давление на диафрагму и некоторые внутренние органы.
Но при этом ваш мочевой пузырь как будто уменьшается в несколько раз, ведь на него матка давит теперь сильнее. Желание помочиться становится почти постоянным. Из-за этого выйти из дома надолго просто невозможно. Если всё-таки куда-то собираетесь, сразу проясняйте вопрос о наличии общественных туалетов. Иногда увеличиваются и позывы к дефекации.
Вы можете испытывать серьёзные нарушения сна. Даже если на ночь обкладываться подушками, живот может по-настоящему мешать. Если не удаётся отоспаться ночью, навёрстывайте днём. Хроническая усталость может серьёзно осложнить предстоящие роды и послеродовой период.
Это интересно. Матка – это уникальный орган. За время беременности она может вырасти в 500 раз.
Предвестники родов – ложные схватки
Наверняка вы уже довольно давно ощущаете ложные схватки (Брекстона-Хикса). Это нормальный физиологический процесс. Так ваша матка тренируется перед родами. Вы ощущаете, как будто весь живот каменеет на несколько секунд, а затем сам собой расслабляется.
На тридцать шестой неделе такие схватки могут появляться чаще. Будьте очень внимательны, чтобы не спутать их с настоящими родами. Ложные схватки не должны повторяться чаще, чем четыре раза за один час, а промежутки между ними не должны быть равномерными.
Если схватки повторяются как будто по таймеру, вызывайте врача – скорее всего, роды начинаются.
Несколько слов о том, как происходят роды
Сейчас вам уже хотя бы в общих чертах нужно понимать, что вам предстоит в родильном доме. Появление на свет малыша – это очень индивидуальный процесс. Роды у разных женщин могут быть похожими, но вы обязательно почувствуете что-то своё. Роды делятся на три периода:
- Шейка матки раскрывается до такого состояния, чтобы “выпустить” плод. Этот период сопровождается регулярными схватками, отхождением вод и завершается потугами.
- Чувствуя потуги, роженица по команде акушерки тужится, затем расслабляется. Рождается ребёнок.
- Снова начинаются потуги, и организм матери избавляется от плодных оболочек и плаценты.
В послеродовом периоде женщину ждёт отдых, осмотр врача, при необходимости – наложение швов. Всё это касается самостоятельных родов.
Если вашему малышу суждено появиться при помощи кесарева сечения, то в определённый период вам будет сделана эта операция. В ней тоже есть фазы, но они относятся только к врачебным действиям. Матери в этом случае отводится пассивная роль.
Что нужно сделать маме
Соберите сумку для родильного дома:
- гигиенические принадлежности (до- и послеродовые);
- запечатанную бутылку с водой;
- пластиковый конверт или уголок со всеми документами (его всегда носите с собой).
Уточните правила и требования родильного дома, который выбрали вы или определил по показаниям врач. Возможен запрет на пользование кожаными, тканевыми сумками. Тогда придётся всё складывать в полиэтиленовые пакеты.
Если планируется присутствие на родах кого-то из родных, возможно, они должны будут сдать некоторые анализы.
А ещё составьте список дел. Речь идёт обо всём, что вы хотите успеть до родов. Например, сходить на интересную выставку или купить для детской шторы.
Читаем также: необходимые вещи для новорожденного ребенка на первое время – список
Чего не нужно делать маме
Многие женщины на 36-й неделе спрашивают с нетерпением: ну когда я уже рожу? С этим вопросом связана очень опасная ситуация.
Многие мамы считают, что на этом сроке их малыш полностью готов родиться, и ему даже можно “помочь”. И тогда женщины резко повышают свою двигательную активность, берутся за тяжёлую работу. Есть даже такие, кто специально посещает баню или сауну либо активизирует свою интимную жизнь.
Никогда не пытайтесь самостоятельно стимулировать ваши роды. Срок беременности 36 недель означает, что ещё не время. Малыш придёт к вам тогда, когда будет полностью готов. Не исключено, что ему для этого понадобится больше сорока недель, бывает и такое. Потерпите, чтобы потом не пожалеть о ранних родах вашего ребёнка.
Выделения и боли
Здесь всё по-прежнему. Норма – скудная влагалищная слизь белого цвета с нейтральным запахом. Нарушения – творожистые, жёлтые, дурно пахнущие выделения.
Подтекание околоплодных вод и кровотечения наиболее опасны, их появление требует срочного вызова врачей.
Наверняка сейчас у вас то и дело едва ощутимо болит живот, поясница, спина. Лёгкого дискомфорта сейчас избежать невозможно. Однако при любых настоящих болях срочно идите к врачу или вызывайте его на дом.
Осложнения
Проблемы, из-за которых нормальное течение беременности нарушается, могут возникать до самых родов. Наиболее частые:
- Гестоз (поздний токсикоз). Подробности узнайте здесь – https://razvitie-krohi.ru/beremennost/problemyi/toksikoz-u-beremennyih-i-kak-s-nim-spravlyatsya.html.
- Отслоение плаценты. Нарушает внутриутробное питание плода. Является показанием для досрочного рождения малыша.
- Гипоксия (кислородное голодание) плода. Может привести к осложнениям работы мозга и нервной системы.
- Повышенный тонус матки. Постоянно напряжённая мускулатура грозит преждевременными родами.
Фото животиков
Посещение женской консультации
График походов к врачу может быть очень индивидуальным. Обычно на 36-й неделе к участковому гинекологу ходят каждые семь дней. Мероприятия при посещении стандартные:
- проверка результатов анализов, которые вы должны сдать накануне;
- изучение данных дополнительных обследований (УЗИ, КТГ, допплерометрия и так далее);
- измерение окружности живота, высоты матки, веса, кровяного давления;
- вопросы о самочувствии мамы и возможных жалобах;
- выдача направлений на очередные анализы и исследования.
Рекомендации
[sc:rsa ]
- Питание. Ваша диета наверняка стала привычным делом. После родов правильное питание станет ещё важнее из-за предстоящего грудного вскармливания.
- Проверьте ваш вес. Желательно, чтобы с начала беременности вы набрали не более 11-13 килограммов.
- Если изжога ещё возникает, готовьте и пейте кисели, каши.
- Не позволяйте возникать запорам, каждый день ешьте чернослив и/или курагу, готовьте компоты из них.
- После дефекации подмывайтесь для профилактики геморроя.
- Сердцебиение и одышка требуют прекращения физической активности и небольшого отдыха.
- Возможно, сейчас вам очень трудно двигаться, но это необходимо. Делайте гимнастику для беременных, упражнения Кегеля, гуляйте в парке (без долгих пеших переходов), плавайте в бассейне, занимайтесь специальной йогой. Это поможет вашему организму собраться перед родами и быстро восстановиться потом.
- Когда сидите, держите ноги приподнятыми, это особенно поможет при отёках и варикозе. Чаше меняйте положение тела, устраивайте небольшие разминки.
- Если ваш плод неправильно расположен, не носите бандаж.
- Изменить неверное предлежание плода поможет простое упражнение: лежите на каждом боку по 10-15 минут, повторяйте несколько раз. Постарайтесь не заснуть (попросите родных вам помочь).
- Если ребёнок находится в головном предлежании, дородовой бандаж носите постоянно.
- Откажитесь от поездок, особенно авиатранспортом и на дальние расстояния. Если для этого возникла крайняя необходимость, получите разрешительную справку от врача. Без этого документа перевозчик может отказать вам в предоставлении услуг.
- В случае если вам предстоит плановое кесарево сечение, не переживайте, что у малыша будут “неправильные” роды. Операция назначается только потому, что естественные роды невозможны в принципе. Значит, малыш по-настоящему нуждается в хирургическом родоразрешении.
- Даже если у вас нет растяжек, используйте специальные средства против такого повреждения кожи (топ 10 кремов от растяжек для беременных). Позднее избавиться от белых полос на груди, бёдрах, ягодицах и животе будет сложнее.
- Берегитесь простуды и инфекций. Любая болезнь может серьёзно ослабить вас и навредить малышу.
Сейчас для вас особенно важно накопить положительные эмоции. Они помогут вам в первые трудные дни после рождения малыша.
← 35 неделя 37 неделя →
Видео гид: 36 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, роды уже близко, три периода родов
[sc:ads ]
Подготовка к поездке в роддом
Источник
-
Что происходит на 36 неделе беременности - Самочувствие женщины на 36 неделе
- Отзывы женщин о 36 неделе
- Развитие плода на 36 неделе
- Фото УЗИ плода
- Рекомендации на 36 неделе
- Видео о 36 неделе
Поздравляем, начался 9 акушерский месяц беременности, и вы приближаетесь к финишу. На этом сроке нормальной прибавкой в весе считается около 13 кг.
Что происходит на 36 неделе
На этой неделе живот может опуститься и дышать стает намного проще. Кроме этого исчезнет сильное давление на легкие и другие внутренние органы, а также женщина избавится от одышки и изжоги.
Плацента продолжает выполнять свою непосредственную функцию и каждую минуту прокачивает до 600 мл крови. Благодаря этому кровь обновляться каждые 15 сек. К концу беременности она начинает постепенно увядать. На этой неделе ее толщина составляет примерно 35,5 мм.
У некоторых женщин из-за изменения гормонального фона могут начать расти волосы в совершенно непривычных местах. Чаще всего волосяной покров появляется на животе, но не беспокойтесь, после родов он обязательно исчезнет.
Беременная женщина продолжает часто ходить в туалет из-за увеличенного давления на мочевой пузырь.
Из-за постоянного недосыпания и огромного живота увеличивается ощущение усталости, сил практически ни на что не хватает. Поэтому в этот период рекомендуется больше отдыхать и спать. Все чаще возникают спазмы в мышцах рук и ног, и сильная тяжесть в пояснице.
С 36 недели начинается период во время, которого организм женщины активно готовиться к будущим родам. Кости начинают расходиться из-за давления матки, увеличивается расстояние между костями в области таза. Все это нужно для того, чтобы малыш мог нормально пройти по всему родовому пути и появиться на свет. Из-за этого вы можете чувствовать болевые ощущения в области таза.
Ваша беременность подходит к концу, всвязи с чем, уже пора ознакомиться с предвестниками родов. Эти процессы в организме беременной женщины направлены на подготовку к родовому процессу. Знать о них полезно, особенно ожидающим рождения малыша впервые. Большинство женщин отмечали у себя на последних неделях беременности один или несколько симптомов, предвещающих роды. Подробнее о предвестниках родов читайте здесь.
Возможные риски
В последние месяцы беременности может возникнуть отслойка плаценты, это очень опасно на поздних сроках. Отслойка плаценты может привести к большой потере крови и, в итоге, к смерти матери и ребенка.
Симптомы этой опасности следующие:
- острая боль внизу живота;
- сильное кровотечение;
- изменение формы матки.
Если у женщины случилась частичная отслойка плаценты, беременность можно сохранить. Для этого нужно лечь на сохранение, придерживаться постельного режима и употреблять кровоостанавливающие препараты. В случае полной отслойки, врачи проводят кесарево сечение.
Преждевременные роды на этом сроке могут быть обусловлены такими причинами:
- гипертонией;
- диабетом;
- приемом слабительных;
- недостатком гормонов;
- резкими движениями;
- поднятием тяжести.
Если вы чувствуете регулярные схватки, усиливающие боли в животе и наблюдаете, обильные водянистые выделения срочно вызывайте скорую помощь и звоните своему врачу.
Самочувствие женщины на 36 неделе
С приближением родов чувства становятся все острее, и это касается не только физических ощущений, а и эмоциональных. Самое главное понимать, что это все нормально и временно. Важно ничего не скрывать и о каждом серьезном изменении сообщать близким родственникам и врачу.
Осталось совсем чуть-чуть, и вы сможете подержать своего ребенка на руках.
Возможные физические ощущения
Изменения, которые могут ждать женщину на этом сроке беременности:
- Матка. Сейчас дно матки занимает положение сразу под грудиной. Расстояние от лобкового симфиза составляет приблизительно 35 см, а от пупка расстояние около 14 см. Шейка матки начинает уменьшаться в размере и размягчаться, то есть готовиться к родам. От нормального размера матка увеличилась в 1000 раз.
- Живот. В большинстве случаев на этом сроке беременности живот выглядит огромным, но есть также случаи, когда живот не сильной большой. Все зависит от размера плода и количества околоплодных вод. На 36 неделе живот начинает опускаться, из-за того, что опускается малыш. Продолжайте ухаживать за животом: используйте бандаж и средства для профилактики растяжек.
- Шевеления. Резкие движения ребенка уже полностью отсутствуют, теперь они больше похожи на перекатывания, а все, потому что в матке ему становиться все теснее. Продолжайте на этой неделе следить и подсчитываете шевеление, так как это очень важно, чтобы не допустить замирание плода и других серьезных проблем. Нормой считается 10 шевелений в течение 12 часов. Подробнее о том, почему важно следить за шевелениями ребенка, читайте здесь.
- Бессонница. Продолжает мучить вас и на этой неделе. Всему виной большой живот и частые походы в туалет, да и кошмары сняться все чаще.
- Геморрой. Обострение этого заболевания беспокоить все большее количество женщин. Геморроидальные узелки выпадают из анального отверстия, что приносит женщине много неприятных ощущения. Они провоцируют появление кровотечений и постоянного зуда. Очень важно сразу приступить к лечению, так как проблема может усугубляться все больше. Врач сможет правильно подобрать способ лечения, чтобы быстро избавить женщину от этой проблемы. Подробнее о лечении геморроя во время беременности читайте здесь.
- Тренировочные схватки. Еженедельно схватки становятся все сильнее и ощутимее, но это считается вполне нормальным фактом, так как организм готовиться к предстоящим родам. Тренировочные схватки длятся недолго и боль быстро проходит. О том как отличить тренировочные схватки от начала родов, читайте здесь.
- Болевые ощущения. Чаще всего боли в животе вызваны давлением матки практически на все внутренние органы. Наличие тянущих болей внизу живота, скорее всего, вызваны растяжением мышц из-за давления матки. Давление на позвоночник обусловлено большим объемом околоплодных вод. В этом случае рекомендуется следить за правильностью осанки, чтобы распределить нагрузку равномерно.
- Выделения. На этой неделе выделения должны быть кремового цвета с кисловатым запахом, но их количество может увеличиться, поэтому рекомендуется пользоваться прокладками:
- если вы заметили, что выделения изменили цвет и стали коричневыми, то срочно обратитесь к врачу, так как это может свидетельствовать о неправильном положении плаценты;
- если выделения стали более водянистыми, то это признак излияния околоплодных вод, что может быть признаком родов. Подробнее о характере выделений во время беременности читайте здесь.
- Отеки. На этом сроке отеки могут появиться даже у тех, кто раньше от них не страдал. Это происходит из-за плохого оттока крови из нижней части тела, так как матка сильно давит на тазовые вены. Появляются отеки обычно в конце дня из-задлительного стояния или сидения.
Возможные эмоциональные переживания
На последних сроках беременности женщина становиться очень раздражительной и капризной, ее настроение может изменяться каждую минуту. Всему виной гормоны, которые сейчас изменяют многое в ее организме. Предстоящие роды беспокоят женщину, она боится, что у нее не хватит сил, что с малышом что-то будет не так и т.п.
Важно понимать, что роды – это естественный процесс и каждая женщина должна его пережить. Тем более медицина и квалификация врачей становиться все лучше и беспокоиться просто не о чем.
На последних сроках рекомендуется сохранять спокойствие и полностью оградить себя от каких-либо мрачных мыслей и страшных рассказов. Если вас что-то беспокоит, обязательно поделитесь этим с мужем и родственниками, а также расскажите врачу. Они непременно поддержат вас и дадут необходимые советы.
На этом сроке продолжайте общаться с малышом, читайте ему сказки и пойте песенки. Ребенок отчетливо слышит ваш голос и реагирует на него. К тому же он разделяет психологическое состояние своей матери, то есть расстраивается, если вы плачете и радуется, если смеется.
На 36 неделе женщина может ощущать прилив энергии и увеличивающее желание что-то организовать, украшать и т.п. Это явление называют «гнездованием». Это поможет беременной отвлечься и занять мысли перед родами.
Отзывы женщин о 36 неделе
У каждой женщины беременность протекает индивидуально, и ощущения могут отличаться:
Елизавета: «Я диабетик и к тому же мой мальчик весит 3200 г, из-за этого нам назначили кесарево сечение. Я бы с удовольствием рожала сама, так как не набрала ни одного килограмма. Все 7 кг это вес малыша и околоплодных вод».
Слава: «Сегодня была у врача и мне сказали, что малыш очень опустился вниз и что рожать придется на этой неделе. Ребенок весит много, практически 3,1 кг. Теперь очень сильно переживаю, как все пройдет и что будет с малышом».
Вера: «У меня одни неприятность: роддом закрыли на профилактику, ходить уже очень тяжело, малыш еще не перевернулся, изжога замучила. Плюс мое нервное состояние, в общем, ничего хорошего. Все меня успокаиваю, но что-то мне от этого не легче».
Юля: «Мы развиваемся строго по плану, набрали 2,75 кг, перевернулись головкой вниз и уже сильно не толкаемся. Живот еще не опустился, поэтому дышать иногда очень тяжело, но это значит, что нам на этой неделе еще не рожать».
Алла: «Меня снова отругал врач, что я набрала много веса. Поэтому на этой неделе я отказалась от всего вредного и калорийного, даже от любимых пирожных. Ем цельно зерновые хлебцы, телятину и овощи. Теперь вес пришел в норму и растет только малыш».
Полина: «Мне очень стыдно признаваться, но я действительно устала ходить беременной. Хочу спать на животе, легко вставать и подниматься по лестнице, не бегать каждый час в туалет, кушать любимую пиццу и пить вино. Но все приходиться терпеть, так как все это ради моего долгожданного и уже столь любимого сына, который сейчас толкается, будто одобряет сказанное мною».
Алиса: «Я сегодня очень обрадовалась, так как мой окулист разрешил при моих минус 5 на оба глаза рожать самостоятельно. Чтобы все прошло хорошо соблюдаю все рекомендации: правильно питаюсь, занимаюсь йогой и на фитболе, гуляю на свежем воздухе, много времени общаюсь с малышом и рассказываю ему, как все его ждут».
Светлана: «Вот и нам уже 36 недель. Сынок уже приготовился к выходу, живот опустился. Но пока еще есть несколько не сделанных дел, прошу его еще немного посидеть в животике. Нужно сделать все процедуры: маникюр, эпиляцию и т.п., чтобы после родов совершенно об этом не думать хотя бы один месяц».
Татьяна: «Меня сегодня очень испугали в ЖК, так как сказали, что таз у меня узковат и шея малышки обвита пуповиной. Тем более до роддома ехать больше часа. Пока еще не назначили кесарево, так как врачи тоже сомневаются. Но я твердо решила, что буду рожать сама, к тому же меня поддержала акушерка в роддоме, сказала, чтобы я не переживала и все будет хорошо».
Марина: «Наконец-то 9 месяц. Я набрала 20 кг, но врачи говорят, что это нормально, так как изначально мой вес был недостаточным. Дочка набрала 2,45 кг, лежит в правильном положении головкой вниз. Я хожу в бассейн и занимаюсь гимнастикой для беременных. На этой неделе меня уже не беспокоят отеки, сильные боли и изжога. В общем, все хорошо, я счастлива».
Развитие плода на 36 неделе беременности
Малыш весит уже около 2,8 кг, а рост его составляет около 46 см.
Это приблизительное значение, так как каждый ребенок индивидуален. Каждый день малыш набирает не больше 28 г.
Из-за того, что в организме малыша постоянно откладывается жировая клетчатка, щечки стали более круглыми. Кроме этого развиваются лицевые мышцы, которые принимают непосредственное участие в сосании. Помимо сосательного рефлекса, малыш активно практикует глотание и дыхание.
Кости черепа все еще мягкие и подвижные, что значительно облегчат выход головки во время родов. Бывают случаи, что череп во время родов деформируется, но уже через некоторое время он примет нормальную форму.
К этой неделе малыш уже должен занять правильное положение в матке, головкой вниз. Но все, же 4% всех детей могут занимать положение ягодицами вниз, в этом случае это называется ягодичным или тазовым предлежанием. В этом случае женщине может быть назначено кесарево сечение. Подробнее о положении и предлежании плода читайте здесь.
У девочек о зрелости половых органов говорит тот факт, что большие половые губы прикрывают малые, а у мальчика уже отчетливо видны яички.
Сердце малыша полностью сформировано, хоть и остается отверстие между правой и левой частью сердца. Не беспокойтесь, сразу после рождения оно исчезнет. Частота сердцебиения на данный момент составляет около 145 ударов в минуту. Тоны сердца можно легко отличить, так как они стали более четкими.
Хоть легкие и полностью сформированы, дыхание малыша все еще происходит через пуповину. В печени начинает накапливаться железо, которое в первый год жизни малыша будет способствовать кроветворению.
На 36 неделя волосы малыша становятся длиннее, а реснички и бровки заметнее. Хрящи в ушной раковине значительно укрепились, а завитки и углубления уже полностью сформировались.
Фото УЗИ плода
Фото 3D УЗИ плода на сроке 36 недель:
Рекомендации на 36 неделе
С каждым днем количество родов при помощи кесарево увеличивается. Это вид операции, при которой малыша достают благодаря небольшому разрезу в брюшной стенке и матке.
Кесарево сечение может быть:
- плановым, это когда врач рекомендует женщине рожать именно таким способом, чтобы сохранить ребенка и облегчить мучения;
- экстренным, этот вариант применяют, когда во время родов обычным путем возникают серьезные осложнения, которые возникают жизни ребенка и матери.
Показаниями к проведению операции кесарево могут стать:
- узкий таз;
- наличие опухолей;
- ранняя отслойка плаценты;
- поперечное положение плода и многие другие.
На этой неделе уже должны быть собраны все вещи, которые вы должны будете взять с собой в роддом. Список рекомендуется уточнить в роддоме, так как в каждом заведении они могут быть разными. Список необходимых для роддома вещей читайте здесь.
Стоит задуматься о покупке послеродового бандажа, который необходим женщине, чтобы быстрее вернуть тело в форму. Бандаж позволяет правильно зафиксировать брюшную полость, за счет этого внутренние органы быстрее вернуться на свое прежнее место. Подробнее о выборе послеродового бандажа читайте здесь.
На 36 неделе можно начать делать массаж промежности, благодаря которому кожа и мышцы станут эластичнее, что поможет предотвратить появление разрывов во время родов. Для этого лягте на спину и введите указательный и средний палец внутрь не больше, чем на одну фалангу. Начните легкими движениями массировать и растягивать промежность. Делать массаж, нужно используя принцип «часов», то есть массировать от 9 до 3-х часов. Есть и противопоказания к такому массажу: раздражение слизистой и молочница.
Рекомендуется отказаться от путешествий на позднем сроке беременности, так как роды могут начаться в любой момент, а вы окажитесь далеко от своего врача. Для того чтобы летать на самолете необходимо иметь при себе письменное разрешение врача. Если вы путешествуете на машине, то каждые 15 минут останавливайтесь, чтобы размяться.
Физические нагрузки
Продолжайте заниматься йогой, так как позы являются безопасными, как для мамы, так и для ребенка. Упражнения помогают укрепить мышцы и нормализовать работу всех внутренних органов. Также разрешается заниматься на фитболе и плавать.
Если малыш до сих пор находится в тазовом предлежании вы можете выполнить следующее упражнение, которое может способствовать его изменению в правильное. Суть упражнения – изменить центр тяжести женщины: лягте на спину и постарайтесь поднять бедра выше уровня головы. Подробнее об упражнениях для смены положения ребенка читайте здесь.
Правила питания
На поздних сроках беременности очень важно следить за питанием, так как от этого зависит здоровьем малыша и его матери, как во время беременности, так и после нее.
Ежедневный рацион питания необходимо составлять с учетом того, что на этой неделе уже значительно уменьшились энергозатраты. Меню должно быть сбалансированным и состоять из продуктов, которые будут снабжать организм женщины и ребенка всеми полезными микроэлементами и витаминами.
На этой неделе специалисты советуют исключить из своего меню растительные белки, они есть, например, в мясе, рыбе, молоке. Рекомендуется ежедневно употреблять кисломолочные продукты, каши и продукты растительного происхождения. Среди напитков свое предпочтение стоит отдать травяным и зеленым чаям и свежевыжатым сокам.
Перед покупкой продуктов питания обязательно обращайте внимание на срок годности. Старайтесь кушать регулярно и маленькими порциями. Контролируйте количество потребляемой жидкости, ежедневная доза составляет не больше 1 л. Каждую неделю рекомендуется устраивать разгрузочные дни.
Обследования на 35 неделе беременности
В женской консультации врач обязательно измерит артериальное давление и определит размер таза, вес и рост. Что касается анализов, то беременной женщине обязательно нужно сдать
- общий анализ мочи,
- общий анализ крови,
- анализ крови на гемосиндром,
- анализ крови на СПИД, сифилис и гепатит.
Кроме этого обязательно нужно сдать мазок на флору. Осмотр гинеколога необходим, чтобы определить состояние слизистой и микрофлоры родовых путей.
Обязательно обсудите с врачом возможность использования обезболивающего во время родов, так как вы должны быть уверены в том, что у вас нет аллергии на компоненты препарата. О возможных вариантах обезболивания читайте здесь.
На этой неделе может быть назначено последнее УЗИ, данные, которые будут непосредственно переданы врачу, который будет принимать роды. Во время обследования врач посмотрит на количество амниотической жидкости, оценит развитие малыша, послушает сердцебиение и состояние кровообращение. Также врач оценит возможные риски: отслоение плаценты и обвитие пуповиной.
Видео о 36 неделе беременности
Источник
