17 недель беременности как понять шевеление

17 недель беременности как понять шевеление thumbnail

Позади уже четыре месяца долгожданной беременности. Мама привыкла к своим размерам, ощущениям, переменам и трудностям интересного положения. Наступает третий триместр, волнующий и самый важный, так хочется знать, что происходит с малышом, как он выглядит, что ощущает.

17 неделя беременности

Что нового?

Что происходит с мамой и малышом на 17 неделе беременности? Теперь у малыша вырабатывается свой иммунитет, а также по — прежнему работают плацентарные функции. Начинает свою работу головной мозг – ребенок отличает ночь и день (по свету, который проходит через живот), начинают полностью формироваться органы слуха: малыш пугается слишком громких и звонки мелодий в то время, как тихая и спокойная мелодия может его успокоить.

Беременная женщина сталкивается с таким ощущением, как повышенная потливость, может резко подняться температура, — это абсолютно нормальное явление, реакция на гормон прогестерон. Если эти ощущения доставляют вам дискомфорт, попробуйте носить термобелье, которое будет контролировать процессы теплоотдачи.

Как только вы вступили в период 17 недели, вы можете не бояться так сильно простудных заболеваний – ребенка защищают три защитные системы:

  • Иммунитет матери;
  • Плацентарная защита;
  • Иммунная система малыша.

На таком сроке врач может назначить даже антибиотики, — это допустимо.

У мамы может возникнуть молочница. Важно полностью вылечить ее до момента родов, так как при прохождении через родовые пути ребенок может заразиться. Но не стоит волноваться, это заболевание не входит в список серьезных и легко лечится специальными свечами и вагинальными таблетками.

Под влиянием гормонального фона организм начинает вырабатывать большое количество меланина. Будущие мамы могут заметить, что потемнела околососковая область, появилась полоска на животе, идущая к лобку. Если беременная загорает, то усиливается пигментация, — появляются пятна на коже лица и тела. Врачи не рекомендуют пребывать на солнце слишком долго, лучше ограничить солнечные ванны. Но немного солнечного света не нанесет большого вреда, старайтесь принимать солнечные ванны по 15 минут ежедневно, — это очень полезно и насыщает организм витамином D.

В начале пятого месяца видоизменяется лицо мамы – губы становятся пухлее, а нос шире, прибавка в весе уже дает о себе знать. Конечно, у каждой беременной эти признаки проявляются по — своему или же вовсе могут не возникнуть.

женщина на 17 неделе беременности

На 17 неделе необходимо беречь себя, так как увеличивает степень нагрузки, особенно на почки, сердце. Могут появиться кровотечения из носа, иногда даже кровоточат десна. Мама должна оградить себя от различного рода излучений: от мобильных телефонов, компьютера, микроволновой печи и др. Насыщайте свой организм кальцием, исключите продукты с кофеином, ограничьте потребление соли.

На пятом месяце матка поднимается выше, живот значительно увеличивается. Беременная женщина может ощущать боли в спине, ногах, — все это происходит из-за повышенной нагрузки. Старайтесь уделять больше времени отдыху, откажитесь от тяжелой работы.

На 17 неделе у мамы происходит совсем незначительная прибавка в весе, однако еженедельно должно прибавляться по 500 грамм.

Состояние плода

Развитие плода на семнадцатой неделе – какое оно? Что происходит с малышом? Плод начинает превращаться в настоящего человечка, он активно набирает в весе и растет в длину. На этом сроке его размеры достигают 13 сантиметров, а масса тела 145 грамм. Уже можно определить, мальчик это или девочка. Где находится ребенок? В матке, которая вышла на пять сантиметров выше лобка.

размер плода на 17 неделе

Совсем скоро вы сможете почувствовать шевеления, малыш будет толкаться ножками и ручками. Сначала вам покажется, что что-то пульсирует в животе, позже появятся отчетливые толчки, которые будет даже видно. Женщина начинает чувствовать шевеления в период с 16 по 22 неделю. На это влияют следующие факторы:

К какой стенке прикрепился плод. Если к передней, то высока вероятность почувствовать шевеления раньше, а если к задней, то позже. Если женщина уже рожала, то она почувствует шевеления гораздо раньше. Телосложение играет значительную роль – худенькие женщины чувствуют пиночки раньше, крупные немного позже.
В этот период тело младенца начинает обрастать жиром, — это еще не настоящий жирок, а прообраз, его также именуют коричневым жиром. На нежной коже малыша появляется светлое вещество, — это родовая смазка, которая оберегает ребенка от инфекций, которые могут находиться в околоплодных водах. Сразу же после того, как малыш родится, его обтирают салфетками и моют.

узи на 17 неделе беременности

Ребенок начинает зависеть от настроения мамы, реагирует на ее психоэмоциональное состояние. Он слышит мамин голос, чувствует, когда она волнуется или боится, радуется прекрасному вместе с ней. Биение сердца мамочки – самая родная и успокаивающая мелодия, на пятом месяце ваш малыш распознает сердечные сокращения, а также он различает голоса: чужой, незнакомый голос может его напугать, а голос папы подарит чувство безопасности.

Ребеночек на 17 неделе:

  • Напоминает большую грушу! Он активно двигается в животе и даже может помахать вам ручкой;
  • Его сердце может перекачать целый литр крови за один час;
  • Завершилось формирование иммунитета;
  • Появляются волосики, у мамы может начаться изжога;
  • Писает и испражняется. Можно не бояться, что он проглотит это, так как все выделяется в амниотическую жидкость, она регулярно обновляется;
  • Его печень начинает вырабатывать желчь;
  • Строение надпочечников полностью совершенствуется;
  • Происходит удлинение ручек, ножек;
  • Начинают расти маленькие реснички.
  • У девочки сформировалась матка, пока она крошечного размера, но со временем она будет расти.

Интересно знать: именно сейчас все тело малыша покрыто маленькими волосиками, напоминающими пушок, по – научному их называют «лануго», они исчезают к моменту рождения.

Ощущения мамы

Беременные чувствуют изменения на пятом месяце. Если раньше они практически не замечали течения беременности, то сейчас значительно повысилась нагрузка, а вместе с ней и появились новые признаки:

  • Появление изжоги, — это, когда желудочный сок попадает в пищевод в больших количествах. Она появляется из-за ослабления мышцы, которая разграничивает эти органы;
  • Ощущение, как будто не хватает кислорода;
  • Постоянное чувство жара;
  • Постоянно хочется сходить в туалет по-маленькому. При чем могут быть только позывы, а в туалет женщина не сходит;
  • Нарушается чувство равновесия, — женщина слегка покачивается во время ходьбы, чувствуется небольшое головокружение;
  • Появляются отеки на руках, лице, но в основном на нижних конечностях;
  • Краснеют ладони и ступни, может даже возникнуть зуд;
  • Возможное появление выделений и болей.

В период 17 недели могут сильно увеличиться выделения из влагалища. При отсутствии сильного запаха, зеленого или желтого цвета, а также примесей крови это абсолютно нормальное явление, которое не должно быть поводом для паники.

Начинается выделяться молозиво. Это предвестник молока, появляется практически у всех женщин во время беременности.

Иногда могут появиться неприятные ощущения в области живота, которые имеют тянущий характер, — это свидетельствует о растяжении связок, обладающих поддерживающей функцией.

Ответы на распространенные вопросы

  • 17 неделя беременности – это какой месяц?

Начало пятого месяца, 17 недель – это четыре полных месяца.

  • Что делать, если болит низ живота на 17 неделе?

Во-первых, необходимо регулярно сдавать анализы, посещать гинеколога и на консультациях рассказывать обо всех ощущениях. На 17 неделе допустимы легкие тянущие боли в низу живота, однако, следует рассказать о них врачу.

  • Можно ли узнать пол ребенка на пятом месяце?

У плода уже сформировались органы, определяющие гендерные различия. Если малыш повернется на УЗИ своим половым органом, то врач скажет вам пол.

  • Проходит ли токсикоз к 17 неделе?

При нормальном явлении токсикоз длится первые три месяца, затем постепенно исчезает. Но, при осложнениях он может перерасти в гестоз беременных, что требует постоянного контроля медиков.

  • Возможен ли секс в середине беременности?

При отсутствии противопоказаний можно заниматься сексом.

  • Как определить замершую беременность?

Достоверный анализ – только ХГЧ, для этого необходимо сдать кровь.

  • Что можно выпить от тонуса матки?

При тонусе матки вставьте ректально свечу «Папаверин» или выпейте «Но-шпу».

  • Есть ли опасность преждевременных родов при низкой плацентации?

Если беременность ведет компетентный специалист, который контролирует все процессы, то риск невелик.

  • Если слишком короткая шейка, что назначает врач?

В таком случае гинеколог надевает на шейку специальное кольцо, которое позволяет доносить ребенка до срока деторождения.

  • Что делать, если не чувствую шевелений на 17 неделе беременности?

Не стоит паниковать, в норме они проявляются с 16 до 22 недель. Если у вас первая беременность, то велика вероятность, что вы почувствуете первые толчки немного позже.

  • Какие ощущения в животе при шевелениях?

Некоторые женщины говорят, что это похоже на «полет бабочек» или «плаванье рыбки». На 17 неделе шевеления не слишком отчетливы и, возможно, женщина их даже не заметит. Это маленькие толчки, похожие на пульсацию.

беременная женщина

Источник

Одним из важных признаков беременности считаются шевеления плода в утробе матери. Ребенок начинает двигаться с 7-8 недели, с момента, когда полностью сформировались верхние и нижние конечности, однако для женщины они ощутимы только с 17 недели.

Те, кто вынашивает второго и последующего детей, могут ощутить движения и раньше, с 15-16 недели. Важно следить, как протекает беременность. 17 недель – шевеления плода, заметное увеличение объемов живота, рост матки. Эти признаки говорят о правильном развитии и протекании беременности.

 Как определить шевеления плода на 17 недели?

Женщины, которые находятся в интересном положении, ждут первых шевелений с трепетом и радостью, хотя и не знают, как они  будут происходить. Если все в порядке, то беременность в 17 недель – это шевеления, которые похожи на легкие взмахи крыльев бабочки или ощущение, что рядом проплывает множество маленьких рыбок. Все движения, которые совершает ребенок, напоминают легкий трепет и дуновение ветерка. Во время беременности на 17 неделе шевеления можно почувствовать только в том  случае, если прислушиваться к организму. Совсем по-другому ребенок начинает толкаться к концу срока, когда он подрос и окреп, его движения могут быть сильными и даже болезненными для мамы.

Многие психологи рекомендуют мамам морально подготавливаться к первым шевелениям ребенка, ведь, как правило, они вызывают бурю эмоций. Именно поэтому так важна 17 неделя беременности, шевеления плода в этот период становятся явными. Женщина начинает воспринимать присутствие ребенка, устанавливается первая эмоциональная связь.

Периоды шевеления ребенка

Каждая беременная женщина должна знать о периодах шевеления, которые являются нормой и в каких случаях следует обращаться к врачу. Если на 17 неделе беременности,  шевеления плода  регулярные, то беспокоиться не о чем. Ребенок в этот период спит около 4 часов, затем просыпается и начинает активно двигаться, затем снова спит. Во время сна плод ведет себя спокойно или даже неподвижно, поэтому шевеления не наблюдаются. На 17 неделе беременности шевелений плода в сутки должно насчитываться не менее 10. Однако точной нормы для этого периода нет.

Чтобы не сбиваться и проанализировать толчки, большинство гинекологов советует вести специальный календарь, который позволит оценить, в какие часы были толчки, а также их суточное количество. Если шевелений нет в течение 12 часов, то необходимо срочно обратиться к врачу!

Шевеления плода и эмоциональная связь с матерью

17 неделя беременности отличается началом активных шевелений у большинства беременных женщин. Многие замечают, что ребенок двигается не только в определенные часы, но и в зависимости от эмоционального состояния мамы. Шевеления плода на 17 неделе и на более позднем сроке – это не просто признак жизни,  но и возможность войти в контакт с мамой. Гинекологи и детские психологи рекомендуют разговаривать с ребенком, включать классическую музыку, петь песни, читать вслух сказки и стихотворения.

Многие женщины отмечают, что в зависимости от их эмоционального состояния менялся характер шевелений плода на 17 неделе беременности. Так, например, ребенок мог вести себя активно при прослушивании какой-то определенной мелодии или если к животу прикасался папа.

Однако движения в этот период рефлекторны, а не осознаны. Часто к шевелениям плода на 17 неделе относятся движения не только руками и ногами, но и даже пальцами рук. Если ребенок слышит громкий звук, то он может закрыть лицо руками.

О чем говорят сильные шевеления на 17 недели беременности?

На 17 неделе беременности важен не только сам факт шевелений, но и их характер и интенсивность.  Сильное шевеление плода – это повод для обращения к врачу, возможно, ребенку в утробе некомфортно, есть какие-либо факторы, которые мешают полноценному развитию. Если наблюдаются сильные шевеления плода, которые повторяются чаще, чем через 3-4 часа, то, скорее всего, это признак кислородного голодания. Нехватку кислорода ребенок компенсирует за счет активных движений, которые усиливают кровоток.

Если есть хотя бы малейшие подозрения, нужно срочно обратиться к гинекологу, который назначит обследования и при необходимости курс лечения. Однако, не всегда стоит переживать о сильных шевелениях плода, иногда проблема может быть надуманной. Если же кислородное голодание подтвердилось, то мама должна стараться чаще гулять на свежем воздухе, больше двигаться, стараться не находиться в душных помещениях. В некоторых случаях может понадобиться медикаментозное лечение.

Важен не только характер шевелений, но и их количество. Для этого необходимо знать, как считать шевеления плода. Считается не каждое шевеление, а периоды, то есть, если ребенок шевелился несколько раз в течение 2-3 минут, то это одно шевеление, а если два шевеления произошли с разницей в 2-3 часа, то это два шевеления. Перед тем, как считать шевеления плода,  необходимо составить график, который поможет не ошибиться в подсчетах, а затем проанализировать частоту шевелений. Еще один важный момент – узнать, как считать шевеления плода, можно у гинеколога. Также он расскажет, на что нужно обратить внимание при подсчетах и как вести таблицу.

Как отличить первые шевеления плода?

Первые шевеления часто бывают слабыми и не ощутимыми, иногда женщинам кажется, что это особенности работы их организма. Шевеление плода во время беременности на 17 неделе может быть похожим на слабые движения или пульсацию в области брюшной полости.

Обычно такие шевеления не похожи на ощущения, которые были до беременности. Иногда шевеления плода во время беременности могут напоминать вибрацию, которая проходит в самом низу живота. Часто женщины путают такие движения ребенка с неправильной работой кишечника. Однако одним из самых распространенных шевелений плода во время беременности считается чувство, что в животе происходят какие-то движения или перемещения.  В дальнейшем именно такие движения станут сильнее и четче.

Шевеления плода – это одна из главных составляющих беременности. Именно на 17 неделе появляются первые движения ребенка, поэтому важно серьезно отнестись к этому этапу. 

Источник

  • 17 неделя беременности – сколько месяцев?
  • Плод (развитие, размер)
  • Ощущения (шевеления)
  • Матка
  • Живот
  • Боли
  • Секс
  • Выделения
  • Замершая беременность
  • Анализы
  • УЗИ
  • Питание
  • Вес

  17 неделя беременности – сколько месяцев?

Четыре месяца беременности уже позади – начинается пятый месяц вашей беременности. Вот уже пошла 17 неделя – первая неделя пятого месяца. Что ожидает вас с малышом?

  Плод (развитие, размер)

Плод на 17 неделе беременности преодолеет новые ступени в своем развитии. В частности, с этой недели заработает его собственная иммунная система – в организме уже продуцируются иммуноглобулин и интерферон. Малыш способен защищаться от маминых инфекций, а это очень важно (хотя, естественно, болеть вам сейчас нежелательно по многим причинам).

Плод на 17 неделе беременности начинает обрастать жирком. Под кожей формируется прообраз будущего жирового слоя, который будет участвовать в теплообменных процессах. Сама кожа покрывается первородной смазкой – веществом бело-кремового цвета, которое выполняет защитную функцию. Повышается чувствительность кожного покрова детки, в частности в области живота и ягодиц.

Сердце малыша завершает свое развитие и усердно качает кровь, надпочечники выделяют жизненно-важные гормоны, активизируется гипофиз. У девочки формируется матка.

На 17 неделе начинается закладка постоянных зубов будущего ребенка: каждый из них расположится сразу за своим молочным «предшественником».

Копчико-теменной размер плода на 17 неделе беременности достигает в среднем 13 см, а вес может доходить до 140 г. Кроха уже такой большой, как раскрытая ладонь взрослого человека. Он очень быстро растет и развивается и на 17 неделе беременности уже слышит доносящиеся извне звуки, узнает голоса, ощущает ваши эмоции и настроение. Теперь вы отвечаете не только за его физическое развитие, но и за эмоционально-психическое. Общайтесь с ребенком, рассказывайте ему стихи и сказки, пойте песни или просто включайте музыку разных жанров, советуйтесь с ним, делитесь прожитыми радостными событиями. Очень важно привлечь к общению будущего отца: уже сейчас малыш запомнит и начнет узнавать его голос.

Ребеночек очень любознателен и активен. И, возможно, пришла пора ощутить первые шевеления плода.

  Ощущения (шевеления) на 17 неделе беременности

Первые шевеления плода женщины ощущают обычно на сроке между 16 и 22 неделей. Повторнородящие и худенькие мамы раньше начинают чувствовать своих деток. Они по-разному описывают эти невероятные ощущения: как трепет крыльев бабочки, как шевеление червячка, как прикосновение кошачьей лапки, как плескание рыбки.

Поберегите себя. Избегайте стрессовых ситуаций, переутомлений, резких перепадов температур и особенно переохлаждения, постарайтесь свести к минимуму действие любого излучения на ваш организм. Будьте внимательны ко всем сигналам и новым симптомам. Сейчас особенно ощутимой окажется нагрузка на сердце, кровеносные сосуды и почки. Позывы к мочеиспусканиям будут все более частыми, существует риск воспаления мочевыводящих путей. Из-за постоянно растущих объемов крови могут возникать носовые кровотечения или кровоточить десны, появляться чувство внутреннего жара и нехватки воздуха.

Как только почувствуете себя нехорошо, сразу бросайте все дела и ложитесь отдохнуть. Если появляются нехорошие признаки, то следует непременно проконсультироваться с врачом по этому поводу.

  Матка

Пусть вас не пугают изредка появляющиеся несильные болезненные ощущения в области матки – она постоянно растет, причем сейчас уже больше вверх, чем в стороны. С этим будут связанны многие новые неудобства: изжоги, учащенное мочеиспускание, одышка. Матка занимает все больше пространства, поэтому внутренние органы вынуждены потесниться и немного расступиться в стороны.

Матка в 17 недель беременности прощупывается на расстоянии 3,8-5 см ниже пупка. Высота расположения дна матки обычно соответствует сроку беременности в сантиметрах, то есть сейчас оно должно возвышаться в среднем на уровне 17 см над лобком.

В связи с ростом матки начинайте подыскивать себе новые удобные позы для сна: на спине и на животе спать уже не рекомендуется (в первом случае вес матки давит на полую вену, перекрывая доступ крови к плоду, во втором – сама матка испытывает сильное давление).

  Живот

Рост матки и плода не могут не отразиться на вашем внешнем виде – живот на 17 неделе беременности заметно округляется и растет. Не переживайте, если у вас все иначе: при расположении плода у задней стенки матки или слишком низко животик только сейчас может начать выступать.

В нем происходят все самые главные события, поэтому вы можете переживать много разных ощущений, связанных с животом: первые шевеления плода, небольшие боли или первую тяжесть, связанную с увеличением габаритов. Но знайте, что в норме живот не должен болеть – на это следует обратить свое внимание.

  Боли

Боли на 17 неделе беременности также по большей части связаны с животом, а конкретнее с маткой. Из-за ее усиленного роста удерживающие матку связки достаточно сильно натягиваются. Именно эти процессы и могут вызывать у вас боли в животе, внизу живота, как при месячных. Они могут быть ноющими или простреливать при поворотах и сменах позы. Старайтесь двигаться более плавно, не делайте резких движений, а при усилении боли отдохните немного.

Если вы ощущаете боли во время мочеиспускания, то необходимо исключить воспаление в этой области.

С 17 недели беременности женщина может начать ощущать боли, связанные с увеличением срока, веса и объемов матки. Это боли в спине и пояснице, боли в копчике – нагрузка на эту зону сейчас заметно увеличивается.

  Секс

Секс на 17 неделе беременности у всех вызывает разные эмоции. К сожалению, вовсе не редкость, когда женщина или мужчина начинают избегать половой близости из-за страха навредить ребенку и смущения в связи с растущим животом. Это неправильно. Аккуратный чувственный секс во время беременности полезен всем: и родителям, и им будущим детям (покажите это предложение своей бунтующейся половинке). Во время секса происходит массаж внутренних мышц у женщины, выделяется гормон радости (а мы говорили, что малыш уже сейчас переживает ваши эмоции). Женщина сейчас пребывает в особом психологическом состоянии, а чувствительность отдельных ее органов и мест существенно возрастает. «Беременный» секс может подарить незабываемые минуты обоим родителям. Однако от интима придется отказаться, если вынашивание окажется под малейшей угрозой. Как только риск прерывания беременности исчезнет, постельную жизнь можно будет возобновить. И лучше наслаждайтесь этим сейчас – в третьем триместре могут возникнуть свои трудности.

  Выделения на 17 неделе беременности

Сигналом к перерыву в любовных занятиях должны послужить кровянистые выделения из влагалища. Если они сочетаются с тянущими болями внизу живота или в спине, то это может свидетельствовать об угрозе самопроизвольного аборта.

Впрочем, кровянистые выделения не всегда говорят о риске выкидыша. Существует ряд других причин, в том числе и безопасных. Но об этом может судить только врач.

Вас должны насторожить выделения, которые резко пахнут, и имеют подозрительную консистенцию или цвет: серые, желтые, зеленоватые, творожистые, неоднородные. В частности, у многих беременных обостряется молочница на 17 неделе беременности. Но могут проявиться и более опасные половые инфекции.

  Замершая беременность

Нередко именно инфекционные заболевания приводят к замиранию плода. Чаще всего такая трагедия происходит в первом триместре. Врачи называют ее также несостоявшимся выкидышем или неразвивающейся беременностью. Пусть это никогда не коснется ни одной из женщин, но, к сожалению, замершая беременность на 17 неделе – вероятна. И этому может быть причиной целый ряд неблагоприятных факторов.

Обычно замершая беременность выявляется своевременно: размеры матки не соответствуют сроку беременности, врач не слышит сердцебиений плода, их также не показывает УЗИ.

Заподозрить неладное самой женщине удается редко. Ведь проблема на протяжении длительного времени может не выдавать себя. Но иногда замершая беременность сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища.

  Анализы

К замиранию беременности среди прочих причин могут приводить и хромосомные аномалии  плода. Выявить риск развития подобных патологий у каждой отдельной беременной женщины призван скрининг. На 17 неделе проводят скрининг второго триместра или так называемый тройной тест. Он включает биохимический анализ крови на общий ХГЧ, α-фетопротеин (АФП) и свободный (неконъюгированный) эстриол, а также скрининговое УЗИ.

Все показатели оцениваются исключительно в комплексе (это очень важно!) и указывают на повышенный или пониженный риск развития аномалий у плода (хоть минимальный риск существует абсолютно при каждой беременности).

Окончательный результат оглашается в виде конкретного числа, которое и служит оценкой риска. Оно будет зависеть от полученных результатов скрининга, а также от возраста беременной женщины, ее веса, состояния здоровья, количества вынашиваемых плодов и прочих факторов.

  УЗИ

УЗИ на 17 неделе беременности уже может показать пол ребенка, если он повернется к датчику тем самым местом. Однако врача будут волновать другие показатели: размеры малыша и матки и их соответствие сроку, сердцебиение плода, его двигательная активность, состояние маточного миометрия, околоплодных вод, отсутствие грубых аномальных нарушений и так далее.

  Питание на 17 неделе беременности

Все рекомендации относительно питания во время беременности и на 17 неделе остаются в силе. Сделайте акцент на белковой пище, но не забывайте также о полезных жирах и углеводах. Готовьте еду щадящим способом, выбирайте натуральные свежие продукты.

Все также важны железо и кальций, да и другие минералы и витамины.

Постарайтесь отказаться от кофеинсодержащих напитков и продуктов, острой, жирной, жареной пищи, а также используйте по минимуму соль, чтобы не провоцировать задержку жидкости в тканях. Постарайтесь не злоупотреблять кислым, чтобы не усиливать выработку желудочного сока. От изжоги могут уберечь обволакивающие стенки желудка блюда и напитки: каши, супы, кисели.

С 17 недели следует позаботиться о хорошем продвижении пищи в кишечнике. Поэтому врачи рекомендуют не перегружать желудок (это также поможет избежать запоров), питаться дробно (часто и небольшими порциями), совершать недлительные прогулки после каждого приема пищи. Лимитируйте сладкие и мучные лакомства и начните контролировать прибавки в весе, если вы не делали этого прежде. Ешьте достаточно (ведь малыш начинает активно прибавлять в весе), но только не за двоих. Помните, главное значение имеет качество потребляемой пищи, а не ее количество.

  Вес

В норме вы должны сейчас прибавлять 250-300 г в неделю. В идеале вес женщины на 17 неделе беременности увеличился в среднем на 2,5-3,5 кг от ее начала. Но многие женщины не вписываются в эти рамки. Их прибавки на 17 неделе составляют 6-7 кг при благополучно развивающейся беременности.

Возможны вполне физиологичные отклонения от данных норм. Помните, что это только усредненные ориентировочные данные, которые в каждом индивидуальном случае могут отличаться. Вес на 17 неделе беременности зависит от исходного веса женщины, от ее комплектации, возраста, наследственности, протекания беременности в первом триместре и очень многих других факторов. Поэтому отдельно этот показатель не является информативным.

Источник